Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Каждый пятый на нашей планете страдает повышенным артериальным давлением. Заболевание называется гипертонией или артериальной гипертензией. Его также прозвали тихим убийцей, потому что симптомы могут практически не проявляться долгое время. А сложных заболеваний, возникающих по причине гипертонии, множество. У страдающих повышенным давление зачастую возникает вопрос: возможно ли лечение гипертонии без лекарств?

Методы лечения гипертонии в домашних условиях

Многие пациенты, которым диагностирована гипертония, не хотят прибегать к медикаментозной терапии, предпочитая искать другие средства или вовсе запуская заболевание. Эффективное лечение повышенного артериального давления возможно. Основных способов несколько:

  1. Формирование здорового образа жизни, обязательный отказ от вредных привычек, повышение активности в физическом плане.
  2. Гирудотерапия, она же — лечение с помощью пиявок.
  3. Народные средства.
  4. Гомеопатический метод — употребление совсем небольших доз лекарственных препаратов.
  5. Дыхательные гимнастики.

Также практикуется магнитотерапия — использование специальных магнитов для снижения давления. Употребляется и магний.

Риски при отсутствия лечения

Мужчина страдает от последствий отсутствия лечения гипертонии

Если не начинать лечение, хоть медикаментозное, хоть без лекарств, это приведет к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. Возможные последствия:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Отек мозга и кома.
  • Инфаркт мозга.
  • Гипертонический криз.

Пациенты, не начавшие лечение, очень часто умирают из-за сердечных приступов или повреждений мозга. В России и странах бывшей СССР процент таких больных достаточно велик, статистика печальная.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни помогает бороться с гипертонией

Любой врач, диагностировав артериальную гипертензию, подтвердит, что основное лечение будет формироваться не в употреблении лекарств, а именно в формировании здорового образа жизни. Одной из причин развития недуга является несбалансированное питание, а с ним — злоупотребление соленой и жирной пищей. У страдающих ожирением гипертония развивается гораздо быстрее, чем у пациентов с нормальным весом. Алкоголь и курение тоже не способствуют снижению артериального давления.

Чтобы вылечить гипертонию в домашних условиях, вам прежде всего потребуется:

  • Отрегулировать рацион. Исключить все жирное и слишком соленое, не налегать на сладости.
  • Отказаться от курения, от электронных никотиновых заменителей сигарет.
  • Прекратить злоупотреблять алкоголем, если такая проблема наблюдается. От периодического употребления ничего страшного не будет, но постоянные возлияния приведут не только к гипертонии, но и к разрушению внутренних органов.
  • Повысить физические нагрузки. Пациентам, ведущим малоподвижный образ жизни, рекомендуется начать заниматься спортом, чтобы укрепить весь организм.
  • Научиться расслабляться. Стресс — такая же причина развития гипертензии, как и другие факторы, потому важно планировать отдых и периодически отдаляться от эмоциональных нагрузок.

Чтобы обойтись без лекарств, потребуется скорректировать образ жизни, а потом уже планировать лечение. Так вы не только снизите артериальное давление, но и сможете избежать многих других проблем со своим здоровьем.

Если вы не страдаете диабетом, попробуйте применить лечебное голодание. Предварительно об этом стоит посоветоваться с врачом, уточнить, нет ли у вас индивидуальных противопоказаний. При голодании не будет большой нагрузки на сосуды, а жирные кислоты не поступят в организм. Это поможет улучшить эластичность сосудов и обойтись без лекарств в восстановлении нормального давления.

Гирудотерапия

Пиявка

Лечение гипертонии без применения лекарств может включать в себя использование пиявок. В слюне некоторых видов пиявок содержатся вещества, способствующие укреплению стенок сосудов. Кровь при этом также разжижается и давление соответственно снижается. На какие места устанавливать, а также сколько времени держать, решает только гирудотерапевт. Самостоятельное использование в домашних условиях не рекомендуется.

Гирудотерапия применяется еще с древних времен, когда она считалась панацеей от многих болезней. Лечение гипертонии входит в число популярных процедур, связанных с этими кровососущими. Бывают случаи, когда от лекарств после использования пиявок, пациенты отказываются вовсе.

Гомеопатия

Гомеопатия при гипертонии

Гомеопатическое лечение — это терапия с применением лекарств, но в совсем небольших дозах. В домашних условиях с прописанными средствами ее легко практиковать. Многие прописываемые препараты в установленных дозах организму только вредят, тогда как растворенный в воде медикамент может только помочь, не вызывая побочных эффектов. Эффективность такой альтернативной медицины спорная, но практикуется к настоящему времени даже многими врачами, а не только поклонниками нетрадиционных методов терапии.

Дыхательные гимнастики и массаж головы

Массаж головы применяют для снижения артериального давления

Снизить артериальное давление в домашних условиях можно с помощью простейших дыхательных упражнений. Причем достаточно быстро: недаром и само давление в больницах измеряют только тогда, когда пациент находится в состоянии покоя и нормально дышит.

Дыхательная гимнастика не отнимет много времени, а замерять давление будет лучше всего сразу после окончания. Однако, помогает она далеко не всем пациентам. Делать дыхательные упражнения необходимо с другими методами лечения гипертонии без лекарств. Полезно будет также по утрам делать легкий массаж головы: на протяжении нескольких минут массируйте виски и кожу надавливающими, но не сильн
ыми движениями, после чего можно будет выпить стакан воды и приступать к своим ежедневным делам.

Народные средства

Травы для лечения гипертонии

Задумываясь, возможно ли лечение гипертонии без лекарств, многие первым делом отправятся искать эффективные народные средства. Альтернативной медицине не каждый доверится, тогда как использование отваров из лекарственных трав не кажется опасным. И, начав поиск, пациенты найдут большое количество народных методик лечения гипертонии. В природе существуют компоненты, которые помогут снизить артериальное давление до нормы.

Многие рецепты народной медицины от гипертонии имеют в составе мед. Среди самых простых народных средств лечения без лекарств:

  • Растереть цедру и мякоть от лимона и апельсина на терке, перемешать получившуюся смесь с медом. Принимать трижды в день по чайной ложке.
  • Отжать сок синего лука, смешать также с медом. Перемешать и принимать по чайной ложке 3 раза в день примерно за сорок минут до еды.
  • Перемолоть тертую клюкву с чесноком, перемешать с медом. Употреблять получившуюся смесь по одной столовой ложке трижды в день перед едой.

Мед комбинируют с большинством компонентов, встречаются рецепты даже с водкой. Все смеси употреблять нужно курсом и регулярно, не пропуская дней. Чтобы обойтись без лекарств, одними природными компонентами, необходимо принимать смеси, которые могут показаться совсем дикими! Но комбинация полезных свойств «в одной ложке» приведет к снижению артериального давления и поможет от лекарств при гипертонии отказаться полностью.

Другие настои и средства народной медицины при гипертонии:

  • Выравнивает давление настой зверобоя, если выпивать его по 3 стакана в день курсом.
  • Если смешать чеснок с водкой и настаивать в темном месте на протяжении двух недель, принимать при гипертонии такой настой можно будет по чайной ложке три раза в день, чтобы снизить давление до нормы. Не рекомендуется к употреблению пациентами, работающими с людьми.
  • Настой пустырника (приобретается в аптеке или готовится самостоятельно) можно принимать по 30-40 капель, разведенных в воде трижды в день.
  • Половина стакана сока черной рябины 3-4 раза в день также поможет бороться с повышенным артериальным давлением.

Курсом на два месяца можно испробовать такой рецепт:

  1. Натереть хрен и настоять его с водой на протяжении полутора суток.
  2. Взять стакан свекольного сока, морковного и настоянный хрен.
  3. Все компоненты тщательно перемешать.
  4. Добавить лимон и стакан меда.
  5. Принимать 2-3 раза в день по одной столовой ложке за час до еды.

Отличный результат без лекарств могут дать ванны с эфирными маслами, такими как шалфей, ромашка, роза, герань, иланг-иланг. Масла можно перемешивать между собой и добавлять в ванную, смешав дополнительно с оливковым и растительным. Такие ванны помогут не только отрегулировать давление при гипертонии, но и отлично расслабят после долгого трудового дня. Для состояния кожи эфирные масла также будут весьма полезны. Вместе с этим можно делать массаж грудной клетки, разводя их на оливковом масле, такое домашнее лечение и приятно, и эффективно.

Применение магния

Если вы решили начать лечение гипертонии без использования лекарств, вам стоит обратить внимание на препараты с содержанием магния. Это не медикаменты, а скорее биологические добавки, направленные на восполнение недостатка нужных веществ в организме.

Считается, что недостаток магния зачастую и приводит к развитию гипертонии. Потому его необходимо получать извне: как с биологическими добавками, так и подбирая в свое рацион продукты с высоким содержанием магния. Но, как и с любым другим полезным минералом тут важно не перестараться принимая. Составить график приема или определенную магниевую диету помогут специалисты.

Чтобы понять, сколько магния принимать в сутки, первым делом учитывается вес пациента. Все показатели определяются индивидуально, четкого распределения по килограммам не существует. А при гипертонии в первый месяц и вовсе придется принимать большее количество препаратов или содержащих магний продуктов.

Продукты, в которых магний содержится:

  • Отруби рисовые и пшеничные.
  • Тыквенные и арбузные семечки.
  • Кедровые орехи.
  • Орешки кешью, а также миндаль.
  • Рыба палтус.
  • Большинство бобовых.
  • Какао-порошок.
  • Практически вся зелень типа петрушки или укропа.
  • Многие другие травы, например, базилик.

Биологические добавки с магнием продаются в свободной форме в аптеках. В каждой упаковке есть инструкция с применением. Добавки обычно принимают вместе с пищей, чтобы они лучше усваивались в организме.

Лечение гипертонии возможно в домашних условиях безо всяких лекарств. Важно только правильно выбрать способ терапии, который подойдет вам, исходя из индивидуальных особенностей организма. Каждый способ хорош по-своему, но кому-то подойдут пиявки, а кто-то начнет лучше себя чувствовать только после употребления магния. Главное, не запускать заболевание и заняться понижением своего артериального давления.

загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!