Питание при хроническом простатите: меню на день и запрещенные продукты

Диета при простатите

Диета при простатите

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма, малоподвижный образ жизни, частые запоры, перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

  • Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
  • Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
  • Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
  • Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
  • Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
  • Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

При хроническом простатите зачастую страдает сексуальная функция — слабость эрекции, снижение либидо. В таких случаях в рацион питания необходимо включать достаточное количество рыбы (тунец, камбала, скумбрия) и морепродуктов, устрицы, сычужину (желудок верблюда), перепелиные яйца, орехи (фундук, арахис, миндаль, фисташки, грецкие орехи), сухофрукты, шоколад, лук, чеснок, зелень (кинза, базилик, анис, тархун, зверобой, спаржа).

Диета при простатите и аденоме простаты принципиально не отличается. Однако, при таких сочетанных заболеваниях (простатит и аденома) в рацион питания необходимо дополнительно включать продукты, содержащие в больших количествах цинк (морепродукты, нежирное красное мясо, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, семена арбуза и тыквы, кунжут, сухие дрожжи, семя льна), селен (пивные дрожжи, субпродукты, морская капуста, мука грубого помола, сало, морепродукты, рис, отруби, кукурузная крупа, гречка) и витамин Е (проросшие ростки пшеницы, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло, петрушка, зеленый горошек).

Не менее важным является и соблюдение питьевого режима. На объём потребляемой жидкости в течение дня ограничений нет, однако основной объем жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Употреблять можно чистую воду, травяные чаи, соки, свежеприготовленные морсы, кисломолочные напитки, компоты. При аденоме предстательной железы можно рекомендовать гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми». Однако при наличии учащенного ночного мочеиспускания и других дизурических расстройств потребление жидкости и продуктов, оказывающих мочегонное действие во второй половине дня, следует ограничивать.

READ
Пульсация в ушах: причины, лечение, какими болезнями может быть вызвано

Диета при аденоме простаты – что можно и что нельзя кушать

Аденома простаты – распространенное заболевание, требующее комплексного подхода в лечении. Правильно подобранное питание способствует оттоку жидкости из области гиперплазии тканей, улучшает кровообращение и помогает поставке полезных компонентов с кровью.

Питание при аденоме простаты

Симптомы заболевания

Диета при аденоме простаты назначается и при подтвержденном диагнозе, и в качестве профилактики для пациентов с такими показаниями:

  • аденома в семейном анамнезе;
  • сопутствующие заболевания половой системы: мочекаменная болезнь, стриктура, уретероцеле;
  • сидячий образ жизни;
  • низкая половая активность;
  • хронические заболевания: диабет, гипертония, гепатит и др.

Особая диета при аденоме простаты у мужчин назначается при выраженных симптомах:

  • слабая струя мочи;
  • трудности при мочеиспускании;
  • постоянные позывы в туалет;
  • учащенное мочеиспускание;
  • необходимость тужиться.

Эти признаки не специфические для аденомы – они могут сопровождать и другие урологические заболевания: недержание мочи, пиелонефрит и другие. Поэтому при обнаружении таких симптомов нужно начинать не с коррекции питания, а с обращения к урологу для консультации и обследования. Чем раньше оно начнется, тем быстрее будет выявлено заболевание и начато лечение.

Диета при аденоме простаты

Что включить в рацион

Питание при аденоме простаты у мужчин направлено на снижение уровня тестостерона, который увеличивает размеры простаты. Правильный рацион предотвращает запоры и снижает нагрузку на кишечник, мочевой пузырь.

Что можно есть при аденоме простаты:

  • морская капуста;
  • любая морская рыба;
  • оливковое масло;
  • морепродукты;
  • телятина;
  • курица;
  • кролик;
  • рис, гречка;
  • овес, ячневая каша;
  • творог, кефир, ряженка;
  • подсушенный вчерашний хлеб;
  • мармелад;
  • орехи, тыквенные семечки.

Из напитков отдайте предпочтение домашним компотам, травяным чаям, морсу, свежевыжатым сокам.

Запрещенные продукты при аденоме простаты

При аденоме простаты противопоказаны продукты, которые провоцируют метеоризм, раздражают слизистые оболочки ЖКТ, требуют усиленного выделения ферментов. Из рациона нужно исключить:

  • алкоголь;
  • газировки;
  • крепкий кофе и чай;
  • острые специи, соусы;
  • шоколад;
  • маринованные продукты, соленья;
  • свежую выпечку;
  • баранину, свинину;
  • редис, лук, капусту, грибы.

Жареные, жирные и копченые блюда провоцируют усиленную нагрузку на ЖКТ, близко контактирующий с воспаленной простатой.

Питание после удаления аденомы простаты у мужчин

Диета после операции по удалению аденомы

Питание после удаления аденомы простаты у мужчин направлено на то, чтобы максимально разгрузить ЖКТ, доставляя организму минимально необходимое количество энергии и постепенно возвращая к нормальному питанию.

В рацион включают:

  • жидкие слизистые каши;
  • бульоны на птице без шкурки и жира;
  • ржаные сухарики;
  • травяные чаи.

По мере реабилитации врач будет вносить коррективы в питание, наблюдая за тем, как быстро пациент восстанавливается.

Прежде чем начинать диету, нужно установить диагноз. Специалисты Клиники урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова готовы прийти на помощь в короткие сроки – запишитесь на прием по телефону +7 (499) 409-12-45 или на сайте для получения консультации уролога высшей категории.

Акопян Гагик Нерсесович – врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Питание при хроническом простатите: меню на день и запрещенные продукты

Питание при хроническом простатите: меню на день и запрещенные продукты

Питание при хроническом простатите: меню на день и запрещенные продукты

Терапия воспаления предстательной железы включает прием медикаментов, поддержание здорового образа жизни и диету. Прописанная доктором диета при хроническом простатите у мужчин призвана уменьшить проявления негативной симптоматики. Правильное питание – обязательный элемент для скорейшего выздоровления пациента и эффективности приема медикаментозных препаратов.

Особенности диеты при простатите

отказ от курения, алкоголя, наркотиков

В меню заложены основы здорового питания с отказом от вредных продуктов. Рацион подбирается индивидуально, специалист учитывает клиническую картину хронического простатита, тяжесть и динамику патологии, а также возрастную категорию и наличие сопутствующих заболеваний. Основные правила диеты:

  1. Полный отказ от курения, алкоголя, наркотиков;
  2. Исключение консервантов, полуфабрикатов, острых, соленых блюд;
  3. Прием пищи регулярный, желательно в одно и то же время;
  4. Обязательность физических нагрузок посильного характера: ходьба, плавание, упражнения;
  5. Включение большого количества свежих овощей, фруктов, зелени, чеснока;
  6. Составление меню с учетом фазы обострений;
  7. Отказ от жарки и переход на другие варианты термической обработки: запекание, отваривание, приготовление на пару.

Соблюдение ограничений – не прихоть доктора, а обязательная мера. Дело в том, что любые консервы и полуфабрикаты вместе с острыми специями вызывают дисфункцию органов малого таза. Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в простате, а вредные привычки провоцируют развитие отеков, усиливают воспаление. Дополнение меню луком и чесноком – это возможность снизить болевые ощущения и купировать распространение воспалений. К тому же лук увеличивает эректильную функцию, чеснок – природное противомикробное средство, а хрен купирует воспаление аденомы и ускоряет выздоровление.

READ
Подагра - признаки и лечение у женщин. Описание заболевания

Запрещенные продукты

запрещенные продукты

Рекомендуем к прочтению:

В список запрещенных попадает не только алкоголь, но и следующие продукты:

  • острые специи, приправы;
  • очень соленые, жирные, жареные кушанья в том числе наваристые супы и бульоны;
  • бобовые: чечевица, фасоль, горох;
  • газированные напитки, в том числе минеральная вода с газом;
  • животный жир: бараний, свиной, говяжий;
  • сдобная выпечка, варенья, кондитерские сладости;
  • субпродукты;
  • копченые, соленые мясные блюда, колбасы;
  • икра, жирные сорта рыбы, мяса;
  • грибы;
  • редис, щавель, шпинат.

Воспаление в простате могут увеличить не только жирные блюда, но и крепкий чай, кофе. Лучше ограничиться минимальным количеством напитков или вовсе заменить их морсами, отварами полезных трав, компотами. Любые продукты, вызывающие газообразование следует исключить из рациона – метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза, что обязательно приведет к усилению негативной симптоматики.

Рекомендуемые к употреблению продукты

овощные супы

Какие продукты при хроническом простатите можно? Питание при аденоме не должно вызывать раздражения, способствовать распространению воспаления и быть максимально разнообразным, полезным. Диета составляется с учетом правил и индивидуальных предпочтений, а список разрешенных продуктов выглядит так:

  • овощные супы, заправочные супы на овощных бульонах;
  • крупяные каши на смеси воды и молока;
  • кисломолочные продукты и напитки;
  • сухофрукты, ягоды и блюда из них без сахара, но с небольшим количеством меда;
  • немного меда;
  • овощи предпочтительно в сыром или отварном виде: свекла ,морковь, тыква, томаты, капуста (любая), морковь;
  • масла растительные нерафинированные;
  • нежирные сорта рыбы, птицу;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • сыры среднежирных сортов;
  • отрубные и/или зерновые сорта хлеба (лучше вчерашнего);
  • семечки тыквы, подсолнуха, орехи;
  • сельдерей, укроп, петрушку, пастернак;
  • лук, чеснок, горчицу (готовить самостоятельно), хрен в тертом виде с небольшим количеством соли, но без уксуса;
  • фрукты предпочтительно в сыром виде кроме яблок, винограда (вызывающих газообразование, брожение).

Очень хорошо, если пища будет готовиться на пару или вариться. Цитрусовые сорта фруктов отлично заменят соль и приправы, а вот салаты из морепродуктов с сырыми овощами дадут нужное количество клетчатки, селена, прочих элементов. Суточная доза витаминов дополняется овощами, но лучше избегать тех сортов продуктов, которые могут вызвать несварение. Каждый пациент сам знает, что именно ему нельзя из разрешенного списка и экспериментировать не нужно.

Рекомендуем к прочтению:

Совет! Запрет на жарение и копчение помогает раскрыть новые вкусовые качества блюд, приготовленных на пару, запеченных в духовке. Запекать мясо и овощи можно с добавлением небольшого количества растительного масла. Посыпать сыром запекаемые блюда можно, но не доводить до слишком румяной корочки.

Примерное меню

геркулесовая несладкая каша

Многим мужчинам покажется, что диета при простатите хроническом – мука, которую невозможно пережить. Но это не так, питание при хроническом простатите обязано быть разнообразным. Вот несколько примеров сбалансированного рациона, который никак нельзя назвать невкусным:

  1. На завтрак геркулесовая несладкая каша, салат из моркови и сметаны с курагой, вареное яйцо, чай. На обед овощной суп с сухариками, вареная рыба с гречневой кашей, компот. На полдник свежие фрукты, соки. Ужин: творожная запеканка с медом, фрукты, кисель.
  2. На завтрак рисовая каша на молоке и воде, бутерброд с сыром, вареное яйцо, кофе. Обед: запеченная куриная грудка с овощным салатом, прозрачный овощной бульон с клецками, кисель. На полдник кефир, зерновой творог. Ужин: сырники из духовки с ягодным пюре, можно выпить простокваши, а перед сном скушать горсть орешков.

При обострении диетический стол должен быть более щадящим, в рацион включаются протертые пюре из овощей:

  1. Завтрак из жидкой гречневой каши, киселя и отрубного хлеба. На обед можно съесть щи из капусты, салат из свежих овощей, паровые рыбные тефтели и запить отваром травы или зеленым чаем. Полдник – нежирная простокваша, творог с фруктами. Ужин: пюре из вареных овощей, куриные котлеты паровые, компот из сухофруктов. Перед сном йогурт.
  2. На завтрак съесть пшенную кашу с тыквой, бутерброд с сыром и вареное яйцо. Обед – паровой кусок речной рыбы с рисом и свежим огуречным салатом с хреном, сырный суп, кисель и немного орехов. На перекус свежие фрукты. А ужин – овощное пюре, куриная отварная грудка с горчицей и стакан овощного сока. Перед сном – ряженка, творог.
READ
Протромбиновое время: норма у женщин и мужчин, что значит повышение и понижение показателя ПТВ

Полезный диетический стол не ограничивается только овощами, салатами и жидкими супами. Пища должна быть как можно более разнообразной, можно вспомнить такие кушанья, как:

  1. Полента из кукурузной крупы с сыром;
  2. Запеченный карп с хреном;
  3. Луковый пирог с картофелем и укропом;
  4. Сырные супчики, супы – пюре из овощей;
  5. Паровые тефтели, кнели, котлеты из рыбы, птицы;
  6. Тушеные кабачки с хреном, томатами;
  7. Отварной картофель по-деревенски с укропом и чесноком;
  8. Запеканки из макарон с яйцами;
  9. Плов с курятиной и сухофруктами;
  10. Крольчатина с хреном холодная или запеченная в духовке с овощами;
  11. Итальянские овощные соусы к спагетти;
  12. Свежевыжатые соки, компоты, взвары и кисели;
  13. Ягодные парфе с медом;
  14. Смузи.

Лечение диетой – это действительно вкусное дело, если питаться правильно. Главное – отказаться от вредных продуктов и готовить все самостоятельно. Придерживаться диеты при простатите хроническом придется долго, потому не помешает, если мужчина обзаведется мультиваркой, пароваркой. В этом случае приготовление будет отнимать меньше времени.

Диета при простатите и аденоме простаты

Простатит – процесс воспаления предстательной железы, сопровождающийся болью и резью во время мочеиспускания, ухудшением мочевыделительной функции. Гиперплазия характерна для аденомы или доброкачественной опухоли. В некоторых случаях патология переходит в злокачественную форму, развивается рак. Чаще болезнь характерна для пациентов после 40 лет. Но она может развиваться в более молодом возрасте, если человек не придерживается здорового образа жизни, мало двигается, неправильно питается. Поэтому для лечения требуется употреблять не только лекарственные средства, но и использовать щадящую диету, правильный рацион питания.

Диета при простатите и аденоме простаты

Потребность в диете

При воспалении предстательной железы дополнительно придерживаются правильной диеты. Она необходима для следующих целей:

  • исключение запоров, провоцирующих усиление болезненных ощущений, затрудняющих кровообращение в органах малого таза;
  • исключение интоксикации в организме, которая наблюдается при длительном сохранении каловых масс в кишечнике, где развиваются бактерии, вызывающие гниение;
  • улучшение моторики кишечника, всего пищеварительного процесса.

Чтобы наладить все функции ЖКТ, рекомендуется включать в рацион следующие виды продуктов с большим содержанием растительных волокон:

  • ягоды, фрукты, овощи, зелень;
  • крупы, отруби, свежевыжатые соки.

Если развивается простатит, поражению подвергнуты и кровеносные сосуды. Они находятся в состоянии спазма, поэтому затрудняют местный кровоток. Развивается гипоксия клеток, поэтому они начинают воспаляться и отмирать. Ток крови нарушается не только в простате, но и других органах малого таза. Это запускает развитие отека, может сформироваться асцит.

Чтобы кровоток по органам малого таза восстановился, требуется комплексное лечение. Используют лекарственные средства, физиопроцедуры, физическую активность и диету. В рацион включают жирные кислоты, улучшающие кровообращение, активность половой системы, выработку тестостерона.

Питание при аденоме простаты

Если у мужчины развивается простатит, может сформироваться дополнительная патология:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз.

Поэтому при развитии первичной болезни рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, ограничить продукты с высоким содержанием глюкозы и холестерина.

Характеристика диеты

Чтобы улучшить мужское здоровье, в организм должно поступать достаточное количество витаминов, микроэлементов и минералов, улучшающих функцию мочевыделительной и половой системы. Обязательно содержание следующих элементов, нормы которых выделены для мужчин 18-50 лет:

  • цинк – 30 мг;
  • селен – 7 мкг.

Чтобы восполнить правильное соотношение микроэлементов в организме, употребляют следующие продукты:

  • морепродукты – креветки, мидии, устрицы;
  • водоросли, морская капуста, морская рыба;
  • перепелиные, куриные яйца.

Многие урологи советуют заменить куриные яйца на перепелиные. В них содержится минимальное количество холестерина, но максимальный объем витаминов и микроэлементов.

В каких продуктах содержится селен

Таблица продуктов, концентрирующих большой объем селена.

Группа продуктов Виды еды
Яйца Перепелиные
Мясные продукты Говядина, кролик, печень свинины
Морепродукты Устрицы, кальмары, гребешки, осьминоги
Бобовые Фасоль, горох, чечевица
Крупы Овес, гречка, кукурузная или ячневая крупа
Масло Оливковое, льняное
Орехи Кедровые, грецкие

Таблица продуктов, содержащих цинк.

Группа продуктов Виды еды
Морепродукты Все виды
Орехи, семечки Арбуз, тыква, кунжут, все виды орехов
Мясные продукты Говядина, баранина, печень
Рыба Все виды
Яйца Желток

Продукты богатые цинком

Даже если употреблять большое количество продуктов, содержащих селен и цинк, можно не достичь необходимого уровня. Это связано с нарушенной функцией кишечника. Тогда рекомендуется покупать поливитаминные препараты, содержащие эти вещества. Врачи советуют использовать лекарственные средства, концентрирующие не только витамины, но и антиоксиданты. Они выводят из организма свободные радикалы и продукты интоксикации, стимулируют обновление клеточного состава.

Для усиления продукции тестостерона, регуляции уровня эстрадиола, используют продукты питания с большим содержанием витамина E. Он обладает следующими функциями:

  • выведение из организма свободных радикалов, токсинов, шлаков;
  • улучшение усвоения витаминов и микроэлементов;
  • восстановление поврежденных тканей после сильного воспалительного процесса.
READ
Что такое субфебрильная температура и какие причины ее вызывают у детей, подростков и взрослых людей?

Чтобы предупредить рецидив заболевания, придерживаются постоянной диеты.

Принцип питания

Чтобы помочь организму быстрее справиться с заболеванием, во время диеты придерживаются следующих принципов:

  • подсчет общего количества еды за 1 сутки, которую делят на 5-6 приемов, чтобы за 1 раз человек употреблял не более 300 г пищи;
  • разработка графика приема пищи, чтобы улучшить процесс выработки пищеварительных ферментов, усвоение полезных веществ, не допустить развития запоров;

Диета при простатите

Многие мужчины с хроническим простатитом страдают от лишнего веса или ожирения. Тогда обращаются на консультацию к гастроэнтерологу или диетологу, подбирающему оптимальное питание, строгую диету. Это касается мужчин, чей вес превышает 100 кг. При ожирении возникает дополнительная нагрузка на простату, поэтому функция органа снижается еще больше. Это затрудняет или полностью устраняет эффект от лечения.

Исключение продуктов

Если у мужчины сформировался простатит, рекомендуется исключить следующие виды продуктов, специй, употребляемых в ежедневном рационе:

  • большое количество соли, вызывающей задержку жидкости в организме, что приводит к отекам, в том числе простаты;
  • приправы, специи, маринады, соления, домашние заготовки – увеличивают отечность тканей, приводят к накоплению подкожно-жировой клетчатки;
  • рыбная икра, консервы, колбаса, соленый сыр;
  • шоколад, кондитерская глазурь, другие продукты с какао;
  • лимонад, газировка;
  • хлеб, сдоба, соусы;
  • продукты, содержащие большое количество химических веществ, эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, канцерогенов, консервантов;
  • молочная продукция с продолжительным сроком хранения, свыше 7 суток.

Если не уменьшить количество этих продуктов, жидкость продолжит накапливаться, что увеличит сдавление воспаленных тканей. Воспалительный процесс усилится еще больше, затруднится местное кровообращение, состояние начнет усугубляться, осложняться.

запрещено употреблять алкогольные напитки

Внимание! Любые виды алкогольных напитков запрещены. Особенно, если это касается периода обострения, тогда нельзя употреблять их в любых дозах. Этиловый спирт негативно влияет на всю кровеносную систему, затрудняет кровообращение. Это усугубляет состояние предстательной железы в период воспалительного процесса. Формируется острая гипоксия, уменьшается поступление питательных веществ. Постепенно у мужчины развивается бесплодие, импотенция, переход аденомы в злокачественную форму.

Как только период обострения завершается, состояние переходит в хроническую форму или ремиссию, разрешено добавлять небольшое количество продуктов:

  • горький шоколад, какао;
  • овощи с большой концентрацией пуринов, горох, фасоль;
  • желудочки, печень говядины.

Продукты с высоким содержанием пуринов

Некоторые пациенты, которые переходят в стадию ремиссии или хронического воспалительного процесса простаты, употребляют алкоголь. Тогда они обязаны соблюдать правила:

  • использование только алкоголя с высоким качеством;
  • запрет на употребление этилового спирта при пустом желудке;
  • использование закуски с большим содержанием белковых продуктов;
  • наблюдение за собственными ощущениями, если появляется боль, головокружение, употребление алкогольных напитков прекращают;
  • употребляют минимальную доза, чтобы не вызвать интоксикацию организма.

Чтобы не допустить интоксикации, обострения простатита, рекомендуется придерживаться правил минимальной дозировки для разных видов алкогольной продукции:

  • водка – до 150 мл;
  • пиво – не более 0,5 л;
  • вино – не более 200 мл.

Алкогольные напитки разрешено употреблять не чаще 1-2 раз в месяц. Строго соблюдают указанную дозировку.

Видео – питание при простатите

Употребляемые продукты

При заболевании требуется, чтобы в организм поступали продукты с максимальным количеством микроэлементов и витаминов. Используют пищу с большим количеством белков, минимальным уровнем углеводов и жиров. Употребляют следующую пищу, содержащую полезные жиры в небольшом количестве:

  • оливковое, льняное, тыквенное масло;
  • нежирная сметана;
  • небольшой кусочек сала, который употребляют 1 раз в месяц.

Животные жиры не рекомендуются, они концентрируют большое количество холестерина. Он способен затруднять кровообращение за счет накопления холестериновых бляшек, закупоривающих сосуд. Поэтому перед приготовлением мяса убирают кожуру, жировую прослойку.

При простатите и аденоме простаты

Рекомендации по употреблению белка:

  • употребляют небольшое количество куриного мяса, оно содержит пурины, быстро откладывающиеся в организме;
  • в основном рацион питания должен содержать крольчатину, говядину, баранину;
  • добавляют небольшое количество яичного белка, натуральные молочные продукты;
  • рыба любых сортов, которую рекомендуется употреблять не менее 2-3 раз в неделю.

Чтобы повысить долю белка в рационе питания, употребляют орехи, семечки. Но их используют только при завершении острого периода воспалительного процесса. Молочные продукты используют ежедневно, чтобы восполнять уровень кальция и других полезных веществ.

Продукты с высоким содержанием белка

Из всех продуктов с большим содержанием углеводов разрешено употреблять только следующую пищу:

  • сухофрукты, ягоды, фрукты;
  • крупы, злаки, овощи с крахмалом;
  • сладости в виде желе или мармелада.

Врачи напоминают, что лучше ограничить содержание продуктов с большим количеством крахмала. Он приводит к запору, усилению воспалительного процесса в простате. Поэтому из всех продуктов с крахмалом разрешено использовать огурцы, баклажаны, чеснок, томаты. Они быстро усваиваются, насыщают организм витаминами и микроэлементами, не допускают нагрузки на пищеварительный тракт и развития запоров. Постепенно происходит очищение сосудов, устранение токсинов.

Запрещено жарить, запекать, коптить пищу. Она должна быть сварена, приготовлена на пару, потушена. Добавляют минимальное количество соли, исключают специи.

Видео – предотвращение рака предстательной железы

Меню питания при простатите

В таблице указан примерный рацион на неделю.

День Завтрак Ланч Обед Полдник Ужин Поздний ужин
Первый Овсянка на молоке 150 г, морковный сок 100 мл, овощной салат 100 г Овощное пюре 150 г Салат из помидоров и огурцов с добавлением оливкового масла 100г, отварная рыба с томатной подливкой 200г, отвар шиповника 150г Кефир 150 мл, крекеры 3 штуки Котлеты из говядины на пару две штуки, макароны из твёрдых сортов пшеницы 100 г, минеральная вода 150 мл Кефир 150 мл
Второй Перловая каша 200г, 1 банан, апельсиновый сок 100 мл 2 отварных яйца Борщ на овощном бульоне 200мл, куриная грудка на гриле с овощами 200 г, компот из сухофруктов 150 мл Небольшое количество горького шоколада, молоко 150 мл Салат из морепродуктов с овощами 200 г, отвар шиповника 150 мл Нежирный йогурт 200 мл
Третий Рисовая каша 150 г, некрепкий чай 200 мл, галетное печенье 2 штуки Фруктовая нарезка Рыбный суп 200 г, нарезанные овощи с отварной курицей 200 г, компот из фруктов 150 мл Желе из фруктов 150 г, печенье 3 штуки Фрикадельки на пару со сладким перцем и помидорами 200 г, травяной чай 150 мл Ряженка 150мл
Четвертый Гречневая каша на молоке 200 г, сухофрукты, зеленый чай 150мл Орехи разных сортов Тыквенный суп-пюре с ржаным хлебом 200 г, яблочный сок 200 мл Сырники, приготовленные в духовке 200 г, ягодный морс 150мл Треска на пару 150 г, овощи 150 г, ягодный кисель 100 мл Кефир 150 мл
Пятый Кукурузная каша на молоке 200 г, несоленый сыр 2 ломтика, черный чай 150 мл Запеченное яблоко Котлеты на пару из говядины, твердые сорта макарон 250 г, зеленый чай 150 мл Творожная запеканка с изюмом 150 г Тушеная крольчатина с нежирной сметаной 200 г, овощная нарезка 100 г, минеральная вода 150 мл Ряженка 150мл
Шестой Омлет на пару из 3 яиц, свежевыжатый апельсиновый сок 150 мл Фруктовая нарезка 200г Куриный суп 150 г, тушеная баранина 150 г, овощное пюре 100 г, фруктовый компот 150 мл Семечки тыквы Котлеты из семги 2 штуки, отварная гречка 150 г, ромашковый чай 150 мл Молоко 150 мл
Седьмой Овсяная каша 150 г, 1 отварное перепелиное яйцо, яблочный сок 150 миллилитров Свежие ягоды 150 г Плов с бараниной 200 г, компот из сухофруктов 150 мл Творожная запеканка 150 г, черный чай 150 мл Отварная говядина 100г, тушеная капуста 100 г, зеленый чай 150 мл Свежевыжатый сок из овощей 150 мл

Если соблюдать правила прописанной диеты, можно облегчить состояние человека во время простатита. Правильный рацион питания не допускает рецидива заболевания, уменьшает отечность и воспалительный процесс в предстательной железе. Выздоровление наступает быстрее, можно за короткие сроки достичь стадии ремиссии. Но нельзя забывать про лекарственную терапию, назначаемую врачом. Диета – это вспомогательный метод, который должен назначать уролог или диетолог в зависимости от анамнеза и особенностей организма пациента.

Диета при простатите у мужчин

Простатит — воспаление предстательной железы, которую еще называют простатой. Является исключительно заболеванием представителей мужского пола. К главным признакам заболевания относятся: повышение температуры тела, боли в прямой кишке, жжение в уретре и промежности. По статистике простатит диагностируется у 80% мужчин, достигших половой зрелости. Лечится заболевание комплексным методом: с помощью медикаментозных препаратов и диеты.

Суть диеты

К основным причинам развития простатита относятся:

  • Нарушение циркуляции крови, что приводит к увеличению в объеме простаты;
  • Инфекционный характер (в результате осложнений туберкулеза, гриппа, ангины, а также урологические инфекции);
  • Бактериальный характер (попадание бактерий в предстательную железу через кровь или лимфу);
  • Малоподвижный образ жизни и низкий уровень физической активности;
  • Частные переохлаждения;
  • Неправильное питание (частое употребление жирной, жаренной пищи, выпечки, полуфабрикатов);
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкогольными напитками);
  • Слабая иммунная система организма.

Вне зависимости от причин возникновения простатита, необходим комплексный подход в лечении заболевания. Причем, чем раньше начать лечение, тем эффективнее будет терапия. Помимо медикаментозного лечения простатита необходима специальная диета, направленная на исключение продуктов, раздражающих простату и провоцирующих брожение и метеоризмы в кишечнике. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, в частности от курения и любого алкоголя.

Диета при простатите у мужчин сбалансированная и разнообразная. Рацион должен состоять из продуктов, содержащих витамины группы A, B, E и C, железо, цинк, кальций, которые содержатся в крупах, свежих овощах и фруктах, молочных и кисломолочных продуктах, рыбе и морепродуктах.

Диета при простатите предполагает употребление блюд в отварном, тушенном или запеченном виде. Для улучшения переваривания пищи и лучшего усвоения полезных веществ, а также в целях предупреждения запоров, необходимо употреблять блюда комнатной температуры (включая соки, пюре).

Полезны каши, сваренные на воде или молоке, овощные супы, запеканки. Следует сократить до минимума потребление соли для предотвращения отечности. Необходимо выпивать как можно больше жидкости, не менее 2-2,5 литров в день для препятствия возникновения застоя мочи.

  • ✅ Странные, но действенные методы похудения, к которым прибегают знаменитости
  • ✅ Эффективная формула Биокомплекс помогает избавиться от пищевой зависимости
  • ✅ Минус 24 кг, не выходя из дома! Похудевшая на карантине москвичка “взорвала” Россию своим рецептом

Когда назначается?

Назначается лечебная диета при всех видах простатита (в острой, хронической форме, при аденоме простаты и калькулезном типе):

Диета при простатите в обостренной форме предполагает употребление исключительно протертой пищи комнатной температуры. При повышенной температуры тела и отсутствия аппетита допускается голодание в течение 2-3 дней. При этом показано обильное употребление жидкости (воды, чая, компотов, киселя).

Диета при простатите хроническом допускает употребление в пищу некоторых запрещенных продуктов (грибов, копченостей, пряностей), но в ограниченных количествах. Разрешается употребление сухого вина, но в малых дозах, не более 1 бокала в день. Острые и соленые блюда следует исключить из рациона полностью.

При калькулезном простатите следует придерживаться такой же диеты, что и при заболевании в обостренной форме. Специфика лечения калькулезного простатита, помимо диеты, предполагает прием иммунномоделирующих, болеутоляющих, антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

Разрешенные и запрещенные продукты

Питание при простатите и аденомы простаты у мужчин должно быть направлено на уменьшение частоты рецидивов и улучшения перистальтики кишечника. В меню диеты должны преобладать продукты, содержащие клетчатку, цинк, антиоксиданты (каротин и витамин E), растительные жиры.

В ежедневном рационе мужчин обязательно должны присутствовать приправы и крестоцветных растений, который оказывают благоприятное влияние на ход лечения заболевания:

  • Петрушка;
  • Пастернак;
  • Горчица;
  • Хрен.

Диета при простатите — разрешенные продукты:

  • Нежирное мясо и птица (говядина, телятина, крольчатина, индейка, курятина);
  • Рыба и морепродукты;
  • Яйца (не более 1 шт в день);
  • Овощные супы;
  • Крупы и злаки (овсянка, гречка, пшенка);
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • Хлеб из муки грубого помола (цельнозерновой, ржаной);
  • Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, натуральный йогурт, ряженка);
  • Свежие овощи и зелень (картофель, свекла, морковь, огурцы, помидоры, укроп, кинза);
  • Фрукты (яблоки, дыни, апельсины, грейпфруты, персики);
  • Растительные жиры (оливковое, подсолнечное масло);
  • Сухофрукты;
  • Тыквенные семечки;
  • Грецкие орехи;
  • Натуральный мед.

Из напитков рекомендуются: негазированная вода, кисели, отвары из шиповника, компоты, морсы, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Диета при остром простатите — запрещенные продукты:

  • Алкогольные напитки (включая вино, пиво, водку и т. д.);
  • Жирные сорта мяса и птицы (свинина, баранина, утятина, гусятина);
  • Наваристые мясные, грибные и овощные бульоны;
  • Бобовые (чечевица, фасоль, горох);
  • Колбасные изделия;
  • Субпродукты (почки, печень, мозги);
  • Тугоплавкие жиры (бараний, свиной);
  • Сдобная выпечка;
  • Консервы;
  • Копчености;
  • Соленья;
  • Маринады;
  • Острые блюда;
  • Щавель;
  • Грибы;
  • Икра (красная, черная);
  • Полуфабрикаты (фаст-фуд);
  • Соусы (майонез, кетчуп);
  • Газированные напитки.

Диета при хроническом простатите допускается употребление грибов, пряностей, жирные сорта мяса и копчености, а также вина, но в ограниченных количествах. Однако, соленые и острые блюда стоит полностью исключить из своего рациона при всех типах простатита, поскольку они способствуют раздражению предстательной железы, а также накоплению солей в организме, что может привести к отечности, застоям мочи и частым запорам.

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Один из важнейших компонентов лечения простатита у мужчин является диета, направленная на скорейшее достижение ремиссии. Лечебная диета при при обострении простатита по Певзнеру является обязательной.

Диета Стол 7 при простатите — примерное меню на неделю (завтрак, обед, полдник, ужин):
Понедельник:

  • Творожная запеканка. Компот из сухофруктов;
  • Крем-суп из брокколи. 2 кусочка ржаного хлеба. Отварное куриное филе с горчицей;
  • Кефир;
  • Картофельное пюре. Карп на пару. Салат из огурцов и помидоров.

Вторник:

  • Овсяная каша с изюмом и медом. Зеленое яблоко;
  • Овощной суп с сухариками из ржаного хлеба. Креветки;
  • Натуральный йогурт с измельченной петрушкой;
  • Постный плов с хреном. Морковные котлеты.

Среда:

  • 1 яйцо вкрутую. 2 тоста из цельнозернового хлеба с джемом. Отвар из шиповника;
  • Овощное рагу. Куриные котлеты на пару с горчицей;
  • Сырники;
  • Рыбное суфле с петрушкой. Салат из тертой моркови.

Четверг:

  • Молочный суп. Тыквенные семечки;
  • Гречневая каша. Тефтели из индейки с горчицей. Салат из тертой свеклы;
  • Кисель;
  • Голубцы с говяжьим мясом.

Пятница:

  • Сырники со сметаной;
  • Крем-суп из шпината и пастернака. 2 кусочка цельнозернового хлеба. Запеченный лещ;
  • Апельсин; Грецкие орехи;
  • Пюре из картофеля и пастернака. Фрикадельки из говядины.

Суббота:

  • Пшенная каша. Ягодный морс;
  • Бульон. Рис. Куриные рулетики;
  • Ряженка с петрушкой; Тыквенные семечки;
  • Запеканка из кабачков. Рыбные котлеты на пару с горчицей.

Воскресенье:

  • Творог, заправленный натуральным йогуртом с петрушкой;
  • Суп из морепродуктов. 2 тоста из цельнозернового хлеба.
  • Фруктовый салат с грецкими орехами;
  • Фаршированный перец с мясом телятины со сметаной.

При остром чувстве голода на ночь во время диеты при простатите разрешается перекусить горстью грецких орехов или тыквенных семечек, выпить стакан свежевыжатого овощного (томатного, морковного) или фруктового (яблочного, апельсинового) сока, кефира, айрана, ряженки. Количество употребления очищенной воды без газа при диете не нормировано и не ограничено. Для улучшения перистальтики кишечника рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды в день.

Рецепты блюд

Еда при простатите играет немаловажную роль. Соблюдение лечебной диеты позволит уменьшить количество рецидивов заболевания, а также предотвратить возможные запоры, которые усугубляют течение болезни. В период обострения простатита необходимо соблюдать щадящую диету, включающую в меню: сырники, творожные запеканки, морковные котлеты, рыбное суфле, овощные салаты, заправленные оливковым или растительным маслом.

Творожная запеканка

Творожная запеканка

Ингредиенты:

  • Творог 300 гр;
  • Сметана 100 гр;
  • Манная крупа 4 ст.л.;
  • Яйца 2 шт;
  • Разрыхлитель теста 1 упаковка;
  • Изюм;
  • Ванилин;
  • Сахар 4 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Изюм залить крутым кипятком и оставить на несколько минут запариваться.
  2. Перемешать сметану с манной крупой, оставить разбухать на 15 минут.
  3. Взбить на блендере яйца с сахаром до образования густой пены.
  4. Взбить на блендере творог, манку со сметаной, ванилин, разрыхлитель теста до однородной массы.
  5. Добавить в тесто взбитые с сахаром яйца и разбухший изюм, тщательно перемешать.
  6. Выложить тесто в форму, смазанную растительным маслом.
  7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Творожная запеканка прекрасно подойдет на завтрак во время соблюдения диеты при простатите.

Фрикадельки из говядины

Фрикадельки из говядины

Ингредиенты:

  • Говядина 400 гр;
  • 2 яйца;
  • Панировочные сухари;
  • Растительное масло;
  • Петрушка;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • 2 помидора;
  • Соль.

Способ приготовления:

  1. Измельчить мясо на мясорубке.
  2. Очистить лук от кожуры, нарезать небольшими кубиками. Помидоры обдать кипятком, очистить кожу, нарезать кусочками.
  3. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить до золотистого цвета лук, добавить к нему помидору, тушить 5-10 минут, периодически помешивая.
  4. В мясной фарш добавить подливку, яйца, панировочные сухари, измельченную петрушку, соль. Тщательно перемешать.
  5. Сформировать фрикадельки в форме небольших теннисных мячиков.
  6. Налить в мультиварку воду. Форму застелить фольгой, чтобы не вытекал из блюда сок, выложить на нее фрикадельки. Готовить на пару в течение 30 минут.

Сочные и вкусные фрикадельки из говядины можно включить в меню диеты при простатите на обед или ужин.

Рыбное суфле

Рыбное суфле

Ингредиенты:

  • Филе хека 300 гр;
  • Картофель 4 шт;
  • Сливочное масло 50 гр;
  • Сливки 100 мл;
  • Яйца 2 шт;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • Оливковое масло 2 ст.л.;
  • Соль.

Способ приготовления:

  1. Картофель очистить, отварить до готовности, вынуть из воды.
  2. Смешать картофель с маслом и сливками до пюреобразного вида.
  3. В воду из-под картофеля положить нарезанный на кусочки хек, отварить до готовности.
  4. Лук очистить от кожуры, нарезать мелко, обжарить до золотистого цвета на разогретой с оливковым маслом сковороде.
  5. Разбить яйцо, отделив белки от желтков. Белки взбить до образования пены на блендере.
  6. В чашу блендера поместить отваренную рыбу, картофельное пюре, пассивированный лук, желток, соль, взбить до получения однородной массы. В готовую массу аккуратно влить белок тонкой струйкой.
  7. Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить тесто.
  8. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут.

Нежное рыбное суфле не только полезное, но и изысканное блюдо, которым можно побаловать себя во время соблюдения диеты при простатите.

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Ингредиенты:

  • Морковь 600 гр;
  • Пшеничная мука 100 гр;
  • Яйца 2 шт;
  • Растительное масло 50 мл;
  • Соль.

Способ приготовления:

  1. Морковь отварить до готовности, остудить, очистить от кожуры.
  2. Измельчить в блендере морковь до консистенции пюре.
  3. Добавить в морковное пюре яйца, муку, посолить, перемешать до однородной массы.
  4. Сформировать небольшие котлетки и обжарить их двух сторон до румяной корочки на сковороде с разогретым растительным маслом.

Морковные котлеты богаты кератином и клетчаткой, а потому обязательно стоит их включить в свой рацион диеты при простатите.

Кисель

Кисель

Ингредиенты:

  • Вода 2 литра;
  • Крахмал 3-4 ст.л.;
  • Сахар 1 стакан;
  • Вишня 500 гр;
  • Ванилин;
  • Гвоздика;
  • Корица 1 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Налить в кастрюлю воду, довести до кипения, добавить гвоздику, корицу и прокипятить еще 5 минут.
  2. Высыпать в воду вишню, добавить сахар.
  3. В стакане воды развести крахмал.
  4. Аккуратно влить раствор крахмала в кисель, непрерывно помешивая.
  5. Варить в течение нескольких минут до загустения.

Кисель — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а потому непременно стоит включить его в меню своей диеты при простатите.

Выход из диеты

При успешном лечении простатита необходимо постепенно выходить из показанной диеты. Не следует сразу же набрасываться на запрещенные продукты, в особенности на жирные блюда, копчености и соленья. Питание при выходе из диеты для простатита должно быть сбалансированным, содержать все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины, минералы и микроэлементы, белки, жиры и углеводы.

Следует продолжать питаться по показанному меню, добавляя новые продукты и блюда в свой рацион осторожно и постепенно. Рекомендуется исключить из своего привычного рациона жаренные блюда, сдобную выпечку и полуфабрикаты. Лучше отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирному мясу, рыбе и морепродуктам, молочным и кисломолочным продуктам.

Важно помнить, что послужило одними из причин простатита: курение, злоупотребление спиртными напитками, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, а потому переход после диеты на привычный образ жизни может спровоцировать повторное развитие заболевания. Важно отказаться от вредных привычек и увеличить свою физическую активность.

Регулярные занятия спортом (фитнесом, бегом, плаванием) в сочетании с правильным питанием являются лучшей профилактической мерой развития простатита у мужчин. Также важно не переохлаждаться и своевременно обращаться к врачу при первых признаках инфекционного заболевания.

Правильное питание при простатите

Правильное питание при простатите

Правильное питание при простатите 2019-05-31 2019-05-31 /wp-content/uploads/2018/08/logo-header.png Смарт-Прост физиотерапевтический аппарат – 18 700 ₽ https://smartprost.ru/wp-content/uploads/2019/05/02.jpg 200px 200px

Правильное питание в профилактике и лечении простатита играет важную роль. Врачи рекомендуют соблюдать рекомендации и кушать полезные продуты. В этой статье мы расскажем все о диете при воспалении простаты.

Зачем соблюдать диету

Диета при простатите, направленная на стабилизацию питания, помогает:

  • снять воспаление;
  • ускорить лечение простатита;
  • сбросить лишний вес;
  • ускорить кровообращение;
  • предупредить раздражения, усугубляющие воспалительные процессы;
  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать работу желудка и кишечника.

Таким образом, грамотный подход к питанию благоприятно сказывается на мужском здоровье.

Основные принципы питания

Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.

  • Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
  • Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
  • При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
  • Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
  • Желательно составить режим питания. Идеальный вариант — кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 3–4 часа.
  • Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
  • В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
    • корень хрена;
    • лук;
    • чеснок.

    Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.

    • Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
    • Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники — нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
    • Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
    • Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
    • Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
    • Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
    • Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
    • В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.

    Еще важен питьевой режим. Пейте в больших количествах (примерно по 2 л в день) обычную или минеральную воду. От черного кофе стоит отказаться. Можно пить травяной чай и морсы. Для профилактики и лечения простатита отлично подойдет напиток из ягод клюквы.

    Что можно есть при простатите

    Это серьезное заболевание чаще всего диагностируется у мужчин старше 40 лет. Для этой возрастной группы питание при простатите должно быть направлено на ежедневное получение:

    • белков — 88 г;
    • углеводов —108 г;
    • жиров — 48 г.

    Рекомендуемая дневная норма по калорийности при соблюдении диеты — 1700 ккал.

    Кушать при простатите можно:

    • ягоды и фрукты (при острой задержке мочи запрещен лишь арбуз);
    • кисломолочные продукты;
    • свежую зелень;
    • мясо (крольчатина, говядина, курятина);
    • рыбу и иные морепродукты;
    • куриные и перепелиные яйца;
    • овощи (свекла, брокколи, картофель, тыква, томаты, кабачки, кукуруза);
    • зерновой хлеб и отруби;
    • лук и чеснок;
    • горчицу и хрен;
    • каши из круп в сухом или жидком виде (лучше всего – на воде).

    Есть еще несколько рекомендаций насчет правильного питания при простатите в хронической стадии.

    • Супы готовьте на вторичном бульоне без добавления зажарки.
    • Лучшие гарниры — каши (кроме гороховой) и овощные пюре.
    • Дополнительно стоит купить витаминный комплекс и пить таблетки рекомендованными курсами.

    Что нельзя есть больным

    Простата расположена в непосредственной близости от толстого кишечника. Это основная причина, по которой больным простатитом необходимо придерживаться специальной диеты. При наличии воспалительного процесса в предстательной железе нельзя кушать продукты, которые увеличивают образование газов в кишечнике. Запрет вводится и на еду, раздражающую стенки толстой кишки: жареные, острые и жирные блюда. Наличие их в рационе оказывает негативное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, ослабляет защитные силы организма и провоцирует дисбактериоз.

    Итак, что нельзя есть при простатите, диагностированном у мужчин? Список следующий.

    • Горох и фасоль.
    • Все виды фастфуда.
    • Копченые мясные и рыбные продукты.
    • Супы, приготовленные на первичном бульоне.
    • Соусы (грибные, мясные и рыбные).
    • Острые специи, пряности.
    • Субпродукты и консервы.
    • Сало.
    • Грибы.
    • Щавель.
    • Соленья и маринованные продукты.
    • Редька, редис и свежая капуста.
    • Жирные сорта мяса и рыбы.
    • Горчица.
    • Сахар в больших количествах и кондитерские изделия.

    О напитках

    Правильное питание включает не только рекомендации, касающиеся того, что нельзя кушать при простатите, но и выставляет запрет на отдельные категории напитков.

    • Квас. Этот напиток содержит дрожжи, способствующие процессу брожения в кишечнике.
    • Кофе. От употребления кофеина при простатите органы мочеполовой системы раздражаются еще сильнее. Также нарушается мочеиспускание.
    • Газированные напитки. Главная проблема их употребления — активизация газообразования в кишечнике и негативное влияние на пищеварительную систему в целом. Появляющиеся боли и проблемы со стулом оказывают негативное влияние на простату.
    • Алкогольные напитки. Их употребление повышает нагрузку на органы мочеполовой системы. При простатите от крепких напитков и коктейлей стоит воздержаться. Пиво можно употреблять, но изредка и в небольших количествах.

    Если у вас простатит, замените газировку, квас и кофе питьевой водой без газа. Разнообразить питьевой режим позволяют свежевыжатые соки, компоты, травяные чаи, настои лекарственных трав и растений, а также кисломолочные продукты.

    Примеры рациона при простатите

    При лечении воспаления простаты диета подбирается индивидуально после консультации с лечащим врачом. Приведем несколько примеров.

    При лечении заболевания и приеме лекарственных препаратов

    Лучше всего подойдет для мужчин такое питание. Блюда, которые вы будете кушать при прохождении терапии, направленной на лечение простатита, естественно, можно варьировать.

    • Завтрак. Чай, винегрет, овощной салат, отварной или запеченный картофель.
    • Обед. Суп с курицей, салат из морепродуктов, тушеные овощи, запеченная или вареная рыба.
    • Ужин. Отварные или тушеные овощи с курицей, фрукты, запеканка.
    • Перед сном — свежевыжатый сок.
    • Завтрак. Чай, творожно-фруктовая запеканка, каша из ячневой крупы на воде.
    • Обед. Куриный суп, салат из моркови, овощи с отварной или запеченной крольчатиной.
    • Ужин. Салат из томатов с добавлением растительного масла, кисель, апельсины, бананы или иные фрукты, картофельно-овощная запеканка.
    • На ночь. Простокваша, кефир, ряженка.

    При обострении простатита

    При остром течении простатита подойдет такое меню.

    • Завтрак. Некрепкий чай, кисель, сырники, овсяная каша с добавлением меда.
    • Обед. Зерновой хлеб с сыром, овощной суп, винегрет.
    • Ужин. Тушеные кабачки с томатами и яйцом, вареная рыба, сок.
    • На ночь. Клубничный кисель.

    Такой вариант диеты также подойдет.

    • Завтрак. Фруктовый кисель, вареные яйца, гречневая каша.
    • Обед. Рыбный суп, свекольный салат, чай, огурцы, макароны.
    • Ужин. Паровые куриные котлеты, вареные овощи, фрукты, компот.
    • Перед сном. Обычный или питьевой йогурт.

    Пример рациона при хроническом простатите

    Приведем три примера рациона для мужчин при хроническом течении заболевания. Они помогут на реальном примере посмотреть, что можно кушать.

    • Завтрак. Гречка с овощами, чай, творог.
    • Обед. Паровые морковные котлеты, кисель, рис, овощной суп.
    • Ужин. Курица с овощами, компот, свекольный салат.
    • Перед сном. Простокваша, ряженка или кефир.
    • Завтрак. Рисовая каша, кисель, бутерброд с яйцом и зеленью.
    • Обед. Овощное пюре с морепродуктами, чай, салат из огурцов или свеклы.
    • Ужин. Сырники с йогуртом или сметаной, фруктовый салат, компот или кисель.
    • На ночь. Стакан молока или питьевого йогурта.
    • Завтрак. Геркулесовая каша, морковный салат со сметаной, чай, вареные яйца.
    • Обед. Овощной суп с сельдереем, отрубной хлеб, компот, рис с вареной рыбой.
    • Ужин. Творожная запеканка, яблоки или иные фрукты, ягодный кисель.
    • Перед сном. Кефир, ряженка или простокваша.

    Рецепты вкусных блюд, способствующих лечению простатита

    При лечении воспаления простаты диета включает многие блюда. Приведем несколько интересных рецептов с продуктами, которые разрешено кушать.

    Запеченные в духовке яблоки со смородиной

    Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам понадобятся:

    • несколько крупных яблок;
    • сахарная пудра и сахар;
    • свежая или замороженная смородина в количестве достаточном для того, чтобы наполнить яблоки.

    Как готовить еду.

    1. Вымойте яблоки. Разрежьте их пополам. Вытащите мякоти из сердцевин столько, сколько хотите.
    2. Обсыпьте смородину сахаром, перемешайте ягоды.
    3. Нафаршированные смородиной половинки яблок выложите в форму для запекания.
    4. Запекайте десерт в духовке при температуре 200 °C в течение 15 минут.
    5. Вытащите и остудите блюдо. Посыпьте запеченные яблоки сахарной пудрой.

    Рис с нежной телятиной

    • Телятина — 150 г.
    • Рис — 1 стакан.
    • Растительное масло — 2 столовые ложки.
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Соль, пастернак, сельдерей, петрушка, морковь — по вкусу.
    1. Отварите мясо.
    2. Сварите рис с морковью.
    3. Нарежьте остывшее мясо мелкими кусочками.
    4. Смешайте рис с мясом.
    5. Добавьте зелень в готовую еду.

    Горбуша, запеченная с лимоном

    • Филе горбуши — 400 г.
    • Оливковое масло — 3 столовые ложки.
    • Панировочные сухари — 1 чайная ложка.
    • Соль — по вкусу.
    • Крупный лимон — 1 шт.
    • Укроп — по вкусу.
    1. Обмойте филе горбуши. Вытрите рыбу полотенцем.
    2. Сделайте маринад. Для этого смешайте сухари, соль и оливковое масло. Добавьте нарезанный укроп.
    3. Смажьте форму для запекания. На ее дно поместите нарезанную горбушу. Сверху выложите нарезанный небольшими ломтиками лимон.
    4. Запекайте при температуре 180 °C в течение 20 минут. Кушать подано!

    Как правильно выходить из диеты?

    После того, как вылечили простатит, не спешите полностью отходить от диеты. Если сразу же начать кушать острую, жареную и жирную еду и неконтролируемо употреблять алкогольные напитки, воспалительный процесс может возникнуть вновь. Соблюдайте основные принципы здорового питания. Это позволит сохранить мужское здоровье и навсегда забыть о таком заболевании, как простатит.

    В заключении

    Придерживаться диеты при воспалении простаты мужчинам следует постоянно. Врачи рекомендуют правильное питание совмещать с прогулками, занятиями спортом и физиотерапевтическими процедурами. Это вибрационный массаж простаты, магнитотерапия, прогревания и ИК-терапия.

    Все эти 4 типа физиотерапевтического воздействия на простату оказывает разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Он может применяться при простатите с целью профилактики и лечения как в клинических, так и в домашних условиях. Об эффективности использования прибора «Смарт-Прост» говорят не только отзывы врачей и мужчин-пациентов, но и результаты проведенных нами клинических исследований.

    Результаты лечения простатита только медикаментозной терапией.

    • Увеличение скорости оттока мочи на 10 %.
    • Уменьшение объема остаточной мочи на 27 %.
    • Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 11 %.

    Результаты лечения простатита с добавлением физиотерапевтических процедур.

    • Увеличение скорости оттока мочи на 52 %.
    • Уменьшение объема остаточной мочи на 74 %.
    • Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 83 %.

    В среднем эффективность лечения простатита с использованием аппарата «Смарт-Прост» у мужчин увеличивается на 42 %. Заказать разработанный нами уникальный прибор вы можете на сайте или по телефону.

Ссылка на основную публикацию