Прыщи перед месячными — причины высыпаний и способы борьбы с проблемой

Прыщи перед месячными

Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез. Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление. Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

Причины сыпи на лице у женщин

Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность. В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри. Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны. Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде. В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся.

Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

• пренебрежение правилами личной гигиены;
• использование некачественной или просроченной косметики;
• повышенная влажность и жаркая погода;
• нарушение обмена веществ;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
• нахождение в постоянном стрессе;
• несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
• ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
• длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

Локализация сыпи

Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме. Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы. Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

Угри на подбородке или носогубном треугольнике зачастую появляются перед месячными и беременностью. Это обусловлено загрязнением протоков сальных желез. Если сыпь беспокоит постоянно, то необходимо посетить гинеколога и проверить органы малого таза. Множественные высыпания на спине, груди или ягодицах, не проходящие совсем, могут свидетельствовать о гормональном сбое.

Почему недуг наблюдается не у всех женщин

Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными. Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется. У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

Иногда трудно определить самостоятельно, что вызвало угри на дерме. Поэтому перед тем, как избавиться от прыщей в домашних условиях, рекомендуется сходить к гинекологу или эндокринологу. Доктор назначит необходимые обследования и сдачу анализов. Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой. Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

Медикаментозное лечение

Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя. Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме. Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса. Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица. Проводить ее можно точечно (нанеся ватной палочкой) или локально.

Как убрать высыпания другими методами

Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта. К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем. Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии. Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка. Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея. Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо. При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод. Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы. Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают. После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше. Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

Выдавливание прыщей

Любой доктор скажет, что давить угри ни в коем случае нельзя. Подобное приведет к инфицированию здоровых тканей и рубцам, которые будут проходить несколько лет. Вместо чистой и здоровой кожи останутся некрасивые шрамы и ямки, избавиться от них возможно только с помощью лазерной шлифовки.

Если же прыщик имеет белую головку, а руки так и чешутся его выдавить, то стоит делать это правильно. Во-первых, вскрывать грязными руками или инструментами ни в коем случае нельзя. Во-вторых, до и после выдавливания кожу обязательно надо продезинфицировать антисептиком. Для этого подойдет салициловая кислота, перекись водорода или Хлоргексидин. Следует протереть эпидермис, затем аккуратно сделать прокол в месте скопления гноя и выдавить содержимое. Затем можно обработать антисептиком или прижечь слегка йодом. Бороться с этим неприятным недугом данным методом – не лучшая идея, лучше избегать механической чистки в домашних условиях.

Достаточно много девушек и женщин страдают от того, что перед менструацией обсыпает лицо. Это появляется из-за переизбытка гормонов в организме. Они активируют работу сальных желез, протоки которых через некоторое время забиваются и воспаляются. Если проблему не удается решить самостоятельно доступными средствами и вновь появляются прыщи перед месячными, то рекомендуется обратиться к гинекологу или эндокринологу. Только специалист способен поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Лицо расскажет о женских проблемах! Гинеколог и дерматолог об угрях перед менструацией

В 85% случаев акне беспокоит девушек в возрасте 20-25 лет. Пик приходится на 13-16 лет. В 25-35 эстетическое несовершенство встречается у 11% женщин. В 40 лет — лишь у 5%. О том, каковы причины высыпаний, когда стоит переживать, а когда — нет, рассказывают два врача: гинеколог и дерматолог.

Ирина Грачева,
врач-aкушер-гинеколог высшей квалификационной категории медицинского центра «Шайнэст-Медикал»

Если перед менструацией у девушки появилась пара прыщиков — это не беда?

Доктор рекомендует не впадать в крайности. Если перед менструацией у девушки появилась пара прыщиков, а с приходом критических дней они прошли, бежать к врачу необязательно.

— Появление акне во второй фазе менструального цикла может быть одним из проявлений предменструального синдрома (ПМС).

Не подойдет также вариант агрессивного подхода к лечению со стороны врача. Ведь пациентка в таком случае «накручивает» себя, и у нее могут возникнуть даже те проблемы, которые ранее не появлялись. Многие болезни начинаются с головы, после пережитого стресса.

О причинах появления акне у женщин

Основная причина проблемы у взрослых женщин — гиперандрогения (увеличение содержания мужских половых гормонов, одно из наиболее частых эндокринных нарушений — прим. И.Р.). Следствие гиперандрогении — повышенная активность сальных желез. Именно в них сосредоточено большое количество андрогенных рецепторов. Найти источник недуга и есть главная задача врачей: гинеколога, эндокринолога, дерматолога.

Известно, что гиперандрогения – основная причина равития акне вследствие гиперреактивности сальных желез. Именно в коже, сальных железах сосредоточено большое количество андрогенных рецепторов. Поэтому акне в 85% случаев встречается у пациентов в подростковом периоде, когда активируется гормональная функция половых желез. Порой только совместные усилия гинеколога, эндокринолога, дерматолога и, конечно же, самого пациента помогают нам справиться с проблемами.

Косметические проблемы — наиболее частая жалоба женщин с умеренной гиперандрогенией. Важно не доводить ситуацию до невротических состояний. При выраженных косметических дефектах они развиваются у многих женщин и опосредованно отражаются на состоянии репродуктивной системы.

Другой аспект проблемы акне — генетическая предрасположенность к этому заболеванию. К примеру, если угревая сыпь есть у обоих родителей, то вероятность развития ее у подростка — около 50-60%.

Факторов, приводящих к проблеме появления акне или прыщей на лице, может быть несколько, в том числе:

• нарушение качества и количества кожного сала;
• изменение гормонального статуса (гиперандрогения);
• интенсивная колонизация сальных желез микроорганизмами.

Течение акне могут ухудшать и другие внешние факторы. Например, преобладание углеводов в пище, стрессы, сопутствующие заболевания, неумеренное использование косметических средств.

О том, что делать женщине

Обычно назначается комплексное обследование организма, включая лабораторную диагностику, в том числе гормональные исследования.

В организме все взаимосвязано. Поэтому в случае необходимости проводится исследование щитовидной железы (УЗИ ЩЖ, гормоны ЩЖ). Она тесно связана с деятельностью яичников, что, в свою очередь, отражается на гормональном фоне всего организма. И на коже тоже.

Если женщину после 30 беспокоит проблема акне, то первый врач, к которому ей следует пойти, — гинеколог. На приеме желательно акцентировать внимание доктора на этой проблеме.

После комплексного обследования организма врач назначит соответствующее лечение и, если необходимо, то консультации у других специалистов: эндокринолога, дерматолога.

Об акне у девушек до 30 лет

— Продукция андрогенов меняется на протяжении всей жизни женщины. Она значительно возрастает во время становления женского организма и снижается к менопаузе.

Вот почему в подростковом возрасте появление угрей не должно вызывать сильных переживаний. Это может быть вариантом допустимой нормы. В отличие от их появления в зрелости.

Если девушка не планирует беременность и необходима надежная контрацепция, как правило, рассматривается вопрос о приеме комбинированных гормональных контрацептивов. Именно они корригируют нарушения менструального цикла, гирсутизм и акне. Часто хорошо решают проблему акне. Внешний вид кожи улучшается.

— К тому же я всегда говорю своим пациенткам о важности здорового и полноценного питания. Вместо пирожного, например, можно предпочесть в качестве перекуса яблоко.

Имеет значение и здоровый образ жизни. Физическая активность всегда нужна организму вне зависимости от сезона.

Подобной точки зрения придерживается и врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская. Она рассказывает, что с проблемой акне приходят как подростки, так и взрослые девушки.

Светлана Якубовская,
врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера (Минск)

Если в первом случае достаточно просто контролировать ситуацию, то во втором — важно понять причину эстетического дефекта и назначить грамотное лечение.

Как работает пусковой механизм появления высыпаний перед менструацией

— Появление/усиление акне перед менструацией напрямую связано с гормональными изменениями. Примерно за 7-10 дней до ее начала в организме наблюдаются следующие физиологические процессы:⠀

1. снижение уровня эстрогенов;⠀
2. увеличение уровня прогестерона;
3. синтез тестостерона (связан с уровнем прогестерона).⠀

— Два последних гормона и способны активно провоцировать работу сальных желез, усиливая ее. В результате чего кожного сала становится больше. В таких условиях воспалениям возникнуть намного проще. Особенно, если у девушки жирная кожа. Избыток кожного сала хорошо подкармливает «кутибактериум акнес» (старое название «пропионобактериум акнес»), и запускается «бег по кругу».

Иногда у женщин высыпания спускаются на угол нижней челюсти и шею. Это важный сигнал о том, что не в порядке именно гормональный фон.

— Пациентке обычно рекомендовано сдать анализы на половые гормоны, гормоны коры надпочечников. В некоторых случаях проверяются гормоны щитовидной железы.

Прыщи и менструальный цикл: почему появляются воспаления?

Появление прыщей* перед менструацией характерно не только для обладательниц проблемной кожи. Девушки, которые не страдают от угревой болезни также могли замечать, что примерно за 1-2 недели до начала месячных на лице начинают появляться единичные или множественные угревые элементы.

Подкожные прыщи на лице до менструации: причины

Примерно 80% женщин жалуются на усиление или появление угрей перед месячными. Обычно это происходит во второй фазе менструального цикла, примерно за 10-12 дней до кровотечения. Ученые объясняют это явление тем, что из-за сужения устья сально-волосяного фолликула происходит микроотек кожи. На фоне фолликулярного гиперкератоза затрудняется отток кожного сала. 40

Патогенетически это состояние обусловлено стимуляцией прогестероном и эстрогенами ренин-альдостерон-ангиотензиновой системы с дальнейшей задержкой воды и натрия. В появлении сыпи на лице перед месячными важная роль отведена двум звеньям патогенеза акне – повышению себопродукции (инициальное звено), фолликулярному гиперкератозу (результат доминирования процессов кератинизации над процессами десквамации, происходящими в протоках сальных желез). 40

Инициальным звеном может быть гиперандрогения, которая проявляется в виде повышения уровня гормонов (абсолютная) или в виде повышенной чувствительности рецепторов к андрогенам (относительная). Роли андрогенов в физиологии женского организма по сравнению с прогестероном и эстрогенами уделяется меньше внимания, тем не менее совсем исключать их воздействие из патогенеза акне нельзя. 40

Зависимость между фазой менструального цикла и появлением угревой сыпи перед месячными

Ответ на вопрос, почему перед менструацией появляются прыщи на лице и теле, зависит от того, в какой фазе менструального цикла образовались угревые элементы:

• Фолликулярная. Для этой фазы характерна активная продукция женских гормонов эстрогенов, которые запускают циклические процессы в организме и влияют на метаболизм, происходящий в верхних слоях эпидермиса. Эстрогены влияют на работу сальных желез. В это время секреция кожного сала уменьшается, как и содержание гиалуроновой кислоты. Кожа становится более сухой, менее защищенной от негативных факторов внешней среды.
• Овуляторная. Во время этой фазы уровень эстрогенов снижается, зато повышается концентрация прогестерона. Под воздействием этого гормона увеличивается продукция кожного сала. Но из-за активности прогестерона снижается иммунитет, что позволяет прогрессировать патогенной микрофлоре.
• Лютеиновая и дескваматорная. Во время этих фаз гормональный фон выравнивается. Воспалительных элементов становится гораздо меньше либо они вовсе исчезают.

В том, что менструация и прыщи взаимосвязаны, сомнений нет. Изменения в уровне гормонов относятся к основным причинам возникновения акне. Этим объясняется то, что наибольшее количество пациентов с угревой болезнью – подростки. В более взрослом возрасте появление высыпаний наряду с задержкой месячных или серьезными нарушения менструального цикла может указывать на патологии половой или эндокринной систем. Это повод обратиться к специалисту и пройти обследование.

Что делать если появляются прыщи во время менструации?

Во-первых, не стоит прибегать к самолечению, самостоятельно назначать себе оральные контрацептивы. Любые препараты должен подбирать специалист, и делает он это, опираясь на данные проведенных исследований. Женщины с угревой болезнью всегда сдают анализы для определения гормонального статуса.

Во-вторых, акне – это полиморфное и мультифакторное заболевание, которое может быть спровоцировано не только гормональным сбоем. Необходимо выяснить, почему оно появилось. Например, одним из симптомов ПМС у многих девушек является пристрастие к жирной и сладкой пище, что может негативно отразиться на состоянии кожи 33 .

Можно ли избежать прыщей после менструации?

Женщинам могут назначить КОК, но сами по себе оральные контрацептивы не являются противоугревым средством 9 . Необходима комбинированная терапия с применением препаратов, влияющим на звенья патогенеза акне. К таким относится азелаиновая кислота 9 . Она обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим, себорегулирующи действиями 2 .

Азелаиновая кислота является основным действующим веществом геля Азелик®. Также в состав основы входят вспомогательные вещества – эмолент сквалан, диметикон и метилпирролидон. Применять препарат необходимо 2 раза в сутки. Гель Азелик наносится на предварительно очищенную, сухую кожу. 5

Прыщи на лице

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Прыщи на лице: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Сальные железы в коже человека располагаются у основания волосяного фолликула. Они продуцируют кожное сало, которое увлажняет кожу и защищает от негативного влияния окружающей среды, бактерий и грибов. Гиперсекреция сальных желез провоцирует формирование прыщей (акне, угрей). На лице они чаще всего локализуются в местах расположения крупных сальных желез (на лбу, висках, щеках, на носу и подбородке).

Разновидности прыщей на лице

В самом общем виде прыщи относятся к одному из двух типов:

Невоспалительные элементы (комедоны) – выглядят как небольшие бугорки или точки различного цвета. Комедоны могут быть открытыми или закрытыми.

• Открытые комедоны выглядят как плотные высыпания поверхностного типа, обычно серого или черного цвета, который придает им окислительная реакция их содержимого с кислородом.
• Закрытые комендоны, подкожные прыщи (милиумы) имеют вид белых бугорков или точек, похожих на маленькие крупинки проса. Скопившееся кожное сало не имеет выхода наружу, что приводит к болезненному воспалению. Закрытые комедоны чаще превращаются в классические красные прыщи.

• Папулы (красные прыщи) представляют собой воспалившиеся комедоны без явного гнойного содержания. Имеют вид мелких красных или розовых шариков, выступающих над поверхностью кожи, белой головки нет. Если папула сформировалась на месте открытого комедона, то сквозь кожу часто можно разглядеть темную пробку.
• Пустулы – это инфицированные папулы или, проще говоря, прыщи с гнойным содержимым и белой головкой, окруженные воспаленной кожей. Они появляются, когда помимо кожного сала и бактерий в поры попадают омертвевшие клетки кожи. По форме пустулы бывают конусообразными, плоскими или сферическими. Их цвет может варьировать от белого до желтого или зеленого.

Зеленый цвет означает присоединение вторичной инфекции, и при самостоятельном выдавливании велика вероятность ее проникновения в кровь.

Кистозные прыщи тяжело поддаются лечению и всегда оставляют на коже заметные следы.

Возможные причины появления прыщей на лице

Итак, прыщи появляются как результат избыточной продукции кожного сала, которое закупоривает кожные поры. Если пора закрыта частично и в нее есть доступ воздуха, начинается образование прыщей. Сначала они выглядят как черные точки, окруженные воспаленной кожей, – так называемые угри. В полностью закупоренной поре, как в контейнере, быстро размножаются анаэробные бактерии (Propionibacterium acnes или Malassezia), провоцирующие воспалительный процесс и нагноение.

Но что заставляет сальные железы работать столь активно? Считается, что одна из причин кроется в высоком уровне андрогенов (мужских половых гормонов), которые стимулируют выработку кожного сала. Развитию гиперандрогении могут способствовать проблемы пищеварения, стрессы, болезни почек и надпочечников, эндокринной и половой системы.

Важно упомянуть, что высыпания на лице, внешне похожие на прыщи, могут быть симптомом и проявлением других, порой очень серьезных дерматологических заболеваний (акнеформных дерматозов), которые никак не связаны с работой сальных желез.

Прыщи на лице могут оказаться симптом целого ряда заболеваний (нарушения функции внутренних органов, гормональной дисфункции, недостатка витаминов, снижения иммунитета), а также плохой экологической обстановки, неправильного ухода за кожей. Перечислим основные заболевания, состояния и факторы, результатом воздействия которых становятся высыпания на коже.

• Физиологические изменения гормонального статуса: половое созревание, вторая фаза менструального цикла, беременность, лактация, менопауза.
• Заболевания эндокринной системы: синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, опухоли эндокринных желез.
• Утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз), когда мертвые клетки эпидермиса не отшелушиваются, а остаются на коже, закупоривая сальные железы.
• Заболевания печени и вызванная ими интоксикация.
• Неправильное питание и авитаминоз:
  • Преобладание в рационе быстрых углеводов (фастфуда, хлебобулочных изделий, жареной, жирной пищи) провоцирует повышение уровня глюкозы в крови и резкий выброс инсулина, что, в свою очередь, влияет на повышение уровня тестостерона.
  • Избыток омега-6 жирных кислот может усугубить воспалительные процессы в коже (такие явления могут наблюдаться при употреблении большого количества рыбы и птицы, выращенной на комбикормах).
  • Злоупотребление молочными продуктами, подсолнечным, арахисовым, соевым маслами и маргарином нередко вызывает гиперфункцию сальных желез.
  • Дефицит цинка, витаминов А и Е, Омега-3 жирных кислот.

  Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение моторики и перистальтики кишечника, частые запоры способствуют интоксикации и появлению прыщей.

  При наличии высыпаний на коже следует обратиться к врачам-дерматологам и косметологам. Однако часто лечение требует комплексного подхода, подразумевающего терапию заболевания, симптомом которого стали прыщи. В таком случае необходимы консультации гинеколога , эндокринолога , гастроэнтеролога , аллерголога , психоневролога.

  Диагностика и обследования при появлении прыщей

  Прыщи и их локализация являются своеобразным мессенджером, передающим информацию о нарушениях работы органов или систем. Чаще всего прыщи возникают в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) – здесь сальные железы наиболее активны, а поры – расширены. Но нередко прыщи встречаются и на щеках, скулах (U-зоне). Это обусловлено разными причинами и состоянием организма. Составлена специальная карта-путеводитель «Виды прыщей и что они означают». Так, средняя часть лба соответствует нижнему отделу пищеварительного тракта, тонкому кишечнику и мочевому пузырю, область возле ушных раковин – почкам, веки и область вокруг глаз – печени, височная область – желчному пузырю, средняя треть лица, скулы – легким, подбородок – желудку, органам малого таза, нос – поджелудочной железе и сердцу, а нижняя часть щек и нижняя челюсть – нижним отделам ЖКТ.

  

  Диагностика начинается с тщательного осмотра кожи, сбора анамнеза (сведений о перенесенных болезнях, операциях, хронических заболеваниях, наследственности) и установления связи между высыпаниями и образом жизни, питанием, привычками.

  Если природа заболевания неочевидна, назначаются лабораторные исследования.

  Клинический анализ крови.

  Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

  8 причин возникновения угревой сыпи у взрослых и эффективные методы лечения акне

  

  Разработчик сайтов, журналист, редактор, дизайнер, программист, копирайтер. Стаж работы — 25 лет. Область интересов: новейшие технологии в медицине, медицинский web-контент, профессиональное фото, видео, web-дизайн. Цели: максимально амбициозные.

  • Запись опубликована: 31.05.2020
  • Время чтения: 1 mins read

  Угревая сыпь появляется не только у подростков, но и у людей среднего возраста. Угри могут развиваться как вследствие неправильного ухода за кожей, так и из-за наличия отклонений в состоянии здоровья.

  Угревая сыпь у взрослых поддается лечению препаратами, назначенными врачами – эндокринологом и дерматологом.

  Почему развиваются прыщи?

  В корне развития всех прыщей лежит закупорка пор кожи. Поры – это отверстия, которые окружают каждый волосяной фолликул, а в фолликул выделяют свой секрет сальные железы. Жировой секрет – кожное сало – выводится через отверстие поры.

  Когда поры открыты, себум свободно выходит на поверхность и помогает сохранить кожу мягкой, защищая ее от внешних воздействий. Но если поры забиты частичками грязи, отмершими клетками кожи, избытком масла и, возможно, бактериями, развиваются угри.

  Иногда, чтобы предотвратить появление прыщей, достаточно просто заботиться о здоровье кожи путем ее регулярного очищения. Однако, когда угри уже появились, справиться с ними бывает сложно. Ситуация осложняется тем, что угревая сыпь у взрослых часто возникает не только при отсутствии надлежащего ухода за кожей, но и вследствие развития некоторых заболеваний

  Общие причины развития угревой сыпи у взрослых

  Причина 1: гормональные проблемы . К развитию угревой сыпи приводит отклонение от нормы уровня гормонов. У женщин изменение количества гормонов в организме происходит естественным образом в определенные моменты жизни:

  • перед менструацией;
  • во время или после беременности;.
  • во время пременопаузы и менопаузы.

  Уровень гормонов также меняется, когда женщина начинает или прекращает использовать гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки, пластыри и др.) для предохранения от беременности.

  В любой из этих периодов может появиться угревая сыпь, причем, за ее развитие могут отвечать различные гормоны. Например, увеличение выработки прогестерона, которое происходит после овуляции, стимулирует выработку кожного сала и может привести к образованию прыщей перед менструацией. Андрогены (мужские гормоны), такие, как тестостерон, увеличивают выработку кожного сала и, следовательно, увеличение содержания этих гормонов могут вызывать угри у людей всех полов.

  Уровень андрогенов может и не изменяться, чтобы вызвать такой эффект. Угревая сыпь может возникать в результате развития повышенной чувствительности рецепторов кожи к тестостерону. Также способствует чрезмерной активности андрогенов снижение эстрогенов в организме. В период менопаузы уровень женских половых гормонов падает, в результате чего действие андрогенов усиливается, что может привести не только к сухости и истончению кожи, но и к появлению угревой сыпи.

  Причина 2: стресс . Хронический стресс может играть огромную роль в развитии многих заболеваний кожи, в том числе и в появлении угревой сыпи, вследствие повышенного уровня кортизола.

  Во время стресса кортизол синтезируется не только в надпочечниках. Этот гормон вырабатывается локально в волосяных фолликулах и различных типах клеток кожи. Хотя кортизол обычно называют «гормоном стресса», он на самом деле является важным соединением, которое помогает регулировать множество различных процессов в организме, включая иммунную систему, пищеварительную и нервную.

  Его уровни естественно колеблются в течение дня, но когда организм испытывает стресс, особенно хронический, кортизол начинает вырабатываться в избытке, вызывая многочисленные проблемы, в том числе с кожей. Исследования показывают, что кортизол может способствовать появлению прыщей, создавая благоприятную среду для развития воспаленных угрей, вызванных бактериями.

  

  Причины угрей у взрослых

  Причина 3: загрязнение кожи и окружающей среды . Многие пациенты, пытаясь справиться с угревой сыпью, ищут ее причины, но не учитывают влияние окружающей среды на состояние кожи. Тогда как на кожу очень влияет загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.

  • Избыток грязи на лице забивает поры и вызывает прыщи, поэтому удаление видимых загрязнений с помощью последовательного ежедневного очищения, безусловно, полезно и помогает предотвратить появление угревой сыпи.
  • Воздействие ультрафиолета увеличивает риск возникновения рака кожи, преждевременных признаков старения, таких как пигментные пятна, и прыщей, поскольку они сушат кожу, что приводит к избыточному производству кожного сала, компенсирующего сухость кожи. Поэтому нужно наносить солнцезащитный крем широкого спектра, по крайней мере 30 SPF каждый день.

  Причина 4: использование неправильных средств для ухода . Средства для ухода за кожей, содержащие растительные масла (питательные кремы, лосьоны) могут повышать жирность кожи и приводить к развитию угревой сыпи.

  При жирной или комбинированной коже склонной к появлению прыщей следует использовать средства по уходу с надписью «некомедогенное» или «на водной основе». Такие средства с меньшей вероятностью могут забить поры кожи и привести к появлению угревой сыпи.

  Причина 5: слишком частое или интенсивное очищение кожи . Чрезмерное интенсивное очищение и умывание ухудшает состояние кожных покровов и приводит к появлению угревой сыпи.

  Людям с сухой или чувствительной кожей достаточно очищать лицо только один раз в день. Большинству людей достаточно очищать кожу два раза в день с помощью мягкого моющего средства. Слишком частое умывание может просто высушить кожу и усилить работу сальных желез.

  Кроме того, слишком частое применение отшелушивающих средств или использование слишком жестких скрабов повреждает кожу и усугубляет прыщи. Тип и частота пилинга зависит от типа кожи и ее состояния. Но в целом дерматологи рекомендуют использовать мягкие химические эксфолианты (продукты, содержащие такие ингредиенты, как молочная кислота, гликолевая кислота или салициловая кислота) вместо скрабов, содержащих измельченную скорлупу орехов, кристаллы соли или сахара, абразивы, которые считаются ручными или механическими эксфолиантами.

  Большинству людей с нормальным типом кожи рекомендуется делать пилинг лица не более трех раз в 7 дней. При сухой, тонкой, чувствительной коже может быть достаточно отшелушивания один раз в 7 или 14 дней.

  Причина 6: определенные продукты. Употребление некоторых продуктов может отразиться на состоянии кожи. Среди них: шоколад, жареные и копченые блюда, пицца, кофеин.

  Главное правило эффективной диеты – вводя какие-либо продукты, обращайте внимание на кожу, и если она реагирует раздражением, появлением прыщей или повышением жирности, исключите их из рациона. Планирование каких-либо серьезных изменений в рационе питания, например, исключение того же молока или выбор диеты для улучшения состояния организма и кожи, в том числе, лучше всего делать под руководством врача диетолога.

  Причина 7: некоторые заболевания и лекарства . В некоторых случаях угревая сыпь в постпубертатном периоде может быть признаком заболеваний ЖКТ или развития СПКЯ.

  Синдром поликистозных яичников часто развивается у женщин репродуктивного возраста и может привести к появлению гормонального акне. СПКЯ – это общая полиэндокринная патология, характеризующаяся повышенной секрецией эстрогенов и андрогенов яичниками, андрогенов надпочечниками, инсулина поджелудочной железой, нарушением функции гипофиза и гипоталамуса.

  Кроме угревой сыпи, синдром поликистозных яичников вызывает такие симптомы, как нерегулярные месячные, рост волос на лице и груди (гирсутизм), выпадение волос в области центрального пробора или по бокам (андрогенная алопеция) и увеличение веса.

  Вызывать угревую сыпь в качестве побочного эффекта могут такие лекарства, как кортикостероиды, барбитураты, анаболические стероиды, препараты, содержащие, литий, бром, фтор и йод.

  Если вы предполагаете, что прыщи могут быть связаны с основной проблемой здоровья или лекарствами, особенно важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить, точную причину их развития.

  Причина 8: генетика . Если у человека была угревая сыпь, которая появилась во взрослом возрасте, у потомков также может быть предрасположенность к развитию акне. Состояние и строение структур кожи, например размер и видимость пор, может передаваться по наследству.

  Генетические факторы, предрасполагающие к развитию угревой сыпи, пока не могут полностью контролироваться врачами. Снизить риски появления наследственных прыщей и угрей можно, изменив уход за кожей, но для этого нужно знать тип кожи и использовать подходящие средства, которые эффективно работают против прыщей.

  Применение любых средств для лечения угревой сыпи, тем более лекарственных, нужно согласовать с дерматологом и эндокринологом.

  Лучшие варианты лечения угрей у взрослых: характеристика активных компонентов и местных средств против угревой сыпи

  Первое и самое важное, что нужно сделать для борьбы с прыщами, это выбирать средства с научно обоснованными клинически проверенными ингредиентами. Помните, что не каждый продукт или ингредиент подходит для вашей кожи. Кроме этого многие средства нужно использовать длительно, в течение нескольких недель, прежде чем произойдут какие-либо заметные изменения.

  Вот вещества (ингредиенты), которые помогают избавиться от прыщей:

  • Салициловая кислота . Это бета-гидроксикислота (ВНА), своего рода химический эксфолиант, который растворяет связи между мертвыми клетками кожи. Салициловая кислота особенно полезна при лечении прыщей, так как она растворима в масле, что позволяет ей лучше очищать кожу от жира, чем другие химические эксфолианты. Салициловая кислота содержится во многих средствах для умывания, кремах и масках.
  • Гликолевая кислота. Представляет собой другой тип химического эксфолианта – альфа-гидрокси кислоту (AHA). Найти гликолевую кислоту можно в средствах для умывания сыворотках и пилингах. Обратите внимание на концентрацию гликолевой кислоты, чем выше содержание AHA, тем сильнее средство, но оно может повысить раздражение кожи. Лучше соблюдать осторожность и начинать с менее сильных средств.
  • Молочная кислота . Еще один химический эксфолиант, АНА. Молочная кислота, действует немного мягче, чем другие виды химических эксфолиантов, безопасна, особенно для людей с чувствительной кожей или для тех, кто впервые использует пилинги.
  • Полигидроксикислоты (PHAs) , которые включают глюконолактон и лактобионовую кислоту. Также относятся к химическим отшелушивающим средствам и, как правило, считаются наиболее мягкими. Если у вас очень сухая или чувствительная кожа, или у вас были негативные реакции на другие пилинги, вам можно рассмотреть возможность использования PHA.
  • Бензоилпероксид . Органическое соединение обладает противомикробным действием в отношении Propionibacterium acnes (грамположительные пропионовые бактерии) и Staphylococcus epidermidis (эпидермальный стафилококк), кератолитическим действием, уменьшает выработку кожного сала, улучшает снабжение тканей кислородом. После первого применения средства с этим ингредиентом может появиться легкое жжение, а в течение 5-7 дней может наблюдаться покраснение, шелушение кожи, это не относится к побочным эффектам. Однако, если появляется сильное раздражение, применение Базирона АС рекомендуется временно прекратить.
  • Азелаиновая кислота. Обладает противовоспалительным, противомикробным (пропионовые бактерии и эпидермальный стрептококк) действием. Нормализует процесс кератинизации в фолликулах. Точный механизм действия азелаиновой кислоты, полностью не изучен. Препарат Скинорен содержит азелаиновую кислоту, он выпускается в виде геля и крема. Обе формы Скинорен используются для лечения угревой сыпи, гель дополнительно (кроме угрей) для лечения розацеа, крем дополнительно для лечения гиперпигментации (хлоазмы). К другим препаратам азелаиновой кислоты относятся Азелик и Скиноклир.
  • Ретиноиды. Это производные витамина А, включая ретинол, ретиналь (ретинальдегид) и ретиноевую кислоту. Различают безрецептурные препараты (обычно содержат активное действующее вещество ретинол) и рецептурные. Применение ретиноидов относится к одному из наиболее эффективных методов лечения угревой сыпи, не только подростковой, но и у людей старшего возраста. К недостаткам ретиноидов относится фотосенсибилизация и раздражающее действие, особенно для чувствительной кожи. В период лечения такими препаратами рекомендуется использование солнцезащитного крема и увлажняющих средств, лучше наносить на кожу их перед сном. Препарат Дифферин (гель и крем) содержит активный метаболит ретиноида – адапален. Он обладает противовоспалительным действием (ингибирует миграцию лейкоцитов к воспалительному элементу и снижает выработку арахидоновой кислоты), комедонолитическим (растворяет комедоны), нормализует процессы кератинизации кожи. Дифферин рекомендуется для лечения угревой сыпи, но противопоказан при повышенной чувствительности и с осторожностью применяется при дерматитах и экземе. Достоинства Дифферина состоят в том, совместим с другими препаратами (как местными, так и системными, поскольку не разрушается под действием ультрафиолетовых лучей и не взаимодействует с кислородом, то есть с клиндамицином и бензоилпероксидом его применять можно.

  Пилинги против угрей

  Пилинг (эксфолиация, отшелушивание ороговевших клеток кожи) рекомендуется применять регулярно не только в качестве предотвращения появления угревой сыпи, но и для ее лечения.

  В качестве эксфолианта предпочтение отдается гликолевой кислоте, причем, лучше использовать не моющие средства, а маски с этим действующим веществом или оставлять эксфолиант на некоторое время на коже, чтобы он лучше подействовал.

  Слишком частый и интенсивный пилинг не рекомендуется, поскольку это может привести к раздражению, шелушению, сухости кожи. Для большинства людей достаточно выполнять процедуру от одного до трех раз в неделю или реже, в зависимости от индивидуального типа кожи и выраженности воспалений.

  Точечное воздействие на прыщи

  Точечная обработка воспалительных элементов позволяет эффективно лечить угревую сыпь, особенно если использовать средства, содержащие бензоила пероксид, поскольку он убивает бактерии, вызывающие угри. Точечное лечение угревой сыпи рекомендуется начинать как можно быстрее при появлении первых воспалительных элементов.

  Изменение диеты

  Прыщи образуются, когда поры забиваются частицами грязи, секретом сальных желез и мертвыми клетками кожи. Присоединение бактерий вызывает воспалительную реакцию, угри становятся красными, болезненными, развивается местный отек. Чтобы уменьшить воспалительную реакцию организма, рекомендуется внести изменение рациона питания.

  Необходимо исключить потребление тугоплавких жиров и масел во время лечения, и увеличить употребление продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества. Рекомендуются добавки, содержащие цинк, который уменьшает работу сальных желез и воспаление.

  Пероральные и инъекционные препараты против угрей

  Угревая сыпь не всегда легко поддается терапии. В зависимости от причины и выраженности угревой сыпи, применение местных препаратов может быть неэффективным. В таких случаях для лечения акне врачи назначают ряд препаратов для приема внутрь: антибиотики, гормональные препараты и ретиноиды.

  • Гормональные препараты . Женщинам назначаются противозачаточные комбинированные контрацептивы (эстроген+прогестаген). Эти препараты нормализуют гормональный фон и эффективны для лечения акне. Существуют низкодозированные КОК, которые не вызывают нежелательную для женщин прибавку массы тела, снижение либидо, а наоборот нормализуют цикл, устраняют симптомы ПМС, менструальную мигрень. Однако, они применяются только по назначению гинеколога, требуют индивидуального подбора препарата и дозировки, чтобы минимизировать потенциальные побочные эффекты.
  • Антиандрогенные препараты . Для лечения гормональных акне, вызванных повышенным уровнем андрогенов, применяются антиандрогенные препараты. Назначается спиронолактон (Верошпирон), который обладает антиандрогенной активностью, хотя и относится к калийсберегающим диуретикам. Спиронолактон особенно рекомендуется женщинам с синдромом поликистоза яичников, поскольку позволяет не только избавиться от акне, но и от других эффектов андрогенизации, например, гирсутизма при PCOS.
  • Антибиотики. При тяжелых формах угревой сыпи возможно назначение антибиотикотерапии. В качестве препаратов применяются макролиды (чаще всего азитромицин, реже эритромицин) или тетрациклины (доксициклин). При назначении доксициклина женщинам, принимающим КОК следует соблюдать осторожность, поскольку некоторые КОК с этим антибиотиком не сочетаются.
  • Инъекции кортизона . Для лечения кистозной угревой сыпи – тяжелой формы акне, после которой часто остаются рубцы – назначаются инъекции кортизона (кортизон – глюкокортикоид).
  • Ретиноиды . Для лечения лечения угревой сыпи иногда, как у женщин, так и у мужчин, применяются препараты ретиноиды (для приема внутрь). К ним относятся средства, содержащие изотретиноин (Роаккутан или российский дженерик Акнекутан). Роаккутан подавляет активность и уменьшает размеры сальных желез, кроме того, он обладает противовоспалительным действием.

  Поскольку кожное сало является основным субстратом для развития Propionibacterium acnes, уменьшение его выработки, препятствует колонизации этих бактерий, что приводит к уменьшению угрей. Кроме того, Роаккутан подавляет избыточное деление и разрастание себоцитов, восстанавливает нормальный процесс дифференциации клеток. Таким образом подавляется гиперкератоз и уменьшаются акне. Точный механизм изотретиноина не известен.

  Важно понимать, что все гормональные препараты строго рецептурные, и назначаются в случае отсутствия эффекта других методов лечения акне.

  Причины появления прыщей на лице перед месячными и методы борьбы с ними

  

  Статьи

  Сыпь на лице — признак определенных отклонений в работе организма. Они наверняка портят настроение многим людям, особенно женщинам. Часто прыщики «атакуют» перед менструацией и беременностью. Почему перед месячными на лице появляются прыщи и можно ли этого избежать?

  Причины возникновения высыпаний на коже лица во время менструации

  Причинами образования различных видов высыпаний при месячных являются факторы в виде:

  • взросление;
  • прием гормональных препаратов;
  • наличие стресса;
  • Наличие заболеваний пищеварительного тракта;
  • Плохие климатические условия, такие как повышенная влажность или сухость;
  • некачественная косметика;
  • систематически появляющиеся высыпания прыщей;
  • наличие в организме пропионовых бактерий, которые быстрее работают у женщин в середине цикла, в результате чего появляются высыпания;
  • употребление жирной, нездоровой пищи и алкоголя;
  • отсутствие должной гигиены и чистоты в домашних условиях: пыль, плохая уборка, отсутствие ухода за кожей приводят к образованию прыщиков и прыщей.

  Как можно предупредить появление прыщей?

  

  Прыщи появляются не просто так. Причины такого положения вещей уже описаны. Чтобы это заболевание не появилось на коже, стоит соблюдать несложные правила:

  1. Умывайтесь каждый день два раза в день. Сделайте это с теплой водой. Именно она поможет открыть поры и убрать с них загрязнения. Не ошпаривайте кожу горячей водой. Перед этим важно вымыть руки, так как они могут быть загрязнены.
  2. Старайтесь минимум заботиться о своей коже. Используйте увлажняющие тоники, кремы и лосьоны. Именно они насыщают кожу полезными микроэлементами и помогают ей быть красивой. К тому же вы избавитесь от сухости.
  3. Никогда не ложитесь спать с макияжем. Именно она вызывает закупорку пор и образование негативных эффектов. Помимо прыщей может появиться раздражение.
  4. Как можно меньше прикасайтесь руками к лицу и волосам. В них содержится миллион бактерий, которые легко проникают в кожу и вызывают воспаление.
  5. Не делитесь полотенцами, средствами гигиены, резинки для волос и другими подобными предметами с братьями, сестрами и другими членами семьи.
  6. Старайтесь чаще стирать постельное белье и подушки. Скопление грязи на нижнем белье негативно сказывается на здоровье кожи.
  7. Чаще мойте волосы. Жирные и грязные локоны — фактор, способствующий появлению прыщей на лбу.
  8. Старайтесь пить достаточно воды в день и придерживаться диеты с высоким содержанием белков и углеводов. Все эти ингредиенты дают дополнительную энергию и поддерживают тело в тонусе.
  9. Избегайте употребления продуктов с высоким гликемическим индексом. К ним относятся фаст-фуд, шоколад и многое другое.

  Лечение медикаментами

  

  Средства от прыщей, предлагаемые многими фармакологическими компаниями, снижают уровень гормонов, влияющих на их образование. Если вы собираете лекарство самостоятельно, оно может вызвать нежелательные побочные эффекты, что недопустимо.

  Первым шагом к избавлению от проблемы является посещение врача-специалиста, имеющего большой опыт работы в косметологии. Именно он подберет обычное средство для конкретного человека или направит вас к дерматологу для выявления проблемы акне на основе анализов, которые необходимо будет провести.

  Часто такая проблема решается комплексным лечением. Лекарства в виде антисептиков, мазей, гелей и кремов сопровождаются приемом таблеток. В свою очередь, их целью часто является уничтожение бактерий, вызывающих воспаление.

  Врач подробно расскажет, как бороться с прыщами до начала менструации, и поможет подобрать средства в зависимости от типа кожи. Всего существует четыре типа:

  • сухой;
  • обычный;
  • связанный;
  • маслянистый.

  Чаще всего угри с черными точками во время и после менструации появляются на комбинированной и жирной коже. Именно в этой группе они появляются не только на лице, но и по всему телу. Такая кожа требует большего ухода, чем другие. Требуется не только интенсивное очищение, но и дополнительное увлажнение.

  Народные средства

  

  Люди, доверяющие самым народным средствам, готовят препараты от прыщей в домашних условиях. Как и таблетки, все средства делятся на те, которые следует употреблять внутрь, и те, которые следует наносить на кожу. Часто это маски с бальзамами, компрессы и компрессы из натуральных средств, которые не так уж и сложно сделать самостоятельно. Для внутреннего приема доступны различные отвары трав с настоями.

  Маски готовятся из смеси огурца с медом, лимоном или пивными дрожжами. Например, огуречная маска прекрасно увлажняет кожу, насыщая ее полезными микроэлементами. Для этого достаточно натереть огурец на терке и приложить к поверхности лица или спины на двадцать минут.

  Вместо бальзамов любители народной медицины используют отвар шалфея с добавлением календулы, ромашки или, например, аира. Они тонизируют кожу и делают ее более чистой.

  В качестве примера предложим приготовить лосьон из крапивы, березовых листьев и шалфея. Для его изготовления требуется измельчить все листья и залить их кипятком: 2 столовые ложки урожая на 1 литр воды. Настаивать 15 минут. Затем можно протереть кожу ватным диском. Точно такой же отвар подходит для внутреннего приема. Чтобы сделать его более аппетитным, можно добавить чайную ложку меда и лимона.

  

  Особенности гигиены в критические дни: можно ли купаться во время менструации?

  Как отсрочить менструальный цикл на несколько дней и стоит ли это делать, читайте здесь.

  Профилактика высыпаний

  Во избежание появления неприятной сыпи на лице следует посетить косметолога, соблюдать правильную диету, отказаться от вредных привычек, тщательно выбирать косметику, не давать косметику и средства личной гигиены своим близким, избегать стрессовых ситуаций и не поддаваться депрессия, а также заранее проверьте себя и начните раннее лечение любых заболеваний. Вы также должны высыпаться и заниматься спортом. Обратите внимание на гигиену. Дополнительно не будем забывать о приеме витаминных комплексов, особенно зимой, когда организм ослаблен.

  Все эти рекомендации помогут избежать высыпаний и сделают лицо, спину и все тело красивым и ухоженным.

  Основные причины появления прыщей на лице перед месячными

  Даже женщины с гладкой и красивой кожей лица иногда наблюдают красные высыпания и воспаления за неделю перед менструацией. Что уж говорить о тех, чья кожа далека от идеала и считается проблемной. У них в этот период ситуация только усугубляется — не помогают никакие средства лечения и маскировки. Но почему перед месячными появляются прыщи на лице, с чем связано такое проявление — все это интересует многих дам.

  

  Причины сыпи

  Прыщи на лице у женщин возникают по причине естественных физиологических процессов в организме. Усиленная работа сальных желез приводит к повышенной выработке кожного сала, которое смешивается с частицами пыли и пота, а затем закупоривает поры. Закрытые выводящие каналы становятся идеальной средой для развития бактерий, и, соответственно, воспалительных процессов.

  Понять, за сколько дней до месячных появляются прыщи, позволяет анализ биологического цикла женщины. Именно с ним связаны высыпания перед менструацией. За циклический период возникают различные гормональные изменения.

  Женский цикл делится на три фазы:

  

  • Фолликулярная. На первой стадии усиленно работают эстрогены, которые угнетают секрецию сальных желез, а выработка гиалуроновой кислоты, напротив, увеличивается. В этот период кожа сияет и натурально увлажнена.
  • Овуляторная. На второй фазе уровень эстрогена постепенно снижается, а на смену ему приходит прогестерон, увеличивающий секреторные функции сальных желез. При воздействии гормона-прогестерона развиваются воспалительные кожные процессы, повышается восприимчивость к стрессам, аллергенам и тяжёлым условиям труда. На этой же стадии повышается уровень андрогенов — мужских половых гормонов, которые также усиливают кожный секрет.
  • Лютеиновая, а также десквамация. В эти периоды никаких существенных изменений не происходит.

  

  Кожные высыпания чаще всего наблюдаются в середине цикла (за 10−14 дней до менструации), чуть ближе к последней фазе. Именно тогда усиливаются функции прогестерона и андрогенов. Эти гормональные колебания и стимулируют деятельность сальных желез. Вот почему перед месячными прыщи на лице так сильно проявлены.

  Случается, что высыпания возникают после менструаций, причина тому — затянутый воспалительный процесс в порах, который может продолжаться до 1,5 недель, а то и дольше. Однако не у каждой женщины наблюдается подобная реакция. По большей части это связано с разным гормональным фоном на определённых стадиях цикла. К тому же существует список причин, стимулирующих воспаления.

  Основные из них:

  

  1. Проблемы желудочно-кишечного тракта и ослабленный иммунитет.
  2. Негативное влияние стрессов, недосыпания, усталости.
  3. Аллергические реакции, неблагоприятные погодные условия (повышенная влажность, жара).
  4. Употребление мучной, солёной, сладкой и жирной продукции.
  5. Дефицит витаминов, вредные привычки (алкоголь, курение).
  6. Плохой уход за кожей, использование некачественной косметики.
  7. Гормональные дисбалансы. Эта проблема особенно выражена в подростковом возрасте, и практически в 95% случаев у женского пола в это период появляются прыщи.
  8. Эндокринные заболевания.
  9. Нарушенный обмен жиров.
  10. Наличие пропионовых бактерий на коже, которые активируются в середине цикла.
  11. Обилие водных процедур и выдавливание прыщей.

  Локализация прыщей

  Как поясняют специалисты, от места возникновения прыщей зависит, с каким заболеванием внутренних органов столкнулся человек. Локализация высыпаний чаще наблюдается в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) из-за наибольшего скопления здесь сальных желез.

  Увидеть прыщи на лице можно в следующих зонах:

  

  • Расположение высыпаний на лбу говорит о проблемах в работе желчного пузыря и кишечника.
  • Скопление прыщиков в области скул и вокруг глаз указывает на дисфункцию надпочечников и почек.
  • Воспаления на носу свидетельствуют о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Частое обсыпание щёк может говорить о неправильной работе дыхательной системы.
  • Прыщи на подбородке перед месячными — прямой указатель на проблемы в половой сфере.
  • Если замечены регулярные высыпания в районе шеи и лимфоузлов — это указывает на гормональный сбой.
  • На груди и спине прыщи появляются по причине повышенной потливости. Проявляется сыпь обычно летом в жаркую погоду, когда одежда тесно прижата к телу. Если прыщи вылезают в области декольте и на спине ежемесячно, возможны нарушения в работе волосяных фолликулов и сальных желез.

  Лечение воспалений

  

  Путём догадок и применения различных методов без анализа причины сложно избавиться от неэстетичной проблемы. Лишь комплексное обследование поможет понять, почему прыщи перед месячными возникают каждый месяц. Для этого нужно посетить гинеколога, сдать требуемые анализы, проконсультироваться у нефролога, эндокринолога, гастроэнтеролога и дерматолога.

  Только опытный специалист после сбора всех анализов может вынести заключение и поставить диагноз. К сожалению, у большинства людей нет для этого финансовых возможностей и времени. Поэтому оптимальный вариант — это придерживаться определённых инструкций, которые позволят избежать серьёзных воспалений на коже.

  Профилактические меры

  Именно комплексный подход даст устойчивый результат в лечении воспалительных реакций. Предотвратить неэстетичный физиологический процесс помогут несложные рекомендации.

  Для этого выполняют несколько шагов:

  

  • Для начала нужно укрепить иммунитет с помощью витаминно-минеральных комплексов, травяных отваров, можно использовать препараты Бифидумбактерин или Наринэ. Антиоксидантные средства выведут лишние токсины, чем снимут нагрузку с кожного слоя, который устраняет излишек шлаков через поры.
  • Отрегулировать рацион. За 2 дня до начала менструаций в организме женщин происходит резкий переход гормонов. Колебание баланса приводит к дефициту витаминов и минеральных веществ. В этот период желательно больше употреблять пищу, богатую витамином В. При постоянном присутствии прыщей рекомендуется мёд, орехи, больше фруктов и овощей. А также придется убрать жирное, кислое, сладкое и заменить на кисломолочные продукты, овощи, фрукты, крупы, рыбу и мясо в отварном виде.
  • Минимизировать стрессовые ситуации. Если справиться с собой не удаётся, можно использовать какое-то время валериану, пустырник, чтобы снизить порог стрессовой чувствительности.
  • Ввести в ежедневную привычку занятия спортом, зарядкой, регулярные прогулки.
  • Использовать косметические процедуры, фитотерапию.

  Гигиена кожи

  

  Практически все средства от акне сильно пересушивают кожный покров, в результате чего ещё сильнее развиваются воспалительные процессы. Поэтому лечение чередуют с восстанавливающими увлажняющими процедурами.

  Необходимо умываться обычной водой 2 раза в день. Для очищения идеально подойдут мягкие средства без добавления спирта и мыла. Нужно вытереть лицо мягким полотенцем, стараясь аккуратно промокать кожу. Не рекомендуется использовать скрабы и другие жёсткие абразивные средства, чтобы исключить травматизацию кожного слоя. Завершить туалет нужно нанесением специального крема с включением компонентов ромашки и шалфея.

  

  После обработки кожи дегтярным мылом компенсировать жировой баланс способна маска из овсяных хлопьев, которая и очищает, и увлажняет в то же время. Хорошо восстанавливают эпидермис маски из яичного желтка и мёда, масел сандала, апельсина и чайного дерева. Снимают воспаление и очищают поры также глиняные маски. В конце процедур обязательно используют увлажняющий крем. Важно понимать, что жирный тип кожи, как и сухой, также нуждается в питании и увлажнении.

  Аптечные препараты и средства

  Если появилась сыпь, то ни в коем случае нельзя вскрывать и выдавливать прыщи. На помощь придут быстрые средства, которые можно приобрести через аптечную сеть.

  Распространенные препараты против прыщей:

  

  1. Успокоить раздражённую кожу помогут тоники для лица на основе трав — крапивы, календулы, алоэ. Лицо придётся протирать несколько раз в день, а от маскирующих средств (тонального крема и пудры) лучше отказаться.
  2. На воспалённое место рекомендуется точечно нанести масло чайного дерева. Когда стадия обострения минует, можно добавлять масло в состав для умывания лица по 10 капель на объём 30 мл.
  3. Снять воспалительные процессы помогут мази — синтомициновая, салициловая и цинковая, а также прижигание йодом.
  4. Подсушивает кожу борный спирт, настой прополиса и календулы. В качестве дополнения используют антибактериальные препараты — Скинорен, Базирон, Зинерит.
  5. Рассасывают воспаления и вытягивают гной мазь Вишневского или ихтиоловая.

  Народные рецепты и фитотерапия

  В период ПМС хорошо зарекомендовали себя народные рецепты масок и эфирные масла в борьбе с высыпаниями на лице. Многие растения и продукты питания насыщены витаминами, полезными ферментами и фитогормонами. Особенно полезны для кожи растительные флавоноиды и эстрогены. Эти вещества насыщают клетки синим, жёлтым, фиолетовым, красным и оранжевым пигментом.

  Следующие средства позволяют бороться с появлением прыщей:

  

  

  1. Глина и соль. Понадобится голубая глина — 30 г, морская соль — 5 г, сода столовая — 6 г и минералка без газа — 20 мл. Смешивают все компоненты до получения консистенции сметаны, затем наносят кругообразными движениями состав на поверхность лица. Как только почувствуется лёгкое стяжение, маску нужно смыть.
  2. Йогурт и лимонный сок. Их берут по 100 и 20 мл соответственно, доводят состав до однородной массы и наносят точечно на воспалённые зоны. Через 5 минут смывают средство прохладной водой и при желании повторяют процедуру по истечении часа.
  3. Сок алоэ вера. Растение обладает сильным антисептическим действием даже против гнойников. Используют как сок, так мякоть. Начисто вымытые части алоэ пропускают через блендер, отжимают кашицу, чтобы получить сок, который применяют для протираний кожи утром и вечером.
  4. Яблочный уксус и перекись водорода. Компоненты соединяют в равном количестве, затем смачивают ватный тампон в жидкости и протирают им проблемные зоны. Это средство позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс тканей.
  5. Крахмал и морковь. Сырой корнеплод небольшого размера натирают на мелкой тёрке. К 30 г измельченного овоща добавляют такое же количество крахмала. В полученный состав примешивают кашицу из 1 зубчика чеснока, 15 мл сока лимона и взбитого яичного белка. Тщательно перемешав все составляющие, наносят средство на лицо, а через полчаса смывают.
  6. Мякоть ананаса и зелень петрушки выравнивают кожный тон, регенерируют ткани, повышая их эластичность.
  7. Эфиры чайного дерева, шалфея, базилика снимают воспаления, очищают поры, обладают антибактериальным действием.

  Профилактические меры и косметический уход направлены на результат в будущем, который станет заметен только через цикл. Если времени ждать нет, можно испробовать радикальный метод — оральные контрацептивы. Эти препараты предотвращают не только беременность, но и действуют на гормональную сферу, в том числе на прогестерон.

  Чтобы начать приём медикаментов, придётся обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. После клинического обследования специалист выпишет средства для нормализации гормонального фона. Избавиться от гормональных прыщей можно и с помощью аутогемодиализа (переливание плазмы крови).

  По окончании менструаций прыщи обычно проходят. Важно не допускать выдавливания во избежание травматизации кожного слоя и распространения инфекций на соседние участки.

  Единственное, что допустимо — это обработка воспалённых зон антисептическими средствами. Нанесение выполняют точечно, чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать ещё большее высыпание.