Причины утренней эрекции, почему мужчины испытывают эрекцию с утра

Утренняя эрекция у мужчин: 5 причин, почему твой член встает каждое утро

Утренняя эрекция — тема, сплошь покрытая мифами. Пожалуй, по степени гуляющих вокруг нее домыслов ее можно сравнить только с женским оргазмом. Все мужики знают о том, что иногда их член будто живет собственной жизнью и в некоторых ситуациях контролировать организм бывает непросто.

Сегодня мы с тобой разберемся, почему у мужчин по утрам бывает стояк, как часто он может быть и стоит ли паниковать, если утренняя эрекция пропала?

Утренняя эрекция у мужчин: 5 причин, почему твой член встает каждое утро

1. Почему у мужчин встает каждое утро: 5 причин утренней эрекции

Способность мужского пениса вставать по утрам — удивительная задумка природы. Посуди сам: каждый день твой организм проверяет все системы на полную боеготовность. Каждое утро мозг дает команду, к члену приливает кровь, поступают питательные вещества и кислород, запускаются все важные процессы, пенис встает и бодро рапортует “начальству”, что все ОК. То есть ты еще с утра даже не успел расчехлиться, а твое тело уже провело полный техосмотр.

Эрекция по утрам не означает желание срочно заняться сексом. Это удивительное явление имеет несколько причин, и возбуждение — всего лишь одна из них.

В сложном процессе задействованы физиологические и психологические факторы. И хоть многие парни воспринимают боеготовность члена как обычное состояние и даже гордятся таким показателем мужской силы, все же стоит лучше понимать свое тело и его особенности. Итак, давай же наконец узнаем, почему по утрам бывает стояк.

Рефлекторная реакция организма

Здесь все просто: когда ты ночью или под утро хочешь пописать, но сон и теплое одеяло удерживают тебя от этой затеи, мозг посылает вниз сигнал SOS и твое тело включает защитную реакцию в виде эрекции.

Думаю, каждому из нас знакома мучительная дилемма: как опорожнить мочевой пузырь, когда у тебя стояк. Мучительно долго и крайне неприятно. Зато ты не писаешься в кровать — скажи спасибо своему лучшему другу.

Смена фаз сна

Во время сна ты, конечно же, не можешь контролировать свой член. Твой мозг тоже отдыхает и иногда он просто отпускает все на самотек — не всегда же ему быть начеку. И если во время бодрствования он еще может справляться с тем, чтобы эрекция не возникала слишком часто, то во сне пенис волен делать что хочет. Чаще всего он находится в полной боеготовности во время фазы быстрого сна.

К тому же, если ты по натуре “жаворонок”, то скорее всего часто сталкиваешься со стояком после пробуждения. “Совы” этот момент попросту просыпают.

Мышечная память и зарядка для пениса

А вот эта причина уже поинтереснее. Только представь, насколько умно устроен твой организм! Непроизвольная эрекция наблюдается у мальчиков еще во внутриутробном возрасте, а в период полового созревания становится регулярной. Это своего рода проверка боеготовности твоего пениса и регулярные физические упражнения для него.

Во-первых, так твой мозг проверяет способность пениса долго удерживать большие объемы крови. Во-вторых, приливы крови — это инструмент для профилактики застойных процессов и эректильной дисфункции в будущем.

Говоря проще: твой организм каждое утро посылает члену сигнал: “Проверка! Подъем!” Вот почему у парней утром встает: чтобы не забыть, как пользоваться своим самым важным инструментом. Ну и заодно прокачать его навыки, иначе со временем член просто утратит способность долго удерживать стояк.

Эротические сны

Член может вставать по утрам и по причине сексуального возбуждения. Но вопреки популярному среди женщин мнению, что это их заслуга, причина кроется скорее в подсознании. Если мужчина еще не проснулся, а эрекция у него уже есть, возможно, ему приснился эротический сон. Также среди факторов возбуждения могут быть физические трения о простынь или бедро партнерши.

примеры расчета арендной платы

Если ты чувствуешь, что готов заняться сексом прямо с утра, стояк может оказаться весьма кстати. И да, у раннего секса просто масса преимуществ, одно из которых — яркий оргазм. А кроме того, вам двоим будут гарантированы прекрасное настроение и продуктивный день.

Прилив гормонов

Утром в организме наблюдается самый высокий уровень тестостерона, также во время сна происходит выброс серотонина и дофамина. Такой энергетический коктейль с утра способен поднять твой член на высоту.
Врачи объясняют снижение частоты утренней эрекции у мужчин 50+ именно тем, что их уровень гормонов намного ниже, чем у молодых.

Если копнуть глубже в научные и медицинские теории, то все эти причины можно свести к одной большой — твой член встает по утрам, потому что выполняет команды симпатической нервной системы. Эта часть нервной системы призвана готовить человека к действию и она постоянно находиться в активном режиме. То есть даже если ты спишь, она бдит и контролирует готовность к действию “бей или беги”. Так заложено природой: это наш механизм, чтобы выжить.

READ

Чем промыть нос ребенку при насморке в домашних условиях

Симпатическая нервная система отвечает за пищеварение, удаление “отходов” из организма, восстановление функций тела и за сексуальное возбуждение. И пока твой мозг отдыхает, она проверяет все функции работоспособности.

Приснился эротический сон — встал член — все нормально — организм работает и готов к действию. Как правило, твой пенис будет то стоять, то лежать попеременно в течение одной ночи. А термин “утренняя эрекция” говорит лишь о том, что замечаешь ты ее только, когда проснешься. Вот такой хитрый прием придумала природа, чтобы мужчина всегда был готов к продолжению рода.

2. Как часто он должен стоять по утрам?

Если ты думаешь, что я дам тебе четкое “расписание” стояков, спешу огорчить: человеческий организм — такая сложная штука, что даже самый лучший специалист не сможет четко обозначить понятие нормы.

Но все же можно говорить о неких среднестатистических исследованиях, как часто должна быть эрекция:

если ты в хорошей физической форме, то можешь наблюдать стояк как каждое утро, так и несколько раз в неделю — и то, и другое — варианты нормы;
частота эрекции снижается у мужчин в возрасте старше 50 лет, если ты перестал наблюдать регулярную
боеготовность пениса раньше, есть повод задуматься;
если у тебя нет эрекции более двух недель — стоит поискать причину или обратиться к врачу.

3. Что делать, если стояк пропал?

Вот этот вопрос тебя должен тревожить намного больше, чем “почему утром стоит член”. Эрекция — признак, что твой организм работает как часы. А вот ее отсутствие, напротив, может рассказать о наличии проблем.

Если у тебя нет утреннего стояка несколько недель или даже месяцев, причинами этого могут быть:

Физическое переутомление и регулярный недосып. Понятно, что в этом случае организм будет в первую очередь поддерживать жизнедеятельность мозга, а проверку члена отложит до лучших времен.
Эмоциональное выгорание и психологическое истощение. Здесь еще сложнее: стресс, депрессию и в целом проблемы с психикой человек склонен отрицать до последнего и отмахиваться от симптомов. Когда тебе не хочется просыпаться по утрам, эрекция — пожалуй, последнее, о чем ты будешь думать. А в этом случае очень легко проморгать начало серьезных проблем со здоровьем.

Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы к тебе вернулся стояк. Но бывают случаи, когда этого мало, и нужно вовремя обратиться к врачу.

Бывает и другая патология, когда член стоит несколько часов на протяжении ночи. Она носит название “приапизм” и приносит довольно дискомфортные ощущения. Стоит ли повторять, что терпеть боль и уж тем более радоваться такому долгому стояку не нужно. Он не является нормой, поэтому сразу стоит обратиться к специалисту для подробной диагностики.

Подытожим: утренний стояк — это нормальное и даже полезное явление. Это не только хороший повод заняться сексом прямо с утра, но и признак, что твой организм работает как часы. Поддерживай тело в хорошей форме, питайся правильно, избегай стрессов — и твой пенис забудет о простатите и импотенции на долгие годы.

Что делать с утренним стояком? Утренняя эрекция у мужчин

Каждый здоровый мужчина время от времени по утрам наблюдает у себя эрекцию. Данное явление считается вполне нормальным, поэтому его ни в коем случае не стоит стесняться. Однако ходить все утро с поднятым членом – не комильфо, даже если это признак крепкого здоровья мужчины, особенно если вы живете в доме не один. Из нашей статьи вы узнаете о том, почему у мужчин возникает по утрам эрекция, а также что делать с утренним стояком в разных жизненных ситуациях.

Причины рефлекторной эрекции

В течение нескольких лет врачи-урологи и ученые бились над вопросом, почему у мужчин по утрам встает член. Однако найти однозначного ответа никто так и не смог. На сегодняшний день существует довольно много распространенных теорий, которые выглядят похожими на правду, однако ни одна из них не является официально подтвержденной.

Переполнение мочевого пузыря. Если мочевой пузырь будет полностью заполнен жидкостью, то он начнет давить на стенки предстательной железы, провоцируя тем самым возникновение различных микроимпульсов, которые передаются в мозг. Это и вызывает утренний стояк, от которого избавиться бывает очень непросто.
Гормональная активность. Всплеск мужского гормона (тестостерона) также может стать причиной стояка у мужчины, пока он спит. Дело в том, что во время фазы быстрого сна кора головного мозга отличается повышенной активностью, поэтому тестостерон начинает выделяться в двойных количествах. Чаще всего повышение гормонального фона можно заметить в период с 8 до 9 часов утра.
Воздействие природных фаз сна. Раз уж мы заговорили о фазах сна, то стоит затронуть эту тему более подробно. Всего их две: быстрая и медленная. В медленной фазе тело практически полностью расслабляется, происходит замедление работы всех органов. Быстрая фаза сна характеризуется активизацией головного мозга, который начинает проводить “проверку” всех систем и органов.

Единственное заключение, которое можно назвать полностью достоверным, заключается в том, что во время медленной фазы сна спонтанная эрекция наступает крайне редко, поскольку мужской половой орган в этом случае не получает достаточного количества крови. Кстати, эрекция может возникать за ночь от 4 до 6 раз, хотя в большинстве случаев все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Последствия эротических снов

Что делать с утренним стояком? Ответ на этот вопрос будет зависеть от причины его появления. Ведь если эрекцию спровоцировал переполненный мочевой пузырь, то достаточно будет сходить в туалет и помочиться, после чего ваш организм вернется в нормальное состояние. Однако бывает и так, что поход по малой нужде не всегда помогает справиться с утренней эрекцией. Что делать в этом случае?

Наши сны дают мозгу прямое визуальное представление того образа, о котором мы думаем. Иногда его детализация может быть такой полной и отчетливой, будто все дело происходит в реальном мире. Поэтому далеко не удивительно, что мужчина, увидев во сне обнаженную девушку, испытывает чувство возбуждения и наяву. Конечно же, подобные ночные сюжеты снятся далеко не часто, однако справиться с их последствиями с помощью похода в туалет не получится, ведь в голове еще долго будет находиться образ обнаженного тела красавицы.

Утреннее занятие сексом

Пожалуй, это самый простой и банальный способ, который позволяет ответить на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Занятие интимной близостью с утра позволит не только избавиться от “утреннего сюрприза”, но и зарядиться позитивом на весь ближайший день, поскольку во время оргазма происходит огромный всплеск гормона счастья. Кроме того, вы также подарите своей партнерше хорошее настроение, если, конечно же, она не против.

В некоторых случая возникают ситуации, когда девушка не может определенное количество времени заниматься сексом (острые гинекологические заболевания, период овуляции, месячные). Однако даже тогда партнерша может помочь мужчине справится с проблемой другими методами. Достаточно будет удовлетворить своего возлюбленного оральными ласками или руками. Выплеск мужского семени гарантированно снимает эрекцию.

Решение для одиноких

Утренний стояк у парня в период полового созревания – это довольно частое и смущающее явление, с которым очень тяжело бороться. Как правило, подростки в возрасте 15-16 лет все еще живут с родителями и не ведут активную половую жизнь. То есть у них нет постоянной партнерши, которая могла бы помочь справиться с возникшей проблемой. Однако решение все-таки можно найти.

Самостоятельное удовлетворение помогает без особых проблем избавиться от спонтанной эрекции в подростковом возрасте. Достаточно будет найти несколько эротичных картинок в журналах или на сайтах в интернете, после чего напряжение может быть снято даже быстрее, чем во время секса с девушкой. Многие стесняются данного подхода, считая онанизм чем-то аморальным, однако статистика показывает, что подобным действием хоть раз в жизни занимались 95% мужчин и 80% женщин.

Игнорирование

Если у вас возникает эрекция каждое утро, но вы не хотите тратить по 15-20 минут на удовлетворение своего организма, то лучшим способом будет игнорирование своего положения. Конечно же, об этом легче сказать, чем сделать, однако именно так большинство мужчин и предпочитают бороться с утренним стояком. Достаточно будет просто сосредоточиться на чем-то важном, например, на предстоящих делах или каких-нибудь расчетах. Однако ни в коем случае не думайте о представительницах прекрасного пола, поскольку это может лишь усилить эффект. На крайний случай можно принять холодный душ, который остудит не только ваши мысли, но и половой орган.

Стойка на плечах

Довольно многие специалисты-сексологи рекомендуют применять данную методику, отвечая на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Если вы обнаружили утром у себя эрекцию, то достаточно будет прилечь на спину и поднять ноги вверх, приняв тем самым положение “свечки”, которому учили практически каждого человека в школе. После 3-5 минут такого упражнения кровоток к гениталиям уменьшится и наступит долгожданное облегчение. И вам даже не придется прибегать к “рукоприкладству”.

Утренний туалет

Как уже говорилось ранее, эрекция у мужчин очень часто наблюдается в результате переполнения мочевого пузыря. В этом случая поход по малой нужде может существенно снизить проблему. Однако сходить “по-маленькому” во время эрекции может быть очень неудобно, поэтому настоятельно рекомендуется принять сидячее положение на унитазе и подправить член руками. Также в ближайшие несколько минут стоит занять свои мысли чем-то отстраненным и ни в коем случае не думать о том, что вас возбуждает. В противном случае эрекция может не спасть даже после посещения туалета.

Боль или холод

Избавиться от утреннего стояка можно также при помощи достаточно простых методов – холода или боли. В первом случае достаточно будет приложить к обнаженному половому органу холодный предмет (лучше всего взять его из морозилки) или выйти в балкон в холодное время года. Холодный предмет значительно ограничивает приток крови к половому органу, поэтому он становится гораздо менее возбужденным.

С болью все будет немного сложнее. Чтобы избавиться от утренней эрекции, необходимо заставить свой мозг переключиться на что-то другое, например, физическую боль. Для этого специалисты рекомендуют прикусить себе язык или руку. Буквально через 3-4 минуты болевых ощущений эрекция полностью пропадет.

Прогулка или физические упражнения

Когда наш организм испытывает физическую нагрузку, он вынужденно увеличивает подачу крови в мышцы, которые осуществляют основную работу, дабы доставить к ним больше кислорода. Соответственно, подача крови к гениталиям будет заметно уменьшена. Конечно же, никто не заставляет вас гулять по парку со стояком, однако несколько отжиманий или упражнения со штангой помогут избавиться от возбужденного состояния.

Поэтому если вы испытываете эрекцию каждое утро, то просто приучите себя качать пресс или приседать. Это не только устранит стояк, но и активизирует работу всего организма после сна.

Утренняя эрекция: почему возникает и что делать парню, если пенис по утрам не стоит

У большинства мужчин пробуждение после ночи сопровождается эрекцией. Утренний стояк — естественный физиологический признак здорового организма.

На то есть несколько причин, доказывающих, что не стоит конфузиться от создавшейся ситуации. А вот длительное отсутствие эрекции — уже повод задуматься о возникшей проблеме.

Почему у мужчин по утрам стояк: 5 причин

Половой член начинает проявлять активность по утрам еще в подростковом возрасте. Поллюции становятся поводом для стеснений, из которых развиваются комплексы. Чтобы правильно оценивать ситуацию, нужно знать, почему у мужчин по утрам стоит пенис.

Максимальная концентрация тестостерона в крови

Сексуальность определяется уровнем гормонов в крови мужчины. Чем больше в организме вырабатывается тестостерона, тем чаще парни испытывают возбуждение под влиянием разных факторов. Контролировать гормональные всплески сложно, особенно если это происходит во сне.

Вырабатывается тестостерон регулярно, но максимальная концентрация гормона приходится на утренние часы (с 4 до 8). Резкий скачок феромонов повышает давление в кровеносных сосудах. Это и приводит «мальчика» в боевую готовность перед предстоящим днем. Так уж задумано природой, заботящейся о продолжении рода.

Мочевой пузырь подпирает

Вторая причина «побудки» достаточно тривиальна — нужно справить нужду. Пока вы спите, внутренние органы четко выполняют свои обязанности. За ночь почки переработали достаточно большое количество урины, которая утром выводится через мочевой пузырь.

Мочевыводящие каналы расположены в половом члене. Когда пузырь наполняется жидкостью, начинает давить на простату и основание пениса, приводя его в возбужденное состояние. Хотя в позиции эрекции опорожнять мочевой пузырь сложно, чтобы избавиться от стояка, помочиться придется.

«Взрослый» сон

Не секрет, что многие мужчины видят эротические «ночные фильмы». Происходит это в фазе быстрого сна, когда абстрактные видения обретают реалистические формы. На них-то и реагирует мозг, посылая фаллосу сигналы возбуждения. Стимулировать ночное «кино» могут события прошедшего дня:

свидание с девушкой (без продолжения);
общение с кокетливой коллегой;
просмотр перед сном рейтинга девушек с самой красивой грудью;
фильмы для взрослых.

Подавать импульсы половому члену мозг начинает под воздействием еще одного гормона — окситоцина, вырабатываемого во время просмотра секс-снов. Если фаза «взрослого» сна пришлась на утренние часы, к «гормону любви» добавляется тестостерон, и эротическое возбуждение усиливается.

ВАЖНО: порнозависимость не дремлет, осторожно.

Давно не было секса

Длительное отсутствие секса может быть вызвано различными причинами. Но если у парня организм здоровый, ему требуется периодический выброс сексуальной энергии. Бодрствуя, вы еще как-то можете контролировать воздержание. Стоит отключить сознание, и срабатывают рефлексы, называемые мышечной памятью.

Ворочаясь во сне, ваше тело соприкасается с простынею или одеялом. На подобные касания чутко реагируют эрогенные зоны, долгое время не испытывающие сексуального удовлетворения. В таких ситуациях можно ожидать не только естественной эрекции, но и поллюции, оставляющей следы на белье.

Активизация работы головного мозга

Пока вы спите, некоторые отделы мозга активно работают, контролируя функции внутренних систем. Чтобы тело, находящееся без движения, не замерзло, «центральный процессор» регулирует температуру и ускоряет кровоток. Это приводит половой член в возбужденное состояние (в течение ночи, не только утром).

В мозгу ночью происходят сильные химические реакции, их цель — сбалансировать уровень дофамина, серотонина, адреналина, норадреналина, нарушенный днем. Прилив этих гормонов и заставляет мозг посылать импульсы к рецепторам возбуждения. За ночь член может несколько раз эректировать, но запомнится только утренняя эрекция.

Когда утренняя эрекция может не наблюдаться у парня

Не каждое пробуждение сопровождается позицией «на 12». Это также можно считать нормой, когда перерывы без эрекции небольшие. Но если член по утрам длительное время не стоит, причины нужно искать совместно с урологом, андрологом и другими специалистами.

Не выспался

Большие физические или умственные нагрузки, сопровождаемые недосыпами и переутомлением, приводят к перевозбуждению нервной системы. Уставший за день мозг не в состоянии нормально функционировать ночью, из-за чего вы не высыпаетесь.

Раннее пробуждение по звонку будильника может совпасть с фазой глубокого сна, когда расслаблены мышцы и организм цвелом. Мало того, что вы проснетесь физически разбитым, вялым будет и половой член, не получивший возбуждающего импульса.

Слишком активная половая жизнь (онанизм)

Бурные интимные контакты сопровождаются частым семяизвержением. Время на восстановление требуется не только опустошенной мошонке, но и пенису. Его ткани и мышцы (да, они там есть, это факт), утомленные физическими нагрузками, не реагируют на возбудители.

Даже наполненный мочевой пузырь не в состоянии вызвать в данном случае рефлекторный стояк. Ведь чрезмерно активная сексуальная жизнь сбивает химические реакции, происходящие в мозгу. И он не успевает восстанавливать баланс.

Примечание: усердный онанизм сюда тоже относится.

Проблемы со здоровьем

Если по утрам отсутствует стояк длительное время, и вышеописанные причины к этому не имеют отношения, пора бить тревогу. Ведь эрекция может подвести парней не только в момент пробуждения, но и при общении с девушкой.

Виной такого угасания является низкий уровень тестостерона (читайте про 25 естественных способов его повышения у мужчин) или эректильная дисфункция. Обусловлено это проблемами со здоровьем:

воспалительными процессами в мочеполовой системе;
заболеваниями сердца и сосудов;
гипертонией;
сахарным диабетом;
сбоями функций надпочечников или щитовидной железы;
развитием простатита;
онкологией.

Даже незначительная простуда с субфебрильной температурой и проблемы пищеварительной системы способны на время выбить из строя главный орган мужчины (особенно, если возраст уже за 30 лет).

Влияет на отсутствие утренней эрекции не только недомогание. Снизить уровень тестостерона и сбить функции могут и принимаемые в период лечения медикаменты.

В таком случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, сначала к лечащему врачу (семейному), а потом к профильному специалисту. Не тяните, главное во время начать лечение.

5 советов, что делать, если не стоит утром

Эрекция начинает проявлять себя в пубертатном возрасте. Здоровый стояк по утрам «приходит» к мужчинам на протяжении многих лет, и эта тенденция начинает угасать ближе к старости. Но если вы еще молоды, а стояк пропал, необходимо предпринять ряд мер, чтобы вернуть к норме функцию.

Наладить режим труда и отдыха

Утомляемость — одна из причин, почему у мужчины по утрам не стоит. Чтобы избавиться от проблемы, вам необходимо отладить свой ритм жизни, взяв во внимание биологические часы вашего организма. Сутки должны состоять не только из рабочих процессов (физических и умственных).

Особое внимание необходимо уделить отдыху.

Полноценный правильный сон, длящийся не менее 8-ми часов, помогает восстановиться всем системам. Не ограничивайтесь только пассивным отдыхом — выезжайте на природу, займитесь спортом или хотя бы делайте по утрам зарядку. Найдите время для эмоциональных разгрузок — общайтесь с друзьями.

Выпивать перед сном ромашковый чай

Ромашка оказывает положительное влияние не только на репродуктивную систему женского организма. Мужчинам так же полезен чай из ее соцветий. Особенно, если вы переутомлены, находитесь в депрессии или у вас проблемы со здоровьем (и с потенцией, в частности).

Ромашковый настой поможет:

наладить спокойный, расслабляющий сон;
повысить качество семенной жидкости;
поднять концентрацию тестостерона в крови;
согреться осенним вечером.

Выпивая на ночь по 1 чашке ромашкового чая с медом (можно с добавлением молока), вы избежите многих проблем со здоровьем (данный напиток считается хорошим профилактическим средством). А самое важное, что ромашковый чай безопасен, не вызывает побочных эффектов.

ВАЖНО: для лечения чай ромашковый не принимается (эффективность минимальная). Самолечение недопустимо. При реальных имеющихся проблемах со здоровьем всегда обращайтесь в поликлинику.

Рацион питания

Сбои в работе многих органов часто связаны с проблемами пищеварительной системы. Неправильно подобранный рацион засоряет шлаками организм, приводит к застою крови. Это негативно сказывается и на половой функции.

Чтобы ваш пенис по утрам был в положении «на 12 часов», исключите из рациона все вредное:

фаст-фуд;
копчения;
соления;
жареное;
жирное;
сладости (а также сладкие напитки);
сдобу.

Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, основанному на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов и элементов. Читайте: 18 продуктов для высокого тестостерона и 50 для потенции у мужчин.

Наладьте режим приема пищи и блюд, распределив на 3-5 равных заходов, чтобы не перегружать систему. Не ешьте перед сном — организм будет ночью заниматься переработкой еды, и вы не выспитесь.

Отказаться или минимизировать вредные привычки

Никотин, алкоголь и серьезные препараты насыщают кровь токсинами, сбивают работу мозга, сердца, сосудов (отсюда и проблемы с эрекцией). Отказ от вредных привычек поможет наладить все функции в организме. Как только он очистится от токсинов, стабильность восстановится, — вернется утренний стояк.

Заядлым курильщикам и любителям горячительного сложно сразу же отказаться от пагубных привычек. Для начала минимизируйте количество выкуриваемых сигарет и выпиваемых напитков до реального в вашей ситуации уровня. Через время урежьте и его. Так, малыми «перебежками» вам удастся избавиться от зависимости.

Обратиться к специалисту

ВАЖНО: если описанные в статье рекомендации не помогли решить проблему, скорее всего она кроется «глубже». Это уже серьезно.

Не стоит самостоятельно решать, что делать, и строить догадки, из-за какого заболевания длительно отсутствует утренняя эрекция. Диагноз должен поставить специалист при личном (очном) посещении врача. Поэтому, обнаружив первые серьезные признаки нестояка, сразу же отправляйтесь на обследование. Специалист поможет подобрать лечение.

ВАЖНО: лучше перестраховаться, чем с запозданием обратиться за помощью.

Ознакомившись с анамнезом пациента, уролог, андролог или сексолог назначит комплекс нужных анализов (мочи, крови, семенной жидкости, мазок) и аппаратных исследований (УЗИ, КТ или МРТ мозга, органов малого таза, надпочечников, сосудов). Могут понадобиться консультации и других врачей (если проблема вызвана системными сбоями и патологиями организма).

Природа утренних эрекций у мужчин, причины отсутствия эрекции по утрам

Утренняя эрекция не является признаком распущенности или озабоченности мужчины, а указывает на полное здоровье. Является результатом естественных физиологических процессов в организме – выброса тестостерона, переполнения мочевого пузыря, а также помогает предупредить атрофию клеток полового члена. Мужчине следует беспокоиться, когда непроизвольная эрекция отсутствует продолжительное время, что связано с неблагоприятным воздействием некоторых физиологических, психических и патологических факторов.

О чем «говорит» утренняя эрекция, механизм и причины ее появления

Эрекция — сложный физиологический процесс, который приводит к отвердеванию мужского пениса, что необходимо для проведения полноценного полового акта.

Механизм развития эрекции

Под воздействием ряда определенных факторов, описанных ниже, происходит активизация центра полового возбуждения, располагающегося в области крестцового отдела спинного мозга, который передает импульсы к сосудистой системе и пещеристым телам пениса. Поступающие сигналы способствуют расширению артерий и капилляров полового члена и наполнению их кровью, что приводит к набуханию и увеличению его в размерах.

В наполненных кавернозных телах повышается давление, которые постепенно сдавливают вены, нарушая отток венозной крови. В результате формируется полноценный «стояк». Кроме этого, происходит сокращение бульбокавернозных мышц, что усиливает давление внутри полового органа. После этого, кровоток в пенисе прекращается и постепенно нормализуется. После снижения активности центра полового возбуждения в результате эякуляции процессы кровообращения восстанавливаются – пенис расслабляется.

Причины и факторы, влияющие на эрекцию

Механизм развития эрекции напрямую зависит от:

Возраста мужчины;
Его гормонального фона, в частности, уровня тестостерона;
Состояния сосудистой системы и сердечной мышцы;
Нервного и эмоционального состояния;
Заболеваний различной этиологии.

На половое возбуждение влияют психогенные факторы (зрительные, тактильные, образы, ассоциирующиеся с противоположным полом и другое) и рефлекторные факторы, которые формируются в результате раздражения гениталий или прямой кишки. Все указанные факторы активизируют работу центра эрекции.

Спонтанное половое возбуждение или эрекция по утрам и в ночное время, как правило, не связана с вышеуказанными факторами и является результатом следующих причин:

Выброс мужского гормона тестостерона в кровь, который приходится на утреннее время, а именно период с 5 до 9 часов утра.
Наполнение мочевого пузыря или прямой кишки, которое, оказывая давление на центр полового возбуждения в поясничном отделе спинного мозга, вызывает импульсы, стимулирующие эрекцию. Кроме этого, переполненный мочевой пузырь оказывает давление на простату, что вызывает рефлекторное возбуждение.
Сны эротического характера активизируют центры полового возбуждения и вызывают «стояк» в ночные и утренние часы.

Изменение работы головного мозгавосне. Во время отдыха происходит растормаживание подкорковых структур, которые активизируют основные физиологические инстинкты – возникает слабая эрекция.
Активизация работы головного мозга после пробуждения также является причиной утреннего «стояка». Так после подъема происходит проверка работоспособности всего организма путем возникновения различных реакций организма, например, зевание, моргание, потягивание, эрекция и другие.
Профилактика. Ученые предполагают, что эрекция по ночам и в утреннее время время является профилактикой дисфункции органа. Спонтанная эрекция позволяет обновить кровь и насытить орган питательными веществами и кислородом, дефицит которых мог сформироваться в течение отдыха.

Эрекция в утреннее время возникает с первых дней жизни мальчика и свидетельствует о полном здоровье и отсутствует у импотентов. Появляется самопроизвольно и связана с фазами быстрого сна, в связи с чем половой член встает 4-6 раз во время сна.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Нередко нарушение утренней эрекции происходит в результате неконтролируемого приема некоторых медикаментов, например, антибактериальных или гормональных препаратов. Также не стоит пенис после курса стероидов или антидепрессантов.

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

Хроническая усталость;
Стрессы;
Депрессия;
Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм. В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план.

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Весомую роль в формировании эрекции играют взаимоотношения с партнершей. Часто у мужчины перестает стоять член после ссоры или «промаха» сексуального характера.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

Воспаление предстательной железы.
Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.

Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения. При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ. Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов.

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз и поднимать таз в положении лежа на спине.

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Заключение

Утренняя эрекция – один из признаков мужского здоровья. При ее исчезновении не стоит прибегать к приему стимулирующих медикаментов — иногда достаточно пересмотреть образ жизни и питания.

Почему мужчины испытывают эрекцию с утра

Интересно

Женщины не понимают, с чем связана утренняя эрекция у мужчины, думая, что им снятся эротические сны, и они готовы заняться сексом, не понимая, что это не так.

Отличие утренней эрекции от других видов

Ученые давно доказали, что утренняя эрекция не имеет ничего общего с сексуальным возбуждением, просто она отражает уровень накопившихся за ночь гормонов.

Если утренняя эрекция у парня постоянно присутствует, то можно говорить о том, что с его потенцией все в полном порядке. В том случае, если у пациента диагностирована эректильная дисфункция, то можно со всей уверенностью рассуждать о стойкой отсутствии эрекции утром.

Уже давно было установлено, что утреннее возбуждение возникает не только из-за потребности в сексе, но еще и в рамках мужской физиологии. Еще ночью половой член может принимать вертикальное положение каждые полтора или два часа, причем длительность данного состояния составляет примерно час.

Утренняя эрекция у мужчин связана с расслабленностью тела и эротическими снами, которые приходят только ночью или ранним утром. В это же время рассеиваются все тревоги, обиды, уходят депрессивные мысли, которые накопились за день, поэтому состояние возбужденности пениса достигает своего пика.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

Нет ничего противоестественного в утреннем возбуждении фаллоса, которое возникает в тринадцать или четырнадцать лет и начинает угасать только в пятьдесят. У многих шестидесятилетних мужчин половой орган поднимается не часто, а его степень набухания стремительно снижается.

Все люди знают, что при ведении здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, возникает утренняя эрекция и в семьдесят лет.

Возможные причины возникновения состояния

Причины утренней эрекции не может установить ни один профессиональный врач. Уже было установлено, что эрекция по утрам может возникать, если:

происходит передавливание нервных окончаний переполненным мочевым пузырем;
повышение выработки мужского полового гормона и его ускоренный синтез именно в утренние часы;
в половом члене и органах малого таза происходит профилактическое обновление крови;
человек вступает в фазу сна быстрого типа, что приводит к наполнению фаллоса кровью;
нарушается работа спинного или головного мозга;
указывает на то, что репродуктивная система работает, как часы, а мужчина готов к половому сношению в течение дневного времени суток.

Почему пропадает эрекция по утрам

Если молодой человек не лицезреет эрекцию по утрам, то это нормально, поскольку будет напрямую связано с переутомлением или хроническими недосыпами, стрессами и малое время, затраченное на сон.

Хроническими нерегулярными стояками по утрам могут отличаться люди, которые достигли преклонного возраста. Если же проблема долгосрочная, то причину утренней эрекции следует определить как можно раньше, чтобы избавиться от факторов, которые привели к патологическому состоянию.

Утренними эрекциями у мужчин нельзя похвастаться, если:

наблюдается повышение давления артериального типа;
диагностировано сопутствующее заболевание эндокринной системы или гормональные сбои (сахарный диабет, проблемы со щитовидкой);
имеются проблемы с сердечнососудистой системой;
ведется нездоровый образ жизни (курение, употребление спиртных напитков и наркотических средств);
наличие в анамнезе заболеваний, которые передаются через сексуальные контакты;
наличие воспалительного процесса в области предстательной железы;
нестабильность психической обстановки, в том числе, частые стрессы, депрессии, перенапряжение на рабочем месте;
головные боли;
хроническая усталость;
наличие непосильных физических нагрузок;
отсутствие полноценного сна (не менее восьми часов в сутки);
при бесконтрольном и длительном приеме антидепрессантов, транквилизаторов или же урологических препаратов.

Ранее медики диагностировали состояние эрективной дисфункции довольно легко, надевая на половой орган колечко из тонкой бумаги. Если оно осталось целым спустя пару суток, то имеются проблемы с потенцией и придется применять стимулирующие препараты.

Как пролечить проблемы с утренними эрекциями у мужчин

Специалисты утверждают, что со всеми вышеуказанными факторами легко будет справиться, причем медикаменты не понадобятся.

Чтобы вернуть прекрасный стояк у мужчины в утреннее время, достаточно будет:

полноценно выспаться;
изменить собственный рацион;
начать прогуливать пешком;
избавиться от пагубных привычек;
наладить регулярные сексуальные контакты с любимой женщиной;
отказаться от приема лекарственных препаратов.

Если мужчина не наблюдает эрекцию по утрам, он обязан в кратчайшие сроки отправиться к специалистам, которые объяснят, почему возникло патологическое состояние. Если человек испытывает чувство полового бессилие, то потерянное время приводит к осложнениям основного заболевания.

Чтобы вывести инфекцию из организма и погасить воспалительный процесс, следует принимать антибактериальные и стимулирующие иммунитет препараты, которые назначены врачом.

В курс лечения для мужчин входят такие препараты, которые:

улучшают кровообращение в органах малого таза;
наполняют организм витаминно-минеральным комплексом;
устраняют гормональный дискомфорт;
увеличивают количество семенной жидкости (натуральные биологически активные добавки);
увеличивают возбуждение («Виагра», «Левитра», «Сиалис»).

Препараты, усиливающие возбуждение, действуют с первого раза, они могут начать оказывать стимулирующее состояние через двадцать минут. Самое интересное, что эффект от лекарственного средства может продлиться более суток, но только при условии дополнительной стимуляции полового члена партнершей.

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
Увеличение путем длителного стояка за счет средства — Уротрин. Чем дольше “прибор” находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

В специализированных аптечных пунктах можно отыскать стимуляторы эрекции электронного типа, которые способны возбудить половой орган ультразвуком или легким разрядом тока.

Как усилить эрекцию у мужчин народными методами

Чтобы вернулась эрекция после пробуждения, следует попробовать комплексное лечение, в которое входят не только традиционные медикаментозные, но еще и народные методы.

Лекарственные растения и качественные сборы из них можно приобрести в аптеке, предварительно потребовав сертификат качества на них, и посоветовавшись с лечащим врачом.

Далее происходит приготовление раствора, отвара, настойки или чая из лекарственного сырья. В народной медицине полезны такие травы и корешки для усиления потенции и возвращения утреннего стояка, как:

женьшень;
чабрец;
мята;
зверобой;
крапива;
грецкий орех;
Гинкго билоба;
боярышник;
овес дикий;
чеснок.

Для более полноценной работы полового органа, следует сочетать лекарственные травы с натуральным медом, сметаной, спиртом, порошком молотой корицы.

Я понимал что мой член не нравится бабам. Было время даже смирился. Но дай думаю попробую, цена вопроса около 1000 рублей .

Из меню при такой терапии убирают газированные и спиртные напитки, пивом, блюдами из фастфуда, не злоупотребляют сладкими, острыми, солеными и жирными продуктами.

В салаты и супы для мужчин придется добавлять побольше зелени, в том числе, петрушку, сельдерей, кинзу, укроп, зелень чеснока и лука.

Специалисты советуют приготовить:

настой из шишек хмеля – сто сорок пять грамм сырья залить 0.5 литра кипятка и отварить пять или семь минут, принимая потом трижды в день по половинке стакана;
две ложки натурального жидкого меда перемешать со ста граммами подробленных орешков, кураги, инжира, а потом взбить все блендером, а потом ежедневно принимать по три ст.л. смеси.

Если принимать все виды традиционных и народных средств медицины, то можно снова почувствовать стойкую эрекцию, которая порадует любимую женщину утром.

Отсутствие утренней эрекции у мужчин: причины и лечение

Когда у мужчины наблюдается эрекция по утрам – это свидетельствует о нормальной и полноценной работе половых органов. В основе спонтанной эрекции лежат физиологические особенности работы мужского организма – увеличение члена обусловлено приливом артериальной крови в кавернозные тела. Отсутствие возбуждения утром не всегда говорит о развитии импотенции, иногда причины кроются в стрессе и усталости. Если же продолжительное время отсутствует спонтанное возбуждение, необходимо обратиться за помощью к врачу, возможно, этиология обусловлена каким-либо заболеванием.

Почему отсутствует эрекция по утрам?

Утренняя эрекция у мужчин – это естественный физиологический процесс. Ее отсутствие обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Сильная усталость влияет на эректильную функцию представителей сильного пола. При хроническом истощении организма наблюдается астеническая форма импотенции. Это преходящее явление случается со всеми мужчинами без исключения.

В группу риска попадают лица, которые заняты интенсивными физическими или умственными нагрузками. Возникает парадоксальная картина: чем больше человек работает, тем хуже ситуация в интимном плане. В большинстве случаев картина нормализуется самостоятельно, лечение не требуется, достаточно выспаться и отдохнуть несколько дней.

Если нет утренней эрекции, то причиной может быть стресс. При нервном напряжении или стрессе в мужском организме протекает сложная химическая реакция, вследствие которой выделяются гормоны – адреналин и норадреналин, кортизол. Эти вещества блокируют естественное продуцирование тестостерона, что приводит к ослаблению либидо, отсутствию утренней/ночной эрекции.

Почему может пропадать эрекция по утрам? Этиология базируется на следующих факторах:

Развитие какого-либо заболевания, которое затрагивает механизм развития эрекции. В этом случае у мужчины выявляются дополнительные симптомы – снижение либидо, преждевременное семяизвержение, недостаточная твердость члена при возбуждении;
Чрезмерное потребление алкогольной продукции. Спиртные напитки оказывают влияние на гормональный баланс – уменьшается концентрация тестостерона, растет уровень пролактина, что негативно сказывается на эректильной функции;
Курение – это фактор риска атеросклероза кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые отвечают за кровенаполнение полового члена;
Переутомление на фоне отсутствия полноценного сна. Организм старается поддерживать работу органов и систем в прежнем режиме, при этом на эрекцию «не остается сил»;
Сидячий образ жизни – гиподинамия. Состояние провоцирует нарушение гормонального фона, приводит к застойным явлениям в тазу;
Длительное половое воздержание, либо наоборот, чрезмерная половая активность.

Если нет эрекции по утрам, то причиной могут быть лекарственные препараты. Негативно сказываются на мужской силе антидепрессанты, транквилизаторы, глюкокортикостероиды, средства от сердечно-сосудистых болезней.

Утренняя эрекция: причины возникновения

Утреннюю эрекцию по праву можно назвать маркером полового здоровья мужчин. Точной причины, почему возникает эрегированное состояние, ученые не называют. Однако существует несколько теорий, объясняющих спонтанный прилив крови в репродуктивный орган.

К сведению, большинство ученых связывают утреннюю эрекцию с гормональным фактором. Согласно предположению, с 6.00 до 8.00 утра в мужском организме наблюдаются некоторые изменения – в этот период происходит мощный выброс тестостерона в кровь, что и способствует спонтанному «подъему» пениса.

Еще одна теория гласит, что спонтанная эрекция обусловлена переполненностью мочевого пузыря. Стенки внутреннего органа начинают подавать импульсы, которые поступают в центр мозга, отвечающий за мочеиспускание. Рядом с этой областью находится центр возбуждения, который также затрагивается этими нервными импульсами.

По мнению других ученых, причина кроется в особых механизмах кровообращения. С одной стороны, они способствуют возникновению эрегированного состояния, а с другой стороны – обеспечивают высвобождение дыхательных путей во время сна.

Исследование показало, что утренняя эрекция может наблюдаться у детей, юношей, взрослых и зрелых мужчин, и даже стариков. На основании этого был сделан вывод: пенис, как и другие органы, нуждается в обновлении артериальной крови, что физиологически возможно только при возбуждении. Таким образом, эрекция утром предупреждает гипоксию мягких тканей, которая способна спровоцировать развитие эректильного расстройства.

Выделяют еще версию, которая касается фазы быстрого сна. Сторонники данной теории утверждают, что спонтанная эрекция наблюдается несколько раз ночью, а после утром, при этом совпадает с фазами быстрого сна. В период быстрого сна активизируется функциональность варолиевого моста, через который пролегают все восходящие и нисходящие пути, связывающие головной и спинной мозг. Другими словами, так организм проверяет работу всех органов/систем.

Каковы причины отсутствия утренней эрекции?

Если пропала эрекция по утрам, паниковать не стоит. Возможно, причиной выступает сильный стресс либо переутомление. Небольшой отдых позволяет вернуться к активной сексуальной жизни. Когда утренней эрекции нет в течение 1-2 месяцев – пора бить тревогу и обращаться к медицинскому специалисту – урологу или андрологу.

В медицинской практике выделяют много заболеваний, течение которых ведет к нарушению эректильной функции. При наличии какой-то болезни отсутствие утреннего возбуждения – это не единственный симптом.

Важно: венерические инфекции – это прямой путь не только к отсутствию эрекции по утрам, но и развитию полной дисфункции из-за поражения простаты и яичек. На фоне венерической болезни присутствуют другие симптомы: боль в области промежности, выделения из мочеиспускательного канала, изменение цвета мочи, общая сладость, снижение сексуального желания.

Если по утрам нет эрекции, то причины кроются в таких заболеваниях:

Простатит – воспалительный процесс в железистом органе. Заболевание негативно влияет на сексуальную активность, утреннее возбуждение. К дополнительным симптомам относят нарушение мочеиспускания, слабую струю мочи, болевой синдром в области промежности, ложные позывы в туалет.
Доброкачественная гиперплазия простаты. Симптоматика схожа с клинической картиной простатита.
Сахарный диабет. При патологии нарушается усвояемость сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов – они становятся менее упругими и эластичными, как результат, нарушается приток крови в член.
Эрекция может исчезнуть вследствие атеросклероза сосудов. Заболевание характеризуется формированием атеросклеротических бляшек внутри сосудов, из-за чего нарушается кровоток.
Артериальная гипертония – стойкое повышение артериальных показателей до высоких значений. Сильная нагрузка на сосуды провоцирует нарушение работы организма.
Коронарная болезнь сердца. При патологии наблюдается плохая функциональность миокарда. Сердце не может качать кровь в нужном объеме, вследствие чего в нижние и верхние конечности, пенис поступает мало крови.

Если причиной выступают описанные заболевания, то только излечение или компенсация патологии вернут спонтанную эрекцию. В противном случае отсутствие утреннего возбуждения – это первый «звоночек», который вскоре приведет к снижению эректильной функции и полной импотенции.

Как вернуть утреннюю потенцию?

Пенис может перестать «вставать» по утрам вследствие разных причин. Если отсутствуют серьезные заболевания и органические нарушения, то исправить ситуацию можно простыми методами. В первую очередь надо отказаться от курения. Если не получается, то хотя бы сократить количество сигарет в сутки. Алкоголь пагубно влияет на мужскую силу, необходимо сократить потребление.

Рекомендуется умеренная физическая активность. Утренняя зарядка или пробежка на свежем воздухе обеспечивают прилив энергии и сил, приводят в тонус организм. Спорт способствует душевному равновесию и физическому здоровью.

Совет: если утренней эрекции нет в течение 2 месяцев и дольше, необходимо обратиться за помощью к врачу. Самостоятельное лечение с помощью таблеток как Виагра, Сиалис, Левитра и пр., не даст нужного результата. Препараты обеспечивают прилив крови в пенис на фоне возбуждения, но не оказывают влияния на причины эректильной дисфункции.

Восстановить эректильную функцию помогут мероприятия:

Правильное и сбалансированное питание. В меню должно содержаться не менее 30% жиров, надо сократить потребление быстроусвояемых углеводов, отказаться от вредной пищи, кушать овощи и фрукты, морепродукты, орехи;
Наличие лишних килограмм или ожирения приводят к развитию импотенции. Поэтому важный пункт восстановления – нормализация и последующий контроль веса;
Необходимо избегать стрессовых ситуаций, сократить потребление кофеинсодержащих напитков;
Нормализовать режим дня – спать не меньше восьми часов в сутки, чаще отдыхать.

Для восстановления мужской силы можно воспользоваться народными методами. Помогают отвары и настои на основе корня женьшеня, имбиря, девясила. Если причиной выступает сильный стресс, то успокаивающее действие оказывает чай с добавлением ромашки, перечной мяты, лимонника. Регулярный секс – это залог полового здоровья. Он способствует поддержанию функциональности репродуктивной системы и гормонального фона.

Когда исчезновение эрекции обусловлено заболеваниями, то без медикаментозного лечения не обойтись. Только устранение причины – болезни, нормализует ситуацию. Терапия назначается индивидуально в зависимости от конкретной патологии.