Почему к вечеру поднимается давление – что делать

Почему ночью повышается давление

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Когда день подходит к концу, человеку свойственно расслабляться. Все проблемы остаются позади, и он готов к отдыху. Активность спадает, процессы замедляются и, казалось бы, ничего не предвещает неприятностей. Люди, страдающие гипертензией, знают, что вечер и ночь может быть причиной обострения их недуга. Организм гипертоника ведет себя не логично и вопрос, почему к вечеру поднимается давление, вызывает интерес у каждого, кто хоть раз столкнулся с докучающими симптомами.

Можно найти много причин и разумных объяснений, почему повышается давление вечером. Целый день человек сталкивается с физическими и эмоциональными нагрузками. Он решает сложные вопросы и аккумулирует все жизненные силы, чтобы рабочие моменты разрешились удачно, и семейные проблемы закончились благополучно. Перешагнув порог своей крепости, приняв душ, смыв трудный день, появляется ощущение уюта и расслабленности. Больше нет необходимости противостоять житейским неурядицам, это является причиной уязвимости.

Что может повысить показатели артериального давления в вечернее время:

  • Тяжелая пища в вечернее время, а также большие объемы съеденного. Жирные, жареные блюда, много выпитой жидкости и содержащих кофеин напитков. Переполненный желудок сдавливает диафрагму, что приводит к повышению гипертонических значений. На ночь не рекомендуется переедать, а предпочтение лучше отдавать легкоусвояемой пище с невысокой калорийностью.
  • Крепкий чай либо кофе (напитки с кофеином в составе). Кофеин оказывает сильное стимулирующие воздействие на сосудодвигательный центр мозговых полушарий. При высоких показателях АД приводит к спазму сосудов мозга головы. Большие дозы потребляемого напитка могут стать причиной гипертонического криза. При артериальной гипертензии к кофеин-содержащим напиткам стоит относиться очень осторожно.
  • Хроническая усталость, недосыпание, быстрый темп жизни, нарушенный режим сна. Нехватку отдыха в ночное время невозможно компенсировать дневным сном. Ночной отдых важен. Именно в это время продуцируются гормоны, улучшающие качество функционирования сердца, сосудов, эндокринной системы. Недостаточная выработка гормонов может спровоцировать повышение содержания глюкозы в крови, гипертонию, эндогенный стресс.
  • Употребление лекарственных веществ на основе трав способных повышать артериальное давление.
  • Продолжительная работа за компьютером. Пассивность, малоподвижный образ существования. Ухудшается циркуляция крови, нарушается скорость поступления кислорода и питательных веществ к органам и тканям, что приводит к повышенным значениям на тонометре.
  • Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, разочарования. Впитывая в себя весь негатив внешних раздражителей, усиленно вырабатывается гормон стресса — норадреналин и адреналин. Постоянное пребывание в тонусе, организовывает все защитные функции и влечет за собой высокое давление.

Существует ряд продуктов, из-за человек склонный к скачкам давления, их нужно исключить из вечернего рациона:

  • чрезмерно соленая еда;
  • квашения, жареная пища;
  • жиры животного происхождения;
  • острые приправы;
  • специи;
  • выпечка;
  • консервация;
  • сливочное масло;
  • газировка;
  • картофель.

Переработка пищеварительной системой этих ингредиентов, требует затрат большого количества энергии, которой к вечеру зачастую в резерве не остается.

Количество соли в питании при гипертензии необходимо контролировать. Ежедневное потребление не должно быть более 5 г. Пожилые люди, несмотря на большую предрасположенность к резким скачкам кровяного давления, могут себе ее позволить в больших объемах. У старшего поколения (70 +), соль в больших дозах вымывается и выходит наружу вместе с мочой, это объясняется плохой работой почек. Тем, кому трудно отказаться от добавки, должны сократить потребление соли, досаливая блюдо во время еды, а не в процессе готовки.

Артериальные всплески в вечернее время наблюдаются у людей как вторичное заболевание. Чтобы сгладить симптоматику гипертензии в таких случаях, делают акцент на лечении первопричин.

Источники проявления высокого давления:

  1. Искривление шейного отдела позвоночника (остеохондроз). Защемление кровотоков межпозвонковыми дисками либо воспаленными тканями приводят к атрофии или частичному перекрытию тока крови. Следствием этого является нарушение питания жизненно важных органов и тканей организма, кислородное голодание. Причины могут быть как врожденного характера, так и приобретенные. Крайне редко остеохондроз протекает без параллельно протекающей гипертонии.
  2. Заболевания почек и мочевыводящей системы. Нарушение водно-солевого баланса. Лишняя жидкость задерживается в тканях и органах. Это приводит к отекам, тяжести в ногах, онемению конечностей и к повышенным значениям на тонометре. Такие недуги как пиелонефрит, цистит и мочекаменная болезнь, воспаление предстательной железы могут повышать артериальные показатели в вечернее время. Привести давление в состояние нормы можно лишь, избавившись от вышеперечисленных заболеваний.
  3. Гормональный сбой (ожирение). Лишние накопленные килограммы заставляют миокард, и кровотоки работать в усиленном режиме. Нагрузка также идет на все немало важные органы и функции. На питание каждой клетки необъятного тела и органов затрачиваются все внутренние резервы, а, добавив еще пару раздражающих внешних факторов, стресс, плохая экология, погодные условия о нормальных показателях тонометра можно не мечтать.

Как оказать помощь организму при высоком давлении вечером

Повышение значения на тонометре, это патология. В здоровом состоянии человек не имеет таких изменений. Надо признать, что организм сигнализирует о сбое и нуждается в помощи. Единственное правильное решение, не затягивать с этим надолго и обратиться к кардиологу и неврологу. Общение с профессионалом, ряд исследований и правильно организованная терапия высокого давления, могут значительно облегчить ситуацию и даже избавить от гипертонии при первых ее признаках.

Все знают об опасных последствиях вовремя не снятых симптомов. Скачек давления способен привести к инфаркту, инсульту, нарушению работы сосудов, циркуляции крови, мозговой деятельности. Такой недуг, периодически проявляющийся на сон-грядущий, вызывает панику.

При появлении симптомов высокого давления, придется обзавестись новой важной вещью — тонометром. Измерение показателей должно стать обязательным вечерним ритуалом. Это позволит держать ситуацию под контролем и своевременно оказать себе помощь.

Для спокойного сна в ночное время при предрасположенности к гипертонии, не стоит искушать судьбу. Комплекс препаратов, подобранный под индивидуальные особенности пациента врачом, принимаются перед тем, как лечь спать. Это позволит поддержать сердечно-сосудистую систему во время ночного отдыха.

Если ночью повышается давление, доктор обычно назначает:

  • Альфа адреноблокаторы.
  • Бета адреноблокаторы.
  • Ингибиторы АПФ.
  • Диуретики.
  • Блокаторы кальциевых каналов.

Лечение самостоятельно назначать себе нельзя. Гипертония, в какое бы время суток не проявилась, — коварное серьезное заболевание, способное привести к плачевным последствиям. Врач подберет курс с учетом возраста, веса, пола, результатом исследований и индивидуальных особенностей, параллельно протекающих болезней.

Целесообразно сделать акцент на профилактику и устранение первопричины высокого давления. Это поможет сократить риски появления инфаркта, инсульта и патологий сердечной мышцы, кровотоков. Устранив источник, который привел к нарушениям в деятельности миокарда и кровотоков, можно значительно улучшить общее состояние, сократить количество приступов до минимума, укрепить стенки кровяных магистралей и сердечную мышцу, наладить ночной сон, нервные расстройства, циркуляцию крови по руслам.

Необходимо понимать, что сильные медикаментозные препараты показаны при систематическом проявлении признаков высокого давления. Если же это единичный случай и повышение артериальных значений не критическое, целесообразнее прибегнуть к нетрадиционным методам лечения.

Методы народной медицины при высоком давлении:

  1. Мануальная терапия, массаж. Приятная процедура способная расслабить, снять напряжение с мышц, улучшить циркуляцию крови при остеохондрозе, разогнать застойные явления в тканях.
  2. Утренняя зарядка, упражнения в перерывах между работой, благотворно влияет на человека, ведущего мало активный образ жизни (работник офиса, программист, водитель). Также не стоит забывать, что спорт и здоровье взаимосвязаны. Добавив в свой график занятия йогой, фитнесом, плавание можно создать хороший профилактический эффект для организма. Это позволит не допустить инфарктов, инсультов и укрепит иммунную, сосудистую систему и сердечную мышцу.
  3. Не стоит недооценивать влияние целебных трав на заболевание. Регулярный длительный прием средств народной медицины может оказать профилактическое действие мягко, и не причиняя вред. Назначать их себе самостоятельно не рекомендуется. При резких перепадах АД, целесообразно принимать лечение привычными химическими препаратами, чтобы не усугубить ситуацию.

Интересное течение высокого давления, когда симптомы проявляются ближе к ночи либо во время сна, требует особенного внимания. В нормальном состоянии у людей наблюдается снижение деятельности систем. Фиксируется замедленный пульс, сердцебиение, движение крови по сосудам. Когда человек спит, мозговые полушария и парасимпатический отдел нервной системы начинает свою активную деятельность. Происходит несознательный анализ всех пережитых стрессовых событий, напряжений, нервных ситуаций. В случае если происходит сбой в выработке гормонов либо нарушается регуляция сосудистого тонуса, реакция случается достаточно жесткая, в виде спазма.

Не исключено, что повышенное в ночной период давление, не является признаком патологии. Чтобы исключить серьезный недуг, необходимо пройти обследование и получить консультацию узкого специалиста.

Для понимания серьезности проблемы стоит упомянуть о патологии, которая случается в ночное время суток. Апноэ — опасное проявление гипертонии, характеризующееся быстрым, без ощутимых симптомов поднятием давления. Ситуация осложняется тем, что человек погружен в глубокий сон, а показатель самостоятельно не останавливается. В ходе событий останавливается дыхание, и в течение одной минуты наступает кислородное голодание — сильнейший стресс для организма. В процессе потрясения вырабатывается гормон надпочечников, сужаются кровотоки, увеличивается сердечный выброс.

Индивидуальные отличия давления:

  • Высокие значения артериальных скачков отмечаются утром либо ночью.
  • Днем может быть небольшое превышение нормы либо полное отсутствие признаков болезни.
  • Характеризуется в основном ростом нижнего показателя (диастолического).

Медикаменты, направленные на терапию давления, не имеют должного эффекта.

  • Патология сопровождается усталостью, раздраженностью, постоянным желанием спать.
  • Ночная гипертония может быть вызвана также почечной этиологией, диабетической нефропатией, возрастными изменениями. Возрастные перемены не обязательно сопровождаются высоким давлением, но для этого есть все предпосылки.

Давление у самой старшей возрастной группы может быть вызвано:

  • Хрупкостью сосудов, отсутствием эластичности.
  • Эластиновыми и коллагеновыми волокнами в стенках кровотоков.
  • Кальцификацией артериальных магистралей.
  • Отсутствием реакции на раздражители разной природы.
  • Склерозом клубочков почек.
  • Пониженной чувствительностью барорецепторов.
  • Уменьшением кровяного питания мозговых клеток.

Опасный для гипертоника период в ночное время с 3 до 6 утра.

В этом промежутке чаще всего фиксируется медиками:

  • Остановка сердца.
  • Обширный инфаркт.
  • Инсульты.
  • Мерцательная аритмия, фибрилляция желудочков.
  • Тромбоэмболия легких.

Если на протяжении всей ночи показатели не снижаются, растраченные силы не восстанавливаются и грядущий день влечет за собой усугубление ситуации, появляется риск не пережить один из очередных приступов.

Почему к вечеру поднимается давление?

Многих интересует — почему к вечеру поднимается давление? АД человека меняется не только на протяжении всей жизни, но и в течение суток. На это влияет множество различных факторов. Как внешних, так и внутренних. В некоторых случаях это может быть временным явлением, не вызывающим опасений. Однако если такое нарушение отмечается регулярно, и при этом присутствует какая-либо симптоматика, то это уже повод для беспокойства.

Почему к вечеру поднимается кровяное давление?

К более распространённым факторам можно отнести усталость, перенапряжение, эмоциональное возбуждение. Объясняется повышение давления к вечеру тем, что в течение дня сердце испытывает нагрузку, сосуды находятся в напряжении, а это приводит к повышению показателей. В большинстве случаев после полноценного отдыха АД приходит в норму.

В течении дня человек подвергается эмоциональной и физической нагрузки, что может спровоцировать рост давления

Кроме того, давление повышается вечером из-за переедания, большого употребления кофесодержащих напитков или крепкого чая, неправильного употребления медикаментов, повышающих/понижающих АД, или из-за злоупотребления вредными привычками.

Причинами пониженного давления в вечернее время также могут стать вредные привычки, усталость, недосыпания и прочее.

Употребление продуктов с гипертензивными свойствами

Нередко кровяное давление поднимается из-за злоупотребления вредной пищи, повышающей холестерин в крови. К такой продукции относятся:

  • Солёности, копчёности, острое, пряное;
  • Магазинная консервация;
  • Жирная и жареная пища;
  • Газированные и алкогольные напитки;
  • Кофе и крепкий чёрный чай;
  • Кондитерские изделия и сладкая выпечка.

Все эти продукты способны повысить кровяное давление на несколько единиц. Именно поэтому их стоит исключить из своего рациона или максимально уменьшить потребление.

Исключив из своего рациона “вредную” пищу, можно добиться снижения давления на несколько единиц

Заболевания

Патологии — это наиболее частые причины, по которым происходят скачки кровяного давления. Стоит отметить то, что в данном случае высокое давление всего лишь симптом, сопровождающий какое-либо заболевание, а не основная болезнь.

По статистике, нарушение чаще всего возникает из-за:

  • Сердечной недостаточности;
  • Проблем со щитовидной железой;
  • Дисфункции печени или почек;
  • Мочекаменной болезнь тяжёлой степени;
  • Ожирения любой формы течения;
  • Атеросклероза сосудов;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Сбоя в работе эндокринной системы.

Любая из этих болезней напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему. Сосуды становятся хрупкие, теряют эластичность, просвет уменьшается, сердечная мышца испытывает повышенную нагрузку и истощается. Вследствие этого нарушается кровообращение и обмен веществ, в организме образуются застойные явления, клетки мозга голодают, а кровяное давление повышается.

Закупорка сосудов приводит к повышению артериального давления

Как снизить

Чтобы приступить к лечению, необходимо пройти обследование, и дождаться постановки точного диагноза. После этих мероприятий врач расскажет, что делать при высоком давлении, и как лечиться.

Если повышение АД произошло из-за стрессов, усталости или чрезмерных физических нагрузок, то чаще всего помогают успокаивающие чаи с валерианой, шалфеем и пустырником, а также полноценный отдых и расслабляющие ванны. В случае патологий кардиолог назначает терапию в зависимости от степени тяжести болезни и присутствующих симптомов.

Расслабляющая ванна в конце рабочего дня снимет напряжение и снизит давление

Чтобы помочь врачу сделать наиболее правильное назначение, необходимо измерять кровяное давление 2—3 раза в день и фиксировать данные в записной книжке. Как правило, по динамике изменения АД кардиолог быстро определяет, какие медикаменты потребуются пациенту в первую очередь. Чаще всего в назначениях врачей присутствуют такие лекарственные средства, как:

  • Бета-адреноблокаторы;
  • Диуретические препараты (мочегонные);
  • Ингибиторы АПФ;
  • Лекарства с успокаивающим эффектом;
  • Медикаменты для устранения симптоматики.

Кроме аптечных препаратов, нередко назначается лечебный массаж, оздоровительная гимнастика и средства народной медицины.

Чаще всего этих мер становится достаточно, чтобы облегчить состояние пациента и устранить патологию. Если АД после нескольких дней не нормализуется, то может потребоваться госпитализация и терапия в условиях стационара.

Профилактика

Профилактические мероприятия во всех случаях приносят положительные результаты. Избежать возникновения болезней можно при помощи следующих мер:

  • Отказ от вредных привычек;
  • Употребление полезных продуктов;
  • Контроль массы тела;
  • Ведение активного образа жизни.

Для поддержки организма в хорошей форме необходимо следить за физической формой, заниматься спортом и принимать контрастный душ. Наиболее благоприятное упражнение — вечерняя пробежка в умеренном темпе. Во время тренировки организм насыщается кислородом, нормализуется обмен веществ и восстанавливается кровообращение.

Умеренные физические нагрузки насыщают организм кислородом и способствую поддержанию мышц в тонусе

Вредные привычки пагубно влияют на организм, поэтому от них нужно избавляться. Лучше заменить порцию алкогольного напитка на свежевыжатый фруктовый сок. При этом в организм поступает большое количество полезных веществ и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Жареная, солёная и копчёная продукция вредна. Лучше включить в меню нежирное мясо, рыбу, кисломолочную продукцию, фрукты, ягоды и овощи. Правильное питание помогает увеличить тонус организма и укрепить иммунитет.

Если не соблюдать эти меры профилактики, то здоровье человека ухудшается день за днём, а риск возникновения патологий увеличивается во много раз.

20 причин почему к вечеру повышается артериальное давление и что делать пациенту

А ртериальное давление — это обобщенный показатель состояния сердечнососудистой системы человека. Нельзя сказать, что уровни тонометра стоят на месте, речь о динамическом значении, которое меняется каждую секунду.

Нормы по АД определены Всемирной Организацией Здравоохранения как интервал от 100 до 140 на 60-90 единиц. Возможны незначительные отклонения в ту или иную сторону.

Превышение давления на 10 единиц к вечеру допустимо и редко несет угрозу жизни или здоровью. 20 и более — уже нежелательно. Необходима помощь врача.

В большинстве случаев рост АД в темное время суток обусловлен субъективными факторами, вроде патологических алиментарных привычек, длительного пребывания в одном положении, злоупотребления алкогольными напитками или никотином.

Возможны и болезнетворные причины, сопряженные с течением тех или иных патологий почечного, сердечного, эндокринного, неврогенного происхождения.

Необходимая программа-минимум исследований позволяет быстро выявить первопричину роста давления и снижает риски становления опасных осложнений для здоровья и жизни.

Физиологические факторы повышения АД к вечеру

Естественные, не связанные с болезнями причины можно представить следующим списком:

  • Потребление кофеина и содержащих его напитков и лекарств. Вещество обладает выраженным тонизирующим действием, провоцирует существенный подъем артериального давления за счет усиления тонуса крупных магистральных сосудов.

Итог — стеноз (сужение) кровоснабжающих структур, развитие существенной сопротивляемости артерий и увеличение показателей тонометра.

Среди опасных напитков — чай, кофе, энергетики (они к тому же содержат немало сахара, потому могут спровоцировать диабет при длительном потреблении).

  • Курение. Особенно часто артериальное давление поднимается вечером у пациентов с приличным стажем использования табачной продукции. Опасны как классические сигареты, так и сигары, папиросы.

В повышении АД виноват не только и не столько никотин, сколько вредны смолы и химические соединения.

Варьироваться показатель тонометра может в широких пределах. Чем больше табака в день использовал пациент, тем существеннее повышение давления к ночи.

Причина — спазм кровеносных сосудов , снижение общей гемодинамики (проходимости крови по сосудам).

  • Обильное потребление соленых продуктов в обед или ужин. Повышенная нагрузка на желудок и пищеварительный тракт в целом, сказывается на сердечнососудистую систему.

Дает знать необходимость более интенсивного кровоснабжения анатомических структур.

В целом же, повышение артериального давления более, чем на 10 единиц от нормы, даже после обильной еды — не нормальное явление. Это указание на патологический процесс.

Тем более следует обратить внимание на собственное здоровье при параллельном развитии тахикардии (повышении частоты сердечных сокращений).

  • Метеозависимость. По статистике, примерно 25% людей в популяции страдают от указанного состояния. При перемене атмосферного давления растет показатель тонометра.

Особенно часто изменения формируются при наступлении дождливой погоды и низким уровнем атмосферного давления.

  • Потребление алкоголя в утреннее время суток. Вопреки всем мифам о пользе спиртного (речь о малых дозах) — это не более чем ложь со стороны продавцов и заблуждение самих покупателей.

В первый момент артериальное давление действительно понижается, сосуды становятся шире.

В следующий период времени происходит обратный процесс с ростом АД и стенозом (сужением) магистральных кровоснабжающих структур. Это крайне опасно и чревато инсультом или инфарктом.

  • Переходный возраст 12-19 лет. Давление на протяжении дня может меняться в широких пределах: от 120 до 180 мм ртутного столба и даже выше.

Период полового созревания ассоциирован с индуцированной вторичной гипотензией или гипертензией эндокринного и неврогенного (смешанного) генеза.

Делать в этом случае не нужно ничего, не считая ситуаций, со стойким ростом показателей тонометра.

  • Беременность. Гестация сопровождается резкими скачками АД в существенных диапазонах. К вечеру давление поднимается в результате длительного нахождения в вертикальном положении, но после отдыха все нормализуется. Если это не так — нужно консультироваться с кардиологом для подбора возможной терапии.
  • Менопауза, менструальный цикл. Сказывается изменение гормонального фона женщины. Нормализация давления вероятна после утихания «бури». Не считая климакса. Он корректируется посредством заместительной терапии.
  • Напряжение физическое и психоэмоциональное. Вызывает резкий скачок артериального давления в темное время суток по причине длительного выброса кортизола, норадреналина и адреналина (гормонов коры надпочечников).
  • Перебор с оральными контрацептивами гестагенного и эстрогенного происхождения.

При физиологических причинах высокое давление вечером — результат усталости, влияния климатического, погодного фактора, гормональных моментов. Лечения, как правило, не требуется.

Патологические факторы

Причин болезнетворного характера намного больше. Среди них:

  • Гипертиреоз. Вызывает стойкое, постоянное повышение артериального давления, в том числе в ночное время суток, когда пациент спит.

Причина — избыток гормонов щитовидной железы в кровеносном русле. Возможно учащение сердцебиения по типу тахикардии (более 90 ударов в минуту).

  • Гиперкортицизм. Повышенное количество кортизола в организме больного. Вызывается опухолями надпочечников, гипофизарной системы (аденомы и другие). Кортизол обладает выраженным гипертензивным (повышающим давление) действием, пик секреции приходится на вечер-ночь.
  • Сахарный диабет, особенно первого типа. Разрушает до основания все системы и органы, без профильного лечения грозит тяжелыми инвалидизирующими последствиями: гангреной, слепотой, кровотечениями.
  • Патологии неврологические. Нарушение регуляции сосудистого тонуса на центральном уровне в результате дисциркуляторных изменений, травматических поражений и других состояний. Сопровождается процесс множеством дополнительных симптомов.
  • Заболевания позвоночного столба , сопровождающиеся ослаблением локальной гемодинамики в церебральных структурах.

Страдают особые регулятивные центры головного мозга, ответственные за повышение или понижение сосудистого тонуса.

Среди возможных диагнозов: вертебробазилярная недостаточность, остеохондроз, грыжа шейного отдела позвоночника и др.

  • Болезни сосудов . Рекордсмен — атеросклероз аорты или других крупных сосудов. Определяется сужением или закупоркой просвета полой структуры, образованием холестериновых бляшек и нарушением кровотока. Чтобы обеспечить ткани кислородом и полезными веществами.

Сердце начинает работать активнее, выбрасывая кровь с большей силой. Растет систолический (верхний) и диастолический (нижний) показатель.

С течением времени происходит петрификация (окаменение) отложений. Такая форма лечится только оперативно. Доводить до опасного предела не стоит.

  • Состояния, сопряженные с почечными проблемами. Пиелонефрит, нефрит, гломерулонефрит, нефропатия, гипергидроз, поликистоз и другие патологии нефрогенного профиля провоцируют повышение артериального давления случается именно в вечернее время.
  • Травмы головного мозга (сотрясения, гематомы).

Причины, почему к вечеру поднимается давление — патологии сердечнососудистой системы, головного мозга, опорно-двигательного аппарата, почек и выделительных структур.

Если давление повышается ночью — причина кроется в эндокринных факторах (болезни щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников).

Насколько опасно подобное состояние?

Зависит от показателей тонометра и интенсивности гипертензивного процесса. Нормальным считается диапазон 100-140 на 80-90 мм ртутного столба, а максимально допустимое отклонение 10 единиц. 20 и более — это повод обратиться к кардиологу.

Критический рост АД сопровождается уровнями 190-200 на 100-120 и выше. Подобные изменения в вечернее и ночное время суток не сулят ничего хорошего: возможен инсульт, инфаркт, перебои в работе сердца, вплоть до кардиогенного шока.

Вызов скорой помощи станет наилучшим решением проблемы при таких условиях.

Измерения производятся каждые 20 минут для контроля общего состояния. После приезда врачей нужно сообщить об уровнях АД.

На какие симптомы следует обратить пристальное внимание (когда идти к врачу)?

Опасные проявления многообразны, какие признаки должны особенно насторожить:

  • Интенсивная головная боль без видимых причин. Сопровождается тюкающим ощущением в затылке, теменной области.
  • Вертиго. Вплоть до полной потери ориентации в пространстве при острой ишемии мозжечка, отвечающего за вестибулярный аппарат.
  • Рвота без признаков облегчения после процесса.
  • Ноющая боль за грудиной, ускорение сердечного ритма или, напротив, его замедление.
  • Проблемы с ЧСС (отсутствие четкой схемы биения органа, хаотичность в его работе).
  • Потоотделение (гипергидроз).
  • Когнитивные нарушения (снижение памяти, мыслительной деятельности).
  • Перекос лица, невозможность управлять мимическими мышцами.
  • «Непослушность» половины тела. Парезы, параличи.
  • Парестезии, ощущение бегания мурашек по коже.
  • Нарушение слуха, зрения, обоняния (очаговая неврологическая симптоматика).

Появления любого указанного проявления — это основание для вызова скорой. Особенно при подозрениях на инсульт или инфаркт.

Первая помощь при приступе гипертензии

Существенный рост уровня АД требует срочного медицинского воздействия. Следует вызывать неотложку. До прибытия врачей потребуется принять горизонтальное положение, успокоиться и не паниковать. Это только усугубит и без того тяжелое состояние.

Души, ванны и прочие сомнительные методы нужно оставить в стороне. Это вредительские советы, которые могут стоить жизни больному.

До приезда скорой, следует принять прописанный препарат (если лечение уже назначено) или лекарство на основе растительных компонентов, фенобарбитала (Корвалол, Валокордин, Пустырник и Валериана, только не в форме спиртовой настойки: этанол — враг гипертоника).

Капотен, Каптоприл, вазопрессоры (дофамин) и другие медикаменты пить нельзя: самостоятельно дозу рассчитать невозможно, поэтому есть риск резкого падения артериального давления с развитием инфаркта или инсульта.

По прибытии бригады решается вопрос о возможной транспортировке в стационер. Ехать или нет — выбирает сам больной. Но отказываться смысла нет: не известно, о чем идет речь. Лучше разобраться и установить первопричину.

Какие обследования потребуются?

Ведением пациентов с артериальной гипертензией, тем более, текущей в вечернее время суток занимаются кардиологи. На усмотрение специалиста привлекаются нефролог, невролог, эндокринолог.

Перечень возможных исследований:

  • Осмотр пациента, оценка жалоб. Объективизация симптомов для дальнейшего анализа и сопоставления факторов.
  • Сбора анамнеза (личного и семейного). Возможна отягощенная наследственность, присутствие вредных привычек.
  • Измерение артериального давления с помощью тонометра. На двух руках.
  • Исследование суточной динамики АД. Используется холтеровский монитор, который ставится на 24 часа и прежде программируется. Измерение производится каждые 20-40 минут с фиксацией результатов в памяти аппарата.
  • Эхокардиография. Ультразвуковая методика. Гипертензия дает характерные изменения со стороны сердца (утолщение миокарда, гипертрофия левого желудочка).
  • Анализ крови общий, биохимический, исследование мочи.
  • Оценка уровня гормонов, неврологического, нефрологического статуса посредством специальных методик.

Комплексное обследование — залог быстрой постановки диагноза.

Лечебные мероприятия

Терапия специфическая, с использованием препаратов нескольких групп:

  • Бета-блокаторов.
  • Блокаторов кальциевых каналов.
  • Диуретиков.
  • Ингибиторов АПФ.
  • Витаминно-минеральных комплексов.
  • Пищевых добавок с микроэлементами.

Для устранения липидных отложений применяют статины.

Тонизирующие средства не используются как опасные и неэффективные в борьбе с повышенным АД.

Назначаются растительные седативные препараты, на основе пустырника и валерианы, барбитураты в малых дозировках.

При необходимости показана операция (пороки сердца, сосудов, развитие мальформаций, опухолей доброкачественного и злокачественного характера в анатомических структурах, аневризм, холестериновых бляшек).

При физиологической природе состояния показано изменение графика, образа жизни. Спать нужно не менее 8 часов, избегать нагрузок, курения, алкоголя, тем более психоактивных веществ, использовать препараты в строго обозначенной дозировке после консультации с профильным специалистом.

В лечении важна системность и комплексность.

В заключение

Артериальное давление повышается к вечеру при стрессах, неправильном питании, болезнях неврологического, нефрологического, эндокринного и кардиологического профиля. Возможны естественные факторы. Все случаи требуют тщательного исследования.

Почему к вечеру поднимается артериальное давление

Частые перепады артериального давления – настоящая проблема, на которую жалуются многие люди после 40 лет. Гипертензия способна провоцировать негативные последствия для здоровья. В связи с этим при нарастающей симптоматике повышения АД рекомендуется измерить показатели и принимать срочные меры для их нормализации. Отмечается, что вечернее давление, примерно после 4 часов дня намного выше по сравнению с утренним временем. Появляется вопрос, почему к вечеру поднимается давление, и можно ли избежать данного отклонения.

Симптоматика

При плохом самочувствии, когда к вечеру повышается давление, важно измерять его. Если под рукой нет специального устройства, следует учесть следующие признаки нарушений:

  • пульсирующая ломота в затылке;
  • шум в ушах;
  • ощутимый пульс в зоне висков;
  • недомогание;
  • раздражительность и тревожность;
  • дискомфорт в грудной клетке;
  • плохой ночной сон.

Все перечисленные симптомы говорят о повышении артериального давления. Потребуется нормализовать его. Если скачки развиваются постоянно, артериальное давление поднимается ночью, важно не медлить и посетить врача. Гипертензия – это только следствие существующей проблемы в организме. Если не принять меры, повышается риск возникновения гипертонической болезни. После диагностики причины доктор назначит эффективное лечение.

Кто предрасположен

Частое повышение давления ночью считается тревожным симптомом, скорее всего, это говорит о патологии в организме. К основным причинам ночных скачков артериального давления относятся:

  • патологии мочеполовой системы;
  • остеохондроз;
  • ожирение.

Люди, трудовая деятельность которых связана с недостатком двигательной активности, например, водители, работники офисов, чаще других поражаются остеохондрозом, который и провоцирует повышение давления ночью. Эта патология позвоночника прогрессирует постепенно по причине неправильной нагрузки на спину. В итоге развивается искривление и защемление нервов, сужение сосудов, питающих мозг и другие органы кислородом. Таким образом, начинается гипоксия, и давление может значительно повыситься. По вечерам позвоночник испытывает большую нагрузку, поэтому происходят скачки давления, как правило, после 16 часов.

Для предупреждения последствий недостатка движения требуется проводить легкую зарядку через определенное время в течение всего дня. Наклонить голову вперед, затем назад, в стороны, не шевеля плечами. Каждые 40 минут нужно делать небольшой перерыв и ходить.

Нарушения функционирования почек провоцируют проблемы с водно-солевым балансом. Из-за этого излишки жидкости задерживаются в организме, тем самым повышая давление.

Гипертензию могут вызвать такие болезни:

  • цистит;
  • конкременты в почках;
  • пиелонефрит.

Воспаление предстательной железы у мужчин также становится причиной вечерней гипертензии.

Лишняя масса тела провоцирует проблемы в работе сердечно-сосудистой системы из-за перегрузок. Также полные люди склонные к формированию отеков. Эти факторы вместе могут стать причиной постоянной вечерней гипертензии. Для предотвращения проблем и повышения АД людям с лишним весом рекомендуются вечерние прогулки, занятия спортом, пересмотр рациона, исключение из него жирного, жареного, уменьшение количества соли. Гипертония чаще поражает представителей мужского пола. В последние годы патология стала диагностироваться у населения младше 45 лет. В связи с этим при выявлении симптомов повышения вечером следует обратиться к специалисту.

Причины повышения давления во сне

Когда человек спит, происходит замедление всех процессов в организме: давление понижается, уменьшается частота пульса. Эти реакции нормальные и являются следствием правильного функционирования парасимпатической нервной системы.

Но есть некоторые факторы, которые ответят на вопрос, почему вечером поднимается давление. Они мешают нормальной работе данного механизма и вызывают ночную гипертензию во сне. Периодические перепады АД во сне не всегда являются признаком серьезного заболевания. Часто это просто кратковременный сбой, не требующий лечения.

Если артериальное давление поднимается у гипертоников во сне ночью– это признак обострения болезни и сигнал о том, что необходимо пересмотреть лечение, сменить гипотензивный препарат из-за привыкания к нему.

У человека с нормальными показателями давления оно может повышаться во сне под влиянием следующих причин:

  • сильное переутомление или, наоборот, перевозбуждение – эти состояния активизируются функции всех систем и органов, в связи с чем во сне происходит их резкая регулировка, как следствие – скачки давления;
  • избыток поваренной соли в рационе – провоцирует задержку жидкости, вызывает болезни почек, а вместе с объемом жидкости увеличивается и давление кровяное давление;
  • работа или развлечения по ночам – это значительно сбивает циркадные ритмы у человека, с течением времени организм привыкает к этому и для поддержания работоспособности поддерживает высокое давление;
  • питье кофе и напитков из кофе в вечернее время;
  • переедание перед сном, особенно это касается вредных продуктов – вместо отдыха в организме происходит процесс пищеварения, для которого требуется дополнительный приток крови за счет подъема АД;
  • сильные стрессы и эмоциональные перевозбуждения – развивается спазм кровеносных сосудов, из-за которых поднимается давление, сердцу становится сложнее проталкивать кровь;
  • вредные привычки – распитие алкоголя, курение, употребление наркотиков – нарушают показатели давления и вызывают его скачки, особенно во сне;
  • резкая смена часового пояса или климата – в организме происходит адаптация, чтобы перенастроить работу своих органов и систем;
  • недостаток движения – провоцирует ситуацию, при которой за день человек не тратит всю энергию, а во сне она становится причиной беспокойного состояния и подъема АД.

Давление поднимающееся ночью, почти всегда сопровождают бессонницу. Эти симптомы, скорее всего, вызывают психологические причины. Подобное состояние человека – настоящий стресс для организма.

Как понизить

При повышении артериального давления человек должен находиться в хорошо проветриваемом помещении, в положении полусидя. Рекомендуется измерить давление тонометром, принять лекарство, нормализующее показатели, и успокоительное. В первую очередь требуется вывести пострадавшего из тревожного состояния, постепенно понижая показатели.

Особое внимание следует, если скачки возникают каждый вечер, учесть те ситуации, которые предшествуют скачкам. Если один раз за неделю давление поднялось вечером, а утреннее давление оказывается в норме без дополнительного воздействия медикаментами – причина, скорее всего, заключается в недосыпании, перенапряжении, усталости, переедании, реакции на напитки и т.п.

Если показатели АД увеличиваются вечером, рекомендуется принять такие меры:

  • присесть или прилечь, заняв комфортное положение;
  • обеспечить поток свежего воздуха, открыв окно;
  • принять Корвалол, Валериану или другое успокоительное средство;
  • принять гипотензивный препарат;
  • при повышении больше индивидуальной нормы человека и возникновении плохого самочувствия рекомендуется вызвать скорую помощь.

Когда причины гипертензии неизвестны, то следует пройти комплексную диагностику у терапевта, невролога, кардиолога, гинеколога. Если есть подозрения на гипертонию, — что делать в этом случае объяснит специалист. После диагностики основной болезни реализуется ее лечение, потом артериальное давление нормализуется, прекращаются его вечерние скачки.

Независимо от причин, людям, которые страдают гипертензией по вечерам, нужно пересмотреть свой рацион. Если диагностировано заболевание, проводится медикаментозная и оздоровительная терапия, также полезно пить травяные чаи и отвары. Только в комплексе мер можно добиться хорошего результата.

Как лечить скачки давления ночью

После установления основной причины, под влиянием которой происходит повышение артериального давления ночью, требуется предпринять рекомендованные доктором меры для устранения патологического состояния.

  1. Обязательно реализуется укрепление нервной системы, нужно избавиться от стресса. Для этого проводится курс седативных препаратов, нужно нормализовать режим труда и отдыха, скорректировать питание.
  2. Перед сном полезно совершать пешие прогулки, заниматься йогой.
  3. Также нормализовать АД помогут занятия легким оздоравливающим бегом в течение дня.

Чтобы давление ночью во время сна не поднималось, а сон сохранялся здоровым и крепким нужно выявить и устранить причину. Специфической терапии для данного состояния нет, если оно не переходит в гипертоническую болезнь, в связи с чем при единичных случаях не рекомендуется сразу пить сильные гипотензивные препараты.

АД может повышаться у совершенно здорового человека, редкие случаи подъема давления в ночное время не всегда говорят о болезни. А сбалансированный рацион, правильный режим дня и отказ от вредных привычек позволит предотвратить патологические состояния.

Профилактика

Гипертоническая болезнь для лечения требует прием множества серьезных препаратов с большим количеством противопоказаний. В связи с этим нужно постараться предупредить ее развитие, соблюдая такие меры профилактики:

  • ведение активного и здорового образа жизни;
  • развитие умения правильно реагировать на стрессовые ситуации, по возможности избегать их;
  • занятия спортом и посильные физические упражнения;
  • отказ от вредных привычек: употребление напитков с алкоголем в составе, курение;
  • организация правильного режима дня;
  • исключить питание перед сном, в особенности острых продуктов, солений, приправ, консервов;
  • соблюдение правил рационального питания.

Если отмечается систематическое повышение значений АД по вечерам, но при этом человек никогда не жаловался на подобные проблемы, ему необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить опасные заболевания. При первых признаках гипертонии у больного ее можно устранить. Достаточное внимание к собственному здоровью и образу жизни позволит уберечься от опасных болезней и осложнений.

Почему к вечеру поднимается артериальное давление

Частые перепады артериального давления – настоящая проблема, на которую жалуются многие люди после 40 лет. Гипертензия способна провоцировать негативные последствия для здоровья. В связи с этим при нарастающей симптоматике повышения АД рекомендуется измерить показатели и принимать срочные меры для их нормализации. Отмечается, что вечернее давление, примерно после 4 часов дня намного выше по сравнению с утренним временем. Появляется вопрос, почему к вечеру поднимается давление, и можно ли избежать данного отклонения.

Симптоматика

При плохом самочувствии, когда к вечеру повышается давление, важно измерять его. Если под рукой нет специального устройства, следует учесть следующие признаки нарушений:

  • пульсирующая ломота в затылке;
  • шум в ушах;
  • ощутимый пульс в зоне висков;
  • недомогание;
  • раздражительность и тревожность;
  • дискомфорт в грудной клетке;
  • плохой ночной сон.

Все перечисленные симптомы говорят о повышении артериального давления. Потребуется нормализовать его. Если скачки развиваются постоянно, артериальное давление поднимается ночью, важно не медлить и посетить врача. Гипертензия – это только следствие существующей проблемы в организме. Если не принять меры, повышается риск возникновения гипертонической болезни. После диагностики причины доктор назначит эффективное лечение.

Кто предрасположен

Частое повышение давления ночью считается тревожным симптомом, скорее всего, это говорит о патологии в организме. К основным причинам ночных скачков артериального давления относятся:

  • патологии мочеполовой системы;
  • остеохондроз;
  • ожирение.

Люди, трудовая деятельность которых связана с недостатком двигательной активности, например, водители, работники офисов, чаще других поражаются остеохондрозом, который и провоцирует повышение давления ночью. Эта патология позвоночника прогрессирует постепенно по причине неправильной нагрузки на спину. В итоге развивается искривление и защемление нервов, сужение сосудов, питающих мозг и другие органы кислородом. Таким образом, начинается гипоксия, и давление может значительно повыситься. По вечерам позвоночник испытывает большую нагрузку, поэтому происходят скачки давления, как правило, после 16 часов.

Для предупреждения последствий недостатка движения требуется проводить легкую зарядку через определенное время в течение всего дня. Наклонить голову вперед, затем назад, в стороны, не шевеля плечами. Каждые 40 минут нужно делать небольшой перерыв и ходить.

Нарушения функционирования почек провоцируют проблемы с водно-солевым балансом. Из-за этого излишки жидкости задерживаются в организме, тем самым повышая давление.

Гипертензию могут вызвать такие болезни:

  • цистит;
  • конкременты в почках;
  • пиелонефрит.

Воспаление предстательной железы у мужчин также становится причиной вечерней гипертензии.

Лишняя масса тела провоцирует проблемы в работе сердечно-сосудистой системы из-за перегрузок. Также полные люди склонные к формированию отеков. Эти факторы вместе могут стать причиной постоянной вечерней гипертензии. Для предотвращения проблем и повышения АД людям с лишним весом рекомендуются вечерние прогулки, занятия спортом, пересмотр рациона, исключение из него жирного, жареного, уменьшение количества соли. Гипертония чаще поражает представителей мужского пола. В последние годы патология стала диагностироваться у населения младше 45 лет. В связи с этим при выявлении симптомов повышения вечером следует обратиться к специалисту.

Причины повышения давления во сне

Когда человек спит, происходит замедление всех процессов в организме: давление понижается, уменьшается частота пульса. Эти реакции нормальные и являются следствием правильного функционирования парасимпатической нервной системы.

Но есть некоторые факторы, которые ответят на вопрос, почему вечером поднимается давление. Они мешают нормальной работе данного механизма и вызывают ночную гипертензию во сне. Периодические перепады АД во сне не всегда являются признаком серьезного заболевания. Часто это просто кратковременный сбой, не требующий лечения.

Если артериальное давление поднимается у гипертоников во сне ночью– это признак обострения болезни и сигнал о том, что необходимо пересмотреть лечение, сменить гипотензивный препарат из-за привыкания к нему.

У человека с нормальными показателями давления оно может повышаться во сне под влиянием следующих причин:

  • сильное переутомление или, наоборот, перевозбуждение – эти состояния активизируются функции всех систем и органов, в связи с чем во сне происходит их резкая регулировка, как следствие – скачки давления;
  • избыток поваренной соли в рационе – провоцирует задержку жидкости, вызывает болезни почек, а вместе с объемом жидкости увеличивается и давление кровяное давление;
  • работа или развлечения по ночам – это значительно сбивает циркадные ритмы у человека, с течением времени организм привыкает к этому и для поддержания работоспособности поддерживает высокое давление;
  • питье кофе и напитков из кофе в вечернее время;
  • переедание перед сном, особенно это касается вредных продуктов – вместо отдыха в организме происходит процесс пищеварения, для которого требуется дополнительный приток крови за счет подъема АД;
  • сильные стрессы и эмоциональные перевозбуждения – развивается спазм кровеносных сосудов, из-за которых поднимается давление, сердцу становится сложнее проталкивать кровь;
  • вредные привычки – распитие алкоголя, курение, употребление наркотиков – нарушают показатели давления и вызывают его скачки, особенно во сне;
  • резкая смена часового пояса или климата – в организме происходит адаптация, чтобы перенастроить работу своих органов и систем;
  • недостаток движения – провоцирует ситуацию, при которой за день человек не тратит всю энергию, а во сне она становится причиной беспокойного состояния и подъема АД.

Давление поднимающееся ночью, почти всегда сопровождают бессонницу. Эти симптомы, скорее всего, вызывают психологические причины. Подобное состояние человека – настоящий стресс для организма.

Как понизить

При повышении артериального давления человек должен находиться в хорошо проветриваемом помещении, в положении полусидя. Рекомендуется измерить давление тонометром, принять лекарство, нормализующее показатели, и успокоительное. В первую очередь требуется вывести пострадавшего из тревожного состояния, постепенно понижая показатели.

Особое внимание следует, если скачки возникают каждый вечер, учесть те ситуации, которые предшествуют скачкам. Если один раз за неделю давление поднялось вечером, а утреннее давление оказывается в норме без дополнительного воздействия медикаментами – причина, скорее всего, заключается в недосыпании, перенапряжении, усталости, переедании, реакции на напитки и т.п.

Если показатели АД увеличиваются вечером, рекомендуется принять такие меры:

  • присесть или прилечь, заняв комфортное положение;
  • обеспечить поток свежего воздуха, открыв окно;
  • принять Корвалол, Валериану или другое успокоительное средство;
  • принять гипотензивный препарат;
  • при повышении больше индивидуальной нормы человека и возникновении плохого самочувствия рекомендуется вызвать скорую помощь.

Когда причины гипертензии неизвестны, то следует пройти комплексную диагностику у терапевта, невролога, кардиолога, гинеколога. Если есть подозрения на гипертонию, — что делать в этом случае объяснит специалист. После диагностики основной болезни реализуется ее лечение, потом артериальное давление нормализуется, прекращаются его вечерние скачки.

Независимо от причин, людям, которые страдают гипертензией по вечерам, нужно пересмотреть свой рацион. Если диагностировано заболевание, проводится медикаментозная и оздоровительная терапия, также полезно пить травяные чаи и отвары. Только в комплексе мер можно добиться хорошего результата.

Как лечить скачки давления ночью

После установления основной причины, под влиянием которой происходит повышение артериального давления ночью, требуется предпринять рекомендованные доктором меры для устранения патологического состояния.

  1. Обязательно реализуется укрепление нервной системы, нужно избавиться от стресса. Для этого проводится курс седативных препаратов, нужно нормализовать режим труда и отдыха, скорректировать питание.
  2. Перед сном полезно совершать пешие прогулки, заниматься йогой.
  3. Также нормализовать АД помогут занятия легким оздоравливающим бегом в течение дня.

Чтобы давление ночью во время сна не поднималось, а сон сохранялся здоровым и крепким нужно выявить и устранить причину. Специфической терапии для данного состояния нет, если оно не переходит в гипертоническую болезнь, в связи с чем при единичных случаях не рекомендуется сразу пить сильные гипотензивные препараты.

АД может повышаться у совершенно здорового человека, редкие случаи подъема давления в ночное время не всегда говорят о болезни. А сбалансированный рацион, правильный режим дня и отказ от вредных привычек позволит предотвратить патологические состояния.

Профилактика

Гипертоническая болезнь для лечения требует прием множества серьезных препаратов с большим количеством противопоказаний. В связи с этим нужно постараться предупредить ее развитие, соблюдая такие меры профилактики:

  • ведение активного и здорового образа жизни;
  • развитие умения правильно реагировать на стрессовые ситуации, по возможности избегать их;
  • занятия спортом и посильные физические упражнения;
  • отказ от вредных привычек: употребление напитков с алкоголем в составе, курение;
  • организация правильного режима дня;
  • исключить питание перед сном, в особенности острых продуктов, солений, приправ, консервов;
  • соблюдение правил рационального питания.

Если отмечается систематическое повышение значений АД по вечерам, но при этом человек никогда не жаловался на подобные проблемы, ему необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить опасные заболевания. При первых признаках гипертонии у больного ее можно устранить. Достаточное внимание к собственному здоровью и образу жизни позволит уберечься от опасных болезней и осложнений.

Почему к вечеру поднимается давление?

Многих интересует — почему к вечеру поднимается давление? АД человека меняется не только на протяжении всей жизни, но и в течение суток. На это влияет множество различных факторов. Как внешних, так и внутренних. В некоторых случаях это может быть временным явлением, не вызывающим опасений. Однако если такое нарушение отмечается регулярно, и при этом присутствует какая-либо симптоматика, то это уже повод для беспокойства.

Почему к вечеру поднимается кровяное давление?

К более распространённым факторам можно отнести усталость, перенапряжение, эмоциональное возбуждение. Объясняется повышение давления к вечеру тем, что в течение дня сердце испытывает нагрузку, сосуды находятся в напряжении, а это приводит к повышению показателей. В большинстве случаев после полноценного отдыха АД приходит в норму.

В течении дня человек подвергается эмоциональной и физической нагрузки, что может спровоцировать рост давления

Кроме того, давление повышается вечером из-за переедания, большого употребления кофесодержащих напитков или крепкого чая, неправильного употребления медикаментов, повышающих/понижающих АД, или из-за злоупотребления вредными привычками.

Причинами пониженного давления в вечернее время также могут стать вредные привычки, усталость, недосыпания и прочее.

Употребление продуктов с гипертензивными свойствами

Нередко кровяное давление поднимается из-за злоупотребления вредной пищи, повышающей холестерин в крови. К такой продукции относятся:

  • Солёности, копчёности, острое, пряное;
  • Магазинная консервация;
  • Жирная и жареная пища;
  • Газированные и алкогольные напитки;
  • Кофе и крепкий чёрный чай;
  • Кондитерские изделия и сладкая выпечка.

Все эти продукты способны повысить кровяное давление на несколько единиц. Именно поэтому их стоит исключить из своего рациона или максимально уменьшить потребление.

Исключив из своего рациона “вредную” пищу, можно добиться снижения давления на несколько единиц

Заболевания

Патологии — это наиболее частые причины, по которым происходят скачки кровяного давления. Стоит отметить то, что в данном случае высокое давление всего лишь симптом, сопровождающий какое-либо заболевание, а не основная болезнь.

По статистике, нарушение чаще всего возникает из-за:

  • Сердечной недостаточности;
  • Проблем со щитовидной железой;
  • Дисфункции печени или почек;
  • Мочекаменной болезнь тяжёлой степени;
  • Ожирения любой формы течения;
  • Атеросклероза сосудов;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Сбоя в работе эндокринной системы.

Любая из этих болезней напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему. Сосуды становятся хрупкие, теряют эластичность, просвет уменьшается, сердечная мышца испытывает повышенную нагрузку и истощается. Вследствие этого нарушается кровообращение и обмен веществ, в организме образуются застойные явления, клетки мозга голодают, а кровяное давление повышается.

Закупорка сосудов приводит к повышению артериального давления

Как снизить

Чтобы приступить к лечению, необходимо пройти обследование, и дождаться постановки точного диагноза. После этих мероприятий врач расскажет, что делать при высоком давлении, и как лечиться.

Если повышение АД произошло из-за стрессов, усталости или чрезмерных физических нагрузок, то чаще всего помогают успокаивающие чаи с валерианой, шалфеем и пустырником, а также полноценный отдых и расслабляющие ванны. В случае патологий кардиолог назначает терапию в зависимости от степени тяжести болезни и присутствующих симптомов.

Расслабляющая ванна в конце рабочего дня снимет напряжение и снизит давление

Чтобы помочь врачу сделать наиболее правильное назначение, необходимо измерять кровяное давление 2—3 раза в день и фиксировать данные в записной книжке. Как правило, по динамике изменения АД кардиолог быстро определяет, какие медикаменты потребуются пациенту в первую очередь. Чаще всего в назначениях врачей присутствуют такие лекарственные средства, как:

  • Бета-адреноблокаторы;
  • Диуретические препараты (мочегонные);
  • Ингибиторы АПФ;
  • Лекарства с успокаивающим эффектом;
  • Медикаменты для устранения симптоматики.

Кроме аптечных препаратов, нередко назначается лечебный массаж, оздоровительная гимнастика и средства народной медицины.

Чаще всего этих мер становится достаточно, чтобы облегчить состояние пациента и устранить патологию. Если АД после нескольких дней не нормализуется, то может потребоваться госпитализация и терапия в условиях стационара.

Профилактика

Профилактические мероприятия во всех случаях приносят положительные результаты. Избежать возникновения болезней можно при помощи следующих мер:

  • Отказ от вредных привычек;
  • Употребление полезных продуктов;
  • Контроль массы тела;
  • Ведение активного образа жизни.

Для поддержки организма в хорошей форме необходимо следить за физической формой, заниматься спортом и принимать контрастный душ. Наиболее благоприятное упражнение — вечерняя пробежка в умеренном темпе. Во время тренировки организм насыщается кислородом, нормализуется обмен веществ и восстанавливается кровообращение.

Умеренные физические нагрузки насыщают организм кислородом и способствую поддержанию мышц в тонусе

Вредные привычки пагубно влияют на организм, поэтому от них нужно избавляться. Лучше заменить порцию алкогольного напитка на свежевыжатый фруктовый сок. При этом в организм поступает большое количество полезных веществ и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Жареная, солёная и копчёная продукция вредна. Лучше включить в меню нежирное мясо, рыбу, кисломолочную продукцию, фрукты, ягоды и овощи. Правильное питание помогает увеличить тонус организма и укрепить иммунитет.

Если не соблюдать эти меры профилактики, то здоровье человека ухудшается день за днём, а риск возникновения патологий увеличивается во много раз.

Почему вечером поднимается артериальное давление и что способствует данному состоянию

Если вечером резко поднимается давление, при этом подобная клиника наблюдается практически каждый вечер, следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет выявлена причина этого патологического проявления, тем проще и легче от него избавиться.

Врачи называют несколько факторов, способных спровоцировать быстрые вечерние скачки АД не только при наличии у человека гипертонии, а даже у людей с вполне стабильным здоровьем. Каковы причины повышения давления в конце дня, норма это или патология, какие лечебные действия предпринять и как предотвратить такие проявления?

Какое давление должно быть вечером?


Даже у человека с вполне крепким здоровьем артериальный уровень способен меняться в течение дня. Например, утром после пробуждения он немного занижен, а к вечеру немного повышается. Если по каким-то причинам наблюдаются отклонения от нормальных показателей АД, то в большинстве случаев его рост припадает на вечерний период — примерно на 15 единиц и более.

В отношении того, какое давление вечером считается нормальным, то его величина не имеет постоянства. Она может меняться от разных ситуаций и индивидуальных особенностей организма, в том числе и от половой принадлежности. К примеру, при физической нагрузке – повышается, в момент покоя или сна — понижается.

Однако нормальным значением артериального давления для конкретного человека принято считать показатели, полученные при его измерении в спокойном состоянии.

Помимо этого на протяжении всей жизни человека показатель нормы АД также не имеет постоянных цифр:

  1. В детском возрасте самая низкая норма давления.
  2. Для молодых людей нормальные параметры ниже, чем у пациентов постарше.
  3. У пожилых людей самая высокая норма артериальных параметров.

В подростковом возрасте или в период беременности, когда наблюдается гормональный всплеск, норма кровяного уровня также изменяется в сторону повышения. К примеру, у будущих мам давление может подняться на 10 единиц от предыдущих корректных показателей, то есть, если до беременности АД в норме – 120/75, то во время вынашивания ребенка нормальным считается 130/80.

Но все же существуют определенные значения АД, превышение которых медицина считает опасными для любого возраста, даже для пожилых людей.

  • Если значительное повышение давления под вечер имеет очень редкий характер, один-два раза в несколько месяцев и быстро спадает, то причин для беспокойства не имеется, возможно, скачок вызван перевозбуждением или обоснованной тревогой.
  • Если рост давления по вечерам наблюдается часто, то врачи начинают говорить о так называемом синдроме ночной гипертензии, о котором человек может и не подозревать, поэтому и не предпринимает никаких действий по его устранению.

В таблице показано, как по мере взросления человека изменяется и норма давления:

Возраст Мужчины Женщины
От 1 месяца до года 96 на 66 95 на 65
От 1 года до 10 лет 103 на 69 103 на 70
От 10 до 18 лет 123 на 76 116 на 75
От 19 до 30 лет 126 на 79 120 на 75
От 31 до 40 лет 129 на 81 127 на 80
От 41 до 50 лет 135 на 83 137 на 84
От 51 до 60 лет 142 на 85 144 на 85
От 61 до 70 лет 145 на 82 159 на 85
От 71 до 80 лет 147 на 82 157 на 83
От 81 до 90 лет 145 на 78 150 на 79

Причины вечерних перепадов давления


Почему к вечеру поднимается давление, что содействует его росту? Медицина называет немало причин, способствующих повышению кровяного уровня. Обычно скачок происходит после четырех-пяти часов дня и обусловлен тем, что к данному времени организм израсходует практически весь свой энергетический запас. Вследствие дефицита энергии сердечно-сосудистая система принимается работать в усиленном режиме, что и ведет к подъему артериального давления.

Среди остальных причин, провоцирующих его повышение, следует назвать:

  1. Плотный ужин.
  2. Хронические недосыпания.
  3. Черепно-мозговые травмы.
  4. Гормональный сбой.
  5. Продолжительная энергическая работоспособность.
  6. Психоэмоциональное перенапряжение.
  7. Болезни эндокринной функции.
  8. Прием отдельных лекарственных средств.
  9. Длительное времяпровождение за компом.
  10. Употребление кофе в вечернее время.

Некоторым людям, любящим хорошо покушать перед ночным сном, следует знать, что поступление в организм избыточного количества жиров всегда провоцирует вечерние скачки давления. Ему требуется немало энергетических сил для переваривания пищи, которых к концу дня практически не остается. Кровь начинает двигаться более интенсивно, а усиление ее напора вызывает лишнюю нагрузку на стенки сосудов, что отрицательно влияет на их состоянии.

Второй фактор – чрезмерное потребление кофе либо других жидкостей с кофеином. Эти напитки относятся к сильным энергетикам, приводящим организм в повышенный режим активности. Гипертоникам необходимо воздержаться от их приема, альтернативным вариантом станет легкий салатик либо чай из мяты.

Употребление медикаментозных средств

Прием некоторых растительных настоек также способен привести к подъему АД в вечерний период, особенно могут его спровоцировать лекарства на основе:

Резкому увеличению давления могут содействовать и контрацептивные средства, которые часто используются многими женщинами. Перед употреблением подобных препаратов, следует внимательно изучить их терапевтические характеристики.

Продукты питания с гипотензивным действием

Некоторые продукты обладают способностью повышать кровяной уровень. Если при гипертонии у человека замечаются постоянные скачки именно под вечер, стоит задуматься о пересмотре своего питания. В вечерние часы необходимо избегать такой еды:

Стоит обязательно воздержаться и от:

  • Консервации.
  • Картофеля.
  • Выпечки.
  • Орехов.
  • Кофе.
  • Сладостей.
  • Газировки.
  • Крепкого чая.
  • Сливочного масла.

Вышеперечисленные продукты могут вызывать перепады АД.

Скачок давления из-за болезней

Перепады давления вечером зачастую диагностируются и у пациентов с некоторыми заболеваниями. Обычно скачок АД случается при следующих патологических состояниях:

  • Ожирение.
  • Остеохондроз.
  • Патологии мочеполовых органов.

Избыточный вес тела – частая причина того, что каждый вечер начинает подниматься давление. При наличии ожирения все структуры организма, в их числе сердце и сосуды, вынуждены испытывать сильную нагрузку, что ведет к развитию различных тяжелых патологий, имеющих связь с перепадами кровяного уровня.

К болезни позвоночника часто приводит малоактивная жизнь и некорректное распределение тяжести на спину. В итоге этого:

  1. Образуется перекос позвоночника.
  2. Защемляются окончания нервов.
  3. Уменьшается просвет артериальных сосудов.
  4. Понижается кровоснабжение некоторых органов.
  5. Головной мозг ощущает кислородный дефицит.
  6. Начинает болеть голова, тревожит пульсация в висках.

Повышенное напряжение на позвоночник при остеохондрозе ведет к росту АД.

Вечером повышается давление и вследствие отклонений в мочеполовой системе. При почечной недостаточности наблюдается потеря водно-солевого равновесия. Слабо функционирующие почки не способны полноценно вывести жидкость из организма, в итоге она начинает скапливаться, что не совсем хорошо сказывается на состоянии АД.

Чрезмерное присутствие жидкости зачастую объясняет, почему почти каждый вечер происходят резкие перепады кровяного давления.

Особенно проявлению гипертонии способствуют такие болезни мочеполовых органов:

  • Цистит.
  • Пиелонефрит.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Воспаление простаты.

Как только эти патологические состояния будут устранены, прекратятся и вечерние колебания давления.

Признаки вечерних перепадов давления


Пациентам с хронической гипертонией не составляет труда определить очередное повышение кровяного напора в артериальных сосудах. Однако людям с нормальным давлением зачастую затруднительно понять причину своего плохого самочувствия, поэтому его проявление списывают на банальную усталость и трудный день.

Для ночной гипертонии характерна следующая симптоматика:

  1. Подавленность по утрам.
  2. Ощущение недосыпа и утомление.
  3. «Тяжелая» голова.
  4. Учащенное сердцебиение и пульс.
  5. Онемение кончиков пальцев.
  6. Сильная мигрень.
  7. Тошнота.
  8. Шум в ушах.
  9. Повышение температуры.
  10. Чувство нехватки кислорода.
  11. Проявление ВСД.
  12. Нестабильный сон.
  13. Ночные кошмары.
  14. Проблемы с засыпанием.
  15. Чувство холода либо духоты во сне.
  16. Повышенное потоотделение в момент сна.
  17. Болезненность в височной и области лба.

Особенно ярко проявляются эти симптомы у следующей категории людей, которые:

  • Увлекаются курением.
  • Чрезмерно употребляют алкоголь.
  • Старше сорокалетнего возраста.
  • Регулярно занимаются спортом.
  • Трудятся на тяжелой физической работе.

К какому врачу обратиться?

Какие действия необходимо предпринять, если вечером давление выше, чем утром? В этой ситуации необходимо посетить кардиолога, ведь постоянное увеличение его параметров в конце дня указывает на то, что с организмом не все в порядке, поэтому следует искать первопричину такого отклонения.

Если давление начинает систематически подниматься именно вечером, желательно ежедневно мерить АД при помощи тонометра, а результаты и беспокоящие симптомы записывать в специальный блокнот. Такие записи помогут врачу оценить тенденцию прыжков кровяного состояния и разработать оптимальный терапевтический вариант.

Проверять состояние своего АД необходимо и тем больным, у которых давление не увеличивается, а понижается.

Как избавиться от вечерних скачков давления


Стоит отметить, высокое давление под вечер — опасное явление, так как во время сна оно может еще дополнительно подняться, что чревато серьезными осложнениями.

В данном случае доктор назначает гипотензивные таблетки, которые обязательно нужно пить перед тем, как ложиться спать. Обычно назначаются препараты следующих групп:

  • Мочегонные.
  • Альфа-блокаторы.
  • Бета-блокаторы.
  • Ингибиторы АПФ.
  • Блокаторы кальциевых каналов.

Применение народных рецептов одновременно с медикаментами помогут усилить лечебное действие последних. Устранению вечернего повышенного давления способствуют домашние отвары, сделанные на основе:

Если такие скачки носят нерегулярный характер, то возможно получится обойтись и без таблеток. Что необходимо делать, приведено в таблице:

Немедикаментозные методы лечения Лечебное действие
Массаж Результативно купирует напряжение и дневную усталость.
Оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани.
Принесет пользу при остеохондрозе и прочих заболеваниях.
Физкультура Занятия зарядкой полезны людям с сидящим образом жизни.
Может использоваться в качестве предотвращения недугов сердечно-сосудистой системы.
Диета Из питания убрать: алкоголь, жирную еду, жареную пищу, соленые продукты, энергетические напитки.
Отдых Выделить время для полноценного отдыха.
Регулярно прогулки на свежем воздухе.
Сторониться стрессовых ситуаций.
Нормально высыпаться.
Фитотерапия Систематический прием растительных лекарств оказывает благотворное воздействие на состояние сердца и сосудов.
Самостоятельно эффективна только при незначительных аномалиях в организме и первичных стадиях гипертензии.

Профилактические действия


Для предупреждения перепадов давления в вечерние часы специалисты рекомендуют предпринять следующие действия:

  1. Вести достаточно активную жизнь.
  2. Отказаться от табакокурения.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Не переедать на ночь.
  5. Отрегулировать дневной и ночной режим.
  6. Придерживаться правильного рациона.
  7. Избегать эмоционального напряжения.

Если у человека отсутствуют сердечно-сосудистые пороки, но под вечер АД принимается систематически скакать, необходимо проконсультироваться с доктором, такое повышение кровяного уровня указывает на начало развития гипертонического недуга.

Заключение

Единичные случаи повышения давления под вечер могут быть следствием напряженного трудового дня, переживаний, усталости и прочих состояний. Однако систематические скачки – это уже тревожный звоночек, указывающий на то, что следует пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, а также обратиться к врачу для обследования организма.

Своевременная консультация поможет исключить возможное зарождение гипертонии и предпринять все меры для устранения тех факторов, которые и приводят к росту кровяного показателя.

Источники:
http://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/simptomy/k-vecheru-podnimaetsya-davlenie/
http://cardiogid.com/pochemu-k-vecheru-podnimaetsya-davlenie/
http://medical-problems.ru/serdce/k-vecheru-podnimaetsya-davlenie.html
http://medical-problems.ru/serdce/k-vecheru-podnimaetsya-davlenie.html
http://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/simptomy/k-vecheru-podnimaetsya-davlenie/
http://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vecherom-podnimaetsya-davlenie
http://sosudy.info/davlenie-pri-hodbe

Ссылка на основную публикацию