Причины головокружений, как помочь и что делать?

Более 50 причин сильных, частых или постоянных головокружений

Из статьи вы узнаете особенности головокружений, причины вертиго у взрослых и детей, когда это состояние становится опасным, симптомы патологии, что делать в подобных ситуациях.

Почему кружится голова?

Суть головокружения – это нарушение связи между головным мозгом и вестибулярным аппаратом внутреннего уха. Мозг теряет пространственную ориентацию, создается впечатление, что земля уходит из-под ног. В качестве саморегуляции запускается цепь реакций, помогающих человеку удержаться на ногах. Активируются нужные мозговые центры равновесия, в том числе расположенный рядом с ними – рвотный центр. Именно поэтому вертиго часто сопровождается чувством подташнивания.

Случаются такие состояния не часто, длятся недолго, не являются поводом для паники, если их причина кроется в физиологических нарушениях. Однако патологические состояния, приводящие к головокружению, могут быть опасными для человека.

Головокружение различают по виду и форме. На практике чаще всего возникает физиологическое головокружение, системное, которое подразделяют на периферическое и центральное, а также – несистемное.

1. Физиологическое возникает из-за раздражения вестибулярного аппарата при длительном вращении, резкой смене положения, укачивании или пристальном наблюдении за движущимися предметами.
2. Системное – результат прямого поражения вестибулярного анализатора. В зависимости от уровня проблемы различают центральное и периферическое вертиго. Оно проявляется в ощущении пассивного движения собственного тела или покачивании на волнах, зыбкости почвы под ногами.
3. Несистемное головокружение – чаще всего психогенного характера. Его суть – невозможность сохранения определенной позы тела человеком из-за рассогласованности звеньев нервной системы, отвечающих за равновесие.

Условно все причины головокружений можно разделить на физиологические (присущие всем в определенных ситуациях) и патологические (результат первичной патологии).

Физиологические	Патологические (порядка 80 заболеваний)
Катание на аттракционах, прыжки с парашютом (быстрое нелинейное движение)	Болезни внутреннего уха (нарушение восприятия, проведения слуховых импульсов к центрам головного мозга)
Обезвоживание, перегрев (гипоксия центров равновесия в головном мозге)	Остеохондроз (грыжи) шейного отдела (нарушение кровоснабжения головного мозга за счет сдавливания сосудов шеи)
Испуг (выброс в кровь гормонов стресса)	Инсульт (гипоксия мозга)
Погружение с аквалангом (перенасыщение кислородом)	Мигрень (неясная этиология, суть – стойкое расширение сосудов головного мозга)
Несбалансированное питание (гипоксия тканей головного мозга из-за низкого уровня железа, поступающего с пищей)	Панические атаки (гормоны стресса в крови из-за сердечно-сосудистой патологии)
Диета с гипогликемическим состоянием (недостаток энергетических ресурсов в клетках)	Климакс (гормональные сбои, обменные нарушения в нейроцитах)
Предменструальный синдром (отток крови от головного мозга к органам малого таза)	Опухолевый рост в тканях головного мозга с метастазами и без
Беременность (перераспределение кровотока, недостаточное питание и кислородоснабжение головного мозга)	Прием лекарств
Чрезмерная физическая нагрузка (перераспределение крови с недостаточным кровоснабжением головного мозга)	Падение АД (нарушение в системе кровообращения)
Злоупотребление алкоголем (токсическая энцефалопатия)	Эпилепсия (головокружение – предвестник приступа)

Особенности головокружения

Способность к равновесию, хождению на двух ногах – результат нашей эволюции. Человек держит равновесие автоматически, поэтому потеря такой возможности вызывает у него панику. Ощущения потери равновесия разные.

У детей

Головокружение у ребенка возникает чаще по причине расстройства нервной системы, может быть симптомом укачивания. Этиология до сих пор не ясна. Считается, что это симптом доброкачественного пароксизмального головокружения (ДПГ). Поскольку такое состояние свойственно детям от года до трех лет, получить конкретные жалобы затруднительно. Ясно одно – сознание малыши не теряют.

Неестественность позы, которую принимают дети, стараясь удержать равновесие приводит иногда к искривлению шеи. Проходит вертиго самостоятельно к 4 годам. Замечено, что впоследствии такие дети могут страдать мигренями.

У пожилых

Хотя риск приступов дурноты существует в любом возрасте, чаще от него страдают пожилые люди. Внезапное сильное головокружение может развиться из-за перепада давления, так как сердечно-сосудистая система уже не может быстро адаптироваться к изменениям внешних условий.

Поскольку причины, по которым начинает кружиться голова, очень разные, почти всегда им сопутствует слабость – пожилые люди начинают бояться этого состояния. Тем более что возникает оно иногда резко и может быть симптом серьезных заболеваний, при которых счет идет на минуты (инфаркт мозжечка). Это ограничивает их возможность передвижения (падение, переломы на фоне остеопороза), снижает качество жизни, ограничивает возможности социальных контактов.

У женщин

Можно сказать, что головокружения – физиологическое состояние для женщины. Поскольку в основе – гормональная перестройка организма, случающаяся каждый месяц. Но и заболевания вызывают вертиго у женщины. Наконец, вестибулярный аппарат женщин развит хуже, чем у мужчин. Сочетание этих факторов обуславливает значительное превосходство женского головокружения над мужским.

Чаще всего неприятности приносит вертиго беременным, поскольку является симптомом токсикоза, представляет опасность обморока, травм при падении. Кроме того, если приступы дурноты возникают слишком часто – это может говорить о развивающемся диабете, анемии, аллергии.

Еще одна неприятность – постоянное головокружение после родов. В сочетании со слабостью оно свидетельствует в пользу анемии или послеродовой депрессии.

Когда вертиго опасно

Разберемся, когда головокружение становится опасным для человека. Врачи называют шесть основных причин:

1. Головокружения повторяются часто и длятся дольше нескольких минут – это болезни внутреннего уха. Они опасны первоначальной бессимптомностью, с дальнейшим поражением головного мозга вплоть до летального исхода.
2. Вертиго сопровождается слабостью, нарушением речи, зрения, онемением части тела – это признаки инсульта. При такой ситуации следует протестировать человека на улыбку (при инсульте она не будет симметричной).
3. Ортостатическое головокружение – признак обезвоживания, сердечно-сосудистой патологии, оно опасно падением и травмами.
4. Мигрень – предшествует часто инсульту или инфаркту.
5. Сильно кружится голова и после травмы – это симптом сотрясения головного мозга.
6. Вертиго на тренировках говорит о недостаточном количестве воды в организме, требует пересмотра питьевого режима. Если же с водой все в порядке, нужно проверить сердце.

Симптомы патологии

Сопутствующих симптомов при головокружении достаточно, основные из них:

• чувство вращения всего вокруг или неправильного положения тела в пространстве;
• холодные конечности;
• паника;
• неестественная легкость в голове;
• онемение губ, предобморок;
• подташнивание;
• тахикардия;
• шум в ушах, временная глухота;
• мушки перед глазами;
• нистагм.

Клинические проявления нарастают при перемене положения тела, наклонах, поворотах головы, езде в транспорте.

Диагностика

Почти всегда вертиго диагностирует не один, а несколько специалистов. Алгоритм клинико-лабораторного обследования состоит из:

• постурографии – оценка взаимодействия всех систем, поддерживающих равновесие;
• вестибулярные тесты;
• калорическая проба – оценка характера и продолжительности нистагма при вливании в наружный слуховой проход горячей (45°) или холодной (15-30°) воды;
• тональная аудиометрия – эффективность звуковосприятия;
• акустическая импедансометрия – оценка функций среднего уха;
• УЗИ (допплерография);
• ЭЭГ;
• КТ.

Объем исследования может корректироваться врачом.

Особенности лечения

Способы оказания медицинской помощи при головокружении можно разделить на первую помощь в домашних условиях и популярные медикаментозные методы лечения.

Первая помощь

Правильно оказанная помощь поможет предупредить нежелательные последствия головокружения, состоит в следующем:

• человека нужно успокоить, усадить в удобное положение и помочь сосредоточиться на каком-то одном предмете (глаза открыты), при отсутствии результата через несколько минут, присоединении головной боли, онемения конечностей – вызов Скорой;
• до приезда врачей: обеспечить доступ свежего воздуха;
• уложить больного на невысокую подушку для исключения пережатия артерий;
• на лоб положить полотенце, смоченное в холодной воде с капелькой уксуса;
• дать выпить немного горячего сладкого чая;
• можно принять несколько капель Атропина (0,1%);
• при нарастающем чувстве страха – дать таблетку Седуксена (Андаксина).

Все остальное – только после приезда врача.

Медикаменты

Препараты для купирования приступа головокружения представлены в таблице:

Препарат	Свойства, снимающие вертиго
Бетасерк (при длительном применении – лучше Бетагистин)	Не устраняет первопричину, но временно восстанавливает нарушенное взаимодействие нервных центров
Циннаризин (Предуктал)	Улучшают мозговое кровообращение
Седуксен	Обладает седативным эффектом
Пипольфен (Димедрол)	Демонстрируют в качестве побочного эффекта способность купировать головокружение

Кроме того, эффективным способом купирования вертиго является:

• мягкий массаж воротниковой зоны;
• курс остеопатии (при смещении межпозвонковых дисков);
• ванны с хвоей, мятой, мелиссой;
• флоатинг – релакс в солевом растворе, позволяющем телу находиться в невесомости на поверхности бассейна (имитирует воду Мертвого моря);
• самомассаж: круговые движения массирования точки между бровями, виски – по часовой стрелке и обратно, мочку уха, току у основания носа, затылок.

Хирургическое вмешательство проводится только в случае злокачественных образований и серьезных патологий головного мозга.

Народные рецепты

Наиболее эффективны для лечения головокружения в домашних условиях следующие чаи, отвары, настойки:

• клевер луговой повышает тонус сосудов, «чистит» их от бляшек атеросклероза, снимает вертиго: 1 чайная ложка цветов заливается половиной стакана кипятка, настаивается пару часов, пьется два раза/день по 50 мл за полчаса до еды;
• чай из шалфея тонизирует весь организм: 4 больших ложки на 500 мл кипятка, настаивают полчаса, пьют до еды с добавлением меда;
• корень девясила отлаживает работу вестибулярного аппарата за счет нормализации кровоснабжения: щепотку измельченного корня на стакан кипятка, настаивают полчаса, фильтруют, пьют равными частями в 4 приема;
• петрушка: измельченные семена (1 ч. л.) заливаются стаканом кипятка, через 8 часов фильтруют, пьют по 50 мл до еды в течение суток;
• ламинария – повышает иммунитет, выводит токсины, нормализует работу нервной системы: 1 ч.л. сухой морской капусты ежедневно, запивая водой.

Все рецепты должны быть согласованы с врачом.

Правила поведения при головокружении

Головокружения требуют осторожности. Нужно научиться бережному отношению к себе:

• вести здоровый образ жизни;
• больше гулять пешком;
• правильно чередовать режим труда и отдыха;
• хорошо высыпаться;
• в жару никогда не выходить на улицу без головного убора или зонтика от солнца;
• ограничить прием соли;
• носить свободную одежду, отказаться от высоких каблуков;
• не вставать резко;
• при себе всегда иметь бальзам с запахом ментола для растирания висков;
• проходить диспансеризацию.

Это – гарантия активного долголетия, хорошего самочувствия, настроения.

Как избавиться от головокружения?

Вращение окружающих предметов вокруг собственного тела, потеря чувства устойчивости, утрата равновесия, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, бледностью кожи, слабостью, шумом в ушах называется головокружением. Такое состояние может вызываться разными причинами, как патологическими, так и физиологическими. В таких случаях нельзя ставить себе диагноз и принимать какие-либо препараты, так как неграмотное лечение может усугубить состояние пострадавшего. Специалист проведет обследование и установит истинную причину расстройства, проконсультирует, что помогает от сильного головокружения,

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Почему может кружиться голова

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Вызвать головокружение могут такие патологии:

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

• Почечная и печеночная недостаточность.
• Массивное кровотечение.
• Расстройства нервной системы.
• Мигрень.
• Эпилепсия.
• Инфекционные болезни.
• Заболевания внутреннего уха.
• Резкие скачки кровяного давления.
• Заболевания сосудов головного мозга
• Недостаток глюкозы в плазме крови.
• Поражение вестибулярного нерва.
• Остеохондроз шеи.
• Онкологические болезни.
• Сотрясение мозга.
• Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Первая помощь при головокружении

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

• Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
• Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
• Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
• Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

p, blockquote 10,0,1,0,0 –>

Диагностика

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

При других заболеваниях потребуется пройти:

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

• Томографию головного мозга.
• Электрокардиограмму.
• Рентгенографию позвоночника.
• Пункцию спинного мозга.
• Допплерографию сосудов.
• Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Медикаментозное лечение

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

• Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
• Холинолитики (Скополамин).
• Нейролептики (Метеразин).
• Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

• Телектол.
• Кавинтон.
• Гинкор Форт.
• Нитроглицерин.
• Стугерон.
• Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

p, blockquote 20,1,0,0,0 –>

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

При проблемах с пищеварением, назначают:

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

• Мезим.
• Фестал.
• Креон.
• Панкреатин.
• Гевискон.
• Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

• Диклофенак.
• Нимесил.
• Пенталгин.
• Ибупром.
• Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

• Винпоцетин.
• Глицин.
• Пирацетам.
• Фенибут.
• Циннаризин.

Народное лечение

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

• Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

• Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
• Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
• Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Травы от головокружения

p, blockquote 30,0,0,1,0 –>

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

• Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
• Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
• 1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
• 1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
• На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
• Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
• 1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

• Мяты.
• Кипариса.
• Шалфея.
• Розы.
• Розмарина.
• Лаванды.
• Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

• Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
• Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
• Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

Профилактические меры

p, blockquote 37,0,0,0,0 –>

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

• Отказаться от пагубных привычек.
• Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
• Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
• Регулярно проветривать помещение.
• Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
• Избегать волнений и стрессов.
• Стараться не вставать резко.
• Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
• Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

p, blockquote 39,0,0,0,0 –> p, blockquote 40,0,0,0,1 –>

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Дата публикации: 14.03.2018

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источники:
http://bolitgolova.info/golovokruzhenie/chto-pomogaet-ot-golovokruzheniya.html
http://sosudy.info/prichiny-golovokruzheniya-u-zhenshhin