Препараты для повышения тестостерона: какой препарат выбрать?

Препараты для повышения тестостерона: ТОП-10 лучших

Мужской гормон тестостерон у многих ассоциируется в первую очередь с половой активностью. Безусловно, он напрямую с ней связан, однако, кроме того, тестостерон также влияет на наращивание мышечной массы и на физическую силу мужчины. Поэтому спортсмены, желающие серьезно увеличить мускулатуру, порой прибегают к препаратам для повышения тестостерона.

Какие из них лучше, кому подойдут, как используются? Поговорим об этом!

Немного теории

Искусственное повышение тестостерона у мужчин позволяет:

сформировать более внушительные и рельефные мышцы;

заметно повысить работоспособность и выносливость;

быстрее сжечь лишние жировые запасы;

как бонус улучшить потенцию и качество сексуальной жизни.

Но, чтобы выбранное средство оправдало ожидания, ему нужно помогать. Следите за тем, чтобы рацион питания был грамотно сбалансирован, чтобы продолжительность сна была не менее 7—8 часов, по возможности избегайте стрессов, отходите от вредных привычек.

Знайте, что все средства, повышающие тестостерон, делятся на два типа: одни из них стимулируют выработку собственного гормона, другие замещают его синтетическим аналогом.

В любом случае подбирать комплекс надо вместе с врачом, после сдачи соответствующего анализа крови. И делать это следует после 25—30 лет, так как до этого возраста в организме и так хватает естественного тестостерона. Кроме того, почти у каждого средства есть противопоказания, что еще раз указывает на необходимость выбирать их, консультируясь со специалистом.

Имейте в виду, что не всегда можно найти подобные препараты в аптеке, рекомендуем сразу искать их в онлайн или офлайн магазинах спортивного питания.

Обзор 10 лучших препаратов для повышения тестостерона

Давайте разберем десять хороших препаратов для повышения тестостерона у мужчин, а именно:

Testoboom

Это бустер натурального происхождения британской марки Vplab. В его составе значатся цинк в цитратной форме, корень перуанской маки и дикий ямс. Баночки хватает на 3 месяца.

Употребляют капсулы Testoboom после еды, запивая их достаточным количеством воды. Дозировка определяется индивидуально и может составлять от одной до трех штук в сутки. Полный курс ежедневного приема — 1 месяц.

Это витаминно-минеральный комплекс от канадского бренда Mutant. В него вошли витамины D, B6, B12, а также магний, цинк, селен, марганец, хром, запатентованная добавка +BioPerine® и экстракт черного перца. Баночка вмещает 45 порций.

Принимать капсулы ZM8+ нужно на ночь, на пустой желудок, по 2—3 штуки, запивая их стаканом очищенной воды. Курс длится два месяца, после чего необходим месяц перерыва.

ZMA Sleep Max

Этот комплекс также относится к витаминно-минеральным, а выпущен он американской компанией Maxler. В формуле присутствуют магний, цинк, мелатонин, витамин В6, экстракты гинкго билоба и страстоцвета. Упаковка рассчитана на месяц приема.

Изготовитель советует пить по 3 капсулы ZMA Sleep Max по вечерам, на голодный желудок, примерно за полчаса—час до сна.

Tribu-TEC

Это растительный препарат от российской марки King Protein. Он включает один-единственный активный компонент: богатый стероидными сапонинами экстракт трибулус террестис. В баночке находится 100 таблеток.

Употребление зависит от вашего веса: мужчины до 80 кг должны принимать по 1—2 таблетки в сутки примерно за полчаса до еды, запивая их водой. Те, кто весит больше, пьют по 2—3 штуки.

D-Aspartic Acid Powder

Это аминокислотный порошковый бустер отечественного бренда GeneticLab. Его формула также построена на одном ингредиенте — Д-аспарагиновой кислоте. Упаковка вмещает 100 г средства.

Принимать D-Aspartic Acid нужно по половине мерной ложечки, разводя порошок в стакане воды. Делают это утром, натощак, можно сразу после пробуждения. Курс длится 1—1,5 месяца.

Ecdysteronе

Это также российский препарат от компании GeneticLab. Он сочетает в себе растительные экстракты и витамины. В частности, в составе есть витамины В2, В6 и РР, экстракты левзеи сафлоровидной и виноградных косточек. В баночке содержится 60 капсул.

Производитель рекомендует употреблять по одной капсуле Ecdysteronе в день вместе с едой.

Z-Force

Это витаминно-минеральный комплекс американской марки Dymatize Nutrition. Туда входят аскорбиновая кислота, витамин Е, В6, железо, аспартат магния, цинк, натрий. Баночка рассчитана на три месяца приема.

Принимать капсулы Z-Force нужно единоразово, по три штуки сразу, по вечерам, за 30—40 минут до сна, в идеале на пустой желудок.

ZMA Pro

Еще один американский витаминно-минеральный комплекс, на сей раз от бренда SAN. Его формула включает в себя магний, цинк и витамин В6. В баночке находится 90 капсул.

Употреблять средство надо по одной капсуле, два—три раза в течение дня, желательно через примерно равные промежутки времени. Последний прием должен быть на ночь, за полчаса до сна, на голодный желудок. Не сочетать с приемом кальция!

Yohimbe

Это витаминно-минеральный комплекс, произведенный российской компанией CyberMass. Он содержит инозит, L-карнитин, холин, витамин В6, пиколинат хрома, лимонен. В баночке 100 капсул, этого хватает на 50 дней приема.

Принимать Yohimbe надо дважды в день по одной штучке. Можно делать это утром и в обед перед едой либо за полчаса до начала тренировки и за 30—40 минут до приема пищи.

Myotest

И снова тестостероновый бустер из США, от марки SAN. В его состав вошли цинк, кверцетин, икариины, ресвератрол, индол-3-карбинол, экстракт крапивы. В упаковке находится 90 капсул.

Пить их необходимо по 3 штуки за раз, два—три раза в день, во время еды. Превышать максимальную суточную дозу в 9 капсул нельзя!

Теперь, если вы захотите приобрести препараты для повышения тестостерона в аптеке или специализированном магазине, будете знать, на какие из них обратить внимание. Желаем удачи!

Как повысить тестостерон у мужчин?

Лечение у уролога андролога медицинского центра «Астрамед» позволит восстановить сниженный тестостерон у мужчин молодых и мужчин старшего возраста. Повысить, увеличить, восстановить тестостерон возможно с помощью двух основных методов. Методы увеличения тестостерона в нашем медицинском центре подтверждены серьезными научными исследованиями и многолетним опытом применения в медицинских центрах по всему миру.

Стимулирующая терапия

Стимулирующая терапия направлена на увеличение выработки собственного тестостерона в яичках мужчины. Для этой цели используются препараты хорионического гонадотропина, получаемые из гипофиза крупного рогатого скота. Являются аналогами мужского лютеинизирующего гормона, вырабатываемого в гипофизе головного мозга мужчины.

К этой группе препаратов относятся:

• отечественный Хорионический Гонадотропин (производство ФГУП «Московский эндокринный завод»)
• импортный лекарственный препарат Хорагон (производство «Ferring», Германия).

Доза и кратность введения препарата зависят от возраста, веса пациента и исходного уровня мужского тестостерона.

Рецептурные препараты, отпускаются по рецепту врача.

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия андрогенами предполагает восполнение дефицита тестостерона различными лекарственными формами искусственного тестостерона.

Препараты тестостерона короткого действия:

• Сустанон-250 (производство «Organon», Нидерланды) – 1,0 мл. масляного раствора четырех эфиров тестостерона, различающихся по скорости поступления и длительности действия.
• Омнадрен-250 (производство «Jelfa», Польша) – 1,0 мл. масляного раствора двух эфиров тестостерона, различающихся по скорости поступления в кровь и длительности действия

После однократной внутримышечной инъекции поддерживают достаточную концентрацию тестостерона в крови не более 14 дней.

Препарат тестостерона длительного действия:

• Небидо (производство «Bayer», Германия). Выпускается во флаконах по 4,0 мл. масляного раствора тестостерона ундеканоата

После однократной внутримышечной инъекции поддерживает физиологическую концентрацию тестостерона в крови от 10 до 14 недель.

Накожная форма тестостерона

• Накожная форма тестостерона в виде геля «Андрогель» (производство «Besins International Belgigue», Бельгия). Выпускается в виде геля в пакетах по 5,0 грамм. Наносится на определенные участки кожи и обеспечивает устойчивую физиологическую концентрацию гормона в крови в течение 24 часов.

Все лекарственные формы тестостерона относятся к рецептурным препаратам и отпускаются только по рецепту врача.

К препаратам с сомнительным эффектом на уровень тестостерона, сегодня можно отнести многочисленные БАДы – биологически активные добавки на основе растительного сырья.

Наиболее известными растениями для их производства являются: Трибулус террестрис, Жень-Шень, Элеутерокок, Корень Африканской ползучей пальмы и др. Выпускаются под разными фирменными наименованиями и обладают больше общим тонизирующим действием, чем андрогенным.

Существует множество мифов о том, как поднять мужской гормон тестостерон!

Частые половые контакты поднимают тестостерон?

Сомнительно! Скорее наоборот: хороший уровень мужского гормона в крови поддерживает высокое либидо и стимулирует половую активность. Запрограммированное природой снижение уровня андрогенов в крови на 1-2% в год у всех мужчин без исключения, неизбежно приводит к снижению сексуального влечения и половой активности.

Препараты группы ингибиторов ФДЭ-5 типа (Виагра, Левитра, Зидена, Сиалис) повышают уровень гормона.

Сомнительно! Точкой приложения для этой группы лекарств являются сосуды мужского организма, в том числе, сосуды и кавернозные тела полового члена, но не гормональные органы. Если не лечить андрогенный дефицит у мужчины, то и эффект от приема Виагры рано или поздно пропадет.

Избыточный вес и ожирение не влияют на мужской гормон.

Опасное заблуждение! Жировая ткань содержит фермент – ароматазу. Ароматаза превращает мужской тестостерон в женский гормон – Эстрадиол. Больше жира, соответственно больше ароматазы у мужчины, тем больше тестостерона превратится в женские половые гормоны. Мужчина с ожирением, в любом возрасте, никогда не имеет нормального уровня андрогенных гормонов!

Препараты тестостерона вызывают рак простаты.

Самый устойчивый миф, перекочевавший из 20 века в век 21! Современные научные исследования утверждают следующее: Риск развития рака простаты у мужчин, получающих препараты искусственного тестостерона и у мужчин без заместительной гормональной терапии абсолютно одинаковый. Но степень злокачественности рака простаты (в случае его возникновения) у мужчин без заместительной гормональной терапии многократно выше, чем у мужчин, получающих искусственный тестостерон!

Формула синтетического тестостерона аналогична тестостерону из яичек. Ответьте на простой вопрос: Почему у Вас не развился рак простаты в молодом возрасте, когда уровень мужского гормона был высоким? Риски рака простаты, как и других форм рака, увеличиваются с возрастом, а не с уровнем тестостерона в крови.

К искусственному тестостерону развивается привыкание.

Абсолютно верно! Но привыкание, скорее к качественной активной мужской жизни.

Задача специалистов медицинского центра «Астрамед» — высокое качество жизни пациента-мужчины в любом возрасте. Восстановление мужского гормона современными лекарственными препаратами вернет Вам радость жизни!

Что нужно знать об использовании препаратов тестостерона?

Этот гормон присутствует как у мужчин, так и у женщин, но уровни естественно выше у мужчин.

Его основное применение – лечение сексуальной дисфункции у мужчин и постменопаузальных симптомов у женщин с дефицитом тестостерона.

Трансгендерные мужчины также могут использовать инъекции тестостерона в качестве маскулинизирующей терапии.

Инъекции тестостерона безопасны для многих людей, но могут иметь побочные эффекты, которые могут быть различными в зависимости от причины, по которой человек использует инъекции.

Прежде чем рекомендовать долгосрочную терапию тестостероном, вы должны убедиться, что понимаете и оценили риски и преимущества.

Терапия при низком уровне тестостерона у мужчин

Низкая выработка тестостерона яичками называется гипогонадизмом.

Низкий уровень тестостерона может иметь негативные последствия.

Симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин включают снижение количества сперматозоидов, уменьшение костной или мышечной массы, увеличение жира в организме и эректильную дисфункцию.

Нормальный уровень общего тестостерона в крови у здоровых взрослых мужчин составляет> 17 нмоль/л.

При лечении гипогонадизма терапия тестостероном может иметь следующие преимущества:

• улучшенная сексуальная функция
• увеличение мышечной массы и силы
• улучшенное настроение
• лучшая когнитивная функция
• возможное снижение остеопороза

Важно отметить, что эта терапия лечит симптомы низкого уровня тестостерона, а не первопричину.

Любой, кто подозревает, что у него может быть снижен уровень тестостерона, может обратиться к врачу для постановки диагноза.

Тем не менее, симптомы являются довольно общими и могут быть вызваны другими условиями или факторами образа жизни.

Не все мужчины с низким уровнем тестостерона нуждаются в лечении, и это не всегда безопасно.

Для получения более детальной информации, Вы можете обратиться к Евгению Викторовичу за очной или онлайн консультацией.

Терапия тестостероном у женщин

Применения тестостерона у женщин, является более спорной темой, чем его применение у мужчин.

Нормальные уровни общего тестостерона у здоровых взрослых женщин составляют 0,29–1,67 нмоль / л.

Низкий уровень тестостерона у женщин может вызывать проблемы с фертильностью, нерегулярные месячные, сухость влагалища и низкое половое влечение. Несмотря на это, врачи не часто рекомендуют инъекции тестостерона для лечения низкого уровня тестостерона у женщин, поскольку они могут оказывать маскулинизирующее действие.

Тем не менее, врачи могут рекомендовать терапию тестостероном, чтобы помочь с гипоактивным расстройством полового влечения у женщин после менопаузы.

Исследования не подтвердили их использование для других признаков и симптомов, которые люди могут испытывать после менопаузы, включая беспокойство, изменения настроения, увеличение веса и снижение плотности костей.

Маскулинизирующая гормональная терапия

Терапия тестостероном позволяет людям приобретать более мужественный вид.

Трансгендерные мужчины могут использовать инъекции тестостерона как часть гендерного перехода.

Терапия тестостероном помогает человеку развить мужские сексуальные характеристики и уменьшить женские характеристики, и это может привести к любым из следующих изменений:

• изменения в эмоциональном и социальном функционировании
• растут волосы на лице
• увеличение волос на теле
• увеличение прыщей
• более глубокий голос
• залысины с мужским облысением
• изменения в расположении жира
• увеличение мышечной массы
• отсутствие менструальных периодов

Схемы терапии тестостероном подобны тем, которыми лечат гипогонадизм у мужчин.

Прием инъекций тестостерона один раз в неделю может быть лучшим способом поддержания уровня этого гормона.

Инъекционные препараты тестостерона могут быть нескольких видов.

К ним относятся:

• ципионат тестостерона (депо-тестостерон)
• тестостерон энантат (более короткодействующая форма)
• ундеканоат тестостерона (препарат длительного действия)

Как их использовать?

Когда Вы получаете инъекцию тестостерона, гормон напрямую попадает в организм через кровоток в мышце или посредством медленного высвобождения из внутримышечного депо.

Вы можете выбирать между двумя методами использования препарата:

• самостоятельное введение препарата в домашних условиях (введения коротко и среднедействующих препаратов)
• введение препарата в ягодичную мышцу во время посещения врача (введение препаратов длительного действия)

При проведении инъекций тестостерона люди обычно посещают своего врача каждые 2-3 месяца для мониторинга уровня тестостерона и профилактики осложнений.

Лечение может длиться всю жизнь или быть краткосрочным, в зависимости от состояния пациента и целей лечения.

Это безопасно?

Инъекции тестостерона могут быть безопасными, если пациент следует указаниям врача. Тем не менее, исследования связывают терапию тестостероном с несколькими побочными эффектами и возможными осложнениями.

Возможные негативные последствия терапии тестостероном могут включать:

• повышенный риск сердечно-сосудистых осложнений (если терапия начинается при уже имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы)
• ухудшение симптомов в нижних мочевых путях (рост аденомы предстательной железы, если не профилактировать трансформацию тестостерона в дигидротестостерон)
• полицитемия, редкий тип рака крови
• повышенный риск венозного тромбоза

У некоторых людей может быть аллергическая реакция на инъекции тестостерона.

Например, ундеканоат тестостерона может вызвать серьезную аллергическую реакцию или проблемы с дыханием после инъекции. Симптомы могут включать проблемы с дыханием, головокружение и кожную сыпь.

Другие формы тестостерона, включая энантат тестостерона, могут повышать кровяное давление, что может повысить риск инсульта или сердечного приступа.

Люди, перенесшие инсульт, инфаркт, болезнь сердца или высокое кровяное давление, должны сообщить об этом врачу перед началом инъекций тестостерона, поскольку у них может быть более высокий риск осложнений.

Если кто-то испытывает какие-либо из следующих симптомов после инъекции тестостерона, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью:

• одышка
• медленная или трудная речь
• боль в груди
• слабость или онемение в руке или ноге
• боль в руках, шее, спине или челюсти
• головокружение
• бледность

Если врач назначит подростку инъекции тестостерона для лечения конституциональной задержки роста и полового созревания, цель будет заключаться в том, чтобы добиться ускоренного скачка роста в период полового созревания.

Резюме

Вам могут назначить инъекции тестостерона для восстановления уровня тестостерона. Это не излечивает основное состояние, но может помочь облегчить некоторые симптомы.

Женщины могут также использовать эти инъекции для лечения сексуальной дисфункции, возникающей в результате изменений организма после менопаузы.

Вы должны знать о возможных серьезных осложнениях использования тестостерона как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Препараты для повышения тестостерона

Препараты для повышения тестостерона пользуются популярностью не только в терапии различных нарушений и заболеваний, но также и в силовых видах спорта. Дело в том, что этот мужской половой гормон выполняет в организме настолько большое количество задач, что малейшая его нехватка сразу приводит к нарушениям самочувствия и общего физического состояния. В лечебных целях, препараты для повышения тестостерона применяются с целью подъема его концентрации в организме до необходимого уровня. В спортивной практике цель применения этих препаратов несколько иная. Поскольку данный гормон ускоряет процессы синтеза белка, с его помощью можно быстрее наращивать мускулатуру, за что собственно он и ценится во многих видах спорта, в первую очередь силовых. Таким образом, наша задача сегодня разобраться в том, какие аптечные препараты увеличивают тестостерон для бодибилдинга.

Введение

В предыдущей статье «Тестостерон в бодибилдинге» мы подробно рассмотрели его роль в организме мужчин и женщин, а также выяснили, за что он так ценится в бодибилдинге. Что касается женщин, то чрезмерный уровень тестостерона в организме для них является нежелательным, а значит, применение препаратов для повышения тестостерона может быть необходимым исключительно в терапевтических целях. Что же касается мужчин, то здесь можно смело утверждать, что чем выше концентрация тестостерона в их организме, тем больше мужчина является мужчиной. Таким образом, мы логически подходим к нашей сегодняшней теме. Аптечные препараты для повышения тестостерона в бодибилдинге могут применяться мужчинами, но совершенно точно не должны применяться женщинами.

Здесь, однако, стоит затронуть такую важную тему, как личный гормональный фон. Дело в том, что препараты для повышения тестостерона созданы именно и только для терапевтических целей. Прием их может быть рекомендован только в том случае, если вы сдали анализы и лечащий врач подтвердил, что это единственный для вас способ поднять тестостерон. Но если нарушений в секреции данного гормона у вас нет, то фактически, дополнительный прием тестостерона приведет к его переизбытку в организме, что в свою очередь приведет к развитию необратимых последствий. Главным из них будет прекращение выработки собственного тестостерона. Когда организм чувствует, что гормон поступает в него извне, он делает вывод, что вырабатывать его самостоятельно уже нет смысла, и прекращает это делать.

Таким образом, получается, что применение тестостерона в бодибилдинге является довольно рискованным мероприятием. С одной стороны, вы вмешиваетесь в свой гормональный фон, чем нарушаете его. С другой стороны, вы рискуете тем, что организм перестанет производить свой собственный тестостерон. Так или иначе, автор данной статьи не рекламирует никакие препараты и не призывает к их употреблению, а значит, принимать их или нет – это вопрос персональной ответственности каждого отдельно взятого человека. Но вернемся к нашей теме. Аптечные препараты для повышения тестостерона используются практически повсеместно. Более того, многие из них продаются вообще без рецепта. Собственно об этих препаратах и пойдет речь дальше.

Виды тестостерона для бодибилдинга

Препараты для повышения уровня тестостерона производятся в различных формах выпуска. Тем не менее, не смотря на форму, каждый из этих препаратов основан на синтетическом аналоге мужского полового гормона – тестостерона. В фармацевтике известны следующие формы выпуска подобных препаратов: таблетки и капсулы, гели и пластыри, а также растворы для инъекций. Каждая из этих форм имеет свои плюсы и минусы. Например, таблетки и капсулы благоприятно воздействуют на организм в целом, к тому же их легко принимать и они легко усваиваются. Минусом данных форм выпуска является малая длительность эффекта. То есть тестостерон в таблетках и капсулах быстро выводится из организма, из-за чего обеспечить длительный эффект его воздействия становится невозможно.

Что касается таких форм, как гели и пластыри, то их преимущество заключается в том, что они способны оказывать местное воздействие. То есть их рекомендуется применять точечно, в тех местах, где их воздействие является необходимым или целесообразным. Гелевые аптечные препараты повышающие тестостерон способны быстрее впитываться через кожу и попадать в кровоток, а значит, быстрее, чем таблетки оказывают воздействие на организм. Данная форма выпуска оказывает значительно более длительное действие, однако она тоже имеет свой недостаток. Он заключается в том, что при частом использовании гель или пластырь могут вызывать раздражение и воспаление кожного покрова в том месте, на которое они наносятся, а значит, частота их применения должна быть невысокой.

Наконец, самой популярной формой выпуска препарата для повышения тестостерона являются инъекции. Главное преимущество данной формы выпуска заключается в скорости его воздействия. Поскольку игла вводит препарат сразу в кровоток, организм не тратит время и усилия на то, чтобы переварить и усвоить таблетку или впитать гель через кожу. Действие инъекционных препаратов тестостерона считается наиболее продуктивным, в том числе за счет того, что они способны оказывать воздействие в течение длительного промежутка времени. Недостатком в данном случае считается, во-первых, неудобство, так как для инъекций необходимы шприцы, которые нужно покупать отдельно. Во-вторых, минусом является непосредственно более высокая цена относительно тех же таблеток, капсул, пластырей и геля.

Лучшие препараты для повышения тестостерона

Повышение концентрации тестостерона в крови происходит медикаментозно, то есть через применение специальных препаратов. Мы уже рассмотрели виды препаратов, которые выпускаются для этих целей, теперь же настало время описать конкретные их наименования. Честно говоря, не все из них завозятся к нам в страну, не все можно найти в обычной аптеке и не все продаются без рецепта. Но, поскольку существует спрос среди атлетов, которые занимаются бодибилдингом, существует также и предложение. Это значит, что подобные препараты для повышения тестостерона нередко продаются в интернет-магазинах, которые специализируются на продаже спортивных добавок и иных «вспомогательных» веществ и очень часто, там их найти гораздо проще, чем в аптеке.

Тестостерон в таблетках для бодибилдинга

Андриол

Андриол является препаратом – источником тестостерона для перорального применения. Действующим веществом препарата является тестостерона ундеканоат, который представлен в виде жирнокислотного эфира естественного тестостерона. В чистом виде тестостерон при пероральном применении неактивен, так как быстро метаболизируется еще до попадания в кровь. В свою очередь препарат Андриол лишен этого недостатка и не подвергается первичному печеночному метаболизму, а равномерно распределяется в лимфатической системе и таким образом сохраняет свою активность. Дозировка обычно устанавливается индивидуально. В терапевтических целях она начинается от 40 мг в день. В спортивной практике также все зависит от комплекции атлета, массы тела и целей применения препарата.

Тамоксифен

Тамоксифен относится к группе антиэстрогенов – препаратов, блокирующих действие гормона эстрогена. Прием препарата увеличивает выработку лютеинизирующего гормона пролактина и повышает секрецию фолликулостимулирующего гормона гипофизом, в результате чего происходит повышение выработки тестостерона в организме. Также с положительной стороны Тамоксифен характеризует способность снижать уровень вредного холестерина. К недостаткам можно отнести относительно высокую его токсичность, из-за которой нередко развивается потеря аппетита, головокружение, тошнота и рвота. Данный препарат является основным компонентом в послекурсовой терапии. В терапевтических целях средняя дозировка составляет 10-20 мг в сутки.

Трибестан

Данный препарат хоть и оказывает гормональное воздействие, однако имеет не синтетическое, а растительное основание. Это полностью натуральное средство, состав которого сформирован на основе экстракта травы стелющихся якорцев. Наземная часть данного растения содержит стероидные органические соединения, которые и обуславливают стимуляцию гормональной системы человека. Препарат активизирует секрецию тестостерона, увеличивает показатели выносливости, способствует наращиванию мышечной массы, а также устраняет симптомы полового бессилия. Благодаря этим свойствам он пользуется высокой популярностью, как у любителей, так и у соревнующихся бодибилдеров. В терапевтических целях дозировка начинается от 1-2 таблеток в день.

Импаза

Данный препарат позиционируется производителем, как средство для стимуляции и нормализации потенции. Препарат нормализует либидо, повышает чувствительность и благоприятно влияет на общее самочувствие. В составе присутствуют аффинно очищенные антитела к эндотелиальной NO синтазе. Препарат повышает ее активность, восстанавливает производство эндотелием оксида азота (NO), увеличивает содержание циклического гуанозинмонофосфата в гладких мышцах, что приводит к улучшению циркуляции крови. Не смотря на то, что данный препарат для повышения тестостерона считается гомеопатическим, то есть сомнительным, тем не менее, он пользуется широким спросом как среди врачей и пациентов, так и среди атлетов.

Тестостерон для бодибилдинга в гелях и пластырях

Андрогель

Данный препарат предназначен для наружного использования. Его необходимо наносить тонким слоем на поверхность внутренней стороны предплечий, а также на область живота. Средняя суточная дозировка всего в 5 граммов повышает уровень тестостерона в крови на 2,5 нг/мл. При этом максимальная суточная дозировка не должна превышать 10 грамм. Преимуществом Андрогеля является его высокая скорость впитывания. Поднять тестостерон аптечным препаратом можно всего за 5-6 минут с момента его нанесения на кожу. Повышение концентрации тестостерона приводит к ускорению белкового обмена, снижению количества жировой ткани, развитию поперечнополосатой мускулатуры, а также выведению фосфатов калия, хлоридов натрия, азота и воды почками.

Андродерм

Данный препарат производится в форме пластырей. Каждый пластырь содержит 2,5 миллиграмма мужского полового гормона – тестостерона. Упаковки выпускаются фасовкой по 30 и 60 пластырей. Клеить пластыри необходимо на плечо, спину или бедро. Делать это рекомендуется во второй половине дня, ближе к вечеру, а носить необходимо в течение 24 часов. Преимуществом данного препарата для повышения тестостерона является длительность его действия. Тестостерон, который содержится в Андродерме, через кожу впитывается в сосудистую систему и оказывает свое воздействие в течение всего времени ношения пластыря. Как уже говорилось ранее, наносить пластыри на одно и то же место не рекомендуется, так как это вызывает раздражение кожи.

Тестостерон для бодибилдинга в инъекциях

Небидо

Этот препарат представляет собой раствор для внутримышечного введения. Вводят его через шприц, в количестве одной ампулы за один раз. Ампула содержит 1000 мг действующего вещества – тестостерона ундеканоата в 4 мл раствора для инъекций. В терапевтических целях инъекции совершаются один раз в 3-4 месяца. На протяжении этого отрезка времени Небидо поддерживает в организме необходимый уровень гормона тестостерона, при этом совершенно не приводит к его избытку. Этот аптечный тестостерон для бодибилдинга используется не так часто, как следующие инъекционные препараты, однако его преимущество по сравнению с ними заключается в том, что в некоторых случаях его бывает проще достать. Это и делает его достаточно популярным среди бодибилдеров.

Сустанон 250

Сустанон представляет собой смесь четырех различных эфиров тестостерона. В его состав входит 30 мг тестостерона пропионата, 60 мг тестостерона фенилпропионата, 60 мг тестостерона изокапроата и 100 мг тестостерона деканоата. Столь разнообразный состав объясняется тем, что каждая форма тестостерона из представленных выше имеет разную скорость всасывания, что позволяет поддерживать высокий уровень анаболических гормонов в крови в течение месяца. Это устраняет необходимость выполнения частых инъекций. В терапевтических целях Сустанон колют всего один раз в три недели. Не смотря на то, что часто этот препарат воспринимают именно как комбинированный курс, на самом деле это не совсем так, потому, что каждый из его компонентов превращается только в тестостерон.

Омнадрен 250

Омнадрен полностью идентичен Сустанону, так как имеет такой же точно состав. В него также входит 30 мг тестостерона пропионата, 60 мг тестостерона фенилпропионата, 60 мг тестостерона изокапроата и 100 мг тестостерона деканоата. Единственная причина, по которой атлеты отдают предпочтение тому или этому препарату заключается только в их доступности. По части применения, разнообразный состав позволяет сильно варьировать дозировки, от 250 мг препарата в неделю, до 1000 мг в день. Хотя оптимальной все же считается дозировка в 500 мг один раз в неделю, внутримышечно. Для достижения максимального эффекта, многие бодибилдеры комбинируют Омнадрен с различными анаболическими стероидами, которые в аптеке, по понятным причинам не продаются.

Тестостерона пропионат

Это поистине самый популярный аптечный препарат для повышения уровня тестостерона. Его производством занимаются все крупные фармацевтические компании. Он продается в каждой аптеке, буквально по всему миру. Все потому, что если вам нужно поднять уровень тестостерона в организме, то лучшего вещества, чем то, которое сделано на основе этого гормона вам не найти. Препарат тестостерон в бодибилдинге помогает улучшить азотистый баланс, повысить уровень инсулиноподобного фактора роста в мышцах, помогает наращивать мышечную массу, снижает жировую прослойку, проявляет рельеф тела, увеличивает силовые показатели, снижает уровень холестерина в крови и не только. Главный его минус – это короткий период действия. Инъекции нужно ставить через день. Второй минус – высокая стоимость.

Заключение

Итак, выше мы рассмотрели аптечные препараты для повышения тестостерона у мужчин. О вреде тестостерона для женского организма уже было сказано в начале, так что на этом отдельно останавливаться мы не будем. После всего сказанного важно напомнить и о таком негативном явлении, как контрафактная продукция. С ростом спроса на препараты, на рынке всегда всплывают продавцы подпольного сырья, которое продают через посредников и, как правило, только по знакомству. Контрафакт в лучшем случае бывает обычным мелом (если это таблетки), обычным вазелином (если это гель) или обычной водой (если это раствор для инъекций). В худшем случае препараты, купленные через третьи руки, могут нанести вред организму и даже занести инфекцию.

Покупка тестостерона для бодибилдинга в аптеке подходит лучше всего, так как аптеки сотрудничают только с официальными и проверенными производителями и поставщиками, а значит риск продажи контрафакта в данном случае, полностью исключен. Однако, даже имея на руках оригинальный препарат, не нужно забывать, о чем мы говорили в начале статьи. Аптечные препараты для поднятия тестостерона вмешиваются в ваш личный гормональный фон и тем самым нарушают его. Это значит, что если вы хотите использовать их в своей подготовке, вам необходимо будет перед началом употребления сдать соответствующие анализы на концентрацию гормонов. Затем, после завершения курса приема, снова нужно будет сдать анализы, чтобы понимать, как восстановить исходный гормональный фон.

Наконец, всегда помните, что аптечные препараты для выработки тестостерона подходят не всем и не всегда, а значит, любые свои действия необходимо всегда заранее обсуждать с лечащим врачом. Если он обнаружит у вас противопоказания к приему гормональных препаратов, то самостоятельный их прием может не только навредить вам, но и привести к необратимым последствиям. Также не забывайте и о том, что поскольку тестостерон является сильнодействующим веществом с ярко выраженным анаболическим эффектом, большинство препаратов на его основе являются запрещенными к продаже, хранению и распространению. Так что берегите свое здоровье, не шутите с законом и помните, что прием тестостерона это не плохо и не хорошо, это просто выбор.

Препараты, повышающие тестостерон

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Частые стрессовые ситуации, нездоровые привычки и неправильное питание – основные «враги» тестостерона. Если от них избавиться, то количество необходимого гормона повысится само собой. Однако когда такие простые и естественные способы не помогают, приходится принимать препараты, повышающие тестостерон. О них мы сегодня и поговорим.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Симптомы пониженного уровня тестостерона

Клиническая симптоматика, связанная с низкой концентрацией тестостерона в организме, может зависеть от возрастного периода мужчины.

Еще до рождения дефицит тестостерона может мешать нормальному развитию половых органов закладывающегося эмбриона.

Низкая концентрация гормона непосредственно перед половым развитием мальчиков способствует недостаточной выраженности вторичных половых признаков и отсталости в половом созревании. Подросток страдает от слабого набора мышечной массы, признаков гинекомастии, недоразвития половых органов.

Снижение количества тестостерона у взрослых может способствовать снижению сексуальной активности, нарушению эректильной функции, что впоследствии может привести к бесплодию.

Подробнее о признаках недостатка тестостерона у взрослых:

• угнетенное настроение, депрессивные состояния, слабая эмоциональная реакция;
• признаки гинекомастии – увеличения грудных желез у мужчины – связаны со снижением количества тестостерона и, как следствие, увеличением выработки эстрогенов;
• мышечная атрофия. Рост мышц напрямую зависит от присутствия тестостерона в организме. При его дефиците мышечная ткань атрофируется, в большинстве случаев замещаясь жировыми клетками;
• неспособность к эрекции – один из симптомов многих патологических состояний, в частности, недостатка тестостерона;
• снижение либидо, отсутствие сексуального желания, апатия;
• падение физической активности. Тестостерон задает мужчине энергетический потенциал для выполнения умственной и физической нагрузки. Недостаточная выработка тестостерона провоцирует развитие усталости, которая не проходит даже после отдыха.

Если своевременно распознать признаки дефицита гормона, можно избежать усугубления ситуации и появления более выраженных негативных симптомов.

Аптечные препараты, повышающие тестостерон

В современной медицине разработаны разнообразные методы увеличения концентрации тестостерона, среди них и лекарственный способ. Рекламируется довольно много препаратов, направленных на устранение дефицита мужского гормона. Чтобы помочь вам в выборе, рассмотрим наиболее популярные из них.

Препараты, повышающие тестостерон у мужчин:

• Андриол – препарат тестостерона, не оказывающий вредного воздействия на печень, не вызывающий кожных проблем и увеличения количества подкожной клетчатки. К дополнительным плюсам препарата можно отнести и то, что андриол не способствует подавлению синтеза собственного гормона в организме, разумеется, если не употреблять препарат свыше установленной дозы. Судя по отзывам, отлично решает проблемы с потенцией. Наименьшая дозировка препарата, оказывающая видимый эффект, – 0,24 г в сутки (6 таблеток). Хранят препарат в холодильнике, так как он имеет желатиновую оболочку, которая способна повреждаться при комнатной температуре;
• Андрогель – наружный гель в пакетиках по 2,5 или 5 г. Использование среднесуточной дозировки – 5 г препарата – увеличивает среднюю концентрацию тестостерона в крови на 2,5 нг/мл. Максимальное количество наносимого геля – 10 г в сутки. Препарат наносят тонким слоем на чистые и неповрежденные кожные покровы внутренней стороны предплечий или на область живота. Не допускается использование геля на половых органах из-за вероятности раздражения кожи. После всасывания препарата (5-6 минут) можно надевать одежду.
• Небидо – масляный раствор для инъекций. Введение препарата проводят один раз в 3-3,5 месяца по одной ампуле (1 г): этого достаточно для достижения поддерживающей концентрации тестостерона без излишнего накопления вещества в организме. Раствор вводят внутримышечно очень медленно, избегая попадания иглы в кровеносные сосуды.
• Сустанон 250 – инъекционный препарат, содержащий 176 мг/мл тестостерона. Сустанон вводят внутримышечно, обычно в количестве 1 мл один раз в месяц. Токсическое действие препарата очень низкое, однако, может проявляться в виде отеков, изменения настроения и местной реакции в месте укола (жжение, боль, покраснение).

Универсальные препараты, повышающие тестостерон у женщин и мужчин:

• Омнадрен – препарат оказывает воздействие на организм наподобие мужского полового гормона, состоит из эфиров тестостерона с разной степенью всасывания и распада. Благодаря этому предоставляется возможность поддержки андрогенного действия препарата около 1 месяца после однократного введения. Омнадрен способствует улучшению половой функции, репродуктивных органов; в женском организме он проявляет антиэстрогенное действие, что является важнейшим моментом при терапевтических мероприятиях доброкачественных образований внутренних половых органов, эндометриоза, рака молочной железы. Препарат благоприятствует наращиванию мышечной массы, как у мужчин, так и у женщин. Омнадрен применяют при симптомах гиперэстрогенизма, миоме матки, раковых метастазах, климактерическом состоянии, эндометриоидных разрастаниях тканей; Мужчины применяют препарат при торможении половой зрелости, олигоспермии, недостатке андрогенов, импотенции, мужском климаксе. Омнадрен не используют во время беременности;
• Тестостерон пропионат – наиболее бюджетное средство, повышающее уровень тестостерона в организме. Наряду с приемлемой стоимостью, препарат обладает рядом полезных свойств: активизирует развитие половых органов, формирует конституциональные особенности тела, стимулирует половое влечение и производство спермы. Тестостерон снижает выработку в организме ЛТГ и ФСГ, оказывает антиопухолевое действие при развитии новообразований в молочных железах, стимулирует синтез протеина, уменьшает жировые отложения и увеличивает мышечную массу. Препарат назначают, как правило, по 10-25 мг 2-3 раза в неделю. Длительность курса лечения 1-2 месяца. Препарат не назначают при раке простаты, а также при беременности и кормлении грудью.

Препараты, повышающие выработку собственного тестостерона, используются в основном для наращивания мышечной массы и повышения либидо. К таким препаратам относятся Витрикс, Трибулус, Энимал Тест, Эво-Тест, Ариматест, Цикло-Болан. Перечисленные средства для увеличения концентрации тестостерона крайне популярны в магазинах, специализирующихся на спортивном питании.

Одним из новейших средств-стимуляторов тестостерона является комплексный препарат Паритет, который содержит экстракт Трибулус, йохимбе, имбирный корень, а также пантокрин, витамины и минералы. Паритет добавляют в различные жидкости в количестве 10 мл (одной столовой ложки) и выпивают один раз в сутки, предпочтительнее вечером. Длительность применения препарата – около 1 месяца. Паритет активизирует собственную выработку тестостерона, улучшает кровообращение в органах малого таза, стабилизирует тонус сосудов.

Любые гормональные препараты следует принимать только после консультации врача и проведения исследований гормонального состава крови, чтобы не навредить своему организму.

Отзывы о препаратах, повышающие тестостерон

Мы проанализировали многочисленные отзывы о препаратах, повышающие тестостерон, и пришли к выводу, что воздействие тех или иных средств на организм очень индивидуально. Одному человеку данный препарат помогает, другому же – нет. Почему так происходит?

Во-первых, многие люди при применении таких препаратов преследуют не совсем одинаковые цели. Кому-то тестостерон необходим для повышения сексуальной активности, а ещё кому-то – для усиления эффекта от занятий бодибилдингом. Во-вторых, успех применения того или иного препарата во многом зависит от начального уровня собственного тестостерона, возраста пациента и длительности лечения.

Пользователи данных средств сходятся чаще всего в одном: цена на препараты, повышающие тестостерон, никак не влияет на их качество. Дешевое средство может быть ничуть не хуже более дорогого аналога. Стоимость препаратов зачастую зависит от фирмы-производителя и степени «раскрученности» бренда. Наиболее популярны препараты в ценовой категории от 15 до 35 $ за упаковку, рассчитанную на месяц приема.

Пациенты, применяющие препараты, повышающие тестостерон, должны до начала терапии и периодически во время лечения посещать врача для осуществления контроля над гормональным фоном в организме. Если пациент ранее наблюдался у специалистов относительно сердечных патологий, нарушения работы печени или почек, то прием андрогенных препаратов может спровоцировать развитие определенных осложнений.

Если во время приема препаратов были замечены какие-либо нежелательные симптомы, лечение необходимо прервать. После регресса симптоматики терапию можно возобновить, но с уменьшением дозировки препарата.

Если препараты, повышающие тестостерон, используются самостоятельно, без консультации доктора или не по назначению, это может представлять серьезную опасность для здоровья. Помните об этом, и при покупке препаратов оцените все возможные негативные последствия андрогенных средств.

Заместительная гормональная терапия для мужчин с возрастным андрогенным дефицитом

Синдром возрастного андрогенодефицита у мужчин — это нарушение биохимического баланса, возникающее в зрелом возрасте по причине недостаточности андрогенов в сыворотке крови, нередко сопровождающейся снижением чувствительности организма к андрогенам. Как правило, это приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях практически всех систем организма. Естественно, что огромный интерес вызывают вопросы терапии андрогенного дефицита, поскольку именно она ставит сложную задачу перед врачом-клиницистом: выбрать из широкого арсенала методов и препаратов гормональной терапии наиболее оптимальный, сочетающий в себе качество, эффективность, а также удобство в применении.

В настоящее время врачи-урологи и андрологи наиболее часто применяют заместительную терапию тестостероном. Данный метод позволяет решить целый ряд задач: снизить симптомы возрастного андрогенодефицита путем повышения либидо, общей сексуальной удовлетворенности, уменьшить выраженность либо полностью ликвидировать вегетососудистые и психические расстройства. Кроме того, если заместительная терапия тестостероном применяется более 1 года, у пациентов наблюдается повышение плотности костной массы, снижение выраженности висцерального ожирения, а также нарастание мышечной массы. Также после длительного курса лечения нормализуются лабораторные параметры: наблюдается повышение уровня гемоглобина или количества эритроцитов, снижение уровня ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) при неизмененном уровне ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Многие авторы считают, что такого эффекта можно достичь, добившись восстановления концентрации тестостерона в крови до нормального уровня (10–35 нмоль/л). Следует также учитывать, что *17α-алкилированные препараты тестостерона флуоксиместеролон и метилтестостерон обладают выраженной гепатотоксичностью, оказывая токсическое и канцерогенное влияние на печень, а также отрицательно воздействуют на липидный спектр крови (резкое повышение уровня атерогенных и снижение уровня антиатерогенных липопротеидов). Поэтому применение этих производных тестостерона в клинической практике было прекращено.
В настоящее время из пероральных препаратов предпочтение отдается тестостерону ундеканоату (Андриол). Указанный эфир тестостерона не подвергается первичному печеночному метаболизму, так как всасывается в лимфатическую систему, минуя печень. После гидролиза тестостерона ундеканоата в лимфатической системе в системный кровоток поступает тестостерон, который оказывает лечебное действие как сам по себе, так и через свои основные метаболиты – дигидротестостерон (ДГТ) и эстрадиол, обусловливающие полный спектр андрогенной активности тестостерона. Таким образом, тестостерона ундеканоат сохраняет свою активность при пероральном применении. Вместе с этим, минуя систему воротной вены и прохождение через печень, тестостерона ундеканоат не оказывает гепатотоксического и гепатоканцерогенного действия. Период полувыведения препарата из плазмы составляет 3–4 часа. В связи с этим режимом дозировки тестостерона ундеканоата является 2-кратный прием в течение суток, это не всегда удобно для пациентов. Исходя из собственного опыта, мы считаем, что Андриол является достаточно мягким препаратом и помогает только в случаях начальных и минимальных проявлений возрастного андрогенного дефицита.

Внутримышечные инъекции пролонгированных эфиров тестостерона также являются широко применяемым методом заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом. Два наиболее известных эфира тестостерона – тестостерона ципионат и тестостерона энантат, имеют похожую фармакокинетику. При внутримышечном введении этих препаратов создается депо, из которого препарат высвобождается в кровеносное русло. В течение первых 2–3 дней после введения уровень тестостерона повышается до супрафизиологических цифр, а затем медленно снижается на протяжении последующих 2 недель до субнормальных значений. Положительной стороной этих препаратов является длительность терапевтического действия. Тем не менее резкие изменения в уровне тестостерона, зачастую ощущаемые самим пациентом в виде подъемов и снижения либидо, общего самочувствия, эмоционального статуса, являются нежелательными качествами данных препаратов. В связи с этим большие надежды возлагаются на новый препарат Небидо (Шеринг), фармакокинетика которого значительно отличается от других эфиров тестостерона. Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации.
На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. Мошоночные пластыри обладают эффективным действием, и некоторые пациенты считают их наиболее удобным методом лечения. Накожные пластыри наиболее хорошо воспринимаются пациентами и дают эффективный уровень тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее существуют некоторые различия между этими двумя разновидностями пластырей относительно их аллергогенного потенциала: при применении накожных пластырей отмечается гораздо большая частота возникновения аллергических реакций и раздражения кожи, чем при применении мошоночных пластырей.
Гель тестостерона обладает всеми преимуществами пластырей и не вызывает развития кожных реакций. Единственный его недостаток заключается в наличии возможности контакта геля с партнершей и недостаточном количестве долговременных исследований по его применению.
Трансдермальный путь введения тестостерона позволяет избежать его первичного метаболизма в печени и инактивации, как это происходит при применении пероральных андрогенных препаратов, а также позволяет имитировать циркадные ритмы высвобождения физиологического немодифицированного тестостерона и его естественных метаболитов, эстрадиола и ДГТ. К тому же терапию с использованием пластырей и геля в случае необходимости можно легко прервать. К положительным моментам этого метода лечения также относится низкий риск возникновения лекарственной зависимости.
Европейский препарат 5-α-дигидротестостерон-гель (ДГТ) хотя и признан эффективным, однако неизвестно, оказывает ли изолированное применение неароматизированного андрогена, каким является ДГТ, такое же действие, как тестостерон, в связи с тем, что метаболиты тестостерона включают эстрадиол. По мнению многих авторов, применение препарата не рекомендуется, так как ДГТ вследствие невозможности превращения в эстрадиол не обладает полным спектром терапевтических свойств тестостерона (например, влиянием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему).
Некоторые из препаратов заместительной терапии, такие как тестостерона ундеканоат, ДГТ-гель и мошоночные пластыри, вызывают существенное увеличение концентрации ДГТ в сыворотке крови. ДГТ известен как главный андроген простаты, и в связи с этим проводилось много дискуссий по поводу способности его вызывать заболевания предстательной железы. Однако, несмотря на эти предположения, в последнее 10-летие не зафиксировано данных в пользу увеличения частоты возникновения патологии простаты при назначении препаратов ДГТ.

Таким образом, существует множество препаратов заместительной андрогенотерапии, однако все они имеют те или иные побочные эффекты, а также обладают угнетающим действием на сперматогенез. В последнее время появляется все больше работ, демонстрирующих вторичный характер возрастного андрогенного дефицита. Согласно материалам ВОЗ, получены данные о сохранении секретирующей функции клетками Лейдига у пожилых мужчин, что позволило ученым предложить принципиально новый подход в лечении возрастного андрогенного дефицита, основанный на стимуляции синтеза эндогенного тестостерона.
Однако не стоит забывать, что наряду с абсолютными противопоказаниями для заместительной терапии андрогенами (рак грудной и предстательной желез) существуют и дополнительные (доброкачественная гиперплазия предстательной железы с выраженной обструкцией, пролактинома, полицитемия). К относительным противопоказаниям относятся нарушения сна в виде апноэ, обструктивные заболевания легких, интенсивное курение.
К побочным эффектам андрогенов относятся усиление ночного апноэ, полицитемия, гинекомастия, приапизм, задержка жидкости, повышение АД, отеки, увеличение размеров простаты, торможение сперматогенеза.
То есть сегодня существуют методы лечения возрастного андрогенного дефицита, которые можно разделить на две группы, принципиально различающиеся по механизму действия:
заместительная терапия экзогенными андрогенными препаратами; терапия, стимулирующая синтез эндогенного тестостерона.
Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания.

Список литературы:

1. Калинченко С. Ю. Возрастной дефицит андрогенов у мужчин//Медицинская газета. – 28 июня 2002 г. – № 49.
2. Cunningham G.R. Management of male aging: which testosterone replacement therapy should be used? The Aging Male 2000;3:203-209.
3. Jordan W.P. Allergy and topical irritation associated with transdermal testosteron administration: a comparison of scrotal and nonscrotal transdermal systems. Am J Contact Dermat 1997;8:108-13.
4. Yu Z., Gupta S.K., Hwang S.S., et al. Testosterone pharmakokinetics after applikation of an investigational transdermal system in hypogonadal men. J Clin Pharmacol 1997;37:1139-45.
5. Горпинченко И. И., Мирошников Я. О. Эректильная дисфункция.– Львів: Медицина світу, 2003. – 80 с.
6. Duncan C. Gould Hypoandrogen-metabolic (HAM) syndrome: an important men’s health issue//IMNG.– 2007. – V.2. – P. 174–178.
7. Shabsigh R. Testosterone therapy in erectile dysfunction and hypogonadism//J. Sex. Med.– 2005. – V.2. – P. 785–792.
8. Traish A.M., Kim N. Weapons of penile smooth muscle destruction: androgen deficiency promotes accumulation of adiposities in the corpus cavernosum// Aging male. – 2005. – V.8. – P. 141–146.

Материал опубликован в специализированном издании для врачей ProTest, выпуск 5, май 2016 г. При использовании материалов ссылка на журнал обязательна.

Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты

Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.

Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!

В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.

Ввести силовые тренировки

Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.

Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:

• Посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
• Тренироваться в течение 1 часа.
• Делать по 3-4 подхода каждого упражнения и 6-12 повторений.
• Соблюдать интервалы между подходами в 60-90 секунд.
• Выполнять упражнения со средней интенсивностью.
• Не практиковать тренировки до отказа (провоцируют перетренированность).

Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.

Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность

Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.

Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.

Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:

• мяса птицы, свинины, говядины, рыбы;
• оливкового и арахисового масла;
• орехов и авокадо;
• яичных желтков;
• молочных продуктов;
• чеснока, корицы, куркумы, петрушки, имбиря;
• брокколи, цветной, брюссельской, кочанной капусты.

Повысить количество цинка в рационе

Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.

Вести регулярную половую жизнь

При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.

Обеспечить качественный сон

Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.

Исключить стрессы и депрессии

Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.

Что делать при пониженном тестостероне

Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.

Акопян Гагик Нерсесович – врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова