Первые месячные: как начинаются, как и сколько идут у девочек

Первые месячные. Что, где, когда и как

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Признаки первой менструации

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

READ
Почему у новорожденного ребенка может быть зеленый стул

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

Когда у девочки начинаются первые месячные?

Менархе или первые месячные у девочек являются показателем репродуктивного здоровья и должны пойти в установленное природой время. Возрастной нормой для начала первой менструации считается подростковый возраст. Предвестниками месячных выступают ноющая, тянущая боль внизу живота и пояснице, повышенный аппетит, сонливость, раздражительность.

первые менструации

Во сколько лет начинаются первые месячные?

Менархе или первое менструальное кровотечение является центральным событием в периоде полового созревания. Это признак готовности репродуктивной системы девушки к воспроизводству.

половое созревание в подростковом возрасте

В норме менархе начинаются в возрасте 12–14 лет. На становление менструального цикла влияют наследственность, климатические факторы, вес девушки, качество питания, наличие или отсутствие заболеваний желез внутренней секреции, прочих проблем со здоровьем.

В редких случаях менструация начинается в возрасте 9 лет. В этом случае говорят о раннем половом созревании, но это не является признаком патологии. Если же месячные отсутствует в возрасте от 15 лет и старше, то девушке ставят диагноз «первичная аменорея». В этом случае подростка нужно всесторонне обследовать.

Первые признаки месячных у девочек

Предположить о скором начале первых критических дней можно за год до менструального кровотечения.

На что следует обратить внимание:

  1. Фигура изменяется по женскому типу. Маме приходится покупать ребёнку первый бюстгальтер.
  2. Увеличиваются репродуктивные органы, появляется волос на лобке, в подмышечных впадинах.
  3. Сальные железы начинают активно работать. На лице, теле появляются акне, становятся жирными волосы, может развиться себорея.
  4. Бели – влагалищные выделения белого цвета, не доставляющие дискомфорта. По мере полового созревания они становятся более вязкими и обильными.
  5. Боли ноющего характера без признаков воспалительных процессов в нижней части живота. Эти симптомы могут наблюдаться за несколько месяцев до менархе, так и непосредственно перед первой менструацией.
  6. Изменение поведения у подростков, плаксивость, частая смена настроений, агрессия. Это такой же ПМС, как у взрослой женщины.

Какие первые месячные у девочек?

Каких-либо жестких критериев по цвету, консистенции, внешнему виду первых менструальных выделений не существует. Все индивидуально и зависит от наследственности, состояния гормонального фона и даже от информированности девочки об этом событии в жизни.

READ
Соэ при онкологии, нормальные показатели в крови, взаимосвязь с раком. Показатель СОЭ при онкологии — норма и отклонения

Сколько идут дней?

Нормальная длительность менструации составляет от 3 до 7 дней. И менархе не являются исключением. Если месячные длятся более 10 суток, то девочку нужно показать гинекологу.

определение фазы менструального цикла

Длительность менструационного цикла в норме составляет 21–35 день. У девушек в 30% случаев вторые месячные придут в установленные природой сроки. У остальных цикл должен сформироваться в течение года.

Как выглядит первая менструация?

Это могут быть густые коричневые выделения, скудная мазня, полноценное кровотечение аналогично взрослым женщинам – можно увидеть на фото.

первые менструальные выделения

Стандартная ситуация в подростковом возрасте – менархе начинается с незначительных коричневых выделений. На 2–3 сутки происходит кровотечение, далее количество крови уменьшается. На 5–6 сутки может присутствовать мазня или прозрачные сукровичные выделения.

Что делать, когда пошли месячные?

Подготовить девочку к этому событию должна мама за несколько месяцев, а в идеале за несколько лет до начала менархе. Но даже теоретически подготовленный ребёнок, увидев испачканное кровью белье, может испугаться.

Что делать все членам семьи:

  1. Маме. Должна успокоить девочку, поздравить, выдать средства гигиены. Напомнить дочери о необходимости смены прокладки через 3–4 часа вне зависимости о степени ее наполненности.
  2. Девочке. Необходимо поставить маму в известность о наступившем событии. Соблюдать гигиенические требования и не совершать трудовые или спортивные подвиги.
  3. Папе, прочим членам семьи. Поздравить ребёнка, купить торт. Не читать лекции о необходимости быть скромной и не общаться с мальчиками, не пугать возможной беременностью.

Средства гигиены

Первые средства гигиены должна подготовить мама девочки-подростка при первых признаках окончания полового созревания. То есть если дочери исполнилось 11–12 лет, то упаковка прокладок должна лежать у подростка в шкафу.

прокладки при девочек

Тампоны в этом возрасте использовать не следует. У девочки отсутствует опыт поведения во время менструации, навыки введения тампона. По неопытность она может забыть об этом средстве гигиены во влагалище, что чревато развитием воспалительного процесса.

При выборе прокладок учитываем:

  1. Возраст. Не следует покупать средства гигиены, рассчитанные на обильные выделения. На первый цикл достаточно прокладок с маркировкой «Нормал» или 2 капли. Дополнительно приобретите комплект для использования ночью. Такие прокладки длиннее, чем обычные и риск испачкать постельное белье минимален.
  2. Качество. Девочке должно быть удобно. Это должен проверенный мамой производитель. Лучше всего использовать ультратонкие средства. Они не стесняют движения и незаметны под одеждой.

Перед месячными маме следует уточнять наличие средств гигиены у дочери. Несмотря на внешнюю взрослость или развязность, подросток будет стесняться приобретать прокладки еще длительное время.

Правила гигиены

Специализированных рекомендаций по уходу за собой в этот период не существует. Девочка уже должна уметь подмываться и делать это 2 раза в день – утром и вечером. Не следует без острой необходимости использовать антибактериальное мыло или гель. Достаточно чистой проточной воды.

замена прокладки

Если дочери некомфортно, то водные процедуры во время менструации она может проводить в удобное для нее время. Мама должна напомнить о необходимости мыть руки перед сменой прокладки и после этого. Менять средства гигиены следует через 3–4 часа вне зависимости от степени наполненности.

Важно! Вступление во взрослую жизнь – это радостный и тревожный момент для любой девушки. Позднее или раннее менархе – это повод обратиться к врачу. Важно что бы все соответствовало физиологическим нормам.

Первые месячные: как начинаются, как и сколько идут у девочек

Главная миссия каждой женщины – это рождение ребенка, а потому приход первых месячных можно считать одной из самых важных явлений в жизни девочек. Первая менструация или менархе сигнализирует о вступлении девочки в репродуктивный возраст. Отныне каждый месяц внутренняя оболочка ее матки (эндометрий) будет увеличиваться в ожидании принятия оплодотворенной яйцеклетки. Если девушка не беременеет, эндометрий отделяется от матки, разрушается и выводится из организма вместе с менструальным кровотечением, которые проходят через шейку матки и выходят из влагалища.

READ
Оксиметазолина гидрохлорид: от чего принимают, дозировка, отзывы

С наступлением первых месячных девочка вступает в детородный возраст и интимная близость с мужчиной могут привести к беременности, которая в юном возрасте крайне нежелательна. Ранние роды могут нанести вред не только здоровью девушки и ребенка, но и существенно усложнить их жизнь. Поэтому в случае раннего начала половой жизни надо думать о контрацепциях, так как забеременеть можно даже в том случае, если выделения при месячных очень скудные и менструальный цикл еще не установлен. Это очень важно знать каждой девочке старше 9 лет, чтобы не допустить нежелательной беременности в школьном возрасте, что, к сожалению, в последние годы стало не редкостью.

В норме первые месячные у девочек должны прийти в возрасте 12-14 лет, но по статистике половое созревание современных детей наступает намного раньше и появление первой менструации в возрасте 9-12 лет врачи не считают отклонением от нормы. Ничего страшного нет и в том, что девочки уже 14 лет, а менструации у нее еще не было, физиологические особенности у каждого свои.

Первая менструация. Что надо знать о первых месячных?

Главные причины задержки первой менструации – это недостаточный вес и наследственность. За 2-2,5 года до наступления месячных у девочек наступает пубертатный период в развитии. В этом возрасте появляются первые лобковые и подмышечные волосы, округляются бедра и происходит рост груди. Если девочка обгоняет своих сверстниц в физическом развитии, то признаки полового созревания и первая менструация у нее наступят раньше, чем у однолеток. Соответственно, девочки с недостаточным весом отстают в половом созревании и первые месячные у них приходят намного позже.

менструальный цикл - месячные

Чаще всего сроки и признаки проявления первой менструации зависят от наследственности. Если у мамы или бабушки месячные начались рано, то в такие же сроки они будут у их дочки или внучки. Если у родительницы первая менструация началась неожиданно без предменструальных болей и смены настроения, то, вероятнее всего, ее дочка также не ощутит никаких признаков наступления первых месячных пока не обнаружит капельки крови на нижнем белье.

Чтобы первые месячные не застали врасплох, надо знать признаки, сигнализирующие о скором начале менструации и заранее подготовиться к ней. Первые месячные, как правило, не бывают слишком обильными. Крови вытекает совсем мало. В первый день на нижнем белье появятся коричневые и липкие пятна, и только затем начнет идти кровь сначала алого, а потом темно-красного цвета.

Нормальная продолжительность менструального кровотечения составляет 3-5 дней, в течение этого периода женщина теряет около 30-80мм крови. Продолжительность и интенсивность месячных также зависит от физиологических особенностей, генетической предрасположенности и образа жизни девочки. При слишком обильных или скудных выделениях необходимо обязательная консультация врача-гинеколога.

При появлении первых месячных не стоит пугаться и впадать в панику. В какой бы момент и как не началась менструация, это – естественный и неизбежный процесс для каждой женщины, благодаря которому она может подарить жизнь малышу и стать матерью. У здоровых девочек менструации проходят безболезненно или с ощущением незначительной боли внизу живота, вызванной сокращением матки.

Как правило, боли наблюдаются только в первые дни месячных, а к концу менструации исчезают. Длительность менструального цикла в среднем составляет 28 дней, но для каждой женщины он индивидуальный. Нормальным считается срок от 21 до 35 дней. Периодичность менструаций необходимо ежемесячно отслеживать, отмечая критические дни в календари красным цветом. Нерегулярные месячные и сильные боли внизу живота во время менструации могут быть симптомом различных болезней мочеполовой системы. Чтобы исключить их обязательно надо пройти обследование у врача – гинеколога.

Во время месячных необходимо особенно тщательно соблюдать гигиену, ведь в этот период повышается риск нарушения естественного баланса интимной микрофлоры и развития различных инфекций мочеполовой системы. Еще недавно гинекологи рекомендовали девушкам в критические дни использовать тампоны, а сегодня предлагают отдавать предпочтение прокладкам. По их мнению, тампоны мешают оттоку крови и могут способствовать растяжению девственной плевы.

READ
Эффективность карточек и картинок для проверки зрения: какие патологии можно выявить? Картинки для проверки зрения

Прокладки во время месячных надо менять через каждые 2-3 часа, а кровяные пятна в нижнем белье лучше всего отмывать в холодной воде. Во время менструации рекомендуется избегать физических и психологических нагрузок, а также не принимать ванну. Подмываться нужно под душем не менее двух раз в день, используя специальное средство для интимной гигиены.

Все о первых месячных

Фотография автора

«Наверное, я умираю», – подумала героиня романа «Поющие в терновнике», когда у нее появились месячные. Она ничего не знала о циклических менструальных кровотечениях, и ее тревога казалась ей обоснованной. Мы хотим рассказать тебе все заранее, чтобы первая менструация не стала неожиданностью и поводом для тревоги.

Приём таблеток и менструальный цикл

Циклические маточные кровотечения – абсолютно нормальное явление для каждой женщины, свидетельствующее о ее способности к зачатию.

Первые месячные в жизни девочки врачи называют «менархе» – от греческих слов «месяц» и «начало» 1 . Теоретически с этого момента твой организм готов к беременности 1 . Однако на самом деле еще рано становиться мамой: впереди путь физического и психологического становления тебя как женщины.

Почему появляются месячные?

Причины менархе кроются в гормональных изменениях, которые происходят в организме в период полового созревания 1,2 .

В головном мозге есть небольшая, но очень важная железа – гипоталамус, которая руководит работой всей эндокринной системы 1,2 . Когда девочка вступает в подростковый период, ее гипоталамус выбрасывает в кровь рилизинг-факторы (от англ. Release – освобождать) и тем самым запускает процесс полового созревания 1,2 .

Рилизинг-факторы действуют на другую железу головного мозга – гипофиз, который, в свою очередь, начинает синтезировать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) 1,2 . Именно они активизируют работу яичников и выработку половых гормонов эстрогенов и прогестерона.

Под действием эстрогенов и прогестерона матка ежемесячно готовится к беременности. Внутренняя слизистая оболочка матки разрастается, разрыхляется и превращается в «перину», готовую в любой момент принять плодное яйцо. Если беременность не наступает, матка избавляется от ненужного внутреннего слоя, он выходит наружу вместе с менструальной кровью и все начинается сначала.

Предвестники первой менструации:

Женские половые гормоны – эстрогены и прогестерон – в разных количествах постоянно циркулируют в крови женщины 1,2 . Кроме матки, они влияют на другие органы и системы 1,2 . Изменения в них ты заметишь гораздо раньше, чем случится менархе. Более того, по их появлению ты сможешь судить, как скоро будет первая менструация.

«Нагрубание» груди самый первый признак того, что у тебя начался период полового созревания (пубертат) 2 . Сосок становится выпуклым и немного увеличивается в диаметре – обычно это происходит за 2 года до менархе 2,3 . Для врачей это своеобразный ориентир. Если менструации так и не начинаются, есть повод для тревоги 3
Появление волосков на лобке второй предвестник месячных у девочек. Обычно первые волоски «пробиваются» одновременно с увеличением сосков 2 . А вот в подмышечных впадинах волосы появляются гораздо позже – примерно за полгода до менархе 2
Скачок роста спроисходит примерно за полтора года до первой менструации 2 . В этот период ты, возможно, станешь гораздо выше своих сверстниц с более поздним началом полового развития. Как только рост замедлится – жди первую менструацию 2
Беспричинные изменения самочувствия слабость, дневная сонливость, внезапные перепады настроения, головные боли, легкие головокружения, тошнота, тяжесть и даже боль внизу живота могут говорить о приближающейся менструации. Это не обязательные признаки, но у некоторых женщин они появляются регулярно за несколько дней до месячных 3
  • тампоны впитывают жидкость внутри тела, позволяя избегать запаха и неприятных ощущений;
  • тампоны являются невидимой защитой, ведь они незаметны под одеждой и не ощущаются внутри тела;
  • тампоны надежно защищают от протеканий во время менструации;
  • тампоны дают возможность вести активный образ жизни (заниматься спортом, танцевать и даже плавать).
READ
Стафилококк в носу: лечение у взрослых, как лечить патогенный стафилококк

Во сколько лет начинаются месячные у девочек?

У девочек европейской расы возраст менархе чаще наступает в 12-13 лет, реже месячные приходят в 10-11 лет и 13-14 лет 1,2,3 . В последние 100-150 лет ученые наблюдают заметное снижение возраста, в котором начинается половое созревание2. Поэтому месячные у девочки 9-10 лет уже не пугают врачей и родителей 2,3 . Скорее, настораживает отсутствие менструаций в возрасте 14,5 лет 2,3 .

Во сколько лет начинаются месячные

Все цифры, которые мы привели – это средние значения. У тебя все может быть немного иначе. На появление менархе влияют многие факторы:

  1. Генетика. Если у твоей мамы менструации начались позже, чем у ее сверстниц, значит, есть вероятность, что и тебе придется немного подождать 2 .
  2. Расовая принадлежность. Ранние менархе характерны для представителей негроидной расы, латиноамериканцев, а у европеоидов и азиатов месячные начинаются позже 2 .
  3. Питание. Полноценное питание способствует становлению менструаций, а вот диета задерживает половое созревание 2 .
  4. Масса тела. У слегка полненьких девочек месячные начинаются раньше 2 . Но если масса тела значительно превышает норму, наблюдается задержка в появлении менструаций 2

Какие они – первые месячные?

Менструация может продолжаться от 2 до 7 дней – все индивидуально 2,3 . Когда месячные только начинаются, крови из влагалища выделяется мало и она имеет темно-красный цвет. Затем ее становится больше, и она становится более яркой. Иногда, если менструация обильная, в выделениях иногда появляются небольшие кровяные сгустки. По этому поводу не стоит тревожиться: таким образом организм ограничивает кровопотерю 2 .

В последние дни месячных количество выделений уменьшается, они опять становятся темными, иногда почти черными. Это происходит потому, что крови из матки выделяется мало, она задерживается во влагалище и окисляется 2,3 .

Сколько крови выделяется во время менструации? У всех девочек по-разному. Одни теряют всего 20 мл крови в сутки 3 . У других объем кровопотери приближается к 80 мл 3 . В среднем, количество теряемой за сутки крови равно 30 мл 3 , что примерно равно количеству, которое способны впитать 4 маленьких тампона 2 o.b.®. Со временем ты научишься подбирать гигиенические средства с учетом своих индивидуальных особенностей. А чтобы не пропустить начало менструации, рекомендуем тебе в дни, когда могут начаться выделения, использовать

. Они защитят твою одежду, и ты будешь чувствовать себя уверенней.

Менструации приходят циклично, примерно раз в месяц. Промежуток между первым днем одной менструации и первым днем следующей менструации называют менструальным циклом 1 . Продолжительность его может быть от 21 до 35 дней 3 . При этом у каждой женщины цикл должен быть устойчивым с колебанием +/- 2 дня 3 .

Первые 12-18 месяцев после менархе менструации часто бывают нерегулярными, промежуток между ними может то укорачиваться, то удлиняться до 45 дней 3 . Характер менструаций тоже может изменяться. Вначале они часто бывают обильными и болезненными 3 . Но постепенно, в течение 2-3 лет, все приходит в норму 3 .

Цикл после начала первых месячных

Чтобы контролировать свой цикл, рекомендуем тебе завести специальный дневник менструаций или использовать для этого приложение в телефоне, а при возникновении «нештатных» ситуаций всегда обращайся к маме или врачу.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратись к квалифицированному специалисту.

Менархе у девочек

Менархе определяет начало у девочек менструаций. Это является нормальным физиологическим процессом, происходящим с регулярными интервалами времени и знаменует собой процесс постепенного превращения девочки-подростка в девушки и затем – в женщину. Возраст менархе обычно наступает примерно в 12-14 лет, но на несколько лет раньше или позже это тоже может быть нормально.

READ
Шампунь при псориазе волосистой части головы: как правильно его выбрать

Менархе приходит в период физического и полового созревания. Обычное время становления нормального менструального цикла после прихода первой менструации у молодой девушки-подростка составляет от года до полутора лет явление для менархе. В этом период может быть частота прихода “критических дней” одна на нескольких месяцев. Это происходит потому, что для созревания гормонального каскада, ответственного за овуляцию и регулярную менструацию, может потребоваться некоторое время.

Первая менструация

Наступление менархе в некотором роде предсказуемо. Обычно менархе наступает примерно через 2 ½ – 3 года после первого нагрубания молочных желез. Время между началом роста грудных желез и менархе – это время, когда у девочек могут начаться проблемы с кожей и волосами. Это также время, когда девочки могут стать более угрюмыми и начать грубо разговаривать со своими родителями. Скачок роста у девочки обычно происходит за 6-12-18 месяцев до того, как придет первое менархе.

Первые менструации – это нормальный процесс созревания у девочек, наряду с другими изменениями, происходящими с телом в период полового созревания (увеличение соска груди, рост волос в подмышечной области и на лобке).

Дальше в течение нескольких месяцев девочка может заметить увеличение количества лобковых волос и на всей промежности, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год-два грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или спустя 6-12 месяцев после этого.

Примерно за полгода до прихода первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально и называются они “пубертатные бели”. Важно! Если же присутствует зуд в интимном месте или сильный запах от влагалища, то следует обратиться к врачу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

Менархе у девочки

Рис.1. Признаки менархе и советы по поведению в эти дни

Начало первой менструации

Очень важно правильное время наступления менархе. Если у молодой девушки начнутся первые месячные в возрасте до 9-10 лет, то у нее, скорее всего, состояние, известное как преждевременное половое созревание. Это ненормально и требует дальнейшей медицинской помощи у детского гинеколога.

Если у девочки во всех остальных отношениях нормальное развитие груди и лобковых волос, но к 16 годам нет первых месячных, у нее также могут быть проблемы. Это явление в гинекологии известно как задержка – позднее менархе или первичная аменорея.

Позднее менархе

Скорее всего, причиной задержки менархе является постоянное вмешательство в гормональный каскад, необходимый для возникновения менструации. Это может произойти у очень спортивных девочек-подростков, включая балерин, и у девочек, страдающих расстройствами пищевого поведения, особенно нервной анорексией. Очень редко у девочки может быть врожденное отсутствие матки – состояние, называемое синдромом Майера-Рокитанского-Кустера-Хауэра. Или другая патология – отсутствие отверстия девственной плевы, требующая с началом первой менструации скорейшего хирургического лечения?

Наступление менархе знаменует начало репродуктивного периода жизни женщины. На самом деле, как раз перед первой менструацией у девушки была первая овуляция. На самом деле именно первая овуляция вызывает первый менструальный цикл или менархе. Как только у девочки-подростка, независимо от ее возраста, наступает овуляция, она может забеременеть. Важно, чтобы девушки знали, что секс до того, как у них наступят первые месячные, также может привести к беременности.

У большинства женщин первая менструация знаменует собой начало регулярных ежемесячных циклов, которые длятся примерно до 50-52 лет, когда обычно наступает менопауза. Таким образом, от менархе до менопаузы у женщины примерно есть 35-40 лет.

🗓 Как узнать когда начинаются месячные у девочек

месячные когда начинаются у девочек

Критические дни – регулярное, ежемесячное и привычное явление для женщин. Но когда-то регулы приходят впервые – в юности. Месячные у девочек начинаются в относительно раннем возрасте 11-15 лет и означают начало полового созревания. Старт новой «взрослой» жизни может наступить раньше или позже положенного возраста, и это может объясняться множеством факторов. Предшественниками месячных всегда будут и другие перемены в организме и внешнем виде девочки, которые ознаменуют скорое начало менструации. Как подготовить ребенка к новому этапу жизни, и какие сопутствующие симптомы можно ожидать – разберем по пунктам.

READ
Паренхиматозное кровотечение: что это такое, признаки и первая помощь, способы остановки, органов

Как подготовить девочку

Каждая внимательная и заботливая мама всегда заметит перемены в жизни своего ребенка. Менструация приходит первый раз в период с 10 до 16 лет, а в редких случаях данные сроки могут растянуться с 8 до 19 лет. На раннее или позднее начало критических дней может влиять большое количество причин, но, в любом случае, наступающие месячные будут иметь предшествующие перемены во внешности девочки и ее внутреннем самочувствии. Обязанностью каждой мамы дочки, будет морально подготовить ребенка к началу менструации. Необходимо объяснить, что такое месячные, почему они начинаются и с какой целью они существуют.

Начало месячных – это основной признак начала полового созревания у подростков. Это своеобразное обновление женских половых органов, которое происходит каждый месяц с целью подготовки женского организма к будущей беременности. С началом полового созревания происходит интенсивная выработка женских гормонов, которые поочередно сменяют свою концентрацию в зависимости от наступившего цикла. Следует убедить ребенка не бояться этих перемен, и объяснить, что это означает особое взросление и «превращение» из девочки в девушку.

В данный период изменяется фигура, растет грудь, появляются волосы в местах, где их раньше не было, и возможны проблемы чрезмерной работы желез (потливость, перхоть и быстрое загрязнение головы, прыщи и угри). Приход менструации часто сопровождается недомоганием и болью в животе, это тоже надо предвидеть и запастись безопасными обезболивающими препаратами. Все это мама должна понятно объяснить своей дочери, но перед беседой обязательно детально ознакомиться со всеми процессами женского организма самой.

От чего зависит срок появления месячных

когда начинаются месячные у девочек

На то, когда начинаются месячные у девочек, влияет множество факторов. Основные из них это физические и физиологические особенности организма. Нормальным возрастом для начала менструации считается 11-16 лет, но возможны отклонения в большую или меньшую сторону.

Факторы, которые могут поспособствовать сдвигу первых месячных:

  • наследственные особенности;
  • перенесенные ранее заболевания;
  • вес;
  • расовая принадлежность;
  • физические нагрузки;
  • питание;
  • эмоциональное состояние;
  • режим жизни;
  • патологии или заболевания в организме.

Если девочка в раннем детстве перенесла тяжелые заболевания и длительное время принимала медикаментозные препараты, то менструация может прийти позже. Так же причиной для задержки месячных может послужить небольшая масса тела и худощавость ребенка. На слишком ранний приход критических дней, как и на запоздалый, всегда влияет гормональный фон или нарушения в работе половой системы.

Какими должны быть первые месячные

Когда в гипофизе и гипоталамусе начинается выработка фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, начинают функционировать яичники и приходят первые месячные. В этот период происходит интенсивное развитие репродуктивных органов, созревание яйцеклеток и нарастание эндометриального слоя в матке. Первые месячные – это начало менструальных циклов, которые будут регулярно происходить вплоть до климакса (45-50 лет).

Менструальное кровотечение – это отторжение верхнего слоя слизистой матки, которое происходит под действием гормонов, если не произошло оплодотворение. В данный период из половых органов выходит темно-красная кровь слизистой консистенции, в объеме она составляет около 50-100 мл. В первый день кровотечения выделения не слишком обильные, а их пик приходится чаще на второй день, после чего количество выделяемой крови идет на спад. Критические дни длятся индивидуально, но должны вписываться в сроки от 3 до 8 дней.

Самые первые месячные могут быть короче по длительности и не слишком обильные. Первые месяцы после начала менструации цикл может быть нерегулярным, но позже он устанавливается, и появляется регулярность критических дней. Обычно цикл составляет от 28 до 35 дней, но бывают и отклонения, зависящие от индивидуальных особенностей и гормонального фона.

READ
Полезные свойства пчелиной пыльцы и показания к применению

Признаки приближения первых месячных

когда у девочек начинаются месячные признаки

Чтобы начавшиеся месячные не стали неожиданностью и не ввели в заблуждение девочку, следует заранее подготовить ее и осведомить о грядущих изменениях. Первая менструация не начинается внезапно, у нее всегда будут предшествующие симптомы, которые проявятся в виде перемен во внешности, состоянии или поведении девочки. Внимательная родительница всегда заметит эти перемены.

Признаки приближающейся менструации у девочек:

  • начинает расти грудь;
  • происходит набор веса;
  • начинается рост волос на лобке, под мышками, на ногах и руках;
  • белесые выделения из влагалища;
  • перемены настроения;
  • интенсивная секреция желез (потовых, сальных);
  • ПМС во всех его проявлениях.

Перечисленные признаки могут проявляться единично, а могут и в комплексе. Практически все перемены связаны с началом выработки женских половых гормонов, которые начинают свою интенсивную работу в организме девочки-подростка. Непосредственно за 1-2 дня до начала кровотечения девочку может беспокоить дискомфорт внизу живота и в груди.

Как проходит первая менструация и как подготовить ребенка

Длительность и обильность первой менструации чаще всего индивидуальны и проявляются у всех по-разному. Месячные могут длиться от 3 до 8 дней, с наиболее обильными выделениями в первые 2-3 суток. Первый и второй день менструации часто сопровождаются тянущими болями внизу живота, которые считаются нормой. После того как были замечены признаки приближающихся месячных, девочка всегда должна иметь при себе средства личной гигиены и прокладки.

После появления месячных запускается процесс с созреванием яйцеклеток, происходит овуляция, а значит, появляется возможность забеременеть. Следует объяснить ребенку, что начало менструации – означает половозрелость, и рассказать про половые отношения и безопасный секс. Важно ознакомить дочь с правилами необходимой гигиены в дни менструации, так как кровь является благоприятной средой для развития патогенных бактерий.

Ранняя менструация

когда у девочки начинаются месячные

Ранней менструацией считается менструальное кровотечение, начавшееся раньше 11 лет. Эти месячные могут считаться нормой, если в семье у девочки есть такая генетическая особенность. В случаях, когда преждевременная менструация не связана с наследственными признаками, следует обратиться к гинекологу для выяснения причины данной аномалии.

Поздняя менструация

Поздней менструацией принято считать месячные, которые начались позже 15 лет. Задержка месячных может произойти по множеству причин, среди которых: образ жизни, заболевания, физическое состояние и психоэмоциональный фон. Поздняя менструация возможна у девочек, которые активно занимаются спортом или имеют маленькую массу тела. В любом случае, слишком поздний приход месячных должен обеспокоить и стать причиной посетить врача.

Нужен ли визит к гинекологу

когда у девочек начинаются месячные

Первая менструация приходит к девочкам в юном возрасте 11-15 лет. Продолжительность первого кровотечения может быть от 3 до 7 дней, а обильность умеренная или скудная. Критические дни могут сопровождаться легким недомоганием, тянущей болью внизу живота и покалываниями в груди. Первые месяцы цикл может быть не установленным, и приход критических дней возможен с запозданием. Все перечисленные признаки считаются нормой и не требуют обращения к врачу. В случаях, если месячные пришли намного раньше или позже положенного возраста, сопровождаются неприятными симптомами и имеют нетипичный характер, следует обратиться за помощью к доктору.

Когда нужен визит к гинекологу:

  1. Если последующие месячные не приходят, а с окончания предыдущих прошло больше трех месяцев;
  2. Нерегулярный цикл больше года от начала первой менструации;
  3. Сильная боль в животе в период критических дней;
  4. Сильно короткая длительность месячных (1-2 дня);
  5. Месячные слишком длительные (8-10 дней);
  6. Менструальные выделения слишком обильные;
  7. Регулы имеют неприятный запах и посторонние примеси.

Для удобства контролирования менструального цикла девочке рекомендуется вести дневник и календарь, где она будет отмечать первый день месячных, их характер, обильность, длительность и сопутствующие симптомы. Количество дней от первого дня месячных до первого дня следующей менструации считается менструальным циклом, который в среднем составляет от 28 до 35 дней. Менструальный цикл включает в себя 3 фазы, поочередно сменяющие друг друга и отвечающие за созревание яйцеклетки. Всю эту информацию должна знать каждая девушка, чтобы распознать ненормальные симптомы и своевременно обратиться к врачу.

READ
Ротокан для чего применяется, механизм действия, распространенные пути введения

Менструация – неотделимая часть жизни каждой женщины, начинающаяся еще в юном возрасте. Каждая девочка должна быть осведомлена о том, что это такое и для чего она нужна. Обязанностью мамы будет провести дружескую беседу со своей дочерью и морально подготовить ее к наступлению критических дней.

Врач УЗИ, гинеколог, стаж работы 8 лет. Профессиональные навыки: Проведение УЗИ брюшной полости, почек и забрюшинного пространства, мочевого пузыря, щитовидной железы, молочных желез, органов малого таза, предстательной железы, УЗИ I триместра (определение беременности). Консультация пациентов, малые хирургические операции, назначение схем лечения (ИППП и воспалительных заболеваний органов малого таза), взятие мазков, соскобов, гинекологические осмотры.

Первая менструация у девочки: когда ждать и стоит ли переживать

первая месячные у девочки

Менархе – это первое менструальное кровотечение. Оно символизирует наступление половой зрелости и связанные с ним физические и социальные изменения.

Врачам и родителям важны такие параметры, как возраст появления менархе, а также физическое и психологическое самочувствие девочки до, во время и после первых месячных.

Когда наступает возраст менархе

В среднем менструация у девочек должна наступать в 12–13 лет.

Существуют небольшие различия в сроках менархе в зависимости от национальности. Раньше всего месячные начинаются у девочек с африканскими и вообще южными корнями, позже всего – у девочек азиатского происхождения. Однако ученые до сих пор не уверены, действительно ли эти различия связаны с генетикой или их причина – в разных условиях жизни и уровнях достатка семей.

На заметку

Отмечается, что частое употребление в пищу красного мяса снижает возраст наступления менархе, а употребление жирной рыбы, напротив, повышает.

Девочки с повышенной массой тела могут ожидать наступления месячных несколько раньше. И напротив, дефицит питания вызывает задержку менархе.

Несвоевременное наступление месячных

Современная медицина считает, что возраст наступления менструации очень важен. Слишком раннее (младше 9 лет), как и слишком позднее (старше 16 лет), начало менархе связано с повышенным риском хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет и даже рак молочной железы (описана связь с ранним возрасте менархе). Также высок риск остеопороза (описана связь с поздним началом менархе).

Но первые месячные могут запоздать и по естественным причинам:

  • у юных спортсменок и танцовщиц (высокие физические нагрузки, низкий процент жира в организме);
  • у девочек с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия);
  • у девочек с медицинскими проблемами (анемия, диабет, болезни почек, аутоиммунные заболевания и т п);
  • у девочек с генетической предрасположенностью (позднее начало месячных встречается у большинства женщин в семье).

Это важно знать!

Преждевременный приход месячных важно не перепутать с кровотечением из влагалища по другим причинам (травма, инфекция) и/или мочевыводящих путей.

Красный день календаря

Первая менструация завершает примерно двухгодичный путь изменений, которые претерпевает женский организм в ходе пубертатного периода.

календарь менструации

Предвестники менархе

Обычно менархе идет после телархе (начало развития молочных желез) и пубархе (начало появления лобковых волос).

Еще один важный этап, начинающийся за 6–12 месяцев перед первой менструаций – пубертатный скачок роста, во время которого происходит как накопление жира в области бедер и молочных желез, так и рост скелетных мышц и костей.

Наконец, как предвестники первой менструации, из влагалища появятся густые выделения белого, прозрачного или желтоватого цвета, в норме без запаха.

Менархе и фертильность

Широко распространено мнение, что с момента появления «первой месячной крови» девушка становится женщиной и готова стать матерью.

На самом деле, полноценный месячный цикл устанавливается постепенно, и достаточная толщина эндометрия матки, необходимая для менструации, не всегда достигается в том же цикле, что и первая овуляция (выход яйцеклетки из яичника).

Это важно знать!

Чаще всего первый выход яйцеклетки случается через несколько месяцев (до двух лет) после первых месячных. Но может получиться и так, что беременность наступит у еще неменструирующей девочки – если овуляция произойдет до менархе.

Первые месячные и половая зрелость

когда у девочек начинаются месячные

Действительно, менархе или первая менструация – одно из самых важных и запоминающихся событий в жизни каждой женщины. В последнее время мы наблюдаем тенденцию к более раннему началу менструаций, чем, скажем, 50 лет назад.

Сейчас менархе в 10 лет уже никого не удивляет. Однако законы, по которым развивается женский организм, остаются прежними: до наступления первой менструации отмечаются оволосение лобка и подмышечных впадин, интенсивный рост молочных желез, а также ростовой скачок.

В течение нескольких лет цикл будет устанавливаться, а фигура приобретать характерные женские очертания. Половая жизнь сразу после менархе принесет лишь дискомфорт, разочарования и, с большой вероятностью, различные гинекологические заболевания.

Это важно знать!

Менархе ни в коем случае не стоит считать критерием половой зрелости. Девушка еще не готова к половой жизни, а тем более, к деторождению сразу же после наступления первой менструации. Это только начало удивительного пути во взрослую жизнь.

Сорокина В.К., акушер-гинеколог

Менархе и эмоциональное благополучие

Переход из детства в подростковый период всегда сопровождается эмоциональным дисбалансом и нестабильностью. Повышенная чувствительность, поток эмоций, раздражительность – эти наиболее заметные черты подросткового возраста обусловлены изменениями в эндокринной системе и уровнях гормонов.

READ
Стафилококк в носу: лечение у взрослых, как лечить патогенный стафилококк

признаки первых месячных у девочек

Но кроме того, наступление первой менструации требует от девочки осознания себя как взрослой женщины, то есть применения физических и социальных изменений, которые ведет за собой менархе, к своему Я.

В наш век доступности информации девочки, как правило, имеют возможность узнать все подробности о месячных задолго до того, как они у них начинаются. Поэтому психологи, как правило, рекомендуют мамам самим инициировать разговор с дочкой, чтобы не пускать дело на самотек. Но у меня другая позиция.

Во-первых, не торопитесь. Если дочь не приходит к вам с вопросами об устройстве человеческого организма, об отличиях между мужчиной и женщиной и откуда берутся дети, не надо информировать ее об этом насильно. Игра на опережение не всегда оправданна, она вызывает все новые и новые вопросы, догадки, страхи – и в итоге может не пойти на пользу ребенку. Всему свое время.

Во-вторых, ориентируйтесь на ребенка. Если девочка у вас любознательная, она сама придет с вопросом. А если застенчивая и скромная, ей может быть неловко обсуждать с мамой (особенно с мамой!) такую тему в деталях и подробностях. Тогда можно прислать ей короткую заметку или статью. Или дать нужную информацию (где хранятся средства гигиены и для чего они нужны) при удобном случае – например, если она увидит ваши тампоны или прокладки.

Хамитова Е.Р, психолог

Иными словами, если первая менструация будет воспринята девочкой как долгожданное и радостное событие, а не нечто неудобное и даже стыдное, как традиционно рассматривалась менструация в недавнем прошлом, – это поможет ей утвердить более прочную и высокую самооценку в будущем.

На заметку

Психологи утверждают, что самоопределение, которое формируется у девочки в этот период, очень прочно и достаточно сложно поддается коррекции впоследствии.

Красная вечеринка

В последнее время в западных странах распространилась традиция устраивать в честь первой менструации дочери веселый праздник – Красную Вечеринку или Праздник Первой Луны. Красные декорации, красный торт, красный сок для детей (и красное вино для родителей). Звучит это очень непривычно, но, может быть, стоит попробовать?

В этот непростой для девочки период очень важно сохранять доверительные отношения с ней. Объясните дочери, что менструации – это нормальный процесс, что теперь она стала взрослой, и это прекрасно. Впереди у нее – вся жизнь!

Ссылка на основную публикацию