Почему растет живот у женщин: причины и заболевания. Причины вздутия живота у женщин

Вздутие живота при менопаузе: причины и облегчение

Менопауза – это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Женщина официально входит в менопаузу без периода после полного года.

Перименопауза и симптомы менопаузы, включая неудобное вздутие живота, могут начаться до 4 лет до менопаузы, поскольку уровень гормонов падает. К счастью, есть способы облегчить менопаузальное вздутие живота и дискомфорт.

  • Что такое вздутие живота?
  • Причины
  • Удержание воды по сравнению с удерживанием газа
  • Предотвращение и облегчение
  • Вздутие или увеличение веса?
  • Когда нужно обратиться к врачу
  • Что такое вздутие живота?

Вздутие – неудобное давление в области живота, вызванное дополнительным воздухом или жидкостью в желудочно-кишечном тракте. Он может ощущаться как полнота или герметичность.

В некоторых случаях раздувание может привести к разбуханию желудка человека. Человек может также испытывать временную прибавку в весе от вздутия живота.

Причины

Женщина, держащая живот из-за менопаузального вздутия

Удержание воды и удерживание газа могут быть причиной менопаузального вздутия.

Менопаузальное вздутие обычно имеет одну из двух основных причин: удержание воды или удержание газа. Оба могут вызвать вздутие живота во время менопаузы.

Уровень гормонов у женщины часто колеблется во время перименопаузы, что является временем, ведущим к менопаузе, когда этот уровень у женщины сокращается. Повышенный уровень эстрогенов может вызвать удержание воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

К сожалению, эстроген не является единственной причиной раздувания менопаузы. Во время и после менопаузы вздутие живота также может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны многими вещами, в том числе:

  • изменения в рационе или аппетит
  • замедленное пищеварение
  • стресс, связанный с менопаузой
  • глотание воздуха
  • другие состояния здоровья

Любое из вышеуказанных может привести к вздутию вследствие избыточного газа.

Удержание воды по сравнению с удерживанием газа

Удержание воды и удерживание газа являются двумя основными причинами вздутия живота и желудка. Может быть трудно определить, какая из этих двух причин вызывает вздутие живота.

Удерживание газа, который обычно находится в желудке и является результатом захваченного воздуха. Часто вздутие можно предотвратить, употребляя пищу медленнее, и не пить газированные напитки, а также принимать меньше пищи.

Удержание воды может происходить в большем количестве случаев, чем удержание газа. Женщина может заметить отек в руках и ногах, через ее середину или все ее тело. Удержание воды может вызвать болезненное вздутие живота в пораженных частях тела.

Есть простые шаги, которые может предпринять женщина, чтобы уменьшить припухлость и вздутие живота, связанные с удержанием избыточной жидкости.

Предотвращение и облегчение

Женщина в возрасте, тренирующаяся и остающаяся увлажненной

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

  • Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
  • Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
  • Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
  • Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
  • Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
  • Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
  • Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
  • Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
  • Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

  • использование внебиржевых газовых препаратов
  • принимать пилюли и диуретики по рецепту
  • прием заместительной гормональной терапии
  • противозачаточные таблетки
READ
Стоматит у детей: первые симптомы и лечение в домашних условиях медикаментами и народными средствами

Вздутие или увеличение веса?

пожилая женщина с проблемами с желудком у врачей

Если вздутие живота является болезненным или продолжительным, следует проконсультироваться с врачом.

Вздутие, особенно от удержания воды, может привести к увеличению веса. Иногда женщине, переживающей менопаузу, может быть трудно различать прибавку веса и вздутие живота.

Менопаузальное вздутие живота, в отличие от увеличения веса, также часто сопровождается растянутым, опухшим животом и дискомфортом. Вздутие характеризуется:

  • быстрое начало веса или размера во время или после еды
  • изменения размера и формы желудка в течение дня
  • короткие периоды вздутия живота, либо после еды, либо во время колебаний гормонов
  • дискомфорт или боль

Напротив, увеличение веса будет продолжаться и оставаться. Увеличение веса часто происходит во время менопаузы в результате замедления обмена веществ и может возникать с или без вздутия живота. Только увеличение веса не приводит к растяжению желудка в течение дня.

Когда нужно обратиться к врачу

Это типично для женщины, которая испытывает вздутие живота во время колебаний гормонов, связанных с ее менструальным циклом и менопаузой. В большинстве случаев раздувание, очищается само по себе, не вызывает беспокойства.

Однако в случаях, когда вздутие живота длительное и болезненное, женщина должна поговорить с врачом. Болезненное вздутие живота, которое длится в течение нескольких недель, может указывать на другие медицинские условия, которые должны быть диагностированы медицинским специалистом.

Прогноз

Вздутие – распространенный симптом, ведущий к менопаузе и во время самой менопаузы. Гормональные колебания являются наиболее распространенной причиной вздутия живота, но другие факторы также могут сыграть свою роль.

К счастью, большинство приступов вздутия, как правило, быстро решают с изменениями образа жизни и лекарственными средствами. Блуждание будет происходить реже, поскольку организм приспосабливается к новым нормальным уровням гормонов.

Причины вздутия живота и газообразования: кишечные бактерии и расстройства микрофлоры

Усиленное газообразование является симптомом многих патологий пищеварительной системы. При этом человек может жаловаться на вздутие живота, боли и дискомфорт.

Часто повышенное газообразование появляется эпизодически и быстро проходит, но в некоторых случаях этот недуг годами отравляет жизнь пациенту. Причины вздутия живота и газообразования часто бывают достаточно неочевидными.

Что такое повышенное газообразование?

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие живота приносит немалый дискомфорт

Повышенное газообразование также называют метеоризмом. В медицине под метеоризмом понимают симптом желудочно-кишечных заболеваний, характеризующийся избыточным выделением газа в разных отделах кишечника.

Чаще всего повышенное газообразование связано с деятельностью бактерий кишечника. Перенаполнение кишечника газом сопровождается вздутием живота, болью и дискомфортом.

Метеоризм может быть двух типов: с отхождением газа и без отхождения газа. Первый тип характеризуется активным выделением газа из прямой кишки. Для второго типа характерно усиленное вздутие живота.

Кишечный газ

Газообразование в кишечнике является обычным физиологическим процессом. Наибольший вклад в этот процесс вносят кишечные бактерии, выделяющие газ на разных этапах обмена веществ.

В толстый кишечник человека поступают непереваренные продукты питания, которыми и питаются бактерии. Нормальная микрофлора толстого кишечника выделяет умеренное количество газа, но при нарушении баланса бактериальных колоний возможно развитие метеоризма.

Кишечные газы могут состоять из углекислого газа, водорода, метана, азота и диоксида серы. Последний химический компонент придают газу неприятный запах. Такой газ, как правило, является побочным продуктом ферментативного расщепления углеводов бактериями.

Избыточное образование газа может быть связано с несколькими патологическими состояниями:

  • Разрастание бактерий в тонком кишечнике из-за заброса содержимого толстого кишечника.
  • Появление патогенных бактериальных колоний в толстом кишечнике. Вредные бактерии могут более активно выделять газ, переваривая пищевые субстраты.
  • Усиленное заглатывание воздуха во время употребления пищи.
  • Колониальные бактерии кишечника не являются исключительно вредными. Многие микроорганизмы толстой кишки помогают человеку усвоить витамины и клетчатку. Отдельные группы бактерий просто населяют кишечник и не приносят пользы или вреда.

Причины вздутия живота и газообразования

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие живота часто встречается в грудничков

Бактериальные расстройства кишечника являются лишь одним из условий избыточного образования газа.

Для возникновения метеоризма также необходимо употребление определенной пищи, провоцирующей активность микрофлоры кишечника.

Бактерии выделяют газ в процессе переваривания остаточных полисахаридов (крахмала, целлюлозы), белков и некоторых простых углеводов.

Существуют две важные особенности появления метеоризма. Если патогенные бактерии проявляют свою активность в толстой кишке, то для возникновения метеоризма необходимо попадание непереваренных остатков пищи в этот отдел кишечника.

Если патогенные бактерии заселили тонкий кишечник, достаточно употребления даже небольших порций провоцирующих продуктов питания.

Первая особенность может быть связана с определенными расстройствами пищеварения, при которых происходит неполное разложение и усвоение пищи в верхних отделах кишечника (например, при недостаточности поджелудочной железы).

READ
Симптомы краснухи у детей. Фото начальной стадии до конечной, чем лечить, клинические рекомендации

С причинами повышенного газообразования вас ознакомит видеоматериал:

Синдром избыточного бактериального роста в кишечнике

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие живота может сопровождаться поносом

СИБР является довольно распространенной причиной избыточного газообразования в кишечнике. Этот синдром связан с увеличением численности бактерий в двенадцатиперстной кишке, тощей кишке и проксимальной подвздошной кишке.

Ранее считалось, что верхний отдел кишечного тракта представляет собой стерильную среду, однако новые данные указывают на наличие небольшого количества бактерий в этом отделе.

Эти бактерии живут в кишечнике человека с самого рождения. Роль микроорганизмов кишечника считается исключительно важной для формирования иммунитета ребенка.

Различные анатомические и микробиологические патологии могут изменять состав микробиома кишечника и вызывать синдром избыточного бактериального роста.

Это заболевание может протекать бессимптомно или проявлять себя неспецифическими симптомами желудочно-кишечных расстройств. Главными симптомами являются вздутие живота и диарея. Также выделяют побочные симптомы:

СИБР диагностируется с помощью лабораторных исследований. Обычно врачи назначают ксилозный или водородный дыхательный тест, определяющий метаболическую активность бактерий.

СИБР невозможно выявить с помощью анализа кала или гастроскопии.

Лечение синдрома возможно с помощью различных кишечных антибиотиков. Для облегчения состояния пациента рекомендуются различные диетические режимы и лекарственные средства от вздутия живота.

Способы избавления от вздутия живота

Причины вздутия живота и газообразования

Мучные изделия могут провоцировать метеоризм

Соблюдение профилактических мер поможет существенно облегчить состояние. Следует отказаться от продуктов-провокаторов. Пища с небольшим количеством простых углеводов не спровоцирует метеоризм.

В диету нужно добавить сухофрукты, нежирное мясо, орехи и яйца. Самыми вредными продуктами являются кондитерские изделия, фруктовые соки, соя, цветная и брюссельская капуста.

Напитки с высоким содержанием фруктозы также могут вызвать вздутие живота. Также очень важно понимать, что у каждого пациента есть индивидуальные продукты-провокаторы, поэтому необходимо самостоятельно определять безопасный рацион.

Важно постепенно уменьшать потребление клетчатки. Еда, богатая клетчаткой, помогает предотвратить запоры, но при хроническом метеоризме пищевые волокна провоцируют неприятные состояния.

Следует определить минимум потребления клетчатки, при котором не происходит выраженного усиления газообразования. Не рекомендуется есть свежий хлеб (особенно ржаной), выпечку и хлеб с отрубями.

Важно не исключать полностью клетчатку из рациона, поскольку это может вызвать дополнительные пищеварительные расстройства. Полезно замачивать бобы перед приготовлением.

Замачивание сырых бобов в течение трех-пяти часов приведет к удалению избытка некоторых водорастворимых углеводов, вызывающих газообразование. После замачивания нужно тушить бобы на медленном огне и затем слить воду.

Нужно жевать пищу тщательно и медленно. Некачественное пережевывание пищи может спровоцировать метеоризм при недостаточности поджелудочной железы, поскольку в кишечнике содержится слишком мало пищеварительных ферментов.

Следует избегать запоров. Задержка каловых масс в толстом кишечнике усиливает брожение и газообразование.

Многие заменители сахара усиливают газообразование. Нужно избегать употребления диетических конфет, содержащих сорбит, ксилит или другие сахарные спирты. Бактерии переваривают подсластители с образованием газа.

Симптоматические средства – не выход. Симетикон и похожие препараты просто разбивают пузырьки газа в кишечнике на более мелкие, что не вызывает облегчения при метеоризме.

Хронический метеоризм (особенно на фоне СИБР) крайне плохо поддается симптоматическому лечению. Диета является оптимальным и долгосрочным средством избавления от неприятных симптомов.

Несоблюдение диетических мер приводит к обострению кишечных расстройств и регулярному метеоризму.

Домашние методы избавления от метеоризма

Причины вздутия живота и газообразования

Народные средства способны помочь

Если вздутие живота не удалось избежать, можно облегчить состояние с помощью методов народной медицины. Эффективные средства:

  • Отвар семян укропа. В этом средстве содержатся естественные ветрогонные компоненты, улучшающие эвакуацию газа из кишечника. Отвар или настойку семян укропа можно купить в аптеке.
  • Петрушка. Это также довольно распространенное средство от вздутия живота. Можно залить петрушку теплой водой и настоять в течение часа.
  • Мята и ромашка. Эти травы улучшают функциональное состояние пищеварительного тракта и облегчают течение метеоризма. Средства можно употреблять в виде чая, настоек или отваров.
  • Сок лайма. Для приготовления средства необходимо добавить одну столовую ложку сока в стакан с водой. Средство можно пить несколько раз в день для облегчения состояния.
READ
Стафилококковая инфекция в горле, какими признаками проявляется и какими методами лечится

Не все народные средства могут оказаться эффективными для конкретного пациента, поэтому необходимо испытывать разные способы облегчения состояния.

Когда обращаться к врачу?

Хронический метеоризм может быть связан с опасными патологиями, требующими врачебного контроля. Следует обратить к врачу при появлении следующих симптомов:

  1. Значительная потеря веса.
  2. Бледность кожи, постоянная слабость, головокружение, потеря аппетита (симптомы анемии).
  3. Постоянная диарея.

Диагностика может выявить самые неожиданные причины патологических состояний. Таким образом, причины вздутия живота и газообразования обычно связаны с особенностями микробиома кишечника.

Вздутие живота причины, способы диагностики и лечения

Вздутие живота или метеоризм — патологический процесс, который развивается из-за нарушения пищеварения и сопровождается скоплением газов в кишечнике. Пациент страдает от вспучивания, увеличения живота в объеме, неприятного чувства распирания изнутри. Как правило, состояние временно облегчается после выхода газов.

Незамедлительно обратиться к врачу стоит, если повышенное газообразование сопровождается такими симптомами, как диарея, запор, выраженный болевой синдром, ухудшение состояния кожи и волос. Перечисленные признаки характерны для заболеваний пищеварительной системы — энтероколита, дисбактериоза, инфекционных болезней толстого кишечника и других. Чтобы своевременно выявить перечисленные патологии и начать лечение, обратитесь к гастроэнтерологу.

изображение

Причины вздутия живота

  • Синдром непереносимости молочного сахара — лактозы, при котором в организме не вырабатывается фермент, необходимый для расщепления лактозы, и в желудочно-кишечном тракте образуется переизбыток молочного сахара;
  • целиакия — неспособность организма к перевариванию глютена, белка злаковых культур;
  • дисбактериоз — нарушение баланса микрофлоры, при котором чрезмерно патологические микроорганизмы чрезмерно размножаются и вырабатывают газы;
  • синдром раздражённого кишечника с нарушением его двигательной функции и образованием газов;
  • хронический панкреатит, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества ферментов и чрезмерное образование газов в кишечнике начинается после приёма любой пищи;
  • непроходимость кишечника, обусловленная разрастанием в нем полипов, доброкачественных или злокачественных первичных опухолей или метастазов.

К дополнительным факторам риска относят интоксикацию организма, воспалительные процессы и тяжёлые инфекции, наличие лишнего веса, недостаток двигательной активности. Перечисленные состояния не выступают прямой причиной чрезмерного образования газов в кишечнике, но повышают вероятность развития метеоризма.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Типы вздутия живота

По причинам происхождения и течению вздутие живота и газообразование делится на два вида:

Патологическое

Носит стойкий характер, возникает регулярно или беспокоит в течение длительного времени. Связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, глистными инвазиями и другими патологическими состояниями, которые требуют лечения.

Физиологическое

Обусловлено неподходящей диетой, неправильным питанием, употреблением продуктов, которые провоцируют повышенное образование газов. Чаще всего возникает после употребления:

  • бобовых;
  • капусты;
  • некоторых видов мяса;
  • молочных продуктов, особенно сыров;
  • сладостей.

Носит кратковременный характер, проходит само по себе после приёма пищи и её переваривания, не требует специального лечения.

Методы диагностики

Понаблюдайте за организмом самостоятельно, выявите, после какой еды страдаете от вздутия живота. Если метеоризм не связан с определенными продуктами и не проходит после изменения рациона питания, обратитесь к гастроэнтерологу. Врач соберет жалобы, изучит историю болезни и порекомендует пройти инструментальную диагностику пищеварительной системы, чтобы выявить причину состояния.

В клинике ЦМРТ пациентам с метеоризмом назначают следующие виды аппаратных обследований:

mrt-card

МРТ (магнитно-резонансная томография)

mrt-card

УЗИ (ультразвуковое исследование)

mrt-card

Дуплексное сканирование

mrt-card

Компьютерная топография позвоночника Diers

mrt-card

Компьютерная электроэнцефалография

mrt-card

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

Запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу. Он поставит точный диагноз и назначит лечение либо направит вас к другому соответствующему узкому специалисту.

doc-img

Скульский Сергей Константинович

doc-img

Ключкина Екатерина Николаевна

doc-img

Хачатрян Игорь Самвелович

doc-img

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

doc-img

Тремаскин Аркадий Федорович

doc-img

Ефремов Михаил Михайлович

doc-img

Ульянова Дарья Геннадьевна

doc-img

Шантырь Виктор Викторович

doc-img

Булацкий Сергей Олегович
Бортневский Александр Евгеньевич

doc-img

Бурулёв Артём Леонидович

doc-img

Коников Виктор Валерьевич

doc-img

Шайдулин Роман Вадимович

doc-img

Саргсян Арцрун Оганесович

doc-img

Ливанов Александр Владимирович

doc-img

Соловьев Игорь Валерьевич

doc-img

Кученков Александр Викторович

doc-img

Аракелян Севак Левонович

Лечение вздутия живота

Лечение патологического метеоризма комплексное и включает корректировку рациона питания и приём медикаментозных препаратов: сорбентов для быстрого впитывания вредных веществ, лекарств для улучшения тонуса мышц кишечника и желудка, ускорения опорожнения и нормализации кишечной микрофлоры. Параллельно с этим врач назначает лечение основного заболевания — консервативное или хирургическое.

READ
Полиартрит: симптомы, первые признаки, диагностика, лечение и осложнения

Чтобы вылечить вздутие живота и его причины, в клинике ЦМРТ индивидуально подбирают курс лечения и назначают следующие методы терапии:

mrt-card

Мануальная терапия

mrt-card

Кинезиотейпирование

mrt-card

Физиотерапия

mrt-card

Лечебный массаж

mrt-card

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс

mrt-card

Рефлексотерапия

mrt-card

Озонотерапия

mrt-card

Плазмотерапия

mrt-card

SVF-терапия суставов

mrt-card

Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR

mrt-card

Лечебная физкультура (ЛФК)

mrt-card

Внутривенное лазерное облучение крови

mrt-card

Внутритканевая электростимуляция

mrt-card

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Последствия

Сам по себе метеоризм не представляет серьёзной угрозы здоровью и доставляет в основном дискомфорт. Когда у пациента болит живот и постоянно отходят газы, он не может заниматься привычными делами, вынужден постоянно отлучаться в туалет, испытывает моральный дискомфорт.

Поэтому физиологическое вздутие живота не требует специального лечения. Чтобы предотвратить его в дальнейшем, достаточно скорректировать диету и не употреблять продукты, которые провоцируют скопление газов.

Опасными осложнениями чреваты заболевания, которые вызывают патологический метеоризм:

  • дисбактериоз приводит к снижению иммунитета и частым простудным заболеваниям;
  • хронический панкреатит опасен общим истощением организма, хронической интоксикацией, абсцессом поджелудочной железы и даже сахарным диабетом, который может возникнуть в результате недостаточности поджелудочной и нехватки инсулина;
  • кишечная непроходимость чревата некрозом стенки кишечника с дальнейшей перфорацией и, как следствие, попаданием содержимого кишечника в брюшную полость, развитием разлитого перитонита.

Особую опасность представляет вздутие живота, которое сопровождается сильной диареей — состояние чревато обезвоживанием организма.

Профилактика вздутия живота

  • Выявите и исключите из рациона или хотя бы меньше употребляйте продукты, от которых вас пучит, в первую очередь — бобовые, молокопродукты, сладости;
  • при целиакии откажитесь от продуктов с глютеном, а при синдроме непереносимости лактозы — от пищи с молочным сахаром;
  • соблюдайте культуру питания, употребляйте пищу в одно и то же время, не пропускайте приёмы еды в течение дня;
  • питайтесь разнообразно и сбалансировано, откажитесь от переизбытка жирного, соленого и жареного в пользу нежирного мяса, круп, свежих овощей и фруктов;
  • регулярно посещайте гастроэнтеролога и проходите профилактические обследования органов пищеварения, при выявлении заболеваний и патологий не запускайте их, своевременно проходите назначенное врачом лечение.
Статью проверил

img

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

8 основных причин того, почему у женщин растёт живот

Как оказалось, здоровое питание и физические нагрузки могут привести к противоположному результату.

Тренировки и питание расписаны на неделю вперёд, но живот так и не уменьшается в размерах, а иногда и вовсе растёт. Мы решили понять, в чем же дело, почему у женщин растет живот, и обсудили данную тему с профессионалами.

почему у женщин растет живот

почему у женщин растет живот

Низкая степень восприимчивости гормона сытости

Белковый, жировой и углеводный обмен в организме контролируется гормонами, одни из которых могут замедлять темпы обмена веществами, что ведёт к уплотнению жировой прослойки. В прослойке находится гормон лептин, который в случае снижения уровня его восприимчивости ведёт к повышению аппетита.

Нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы

Уплотнение прослойки может быть вызвано излишним синтезом гормонов АКТГ и тестостерона. К уплотнению прослойки на животе может привести также сокращение образования гормона Т3 щитовидной железой. Частой причиной большого живота у женщин является потеря крови при родовой деятельности.

Растущий живот может также наблюдаться у пациентов, страдающих от сахарного диабета второго типа.

Брюшная водянка и нарушения в области гинекологии

Ввиду стремительно растущей миомы тела матки также может увеличиваться живот. Киста в яичниках может превышать вес 3–5 кг. Увеличением объёмов и диаметра живота может стать асцит. Это заболевание, в результате которого в организме собирается большой объем жидкости. Для избежания такого рода процессов нужно вовремя обращаться к специалистам и не устранять проблему собственноручно.

причины, почему у женщин растет живот

причины, почему у женщин растет живот

READ
Папилломы во рту на небе, слизистой, десне: фото и лечение

Депрессия и недостаток сна

При депрессивном настроении в организме образуется гормон кортизол, способствующий увеличению объемов. Для преодоления проблемы организму требуется около 8 часов в сутки. Например, после родовой деятельности женщинам, которые избегают депрессивные настрои и ориентируются на здоровый сон, лучше удаётся избавиться от лишнего веса.

Менопауза

У женщин в зрелом возрасте происходит замедление метаболизма ввиду менопаузы, поэтому растет живот.

Слишком много ПП

Не забывайте употреблять в пищу столько калорий, сколько вы сможете потратить в течение дня. По словам специалистов, если у женщины обхват талии более 80 см, это говорит о наличии избытка жира в абдоминальной области, но в случае, если талия более 88 см — это определенная степень ожирения.

Вздутие живота

Для избежания вздутия нужно уделять должное внимание продуктам, которые могут вызвать скопление газов в вашем организме. Придавайте значение количеству потребляемых продуктов и скорости их потребления.

Так распорядилась природа

Представительницы прекрасно пола в 4 раза чаще страдают излишним весом, а все потому, что процент их жировой прослойки априори в полтора раза больше. Кроме всего прочего, в период вынашивания ребёнка и кормления грудью вес увеличивается практически у каждой женщины. Это значит, что, если женщина после первой беременности не привела себя в первоначальную форму, при дальнейших беременностях ее вес будет только расти, что приведёт к ожирению. Если у женщины изначально была склонность к полноте, можно дать 99% гарантию, что она будет страдать ожирением в дальнейшем.

почему у женщины большой живот

почему у женщины большой живот

Чрезмерные физические нагрузки

Объемы живота могут увеличиваться и тогда, когда человек изнуряет себя тренировками и не потребляет нужное количество калорий. В этом случае организму приходится откладывать жир. Часто происходит так, что мы уверяем себя в том, что все, что мы съели до этого, сможет уйти благодаря тренировкам. Действительно, можно накачать мышцы пресса и увеличить их на талии, но ни как не на животе. Данное явление является особенностью мужчин.

Таким образом, для уменьшения веса в животе женщине нужно тщательно следить за своим рационом и тренировками. И стоит отметить, что самыми действенными являются базовые силовые упражнения. Теперь вы знаете, почему у женщин растет живот.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Почему растет живот у женщин: причины и заболевания

В настоящее время специалисты выделяют несколько причин увеличения размеров живота у женщин. Этиологические факторы могут быть как физиологические, так и патологические. Для проведения диагностики и назначения корректного лечения необходимо вовремя обращаться за медицинской помощью. Определение причин, почему растет живот на ранних стадиях, позволяет в кротчайшие сроки избавиться от данного состояния. В этой статье рассмотрим основные факторы, приводящие к увеличению размеров живота, а также методы их лечения.

maxresdefault.jpg

Почему растет живот у женщин

Увеличение размеров живота является настоящей проблемой для женщин. Это может происходить по разным причинам. Они могут быть как физиологического, так и патологического происхождения. К основным этиологическим факторам роста живота у женщин относятся:

Отягощенная наследственность

Генетическая предрасположенность к полноте передается из поколения в поколения. В зависимости от конституциональных особенностей женщины выделяют мужской и женский тип фигуры. При мужском типе жировые отложения наиболее характерны для области живота.

Нарушения в питании и малоподвижный образ жизни

Нерегулярное и несбалансированное питание, а также сидячий образ жизни способствуют набору лишнего веса. Жирная и калорийная пища приводят к ожирению. Чаще всего жировые клетки откладываются в области живота и боков. При замедленном метаболизме процесс роста живота у женщин заметно ускоряется.

Наличие вредных привычек

Курение и алкоголь негативно сказываются на состоянии здоровья женщин. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса.

Дисбаланс гормонов

Гормональный сбой происходит по различным причинам. У женщин он характерен для беременности, менструального цикла, аборта, климактерического периода, нарушений работы щитовидной железы. Увеличение или снижение количества эстрогенов, тестостерона и прогестерона сказывается на размерах живота. Снижение выработки тироксина приводит к развитию гипотиреоза, при котором замедляется разрушение жировых клеток.

READ
Монтелукаст Инструкция по применению для взрослых в таблетках

Желудочно-кишечные заболевания

Патология органов пищеварения зачастую сопровождается повышенным газообразованием. Это выражается в увеличении размеров живота.

Онкология

Раковые заболевания органов малого таза в поздних стадиях сопровождаются увеличением размеров живота. Кроме этого, при онкологической патологии возможно скопление жидкости в брюшной полости.

Гинекологические заболевания

Увеличение объема живота происходит при развитии миомы или кисты матки. Чем больше размер образования, тем быстрее растет живот. Устранение этиологического фактора приводит к возвращению к прежним объемам.

Послеродовый период

После родов многие женщины замечают, что живот продолжает расти. Это связано со слабостью мышечного корсета. Гормональный дисбаланс, стресс и эмоциональное напряжение могут приводить к «заеданию». Результатом этого является абдоминальное ожирение. Живот увеличивается в размерах.

Увеличение живота при гормональных нарушениях

Гормональные изменения наиболее часто встречаются у женщин. Это связно с беременностью, абортами, менструациями, климактерическим периодом и эндокринными заболеваниями. Данные состояния сказываются на гормональном фоне. В результате могут возникнуть изменения в фигуре женщины. К основным причинам, приводящим к гормональным нарушениям и увеличению живота у женщин, относятся:

  1. Климакс. В этот период уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, тестостерона и прогестерона. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению веса. Он распределяется по абдоминальному типу. Увеличивается объем живота за счет скопления лишнего жира.
  2. Гипотиреоз. После 50 лет снижается количество тироксина – гормона щитовидной железы. Его недостаточность выражается в таком заболевании, как гипотиреоз. Гормоны щитовидной железы расщепляют липиды. При снижении их количества этого не происходит. Появляется скопление излишков жировой ткани в области живота.
  3. Беременность. Естественный процесс, при котором в организме женщины происходят гормональные изменения. Повышается количество эстрогенов, прогестерона, ХГЧ и соматомаммотропин. Объем живота увеличивается по мере роста зародыша.
  4. Менструации. Период менструального цикла характеризуется гормональными перестройками. Повышается концентрация гормонов, увеличивается размер матки в связи с усилением кровообращения в данной области. Все это может привести к увеличению объемов живота.
  5. Аборт. Гормональный дисбаланс является одним из самых распространенных осложнений процедуры. Выраженность проявлений зависит от метода, которым производился аборт. Перестройка организма может вызвать увеличение размеров живота.

Существуют различные причины появления гормонального живота у женщин. При наличии первых признаков изменений объемов, необходимо обратиться к врачу для проведения полной диагностики. Вовремя назначенное корректное лечение позволит в кротчайшие сроки избавиться от неприятного симптома.

Большой живот у женщин: причины

Выделяют следующие причины роста живота у женщин:

  • Нарушение гормонального фона. Может сопровождать женщину на протяжении всей жизни. Гормональная перестройка характерна для менструаций, беременности, абортов, климакса, патологии щитовидной железы. Колебания показателей эстрогенов, тестостерона и прогестерона сказываются на размерах живота. При гипотиреозе происходит нарушение липолиза, которое приводит к абдоминальному ожирению.
  • Гинекологические заболевания. Развитие миомы матки, кисты провоцирует увеличение объемов живота. Рост зависит от стадии заболевания. Чем больше новообразование, тем быстрее увеличивает размер живота. Дополнительными симптомами могут быть боли внизу живота, маточные кровотечения.
  • Наследственность. Специалисты не отрицают наследственную предрасположенность к полноте. При этом внешний вид женщины зависит от конституции фигуры. Мужской тип характеризуется скоплением жировой ткани в области живота.
  • Несбалансированное и нерегулярное питание. Современный ритм жизни не всегда позволяет питаться правильно и дробно. Калорийная и жирная еда способствует появлению лишнего веса. У женщин ожирение в первую очередь проявляется на животе и боках. Помимо нарушений в питании, многие ведут малоподвижный образ жизни. Гиподинамия усугубляет положение. Развивается болевой синдром в суставах и спине, скованность движений. Ожирение провоцирует появление одышки, нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, а также проблемы с кожей.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и табакокурение вызывают хроническую интоксикацию организма. Многие спиртные напитки имеют высокую калорийность. Их чрезмерное количество способствует набору лишнего веса, а как следствие увеличению размеров живота.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование и вздутие живота характерно для многих заболеваний органов пищеварения. Помимо этого, могут беспокоить изжога, отрыжка, горечь во рту, боли в животе и неустойчивый стул.
  • Онкологические заболевания. Раковые заболевания органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит, когда опухоль достигает больших размеров. Она прорастает в близлежащие органы и ткани, вызывая болевой синдром.
  • Послеродовой период. Увеличение размеров живота у женщин после родов происходит в связи с различными причинами. К ним относятся слабость мышц пресса брюшной стенки. В результате длительного растяжения они не успевают прийти в форму. Помимо этого, гормональный дисбаланс также вызывает рост живота.
READ
Слизь в моче : причины, симптомы, диагностика, лечение

Почему растет живот у женщин после 40 лет и что делать?

Многие женщины замечают, что с возрастом изменяется фигура. Это происходит по физиологическим или патологическим причинам. К основным состояниям, при которых увеличивается размер живота у женщин, относятся:

  • Наследственность. Существует наследственная предрасположенность к полноте. При этом выделяют мужской тип конституции у женщины. Он характеризуется появлением жировых отложений в области живота.
  • Несбалансированное и нерегулярное питание. В совокупности с малоподвижным образом жизни негативно сказываются на состоянии фигуры. Чрезмерное употребление жирной и калорийной еды увеличивают вес. Жировые клетки при этом чаще всего откладываются в области живота и боков. У женщин после 40 лет замедляется метаболизм. Для поддержания фигуры в подтянутом состоянии необходимо заниматься физической нагрузкой. Это особенно актуально для офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни. Помимо спорта, рекомендуется придерживаться сбалансированного дробного питания.
  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем вызывают хроническую интоксикацию организма. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса. Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояния здоровья женщины.
  • Гормональный дисбаланс. После 40 лет у многих женщин наступает климактерический период. Он сопровождается гормональной перестройкой. При этом уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, прогестерона, тестостерона. Климакс характеризуется снижением концентрации тироксина. Развивается недостаточность щитовидной железы, что выражается в нарушении липолиза. Жировые клетки скапливаются в абдоминальной области, увеличивая размер живота. Устранить гормональный дисбаланс удается с помощью лекарственных средств, индивидуально подобранных врачом-эндокринологом.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит из-за повышенного газообразования. Специальные препараты, а также диетическое питание, помогут снизить выраженность симптомов.
  • Онкологические заболевания. Изменение объемов живота появляется в связи с скоплением жидкости в брюшной полости. Асцит характерен для многих раковых патологий. В зависимости от вида опухоли выделяют консервативное или хирургическое лечение заболевания.
  • Гинекологическая патология. Миома матки, кисты и другие новообразования органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Выраженность симптома зависит от объемов образований. Выделяют хирургическое и медикаментозное лечение данных заболеваний.
  • Послеродовой период. Причин, из-за которых после родов у женщины увеличивается размер живота, несколько. Мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после растяжения, гормональный дисбаланс и нерациональное питания являются основными из них. Регулярные физические упражнения, терапия гормональными препаратами, а также сбалансированное меню помогут избавиться от объемов живота.

Как убрать большой живот: лечение причин

Для эффективной борьбы с абдоминальным ожирением, необходимо диагностировать причину. После того, как она определена, решается вопрос о назначении корректной терапии. В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие методы лечения увеличения размеров живота:

  1. Ведение активного образа жизни. Несбалансированное и нерегулярное питание, употребление большого количества жирной и калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на организме женщины. Происходит накопление жировых тканей в области живота. Для борьбы с данными отложениями необходимо:
  • Включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество клетчатки.
  • Соблюдать питьевой режим.
  • Заниматься спортом. Благодаря разнообразию спортивных занятий, каждая женщина может подобрать индивидуальный комплекс упражнений для регулярного выполнения.
  • Отказаться от курения, алкоголя.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни не всегда позволяет следовать данной рекомендации. Однако, стоит учиться менее эмоционально воспринимать неудачи.
  1. Гормональный дисбаланс возникает в связи с различными состояниями. По причине сбоя происходит увеличение размеров живота у женщин. После проведения полного обследования, установления этиологии дисбаланса гормонов назначается терапия. Лечение назначается индивидуально врачом-эндокринологом.
  2. Гинекологические заболевания считаются одной из самых распространенных причин увеличения размеров живота у женщин. К числу основных заболеваний, приводящих к данному состоянию, относятся миома и кисты матки, а также онкологические образования. Для лечения используются различные консервативные и хирургические методы. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от размеров, локализации и степени развития образования. После устранения этиологического фактора размеры живота возвращаются в прежнее состояние.
  3. Послеродовой период сопровождается гормональными перестройками. Помимо этого, мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после длительного растяжения. Для восстановления и уменьшения объемов живота рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность. Гормональный дисбаланс корректируется врачом-эндокринологом после выяснения количественных показателей.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта достаточно часто приводят к повышенному газообразованию. Нерегулярное питание, стрессы негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Для определения причин вздутия живота рекомендуется пройти инструментальные и лабораторные исследования. По их результатам врач-гастроэнтеролог подбирает корректное лечение. Немаловажным является соблюдение диеты. Погрешности в питании приводят к обострениям хронических заболеваний органов пищеварения.
READ
Черная смородина – полезные свойства для организма, противопоказания. Рецепты

Пройти полное обследование для выяснения причин увеличения размеров живота можно в наших клиниках. Специалисты имеют многолетний опыт работы, позволяющий в кротчайшие сроки определять этиологический фактор и назначать индивидуальное лечение. Клиники располагают современным оборудованием, необходимым для полной диагностики причин абдоминального ожирения.

Большой живот при миоме – лечение в Москве

Миома матки является одной из причин увеличения объема живота. При устранении этиологического фактора, его размер возвращается к прежним показателям. Удалением миоматозных узлов в Москве занимаются доктора наших медицинский учреждений. Врачи клиник являются высококвалифицированными специалистами в области лечения миомы матки. В своей работе они используют современную аппаратуру, необходимую для точной диагностики и эффективного удаления миоматозных узлов. Подробнее узнать о стоимости лечения, а также записаться на консультацию к врачу, можно по телефону, указанному на сайте.

Вздутие живота: можно ли решить проблему?

Харитонов Андрей Геннадьевич

Вздутие живота – одна из наиболее частых проблем пищеварительной системы, с которой пациенты по всему миру регулярно обращаются к врачам общей практики, терапевтам и гастроэнтерологам. До 30% взрослых лиц отмечают вздутие живота в той или иной степени на протяжении своей жизни. При некоторых заболеваниях (например, синдром раздраженного кишечника) распространенность вздутия живота и вовсе достигает 85-90%.

Что же такое вздутие живота? Несмотря на кажущуюся простоту вопроса, его следует задать. Дело в том, что нередко врач и пациент, говоря о вздутии живота, подразумевают под этим термином разные симптомы. Согласно современным представлениям вздутие живота – это ощущение полноты (переполнения) и раздувания живота, избыточного газообразования и отхождения газов. А вот часто встречающееся увеличение окружности живота, видимое даже со стороны, выделяется в отдельный симптом – абдоминальное растяжение. Нередко оба этих симптома наблюдаются у одного человека, и вполне обоснованно объединяются в общую жалобу «вздувает живот».

Откуда берутся газы в желудочно-кишечном тракте?

Газообразование – это нормальный процесс, который происходит ежедневно в организме даже здорового человека.

Часть газов (по некоторым данным до 60%!) попадает в желудочно-кишечный тракт путем заглатывания воздуха. Это происходит во время еды и питья (особенно при еде второпях), разговоре во время еды, использовании жевательной резинки, леденцов для рассасывания и т.д. Усиливается заглатывание воздуха при некоторых заболеваниях, когда которых нарушен процесс глотания, при патологии носоглотки и т.д.

Также газ образуется в кишечнике в ходе химических реакций: например соляная кислота желудка, вступая во взаимодействие со щелочным содержимым 12-перстной кишки, вызывает образование углекислого газа. Кроме того, кишечные бактерии могут расщеплять невсосавшиеся в тонкой кишке углеводы с образованием различных газов, прежде всего водорода, метана, аммиака, сероводорода и углекислого газа.

И, наконец, небольшое количество газов поступает в просвет кишечника через стенки кровеносных сосудов.

В норме в организме всегда поддерживается баланс газов – образовавшийся газ либо всасывается кишечной стенкой, либо выводится через прямую кишку в свободном виде или с каловыми массами. Как результат в среднем в кишечнике здорового человека содержится 200 мл оставшегося газа.

При нарушениях в любом из звеньев цепочки образование газов –> всасывание газов –> выведение газов происходит избыточное скопление газов в кишечной трубке, что приводит к возникновению неприятных симптомов.

READ
Что делать, если опухла косточка после подворачивания ноги?
Основные механизмы развития вздутия живота

Вздутие живота – непростой симптом. Непростой для пациента, поскольку он может беспокоить в течение многих месяцев и лет. Сложный для врача, поскольку имеется целая группа причин и механизмов его развития, которые врач-специалист должен уточнить, прежде чем назначить верное лечение.

Первая причина – увеличение количество газа в кишечнике. Это может происходить из-за:

  • избыточного заглатывания воздуха (см. выше);
  • употребления продуктов питания, богатых газами (газированные напитки, квас, пиво, минеральные воды);
  • повышенного образования газов бактериями тонкой и толстой кишки.

Последнему пункту уделим немного внимания. В норме в тонкой кишке бактерий немного, а в толстой кишке их количество наибольшее во всем желудочно-кишечном тракте. Повышенное газообразование бактериями тонкой кишки происходит в том случае, если у пациента имеется так называемый синдром избыточного бактериального роста – частое состояние после лечения антибиотиками, на фоне хронических заболеваний или как следствие операций. В этом случае углеводы, поступившие в тонкую кишку с пищей, частично расщепляются избыточно размножившимися бактериями. В результаты образуется повышенное количество газа, невсосавшиеся расщепленные углеводы «притягивают» в просвет кишки жидкость – пациенты испытывают вздутие живота, нередко в сочетании с послаблением стула.

В толстой кишке большое количество бактерий – это норма, а повышенная продукция ими газов наблюдается в случае избыточного поступления углеводов с пищей.

Вторая причина вздутия живота – нарушение выведения газов из кишечника.

Это может наблюдаться при запорах любого происхождения, при нарушении работы мышц прямой кишки.

Третий механизм – повышенная чувствительность рецепторов кишечника к растяжению, так называемая вицеральная гиперчувствительность. Такой механизм описан у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Суть его заключается в том, что даже небольшое увеличение количества газов или нормальное их количество воспринимается чувствительными нервными окончаниями в кишечнике как избыточное, что приводит к появление неприятных симптомов.

Четвертый механизм описан в большей степени для абдоминального растяжения, т.е. видимого увеличения окружности живота после приема пищи. Поступление пищи всегда требует дополнительного объема в брюшной полости. В норме организм «предоставляет» этот объем за счет подъема диафрагмы. При абдоминальном растяжении объем брюшной полости увеличивается из-за расслабления мышц передней брюшной стенки, он выпячиваются, создавая ощущение раздутого живота.

Состояния и заболевания, являющиеся причиной вздутия живота

Значительная часть случаев вздутия живота имеют алиментарную причину, т.е. связаны с характером питания. Дело в том, что при преобладании в рационе определенных углеводов, они становятся источником питания для бактерий толстой кишки. Речь идет о невсасываемых углеводах, таких как фруктаны и галактаны, содержащихся в различных овощах, фруктах, бобовых, орехах, злаках. Избыток фруктанов и галактанов в рационе приводит к повышенному образованию газов, чаще всего через несколько часов после приема пищи, в вечернее время.

Вздутие живота может быть одним из ранних признаков беременности.

Наконец, некоторые болезни могут проявляться неприятным ощущением вздутия живота. Среди наиболее частых причин можно выделить:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • функциональный или вторичный запор;
  • лактазная недостаточность и непереносимость фруктозы;
  • целиакия;
  • функциональная диспепсия;
  • любые заболевания и состояния, сопровождающиеся развитием синдрома избыточного бактериального роста;
  • паразитарные заболевания и гельминтозы.

К более редким причинам относятся воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит), опухоли кишечника, хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы, сахарный диабет, системная склеродермия, асцит и т.д.

Диагностический поиск при вздутии живота

Сбор жалоб, подробное описание времени, условий и возможных причин вздутия живота – важный этап на пути поиска верного диагноза. Так, пациент может рассказать о том, что вздутие возникает лишь после употребления в пищу определенных продуктов, или же этот симптом наблюдается только при задержке стула (запоре).

Лабораторная диагностика направлена на исключение воспалительного процесса (анализ кала на фекальный кальпротектин), полиповидных и опухолевых образований (анализ кала на скрытую кровь) в кишечнике, паразитарной инвазии (анализ кала на цисты простейших и яйца гельминтов, определение антигена лямблий в кале и т.д.). У молодых лиц с подозрением на целиакию определяются специфические для данного заболевания антитела в крови.

READ
Черная смородина – полезные свойства для организма, противопоказания. Рецепты

Пациентам с предполагаемой лактазной недостаточностью и непереносимостью фруктозы выполняется водородный дыхательный тест с лактозой и фруктозой, соответственно.

При наличии косвенных признаков синдрома избыточного бактериального роста возможно выполнение водородного дыхательного теста с лактулозой.

Лицам с хроническим панкреатитом важно исключить внешнесекреторную недостаточность поджелудочной железы, которая может быть причиной вздутия живота и ассоциированных нарушений стула. В этом случае оценивается активность химитропсина или содержание панкреатической эластазы в кале.

С целью исключения органической патологии желудочно-кишечного тракта врач может рекомендовать выполнение гастроскопии, колоноскопии и ультразвукового исследования органов брюшной полости.

Лечение вздутия живота

На сегодняшний день не существует универсального средства для лечения вздутия живота. В этом многие пациенты, которых данный неприятный симптом беспокоит длительное время, обычно убеждаются после нескольких обращений к специалистам. Это обусловлено существованием различных механизмов возникновения вздутия живота и повышенного газообразования у разных лиц. В связи с этим очень важно до начала лечения разобраться в причинах этого состояния, выделить наиболее вероятный механизм (или механизмы!) его развития у конкретного больного.

Какие методы коррекции вздутия живота могут быть эффективны?

1) Диетотерапия.

  • Лицам, которые часто жуют жевательную резинку, рассасывают леденцы и конфеты, рекомендуется ограничить их использование для минимизации заглатывания воздуха;
  • Напитки, богатые газом, следует ограничить или исключить из рациона;
  • Пациентам, у которых диагностирована лактазная недостаточность, следует использовать низколактозные или безлактозные продукты питания, что обычно полностью решает проблему вздутия живота;
  • Появление вздутия живота после употребления определенных продуктов – нередкая ситуация, и в этом случае обычно помогает диета с ограничением или исключением продукта-провокатора;
  • В более сложных случаях, когда еда точно вызывает появление вздутия живота, но невозможно выделить определенный продукт-провокатор, полезной бывает диета low FODMAP. Она с одной стороны является диагностическим средством, так как позволяет с высокой точностью установить плохо переносимые продукты, а с другой – лечебным методом, так как снижает выраженность вздутия живота и повышенного газообразования.

2) Физическая активность.

Исследованиями доказано, что физическая активность помогает уменьшить выраженность вздутия живота. Эффективны даже низкие или умеренные физические нагрузки – ходьба, бег, езда на велосипеде и т.д. Это связано с тем, что данные упражнения ускоряют продвижение каловых масс по толстой кишке и тем самым способствуют более быстрой эвакуации газов.

Укрепление мышц передней брюшной стенки может помочь пациентам с абдоминальным растяжением, т.е. увеличением окружности живота после приема пищи.

3) Препараты – регуляторы кишечной моторики.

Данные лекарственные средства ускоряют продвижение каловых масс по толстой кишке, способствуя более быстрой эвакуации газов. Наибольшая эффективность отмечена у лиц с функциональными запорами.

4) Средства для коррекции стула.

Поскольку вздутие живота часто сопровождает пациентов с запором, одним из способов его лечения является нормализация стула путем применения так называемых «мягких» слабительных препаратов: растворимых пищевых волокон и некоторых осмотических слабительных. Кроме того, растворимые пищевые волокна положительно влияют на кишечную микрофлору/микробиоту.

5) Спазмолитики.

Применение различных спазмолитиков по данным клинических исследований уменьшает выраженность симптомов вздутия живота у части пациентов.

6) Пробиотики.

Применение различных препаратов, содержащих культуры бактерий, по данным клинических исследований уменьшает выраженность симптомов вздутия живота у части пациентов (25-30%).

7) Антибиотики.

Пациенты, у которых вздутие живота обусловлено развитием синдрома избыточного бактериального роста в тонкой кишке, могут отметить эффект при лечении некоторыми антибиотиками.

8) Вспомогательные препараты.

Дополнительный эффект в отношении вздутия живота могут оказать пеногасители и сорбенты.

9) Антидепрессанты.

Поскольку одним из возможных механизмов вздутия живота является повышенная чувствительность рецепторов кишечника к растяжению газами, антидепрессанты могут оказать эффект. Однако в отличие от синдрома раздраженного кишечника, для которого этот механизм является ведущим, а терапия антидепрессантами высокоэффективна, при вздутии живота препараты этой группы работают не всегда.

Прогноз вздутия живота

Если у пациента нет серьезных заболеваний, для которых вздутие живот лишь один из симптомов (онкологическая патология, цирроз печени с асцитом и т.д.), то прогноз обычно благоприятный. правильно подобранная терапия позволяет избавиться от беспокоящего неприятного симптома. В ряде случае, например при рецидиве синдрома избыточного бактериального роста или изменении в питании, возможно повторное появление вздутия живота.

Ссылка на основную публикацию