Что делать при первых признаках простуды, чтобы быстро вылечить болезнь

Простуда – симптомы, профилактика и лечение

При респираторных инфекциях надо просто несколько дней посидеть дома, отдохнуть, попить горячий чай или молоко с медом. Если температура тела повышена – принять жаропонижающий препарат и все – выздоровление не за горами. Так еще совсем недавно считало большинство из нас. Вспомнить о том, что менее ста лет назад от эпидемий гриппа погибали десятки миллионов людей, нас заставила пандемия COVID-19. Сейчас человечество более внимательно относится к проявлениям ОРВИ. Но все же еще осталось немало и тех, кто не уделяет простуде и гриппу достаточно внимания, предпочитая переносить инфекцию на ногах и не принимать никаких мер для лечения. Во многих случаях подобная беспечность может привести если не к летальному исходу, то к развитию осложнений, с которыми не так просто справиться. Как считают врачи, особенно простуда опасна для тех, у кого уже имеются хронические заболевания, а также для детей и пожилых людей.

  • Симптомы простуды у взрослых
    • Первые признаки простуды у детей
    • Миф 1. Причина простуды – холодная погода, ветер и переохлаждение
    • Миф 2. Чем холоднее климат, тем легче простудиться
    • Миф 3. Витамин С может предотвратить простуду
    • Миф 4. При простуде необходимо как можно больше пить
    • Миф 5. Простуду и грипп можно не лечить

    Можно предположить, что ОРВИ были спутниками человечества с самого его появления. Вполне возможно, что неандертальцы, жившие в пещерах, при простуде тоже чихали, кашляли и сталкивались с такими же неприятными симптомами, как и наши современники. Впервые о простуде и гриппе упоминается в летописях, датированных 412 годом до нашей эры. Врачеватель Гиппократ был первым, кто рассказал миру о коварном заболевании, которое проявляется болями в области головы, горла и всего тела.

    Также в летописях есть упоминание о высокой температуре тела – вероятно, в те годы уже умели выявлять такой симптом, как жар. И особенно Гиппократа беспокоила чрезвычайная заразность этой инфекции. Если в общине заболевал один человек, тут же заражались другие. Таким образом развивались эпидемии, которые охватывали огромное количество людей. Неизвестно, какая была смертность от ОРВИ в те времена, но можно предположить, что высокая, учитывая то, что свое развитие современная медицина получила относительно недавно, в XIX и XX веках.

    Как следует из дальнейших летописей, Гиппократ и его последователи-врачи не справились с этим заболеванием, т.е. не нашли никаких снадобий, которые бы позволяли не заражаться при контакте с инфицированным человеком. И в наши дни, несмотря на прогресс и бурное развитие медицины, на сегодняшний день не существует препаратов в современной аптеке, которые на 100% защищают человека от ОРВИ.

    В настоящий момент медицинские и научные сообщества всесторонне изучили известные штаммы вируса гриппа, а также установили, как человек заражается, и что происходит с клетками организма при развитии инфекции. Изобретаются вакцины, каждый год появляются десятки различных препаратов, направленных на купирование неприятных симптомов, но вирусы всегда оказываются более быстрыми. Их спонтанные мутации позволяют им выживать в любых условиях и зачастую уходить от влияния лекарственных препаратов, особенно узконаправленного действия. Пока в этой гонке побеждает не человечество, а вирусы. i

    Но все же определенные успехи в борьбе с вирусными заболеваниями, в том числе с ОРВИ и гриппом, есть. Речь о противовирусных препаратах с высокой неселективной вирусной активностью, которые могут бороться не с определенным штаммом, а сразу со всеми. О них расскажем позже.

    Симптомы простуды у взрослых

    Весь спектр первых симптомов ОРЗ может проявиться как буквально сразу после заражения, в течение нескольких часов, так и дать о себе знать через 2-3 суток. У взрослых первые признаки могут проявляться в следующем порядке:

    • Первый этап. Ощущается боль в горле, которую могло вызвать такое заболевание, как фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки.
    • Второй этап. Появляются насморк, нос заложен, беспокоит чихание. Может повыситься температура тела и понадобиться помощь врача.
    • Третий и последующие этапы. Вирус постепенно продвигается к бронхам и возникает кашель, который необходим для удаления мокроты из дыхательных путей.

    Также появляются слабость, появляются боли в мышцах, может беспокоить эмоциональная подавленность – все это тоже симптомы простуды. Подобные проявления астенического синдрома указывают на повышенные нагрузки, которые организм испытывает во время ОРЗ. Встречается и простуда без температуры. По мере развития воспаления могут присоединиться такие заболевания, как ларингит и трахеит.

    Первые признаки простуды у детей

    У детей точно так же, как и у взрослых, ОРВИ проявляется повышенной температурой до 38 0 С и выше, общим недомоганием в виде головных болей и беспокойного сна, к чему приводит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов. Также наблюдаются обильные выделения из носа, что может усугубиться слезоточивостью и приступами чихания. Краснеет задняя стенка глотки и мягкое небо, болит горло. Ухудшается сон, новорожденный может отказаться от груди. Обычно малыши грудного возраста острые респираторные инфекции переносят тяжелее, чем дети более старшего возраста.

    И совсем маленького ребенка, и детей постарше при первых признаках простуды необходимо показать врачу-педиатру. Лечить ребенка с инфекцией необходимо только средствами, приобретенными в аптеке, которые назначит врач.

    Как отличить грипп от простуды

    Вирусы гриппа и простуды относятся к одной группе инфекционных заболеваний (ОРВИ), однако отличить их все-таки можно, хотя иногда и не так просто. Грипп отличается внезапным началом, появлением сухого, отрывистого кашля и повышением температуры тела иногда даже до 40 0С. Практически сразу при этой инфекции присоединяются озноб, боли в мышцах, головные боли. Нос может быть заложен, но насморка при этом на первом этапе может не быть.

    Беспокоит упадок сил, возможны нарушения функционирования ЖКТ в виде тошноты, рвоты и диареи. Подобные симптомы при респираторной инфекции могут наблюдаться как у взрослых, так и у ребенка. Симптомы простуды все же чаще всего не такие «мощные».

    Лекарства от простуды и профилактика

    При подборе препаратов от ОРВИ врач обязательно учитывает все показания и противопоказания, лекарственное взаимодействие, фармакологическое воздействие и возрастные ограничения – очень часто препаратом, который идеально подходит взрослым, не рекомендуется лечить ребенка.

    Подбирая в аптеке препарат при наличии симптомов простуды, не стоит ориентироваться только на стоимость лекарств. Очень часто недорогие препараты отличаются хорошим составом, помогают и приносят пользу, тогда как неоправданно дорогие лекарства могут быть направлены только на борьбу с определенными штаммами вирусов, т.е. быть селективными. ii

    Мифы об ОРВИ, с которыми сталкивались все

    Миф 1. Причина простуды – холодная погода, ветер и переохлаждение

    Еще несколько десятилетий назад считалось, что причина простуды в переохлаждении. Вышел на улицу, замерз, и вот уже лежишь, страдаешь от болей в горле и сморкаешься. А вот если вы носите шапку с наступлением первых холодов, тепло одеваетесь и не едите мороженое зимой на улице – значит, простуда вам не страшна и врачей и аптеки посещать не надо, не так ли?

    Нет, не так. Конечно, переохлаждение ослабляет местный иммунитет, чем тут же спешат воспользоваться патогенные микроорганизмы, но все же основная причина развития ОРВИ заключается не в этом. С наступлением осени и похолодания все мы проводим больше времени в закрытых помещениях, где инфекции буквально витают в воздухе и находятся на всех поверхностях. Как показывает пандемия и рассказывают врачи, даже маски не всегда защищают от заражения. Некоторые виды вирусов обладают невероятной выживаемостью и во внешней среде способны жить несколько суток.

    Первое, что необходимо предпринять для того, чтобы не допускать массовых заражений простудой в многолюдных помещениях – это чаще их проветривать. Это снижает концентрацию вирусных частиц в воздухе, которым все дышат. Также необходимо чаще мыть руки, правильно питаться, больше двигаться и стараться вести здоровый образ жизни.

    Миф 2. Чем холоднее климат, тем легче простудиться

    Из первого мифа вытекает второй. Если холодная погода осенью, зимой и весной, слякоть и пронизывающий ветер все же в какой-то степени могут являться причиной развития ОРЗ, может, ради своего здоровья и хорошего самочувствия ребенка стоит навсегда переехать туда, где зимы теплые, а то и жаркие?

    Тоже нет. И вот почему. Переехать в страну вечного лета, конечно, можно, но от простуды это не убережет. Как выяснили американские ученые, население стран с сухим и теплым климатом может сталкиваться с ОРВИ еще чаще, чем жители северных регионов. Все дело в том, что сухой и теплый воздух пересушивает слизистую оболочку носа и лишает ее защитного барьера. А ведь входными воротами и местом локализации для простуды и гриппа как раз являются верхние дыхательные пути, где наблюдается интенсивное размножение вирусных частиц в эпителиальных клетках. Вирусы и бактерии, попадая на беззащитную слизистую, моментально внедряются в нее и начинают свою бурную деятельность.

    В результате чихание и кашель преследуют людей даже там, где никогда не бывает морозов и снега, а купаться в море или океане можно круглый год. Для того, чтобы попытаться уберечь себя от заражения в странах с теплым и сухим климатом, необходимо при выходе на улицу смазывать носовые ходы противовирусным гелем, который может задержать вирусы и не позволит им внедриться в организм. Такой же гель подойдет для профилактики заражения ОРЗ и в северных регионах. Например, можно выбрать ВИФЕРОН Гель, который содержит интерферон альфа-2b рекомбинантный и обладает иммуномодулирующими, противовирусными и антипролиферативными свойствами. Он подавляет репликацию РНК- и ДНК-содержащих вирусов, обладает пролонгированным эффектом и подходит как для взрослых, включая беременных женщин, а также для детей с первых дней жизни.

    Миф 3. Витамин С может предотвратить простуду

    Безусловно, правильное питание, употребление достаточного количества овощей и фруктов с содержанием необходимых витаминов, в том числе С, способно укрепить иммунитет и в какой-то мере защитить от заражения. Витаминные комплексы от проверенных производителей, которые назначает врач и перед приемом рекомендует сдать анализы, тоже способны принести немалую пользу. Однако, к сожалению, полезные продукты питания, витамины и БАДы из аптеки не в состоянии на 100% защитить нас от заражения ОРВИ.

    Определенный период времени фармакологи возлагали на витамин С большие надежды и пытались доказать, что этот витамин способен уничтожить вирусы, попавшие в организм. В 70-е годы прошлого столетия американские химики представили научному миру доклады, из которых следовало, что прием аскорбиновой кислоты в большом количестве защитит человека от ОРЗ даже в том случае, если заболевание уже находится в стадии развития. К сожалению, дальнейшие исследования показали, что витамин С все же не способен остановить развитие простуды и гриппа.

    Миф 4. При простуде необходимо как можно больше пить

    Наверное, нет такого современного человека, который хотя бы раз в жизни не слышал рекомендацию, что необходимо употреблять больше жидкости и не читал статей о том, что современные люди пьют мало, а чай и кофе обезвоживают организм. Многие специалисты рекомендуют употреблять не менее 30 мг воды на 1 кг веса в сутки, эта цифра встречается чаще всего.

    При простуде тем более необходимо пить много, очень много жидкости, не правда ли? Ведь обильные выделения из носа, кашель и прочие неприятные симптомы сильно обезвоживают организм. Дефицит жидкости в организме болеющему человеку необходимо постоянно восполнять, это правда. Но, к сожалению, многие на волне публикаций о необходимости пить много часто перебарщивают и буквально насильно вливают в себя литры жидкости, ухудшая свое и без того плохое самочувствие. Ученые из Австралии не так давно доказали, что неумеренное употребление жидкости во время ОРЗ может привести к такому серьезному состоянию, как отек мозга.

    Если здоровый человек выпьет слишком много воды, то неприятных последствий не будет. А у инфицированного человека наблюдается повышенная выработка антидиуретического гормона, который уменьшает выведение жидкости почками. В результате вся жидкость задерживается в организме и не выводится наружу, заполняя собой внутренние органы и приводя к осложнениям. Чрезмерное употребление жидкости также приводит к вымыванию полезных солей, что ухудшает состояние больного. Поэтому пить чистую теплую воду, несладкие соки и чай при простуде необходимо в меру, ориентируясь на свои ощущения.

    Миф 5. Простуду и грипп можно не лечить

    Подобное утверждение неверное. Надежда на «авось» очень редко приводит к ожидаемым результатам. Особенно это опасно, когда дело касается ребенка. Согласно современным медицинским протоколам лечения инфекции, в комплексную терапию ОРВИ включают не только симптоматические (препараты от температуры, кашля, боли в горле и насморка), но и противовирусные средства. И если первые лекарства только устраняют симптомы простуды, никак не воздействуя на причину недуга, то вторые действуют на причину заболевания – непосредственно на сам вирус.

    К противовирусным препаратам, влияющим на причину болезни, относится ВИФЕРОН Свечи, в состав которого входит интерферон альфа 2b и высокоактивные витамины-антиоксиданты. Он помогает блокировать вирус и защищать здоровые клетки от заражения.

    Препарат выпускается в форме свечей – системной форме, которая оказывает лечебный эффект на весь организм в целом, а также в виде мази и геля.

    Свечи применяются для лечения взрослых и детей с первых дней жизни, а также беременных женщин с 14-й недели гестации, гель применяется для взрослых, в том числе беременных женщин, и детей любого возраста без ограничений, мазь – для взрослых, беременных женщин и детей от 1 года.

    Рекомендуемая доза для взрослых, включая беременных и детей старше 7 лет – ВИФЕРОН 500 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена.

    Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

    Включение препарата ВИФЕРОН (суппозитории ректальные) в комплексную терапию острого обструктивного бронхита, ассоциированного с ОРВИ у детей в возрасте 1 – 3х лет, способствовало:

    • сокращению длительности лихорадки на 1 день;
    • сокращению длительности симптомов интоксикации на 1,5 дня;
    • сокращению длительности выделений из носа на 3 дня;
    • сокращению длительности кашля на 2 дня;
    • сокращению длительности одышки на 3 дня;
    • сокращению длительности хрипов в легких на 3 дня;
    • сокращению длительности жесткого дыхания на 3,5 дня;
    • сокращению длительности гиперемии слизистой оболочки ротоглотки на 1,5 дня. iii

    Для того, чтобы уберечь себя от ОРВИ и в том числе гриппа, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса – 2-4 недели. Для лечения ОРВИ и гриппа, в том числе осложненных бактериальной инфекцией, нанесение геля ВИФЕРОН необходимо повторять 3-5 раз в день в течение 5 дней.

    Для лечения гриппа и других ОРВИ ВИФЕРОН Мазь наносят тонким слоем на слизистую оболочку носовых ходов 3 раза в сутки. Количество препарата – одна горошина диаметром 0,5 см, примерный курс лечения – 5 суток.

    Для лечения ОРВИ у детей от 1 года до 2-х лет применяется ВИФЕРОН Мазь 2500 МЕ (1 горошина диаметром 0,5 см) 3 раза в сутки, у детей от 2-х до 12 лет – мазь 2500 МЕ (1 горошина диаметром 0,5 см) 4 раза в сутки, у детей от 12 до 18 лет – мазь 5000 МЕ (1 горошина диаметром 1 см) 4 раза в сутки. Длительность лечения составляет 5 дней.

    Благодаря оригинальной формуле, препарат обладает и двойным действием. Помимо противовирусного действия, он способствует восстановлению иммунитета, нарушенного болезнью. Что не менее важно, чем непосредственное воздействие на вирусы.

    ВИФЕРОН имеет высокую неселективную активность. Об этой активности шла речь выше. Это значит, что подобные лекарства способны бороться с большинством видов ОРВИ, в некоторых случаях – без проведения дополнительных анализов и уточнения вида вируса.

    Частые простуды у взрослых – норма или отклонение?

    Статистика не врет, особенно когда касается заболеваний, а не политики. Простудные заболевания – самые распространенные в мире и составляют 90% от всех других инфекционных заболеваний. Каждый городской человек несколько раз в год болеет простудой.

    Стоит пояснить, что представляет собой простуда. Слизистая носоглотки – чуткий орган, реагирующий на любую смену привычной температуры. Когда мы выходим на холод, она реагирует несильным отеком, чтобы предотвратить переохлаждение организма. Но если человек находится на холоде длительное время, отек увеличивается, могут появиться боль в горле, выделения из носа. Это – начало простудного процесса.

    Значительно охлажденный организм более уязвим к вирусам. Человек простыл, а на следующее утро – головная боль, температура, кашель, насморк. Тут уже постарались вирусы. Поэтому простуду рассматривают глобально, в составе ОРВИ. Среди вирусов встречаются аденовирусы, риновирусы, всем известный грипп и многие другие.

    Достаточно часто вирусное заражение провоцирует развитие бактериальной инфекции. В таком случае говорят об осложнении вирусного заболевания. Организм ослаблен, сил иммунитета уже не хватает на борьбу, и бактерии легко проникают в организм. Помимо этого просыпаются спящие бактерии, уже присутствующие в организме, и начинают свое дело.

    Многим людям непонятна разница между ОРВИ и ОРЗ – острым респираторным заболеванием. На самом деле, особой разницы нет. Просто врачи предпочитают ставить диагноз ОРВИ, когда уверены в том, что изначальным возбудителем инфекции является вирус. ОРЗ же диагностируют, когда нет уверенности, что виноват именно вирус, и есть подозрение на бактериальное заражение 1 .

    Причины простуды у взрослых

    Источником заболевания является больной человек, который разносит инфекцию дальше. При этом пути заражения различны. Самым частым путем является воздушно-капельный 2 . Следом идет тактильное заражение, поскольку на любом предмете, которого касался зараженный, могут оставаться вирусы.

    Стоит отметить, что вирусы имеют тенденцию к концентрации. Это значит, что здоровому человеку гораздо легче заразиться внутри помещения, а не стоя с больным «посреди поля». Вирусы уверенно сохраняют жизнеспособность в течение нескольких дней, особенно в непроветриваемом помещении 2 .

    Попав в организм, вирус начинает активно размножаться, продвигаясь все глубже. Человек сам становится источником заражения для других людей. Особенно для тех у кого проблемы с иммунитетом, для пожилых, для детей, для уже простудившихся или больных другими заболеваниями 2 .

    Как именно проявляет себя вирус, и какие этапы проходит заболевание? Определяют четыре основные фазы инфекционного респираторного заражения:

    • Вирус возбудитель попадает в организм через дыхательную систему и закрепляется на клетках слизистых оболочек. Человек на данном этапе ничего не замечает.
    • Возбудитель проникает в кровь. Организм чувствует вторжение, иммунитет начинает работать, появляются симптомы интоксикации в организме – слабость, недомогание, температура и прочее.
    • Вирус находит место в организме, в котором ему будет комфортней всего, и создает очаг воспаления. На этом этапе у человека начинается кашель, воспаление горла, сильный насморк и другие признаки.
    • Четвертая стадия знаменует итог. Либо очаг заражения переходит в осложнение и другую форму заболевания, либо организм справляется с вирусом. Наступает выздоровление 1 .

    Симптомы ОРЗ у взрослых

    Симптомов для каждой отдельной вирусной и бактериальной инфекции очень много. Но существуют общие признаки ОРЗ у взрослых, по которым можно судить о начале заболевания:

    • Насморк. Всем знакомый насморк, при котором тяжело дышать носом, текут обильные выделения. Часто причина в вирусном заболевании, но возможна и бактериальная инфекция на фоне общей ослабленности организма. При насморке диагностируют ринит, синусит, либо их осложнения.
    • Кашель. Привычное состояние. Кашель бывает разным по степени тяжести, сопровождается болью или першением. Это крайне разнообразный симптом, при котором могут диагностировать ларингит, бронхит, трахеит, а также заболевания гортани, трахеи или бронхов.
    • Повышение температуры. Легкие формы простуды могут проходить без повышения температуры, однако это не всегда хорошо. Температура показывает, что иммунитет борется с захватчиками. Но температура выше 38ºC требует пристального внимания со стороны больного и врачей. Высокая температура характерна для вирусов гриппа.
    • Общая слабость и головная боль являются следствием интоксикации организма и очень характерны при простуде.

    Вирусам свойственно захватывать конкретное место в организме, и развиваться там. Изначальный очаг заражения может быть в слизистой носа или горла. Именно отсюда берут начало конкретные заболевания дыхательных путей – синусит, ринит, трахеит, бронхит, ларингит, тонзиллит, фарингит и прочие 1 .

    Плохой иммунитет – главная причина простуды

    Остается вопрос, почему один человек заболевает, а его сосед по парте или месту в общественном транспорте остается здоровым? Все дело в иммунитете, его состоянии, готовности и работоспособности.

    Для развития вирусного заболевания достаточно трех условий:

    • Контакт с вирусом или его носителем;
    • Проникновение в организм и прикрепление вируса (вирусы ОРВИ селятся на слизистой носоглотки);
    • Неспособность иммунитета справиться с ним.

    Иммунитет – главный защитный барьер. Он должен предотвращать проникновение вирусов и бактерий, а при их проникновении успешно справляться сам и лучше без посторонней помощи. Иначе болезнь будет навещать человека слишком часто. В таких случаях однозначно иммунитету нужна поддержка.

    Лечение ОРЗ у взрослых

    Нередко при простуде возникает вероятность осложнений. Именно поэтому необходима диагностика простудного заболевания. Обычно после диагностирования симптомов ОРЗ у взрослых лечение включает в себя лекарственную терапию.

    В первые дни после заболевания рекомендуется соблюдать постельный режим. Важно почаще проветривать помещение и снижать окружающую температуру, чтобы избежать распространения вируса и заражения окружающих. При любом вирусе необходимо потребление большого количество жидкости, чтобы побыстрее вывести токсины из организма. Если иммунитет в порядке, то он сам в состоянии справиться с заболеванием, главное не помешать 1 .

    При осложнениях или опасных вирусах, например гриппе, организму требуется лекарственная поддержка:

    • Боль в горле лечат полосканием специальными растворами, отхаркивающими и смягчающими препаратами.
    • Кашель лечат отхаркивающими, противокашлевыми или смягчающими препаратами (в зависимости от типа кашля). Отметим, что такое популярное народное средство, как «дышать над картошкой» крайне не рекомендуется специалистами, т. к. высока вероятность получить ожог слизистой. Также это может опасно при повышенной температуре тела.
    • При высокой температуре назначают анальгетики и НПВП (нестероидные противовоспалительные средства).
    • Для борьбы с вирусами применяют специальные противовирусные препараты.
    • В помощь иммунитету назначают иммуностимуляторы.
    • При бактериальном заражении используют местные противобактериальные лекарства.
    • При заложенности носа рекомендуют сосудосуживающие препараты и препараты морской воды.
    • В особо тяжелых случаях назначают антибиотики (под строгим контролем специалиста). 2

    Чем вылечить ОРЗ у взрослых

    Лечить простуду можно различными средствами. Но не стоит забывать про иммунитет. Для активации местного иммунитета может применяться препарат ИРС ® 19, содержащий в составе бактериальные лизаты 5 .

    ИРС ® 19 многие годы применяется в лечении простуды, ОРВИ или ОРЗ. Лизаты бактерий активизируют местный иммунитет, тем самым происходит подавление микроорганизмов на слизистых оболочках дыхательной системы. Новым вирусам и бактериям становится тяжелее проникнуть в организм. Сроки лечения простудных заболеваний при употреблении ИРС ® 19 сокращаются 4 .

    Профилактика простуды у взрослых

    Предупредить легче, чем лечить – это выражение особенно актуально для простудных заболеваний. Выйти из списка часто болеющих людей возможно. Для этого необходимо держать иммунитет в тонусе, и тогда можно будет спокойно улыбаться каждому кашляющему встречному.

    Для профилактики простудных заболеваний стоит соблюдать неизменные терапевтические рекомендации:

    • Укреплять иммунитет посредством физических упражнений и закаливания;
    • Держать в норме свой вес;
    • Всегда соблюдать гигиену: мытье рук после улицы никто не отменял;
    • Как можно чаще проветривать помещения и поддерживать комфортную, слегка прохладную температуру.

    Дополнительным средством в поддержании иммунитета и защите от простудных заболеваний может стать лекарство – назальный спрей ИРС ® 19. Бактериальные лизаты, входящие в его состав, стимулируют иммунитет на противодействие респираторным инфекциям 3,5 .

    Как остановить простуду на начальной стадии?

    «Простуда» – значит «болезнь, вызванная охлаждением» 1 . Действительно, переохлаждение играет немаловажную роль в этом недуге, но бывает так, что из двух людей в одинаковых условиях один простужается, а другой – нет. Так происходит, потому что есть и другие причины: пониженный иммунитет, атака вирусов и бактерий, пренебрежение мерами профилактики в сезон простуд 2 .

    Наиболее частая причина простуды – вирусы, которые вызывают приходится 95% острых воспалений верхних дыхательных путей. Поэтому зачастую простуду называют ОРВИ – острой респираторной вирусной инфекцией 3 .

    В этой статье мы расскажем, что делать при первых признаках простуды и как её остановить на начальных стадиях заболевания.

    Первые признаки простуды

    Когда вы уже заражены, то период мнимого спокойствия (инкубационный) может занимать от 1 до 14 суток 2 .

    Понять, что вы начинаете заболевать ОРВИ, можно по ряду признаков:

    • лихорадка (температура может повыситься до 39 градусов);
    • общая слабость, повышенная утомляемость, упадок сил;
    • головная боль;
    • боль в мышцах и суставах;
    • насморк и затруднение носового дыхания;
    • боль в горле и его покраснение;
    • кашель и осиплость голоса;
    • покраснение глаз и слезотечение;
    • увеличение лимфоузлов 2 .

    Как будет протекать заболевание, во многом зависит от состояния иммунной системы и вида возбудителя 2 . Тяжелее всего приходится в первые 3-4 дня болезни, к концу недели большинство симптомов исчезает 3 .

    Что делать при первых симптомах простуды?

    Как только вы почувствовали, что простудились, лучше отложить дела и приберечь силы для восстановления здоровья.

    1. Избегайте общественных мест, обеспечьте себе покой и постельный режим, так вы предотвратите распространение инфекции и поможете организму бороться с простудой 3 .
    2. Измерьте температуру. Если температура более 38°С, вызовите врача на дом, чтобы он оценил тяжесть заболевания и назначил лечение 4 .
    3. Старайтесь пить больше жидкости (до 2-3 л в сутки). Это может быть щелочная минеральная вода, некрепкий чай с молоком, мёдом или вареньем, компоты из фруктов 2 . Полезен также приём натурального витамина С в виде отвара шиповника, морсов из ягод клюквы, брусники или чёрной смородины, свежих цитрусовых и квашеной капусты 5 . Алкоголь на время болезни лучше исключить в любом виде 2 .
    4. Соблюдайте диету из лекгоусвояемых продуктов, богатых витаминами: фрукты, овощи, нежирные сорта мяса и рыбы 2 . Обязательно включите в свой рацион лук и чеснок, они содержат природные фитонциды – вещества, подавляющие размножение вирусов 5 .
    5. Используйте эфирные масла, обладающие бактерицидными свойствами для ароматерапии, и увлажнитель воздуха в комнате, где находится больной 4 . Такие меры улучшают качественный состав микрофлоры верхних дыхательных путей, увлажняют слизистые оболочки, облегчают носовое дыхание 6 .

    Но помните, все перечисленные выше методы работают на выздоровление только в комплексе с правильно подобранным лечением. Обратитесь к специалисту при первых симптомах простуды и узнайте, что принимать, чтобы болезнь прошла легко и без последствий.

    Чем лечить первые признаки простуды?

    Назначения врача помогут вам пережить простуду быстро и без осложнений.

    Помните, что пить антибиотики при первых признаках простуды не всегда правильно, а иногда даже вредно. Приём антибактериальных препаратов оправдан только в том случае, если доказана бактериальная природа инфекции. У большинства пациентов с ОРВИ их назначение необоснованно. Это чревато появлением лекарственных аллергий, нарушением микрофлоры кишечника и завышенными расходами на лечение 7 .

    Бесконтрольный приём антибиотиков способствует возникновению и распространению устойчивых к ним бактерий. Например, в США 60% микроорганизмов не чувствительны к известным антибиотикам. Новые антибактериальные препараты удаётся создать с трудом, а это значит, что возможно скоро лечить серьёзные бактериальные инфекции будет нечем 7 .

    Так как в 95% случаев причина простуды – вирус, то принимать при самых ранних признаках недуга нужно именно противовирусный препарат. Одним из них является Анаферон®. Он показан в составе комплексной терапии для лечения гриппа и ОРВИ у взрослых. Препарат оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие, снижая концентрацию вирусов в тканях и стимулируя иммунные клетки для борьбы с ними 8 .

    Таблетки для рассасывания Анаферон® детский могут быть назначены детям от 1 месяца до 18 лет с целью лечения гриппа, ОРВИ 9 . А у детей от 1 месяца до 3-х лет включительно для лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей может применяться Анаферон® детский в виде капель для приёма внутрь 10 .

    К преимуществам Анаферона® и Анаферона® детского относится одновременное наличие противовирусного и иммуномодулирующего действия, что позволяет помочь организму бороться с причиной заболевания, более эффективно отвечая на вирусную агрессию 10 .

    По рекомендации врача также могут применяться:

    • другие иммуномодулирующие средства (интерфероны, индукторы интерферонов) 6 ;
    • жаропонижающие препараты (однако желательно не сбивать температуру ниже 38,5 °С – лихорадка замедляет процесс размножения вирусов 7 );
    • противокашлевые (при мучительном сухом кашле) и отхаркивающие (при влажном кашле) лекарственные средства 7 ;
    • капли в уши, антибактериальные мази для глаз, противоаллергические препараты и антибиотики, если появятся осложнения 12 .

    Для облегчения болезненного состояния при первых признаках простуды могут быть использованы:

    1. Солевые растворы для промывания носа 7 и сосудосуживающие капли для уменьшения его заложенности 2 .
    2. Полоскания рта и глотки тёплым раствором поваренной соли, питьевой соды, отваром ромашки, календулы, шалфея для уменьшения воспаления 12 .
    3. Аэрозоли или паровые ингаляции с добавлением хлорида натрия или эфирным маслом эвкалипта 12 .
    4. Таблетки для рассасывания, сиропы или чаи с растительными экстрактами, мёдом – они помогут смягчить болезненные ощущения на слизистой оболочке ротоглотки 12 .
    5. Спреи для снятия боли в горле 2 .
    6. Препараты для смягчения и уменьшения кашля 11 .

    Эти методы доступны всем и особенно эффективны в начале заболевания.

    Подходите к лечению ОРВИ грамотно и со всей ответственностью, не пускайте даже самую лёгкую простуду на самотёк, и тогда вы сохраните своё здоровье.

    Что делать, чтобы не заболеть простудой?

    Любую болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. И ОРВИ не исключение. Придерживайтесь наших советов по профилактике простуды, чтобы не заболеть. Эти меры направлены, с одной стороны, на предупреждение попадания возбудителя в организм, с другой – на поддержку иммунитета и здоровья в целом:

    • Избегайте мест массового скопления людей, при необходимости – соблюдайте дистанцию не менее 1 метра, используйте средства индивидуальной защиты (маски, перчатки, санитайзеры) 6 .
    • Не касайтесь грязными руками лица, чаще мойте руки с мылом 6 .
    • Если вы больны, кашляйте и чихайте в локтевой сгиб 6 .
    • Проводите влажную уборку в доме и проветривайте при первой возможности 6 .
    • Ежедневно гуляйте на свежем воздухе 6 , но старайтесь не переохлаждаться 3 .
    • Организуйте рациональный режим сна и бодрствования 6 .
    • Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания 6 .
    • Исключите вредные привычки 6 .
    • Регулярно закаляйтесь 6 .
    • Прививайтесь каждой осенью от вируса гриппа, этот возбудитель способен вызвать серьёзные последствия для здоровья 3 .

    Полностью защититься от ОРВИ невозможно. В среднем взрослый человек болеет простудными заболеваниями до 4 раз в год, а ребёнок может перенести ОРВИ от 6 до 9 раз 2 . Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Уменьшить количество эпизодов, снизить риски тяжелого течения и развития осложнений может помочь Анаферон®, если его принимать при первых признаках начинающейся болезни или в качестве профилактического средства на протяжении до 3 месяцев в сезон простуд 8 , и соблюдать другие методы профилактики для защиты своего здоровья.

    Побеждаем простуду за 1 день

    Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.

    Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.

    Симптомы простуды

    Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:

    • День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
    • День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
    • День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.

    Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.

    Как отличить простуду от других заболеваний?

    Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:

    • Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
    • Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
    • Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.

    Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.

    Общие рекомендации

    Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.

    Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:

    • больше пить (особенно если есть повышенная температура);
    • воздержаться от курения;
    • отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
    • комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
    • проветривать помещение;
    • увлажнять воздух.

    Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.

    Лечим простуду за один день

    В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.

    Симптом Что нужно Примеры действующих веществ
    Общая слабость и повышенная температура Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие Ибупрофен
    Парацетамол
    Боль в горле Антисептики Гексэтидин
    Биклотимол
    Амбазон
    Насморк Антисептики, противоотечные, сосудосуживающие Ксилометазолин
    Морская вода
    Фенилэфрин
    Кашель Секретолитики, муколитики Амброксол
    Бромгексин
    Трава термопсиса
    Экстракт корневища имбиря
    Ацетилцистеин

    Есть ли лекарство именно от простуды?

    Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:

    • интерферон («Гриппферон»);
    • римантадин («Ремантадин»);
    • тилорон («Лавомакс»);
    • умифеновир («Арбидол»).

    Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.

    Дополнительные меры

    Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.

    При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.

    Мифы о простуде

    Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:

    Миф На самом деле
    При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу. Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций.
    Больному нужно утепляться. Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение.
    Простуженному нельзя мыться. В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать.
    Мороженое – верный путь к простуде. Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения.

    Как остановить распространение ОРВИ?

    Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.

    Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем

    Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.

    Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.

    Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.

    Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.

    Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем

    Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.

    Для заражения таким способом нужно, чтобы:

    • носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
    • здоровый человек соприкоснулся с ней;
    • тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).

    Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.

    Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.

    Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Что делать при первых признаках простуды, чтобы быстро вылечить болезнь

    Острые респираторные вирусные инфекции – самое частое инфекционное заболевание людей, девять из десяти взрослых переносят их ежесезонно, а детишки болеют до двух раз за каждый сезон, то есть по 8 раз в году. Вирусные простуды очень заразны.

    Когда болеют ОРВИ?

    Большинство вирусных респираторных инфекций приходится на холодное время года – с осени до конца весны, но и летом взрослые разок успевают переболеть ОРВИ. Треть всех простуд обеспечивают парагриппозные и риновирусы и, за ними идут по нисходящей – респираторно-синцитиальный и аденовирусы. Интересно, что можно последовательно переболеть всем разнообразием простуд, и даже болеть одновременно вирусной и бактериальной простудой – это сочетанные инфекции.

    Иммунитет развивается, вероятно, очень кратковременный, наука точно этого не знает, потому что заболевание скоротечно, как правило, осложнения редки, и у медицинской науки есть более серьезные задачи, чем не смертельные для человека ОРВИ.

    Лечение ОРВИ – основные принципы

    Принципы лечения ОРВИ у взрослых базируются на решении сразу нескольких задач:

    • Во-первых, необходимо облегчить течение инфекции.
    • Во-вторых, не допустить развитие осложнений.
    • В-третьих, исключить условия для затяжной инфекции и рецидива.
    • В-четвертых, не дать сформироваться остаточным явлениям.

    Если просто, то в идеале при правильном лечении ОРВИ должна пройти легко, быстро и бесследно. При этом ни один простудный вирус не обладает чувствительностью к лекарствам, то есть уничтожить возбудителя невозможно.

    Под видом ОРВИ начинаются такие опасные инфекции, как ВИЧ и гепатиты С и В. На первом этапе они почти не отличаются от банальной простуды, заподозрить заболевание может только очень квалифицированный специалист с большим опытом клинической работы, именно такие инфекционисты ведут приём в Центре инфекционных заболеваний международной клиники Медика24.

    Очень разные респираторные вирусы вызывают одинаковые признаки простуды – ОРВИ, тем не менее, каждый тип и подтип возбудителя имеет собственный характер, определяющий длительность инкубационного периода, локализацию максимального повреждения и вовлекает в процесс определенные ткани органов дыхания, с определенным комплексом симптомов.

    Но краткость заболевания и хороший прогноз стали причиной небрежения изучением жизнедеятельности вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Наука слишком мало знает об ОРВИ.

    С каких симптомов обычно начинается ОРВИ?

    Инкубационные период – от заражения до первых признаков инфекции – не превышает двух недель, чаще – меньше, может быть и чуть более суток. Не определены конкретные сроки для разных возбудителей.

    Начинается заболевание не так остро, как грипп, но довольно быстро в течение суток появляются и нарастают симптомы интоксикации и катаральные проявления.

    Симптомы интоксикации, которые могут появиться при простуде в разном сочетании:

    • Умеренное повышение температуры, как правило, не выше 37,5°С, часто и вовсе без температурной реакции;
    • Нарастание слабости и быстрая утомляемость, когда привычные нагрузки даются труднее;
    • Головная боль;
    • Мышечная слабость, возможна ломота в какой-то симметричной группе мышц;
    • Чувство ломоты крупных суставов.

    Под маской ОРВИ начинаются такие серьезные инфекции, как гепатит и ВИЧ. Ранняя диагностика позволит избежать непоправимых последствий. При возникновении заболевания необходимо сразу обратиться к специалисту, который ведёт приём без выходных и праздников международной клинике Медика24.

    Какие симптомы характерны для ОРВИ у взрослых?

    Одновременно с интоксикацией появляются и прогрессивно нарастают катаральные признаки ОРВИ:

    • Появляется локальное жжение слизистой глотки, которое к концу первых суток захватывает уже все горло, боль усиливается, как будто содрана слизистая.
    • Постепенно нарастает отечность всех слизистых верхних дыхательных путей, «закладывает» нос. Раздражение вызывает чихание и першение в горле.
    • Воспаляется слизистая оболочка глаз, появляются такие симптомы как слезотечение и светобоязнь.
    • Отечность может распространяться ниже – в гортань и трахею, вызывая сухой «обдирающий» кашель и изменение голоса

    Эти первые признаки ОРВИ возникают в разных сочетаниях, разной интенсивности.

    Даже при отсутствии клинических общепринятых рекомендаций по терапии, специалисты международной клиники Медика24 диагностируют патологию и помогут решить тягостные проблемы, ухудшающие качество жизни.

    Как может протекать инфекция?

    В некоторых случаях может превалировать комплекс симптомов, характерный для острого ринита на первых порах с обильнейшим насморком и непереносимой заложенностью носа, осложняющейся выраженной гипоксией из-за полного отсутствия носового дыхания.

    Инфекция может протекать в форме фарингита с выраженной болью в горле. Поражение гортани проявляется ларингитом с нарушением голоса и кашлем, дальше воспаление распространяется ниже, вызывая ларинготрахеит с «лающим» сухим кашлем до боли в мышцах брюшной стенки, острый бронхит. Кашель становится влажным – с образованием скудной мокроты не ранее третьих суток, продолжается более двух недель, постепенно регрессируя.

    Позаботьтесь о себе, запишитесь на консультацию сейчас

    Какие осложнения возможны?

    Симптомы ОРВИ проходят без лечения, но на поврежденной вирусом слизистой оболочке на фоне нарушенного иммунитета могут активизироваться бактерии. Такие осложнения носят название «вторичные». Это отиты и синуситы, пневмония и бронхит.

    Специфические осложнения связаны непосредственно с деятельностью вирусных частиц, это симптомы повышения внутричерепного давления – менингизм, острая дыхательная недостаточность и редко инфекционно-токсический шок.

    ОРВИ проходит в большинстве случаев без последствий, но у взрослых, отягощенных хроническими заболеваниями, часто развиваются бактериальные осложнения.

    Обращение к врачу позволит не запустить патологический процесс до стадии, когда невозможно будет избежать хронической формы заболевания. Обратитесь за помощью специалиста Центра инфекционных заболеваний, позвоните по телефону +7 (495) 230-00-01.

    ОРВИ вызывается множеством вирусов, некоторые, кроме обычных для любой простуды проявлений, имеют и «личные» особенности. Так, респираторно-синцитиальная инфекция часто вызывает поражение мелких бронхов – бронхиолит, а риновирусная – синусит.

    Диагностика простуды настолько проста, что каждый пациент сам себе ставит диагноз «грипп», хотя на грипп это похоже только отчасти, потому что при нем нет характерного для вирусных простуд комплекса симптомов: насморка и фарингита.

    Какая диагностика нужна при ОРВИ?

    Диагностика ОРВИ основывается на клинических проявлениях, поскольку заболевание проходит быстро, хоть может быть довольно тяжким для пациента. В начальном периоде и даже во время развития патологического процесса, как правило, диагностику ограничивают общим анализом крови, где не выявляется каких-либо типичных маркеров вирусной инфекции. При тяжелом течении возможно изменение уровня лейкоцитов.

    Обследование потребуется при присоединении бактериальных и других осложнений вирусного заболевания, а также пациентам с хроническими заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

    В международной клинике Медика24 выполняются все известные анализы и тесты, вплоть до генетического профиля и молекулярной диагностики. При необходимости срочного обследования или плановой диспансеризации диагностика будет проведена быстро и очень качественно, и что немаловажно, комфортно для пациента.

    Требуются ли специальные диагностические тесты?

    Заболевание проходит довольно быстро, поэтому нет необходимости в выяснении, какой именно возбудитель вызвал вирусную простуду у конкретного больного. И больному тоже не нужно знать, «что это было», поскольку за время диагностики он успеет выздороветь.

    Тесты проводят эпидемиологи при вспышке заболевания в коллективе, во время эпидемии для четкого разграничения ОРВИ от гриппа. Исследуется не только кровь, но и секрет из носа, слезная жидкость, моча. Так повышение титра сывороточных антител против аденовируса в 4 раза свидетельствует не в пользу гриппа, а о прошедшей респираторной инфекции. Методы выявления базируются на молекулярно-генетической, иммунологической и серологической диагностике, как при любой вирусной инфекции.

    Какая профилактика ОРВИ эффективна у взрослых?

    Лечение ОРВИ неспецифично, в большинстве случаев стараются уменьшить клинические проявления заболевания, и профилактика такая же обобщенная.

    • В сезон ОРВИ и гриппа рекомендуется избегать массовых скоплений людей, что невозможно реализовать в городе, когда каждый день необходимо ездить общественным транспортом, посещать офис или предприятие, ходить в магазины.
    • Одноразовая маска оберегает не от заражения, а от разбрызгивания вирусов, поэтому носить её должен больной человек, здоровому она не нужна.
    • Важно часто мыть руки, чтобы не доносить болезнетворный агент до носа и рта. Антибактериальное мыло не помогает от вирусов, достаточно просто мыла.
    • Частое проветривание помещений – норма жизни.

    Если Вы заболели, обратитесь к специалисту Центра инфекционных заболеваний, самолечение может и помочь, и навредить, опаснее всего упустить время, когда инфекционный агент еще немногочислен и не утратил чувствительность к лекарствам.

    Какие лекарства помогут защититься от ОРВИ?

    От аденовирусной инфекции типа 4 и 7 есть вакцина в капсулах, но доступность её ограничена. При вспышке респираторно-синцитиальной инфекции возможна профилактика моноклональным антителом паливизумабом, преимущественно используется у маленьких детей.

    Рекомендуется прием иммуномодуляторов, но что конкретно способно помочь в конкретной эпидемической ситуации, знает только специалист, который получает информацию о распространении вирусов в настоящее время.

    Поэтому при желании защитить себя и своих близких от простуды, не занимайтесь самолечением, принимая все подряд, и не спрашивайте рекомендации в аптеке. Обратитесь к инфекционисту международной клиники Медика24, он предложит индивидуальную программу профилактики, основанную на достижениях медицинской науки и полной информации об эпидемической ситуации.

    ОРВИ – медицинская аббревиатура, которая расшифровывается как «острое респираторное вирусное заболевание». Странный диагноз, потому как он означает множество болезней, по большому счёту, совершенно неизвестно, сколько под эти собирательным термином скрывается заболеваний верхних дыхательных путей, причиной которых стали вирусы пяти групп с несколькими сотнями подтипов.

    Какие возбудители вызывают ОРВИ?

    Причиной болезни становится множество разных вирусов, избравших местом пребывания и размножения слизистые оболочки уха-горла-носа. Причиной самых распространённых инфекций становятся парагриппозные и респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирусы и риновирусы. Очень тяжелую, в половине случаев смертельную инфекцию, вызывает коронавирус, но вредит он населению, преимущественно, Ближнего Востока. Название схоже с ОРВИ – тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС).

    Все эти инфекционные агенты передаются одинаково, и клинические проявления вызывают похожие, с некоторыми мелкими особенностями. Респираторно-синцитиальная инфекция становится причиной преимущественно ларинготрахеитов и бронхитов, риновирусы – насморка, парагрипп – по симптомам похожая на грипп простуда, но менее тяжелая.

    Каждая инфекция имеет собственную причину, и только квалифицированный специалист способен быстро найти её, нужно только дать ему диагностические возможности, и всё это есть в международной клинике Медика24. При любой патологии специалисты Центра инфекционных заболеваний готовы прийти на помощь

    Как можно заразиться ОРВИ?

    Причиной заболеваний становится передача возбудителя в капельке слюны, вылетающей из больного горла при кашле, чихании или просто разговоре. Предполагают, что достаточно контакта с любым выделением больного, с потом на ладошке при рукопожатии, не говоря уже о поцелуе.

    Респираторные вирусы способны короткое время сохраняться на поверхностях, откуда их руками переносят на кожу лица поближе ко рту и носу. Вирусные частицы особенно хорошо себя ощущают в тепле и сырости верхних дыхательных путей, которые всегда готовы их принять, и принимают в среднем 4-6 раз в год, кому как повезет.

    Привычные инфекции, тем не менее, агрессивно вовлекают в патологический процесс массу населения в новогодние каникулы, на грани зимы и весны, весной и вначале лета, в раннюю и позднюю осень.

    Специалисты международной клиники Медика24 знают, что нужно делать, чтобы простуда не стала в организме завсегдатаем. Они подготовят индивидуальную программу профилактической стратегии, что позволит меньше времени тратить на болезни, а больше – на жизнь.

    Что делать, если чувствуете, что подхватили вирус. Пошаговая инструкция (2020-10-15 16:01:54)

    Что делать, если чувствуете, что подхватили вирус. Пошаговая инструкция

    image

    15.10.2020 29264

    Данная статья дает только общие рекомендации. В каждом отдельном случае необходима консультация специалиста!

    В связи с сезонным ростом респираторных заболеваний практически каждый день приходится консультировать друзей, коллег и знакомых на тему поведения при первых признаках вирусной инфекции. Решил, что будет полезно и для читателей составить краткую инструкцию.

    Как только вы почувствовали недомогание, сразу нужно ограничить контакты до минимума и внимательно следить за своим состоянием. Чаще всего первыми признаками коронавирусной инфекции являются сильно выраженная слабость, нетипичная температура (может быть 35 ℃, а может быть и 38 ℃ и выше), ломота во всем теле, парестезия (повышенная чувствительность кожи в разных участках тела), потеря или извращение обоняния и т.д. У кого-то может быть тошнота, рвота, диарея, головокружение вплоть до потери сознания.

    Все это может указывать на коронавирус, но может быть и проявлением сезонного гриппа или ОРВИ. Ни одного стопроцентного специфического симптома коронавирусной инфекции до сих пор не обнаружено! Поэтому сразу ставить самому себе диагноз бессмысленно.

    Диагноз могут подтвердить или опровергнуть только тесты (ПЦР), анализы (кровь на антитела), а при наличии изменений в легких — КТ (хотя нужно помнить, что широко разрекламированное в наших СМИ «матовое стекло» тоже не является специфическим симптомом, присущим только ковиду, а КТ является лишь сопутствующим диагностическим методом).

    Первый ваш шаг — вызвать участкового врача и открыть больничный лист, потому что выходить из дома и заражать окружающих дело неправильное. К сожалению, далеко не везде и не всегда участковые врачи ведут себя адекватно. Их завалили работой, и они часто пытаются любыми способами отвертеться. Больничные листы нынче электронные, поэтому визит врача не всегда и нужен. Может прислать просто информацию об открытом листе на телефон (это неправильно, лучше, чтобы осмотрел и послушал, но если он насмерть загружен, то уж лучше так).

    Второй шаг — внимательно следить за своим состоянием. Есть горстями антибиотики и присоветованные разными друзьями лекарства — не нужно! Вирус не лечится антибиотиками! Пора уже уяснить эту простую истину! Все, чем вы можете помочь организму при легкой форме течения болезни, — обильное теплое питье, проветривание помещения (маски на форточку натягивать не нужно) и здоровый сон.

    Лечение чисто симптоматическое! Если температура поднялась выше 38,5 ℃, только тогда ее можно сбивать. Если меньше, то сбивать не нужно, дайте организму бороться с вирусом.

    Третий шаг — мерить оксигенацию крови несколько раз в день. Для этого рекомендую приобрести в каждую семью по пульсоксиметру. Стоит приборчик не так много, измерение проходит очень легко (просто надел на палец и включил кнопку), а в случае резкого снижения показателей он поможет не пропустить острую фазу воспаления легких.

    Продается пульсоксиметр в любой аптеке, плюс можно заказать на «АлиЭкспрессе», либо по интернету доставляют сейчас практически сразу в день заказа. Только не берите совсем уж дешевые левые китайские поделки, они слишком сильно врут. Выбирайте средний или высокий ценовой диапазон. В норме оксигенация должна быть более 95 %, желательно 98-100 %. Если она резко стала ниже, то это серьезный повод проверить легкие. В случае, когда оксигенация упала, нужно измерить разницу в положении сидя и лежа. Разница не должна превышать 3-5 %.

    Антибиотики помогают только от бактериальной инфекции (если вдруг она присоединилась). Почувствовали затрудненное дыхание, хрипы в грудной клетке или какие-то другие проявления ларингита, бронхита или, того хуже, пневмонии, то немедленно вызывайте врача, можно даже скорую.

    При обнаружении признаков воспалительного процесса в легких скорая должна отвезти вас на КТ и сдать в больницу. Там скорее всего предложат лечение гидроксихлорохином и азитромицином (хотя это лечение сейчас предлагается на стадии участковых терапевтов). Тут уже по состоянию. Лично я от такого лечения отказался и вылечился сам. Но в некоторых случаях деваться некуда и придется положиться на опыт и знания врачей (дай Бог, попадутся хорошие).

    Плюс в больнице применяют аналоги гепарина для предотвращения тромбообразования. Это обязательно, не вредно и отказываться от этого не нужно!

    Про тесты, когда их можно делать, а когда бесполезно, я уже писал в прошлой статье (рекомендую прочитать вот тут). Вообще, мазки из носоглотки не очень информативны, часто врут, и поймать вирус удается не всегда. Лучше сдать кровь на антитела. Тогда сразу будет ясно не только, больны вы или нет, но и на какой стадии болезни находитесь и можно ли вас выпускать в люди.

    По моему опыту, за последний месяц действительно заразившихся коронавирусом людей меньше половины. У большинства просто грипп, ангина и бронхит. Один наш сотрудник возрастом старше 65 лет пролежал неделю в ковидном отделении(!), и все тесты были отрицательными. Диагноз — обструктивный бронхит. Почему одни подхватывают ковид в результате мимолетного контакта, а другие через неделю в палате с ковидными больными не заболевают, науке пока неясно.

    Так что далеко не каждый чих нужно воспринимать как «тот самый» диагноз, но на всякий случай вести себя нужно, исходя из предположения о своей потенциальной заразности до тех пор, пока анализы не докажут иное!

    О системе контрольно-налоговых мероприятий, о планомерных риско-ориентированных​ ​ подходах контроля малого и среднего бизнеса на законодательном уровне, о методологии института досудебного аудита при ликвидации брошенных компаний-должников, об особенностях информационной политики и многим другим вопросам этой актуальной тематики рассказал в своем интервью заместитель руководителя УФНС по Московской области Леонид Загайнов

    Подробнее

    Медицинский лекторий

    image

    Постковидный синдром. Что же делать дальше?

    image

    «ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.

    image

    Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.

    image

    Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.

    Популярные публикации

    image

    Диетолог назвала недорогие аналоги традиционных новогодних блюд

    image

    6 продуктов, которые нужно есть зимой

    image

    Диагностику заболеваний почек можно автоматизировать

    image

    Психология похудения: почему мы набираем вес и как похудеть?

    image

    Ученые назвали продлевающий жизнь продукт

    image

    Кому нельзя ходить в баню? Есть несколько исключений

    image

    Похудеть к Новому году. 5+ шагов к стройности

    image

    Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца

    image

    Назван простой способ снизить уровень холестерина

    image

    Что будет, если лечь спать на голодный желудок?

    image

    “Врачеватели растений”: лонгрид Союза журналистов Подмосковья в рамках проекта “Наука в Подмосковье в лицах и фактах”

    Как лечить первые признаки простуды?

    Простуда – это, в первую очередь, результат переохлаждения организма. Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме.

    Первые симптомы простуды могут сопровождать и другие более серьезные заболевания. Поэтому, в первую очередь, необходимо убедиться, что признаки проявления болезни действительно связаны с простудой.

    Конечно, симптомы начинающейся простуды зависят от того, какой именно орган воспален. Так, осипший голос характерен для ларингита, сильная заложенность носа и его сухость – для ринита, першение и боль в горле – для фарингита.

    Но есть и признаки, характерные при возникновении любого вида простуды. Зачастую эти симптомы появляются еще до того, как возникает явное воспаление того или иного органа.

    · Озноб, охлаждение кистей и стоп;

    Вовремя распознав эти первые признаки простуды, нельзя откладывать лечение в долгий ящик: не будете лечить – состояние ухудшится и даже возможно приведет к осложнениям. А если нанесете своевременный и комплексный удар по начинающемуся заболеванию, уже через сутки снова почувствуете себя здоровым.

    Что делать, обнаружив у себя первые признаки недомогания, чтобы остановить распространение заболевания и улучшить общее состояние организма?

    1. Обеспечиваем полный покой. Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» – организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой (хотя бы первые двое суток).

    2. Измеряем температуру. Повышение температуры – сигнал о том, что организм «распознал» инфекцию и начал борьбу с ней. Если температура не превышает 38 градусов, сбивать ее не надо – так организму проще будет справиться с инфекцией. Не рекомендуется и принимать быстрорастворимые «шипучки» от температуры – эффект от них не продолжителен, а сами он провоцируют образование камней в почках.

    3. Избегаем переохлаждения. Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть – особенно в тепле нуждаются ноги. Необходимо принять теплую ванну (если нет высокой температуры и если позволяет сердце) или просто попарить ноги горячей водой. Можно добавить в воду травяной настой ромашки, березового листа или зверобоя – они помогают снять воспалительный процесс и успокаивают организм. После ванны следует насухо вытереться теплым полотенцем и немедленно лечь в постель, при этом запастись несколькими комплектами одежды (для смены белья, когда будете потеть).

    4. Больше пьем. При первых признаках простуды необходимо, как можно больше стараться потреблять жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника. А в промежутках между теплыми отварами рекомендуется потреблять щелочную минеральную воду (вирусы очень боятся щелочи): Свалява, Боржоми, Нарзан и др.

    5. Меняем рацион. При первых признаках простуды, необходимо «прислушиваться» к своему организму и есть только то, что хочется (организм сам подскажет – чего ему не хватает). Желательно отказаться от тяжелой углеводной, жареной и жирной пище и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.

    После того, как вы создали для своего организма лучшие условия для борьбы с первыми признаками простуды, необходимо приступить к устранению этих самих неприятных симптомов, то есть начать лечение.

    Рассмотрим, что делать, чтобы смягчить первые проявления простуды и не дать распространиться инфекции.

    · При высокой температуре растереть тело 3 %-ным раствором уксуса, разведенным водой 1:1, либо водкой или спиртосодержащими напитками.

    ·Если температура превышает порог более 38,5 градусов, можно принять 1 таблетку аспирина или комплексного препарата на основе парацетомола (грипекс, комбигрипп).

    Для усиления защитных сил организма при лечении простуды необходимо принять следующие меры:

    · Укрепить иммунную систему с помощью народного средства: мед, чеснок и лимон смешивается в одинаковых пропорциях и употребляется по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

    · Принимать гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя в лечении простуды афлубин, инфлюцид, антигриппин, ринитал.

    Противовоспалительное действие на организм при лечении простуды оказывают следующие народные и медикаментозные средства:

    · Горчица – сухой порошок горчицы насыпают перед сном в носки для прогревания, либо парят ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и высокой температуры). Это дает длительный прогревающий эффект и способствует устранению инфекции.

    · Куриный бульон – около 150-200 г крепкого куриного бульона, по последним исследованиям, укрепляют защитные силы организма и помогает бороться с инфекциями слизистой носа и горла.

    · Пчелиный мед (особенно липовый) – обладает отличным противомикробным и потогонным действием. Горячий чай или молоко с медом снимают первые признаки простуды и мешают распространению инфекции.

    · Препараты на основе интерферона (арбидол, амизон, амиксин) усиливают борьбу организма с вирусами и инфекциями, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

    Один из первых признаков простуды – першение в горле. Если его игнорировать, то может возникнуть сильный кашель, а на его фоне бронхит или другие серьезные осложнения. Чтобы избежать развития заболевания нужно применять следующие меры:

    · Полоскания. Можно полоскать горло раствором фурацилина или раствором соли с содой, добавив туда 2-3 капли йода.

    · Рассасывания. Для смягчения горла применяют леденцы с антисептиком (Лисобакт, Прополки, Фарингосепт, Эфизол).

    · Прогревания. Необходимо растереть область груди и спину между лопатками согревающим компрессом: ментоловыми бальзамами или водочными настойками. На область шеи можно делать водочный или медовый компресс (либо перцовый пластырь) и держать его до полного остывания.

    Инфекция чаще всего проникает в организм именно через нос. Поэтому при первых симптомах проявления простуды особое внимание следует уделить выведению инфекции именно из носовых проходов, чтобы болезнь не перешла в следующую фазу.

    · Промывания. Необходимо регулярно промывать нос травяными (ромашка, шалфей) или солевыми растворами. Для этого используют уже готовые растворы с морской водой (Маример или Аквамарис) либо обычный физраствор.

    · Закапывания. Можно использовать обычные сосудосуживающие препараты (нафтизин, фармазолин), но более эффективным методом являются все же народные средства. Чтобы вылечить простуду, в нос закапывают сок свежей свеклы, сок алоэ, смешанный с медом, луковый сок или сок чеснока.

    · Прогревания. На область переносицы прикладываются мешочки с прогретой солью или гречкой до полного их остывания. Либо область переносицы смазывается небольшим количеством согревающей мази («Звездочка», «Доктор Мом») аккуратно, чтобы не попасть в глаза.

    · Ингаляции способствуют выведению вирусов из организма и особенно эффективны при лечении первых признаков простуды, когда болезнь еще не развилась.

    · Ингаляции проводят на основе травяных сборов (эвкалипта, шалфея, ромашки, коры дуба) либо на основе хвойных эфирных масел. Можно делать ингаляции на основе горячего картофеля – он очень эффективен при поражениях верхних дыхательных путей.

    Все перечисленные меры лечения первых признаков простуды эффективны в комплексе. Лучше всего проводить процедуры перед сном, непосредственно перед тем, как лечь в постель, чтобы прогреть организм со всех сторон и воздействовать на простуду, как можно сильнее.

    Если все делать правильно, уже на следующее утро симптомы простуды исчезнут, и вы почувствуете себя здоровым человеком.

    READ
    Натрия хлорид для ингаляций небулайзером: назначение применение и противопоказания
Ссылка на основную публикацию