Причины возникновения гипертонии

Причины гипертонии не всегда удается определить. В 80-90% случаев диагностирования заболевания они так и остаются неизвестными как для врачей, так и для самих страдающих этим недугом. Для того, чтобы установить наличие повышенного постоянно артериального давления, его показатели должны держаться на пороге от 140/90 и выше. Если на этом уровне они держатся систематически, необходимо попытаться установить причины и срочно начинать лечение.

Причины гипертонии

Причины возникновения могут скрываться во многих факторах, в том числе и в их комплексе. У мужчин в солидном возрасте чаще развивается третья стадия заболевания, а у женщин в целом выше склонность к столь высокому уровню артериального давления. Все чаще отмечается повышение АД и у подростков, хотя раньше недуг считался заболеванием пожилых людей.

Самые распространенные причины:

  • Нездоровый образ жизни.
  • Наличие пагубных пристрастий: к алкоголю, к табакокурению.
  • Постоянный стресс, тяжелые эмоциональные жизненные ситуации.
  • Наследственная склонность.
  • Травмы головного мозга.
  • Ожирение.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо вычислить причину и по мере возможности ликвидировать ее. Заболевание имеет хронический характер, если не убрать факторы, вызвавшие его, остаток жизни придется провести на таблетках и в постоянном ожидании гипертонического криза, в том числе в молодом возрасте и у мужчин.

Образ жизни

Неправильный подход к образу своей жизни наносит вред всему организму. «Тихий убийца», как еще называют гипертонию, достаточно часто вызывается именно плохим рационом, отсутствием физических нагрузок и злоупотреблением алкоголем и курением.

Давление поднимается из-за слишком соленой пищи, а также той, что содержит в себе жирные кислоты. Шоколадки, жирное мясо, вредный по всем параметрам фастфуд — все это нарушает работу сосудистой системы, лишает эластичности стенки сосудов и вызывает повышение давления. Зачастую гипертония становится «побочным эффектом» такого заболевания как ожирения. При лишнем весе нагрузка на сердце идет большая, а артериальное давление зависит от правильной его работы.

Есть ошибочное мнение о том, что алкоголь артериальное давление снижает. Наоборот — регулярное злоупотребление вызовет проблемы с повышенным давлением, приведет к гипертонии. А любимое многими средство успокоения — курение — ситуацию только усугубит. В любом возрасте. Заболевание во многом молодеет в России и странах бывшей СССР за счет высокого уровня алкоголизма у мужчин и женщин.

Малоподвижный образ жизни также становится причиной возникновения проблем с АД. Отсутствие физической нагрузки сказывается не только на фигуре и мышечной массе, но и на всех функциях вашего организма. Чтобы не попасть в группу гипертонического риска, необходимо начинать заниматься, не принципиально — дома или в спортивном зале. Ночная жизнь, то есть, сбитый график, при котором человек отсыпается днем, бодрствуя ночью, также может стать фактором развития недуга. Среди подростков, помногу сидящих ночами в сети, а днем не высыпающихся, эта причина одна из основных.

Погода, склонность и возраст

Существуют факторы возникновения гипертонии, которые не зависят от самого человека. Среди них:

  • Погодные условия и повышение АД за их счет.
  • Наследственная склонность к заболеванию.
  • Возраст старше 40 лет (чаще всего у женщин, чем у мужчин).

С возрастом артериальное давление поднимается у большинства человек. На приеме у врача заболевание диагностируется практически без дополнительных анализов, если человеку уже больше сорока. А если в семье уже были случаи гипертензии, вероятность того, что дети и внуки будут ей страдать, повышается дополнительно. Потому крайне важно отрегулировать режим дня и питания до того, как заболевание развилось.

Если заболевание развивается у подростков, причину искать нужно в другом. Даже для наследственности рановато.

Сопутствующие нарушения работы организма

Причина развития гипертонии может заключаться в других заболеваниях, как у взрослых, так и у подростков. Среди таких недугов:

  • Заболевание почек.
  • Ночная затрудненность дыхания у мужчин, вызывающая храп (апноэ).
  • Ожирение.
  • Гормональные нарушения у женщин.
  • Нарушения работы щитовидной железы.
  • Недостаток магния и калия в организме.

Если причина возникновения заключается именно в дополнительных нарушениях функциональности организма, их необходимо срочно ликвидировать. Почки лечить, лишний вес сбрасывать, гормональный фон восстанавливать, а недостаток каких-то веществ восполнять.

Нарушение работы почек только усиливает гипертонию. А гипертония в свою очередь увеличивает проблемы с функционированием почек. Храп у мужчин проявляется чаще всего при ожирении и невозможности нормально дышать во время сна вне зависимости от принятого положения тела. Гормональные сбои происходят у женщин чаще во время климакса и их запускают, связывая с возрастом. Некоторые противозачаточные для женщин также могут повышать давление. Сочетание любой такой проблемы с гипертонией крайне опасно и чревато большими неприятностями в будущем: развитие недуга ускорится, начнутся осложнения, связанные с работой других внутренних органов.

Понять, что есть проблема со щитовидной железой можно, если гипертония развивается в молодом возрасте при стройном телосложении. В случае с недостатком любого элемента необходимо будет сделать анализ крови, а затем начинать срочно восполнять этот недостаток. Важно не переусердствовать: избыток некоторых веществ в организме усугубит ситуацию. При развитии заболевания у подростков все дополнительные анализы сделают и так, чтобы понять причину, которая точно тут кроется не в возрасте.

Стресс и психологические проблемы

Скачок давления на почве какой-то нервной ситуации еще не гарантирует возникновение полноценного недуга. А вот когда нервничает человек постоянно, находится в стрессовых ситуациях, тогда давление закрепляется на высоком пороге и сбить его уже сложно. Заболевание хроническое, остается только поддерживать на нормальном уровне. А как, если каждый день на современного человека валится столько всего? Проблемы на работе, неурядицы в семье. Во время стресса раздражает даже водитель, не пропустивший на пешеходном переходе.

Стрессовые ситуации поджидают везде, как мужчин и женщин, так и подростков. Снизить их влияние можно:

  • Научившись расслабляться после долгого дня. Любимое занятие или ванна с эфирными маслами в этом помогут.
  • Брать отпуск на работе и отправляться отдыхать, ничего не делая.
  • Принимать биологические добавки или употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами, нейтрализующими окислительный стресс организма.
  • Успокаиваться в нервных ситуациях помогает валерьянка, пустырник или настойка боярышника.

Существует еще одна категория проблем, вызывающих гипертонию. Это психосоматические причины. Людям свойственно порой беспокоиться по пустякам и придумывать себе диагнозы на основе информации из открытых источников. Человек читает газеты, смотрит телевизор, «накачивается» негативом из новостей и агрессивного брутального кино. Человек перенапрягается и начинает отмечать головные боли и скачки давления. Он нагнетает негатив уже самостоятельно, дополнительно к общему стрессу, отчего развивается недуг. У склонных к волнению женщин эта причина наблюдается чаще всего, но возникнуть могут даже у подростков.

Психосоматические заболевания контролю поддаются сложнее всего. Психологическую причину не так просто вычислить, а в странах бывшей СССР не всегда врачи придают значение психике в свете развития такой «простой» болезни как гипертония. Однако именно психологические причины гипертонии по всему миру зачастую опережают другие, физические. Если с организмом физически все в порядке, а образ жизни ведется правильный, значит, проблема скрывается на уровне подсознания. Чтобы купировать ее потребуется обратиться к психологу и пройти курс терапии.

Причины гипертонии могут быть разными и установить их порой невозможно, особенно у подростков и в молодом возрасте. Выяснить, почему недуг развился, необходимо, чтобы последующее лечение было более эффективным. Заболевание можно вылечить без лекарств, но только понимая, почему оно развилось.

загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!