Давление при месячных: высокое и низкое, причины патологии

Причины высокого и низкого давления до, во время и после месячных

Женщинам хорошо знакомо чувство дискомфорта, связанное с месячным циклом. Составной частью такого неблагополучия является колебание артериального давления в ту или иную сторону. Чтобы понять, почему именно во время менструации наблюдается подъем АД или, напротив, гипотония, нужно разобраться, что связывает две, совершенно разные, на первый взгляд, системы: сердечно-сосудистую и репродуктивную.

Рассмотрим одновременно, почему скачет давление перед месячными, во время, после них, как меняется состояние сосудов, нужно ли врачебное вмешательство, чтобы восстановить статус-кво, как предупредить такое состояние.

Взаимосвязь месячного цикла у женщин с АД

Менструация – физиологическое состояние каждой женщины репродуктивного возраста. Гормоны, отвечающие за ее цикличность, присутствуют в женском организме постоянно. Их вырабатывают внутренние органы под контролем мозга, ЦНС. Они отвечают за нормальную работу женской половой сферы, периодическую отслойку эндометрия, что составляет суть месячных.

Пусковым механизмом женского цикла служит концентрация женских половых гормонов, циркулирующих по кровотоку, снижение их уровня является основой для регенерации внутреннего слоя матки.

Уровень гормонов во время критических дней нестабилен. В середине – максимальна концентрация прогестерона, который перед овуляцией готовит слизистую матки к имплантации эмбриона. Это предполагает образование дополнительных сосудов, переполненных кровью, рыхлость эндометрия. АД также контролируется прогестероном, который способен провоцировать его скачки. Ученые доказали непосредственное влияние на его уровень гипоталамуса, гипофиза, надпочечников. Они же поддерживают репродуктивную функцию женщины.

Иными словами, гормоны разных видов тонизируют капилляры, артерии, вены, тем самым меняя давление. Месячные демонстрируют гормональную нестабильность, увеличивая или уменьшая АД. Как только цикл заканчивается, все нормализуется.

Причины повышения давления

Колебания АД во время месячного цикла – норма. Они зависят от того, как именно меняется гормональный фон перед, во время, после менструации.

Перед месячными

Обычно женскому циклу предшествует недомогание, что объясняется тем, что перед месячными поднимается давление. ПМС с гипертензией провоцируется гиперсекрецией гормонов яичников. Прилив крови, простимулированный стероидным прогестероном, активирует гипоталамус, который провоцирует подъем АД.

Параллельно из-за нарушения сосудистой проницаемости, внутри организма скапливается лишняя жидкость, которая давит на сердце, артерии, стимулируя их работу. Итог – формирование синдрома гипертензии, которая требует коррекции.

Основным виновником предменструальной гипертонии являются надпочечники, они выбрасывают в кровь адреналин, который на фоне уменьшающегося серотонина вызывает тревогу, плаксивость, раздражительность.

Во время цикла

То, что во время месячных повышается давление – физиологическая норма, вызванная пиком прогестероновой активности. Хотя прогестерон начинает падать сразу, как только открывается кровотечение, низкий уровень серотонина поддерживает следовую прогестероновую гипертензию, сужая сосуды. Кроме того, скачет давление из-за сопутствующих заболеваний: остеохондроз, болезни системы пищеварения с диспепсическими расстройствами, наследственность, сердечно-сосудистая патология.

После менструации

Через несколько дней после цикла АД показывает свои обычные цифры, то есть работа сосудов полностью восстанавливается. Возможно сохранение скачков давления, пастозности и за пределами двух-трех дней. Тогда следует проконсультироваться с врачом, поскольку это может говорить о формировании сердечно-сосудистой патологии.

Как меняется состояние сосудов во время цикла, почему это может быть опасным

Сосудистые изменения, по сути, являются первопричиной гипертонии или гипотонии во время критических дней. Давление во время месячных следует за их тонусом. А вот тонус зависит от гормонального фона, обмена веществ, нормального кровоснабжения тканей питательными веществами, кислородом. Регулируется сосудистый тонус нервной системой, действия которой коррелируются с гипофизом, надпочечниками, гипоталамусом.

Физиологические колебания сосудистого тонуса не опасны, они закономерны. Более того, организм подготовлен к началу цикла работой эстрогенов, которые заранее «тренируют» сосуды.

Поэтому они хоть и позволяют небольшие колебания АД, но очень быстро приводят все к норме, поскольку их стенка не изменена, эластична, выдерживает достаточно большие нагрузки.

Однако бывают состояния, вызывающие высокое давление, которое может быть опасным для женщины. Они вызваны патологическими изменениями эндотелия стенки сосудов из-за соматических заболеваний. Переносить дополнительные физиологические нагрузки, связанные с менструацией, в этом случае становится не просто, поскольку возможны непредсказуемые колебания АД. Причинами таких сосудистых изменений могут стать:

  • ВСД;
  • мигрень, депрессия, бессонница;
  • аритмия;
  • варикоз;
  • кахексия;
  • нарушения водно-солевого обмена;
  • анемия;
  • эндометриоз, миома или полипы;
  • осложнения от контрацепции;
  • врожденные или приобретенные аномалии органов малого таза;
  • воспаления в женской половой сфере.

Обычно, женщины знают о своих «скелетах в шкафу», поэтому при ухудшении общего самочувствия обращаются к лечащему врачу за своевременной помощью, контролируя при этом гипертензию.

Гипотония и менструация

Это довольно частое явление, которое развивается иначе, чем гипертензия:

  • низкое давление перед месячными обусловлено тем, что приток крови к органам малого таза может быть недостаточен по самым разным причинам, тогда тонус сосудов падает, развиваются явления застоя, гипоксии, фиксируется низкое содержание гемоглобина. Результат – гипотензия. Спровоцировать подобное состояние может дисбаланс микроэлементов плазмы, особенно – недостаток магния, витамина С. Провокаторами выступают алкоголь, никотин, эмоциональная лабильность;
  • во время цикла падение уровня прогестерона иногда приводит к резкому снижению систолического или диастолического показателя. Причины такого поведения гормонального фона не до конца изучены, но сосудистая патология наступает так резко, что вызывает предобморочное состояние и даже потерю сознания. Обычно это наблюдается при разбалансировке напора нижнего и верхнего уровня. Если низкое давление сопровождается брадикардией (урежением пульса) – это создает угрозу жизни;
  • после цикла низкое АД может сохраняться только при наличии сопутствующей патологии, требует к себе особого внимания, постоянного контроля показателей.

Требуется ли медицинская помощь

Врачебное вмешательство оправдано, если давление при месячных демонстрирует высокие уровни, сопровождающиеся болевым синдром, пульсирующими мигренозными болями, расстройствами сна, симптомами интоксикации, гипертермией.

Такие клинические проявления опасны тем, что их игнорирование способно пропустить развивающуюся инфекцию или другую серьезную патологию. Если повышение АД возникает при отсутствии любой иной симптоматики, то обращение к врачу будет зависеть от субъективных ощущений пациентки. Однако лучше перестраховаться, чем пропустить дебют латентно текущей почечной или эндокринной патологии, единственным симптомом которой может быть стойкий подъем АД.

Гипотония требует консультации врача, если уровень падения АД критический, а препараты, которые принимались самостоятельно не оказали эффекта. Еще один вариант – это, когда после месячных долгое время фиксируются цифры пониженного сосудистого показателя без тенденции к восстановлению.

Лечение во время цикла и после месячных

Чтобы лечение перепадов АД во время критических дней было эффективным, необходимо установить причину гипер- или гипотензии, пройдя клинико-лабораторное обследование у гинеколога, кардиолога или терапевта. Какой-то особенной схемы лечения гипертонии при менструации нет.

Назначают комбинированную терапию диуретиками: Гидрохлоротиазид, Фуросемид, Буметанид; препараты, содержащие магний: Магнелис В6, Магнерот В; препараты с дроспиреноном: противозачаточные таблетки Ярина, Джесс, Анжелик; спазмолитики: Но-Шпа, Спазган, Баралгин.

Симптомы низкого давления купируют обезболивающими: Нурофен, Трамадол, Кетанов; препаратами, которые поднимают давление: Дофамин, Актовегин, Эпинефрин; седативными: Мезатон, Эфедрин, Фетанол.

Как фон используют народную терапию, особенно перед менструацией: чай с малиной, лимонную воду, отвар шиповника, смородины, седативные сборы, аптечные настойки: Валерианы, Элеутерококка, Лимонника (в зависимости от гипер- или гипотонии).

Эффективны и физиотерапевтические средства, массаж, акупунктура, диета с ограничением соли, отказ от алкоголя, никотина. Если отсутствует нормализация сердечно-сосудистых показателей после цикла, следует обязательно записаться на прием к врачу.

Профилактика

Предупредить высокий или низкий уровень АД во время критических дней можно, следуя простым правилам:

  • избегать стресса или депрессии;
  • регулярно заниматься дозированной физической нагрузкой;
  • включать в рацион витамины. минералы, микроэлементы в виде оздоровительных комплексов;
  • ограничить прием соли до 5 г /сутки;
  • укреплять сосудистую стенку, заменив сахар на мед, употребляя вместо чая напитки из шиповника, клюквы, цитрусовых;
  • есть как можно больше овощей, фруктов;
  • проводить регулярный мониторинг АД, занося результат в специальный дневник;
  • обеспечить полноценный, 8-часовой сон;
  • отказаться от пагубных привычек.

Эти правила хорошо знакомы, соблюдать их необременительно, а эффект – отличный. Вообще, от ритма жизни женщины зависит многое. Все успеть, не забыть о собственном здоровье, запомнив самое важное:

  • высокое АД критических дней не совместимо с физическими нагрузками, поскольку усиливает кровоток, провоцируя гипертонический криз;
  • при сильном кровотечении, сочетающемся с сосудистыми колебаниями лучше больше лежать;
  • головные боли при ПМС купируются прохладными компрессами ко лбу, массажем воротниковой зоны.

Если физическая активность – естественное состояние женщины, то врачи рекомендуют при нормальном физическом состоянии такие спортивные нагрузки:

  • гимнастику или пилатес;
  • йогу;
  • ЛФК;
  • пешие прогулки;
  • легкий бег, ходьба.

Подлежит пересмотру рацион питания с исключением полуфабрикатов, консервов, красителей. При соблюдении таких профилактических мер ПМС пройдут незаметно, без артериальных скачков. Единственное условие – отсутствие сопутствующей патологии.

Как ведет себя давление во время критических дней

К сожалению, с проблемами различного характера часто приходится сталкиваться женщинам в период менструации. Изменения касаются не только эмоционального состояния, но и физического. Некоторые представительницы прекрасного пола страдают давлением при месячных. В зависимости от особенностей организма показатели повышаются или понижаются, чего не происходит в другие дни месяца.

Взаимосвязь сердечно сосудистой и репродуктивной системы у женщин

За регуляцию менструального цикла отвечают гормоны, вырабатывают которые внутренние органы, за этот процесс отвечает мозг и центральная нервная система. Изменение гормонального фона происходит на разных периодах цикла. Отклонение возникает до наступления месячных, и давление временно будет колебаться даже после критических дней.

В середине цикла при наступлении овуляции повышается уровень прогестерона в организме. Этот гормон и провоцирует образование скачков давления перед месячными. Происходит это потому, что так организм подготавливается к вынашиванию плода, гладкая мускулатура матки расслабляется, появляются новые сосуды. В зависимости от состояния здоровья сосудистой системы у женщины, давление повышается или понижается.

Колебания давления перед менструацией

Поскольку в этот период на организм влияет стероидный гормон, происходит изменение состояния сосудов. Кровообращение увеличивается, сосуды расширяются из-за чего и возникают колебания уровня АД. Происходит скопление жидкости, которая оказывает давление на сердечно-сосудистую систему.

При таком состоянии отмечаются и сопутствующие симптомы:

  • боли в голове ноющего характера;
  • частая смена настроения;
  • общая отечность;
  • отвращение к еде;
  • бессонница;
  • дискомфорт и боль в области молочных желез.

Подобные отклонения возникают перед менструацией и могут сохраняться на протяжении всех критических дней. Симптомы ПМС нередко появляются у тех женщин, которые страдают от болезненных менструаций.

Почему давление перед менструацией повышается

Перед наступлением критических дней многие женщины испытывают мучительную головную боль. Возникает она из-за повышения артериального давления. Если провести обследование у специалиста не всегда выявляются какие-либо нарушения.

Выделяют три причины такого состояния:

  • Эстрогены влияют на водно-солевой баланс организма, при этом жидкость задерживается в тканях. Отечность нарушает естественный процесс выработки гормонов, возникает сосудистый тонус.
  • При постоянном колебании давления, когда периодически происходит сужение и расширение сосудов, возникают мигрени.
  • Раздражительность в этот период связана с минимальным содержанием серотонина в женском организме. Возникает общая слабость, апатия, при этом также сужаются сосуды.

У некоторых представительниц прекрасного пола в предменструальный синдром проявляется тревожность. Надпочечники активно вырабатывают адреналин, который поступает в кровь. Такой процесс способствует увеличению сердечного ритма, а значит и повышению АД.

Почему давление перед менструацией снижается

Основной причиной гипотонии считают нехватку витаминов, особенно магния. Нередко подобное состояние проявляется у женщин с анемией. А также проблема встречается у чрезмерно эмоциональных людей, со следующими симптомами перед менструацией:

  • нарушение сна;
  • потеря работоспособности;
  • чрезмерная потливость;
  • вздутие живота;
  • потеря аппетита;
  • лишний вес.

Подобное явление возникает у женщин, которые злоупотребляют курением и алкоголем. Однако к такому заболеванию склонны и люди без вредных привычек, но с психоэмоциональными расстройствами.

Давление и сосуды во время месячных

Сосудистая дистония также негативно сказывается в период критических дней. Возникают болевые ощущения в области сердца, происходит нарушение АД. Повышенное давление в это время не является отклонением, чаще всего это случается под влиянием эстрогенов.

Наличие низкого показателя артериального давление свидетельствует о патологических процессах в организме женщины:

  • Заболевания половой системы, опухолевые образования, которые способствует обильному кровотечению. После чего уровень гемоглобина в крови резко снижается, что негативно влияет на сосудистый тонус. Чтобы снять болевые спазмы женщины прибегают к помощи спазмолитиков. Эти препараты эффективно борются с болевыми ощущениями, но снижают тонус сосудов.
  • При активной концентрации в крови простагландинов возникают болевые спазмы. При таком состоянии артериальное давление снижается.
  • Женщины, которые постоянно пытаются сбросить вес с помощью разгрузочных диет – нередко страдают от пониженного давления. Подобное увлечение чревато гормональными нарушениями в организме. Иногда при активной голодовке менструация не наступает несколько месяцев.

Скачки давления на период менструации, негативно сказываются на работе организма. Особенно когда такое состояние наблюдается каждый месяц на протяжении долгого времени. Если сопутствующие симптомы считаются более безобидными, то с нарушениями АД приходится бороться с помощью медикаментозных средств.

Давление после месячных

После завершения критических дней организм начинает приходить в норму, настроение значительно улучшается, проходит апатия, исчезают головные боли. Однако колебания АД беспокоят еще несколько дней. Такой процесс связывают с цикличностью женского организма.

Если повышенное или пониженное давление сохраняется после менструации длительный период, то речь идет о возможных сердечно-сосудистых патологиях. Остальные симптомы ПМС также должны отступить. Особенно обратите внимание на отечность, по завершении критических дней водно-солевой баланс восстанавливается.

Как нормализовать АД в период месячных

Не стоит игнорировать симптомы, возникающие во время месячных, особенно головную боль. В этот период организм наиболее восприимчив к негативным изменениям окружающей среды. Поэтому на этот период желательно отказаться от всевозможных вредных привычек.

Чтобы облегчить состояние рекомендуется воспользоваться следующими методами:

  • Прикладывать к голове салфетку, смоченную холодной водой. Для таких целей подходит и обычная грелка.
  • В небольшую емкость набрать горячей воды и добавить туда пару капель эфирного масла лаванды или розмарина, затем наклонить голову и подышать парами. Для большего эффекта можно втирать масла в височную область.
  • Не употреблять шоколадные, колбасные и хлебные изделия или ограничить их количество за сутки.

Критические дни – это не повод для перестройки привычного ритма жизни. Однако если имеются какие-либо осложнения, появляются обильные кровотечения, то желательно провести 2-3 дня в постели. Потому что физические нагрузки провоцируют выделение крови.

Когда обращаться к врачу

Если ранее давление было в норме и не колебалось во время менструации, то обратите внимание на состояние организма. Особенно опасно, когда через 2-3 дня после прекращения менструации симптомы сохраняются. В этом случае наблюдается гипертония или гипотония.

Препараты

Когда в результате критических дней артериальное давление падает, желательно принимать анальгетики вместо спазмолитиков. Такие средства способствуют нормализации АД. К ним относятся: Анальгин, Парацетамол, Колдрекс, Терафлю.

Если критические дни напротив провоцируют повышение АД, то врачи назначают спазмолитики, они помогут расслабить мышцы, снять тревожность и напряжение. К таким относятся: Но-шпа; Папаверин, Триган,

Напомним, что упомянутые медикаментозные препараты имеют ряд побочных действий. Поэтому использовать их без назначения специалиста не рекомендуется. Особенно осторожно применять подобные медикаменты для подростков.

Если после месячных сохраняется низкое давление

Чаще всего гипотония наблюдается при слабости сосудистой системы. Человек все время ощущает недомогание, имеет склонность к частым обморокам. Чтобы справиться с заболеванием рекомендуется с молодых лет принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

При возникновении тревожности допускается использовать успокоительные средства, основанные на натуральных травах. Для тренировки сосудов активно занимайтесь спортом, особенно эффективно при такой проблеме — плавание.

Профилактика проблемы

По статистическим данным, симптомы ПМС наблюдаются более 80% женщин по всему миру. Лечение требуется, когда пониженный или повышенный уровень гормонов сохраняется постоянно. В остальных случаях необходимо соблюдать профилактические рекомендации:

  • Снизить количество поваренной соли, употребляемой за сутки до 5 грамм. Перенасыщение организма солью вызывает патологические процессы. Желательно солить блюдо только в тарелке, а не во время приготовления. Салаты заправлять лимонным соком.
  • Физическая активность – это залог здорового организма. Существует множество методик эффективных тренировок для женщин: пилатес, йога, дыхательная гимнастика. Только не стоит перенапрягать организм тяжелым силовыми упражнениями, это лишь усугубляет проблему.
  • На скачки давления нередко влияет кофе. Поэтому любителям этого напитка лучше перейти на травяной чай.

Следует критически пересмотреть режим питания, не допускать длительных перерывов между приемами пищи. При соблюдении этих правил в течение 1 месяца можно заметить видимые результаты.

Изменение уровня артериального давления при месячных

Показатели артериального давления при месячных у всех женщин могут изменяться по-разному. Как правило, незадолго до начала критических дней АД повышается, а на время самой менструации – снижается. Но иногда возникает и обратная ситуация. Женщина должна понимать, что может происходить с ее организмом, и в частности с давлением при месячных, и по какой причине развиваются отклонения от нормы.

Репродуктивная и сердечно-сосудистая системы

Гормоны, которые являются ответственными за работу репродуктивной системы женщины, работают постоянно. Они отвечают за полный правильный цикл органов в малом тазу, они помогают матке ежемесячно вовремя отторгать верхний слой слизистой. Гормоны присутствуют всегда, но их количество в конкретные промежутки цикла менструации изменяется. Из-за этого у женщин и появляется вопрос, связаны ли скачки давления с гормональным балансом и менструациями.

Давление – это сила, с которой кровь оказывает воздействие на стенки сосудов. Регулировка показателей осуществляется гормонами и неврологическими механизмами женского организма. Это позволяет получить ответ на вопрос, может ли повышаться или понижаться давление во время месячных. В регуляции принимают участие: гипофиз, надпочечники, гипоталамус. Именно они производят альдостерон, глюкокортикоиды и адреналин. Перечисленные гормоны играют важную роль для тонуса артерий. В итоге получается, что месячные и давление тесно связаны – половые гормоны подвергаются влиянию адреналина, глюкокортикоидов, но также и сами влияют на них.

Если у женщины вегето-сосудистая дистония, то эта патология негативно отражается на самочувствии в период месячных. Могут появляться боли в области сердца, нарушается уровень давления.

Высокое давление перед месячными и во время них чаще всего считается вариантом нормы, оно изменяется под действием гормонов эстрогенов. Низкое давление может говорить о патологических нарушениях, которые происходят с сосудами. В первую очередь о болезнях органов половой системы, способствующих усилению кровотечения. Из-за этого снижается концентрация гемоглобина, возникает спазм сосудов. Для его купирования хорошо помогают спазмолитики.

При высокой концентрации в кровотоке простагландинов проявляются болевые спазмы, которые способствуют снижению уровня артериального давления.

Женщины, которые стараются постоянно снизить свой вес разнообразными разгрузочными диетами, часто жалуются на низкое давление, особенно в период менструации. Это может повлечь за собой разные нарушения работы организма. В случае длительной голодовки менструация не наступает совсем, а такое состояние продолжается несколько месяцев.

Перепады давления во время месячных плохо отражаются на здоровье. Особенно заметно это становится, когда подобное состояние повторяется ежемесячно в течение длительного времени. Другие симптомы являются более привычными, а вот со скачками АД часто требуется бороться только приемом специальных медикаментов.

Артериальное давление перед менструацией

Перед началом критических дней прогестерон начинает влиять на работу репродуктивной системы. Он способствует разрыхлению эндометрия, создает условия, чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, нормализует кровоснабжение органов в малом тазе благодаря увеличению просвета сосудов. Из-за того, что прогестерон попадает именно в кровь, то влияет не только на репродуктивные органы, но и на организм в целом.

Перед началом месячных женщина может ощущать перепады давления, которые отражаются на самочувствии, провоцируя недомогания и боли головы. Норма АД 120/80 мм рт. ст., но у некоторых женщин она ниже.

Под влиянием различных факторов давление перед месячными повышается. Чтобы дать ответ на вопрос, почему перед месячными поднимается давление, нужно уточнить симптоматику, которая возникает в критические дни. Она часто связана с патологиями, имеющимися в организме, или с особенностями самого процесса менструации. Головные боли практически всегда сопровождают высокое давление. Также подниматься при месячных АД может под влиянием таких симптомов:

  • Отекание. Проблемы с водно-солевым балансом возникают под влиянием эстрогенов, которые принимают участие в менструальном цикле. Они задерживают жидкость в организме, а возникающая вследствие этого отечность мозга в гипоталамусе не дает гормонам правильно вырабатываться. В совокупности все эти факторы провоцируют гормональные перепады, увеличение тонуса сосудов и сдавливание нервов. Именно поэтому давление перед менструацией увеличивается.
  • Раздражительность и плаксивость. Эти симптомы свойственны для ПМС и на самом деле они естественны, потому что перед месячными снижается концентрация серотонина, провоцируя угнетенность и депрессивное состояние. Этот фактор также провоцирует сужение сосудов, а значит, вызывает скачки давления перед месячными.
  • До конца происхождение состояния не выяснено, но есть предположение, что перепады содержания гормонов являются предрасполагающим фактором, а именно – увеличение простагландинов. Состояние сосудов перед месячными начинает слишком часто меняться – сужаться и расширяться, кровь в них пульсирует и повышается АД.

Низкое давление перед месячными объясняется нехваткой витаминов, особенно магния. Кроме того, провоцировать гипотонию на этапе ПМС может низкая концентрация гемоглобина.

Давление при менструации

Во время месячных женщины жалуются на разные симптомы, которые и провоцируют нарушения функций сердечно-сосудистой системы.

В результате перестроек в организме, связанных с производством гормонов, бывает пониженное или повышенное давление. Критические дни могут спровоцировать панику, боли в сердце, ощущение переполнения мочевого пузыря. Перечисленные симптомы способствуют тому, что во время месячных повышается давление.

Повышение давления при месячных, несмотря на завершение действие прогестерона, не является патологическим. Уменьшение серотонина провоцирует сужение сосудов. Также на их стенки давит скопившаяся жидкость, сужая просвет и вызывая гипертонию. Дополнительно к причинам того, что повышается давление во время месячных, относятся:

  • остеохондроз;
  • болезни сосудов и сердца;
  • нарушение функций кишечника;
  • генетика человека.

Но и пониженное давление при месячных проявляется достаточно часто. Иногда даже происходит потеря сознания.

Изменение давления при менструации возникает на фоне слишком обильных выделений под влиянием гинекологических патологий – миома, полипы, эндометриоз. При больших кровопотерях развивается кислородное голодание организма. Снижение давления провоцирует ухудшение трудоспособности, особенно на фоне интенсивных болей живота.

К факторам, способствующим тому, что при месячных давление понижается, также относятся:

  • сильная боль в нижней части живота;
  • слишком строгая диета;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердца;
  • состояние обезвоживания;
  • генетическая предрасположенность;
  • бесконтрольный прием обезболивающих препаратов или передозировка спазмолитиками.

Что происходит после менструации

Сразу же после месячных проходят и все неприятные проявления, нормализуется самочувствие женщины и ее настроение. При патологически сниженном или повышенном давлении оно еще некоторое время может не соответствовать норме. После окончания менструации на органы половой системы начинает влиять эстроген и гормон, который стимулирует функции фолликулов. Они воздействуют также и на тонус сосудов. Несмотря на нормализацию давления после критических дней, важно обратиться к врачу для выявления истинных причин скачков в период менструации.

Как нормализовать

Не всегда правильно связывать изменение показателей давления с менструальным циклом. Данный патологический процесс имеет и другие причины. Но и взаимосвязь давления с месячными исключать не следует.

Когда проблемы с давлением повторяются из раза в раз, то женщине следует обратить внимание на то, как вести себя в сложившейся ситуации и как помочь самой себе. Важно помнить, что организм каждой женщины – индивидуален. Его нужно изучить, чтобы понять, как правильно сглаживать проявления ПМС и их последствия.

Не нужно игнорировать постоянно возникающую при менструации головную боль. Для ее предотвращения требуется отказаться от всех негативных привычек, потому что в это время организм сильнее воспринимает патологические влияния.

Для облегчения болезненного состояния во время месячных следует придерживаться таких несложных рекомендаций:

  1. При головной боли приложить к голове салфетку, смоченную в обычной прохладной воде. Принять обезболивающие препараты (Найз, Спазмалгон, Ибупрофен и т.д.)
  2. Набрать горячей воды в емкость добавлением нескольких капель эфирных масел розмарина или лаванды. Подышать парами, а для усиления эффекта втирать масла в области висков.
  3. Не употреблять шоколад, колбасу, хлебобулочные изделия или хотя бы постараться ограничить их количество в рационе за несколько дней до менструации.

Менструация – не повод перестраивать устоявшийся ритм жизни. Но при возникновении серьезных нарушений в состоянии здоровья, обильном кровотечении рекомендуется хотя бы 2 дня провести дома в постели, так как любые физические нагрузки провоцируют усиление кровотечения.

Когда необходима помощь врача

Если раньше показатели давления в период менструации оставались нормальными, а потом неожиданно стали резко изменяться, провоцируя ухудшение самочувствия, сердечную боль, нужно внимательнее отнестись к своему здоровью и постараться понять причину нарушений. Очень опасно, когда через пару дней после завершения данного периода симптоматика не проходит. Это может свидетельствовать о развитии гипертонии или гипотонии, тогда требуется срочная консультации у специалиста.

Препараты и лечение дома

Чтобы купировать симптоматику нарушения давления в период менструации следует сначала проконсультироваться с доктором. Важный этап диагностики – сдача анализов для выявления уровня гормонов. При дисбалансе проводится гормональное лечение, могут назначаться седативные и даже психотропные препараты, антигистаминные таблетки с целью уменьшения отеканий.

Когда АД сильно падает при месячных, в качестве обезболивающего средства нужно выбирать анальгетики. А также с целью ускорения выведения крови перед началом менструации можно принять лекарства, способствующие увеличению уровня артериального давления. При сильном снижении АД при месячных хорошим средством против нарушений считается Цитрамон. Он также позволит купировать болевые ощущения.

Во время сильного кровотечения, сопровождающегося снижением давления, нужно постараться больше отдыхать, лежать, брать отгула на работе и не посещать занятия в университете. В ослабленном состоянии, когда женщина теряет много крови, может произойти обморок.

При склонности к высокому давлению в период менструации в качестве обезболивающих следует принимать спазмолитики, которые позволят расслабить мышцы, устранить напряженность и тревожность. Это Папаверин, Но-шпа, Триган. Но у этих препаратов внушительный список побочных эффектов, поэтому их не стоит пить без рекомендации специалиста. За несколько дней до месячных отказаться от физических нагрузок.

Питание, народные рецепты и профилактика

Перепады в работе сердца и сосудов, снижение аппетита у женщин в период месячных врачи отмечают в 85% случаев. Но конкретное лечение понадобится только тогда, когда в организме диагностируются постоянные независимые от цикла нарушения. В остальных случаях хорошо работает правильная профилактика. Чтобы уменьшить симптоматику гипертонии или гипотонии во время месячных нужно:

  • постараться есть меньше сладостей и соленой пищи;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно заниматься спортом;
  • следить за качеством и продолжительностью сна;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Облегчить состояние и купировать болевые ощущения помогут следующие рецепты народной медицины:

  1. Листья малины или лесной земляники. Требуется заварить столовую ложку измельченного сырья стаканом воды, настоять в течение 8 часов, чтобы полезные компоненты из листьев успели перейти в воду. Пить по 100 мл в сутки.
  2. Смесь валерианы, перечной мяты и ромашки. Все компоненты смешать в равных пропорциях, заварить столовую ложку полученной смеси кипятком и настоять полчаса. Всё процедить и пить по 50 мл трижды в день.
  3. Корень девясила. Взять чайную ложку на один стакан кипятка, настоять отвар в течение 1 часа. Принимать по большой ложке трижды в сутки.

Некоторые нарушения нормального состояния могут быть приемлемыми и даже нормальными во время менструации. Но постоянное изменение показателей давления часто является признаком серьезных отклонений в работе организма. При значительных перепадах АД нужно обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания сердца и сосудов. Специалисты рекомендуют женщинам сообщать специалисту о подобных отклонениях во время менструации, особенно, если потом давление долго не восстанавливается.

Низкое давление при месячных: патология или вариант нормы?

Многих женщин беспокоит низкое давление при месячных и его перепады в этот непростой для организма период. Однако, давление скачет благодаря чисто физиологическим причинам, в частности из-за того, что на протяжении цикла меняется гормональный фон. В зависимости от общего состояния здоровья и сердечно-сосудистой системы давление может не только падать, но и подниматься. При этом изменения зачастую не слишком ощутимы, а потому поводов для паники не представляют. А вот если изменения в самочувствии настолько серьезны, что влияют на качество жизни, следует обратиться за медицинской помощью.

Связь артериального давления и менструации

На протяжении всего цикла в организме женщины слегка изменяется гормональный фон, что и приводит к перепадам давления.

Изменение АД до менструации

Перед месячными вырабатывается стероидный гормон, влияющий на состояние сосудов. Они расширяются, кровообращение увеличивается, в организме может задерживаться жидкость, дополнительно давящая на сердечно-сосудистую систему. Совокупность всех этих факторов и приводит к колебаниям давления. Нередко в дополнение к данному симптому женщина испытывает еще и головные боли, бессонницу, потерю аппетита, перепады настроения, боли в груди, отечность. Именно это состояние называют ПМС (предменструальный синдром). Но, вопреки расхожему мнению, оно может быть не только перед месячными, но и сохраняться, пока критические дни не закончатся.

Зачастую ПМС подвержены женщины, страдающие болезненными месячными, но современная медицина способна полностью убрать или хотя бы сгладить неприятные симптомы, если они мешают вести полноценную жизнь.

Если перед месячными мучают головные боли, то причина скорее всего кроется в повышенном артериальном давлении. При этом сердечно-сосудистая система может быть полностью здоровой. Существует несколько причин чисто физиологического характера, приводящих к таким последствиям:

  • Перед месячными в женском организме уменьшается количество серотонина, что приводит к апатии, возникновению слабости и сужению сосудов;
  • Увеличение выработки эстрогенов приводит к тому, что в тканях скапливается больше жидкости, которая в итоге давит на сосуды;
  • Постоянное изменение состояния сосудов может приводить к возникновению сильных головных болей.

Низкое давление при месячных может быть связано с уменьшением количества серотонина

Снижение давления при месячных зачастую происходит из-за нехватки витаминов. Вторая распространенная причина – анемия. В некоторых случаях снижение давления при менструациях может происходить из-за повышенной эмоциональности. Зачастую это явление также сопровождается потерей аппетита, появлением лишнего веса, нарушениями сна, снижением работоспособности, повышенной потливостью вздутием живота. Кроме того, АД во время месячных может снижаться у женщин, злоупотребляющих табачными изделиями или алкоголем. Люди без вредных привычек, но с различными психоэмоциональными расстройствами также могут испытывать похожие симптомы.

АД во время месячных

Падение давления во время менструации может быть связано не только с ПМС, но и с наличием такого заболевания как вегетососудистая дистония, а также некоторых других. При этом нередко также наблюдаются боли в области сердца. Повышенное давление в период критических дней скорее вариант нормы, так как оно обусловлено повышенной выработкой эстрогена. А вот его снижение зачастую скорее признак патологий. В качестве наиболее популярных причин, вызывающих снижение давления, можно назвать следующие:

  • Злоупотребление жесткими диетами ради снижения веса. Дело в том, что голодовка может нарушить гормональный фон, а в некоторых случаях, если организм изнурён слишком сильно, менструации могут вообще не наступать в течение нескольких месяцев;
  • Различные заболевания мочеполовой системы, а также наличие доброкачественных или злокачественных новообразований. Такие патологии усиливают кровотечение, вследствие чего снижается уровень гемоглобина и, как следствие, падает артериальное давление. Нередко подобные патологии сопровождаются болями, которые женщины купируют спазмолитиками, что также снижает тонус сосудов;
  • Повышенная концентрация простагландинов в крови сопровождается сильными болевыми ощущениями и способствует снижению артериального давления.

Специалист зачастую назначает медикаментозное лечение, основываясь на самочувствии пациентов и результатах проведенной диагностики.

Характерные симптомы проявления

Скачки давления нередко сопровождаются такими явлениями как:

  • Головные боли;
  • Боли внизу живота;
  • Тошнота;
  • Боли в груди;
  • Бессонница;
  • Апатия;
  • Слабость;
  • Перепады настроения;
  • Усиленное потоотделение;
  • Потеря аппетита.

Когда симптомы сильно выражены и влияют на качество жизни – необходимо помощь специалиста. С пониженным давлением болевые ощущения можно купировать анальгетиками, а при повышенном спазмолитиками.

Чем опасно патологическое состояние?

Низкое давление довольно опасно. При нем замедляется кровоснабжение и мозг недополучает кислород. Совокупность этих факторов может привести к ишемическому инсульту. Наиболее высок риск в пожилом возрасте и во время беременности. Из-за недостаточного кровоснабжения плод не получит необходимое количество полезных элементов, что в итоге приведет к порокам развития. Более того именно низкое АД может послужить причиной выкидыша или преждевременных родов. К тому же при снижении давления обостряются различные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Методы терапии

Консультация специалиста необходима, если раньше перепадов давления во время месячных не наблюдалось. Внезапное изменение состояния может оказаться симптомом патологии. Особенно опасно для здоровья, если плохое самочувствие сохраняется даже после окончания критических дней.

Медикаментозные

При падении АД во время месячных боли следует купировать не спазмолитиками, а анальгетиками, дабы не усугублять ситуацию. Можно порекомендовать такие средства как: парацетамол, анальгин, колдрекс, терафлю. При повышении давления для снятия болевых ощущений как раз лучше принимать спазмолитики, например, но-шпу, папаверин, триган. Перед использованием всех перечисленных средств желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Папаверин – препарат для лечения низкого давления при месячных

Народные способы

Купировать неприятные симптомы в качестве временной меры или постоянной, если они не вызваны какими-либо патологиями, можно и при помощи различных народных средств.

Например, довольно быстро упавшее давление приведет в норму чашка крепкого натурального черного сладкого кофе. Обычно состояние приходит в норму всего спустя 15 минут после употребления чашки. Сахар и кофеин оба повышают давление, поэтому несладкий кофе можно сделать еще крепче. Но важно помнить, что слишком большое количество кофе губительно для организма.

Еще один способ поднять АД – выпить чашку крепкого черного чая с сахаром. Вместо чая и кофе подойдет кока-кола, так как она тоже содержит кофеин.

Шоколад

Плитка натурального черного шоколада тоже поможет при гипотонии, так как в этом продукте содержится какао, повышающее давление. Однако и данным способом чрезмерно увлекаться нельзя, так как есть много сладкого вредно.

Соленая еда

Кусочек селедки или квашенная капуста или хлеб с посоленным сливочным маслом из-за своей солености тоже смогут поднять давление. Но этот вариант сработает не для всех.

Настойка корня женьшеня

Столовая ложка корня заливается 5 столовыми ложками спирта. Смесь настаивается 10 дней. После этого средство принимают ежедневно натощак.

Морковный сок

Свежевыжатый овощной сок тоже поднимет давление. Но надо учитывать, что приучать организм к таким сокам следует постепенно, иначе могут возникнуть проблемы с желудком. Достаточно выпивать всего стакан свежего сока в день, чтобы пониженное АД пришло в норму и больше не беспокоило.

Профилактические меры

Согласно статистике ПМС страдают более 80% женщин. Однако, в специализированной помощи нуждаются только те, у которых неприятные симптомы проявляются постоянно на протяжении длительного времени. Если же симптомы проявляются редко или же недостаточно выражены, то можно ограничиться профилактическими мероприятиями:

  • Отказаться от кофе, на период менструации этот напиток лучше заменить чаем на травах;
  • Снизить количество поваренной соли в рационе питания. Допустимо употреблять не более 5 г в день. Еду лучше солить не при готовке, а прямо в тарелке. А салаты заправлять не майонезом, а лимонным соком. Употребление сладкого, и жареного тоже следует ограничить;
  • Умеренные физические нагрузки также благотворно скажутся на общем состоянии организма. Но здесь главное не переборщить, подойдут такие занятия как: йога, пилатес дыхательная гимнастика.

В профилактические меры низкого давления входит отказ от кофе

Также немаловажно следить за питанием, оно должно быть правильным и сбалансированным. К тому же между приемами пищи не должно быть длительных перерывов. При головных болях перед месячными стоит отказаться от сыграет и алкоголя на этот период. Важно также соблюдать режим сна и бодрствования и по возможности не подвергать организм стрессам.

Если следовании всем указанным советам, то уже через месяц можно заметить существенные улучшения в состоянии собственного организма.

Почему повышается давление при месячных

Менструальный цикл является обязательным ежемесячным изменением в организме женщины репродуктивного возраста. Без этого физиологического процесса зачатие было бы невозможным. В некоторых случаях менструация может сопровождаться не только тянущими болями внизу живота, но и повышением артериального давления.

Высокое давление при месячных: физиологические особенности

В женском организме за этапы менструального цикла отвечают различные виды гормонов. При этом некоторые из них вырабатываются в головном мозге, другая же часть зависит от работы внутренних органов. Если физиологический процесс не нарушен, то сбоев в этой системе не возникает.

Выделяют 2 цикла, которые описывают характерные изменения:

  1. Фолликулярная фаза начинается от первого дня начала менструации и продолжительность ее в среднем составляет 10-12 дней. В женском организме в данное время вырабатываются эстрогены в наибольшем количестве, на фоне чего формируется отек внутренней сосудистой стенки. Этот период может быть ответственным и за дальнейшее повышение артериального давления у женщины.
  2. Лютеиновая фаза начинается, когда пришло время овуляции. В этот период в организме фиксируется самый высокий уровень гормона прогестерона. Без него зачатие было бы в принципе невозможно. Также гормон способствует расслаблению гладкомышечной мускулатуры.

При этом может наблюдаться и обратная связь, когда давление влияет на гормональный уровень. От его показателей зависит работа отделов головного мозга – гипофиза и гипоталамуса.

Месячные и давление: интересные факты

Наиболее часто гипертонию связывают с такими заболеваниями как ожирение, сахарный диабет, почечная недостаточность. Но как показывают последние исследования, повышают риск развития сосудистых патологий ранняя или слишком поздняя менструация.

Учеными Оксфордского университета был проведен опрос женщин, которые уже прошли климактерический период. Как выяснилось, наиболее часто артериальной гипертензией и другими болезнями сердца болели те, у кого было слишком раннее начало менструации. Также с этой проблемой столкнулись и те женщины, у кого цикл сформировался только к 17-ти годам.

Исследования, которые проводились намного раньше, также указывали на этот факт. Женщины, чей репродуктивный возраст наступил в 13-14 лет, реже сталкивались с такими патологиями как инсульт, гипертония и болезни сердца.

Предменструальный синдром

Многие женщины перед началом менструации сталкиваются с некоторыми признаками ПМС. Чаще всего эта проблема касается изменений со стороны сосудов и именно поэтому в это время так часто приходиться встречаться с головной болью. Обычно это состояние может начаться за неделю до нового цикла и часто свидетельствует о повышении артериального давления.

В это время наиболее сложно регулировать колебания цифр АД, поэтому общее самочувствие и эмоциональный фон резко ухудшаются. Связано это с тем, что увеличивается объем циркулируемой крови и возрастает нагрузка на сердце. В этот период очень важно уделить особое внимание своему здоровью и даже принимать некоторые препараты.

Также, кроме изменения гормонального уровня, головную боль могут спровоцировать уже имеющиеся заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы. Женщина могла сталкиваться с некоторыми их проявлениями и ранее, но не уделять этому особого внимания.

Возможные сопутствующие болезни:

  • Атеросклероз сосудов;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Мигрени.

При колебании уровня гормонов и без того слабые сосуды не в состоянии адаптироваться к новым условиям. Это может спровоцировать обширный спазм и, как следствие, увеличение кровяного давления. Боль при этом может носить сдавливающий и спазмирующий характер.

С похожей проблемой сталкиваются женщины, у которых уже угасает репродуктивная функция. Это связано с тем, что резко снижается количество эстрогена в крови. На этом фоне сосуды часто испытывают спазм, состояние резко ухудшается и может случиться гипертонический криз.

Почему во время месячных повышается давление

Головная боль может возникнуть и уже перед началом самой менструации. Это может свидетельствовать о том, что артериальное давление резко подскочило. При этом головная боль может развиваться приступообразно, это уже будет указывать на то, что возможно к патологическому процессу присоединилась еще и мигрень. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются совсем молодые женщины.

Также к проблеме повышения артериального давления в период менструации можно отнести и то, что могут происходить серьезные перестройки в нервной системе. Поэтому на этом этапе к головной боли добавляются раздражительность и слабость.

Если самочувствие у женщины резко меняется в период менструации, то винить в этом также можно гормон серотонин. В этот период он может резко снижаться и именно поэтому настроение резко ухудшается, появляется состояние угнетенности. Также на этом фоне может понижаться физическая активность.

У некоторых женщин в такой деликатный период может появляться отёчность и даже наблюдается незначительный набор веса. Это происходит потому, что ухудшается отток жидкости. Чаще всего отеки наблюдаются на лице, конечностях и может затрагиваться головной мозг. Все это увеличивает нагрузку на почки, что может стать причиной повышения давления и возникновения резкой головной боли.

Разные проявления предменструального синдрома

Во время месячных столкнуться с повышением артериального давления могут не только те, кто страдает данной патологией. Такое неприятное состояние может случиться и впервые без видимых на то причин. Специалистами условно выделено несколько форм, которые могут иметь разное проявление во время менструации.

Как может проявляться гипертония:

  1. Цефалгическая форма. Причиной ее появления является сосудистая патология. Если женщина страдает дополнительно болезнями сердца, то течение болезни только усложняется, и показатели давления могут достигать крайне высоких значений.
  2. Кризовая форма. Женщина в этот период может столкнуться с паническими атаками, тахикардией и частым мочеиспусканием. Артериальное давление на этом фоне сильно подскакивает, а слабость только нарастает.
  3. Отечная форма встречается в более старшем возрасте или при заболеваниях почек. Лишняя жидкость увеличивает нагрузку на сосуды и соответственно повышается кровяное давление.

В некоторых случаях резкое ухудшение самочувствия может происходить при выраженном нарушении менструального цикла. У таких женщин наиболее выражено отмечаются перепады настроения и слабость.

После окончания менструации большинство неприятных симптомов уходят. Общий эмоциональный фон при этом значительно улучшается, а кровяное давление приходит в норму. Но на период месячных женщине нужно оказать квалифицированную медицинскую помощь и постараться обеспечить покой.

Как снизить давление во время месячных

Головную боль в период менструации нельзя оставлять без внимания. Это состояние без правильного подхода может усугубиться другой симптоматикой, вплоть до рвоты и тошноты. Первое, на что нужно обратить внимание, – это отказ от вредных привычек. Спиртосодержащие напитки и никотин только усилят нагрузку на сосуды.

Если же повышение артериального давления произошло в дни менструации, то пить рекомендуется только спазмолитики, поскольку они будут расширять просвет сосудов. К таким препаратам относятся Папаверин и Дротаверин. При наличии отечности хороший мочегонный эффект окажут диуретики.

Нужно помнить, что прием любых медикаментов может быть органичен противопоказаниями. Некоторые же лекарственные средства имеют большой список противопоказаний, поэтому не стоит заниматься самолечением и лучше обратиться за врачебной помощью.

Снизить артериальное давление можно также и при помощи народных средств. Они не будут являться основной терапией, но в качестве дополнительного лечения подойдут. К тому же они не имеют никаких ограничений по возрасту либо здоровью.

К небольшому снижению давления может привести стакан воды, в который добавлены сок половины лимона и 1 ст. л. меда. Лучше всего такое средство принимать натощак, к тому же оно станет отличной профилактикой простудным заболеваниям.

Хорошо сбивает артериальное давление клюква. Для того, чтобы приготовить лекарственное средство, берут половину стакана сахара и добавляют 2 стакана ягод. Компоненты смешивают между собой и проваривают на медленном огне. Съедать такого вкусного лекарства нужно по одной ложке три раза в день.

Помогут также снизить артериальное давление отвар из нескольких трав. Для этого нужно в равных частях взять календулу, мелиссу и пустырник. Одну ложку смеси залить стаканом кипятка и дать время настояться. Это средство нужно выпить в течение дня.

Улучшить самочувствие можно, если к зеленому чаю добавить немного имбиря. Такой чай лучше всего подсластить медом и добавить немного лимона. От употребления напитка будет заметно и общеукрепляющее действие.

К проверенным способам снижения артериального давления относят холодные компрессы. Для этой цели может подойти обычная грелка, наполненная холодной водой. Кроме того, может облегчить состояние прохладный контрастный душ.

Также нужно соблюдать некоторые рекомендации по питанию:

  • Ограничить потребление поваренной соли;
  • Насытить рацион овощами и фруктами;
  • Отказаться от жирной и копченой пищи;
  • Снизить потребление сладкого.

На период критических дней необходимо постараться обеспечить эмоциональный и физический покой. Из напитков отдавать предпочтение нужно овощным и фруктовым сокам, а от крепкого чая и кофе надо отказаться.

Источники:
http://kardiopuls.ru/davlenie/pri-mesyachnyh/
http://medical-problems.ru/serdce/davlenie-pri-mesyachnyh.html
http://med-advisor.ru/nizkoe-davlenie-pri-mesyachnyh-01/
http://davlenie.guru/davlenie-pri-mesyachnyh.html
http://sosudy.info/davlenie-pri-prostude

Ссылка на основную публикацию