Пульс 79 ударов в минуту – это нормально

Когда надо вызывать скорую

Немедленно набирайте 103 или 112, если пульс падает или повышается выше нормы и эта ситуация сопровождается следующими симптомами:

затруднённое дыхание;
головокружение, слабость, предобморочное состояние;
боль в груди, которая длится дольше нескольких минут.

У женщин среднего возраста (после менопаузы) ситуация схожая. Те из них, чей пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели Resting heart rate as a low tech predictor of coronary events in women: prospective cohort study. на 26% больший риск получить сердечный приступ, чем женщины с ЧСС менее 62.

От чего зависит показатель пульса?

Значение нормального пульса варьируется в зависимости от возраста и пола человека. Сердце и сосуды увеличивают размер по мере взросления, из-за чего происходит перестройка сердечно-сосудистой системы. Например, у детей сердце меньше, чем у взрослых, поэтому им требуется больше сердечных сокращений для прокачки того же объёма крови, что и у зрелых людей. Поэтому их пульс выше. Кроме того, нормальный пульс у мужчин имеет сравнительно меньшие значения, нежели у представительниц женского пола.

Зависимость значения пульса (ударов в минуту) от возраста выглядит следующим образом:

От рождения до 1 месяца:

средний показатель — 140
минимальное значение — 110
максимальное — 170

От 1 месяца до 1 года:

средний показатель — 132
минимальное значение — 102
максимальное — 162

средний показатель — 124
минимальное значение — 94
максимальное — 154

средний показатель — 106
минимальное значение — 86
максимальное — 126

средний показатель — 98
минимальное значение — 78
максимальное — 118

средний показатель — 88
минимальное значение — 68
максимальное — 108

От 10 до 12 лет:

средний показатель — 80
минимальное значение — 60
максимальное — 100

От 12 до 15 лет:

средний показатель — 75
минимальное значение — 55
максимальное — 95

От 15 до 50 лет:

средний показатель — 70
минимальное значение — 60
максимальное — 80

От 50 до 60 лет:

средний показатель — 74
минимальное значение — 64
максимальное — 84

От 60 лет и старше:

средний показатель — 79
минимальное значение — 69
максимальное — 89

средний показатель — 74
минимальное значение — 64
максимальное — 84

Измерение

Замер пульса обычно проводится на запястье. Человеку достаточно подсчитать количество пульсовых волн за 1 минуту. Для получения более точных данных рекомендуется провести замер на обеих конечностях. В качестве комплексного обследования в больничных условиях врач сначала узнает ЧСС, затем он займется подсчетом числа дыхательных движений (ЧДД) за 1 минуту и определением типа дыхания. Полученный показатель особо важен для оценки развития ребенка.

доверенность на представление интересов лица в Росреестре

Во время измерения пульса нужно обратить внимание на его ритмичность. Толчки должны быть одинаковой силы и через равный промежуток времени. При отсутствии отклонений, процедуре достаточно уделить 30 секунд, а затем умножить результат на 2. Если обнаружено явное нарушение в сердцебиении, то лучше потратить на замер не менее 1 минуты и обратиться к врачу. Специалист назначит инструментальные методы обследования. Основной среди них является электрокардиография (ЭКГ). Она позволит оценить электрическую активность сердца и выявить причинный фактор аритмии. В качестве дополнения назначаются следующие тесты:

Суточный мониторинг ЭКГ позволит увидеть изменения в работе сердца на протяжении дня под влиянием различных факторов.
Тредмил-тест назначается с целью оценки сердечного ритма под влиянием физической нагрузки.

Из-за проблем с сосудами или полученных травм иногда приходится подсчитывать пульсовые волны на прочих артериях. Вместо запястья можно провести пальпацию шеи. Колебания будут исходить от сонной артерии.

Наиболее зависим пульс от возрастных особенностей:

Как пульс 74 удара в минуту способен влиять на наше состояние?

Прежде всего, пульс помогает отследить врачам/ тренерам/ спортсменам и обычным людям насколько все в порядке с сердцами проверяемых. Он характеризует силу удара в артерию, ритмичность выброса крови, состояние сосудов и самого сердца. С его помощью можно выяснить, что сейчас происходит с человеком и есть ли опасность для его жизни.

Потеря ритма, сильное, неравномерное ускорение ударов свидетельствует о резком повышении артериального давления. Оно может привести человека к симптомам: шум в голове, резкая боль в висках. Может развиться тахикардия, если удары превысят показатель 100 толчков в минуту.
Потеря ритма, медленные, нечастые удары будут обозначать, что человек на грани потери сознания. Низкими показателями считаются цифры от 60 ударов и ниже. Может развиться брадикардия. Возникнет резкая слабость, головокружение, усталость и станет тяжело дышать.
Отсутствие пульса – приводит к смерти, если вовремя не принять меры и не запустить работать сердце вновь. Такую процедуру могут провести врачи с помощью специальных электроприборов или искусственного дыхания.

Пульс 69 ударов в минуту, как и любой другой обладает некими свойствами:

Частота – число, обозначающие колебание стенок артерий.

Умеренная частота: 60-90 ударов в минуту.

Редкая частота: показатели ниже 60 ударов в минуту.

Частая частота: все цифры выше 90 ударов в минуту.

Наполнение – показатель, который указывает, насколько артерия заполнена кровью.

Различается умеренный, полный, пустой и нитевидный пульс. Последний говорит о том что, он еле ощутим при измерении.

Ритмичность – интервал ударов пульсовых норм.

Ритмичный пульс: показывает одинаковые интервалы между толчками в артериях.

Аритмичный: различный и не системный выброс крови.

Напряжение – эта сила, которую надо приложить, чтобы пережать артерию.

Скорость – она показывает, с какой скоростью меняется объем артерии. Определяется с помощью специальных кардио приборов.

Есть скоростной пульс.

Исходя из данного абзаца, можно сделать вывод, что пульс является одним из главных показателей нормального состояние человека. От него зависит наша жизнь, тренированность, возможность выполнять физические нагрузки, здоровье и общее самочувствие организма.

Таблицы нормы пульса по возрастам

Чтобы узнать, соответствует ли ваш пульс норме для здоровых людей, его следует измерить и сравнить с представленными показателями в таблице по возрасту. При этом отклонение от указанного норматива будет в большинстве случаев указывать на неудовлетворительное функционирование сосудистых стенок или неверную работу кровеносной системы в целом.

Профилактические меры при тахикардии

Для того чтобы пульс находился в пределах физиологической нормы, медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

рационально питайтесь;
постарайтесь удалить из своего рациона жирную пищу, продукты, содержащие алкоголь и кофеин;
ведите здоровый образ жизни;
больше находитесь на свежем воздухе;
контролируйте свой вес;
не переедайте;
полноценно отдыхайте;
употребляйте много овощей и фруктов;
избегайте стрессовых ситуаций и физического переутомления.

рационально питайтесь;
постарайтесь удалить из своего рациона жирную пищу, продукты, содержащие алкоголь и кофеин;
ведите здоровый образ жизни;
больше находитесь на свежем воздухе;
контролируйте свой вес;
не переедайте;
полноценно отдыхайте;
употребляйте много овощей и фруктов;
избегайте стрессовых ситуаций и физического переутомления.

Пульс.

Одним из важных показателей состояния здоровья является – пульс. Именно он позволяет оценить работу сердечно-сосудистой системы, а именно обеспечение кислородом и питательными веществами органов и тканей. Как измерить пульс самостоятельно? Какие показатели являются нормой у человека? И когда стоит обратиться к врачу при сбоях пульса? На эти вопросы мы ответим в этой статье.

О пульсе человека.
Почему ЧСС может меняться в покое?
Таблица нормы пульса у женщин и мужчин.
Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений.
Возможные заболевания при изменении ЧСС.
Как понизить пульс в домашних условиях?
Когда при сбоях ЧСС обращаться к врачу?

Частота пульса может меняться под влиянием следующих факторов:

Почему замедляется и что с этим делать

Редким считается пульс, при котором в минуту происходит меньше 60 ударов. Такое состояние называется «брадикардия», и оно может быть сопутствующим фактором следующих заболеваний:

Заболевания щитовидной железы;
Отек мозга, наличие опухоли, кровоизлияние в мозг, менингит;
Отравление лекарственными препаратами или химическими веществами;
Прием бета-блокаторов;
Инфекционные заболевания.

Однако, помимо таких серьезных проблем, замедленный пульс возможен из-за длительного нахождения на холоде или пониженного давления.

Прийти к норме в данном случае помогут небольшие физические нагрузки, например, прогулка на свежем воздухе в течение 20 минут, плавание, бег.

Можно прибегнуть к кофеиносодержащим веществам, однако, если у вас есть заболевания сердца, то злоупотреблять таким методом не стоит. Повысить пульс поможет принятие горячей ванны.

Народная медицина в этом случае рекомендует использовать отвар тысячелистника, смешанный с соком лимона и выжимкой из чеснока.

Каким должен быть пульс у взрослого: норма и патология

Каким бывает пульс? От чего зависят его значения? Всегда ли пульс равен частоте сердечных сокращений?

На эти и другие вопросы нам помогала искать ответы врач-терапевт, кардиолог «Клиника Эксперт Воронеж» Калинина Ангелина Анатольевна.

– Ангелина Анатольевна, что такое пульс и от чего зависит его частота?

Пульс – это ритмическое колебание стенок артерий, связанное с поступлением в них определённого количества крови при сокращении сердца и изменением давления.

На частоту пульса влияют:

– уровень физической активности (покой, нагрузка);

– состояние сердечной мышцы и клапанов;

– величина артериального давления;

– работа нейроэндокринной системы;

– уровень основного обмена веществ (один из критериев – температура тела).

В СИЛУ ТОГО, ЧТО ПУЛЬС МОЖЕТ БЫТЬ
НЕРИТМИЧНЫМ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВО ВСЕХ
СЛУЧАЯХ СЧИТАТЬ ЕГО НЕ МЕНЕЕ, ЧЕМ
В ТЕЧЕНИЕ 60 СЕКУНД

Ситуативное повышение пульса возможно при приёме определённых веществ (как лекарственных, так и токсических), также такое бывает у человека в положительном и отрицательном эмоциональном состоянии (радость, страх, гнев и т.д.).

– Как правильно измерить пульс?

Главным образом с помощью пальпации (ощупывания) сосуда. Пульс можно посчитать на лучевой, сонной, височной, бедренной артериях. Но на практике наиболее часто используется лучевая артерия.

Запястье той или иной руки охватывается пальцами в области лучезапястного сустава, нащупывается артерия, прижимается 2-3-мя пальцами, и подсчитывается пульс.

Обычно пульс считается в течение 1 минуты. В литературе можно встретить методики измерения, когда пульс подсчитывается за 15 секунд, а затем умножается на 4, либо за 30 секунд с последующим умножением на 2. Однако в силу того, что пульс может быть неритмичным, рекомендуется во всех случаях считать его не менее, чем в течение 60 секунд.

– В китайской медицине существует метод диагностики по пульсу. На самом деле – о чём может рассказать пульс?

Косвенно по пульсу можно судить о сердечном ритме (и его нарушении), состоянии миокарда, клапанов сердца, сосудов и сосудистой стенки, уровне основного обмена веществ, работе вегетативной нервной системы, эмоциональном состоянии человека.

– Каким должен быть пульс у взрослого человека в норме?

По разным данным в норме у взрослых он колеблется в пределах 60-80, 60-90 ударов в минуту. Число пульсовых ударов равно частоте сердечных сокращений (ЧСС), т.е. в норме не должно быть так называемого дефицита пульса (ситуация, когда его частота меньше ЧСС. Такое встречается, например, при мерцательной аритмии). Кроме того, в норме пульс ритмичный, симметричный, удовлетворительного наполнения и напряжения.

– Что влияет на пульс человека? От каких факторов он зависит?

Факторов несколько. На симметричность пульса влияет уменьшение просвета одной из артерий, неправильное её расположение (собственно лучевой, либо вышележащих, ветвью которых является лучевая), сдавление артерии (например, аневризмой аорты, новообразованием, увеличенными лимфоузлами).

В НОРМЕ У ВЗРОСЛЫХ ПУЛЬС КОЛЕБЛЕТСЯ
В ПРЕДЕЛАХ 60-80, 60-90 УДАРОВ В МИНУТУ

На пульс также оказывает влияние сердечный ритм; адекватность сократительной способности сердца и количество крови, выбрасываемое в аорту при сокращении левого желудочка; состояние стенки артерии; работа клапанного аппарата.

– По каким причинам пульс может сократиться?

Если под этим понимается урежение пульса, то в норме такое возможно при интенсивных спортивных тренировках, в состоянии сна.

Более редкий, замедленный пульс, как показатель патологии, может быть при некоторых нарушениях ритма и проводимости сердца, стенозе аортального клапана, расстройстве функционирования вегетативной нервной системы, отравлении, отдельных инфекционных заболеваниях (брюшной тиф, бруцеллёз).

Снижать частоту пульса может приём определённых медикаментов (бета-блокаторы, антиаритмические препараты).

– Если пульс низкий, это означает, что у человека и артериальное давление низкое?

Если под низким пульсом понимается редкий, то такая взаимосвязь бывает не всегда. Бывают ситуации, когда пульс редкий, а давление повышено.

– При каких состояниях пульс может быть высоким?

Если под высоким пульсом понимается его учащение, то причиной может быть физическая нагрузка, стрессовое воздействие, употребление кофеин-содержащих напитков, ряда лекарственных средств (например, эуфиллин, нифедипин, кордиамин, сальбутамол, атропин).

Частый пульс может быть при различных патологиях: заболеваниях сердечно-сосудистой системы (нарушения ритма и проводимости; поражения миокарда и перикарда, клапанного аппарата; сердечная недостаточность), дисфункции вегетативной нервной системы с преобладанием влияния её симпатического отдела, большинстве инфекционных заболеваний, болезнях эндокринной системы (тиреотоксикоз), кровотечении из желудочно-кишечного тракта, отёке легких, тромбоэмболии лёгочной артерии, шоках и ряде других.

– Ангелина Анатольевна, высокий пульс всегда сопровождается повышением давления или это необязательно?

Нет, такое бывает не всегда.

– При каких показателях пульса необходима срочная медицинская помощь?

Параметры пульса сами по себе не всегда являются поводом для срочного обращения к врачу. Однако если урежение или учащение пульса сопровождается какими-либо симптомами (например, при редком пульсе отмечается головокружение и потеря сознания), то следует срочно обратиться к доктору.

– Как в домашних условиях оказать первую помощь человеку, у которого высокий или низкий пульс?

Необходимо уточнить, бывали ли такие состояния ранее, с чем они были связаны, как переносились; какими заболеваниями страдает и перенёс в прошлом.

Обязательно нужно спросить о принимаемых человеком препаратах: возможно, что он забыл принять лекарство (например, бета-блокатор), в связи с чем у него участился пульс. Приём препарата в таком случае может быть первой помощью.

БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНЫЙ ВЫЗОВ СКОРОЙ НЕОБХОДИМ
В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ СОСТОЯНИЕ УЧАЩЁННОГО
ИЛИ РЕДКОГО ПУЛЬСА РАЗВИЛОСЬ ВПЕРВЫЕ,
ОСОБЕННО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК РАНЕЕ ПЕРЕНЁС
КАКИЕ-ТО ЗАБОЛЕВАНИЯ

При наличии тонометра и термометра измерить артериальное давление и температуру тела. Снижение высоких цифр и того, и другого показателя также может положительно сказаться на частоте пульса.

При стрессе, вегетативной дисфункции необходимо постараться успокоить больного. Может помочь приём одного из таких препаратов, как валокордин, корвалол, валериана, пустырник.

При редком пульсе лучше, если человек ляжет. Разумеется, что лечь нужно и при частом пульсе, если это состояние сопровождается общей слабостью, чувством дурноты, головокружением.

Если низкий пульс сопровождается низким артериальным давлением, можно выпить чай, кофе.

При отсутствии положительных изменений необходимо вызвать скорую. Кроме того, безотлагательный её вызов также нужен в случае впервые (и, особенно, внезапно) развившегося учащения или урежения пульса; прогрессивного ухудшения самочувствия, особенно у человека, перенесшего определённые заболевания ранее (например, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда или инсульт, желудочно-кишечное кровотечение, отёк лёгких, тромбоэмболия легочной артерии).

Подписывайтесь на наши материалы в социальных сетях: ВКонтакте , Одноклассники , Фейсбук

Калинина Ангелина Анатольевна

В 2007 году окончила Воронежскую государственную медицинскую академию им. Бурденко.

С 2007 по 2008 год проходила интернатуру по терапии, в 2010-м – профессиональную переподготовку по специальности «Общая врачебная практика (семейная медицина)», а в 2017-м – по специальности «Кардиология».

С 2015 года работает на должности врача-терапевта, а с 2018 года – врача-кардиолога в «Клиника Эксперт Воронеж». Ведёт прием по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Пульс 75 ударов в минуту – норма или отклонение?

Всем людям в тот или иной момент жизни измеряли пульс. Это нужно, чтобы выяснить, как работает главный орган кровообращения – сердце. Какие же показатели считаются нормальными? Какие бывают отклонения и почему они возникают? Как привести пульсовую активность в норму? В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос, является ли нормой показатель 75 уд./мин.

Также важно учитывать, что пульс – непостоянная величина, которая может изменяться под воздействием факторов внешней среды. Если он постоянно находится в одном ритме, это считается отклонением.

Когда пульс 95-97 – признак заболевания

Если пульс повышается до 95-97 ударов в минуту в покое и без видимых физиологических причин, происходит подобное с завидной регулярностью и сопровождается сопутствующими симптомами, то врачи говорят о патологических провоцирующих факторах. К симптомам, указывающим на возможное развитие заболевания, относятся:

головокружения и тошнота;
сильные головные боли разного характера – пульсирующие, разлитые;
тремор (дрожание) верхних конечностей;
выраженная бледность или покраснение кожи лица;
периодические приливы жара к голове;
кратковременные онемения пальцев рук;
давящие ощущения в области груди;
одышка, чувство нехватки воздуха.

Патологии, которые могут спровоцировать учащение пульса:

Нарушения работы мочевыделительной системы. Чаще всего ЧСС повышается при проблемах с почками, дополнительными симптомами будут болевой синдром в области поясницы, нарушение мочеиспускания, изменения запаха и цвета урины.
Атеросклероз аорты и ее ветвей. Характеризуется отложением холестерина на стенках сосудов и их острым сужением Кровоток просто не может в привычном режиме пройти эти участки, поэтому сердцу приходится работать усиленно, чтобы протолкнуть кровь к нужному органу. Ускорение ЧСС может быть единственным симптомом заболевания.
Патологии сердечно-сосудистой системы – кардиосклероз, легочная гипертензия, инфаркт миокарда, стеноз митрального клапана, дистрофия сердечной мышцы. Дополнительными симптомами будут одышка и удушье, частые боли и ощущение сдавления в области анатомического расположения главного органа, непереносимость даже слабой физической активности.
Опухоли головного мозга. Проявляются частыми головными болями, понижением концентрации внимания и памяти, головокружениями, синдромом хронической усталости, низкой физической активностью, нарушением психоэмоционального фона.
Гиперкортицизм. Связан с чрезмерной выработкой гормона надпочечниками, проявляется болями в пояснице, стремительным набором массы тела, появлением жировых отложений в области лица, обширными отеками.
Гипертиреоз. Чрезмерная выработка гормонов щитовидной железой, к сопутствующим симптомам относятся быстрая утомляемость, чувство усталости в любое время дня и ночи, головные боли и одышка, периодическое повышение общей температуры тела.

Также повышение пульса до 93, 94 и выше ударов в минуту могут спровоцировать кровопотеря, вегетососудистая дистония, отравление ядами и продуктами питания, почечная недостаточность, инфекционные болезни, протекающие в острой форме.

Перечисленные состояния требуют оказания квалифицированной медицинской помощи, пока не будет устранена причина повышения частоты пульса, показатели не нормализуются.

Активные занятия спортом – если человек здоров, то уже через несколько минут после окончания тренировки ЧСС стабилизируется и опускается до пределов нормы.
Сильные эмоции – волнение, испуг, занятия сексом, вспышка радости могут спровоцировать учащение пульса, носящее кратковременный характер.
Прием «тяжелой» пищи, алкоголя, крепкого кофе – на восстановление пульса может понадобиться несколько часов, но мнимая тахикардия не сопровождается другими характерными симптомами.

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

на локтевом сгибе на плечевой артерии
на шее на сонной артерии
в паховой зоне на бедренной артерии
на запястье на лучевой артерии

Причины учащения сердцебиения

Этиология тахикардии может быть связана с разными эндо- и экзогенными факторами:

беременность;
сбой в работе ЦНС;
интоксикация;
злокачественные новообразования;
лишний вес;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
наличие вредных привычек (употребление спиртного, прием наркотиков, курение);
психоэмоциональное напряжение (радость, страх, стресс и т. п.);
чрезмерные физические нагрузки;
а- и гиповитаминозы;
дисфункция щитовидки;
менопауза;
бесконтрольный прием некоторых медикаментов;
систематическое переедание;
анемия;
тепловой удар;
хроническая усталость.

Итак, нормальный пульс для взрослых – 60-70 ударов в минуту. Если у человека пульс – 80, то это также не считается патологией. Ниже или выше указанных цифр – это уже отклонение. Как отмечает доктор Шишонин, низкий пульс более опасный для здоровья человека, чем высокий.

Лечение брадикардии при повышенном давлении

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Брадикардией считается болезненное состояние, связанное с нарушением сокращений сердца. Показания частоты при этом ниже нормальных значений, вот именно поэтому важно измерять артериальное давление при брадикардии.

Замечена тесная взаимосвязь между частотой пульса и показаниями давления. Если человека беспокоит брадикардия, то у него сбивается сердечный ритм и, конечно же, это негативно отражается на давлении. Важно уметь справляться с данным состоянием и вовремя обращаться за лечением.

Повышенное артериальное давление провоцирует ряд болезней сердечно-сосудистой системы

Пульс у человека: таблица нормы

Оценка функционирования сердечно-сосудистой системы проводится при помощи измерения пульса. Это толчкообразные колебания артериальных стенок. Какой пульс считается нормальным? Этот показатель напрямую зависит от возраста, деятельности и общего состояния организма человека.

Измерение показателя
Норма пульса у женщин
Норма у мужчин
Нормальный показатель у детей
Показатель у беременных
Неверный показатель

Данный показатель у представительниц прекрасного пола зависит от множества факторов. Эта цифра может изменяться из-за возраста. Также на него воздействуют такие факторы: