Холестерин 12 – что это значит, что делать, можно ли умереть

Какой уровень холестерина считается высоким и опасным для жизни?

Огромную опасность для здоровья и жизни человека представляет завышенный холестериновый индекс. Самый высокий уровень холестерина не способен навредить, если в комплексном диагнозе нет сопутствующих патологий, среди которых наиболее опасными считаются сахарный диабет, бронхиальная астма и сердечно-сосудистая дисфункция. Поэтому пациентам среднего и пожилого возраста рекомендуется проходить ежегодный скрининг биохимических показателей. Последний представляет собой комплексное обследование, включающее измерение концентрации липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности и триглицеридов с определением их соотношения между ними.

Большой холестериновый индекс ухудшает качество жизни и сокращает продолжительность. У людей наблюдаются атеросклеротические окклюзии (закупорки), что чревато тромбозами и эмболиями магистральных сосудов.

Нормы холестерина

Бывает общим и фракциями. Общий холестерин в крови у человека колеблется в пределах от 3,1 до 5 ммоль/л. Среди фракций же выделяют липопротеиды высокой, низкой и очень низкой плотности. Максимальный уровень триглицеридов находится в границах от 0,14 до 1,8 ммоль/л. Молекулы липопротеидов низкой и очень низкой плотности плохо метаболизируются в кровеносном русле. Именно они оседают в эндотелиальной выстилке сосудистых стенок. А вот критическим для ЛПВП — «хороших» холестериновых молекул — считается уровень менее 1 ммоль/л.

Какой считается повышенным?

Врачи совместно с учеными определили нормы вещества и его фракций в зависимости от половой принадлежности. Так, холестерин у женщин порой считается увеличением при тех цифрах, при которых у мужчин он будет нормальным. Это связано с гормональными особенностями, периодами беременности, вскармливания грудью и менопаузой. Те показатели экспресс-анализатора или полного биохимического скрининга, которые превышают 5 ммоль/л, являются нижними границами нормы. Представительницам слабого пола с такими результатами важно контролировать рацион и сменить образ жизни. Одинаково критические для обоих полов цифры выше 10 ммоль/л. Такой результат анализа требует подключения «тяжелой артиллерии» в виде гиполипидемических препаратов и медикаментозных средств, разжижающих кровь.

Опасный для жизни уровень холестерина

Высокий холестерин считается таковым, когда максимальная его концентрация в сосудистом русле достигает 10 ммоль/л. При этом у людей повышается риск осложнений в виде острого нарушения мозгового кровообращения, коронарных катастроф или тромбоэмболии легочной артерии. У таких пациентов часто диагностируют облитерирующий эндартериит и аневризму аорты. У пожилых людей нижняя граница «плохих» жиров, которые считаются опасными, повышается, поскольку организм их успевает адаптироваться к хронически увеличенным цифрам холестериновых молекул.

Осложнения высокой концентрации ЛПНП и ЛПОНП

Повышение липопротеидов низкой и очень низкой плотности, триглицеридов и холестериновых молекул опасно для жизни тем, что затрагивает все системы организма. Такая системность патологического процесса вовлекает дыхательные, сердечно-сосудистые, выделительные органы и гастроинтестинальный тракт. При показателях ЛПНП и ЛПОНП выше 10—15 ммоль/л в сосудистой выстилке появляются липидные пятна, затем формирующиеся в горбочки и постепенно перекрывающие ток крови. У пациентов постепенно ухудшается зрение, появляется синюшность носогубного треугольника и кончиков пальцев рук. Больные часто жалуются на одышку, головные боли и головокружение. Все эти клинические симптомы являются следствием атеросклероза.

Что же делать?

Уровень холестерина в крови можно снизить с помощью медикаментозных препаратов, диетического питания, народной медицины и лечебной физкультуры. К первым относятся статины, никотиновая кислота и другие утвержденные медицинскими стандартами лекарства. К более мягким вариантам принадлежат гомеопатия и биологически активные добавки — БАДы. Лечебная физкультура помогает, если подбирать упражнения грамотно, руководствуясь рекомендациями инструктора. Отличной поддержкой для ослабленного организма становятся физиотерапевтические процедуры. Оптимальным вариантом будут озокеритовые ванны, иглоукалывание и ультрачастотное воздействие на ткани.

Классические медикаментозные препараты

От повышенного холестерина отлично помогают таблетки — статины. Для обеспечения сосудистой протекции подходит никотиновая кислота, выступающая витамином. Но медикаментозные препараты назначаются только после дополнительного комплексного обследования и консультации с лечащим семейным доктором или кардиологом. Разработаны также моноклональные антитела, которые являются дорогостоящими, но эффективными в плане воздействия на патогенетические цепи.

Народные рецепты

Показатели холестерина эффективно снижают фитотерапевтические лекарства. Полезны травы — зверобой, тысячелистник, ромашка, мать-и-мачеха. При приготовлении настоек и чаев врачи рекомендуют строго соблюдать концентрации и придерживаться технологий. Но надеяться на одну только фитотерапию нежелательно, поскольку атеросклеротический процесс имеет свойство стремительно прогрессировать и его можно запустить до тяжелых стадий. Травы следует принимать вместе с классическими медикаментами.

Диета и спорт

Пациенты, страдающие атеросклеротическими нарушениями, употребляют в пищу много жирного мяса, соли и сахара. Такой подход опасен для здоровья. Этим людям положено ограничивать себя в сладостях, копченостях, соленых продуктах. Отличным способом снижения в крови липопротеидов низкой, очень низкой плотности и триглицеридов являются физиотерапия и комплексная лечебная физкультура под руководством опытного тренера.

Общий холестерин больше 12 ммоль/л — на сколько это критично для жизни и что делать?

Общий – это весь холестерин, содержащийся в крови независимо от того, в каких соединениях он состоит. Его показатель в разных возрастных категориях колеблется от 3 ммоль/л при рождении до 7,77 ммоль/л в старости.

А если уже в зрелом возрасте холестерин достиг отметки 12 или упорно ползет до 15 или еще больше — что делать в такой ситуации? Как высокая гиперхолестеринемия отразится на состоянии здоровья?

Холестерин выше 12 ммоль/л – что это значит

Если у человека нет наследственных генных отклонений, отвечающих за синтез и переработку холестерина, или хронических обменных заболеваний, то выраженное повышение его концентрации связано с нездоровым питанием и образом жизни. Да! Уровень холестерина со временем растет, но это – незначительные изменения, коррелирующие с возрастом и полом:

  • у мужчин в норме пик содержания общего холестерина приходится на молодость и зрелость, что связано с высоким количеством андрогенов, а к старости начинается их спад (и полового гормона и холестерина);
  • у девушек и женщин кривая уровня холестерина постепенно поднимается, делая скачки во время беременностей на фоне бурной гормональной перестройки.

Читайте также: Норма холестерина у мужчин и женщин с учетом возраста

В оценке состояния липидного обмена играет роль как само повышение уровня общего холестерина, так соотношение между фракциями липопротеидов разной плотности, в первую очередь – между ЛПНП и ЛПВП. Чем выше показатели первых и ниже уровень вторых, тем вероятнее риск оседания холестерина в толще сосудистых стенок с образованием атеросклеротических бляшек.

Полную информацию о холестериновом обмене можно получить, проходя периодические (1-2 раза в год) обследования на липидный уровень. В липидограмме отражается показатель ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, общего холестерина, триглицеридов и транспортных белков, а какова их норма можно узнать из специальной таблицы, учитывающей пол и возраст обследуемого.

12,0 – 12,9

Холестерин 12 ммоль/л и более свидетельствует о серьезном нарушении липидного обмена. Это – превышение усредненного нормального показателя в 2 раза. При таком уровне даже нет смысла сетовать на «неправильную» сдачу крови или погрешности в диете даже в течение целой недели перед проведением анализа. В этой ситуации стоит сразу принимать решительные меры:

  • обследоваться на наличие патологии печени, почек, щитовидной железы, сахарного диабета;
  • провериться на обострение этих заболеваний, если они уже существуют;
  • обсудить с доктором принимаемые препараты, назначенные при других болезнях, самостоятельно не влияющих на уровень холестерина;
  • откорректировать питание;
  • начать бороться с лишним весом;
  • постепенно избавляться от вредных привычек.

Параллельно стоит начать прием лекарственных средств, снижающих уровень холестерина и разжижающих кровь (статинов и фибратов). Они назначаются врачом в зависимости от картины липидограммы. И назначаются не курсом, а на всю жизнь. Обычно схемы не обременительны – лекарства рекомендуется принимать 1 раз в день. При правильно подобранном препарате и добросовестности пациента противохолестериновая терапия приведет к снижению ЛПНП на 40-60 %, а ЛПВП – на 30-45 %.

Если не принять все перечисленные меры в следующей липидограмме можно будет увидеть цифры 12,8, 12,9, а то и вообще – 13 и более.

13,0 – 13,9

Рост показателей может быть связан с ошибкой в выборе препаратов, когда прописанные слабые лекарства не справляются с обязанностью избавляться от «плохого» холестерина. В данном случае врач обязан пересмотреть назначения и перевести пациента на более мощное средство. Но не все зависит от медицины: «халтура» в выполнении врачебных рекомендаций по поводу изменения образа жизни обязательно отразится на цифрах холестерина.

14,0 – 15,9 и выше

При значениях 14 ммоль/л и выше риск развития обменной патологии, в первую очередь атеросклероза, повышается в разы. Пациент, как и раньше, не будет субъективно чувствовать критический подъем холестерина. Последствия обнаружатся через некоторое время (у каждого по-разному), и проявятся они в недостаточности кровообращения в периферических тканях или жизненно важных органах. Поэтому бороться с ей необходимо всеми возможными методами.

Что делать при аномально высоком холестероле

Главным принципом в ликвидации нарушений липидного обмена было и остается снижение концентрации в крови «плохого» и восстановление количества «хорошего» холестерола. И не стоит дожидаться момента, когда уровень ХС достигнет отметки 12 ммоль/л. Ведь даже при более низких цифрах возникает угроза здоровью сердца, головного мозга, почек, кишечника и конечностей.

О медикаментозном лечении позаботится врач: он оценит количественное и качественное содержание липопротеинов в крови, и сделает соответствующие назначения. Также он порекомендует примерное меню, бедное на животные жиры, расскажет о подходящей для конкретного пациента физической нагрузке, и, вместе с Минздравом, предложит отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Получается, что успех лечения гиперхолестеринемии и спасение собственной жизни в большой мере зависит от самого пациента.

Холестерин 12 ммоль/л опасен ли?

Холестерин – важный элемент для существования человеческого организма, но избыток его однозначно вреден и опасен. Если холестерин составляет 12 ммоль/л, то можно говорить о развитии такого серьезного заболевания, как атеросклероз. Что делать в этом случае? Стоит поговорить об этом подробней.

Что значит показатель 12 – 12,9

Если холестерин составляет 12 ммоль/л, то развивается атеросклероз

Холестерин – безусловно, необходимое вещество для человеческого организма, оно нужно для нервных тканей, а также образования некоторых гормонов. Больше половины его количества вырабатывает сам организм, остальное поступает из пищи. Если холестерина становится слишком много, развивается атеросклероз. Это заболевание поражает сосуды, в них образуются бляшки, которые закупоривают сосуды.

В результате появляются сердечно-сосудистые заболевания, которые опасны своим исходом: инфарктом, инсультом, тромбоэмболией. От уже этого умерло немало людей, и поэтому медики бьют тревогу. Для предотвращения катастрофы мало следить только за уровнем холестерина. Важны еще такие факторы, как:

  • наследственность,
  • образ жизни,
  • пристрастие к вредным привычкам,
  • состояние нервной системы,
  • сопутствующие заболевания.

Все знают, что бывает плохой холестерин и хороший, без которого трудно представить работу многих внутренних органов. Большое количество этого вещества тратится на выработку половых гормонов, а также на образование витамина Д. Поэтому если слишком активно снижать уровень холестерина, некоторые системы организма дадут сбой в работе. Например, при низком уровне холестерина у мужчин начинаются проблемы с потенцией, а у прекрасного пола – сбои в менструальном цикле.

Однако, если уровень холестерина высокий, например, если холестерин 12 и выше, это очень опасно.

Нормальным показателем холестерина считается до 5,2 ммоль/л, допускается подъем до 6 ммоль/л, все что выше этого показателя заставляет задуматься и принять соответствующие меры.

Что делать

Необходимо исключить из рациона вредные продукты

Даже человеку, далекому от медицины, понятно, что если допустимая высокая граница уровня холестерина – 7,8, то 12 ммоль/л – это очень высокое значение. Но главное в этом случае – не допускать паники. Конечно, надо сразу обратиться к доктору, доверить ему свое спасение. Современная медицина предоставляет множество способов избавиться от высокого холестерина и тем самым предотвратить катастрофу.

Поскольку атеросклероз часто бывает сопряжен со многими другими заболеваниями, такими как: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, почечная недостаточность и т.д., то важно одновременно со снижением холестерина заниматься лечением сопутствующих заболеваний. Хорошо бы приобрести персональный глюкометр, который одновременно с уровнем холестерина в крови показывает количество сахара и гемоглобин. Также важно контролировать ежедневно свое артериальное давление, для этого тоже надо приобрести тонометр. Сейчас в медицине много разнообразных приборов, которые помогают определить состояние своего здоровья.

Конечно, очень важно откорректировать свой рацион. Необходимо наладить режим принятия пищи, который должен состоять из пятикратного или даже шестикратного приема пищи. Необходимо исключить из рациона вредные продукты, содержащие вредный холестерин.

Какие это продукты:

  • животные жиры,
  • яичные желтки,
  • субпродуткы,
  • сливочное масло и майонез,
  • жирное мясо,
  • выпечка,
  • жареные блюда,
  • фастфуд и сладости.

Важно добавить в свое питание полезные продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты, это в основном лососевые рыбы и растительные масла, а также свежие овощи и фрукты, бобовые, сою. Очень полезны орехи, грецкие или фундук. Хорошо снижают холестерин цитрусовые, ананас и свежие ягоды, особенно голубика и черника.

Что делать при анализе холестерина 12 ммоль/л?

Повышенный уровень холестерина свидетельствует о неправильном образе жизни или наличии некоторых патологий, поэтому в таком случае важно начать своевременное лечение.

Что бы ни говорили о здоровье, а общий уровень холестерина в определенное время начинает волновать каждого из нас. После наступления 40-летнего возраста, всем людям рекомендуется сделать анализ крови, позволяющий определить уровень холестерина в крови. Повышение уровня холестерина 12 свидетельствует о наличии определенных проблем, поэтому важно относиться к данной проблеме внимательно.

Нормальное содержание холестерина в организме человека считается до 5 ммоль/л. Умеренное повышение от 5 до 6,4 ммоль/л не несет угрозы для человека, высокий уровень холестерина от 6,5 до 7,8 ммоль/л предупреждает о наличии определенных проблем, а уровень выше 7,8 ммоль/л — это слишком высокий.

Если говорить проще, то риск внезапной смерти в результате инфаркта миокарда либо от инсульта возрастает в несколько раз.

Как измеряется уровень холестерина?

Уровень холестерина представляет собой индикатор, с помощью которого врачи устанавливают степень вышеуказанного риска. Многочисленными научными работами профессионалы доказали, что точность этого индикатора достаточно высокая. Когда холестерин в крови повышается, тогда можно говорить о появлении проблем с сосудами. В таком случае главный вопрос остается следующий: холестерин 12 что делать?

Чаще всего предлагается применение всевозможных специальных лекарств, блокирующих синтез холестерина непосредственно в печени, а также назначают диету, содержащую низкое количество холестерина.

Повышенный холестерин является причиной и следствием определенных процессов в организме, поэтому с ним следует тщательно бороться. Лечить нужно именно процессы, которые вызвали повышение индикатора холестерина 12, значение которого перестали нас устраивать.

Чтобы найти эффективное решение данной проблемы, нам нужно подробно ознакомится с холестерином, как с ним лучше бороться и зачем он вообще нужен. При этом, важно уточнить, что холестерин требуется нашему организму и вовсе не является злом для нашего организма.

Что делать для уменьшения холестерина в крови?

Специалистам удалось выяснить основные причины, по которым возможно повышение холестерина 12.

По степени важности выделяют следующие категории, влияющие на показатель:

  • Насыщенные жиры, способствующие повышению холестерина;
  • Полинасыщенные виды жиры, способствующие понижению вещества в крови;
  • Диетический холестерин, способствующий повышению холестерина.

Снижение уровня холестерина 12

Уменьшите жир. Насыщенные типы жиров имеют достаточно значительное влияние на повышение уровня холестерина. Именно поэтому, стоило бы сократить прием продуктов с насыщенными жирами: мясо, сыр, рафинированные масла.

Замените подсолнечное на оливковое масло. Этот продукт вместе с другими (масло канолы, авокадо, арахисовое масло) имеют достаточно большое количество жиров другого типа.

Ранее считалось, что масла мононенасыщенного типа способны оказывать заметное влияние на уровень холестерина. Сейчас специалисты полностью уверены, что эти продукты даже способствуют понижению уровня холестерина в крови.

Уменьшите употребление количества яиц. Это не означает, что пациенту нужно полностью запретить употребление яиц. Несмотря на то, что в яйцах есть большое количество холестерина, их употребление обязательно для каждого больного. В этих продуктах есть достаточное количество других полезных элементов.

Хирургическое вмешательство

Когда болезнь слишком запущена и больше медлить нельзя, тогда вопрос про «высокий холестерин» становится самым главным для человека. В таком случае забитые сосуды следует срочно освобождать от возможных атеросклеротических бляшек. В данном случае имеется всего два пути: каротидная эндартерэктомия и баллонная ангиопластика.

Для восстановления нормального кровообращения и полной остановки холестерина в крови, которое может стать причиной серьезных заболеваний, требуется воспользоваться баллонной ангиопластикой. Такая процедура производится специальным небольшим баллоном, который обычно вводится небольшим катетером через прокол на коже.

Сильное раздувание баллона под давлением способствует расширению просвета в сосуде, а в случае необходимости может фиксироваться стентом для избежания возможных рецидивов.

Снижения холестерина 12 возможно несколькими способами, для этого важно соблюдать вышеперечисленные рекомендации. Если восстановление просвета нельзя произвести из-за появления плотной холестериновой бляшки в сосуде, тогда намного эффективнее будет хирургическая операция, то есть каротидная эндартерэктомия. Во время ее выполнения бляшку полностью удаляют. Такие методики проводятся на основе проведенного ранее исследования сосудов больного.

Что делать, если уровень холестерина от 12.1 до 12.9?

Людям старше 30 лет врачи рекомендуют регулярно делать анализ на уровень холестерина в крови. Это позволит своевременно обнаружить нарушения и принять необходимые меры для предотвращения развития тяжелых осложнений. Пройдя лабораторное исследование, можно выяснить показатели ЛПНП и ЛПВП.

Когда общий холестерин 12.5-12.8 – это очень высокий показатель. Если вовремя не принять меры и не начать соответствующее лечение, человек может умереть от атеросклероза, который часто становится причиной инфарктов и инсультов. При сахарном диабете такой риск возрастает во много раз, поэтому диабетикам нужно тщательно следить за своим состоянием.

Из-за переизбытка холестерола в кровеносных сосудах образуются холестериновые бляшки, которые сужают просвет и уменьшают эластичность артерий. В результате питательные вещества не поступают в жизненно важные органы. Также скопления приводят к тромбозам, что опасно для жизни пациента.

Норма холестерина в крови

Нормальный показатель липидов в крови здорового человека составляет не более 5 ммоль/л. При кратковременном небольшом повышении концентрации до 6.4 ммоль/литр врачи обычно не бьют тревогу.

Но если уровень холестерина становится более 7.8 ммоль/л, это говорит о наличии проблем со стороны здоровья. Таким образом, если цифра достигает параметра двенадцать, существует риск наступления внезапной смерти из-за приступа инфаркта или инсульта.

Важно понимать, что показатели могут отличаться у людей разного пола и возраста. В частности, у мужчин концентрация холестерина с наступлением пожилого возраста становится выше, чем у женщин, поэтому здоровому человеку нужно проходить исследование крови не реже одного раза в пять лет.

  1. В возрасте до 40 лет уровень холестерина у мужчин может составлять 2.0-6.0 ммоль/л, через десять лет норма достигает 2.2-6.7 ммоль/л, а в пятидесятилетнем возрасте эта цифра способна повышаться до 7.7 ммоль/л.
  2. У женщин до 30 лет нормальным считается уровень 3.08-5.87 ммоль/л, в более старшем возрасте – 3.37-6.94 ммоль/л, у пожилых людей показатель может достигать 7.2 ммоль/л.

На изменение концентрации холестерина в крови могут влиять женские половые гормоны, поэтому в период полового созревания, беременности, климакса цифры часто отличаются от нормальных показателей, что является допустимым. Также содержание холестерина является разным у здоровых людей и пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

При сахарном диабете возрастает риск развития атеросклероза и осложнений, поэтому необходимо регулярно сдавать анализ крови.

Для этого лучше всего пользоваться универсальными глюкометрами, которые могут измерять уровень сахара и холестерина в домашних условиях.

Причины нарушений

Холестерол в организме человека может повышаться из-за нескольких факторов. Значительную роль при этом играет наследственная предрасположенность пациента. Если у кого-то из родителей наблюдается нарушение липидного обмена, в 75 процентах случаев эта проблема передается генетически и ребенку.

Очень часто дает о себе знать неправильное питание и ведение нездорового образа жизни. Чтобы позаботиться о своем здоровье, нужно пересмотреть меню, исключить из него жирную пищу и продукты, богатые рафинированными углеводами.

Из рациона следует убрать майонез, чипсы, выпечку, жареные блюда, полуфабрикаты. Такая еда повышает уровень холестерина и наносит вред сердечно-сосудистой системе. Диабетикам рекомендуется соблюдать специальную лечебную диету без транс-жиров и углеводов.

  • Состояние здоровья значительно ухудшается из-за ожирения. При похудении снижается концентрация плохого холестерина и триглицеридов.
  • Сидячий образ жизни обязательно сказывается на составе крови. Помогают избавиться от вредных липидов регулярные занятия физкультурой минимум по 30 минут в день. Физическая нагрузка приводит к повышению хорошего холестерина и помогает тренировать сердечные мышцы.
  • В пожилом возрасте показатели холестерола становятся выше, что связано с гормональными изменениями, наличием различных второстепенных заболеваний. Важно регулярно сдавать анализ крови, чтобы не допускать развитие атеросклероза.
  • Помимо наличия прямой наследственности, на уровень липидов могут влиять всевозможные генетически передающиеся болезни. Если имеется предрасположенность, за состоянием пациента следят с малых лет.

Ухудшать липидный профиль могут определенные лекарственные средства. К ним относятся анаболические стероиды, кортикостероиды, противозачаточные препараты.

В том числе количество липидов увеличивается при сахарном диабете, почечной недостаточности, заболевании печени, нехватке гормонов щитовидной железы.

Что делать при повышенном холестерине

В первую очередь необходимо восстановить нормальный образ жизни и пересмотреть свой рацион питания. В меню нужно каждый день включать зерновые каши, свежие фрукты и овощи.

Очень хорошо помогает регулярная зарядка, также важно соблюдать режим сна, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишних килограммов. Диетическое питание должно состоять из нежирных продуктов, салаты заправляются растительным маслом.

Если ситуация серьезная и основные методы не помогают, врач назначает прием медикаментозных средств.

  1. Для понижения уровня холестерина практикуется применение статинов, но в этом случае требуется следовать инструкции, учитывать противопоказания и соблюдать все рекомендации врачей, чтобы не сделать хуже.
  2. При лечении больных в возрасте старше 16 лет используют салициловую и никотиновую кислоту. В рацион обязательно включают продукты, богатые ниацином или витамином В.
  3. В запущенной ситуации для лечения используют фибраты, но схему терапии назначает врач индивидуально, исходя из общего состояния пациента.

Так как повышенный уровень холестерина приводит к тяжелым последствиям, при первых признаках нарушения нужно сделать все, чтобы нормализовать липидный обмен и остановить развитие патологий.

Чтобы получить достоверные результаты диагностики, анализ крови сдают в утреннее время на голодный желудок. Следующее исследование проводится через полгода после начала курса лечения. Если ситуация не изменилась и холестерин по-прежнему высокий, врач должен выяснить истинную причину нарушения и пересмотреть схему лечения.

При медикаментозной терапии контроль за уровнем холестерина проводится чаще. В случае ухудшения увеличивается дозировка принимаемого лекарства или назначается лечение фибратами.

Диетическое питание

Лечебная диета имеет положительные отзывы и оказывает целебный эффект. Пациент должен питаться таким образом, чтобы уничтожить плохой холестерин. Для этого исключают соленую и жирную пищу. Есть нужно не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Чтобы повысить концентрацию хороших липидов, рекомендуется два раза в неделю съедать 100 г скумбрии или тунца. Такая пища предотвращает образование тромбов, которые наблюдаются при атеросклерозе.

Также полезны орехи, их дозировка должна составлять 30 г в день. Для заправки салатов и иных блюд лучше использовать оливковое, соевое, льняное масло. Обязательно нужно есть продукты, богатые клетчаткой, к ним относятся отруби, цельные злаки, семечки, бобовые, овощи, фрукты и свежая зелень. Особенно это необходимо при сахарном диабете для снижения уровня глюкозы в крови.

Для улучшения обмена веществ, выведения токсинов используют цитрусовые, свеклу, арбуз. Эффективны и безопасны сок из апельсина, ананаса, грейпфрута, яблок, лесных ягод.

О классификации и оптимальном уровне холестерина рассказано в видео в этой статье.

Холестерин 12 ммоль/л – опасен ли?

Холестерин – важный элемент для существования человеческого организма, но избыток его однозначно вреден и опасен. Если холестерин составляет 12 ммоль/л, то можно говорить о развитии такого серьезного заболевания, как атеросклероз. Что делать в этом случае? Стоит поговорить об этом подробней.

Что значит показатель 12 – 12,9

Если холестерин составляет 12 ммоль/л, то развивается атеросклероз

Холестерин – безусловно, необходимое вещество для человеческого организма, оно нужно для нервных тканей, а также образования некоторых гормонов. Больше половины его количества вырабатывает сам организм, остальное поступает из пищи. Если холестерина становится слишком много, развивается атеросклероз. Это заболевание поражает сосуды, в них образуются бляшки, которые закупоривают сосуды.

В результате появляются сердечно-сосудистые заболевания, которые опасны своим исходом: инфарктом, инсультом, тромбоэмболией. От уже этого умерло немало людей, и поэтому медики бьют тревогу. Для предотвращения катастрофы мало следить только за уровнем холестерина. Важны еще такие факторы, как:

  • наследственность;
  • образ жизни;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • состояние нервной системы;
  • сопутствующие заболевания.

Все знают, что бывает плохой холестерин и хороший, без которого трудно представить работу многих внутренних органов. Большое количество этого вещества тратится на выработку половых гормонов, а также на образование витамина Д. Поэтому если слишком активно снижать уровень холестерина, некоторые системы организма дадут сбой в работе. Например, при низком уровне холестерина у мужчин начинаются проблемы с потенцией, а у прекрасного пола – сбои в менструальном цикле.

Однако, если уровень холестерина высокий, например, если холестерин 12 и выше, это очень опасно.

Что делать

Необходимо исключить из рациона вредные продукты

Даже человеку, далекому от медицины, понятно, что если допустимая высокая граница уровня холестерина – 7,8, то 12 ммоль/л – это очень высокое значение. Но главное в этом случае – не допускать паники. Конечно, надо сразу обратиться к доктору, доверить ему свое спасение. Современная медицина предоставляет множество способов избавиться от высокого холестерина и тем самым предотвратить катастрофу.

Поскольку атеросклероз часто бывает сопряжен со многими другими заболеваниями, такими как: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, почечная недостаточность и т.д., то важно одновременно со снижением холестерина заниматься лечением сопутствующих заболеваний. Хорошо бы приобрести персональный глюкометр, который одновременно с уровнем холестерина в крови показывает количество сахара и гемоглобин. Также важно контролировать ежедневно свое артериальное давление, для этого тоже надо приобрести тонометр. Сейчас в медицине много разнообразных приборов, которые помогают определить состояние своего здоровья.

Конечно, очень важно откорректировать свой рацион. Необходимо наладить режим принятия пищи, который должен состоять из пятикратного или даже шестикратного приема пищи. Необходимо исключить из рациона вредные продукты, содержащие вредный холестерин.

Какие это продукты:

  • животные жиры;
  • яичные желтки;
  • субпродуткы;
  • сливочное масло и майонез;
  • жирное мясо;
  • выпечка;
  • жареные блюда;
  • фастфуд и сладости.

Важно добавить в свое питание полезные продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты, это в основном лососевые рыбы и растительные масла, а также свежие овощи и фрукты, бобовые, сою. Очень полезны орехи, грецкие или фундук. Хорошо снижают холестерин цитрусовые, ананас и свежие ягоды, особенно голубика и черника.

Если имеется лишний вес, необходимо всеми силами от него избавиться. Для этого важно следить за калорийностью потребляемых продуктов, а также сделать свою жизнь подвижнее. Конечно, не стоит сразу бежать в спортзал, особенно если возраст уже солидный и нет опыта в спортивной деятельности. Однако начинать двигаться надо и делать это необходимо постепенно. Например, хорошо начать с прогулок на свежем воздухе, затем перейти на медленный бег. Потом можно начать заниматься легкой гимнастикой, типа ЛФК.

Насчет диеты и физической нагрузки лучше всего посоветоваться предварительно со специалистом, потому что здесь необходим индивидуальный подход. Очень важно отводить необходимое количество времени отдыху и ночному сну, который не должен быть меньше 8 часов. И конечно, без медицинских препаратов, в случае если холестерин составляет 12 ммоль/л, не обойтись.

Медикаментозное лечение

Кроме медицинских препаратов существует много БАДов, которые снижают уровень холестерина

Современная медицина предлагает большое количество препаратов, снижающих уровень холестерина в крови. Их назначает индивидуально врач каждому пациенту в зависимости от особенностей его организма. Но надо предупредить, что они имеют множество противопоказаний и побочных действий, поэтому самостоятельно выписывать их себе ни в коем случае нельзя, это опасно для жизни!

Среди них препараты фирмы «Эвалар»:

Есть БАДы и других производителей, но на их применение требуется тоже разрешение лечащего доктора.

Если же положение слишком серьезное, в сосудах образовались бляшки, рекомендуется хирургическое вмешательство.

Современная ангио-хирургия имеет в своем арсенале два вида операции по удалению холестериновых бляшек:

  • баллонная ангиопластика;
  • каротидная эндарэктомия.

Первый вид подразумевает прокол на коже, через который вводится катетер, с его помощью в сосуд поступает воздух, накаченный баллоном. Так удаляются бляшки, и восстанавливается кровообращение.

Народная медицина

Народную медицину можно применять только после беседы с врачом

Существует множество рецептов народной медицины, с помощью которых с давних пор люди снижали уровень холестерина в крови, избавлялись от бляшек в сосудах и восстанавливали кровообращение.

Ниже будут представлены некоторые способы лечения народными средствами:

  1. Настойка прополиса помогает снизить холестерин. Надо приобрести 4-процентную настойку прополиса, капать трижды в день по 7 капель в небольшое количество воды и пить за полчаса до еды. Делать это надо в течение четырех месяцев.
  2. Цветки липы помогают в лечении атеросклероза. Для лечения предварительно надо перемолоть их в кофемолке. По чайной ложке этой муки надо принимать, запивая водой, трижды в день. Курс лечения месяц, потом перерыв 2 месяца, и можно курс повторить.
  3. Фасоль хорошо помогает в этом случае. Надо с вечера замочить фасоль, утром сменить воду, сварить фасоль с добавлением чайной ложки соды. В день надо употреблять 100 г вареной фасоли.
  4. Сельдерей помогает снизить холестерин, его можно употреблять в пищу в любом количестве.
  5. Корень солодки 2 столовых ложки залить 0,5 л кипятка, настоять, остудить, процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день. Курс – 3 недели, потом перерыв месяц и можно повторить.
  6. Золотой ус принимается в случае отсутствия противопоказаний. Лист длиной 10 см нарезается, заливается литром кипятка, настаивают сутки. Затем пьют по столовой ложке трижды день в течение трех месяцев.

Разумеется, все эти способы можно применять только после беседы с врачом. И ни в коем случае нельзя заменять ими традиционные препараты.

Холестерин 12 – что делать, можно ли умереть?

Холестерин 12 ммоль/л – редкое явление. Такой высокий уровень стерола чаще всего регистрируется во время инфаркта или при наследственном нарушении обмене холестерина. Рассмотрим другие причины повышения уровня стерола, методы борьбы с ним.

Чем опасен высокий холестерин?

Холестерол содержится в организме всех людей, даже младенцев. Стерол является обязательным компонентом клеточных оболочек, сырьем для синтеза витамина D, половых и надпочечников гормонов. Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом, только 20-25% поступает с едой.

Повышенное содержание стерола (гиперхолестеринемия) представляет для организма смертельную опасность. Излишек холестерола способен оседать на стенках крупных артерий, образовывая холестериновую бляшку. Отложения небольшого размера опасности не представляют. Хотя если такая бляшка оторвется, она может закупорить сосуд.

Наиболее серьезная угроза – крупные образования. Они заполняют полость сосуда, создавая механические преграды для тока крови. Орган, за питание которого отвечает сосуд перестает получать достаточное количество кислорода, питательных веществ. Его работоспособность, умение регенерировать снижается. Если атеросклеротическая бляшка перекроет сосуд полностью, часть клеток может умереть. Особенно типично такое развитие события для сердца, каждая клетка которого питается одним сосудом. Именно так развивается инфаркт миокарда.

Чувствителен к недостатку кровоснабжения головной мозг. Он требует значительного количества энергии. Недостаток питания вначале приводит к ухудшению общей работоспособности, повышенной утомляемости, головокружениям, нарушению координации, зрения. Прогрессирование заболевания чревато смертельным осложнением – инсультом.

Причины повышения

Уровень холестерола меняется с возрастом. Максимальный показатель стерола у пожилых женщин – 4,4-7,8 ммоль/л. Холестерин 12: опасно ли? Конечно такой показатель считается очень высоким. Но степень опасности определяется совокупностью факторов: общим состоянием организма, наличием сопутствующих заболевания, результатами других исследований.

Многое зависит от причины повышения. Чаще всего гиперхолестеринемию провоцируют:

  • сахарный диабет;
  • заболевания печени;
  • закупорка желчных протоков;
  • недостаточность щитовидной железы;
  • недостаток соматотропного гормона;
  • курение;
  • алкоголизм;
  • ожирение;
  • наследственные нарушения обмена холестерина.

Если холестерин 12 ммоль/л выявляют у молодых людей, не имеющих симптомов заболевания, их просят пересдать анализ. Возможно, они неправильно подготовились к сдаче крови или лаборатория ошиблась. Если повторный анализ повторяет первоначальный, первое заболевание, которое заподозрит врач – семейная гетерозиготная гиперхолестеринемия. Это наследственная патология сопровождается повышением уровня холестерола. Вторая возможная причина – сахарный диабет. Однако, при таких высоких значениях стерола у пациента обычно присутствуют специфические признаки.

Люди старшего, пожилого возраста с холестерином 12 ммоль/л, обычно имеют в анамнезе несколько причин развития гиперхолестеринемии. Часто такие показатели встречаются у алкоголиков, людей, имеющих лишний вес, сахарный диабет, курящих.

Как снизить показатели

Постараться не нервничать и как можно быстрее посетить врача, желательно в день получения результатов анализа. Дополнительные исследования помогут определить причину повышения стерола, а также степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Что делать, если холестерин 12 ммоль/л дальше решает врач, основываясь на полученных результатах исследования.

Обычно пациенту назначают диету, дают рекомендации по изменению образа жизни, выписывают препараты, помогающие бороться с симптомами, хроническими заболеваниями. Некоторым больным показана экстренная или плановая операция по удалению холестериновых бляшек.

Диета помогает снизить уровень холестерола, а также является обязательным требованием назначения препаратов, снижающих концентрацию холестерина. Ее основные принципы:

  • Отказ от транс жиров. Эти вещества повышают содержание плохого холестерина, понижают уровень хорошего. Транс жиры часто встречаются в жаренной пище, фаст-фуде, маргарине, магазинной выпечке, печенье. Если вы хотите быть уверенными, что покупаете продукты питания без вредных липидов – изучайте упаковку. Многие производители указывают содержание транс жиров;
  • Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам перед насыщенными. Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительной пище, богатой липидами: растительном масле, орехах, семечках, семенах масличных культур, а также жирных сортах рыбы. Насыщенными жирами богаты продукты животного происхождения: сливки, жирный творог сыр, свинина, говядина, отдельные растительные масла (кокосовое, пальмовое). Продукты, богатые насыщенными жирными кислотами, способны повышать уровень холестерола. Исключать их из рациона не нужно, но желательно ограничивать употребление несколькими приемами/неделю;
  • Каши, бобовые, овощи, фрукты должны составлять значительную часть рациона. Они богаты пищевыми волокнами, витаминами, минералами. Доказано, что люди которые едят много каш, овощей гораздо реже страдают от высокого холестерина;
  • Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Сельдь, анчоусы, макрель, скумбрия, тунец, лосось – лидеры по их содержанию. Много омега-3 в семенах льна, чиа, конопле, горчичном масле, шпинате;
  • Ежедневно выпивайте не менее 1,5-2 л чистой воды. Обезвоженный организм вырабатывает большое количество холестерина для защиты клеток от пересыхания. Адекватное потребление жидкости помогает предотвратить такую потребность.

Второй важный шаг на пути к нормальным показателям – пересмотр своего образа жизни.

Лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности считают основными факторами риска развития сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза, повышения уровня холестерола.

Понизить концентрацию стерола можно:

  • Снизив свой вес. Даже сброс 5-10% массы позитивно сказывается на нормализации уровня холестерина. Конечная цель – достижение здорового веса, соответствующего вашему телосложению, росту;
  • Отказавшись от сигарет. Курение считают основным фактором риска развития атеросклероза. Табачный дым травмирует стенки сосудов, повышает показатели плохого стерола, уменьшает содержание хорошего;
  • Умеренным употреблением алкоголя. Регулярное злоупотребление спиртным повышает уровень холестерола. Регулярным считается употребление за сутки для женщин более 350 мл пива или 150 мл вина или 45 мл водки, для мужчин – более 700 мл пива или 300 мл вина или 90 мл водки;
  • Больше двигаясь. Занятия спортом, прогулки, езда на велосипеде помогают бороться с высоким холестерином. Считается, что начинать можно с 30 минут ежедневной активно, постепенно увеличивая нагрузку.

Схема лечения обычно включает несколько препаратов. Во многом их набор зависит от имеющихся симптомов, факторов риска развития заболевания. Чаще всего консервативное лечение предполагает назначение гиполипидемических средств, понижающих уровень холестерина, триглицеридов. Самые эффективные представители группы – статины. При их непереносимости пациенту назначают фибраты, секвестранты желчных кислот, ингибиторы холестерина.

Кроме гипогликемических препаратов больному по показаниям назначают антикоагулянты, лекарства, понижающие давление, улучшающие питание тканей.

В завершение хочется ответить на распространенный вопрос, если холестерин 12: можно ли умереть? Конечно, такой показатель выходит далеко за пределы нормы. Но сам по себе высокий холестерол еще не является смертным приговором. Прогноз зависит от других показателей, состояния организма. Во многих случаях современная медицина способна поставить человека на ноги даже при холестерине 12, особенно если он еще молод.

Источники:
http://holestein.ru/analizy/holesterin-12-15-i-bolee
http://osostavekrovi.com/holesterin/analizy/holesterin-12-mmol-l-opasen-li.html
http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-12-chto-delat.html
http://diabetik.guru/analyzes/holesterin-12.html
http://holesterin.guru/analizy/holesterin-12/
http://sosudy.info/holesterin-12
http://sosudy.info/holesterin-5-0-5-9

Ссылка на основную публикацию