Расторопша. Польза и вред. Как принимать для лечения печени

Расторопша для печени: рецепты приготовления, инструкция по применению, отзывы

Что вы знаете о полезных свойствах расторопши для печени? Это растение остается весьма востребованным на протяжении десятков лет, нередко его называют истинным подарком для здоровья. И не зря, ведь расторопша и вправду обладает уникальными лечебными свойствами.

Всевозможные лекарства и фиточаи с семенами этого растения весьма эффективны и используются для очищения, укрепления и восстановления всего организма. Но для того чтобы получить по-настоящему хороший результат, следует знать, как принимать расторопшу для лечения печени и других органов правильно. Предложенная статья ознакомит вас с правилами употребления этого средства, его особенностями и действенными рецептами.

Свойства

Расторопша, которую в народе еще частенько называют колючником или молочным чертополохом, является воистину уникальным растением. Оно способно положительным образом воздействовать на печень, оказывая противовоспалительное и регенерирующее действие. Именно поэтому расторопшу нередко применяют в терапии цирроза, желтухи и различного рода отравлений.

Всевозможные отвары и настойки из этого растения зачастую рекомендуют людям, страдающим от холецистита и желчнокаменной болезни. Целебный эффект от применения этой травы достигается благодаря наличию в ее составе силимарина. Как раз это вещество обладает лечебными свойствами и не провоцирует возникновения каких-либо побочных эффектов, которые характерны для большинства современных медикаментов. Негативные проявления не появляются даже при сильном превышении рекомендуемой дозировки, что свидетельствует о полной безвредности этого растения. Именно поэтому использование расторопши для печени считается самым результативным и безопасным методом оздоровления всего организма путем его очищения.

Это растение стимулирует клетки внутренних органов, способствуя их регенерации, при этом оно угнетает влияние на них различных пагубных веществ, проникающих внутрь вместе с едой. За счет этих свойств расторопша достаточно часто попадает в состав разнообразных лекарств, главное действие которых заключается в очищении и восстановлении печени.

Показания к использованию

Согласно инструкции по применению, для печени расторопшу целесообразно принимать при определенных состояниях и патологиях.

• Пороки кожи. Нередко причина их возникновения кроется в неправильной работе печени. Ведь в случаях, когда основная железа не справляется с устранением токсинов, то в этот процесс вовлекаются внешние покровы, которые выводят балластные вещества.
• Пищевые отравления.
• Аллергические реакции, обусловленные загрязненностью клеток печени.
• Заболевания печени – например, гепатит любого патогенеза, желчнокаменная болезнь, цирроз, дискинезия.
• Отравления растительными и животными ядами – укусы змей, членистоногих и пауков, потребление опасных трав, плодов и грибов.
• Патологии других органов пищеварительного тракта – большинство из них развивается на фоне загрязненности печени. Расторопша показана людям, страдающим от гастрита, колита, язвы, панкреатита, геморроя.
• Отравления медикаментами.
• Наркотическая и алкогольная интоксикация.
• Отравления промышленного и производственного характера.

Рекомендации и особенности применения

Расторопша для печени должна принимать курсами. Обычно, для этого на основе травы готовятся всевозможные настойки и отвары. Но не стоит забывать, что их применение представляет собой прямое влияние на внутренние органы, что способно привести к разным последствиям. Именно поэтому желательно заранее проконсультироваться со специалистом и узнать у него, как принимать расторопшу для лечения печени.

Вдобавок стоит сказать, что это растение влияет на организм довольно-таки медленно, поэтому использовать ее необходимо длительно. А во время терапии нужно будет обязательно соблюдать определенные правила питания. Так, пациенту требуется полностью отказаться от жирного мяса и рыбы, всяческих мучных изделий, а также всевозможных солений, маринованных, жаренных и копченых угощений.

Желательно составить рацион на основе вегетарианских блюд, например, овощей и фруктов. Они содержат в себе множество полезной клетчатки, которая позитивно влияет на работу кишечника, то есть способствует результативному очищению всего организма от вредных токсинов.

Помимо этого, свежие природные лакомства не оказывают большой нагрузки на печень, что чрезвычайно важно в период ее интенсивного восстановления. Не менее значимо придерживаться определенного водного режима. Пациентам, принимающим расторопшу для печени, следует каждый день выпивать максимальное количество жидкости. Она способствует увеличению желчных каналов и устранению токсинов.

Противопоказания

Расторопша – необычайно полезное растение. Она вовсе не обладает никакими противопоказаниями и не провоцирует появление побочных эффектов. Но касательно очищающих мероприятий, кое-какие ограничения все же имеются. Регулярно проводить процедуры рекомендуется людям, старше 25 лет. По мнению медиков, именно в этом возрасте организм уже успевает накопить в себе массу вредных частиц.

Помимо этого, людям, имеющим какие-либо проблемы с пищеварением, использование расторопши пойдет только на пользу. Ведь она активизирует восстановительные процессы, что чрезвычайно важно при язвенных пороках, а также способствует устранению спазмов и воспалений.

Использовать настойки и отвары расторопши для печени необходимо с особой осторожностью тем, кто болен эпилепсией или имеет проблемы с сердцем. Это ограничение касается также людей, страдающих от патологий дыхательного аппарата и психологических разладов.

Рецепты отваров и настоев

Как принимать семена расторопши для печени? Очищение организма с помощью этого растения заслуженно считается весьма результативным методом сохранения здоровья. Для купирования таких патологий, как гепатит, наилучшим образом подходят семена расторопши. В их состав входит громадное количество полезных ингредиентов. Прием столовой ложки семян каждый день существенно улучшает состояние человека, страдающего от тяжелой стадии цирроза либо гепатита. Кроме всего прочего, этот продукт частенько применяют в качестве разнообразных чаев, настоев и отваров.

Как лечить печень расторопшей? Для очищения народная медицина рекомендует пользоваться специальным растительным отваром, который легко и быстро готовится. Возьмите столовую ложку измельченных семян либо листьев расторопши, залейте их стаканом крутого кипятка и подождите полчаса, пока смесь настоится. В завершение нужно просто процедить получившийся напиток и выпить на голодный желудок.

Для получения наилучшего результата такой чай желательно пить еще и перед сном. А чтобы сделать напиток более вкусным, можно добавить в него немного отвара перечной мяты.

Как принимать семена расторопши для печени? Очищение организма в домашней обстановке можно провести с помощью отвара, приготовленного из этого чудесного растения. Для этого вам понадобится 30 г семян и 0,5 л воды.

Расторопшу следует измельчить до состояния порошка. Удобнее всего для этого воспользоваться кофемолкой либо блендером. Потом получившийся из семян порошок нужно залить водой и отправить на плиту. Варить смесь необходимо до тех пор, пока его объем не уменьшится вдвое.

В завершение напиток нужно процедить. Употреблять приготовленный напиток следует каждый час по столовой ложке на протяжении дня. Курс лечения – две недели.

Применение порошка

Превосходным очищающим эффектом славится и шрот расторопши. Для лечения печени его используют после консультации с врачом.

Готовят шрот в промышленных условиях. Это продукт маслоэкстракционного производства. Его делают из семян расторопши, из которых предварительно было получено масло. Считается, что цельные семена, измельченные до порошкообразного состояния, полезнее. Однако шрот тоже имеет богатый ценными элементами состав. Стоимость его значительно ниже, чем у порошка, полученного из цельных семян. Информация о том, из чего был приготовлен порошок расторопши (из семян, в составе которых есть масло, или из тех, из которых его предварительно отжали), содержится на упаковке аптечного средства.

Принимать шрот следует по чайной ложке за полчаса до каждой трапезы. При этом его нужно запивать большим количеством негазированной воды. Порошок расторопши для печени обладает массой полезных достоинств. Эта лекарственная форма является самой востребованной.

Польза масла расторопши в капсулах для печени

Этот продукт получается из семян растения и чаще всего используется в качестве ранозаживляющего средства. Самым полезным считается масло холодного отжима. Оно получается без нагрева семян, за счет чего в нем остается целый комплекс благотворных компонентов.

Масло расторопши в капсулах содержит витамины группы В, К, Е, А и D, жирные кислоты омега 6 и 9, хлорофилл, марганец, силимарин, селен, цинк и магний. Все эти ингредиенты определяют не только косметическое, но и лекарственное действие продукта.

Пероральный прием масла расторопши в капсулах целесообразен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при отравлениях различного патогенеза. Сам препарат представляет собой биологически активную добавку, которая заключена в желатиновую оболочку. Каждая капсула содержит примерно 300 мг масла.

Взрослым пациентам назначается 6-9 штук ежедневно. Курс лечения может составлять 1-2 месяца, в зависимости от самочувствия больного.

Как использовать масло расторопши? Микстуру необходимо употреблять трижды в день по чайной ложке за полчаса до трапезы. Прием лекарства перед едой обеспечивает его качественное усваивание и достижение максимального результата. Терапевтический курс должен длиться 3-4 недели. Повторить его можно только после перерыва в 7-14 дней.

В целях предотвращения возникновения различных патологий и их рецидивов масло можно просто добавлять в пищу: например, в крупы, салаты, первые блюда.

Еще одной лекарственной формой расторопши является ее экстракт. Он представляет собой вытяжку полезных ингредиентов растения. Основой для эмульсии служит спирт либо вода. Принимать такую форму расторопши для печени следует по 20 капель за полчаса до еды. Наиболее распространенным вариантом является спиртовая микстура.

Расторопша в форме таблеток и капсул

Медикаменты, содержащие семена этого растения, позиционируются как действенные препараты, которые эффективно борются с тяжелыми стадиями гепатоза, гепатита и цирроза. Нередко такие лекарства прописываются в качестве поддерживающей терапии. Наиболее распространенными препаратами для печени с расторопшей являются:

• “Карсил”;
• “Гепабене”;
• “Силимар”.

Между собой эти средства различаются стоимостью, страной производства, вспомогательными компонентами. А вот фармакологические свойства у них всех аналогичны.

Как правильно принимать таблетированную расторопшу? Оптимальная дозировка составляет 400-420 мг силибина в течение суток. Это количество нужно разделить на несколько дневных приемов.

Продолжительность лечения

Тем, кто решил очистить свой организм от всяческих токсинов при помощи расторопши, стоит знать, что, кроме применения самого средства, необходимо также придерживаться определенной диеты. Пациентам, страдающим от серьезных патологий печени, следует использовать препарат 2-3 месяца. Хотя в среднем терапевтический курс длится всего 2-4 недели. Но это касается только тех, кто столкнулся с легкими формами заболеваний печени или органов пищеварительной системы, а также отравлениями. На этот период больному придется забыть о всяческих спиртных напитках.

После завершения одного курса нужно перестать принимать лекарство. Такой перерыв должен длиться 1-2 недели.

Имейте в виду, что результативность терапии во многом обуславливается вашим подходом к ней. В случае пренебрежения описанными рекомендациями вероятность заработка весьма неприятных последствий довольно велика.

Так, если не придерживаться правил диеты, можно столкнуться с засорением кишечника, на фоне которого все токсины начнут накапливаться в нем вместо того, чтобы выходить из организма. Такое явление повлечет за собой интоксикацию, а это, в свой черед, приведет к разладам в работе других органов.

Разумеется, при появлении проблем с печенью желательно обратиться к специалисту, который собственно и подберет все необходимые препараты. Помните, что это растение представляет собой только вспомогательное средство в терапии различных заболеваний, и оно попросту не способно заменить собой основное лечение.

Отзывы о лечебных свойствах расторопши для печени

Положительные мнения многих пациентов свидетельствуют о том, что растение действительно прекрасно помогает и справляется с различными проблемами в работе внутренних органов. По отзывам, расторопша дает возможность поддерживать здоровье даже при весьма серьезных патологиях печени, таких как гепатит и цирроз.

Положительным опытом применения шрота делятся также те, кто сталкивался с проблемами в работе других внутренних органов. Отклики пациентов говорят о том, что порошок расторопши помогает улучшить внешнее состояние кожи, суставов. У многих людей, использующих это средство, проходят мучительные мигрени. Как говорят врачи, такой эффект достигается именно благодаря очищающим и лечебным свойствам расторопши для печени.

Отзывы об этом средстве в большинстве своем положительные, однако есть и те, кто остался недоволен подобной терапией. Негативные отклики встречаются крайне редко, но все же они тоже есть. Практически все они связаны с побочными эффектами. Многие пациенты жалуются на появление тошноты и дискомфорт в области желудка после приема расторопши.

Заключение

Расторопша – по-настоящему ценное растение, которое активно используется как в народных рецептах, так и в современной медицине. Ее нередко используют для лечения и предупреждения многочисленных патологий. Важно только грамотно применять полезные препараты, приготовленные на основе расторопши. Без рекомендаций врача использовать подобные средства нежелательно, ведь она также обладает некоторыми противопоказаниями. А для каждого пациента важно обернуть все ценные свойства расторопши только себе на пользу, а не во вред.

При растительной терапии следует понимать, что при всей уникальности этого продукта он не в состоянии самостоятельно справиться с заболеванием. Любому пациенту необходимо комплексное лечение, обязательно соблюдение диеты, отказ от вредных привычек и нездоровой еды.

Как правильно принимать Масло Расторопши для лечения печени

Печень защищает организм от накопления сахара, вредных химических веществ или токсинов. Поэтому необходимо бдительно наблюдать за ее состоянием, лечить при первых проявлениях неприятных симптомов.

Значительная роль в терапии печени отводится маслу расторопши.

Полезные свойства расторопши

Применение масла расторопши для печени обусловлено впечатляющим количеством полезных свойств цветка. При системном употреблении масло поддерживать иммунитет, нейтрализует ядовитые вещества и облегчает нагрузку на пищеварительную систему, спровоцированную употреблением алкоголя, вредной пищи.

Также расторопша при терапии печени:

• Нормализует функциональные свойства печени;
• Снижает токсичность свободных радикалов, скапливающихся в печени и почках;
• Не дает размножаться попавшему в организм вирусу гепатита B;
• Улучшает показатели анализов крови и замеров артериального давления;
• Стимулирует выработку белков, желчи;
• Восстанавливает ткани печени и способствует их обновлению;
• Усиливает эффект от лекарств, направленных на устранение цирроза печени;
• Снимает воспаление с печени вне зависимости от того, чем оно спровоцировано;
• Поддерживает процессы выработки ферментов, улучшающих деятельность печеночных мембран;
• Укрепляет клеточные мембраны в мягких тканях и слизистых;
• Снимает болезненные колики, вызванные расстройствами в работе печени;
• Активизирует работу головного мозга, которую угнетают официальные фармацевтические средства для печени;
• Выводит из организма токсичные вещества.

Как принимать масло расторопши для лечения печени?

Применение расторопши должно регулироваться врачом. Это позволит снизить вероятность побочных эффектов, а также обеспечит правильный алгоритм приема масла. Ведь только так можно добиться быстрого терапевтического эффекта.

Разберемся, как принимать масло расторопши для лечения печени в зависимости от происхождения и назначения.

Домашнее масло

Если есть возможность собрать свежую расторопшу, растущую вдали от дорог и химических производств, можно сделать масло самостоятельно. Сначала семена растения измельчают до порошкообразного состояния с помощью блендера или ступки. После их заливают оливковым маслом.

На чайную ложку семян должно приходиться до 100 миллилитров масла. Смесь тщательно размешивают и взбалтывают, а после нагревают на водяной бане около четверти часа. Не менее 30 минут домашнее масло расторопши настаивается, потом — процеживают. Пить его надо по ложке трижды в сутки до двух месяцев.

Капсулы

Обычно в аптеках продают не масло расторопши в чистом виде, а лекарственные капсулы с ним. Лекарство в капсулах значительно удобнее и проще применять. Их попросту пьют по четыре штуки три раза в день.

Такое большое суточное количество обусловлено тем, что значительная доля массы капсулы приходится на желатиновую оболочку. Курс лечения продолжают от одного до полутора месяцев. Если врач считает это уместным, его можно повторить, выждав не менее 14 суток после последнего приема.

Средство для чистки печени на расторопше

Чистка печени проводится для того, чтобы предупредить развитие заболеваний этого органа, провести профилактику или улучшить его работу. Основной способ подразумевает использование масла и семян расторопши. Надо взять 70 миллилитров масла расторопши и смешать их с 60-80 граммами измельченных семян растения.

Средство для чистки печени надо хранить в холодильнике, но при плюсовой температуре. Употребляют его по одной чайной ложке после завтрака, обеда и ужина. Важно отметить, что параллельно с очищением печени и кишечника может происходить потеря массы тела.

Второй рецепт таков: 100 грамм семян расторопши измельчаются до однородного состояния в блендере или кофемолке. После к ним добавляют до 10 грамм сушеного корня лопуха и столько же свежего укропа. Все сыпучие компоненты перемешиваются, заливаются 70 миллилитрами растительного масла. Средство тоже держат в холодильнике и принимают после еды по ложке.

Вред расторопшевого масла

Масло расторопши представляет опасность, если нарушается режим приема, а также в ситуациях, когда технология создания средства была нарушена. В таких ситуациях масло повышает артериальное давление, ухудшает качество микрофлоры кишечника.

У людей с бронхиальной астмой масло расторопши может провоцировать приступы удушья. Еще существуют риски, если повышения уровня кальция в организме. Это, в свою очередь, приводит к изменениям опорно-двигательного аппарата.

Если наблюдается хоть один из побочных эффектов, надо срочно прекращать лечение.

Когда нельзя употреблять?

Расторопшевое масло при болезнях печени объективно полезно, но употреблять его можно не во всех случаях. К примеру, оно вредит при психических отклонениях, сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии обострения.

Также его не назначают пациентам с панкреатитом, патологических изменениях в строении желчного пузыря, при аллергии на компоненты состава. Лекарства на расторопше, в том числе и масло, запрещены пациентам в возрасте до трех лет. Врачи спорят о том, есть ли польза от расторопши в период вынашивания плода.

Печень — орган, выполняющий в организме объективно важные функции. Он остро нуждается в поддержке, так как нагрузка на него начинается с самого момента появления на свет. Поэтому нужно очищать его и своевременно лечить.

Роль расторопши и масла на ее основе в рамках терапии печени нельзя умалять. Это средство помогает обновлять ткани органа, стимулирует выработку необходимых ферментов.

Также оно проявляет желчегонный и бактерицидный эффект. Все это в совокупности делает расторопшу востребованным и полезным средством. Но применять его можно только с разрешения врача.

Расторопша при болезнях печени — важные советы от врача. Узнайте прежде, чем начать лечиться!

Как-то зашла в гости к подруге чайку попить, а у нее на столе стоит сахарница, в которой находился не сахар, а что-то мне непонятное. На вопрос: «Что это?», подруга ответила, что врач посоветовал ее мужу принимать расторопшу для печени. Просто перед каждым приемом пищи брать столовую ложку порошка семян Расторопши и глотать, запивая водой! И все! Никаких Гептралов, Эссенциале и Карсила! Дешево и сердито! Я удивилась. Расторопша при болезнях печени эффективна ли? Какие лечебные свойства она имеет? Как правильно принимать? Есть ли противопоказания? Давайте разбираться вместе.

Краткая ботаническая справка — как выглядит расторопша

Расторопша по-другому называется чертополохом Святой Марии, травой Девы Марии, молочным чертополохом, Марьиным татарником.

Родиной расторопши являются Пиренейский полуостров и Средиземноморье. Растение быстро дичает, является довольно агрессивной сорной травой.

В виде чего применяют Расторопшу

Важно правильно использовать Расторопшу.

Плоды и листья растения преобразуют в порошковую форму. Используют для изготовления настоек, капсул, таблеток. Также из семян извлекают масло.

Основные действующие компоненты Расторопши

Её биоактивность обеспечивают флавоноиды, сапонины, витамины К и С, флавонолигнаны, тирамин, алкалоиды.

Силимарин (наиболее активный компонент) поддерживает выработку глутатиона – трипептида, предотвращающего повреждение жизненно важных клеточных компонентов свободными радикалами. Разрушается антиоксидант под воздействием токсинов, лекарственных препаратов, стресса, радиации, в процессе старения.

Расторопша нивелирует действие этих факторов, очищая печень и нормализуя выработку глутатиона.

Лечебные свойства Расторопши

Детоксикация

Расторопша восстанавливает печень, устраняя токсины, оседающие в клетках. Нейтрализует последствия употребления алкоголя, пестицидов.

Активизирует выработку печенью гормонов (тромбопоэтина, ангиотензина, гепцидина, соматомедина С), стимулирующих рост клеток, влияющих на производство тромбоцитов, гомеостаз железа.

Благодаря желчегонным свойствам улучшает поглощение полезных веществ в тонкой кишке.

Эффективна при лечении алкогольного, вирусного гепатита, цирроза, индуцированных токсинами заболеваний.

Снижение холестерина

Силимарин улучшает липидный профиль, нормализует белковый обмен, препятствуя накоплению жиров на сосудистых стенках и их кальцинированию.

Контроль диабета

Формирование устойчивости к инсулину провоцирует, в том числе, метаболический синдром. Расторопша, нормализуя обмен жиров и углеводов, снижает количество висцерального жира, повышает синтез лейкогена.

Стимуляция желчеобразования

Одна из функций печени — пищеварительная. Расторопша активизирует секрецию желчи, поступающей из железы в желчный пузырь, а затем и в двенадцатиперстную кишку.

Предотвращает образование желчных камней – конкрементов, почти полностью состоящих из холестерина.

Профилактика рака

Плоды расторопши включают флаволигнаны. Кроме выраженного гепатопротекторного эффекта, они усиливают функции иммунной системы, противостоят повреждению ДНК, тормозят развитие раковых опухолей. Активизируют белковый синтез, укрепляя оболочки здоровых клеток, блокируя слияние токсинов и патогенов с рецепторами клеточных мембран. Защищают кожу от вызванного ультрафиолетом окислительного стресса, препятствуя развитию меланомы.

Кому и когда полезна Расторопша

Вот лишь несколько полезных рецептов.

1. При употреблении измельченных плодов расторопши дневная доза не должна превышать трех чайных ложек. Из них готовят настой, заливая тремя стаканами кипятка на 20 минут. Отфильтрованную жидкость принимают по стакану (выпить ее нужно мелкими глотками) трижды в день. Средство оказывает желчегонный эффект, избавляет от похмелья. Этим же отваром можно полоскать ротовую полость при зубной боли, стоматите.
2. От кашля избавит настой – чайная ложка семян на стакан кипятка. Принимать его нужно по полстакана четырежды в день.
3. Используют расторопшу и в кулинарии (все части растения съедобны):

• листья можно включать в салат, подобно шпинату;
• семена – в состав супов, смузи, в размолотом виде добавлять к кофе;
• молодые побеги (предварительно замочив на пару часов) – отварить и использовать аналогично капусте, включая в первые блюда;
• корни в измельченном виде также добавляют в салаты, супы-пюре, соусы.

Чем и когда полезна Расторопша для печени

Какие болезни печени лечит Расторопша

Список заболеваний печени, при которых эффективна Расторопша, внушительный:

• алкогольный гепатит (в моей практике врача-нарколога встречается сплошь и рядом!);
• жировой гепатоз печени;
• токсическое поражение печени ядом (например, тяжелыми металлами, грибами);
• хронические гепатиты;
• проблемы с желчным пузырем.

Чем полезна Расторопша для нашей печени и как действует на нее Силимарин

Расторопша имеет три лечебных воздействия на печень :

• дезинтоксикационное;
• гепатопротективное;
• регенерирующее.

Это воздействие объясняется наличием в Расторопше силимаринов. Их в ней до 12 разновидностей!

Именно силимарин объясняет гепатопротективные свойства Расторопши. К ним относятся следующие ее способности:

• антифибротическое;
• мембраностабилизирующее;
• регенерирующее;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное.

Как правильно принимать Расторопшу для очищения печени

Считается, что Расторопша лучше “работает” ночью с часу до трех. Поэтому обязательно употребляйте ее на ночь.

Если долго принимать Расторопшу, она несколько угнетающе действует на нервную систему. Могут появиться вялость, сонливость, низкое артериальное давление. Поэтому имеет смысл к лечению добавить Китайский лимонник или Пантокрин (по 20 капель до еды утром и днем).

Я считаю, что лечение печени чаем, отваром или маслом из Расторопши не имеет смысла, так как “волшебный” силимарин (ради чего мы и используем Расторопшу) очень неустойчив и легко разрушается на свету, при температуре больше 60 градусов и под действием кислорода.

Как использовать Расторопшу для печени в домашних условиях

Конечно, вы спросите меня, а можно ли сделать лекарство из Расторопши для печени самому дома? Да!

Использование семян Расторопши в виде порошка и проростков

Самый легкий и эффективный способ: измельчить семена Расторопши в кофемолке и сразу же принимать по столовой ложке до еды трижды в день.

Порошок долго хранить нельзя, так как он теряет свои лечебные свойства. Делайте запас на одни сутки.

У меня есть знакомые, которые перед использованием семена проращивают. Используют так же.

Настойка спиртовая из семян расторопши

Готовить ее можно по-разному. Вот один из способов:

На одну часть семян нужно взять пять частей спирта или водки. Настаивать десять дней в темном прохладном месте.

Схема использования: от 2 до 20 капель за один прием. Применение обязательно согласовать с доктором, так как настойка относится к сильнодействующим.

Какие есть лекарства из Расторопши, их “плюсы” и “минусы”

Расторопша в таблетках

Наименование	Когда применять	Особенности	Противопоказания
СИБЕКТАН	Алкогольный гепатит, цирроз, гепатит, холецистит	Содержит не только расторопшу, но и экстракты пижмы, зверобоя и березы	Беременность и кормление грудью
СИЛИБОР	Алкогольный гепатит, инфекционные и токсические поражения печени	Аллергичен	Острые отравления
КАРСИЛ	Алкогольный гепатит	Хорошая биодоступность	Индивидуальная непереносимость
СИЛИМАР	Гепатиты, токсические поражения печени, цирроз	Антиоксидантный и регенерирующий эффект	Индивидуальная непереносимость

Таблетированные формы Расторопши

Расторопша в порошке (капсульная форма)

Наименование	Когда применять	Особенности	Противопоказания
ЛЕГАЛОН	Алкогольный гепатит, цирроз	Много биоактивных соединений	Индивидуальная непереносимость
ЛИПОСИЛ	Жировой гепатоз, похмельный синдром, цирроз, алкогольные гепатиты, в качестве профилактики	Ускоряет очищение крови, антиканцерогенное и противоопухолевое действие	Индивидуальная непереносимость
БОНДЖИГАР	Алкогольные гепатиты, алкогольная анорексия, жировые гепатозы	Бывает в виде сиропа	Беременность, период кормления грудью, возраст до 18 лет
ГЕПАБЕНЕ	Циррозы, жировая дистрофия, алкогольные гепатиты, дискинезия желчевыводящих протоков	Нормализует продуцирование желчи. Используют после удаления желчного пузыря	Острые заболевания печени и желчепротоков; возраст до 18 лет

Капсульные формы Расторопши (в порошке)

Расторопша в виде шрота

Что такое шрот? Жмых! Это уже готовая смесь в виде порошка, муки из растительных остатков после отжима масла. Конечно, это удобно! Самому делать ничего не надо!

Но, на мой взгляд и некоторых моих коллег, это “пустышка”! Ведь Силимарин в шроте давно разрушился после контакта с воздухом и на свету!

Когда нельзя применять Расторопшу для печени

Уверена, вы уже оценили по достоинству эту чудесную травку! Из своего врачебного опыта подтверждаю, что при печеночной патологии расторопша очень эффективна!

Но существуют противопоказания, когда расторопшу для печени нельзя:

1. Она может вызвать кишечное расстройство (диарею, спазмы, метеоризм), аллергическую реакцию (особенно при непереносимости пыльцы амброзии, хризантем, маргариток, ноготков), тошноту, потерю аппетита, головную боль.
2. Не рекомендуется ее использовать при беременности, лактации, терапии рака матки, яичников, груди, эндометриозе или миоме (из-за влияния на выработку эстрогена).
3. Взаимодействует расторопша с антигистаминами, антидепрессантами, антикоагулянтами, анксиолитиками, нестероидными противовоспалительными, антигипертензивными, антидиабетическими, гиполипидемическими средствами, антагонистами эстрогена, статинами, блокаторами калиевых каналов, анальгетиками, бензодиазепинами, морфином.

Помните: применение расторопши в любой из форм требует соблюдения дозировки и предварительной консультации врача по поводу возможности ее приема.

Полезное видео о использовании Расторопши для печени

И еще одно:

Есть такая присказка: “Расторопшу принимать — в беде печень выручать!”. Я, как врач, согласна с этими словами! Рекомендую…

Как правильно пить расторопшу для лечения печени

Расторопша – лечебное растение из семейства Сложноцветные (Silybum marianum (L.) Gaertn., сем. Сложноцветные – Asteraceae), которое обладает гепатопротекторным, антиоксидантным, противовоспалительным, антисклеротическим, противофиброзным, противоопухолевым эффектом. [1] Входит в состав лекарственных препаратов, биологически активных добавок, фито комплексов.

Как правильно пить расторопшу для лечения печени описано в инструкции к каждому отдельному средству и добавке. Рекомендовано внимательно ознакомиться с предоставленной информацией, чтобы получить максимальный лечебный результат, избежать передозировки, нежелательного взаимодействия с другими веществами и лекарственными препаратами.

Общая характеристика

В качестве официального фармакопейного лекарственного растительного сырья расторопши пятнистой рекомендовано использование зрелых высушенных плодов растения. Данное растительное сырье отличаются уникальным химическим составом: наличие флаволигнанов (силимаринового комплекса) делает возможным использование расторопши при заболеваниях печени. [2] Расторопша богата следующим комплексом флаволигнанов:

• силибином;
• силикристином;
• силидианином;
• изосилибином;
• 2,3-дегидросилибином;
• силандрином;
• силимонином;
• 2,3-дегидросиликристином;
• изосиликристином;
• силигермином.

В качестве доминирующих составляющих расторопши отмечены силибин с силидианином и силикристином, которые называют общим термином – силимарином, либо силимариновым комплексом. Именно этот комплекс был отмечен благодаря гепатопротекторной и антиоксидантной активности. [1]

Расторопша входит в состав лекарств: капсул, сиропов, настоек, а также биологически активных добавок, фито средств. Из расторопши можно приготовить отвар и употреблять его курсами для восстановления печени, эффективно сочетать с массажем.

Фармакотерапевтическая группа

Расторопша для восстановления печени относится к группе гепатопротекторов. [8]

Фармакологические свойства

Расторопша используется для восстановления печени благодаря комплексу фармакологических свойств. Активные составляющие силимаринового комплекса препятствуют перекисному подавлению липидов, захватывают поврежденные клеточные мембраны. [3] В клетках печени расторопша стимулирует полимеразы ядра А, увеличивая выработку белка в рибосомах, а также фосфолипидных структур. Это уменьшает проницаемость защитных мембран клеток и стабилизирует их. Расторопша препятствует дальнейшей потере трансаминаз, в результате уменьшается процесс разрушения клетки.

Силимариновый комплекс также предотвращает проникновение в клетки токсических веществ, включая яд бледной поганки. Поэтому расторопша также используется в качестве антидота при отравлении данным растением. [4] Среди других фармакологических эффектов, благодаря которым показано пить расторопшу для лечения печени, отмечают:

• детоксикационный: нивелирует негативное воздействие алкоголя, ксенобиотиков;
• антифибротический: повышение клиренса свободных радикалов, подавление синтеза коллагена; [6]
• нормализация жирового обмена в гепатоцитах;
• профилактика повреждения клеточных мембран печени;
• активизация процесса естественной регенерации поврежденных гепатоцитов; [7]
• противовирусный: прямое влияние расторопши на РНК зависимые РНК-полимеразы вирусов, вызывающих гепатит С; [5]
• регенерация поврежденных клеток печени;
• восстановление запасов глутатиона в клетках печени;
• профилактика дальнейшего распространения цирроза благодаря снижению уровня коллагена в тканях.

Расторопша эффективна при острой и хронической интоксикации. Препятствует гемолизу – разрушению эритроцитов крови.

Показания к применению

Расторопшу рекомендовано принимать в соответствии с такими показаниями:

• восстановительный период после перенесенного вирусного/токсического гепатита, травматических поражений печени, хирургического вмешательства;
• хронический гепатит;
• гепатохолецистит;
• дискинезия желчевыводящей системы;
• панкреатит;
• цирроз;
• токсическое поражение печеночной паренхимы, в том числе, обусловленное применение гепатотоксических медикаментов: аминогликозиды, тетрациклин, иммунодепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства, барбитураты, транквилизаторы, органические растворители, грибы, соли тяжелых металлов, отравление этанолом;
• гиперлипидемия.

Расторопшу также рекомендовано пить для профилактики атеросклероза.

Способ применения и дозы

Средства с расторопшей предназначены для внутреннего приема. Дозировку, частоту, продолжительного применения подбирают, учитывая показания, возраст, используемую лекарственную форму.

Как правильно пить расторопшу для лечения печени: после еды, запить небольшим количеством воды. При тяжелых поражениях гепатобилиарной системы в начале терапии используют более высокие дозы несколько раз в день, после чего переходят на поддерживающие. [8]

В детском и пожилом возрасте предпочтительная форма выпуска – жидкая, которая лучше усваивается организмом.

Важно следить, чтобы в составе не было сахара и средство могли использовать пациенты с сахарным диабетом.

Побочное действие

Расторопша отличается хорошей переносимостью. В редких случаях сообщалось о диарее, аллергических проявлениях. При реакциях гиперчувствительности рекомендовано проконсультироваться с врачом, скорректировать дозировку.

Противопоказания

Противопоказано пить расторопшу для лечения печени при реакциях гиперчувствительности к биологическим составляющим растения.

Применение во время беременности и кормления грудью

По показаниям расторопшу для лечения печени рекомендовано пить беременным женщинам: при внутрипеченочном холестазе, чтобы уменьшить зуд кожи. [10]

Возможность применения в период лактации определяют индивидуально, учитывая соотношение возможной пользы для матери и потенциального вреда для ребенка.

Меры предосторожности

Показано осторожное применение расторопши с обязательным сопутствующим контролем за клиническим показателями у пациентов с желтухой. Чтобы повысить эффективность расторопши важно не только правильно пить средства, в состав которых она входит, но и скорректировать образ жизни. Показано соблюдение диеты, отказ от алкоголя.

Женщинам, в анамнезе которых есть гормонозависимые заболевания органов репродуктивной системы, молочных желез, не рекомендовано использование надземных частей расторопши для лечения печени. [9]

Передозировка

Прием расторопши в дозе от 1500 мг не токсичен для организма. [11] Важно знать, как правильно пить расторопшу для лечения печени, чтобы не столкнуться с передозировкой. Для этого придерживаются рекомендаций, описанных в инструкции к средству. В противном случае, несоблюдение дозы чревато передозировкой: головной болью, диспепсическими расстройствами, аллергическими реакциями.

При значительном ухудшении самочувствия в качестве первой помощи показано использование сорбентов, промывание желудка, подбор средств симптоматической терапии.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Прежде, чем пить расторопшу для лечения печени важно изучить, с какими активными веществами возможно нежелательное лекарственное взаимодействие:

• пероральные контрацептивы, тамоксифен: снижение эффективности данных средств при взаимодействии с силимарином;
• антигистаминные лекарства, антикоагулянты с варфарином, клопидогрелем в составе: усиление эффективности.

Расторопша также взаимодействует с цитостатиками, которые применяют в комплексной терапии онкопатологий.

Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

Расторопша не влияет на способность управлять транспортными средствами, заниматься потенциально опасными видами деятельности.

Особую осторожность рекомендовано соблюдать людям, в анамнезе которых есть вестибулярные нарушения.

Условия хранения

Средства с расторопшей хранят согласно рекомендациям производителя, которые отмечены на упаковке. Место хранения – сухое, темное защищено от активной инсоляции, детей, домашних животных. Рекомендовано придерживаться температурного режима: не более 25 градусов.

Срок годности

Срок годности средств с расторопшей производитель отмечает на упаковке. Не рекомендовано пить расторопшу для лечения печени после его завершения.

Гепатроп является уникальным комплексным препаратом для печени, который объединяет в себе базовые травы-гепатопротекторы. Помимо расторопши содержит березу, лабазник, черный орех, репешок, артишок, таурин, липоевую кислоту. Активные составляющие дополняют и усиливают многочисленные положительные свойства друг друга. Расторопша и артишок, которые входят в состав фитокомплекса, выращены на собственных плантациях VITAUCT, которые расположены в экологически чистом регионе России: предгорье Кавказского биосферного заповедника.

Комплексный полиэкстракт Гепатроп питает, защищает, восстанавливает печень. Это натуральное растительное средство с высокой степенью безопасности, хорошей переносимостью, широким спектром действия:

Расторопша для печени: как пить препараты

Расторопша – лекарственное растение, высокая трава с крупными пурпурными цветками, напоминающими чем-то астры. Это травянистое растение используется при лечении различных заболеваний, употребляется в пищу, при этом наиболее эффективна расторопша для печени.

Форма выпуска

Для лечения подходит все растение целиком. Полезные вещества для печени можно найти в следующих частях:

1. Семена. Они могут быть сухими или пророщенными.
2. Корни. Из них чаще всего готовят отвары. Желательно использовать корни молодых растений.
3. Порошок или шрот. Его получают путем измельчения семян. Может использоваться как компонент для чая, отвара, настойки, а также приниматься в сыром виде.
4. Листья. Используются три наиболее крупных листа, сорванные до цветения. Их используют для настоев, отваров и чаев.
5. Сок – получают из листьев, корней методом простого отжима. Его полезные свойства закрепляются с помощью спирта.
6. Масло, полученное из семян путем холодного отжима – кладезь полезных веществ в удобной для употребления форме.

В большом ассортименте выпускаются таблетки расторопши для лечения печени. Ее используют в Карсиле, Силимаре, Легалоне, Сибектане. Порошок входит в состав Гепабене, Фосфонциале, Легалона в капсулах.

Состав

Состав расторопши довольно разнообразен, в него включены более пятисот важных компонентов для жизни человека:

• Макроэлементы (пересчет ведем на один грамм чистого сырья):
• Содержание магния – 4,2;
• кальция – 16,6;
• калия – 9,2;
• железа – 0,08.

Микроэлементы (пересчет ведем на один грамм чистого сырья):

• Количество селена – 22,9; бора – 22,4; марганца – 0,1; цинка – 0,71; меди – 1,16;
• хрома – 0,15.
• Расторопша содержит в себе витамины А, Е, группа В, Д, РР.

Эфирные масла, участвующие в обмене веществ, положительно влияют на сосуды, укрепляют иммунитет и способствуют росту ногтей и волос:

• Тирамин и гистамин – регулируют многие физиологические процессы в организме человека.
• Флавоноиды – способствуют общему оздоровлению, препятствуют негативному воздействию ультрафиолетового излучения, мощный антиоксидант.
• Токоферолы, фосфолипиды, ацилглицерины – они являются источниками фосфорной кислоты, которая жизненно необходима для организма.

Действующие компоненты расторопши: активными веществами выступают флаволигналы, силибин, силикристин, силидианин, которые могут образовывать соединения из силимарина.

Фармакологические свойства

1. Взаимодействует со свободными радикалами в печени и снижает их токсичность. Прерывая процесс перекисного окисления липидов, препятствует дальнейшему разрушению клеточных структур.
2. В поврежденных гепатоцитах стимулирует синтез структурных и функциональных белков и фосфолипидов (за счет специфической стимуляции РНК-полимеразы А), стабилизирует клеточные мембраны, предотвращает потерю клеточных компонентов и внутриклеточных ферментов (трансаминаз), ускоряет регенерацию клеток печени.
3. Тормозит проникновение в клетки некоторых гепатотоксических веществ (ядов гриба бледной поганки).
4. Подвергается энтерогепатической циркуляции.
5. Метаболизируется в печени путем конъюгации.
6. Выводится преимущественно с желчью в форме глюкуронидов и сульфатов, в незначительной степени с мочой. Не кумулирует. После многократного приема внутрь по 140 мг 3 раза в день достигается стабильная концентрация.
7. Улучшает общее состояние больных с заболеваниями печени, уменьшает субъективные жалобы, нормализует лабораторные показатели (активность трансаминаз, гамма-глутамилтрансферазы, ЩФ, уровень билирубина).

Длительное применение достоверно увеличивает процент выживаемости больных, страдающих циррозом печени.

Лечебные свойства расторопши помогают нормализовать работу печени. Если по утрам болит голова, нарушено пищеварение, месячные сопровождаются густыми выделениями темного цвета, то такие симптомы могут сигнализировать о перегруженности печени.

Применение полезного растения восстанавливает ткани, поврежденные при злоупотреблении алкоголем, при гепатите, в результате нервных перегрузок, скопившихся в организме вредных веществ. После лечения печень становится менее подвержена к инфекциям и отравлениям.

Полезные свойства расторопши оздоравливают желчный пузырь, стимулируют производство и отток желчи, она становится более жидкой. Лечение расторопшей показано при острых и хронических заболеваниях печени, воспалении желчных протоков, желчекаменной болезни, геморрое, воспалении селезенки.

Показания

Работа печени очень тесно связана с желчным пузырём и почками. Поэтому, очищая основной орган, расторопша благотворно влияет и на них тоже. При неправильной работе печени желчь застаивается, густеет, образуются сгустки, происходит формирование камней.

Переоценить пользу расторопши просто невозможно, поскольку это растение нашло применение практически во всех областях медицины. Показания к применению охватывают все эти сбои в работе данной системы организма:

• профилактика и комплексное лечение желчекаменной болезни;
• холецистохолангита;
• жирового гепатоза печени ;
• холецистита;
• алкогольного и вирусного гепатитов(B,C);
• холангита;
• цирроза.

Если применять расторопшу по показаниям, не отступая от инструкции, можно быстро избавиться даже от самых тяжёлых заболеваний печени и почек.

Но при этом нужно быть аккуратнее с тем списком противопоказаний, которые имеются для употребления этого лекарственного растения.

Способ применения и дозировка

Итак, вы уверены, что вашу печень может спасти только расторопша: инструкция по применению к ней поможет вам усилить эффективность данного препарата и извлечь из него максимальную пользу для здоровья.

Таблетки

Таблетки принимают внутрь за 30 мин до еды, запивая достаточным количеством воды: по 1 шт. 2 раза в сутки. Длительность терапии для очистки печени – 30 дней, с возможным повторением курса по прошествии 1-3 месяцев.

Капсулы

Капсулы принимают внутрь во время еды. Дозировка биодобавки составляет 5 капсул 2 раза в сутки. Длительность терапии – 30 дней.

Порошок для приема внутрь

Порошок принимают внутрь во время еды, запивая большим количеством воды. Дозировка Расторопши для взрослых составляет 1 чайная ложка (3,5 г) 1 раз в сутки. Длительность терапии – 1 месяц.

Масло для приема внутрь

Масло принимают внутрь за 30 мин до еды. Кратность приема – 3 раза в сутки. В качестве средства профилактики масло принимают по 1 чайной ложе 2 раза в сутки (в особенности перед приемом жирной или жареной пищи, употреблением алкоголя).

Многие, покупая лекарственные препараты на травах, почему- то игнорируют инструкции по их применению, считая себя знающими и опытными людьми. А ведь каждое лекарственное растение отличается своими полезными свойствами и особенностями в употреблении.

Неправильно применяя ту же расторопшу, можно не только не достичь никакого результата, но ещё и навредить собственной печени.

Противопоказания

Перед приемом любого препарата, нужно детально изучить его показания и противопоказания. Специалисты, знающие все о расторопше, не советуют ее принимать в нескольких случаях:

• беременность;
• до 12-ти лет;
• при обострении желчекаменной болезни;
• эпилепсия, отдышки;
• болезни нервной системы, депрессии.

Рекомендуется лечение печени расторопшей начинать с консультации у лечащего врача. В некоторых случаях это действенной и полезное для всего организма средство невозможно принимать из-за аллергии и индивидуальной непереносимости его компонентов.

Побочные эффекты

Расторопша не смотря на свои полезные свойства и лекарственное произрастание, может к сожалению принести не только пользу, но и вред.

Проведенные исследования показали, что при чрезмерном употреблении растения появляются головные боли, а в некоторых случаях очень тяжелые. Многие люди жалуются на частую суставную боль, которая мешает выполнять повседневные действия.

Нередко после употребления этого лекарства появляется бессонница и общая слабость. Также можно наблюдать сыпь на коже, зуд, проблемы с дыханием, отечность губ и ротовой полости, потерю аппетита и пр. А при длительном приеме чертополоха очень часто возникает:

• вздутие живота,
• метеоризм,
• диарея
• тошнота.

Вообще побочные эффекты от приема расторопши являются довольно редким явлением, но лучше принять необходимые меры предосторожности и перед ее применением обратиться за консультацией к специалисту.

Применение при беременности и в период лактации

Расторопша при беременности и в период лактации назначается с осторожностью, но в ряде случаев оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы. Другое дело, что воздействие на плод огромного количества компонентов, которые входят в состав этого растения, сложно просчитать.

Именно по этой причине расторопша при беременности используется только после согласования с лечащим врачом.

Назначение детям

Противопоказан детям в возрасте до 12 лет. После 12 лет расторопшу можно давать ребенку при болезнях печени, запорах, нарушении естественной бактериальной флоры, запорах, дерматозах, нарушениях пигментации.

Отвар, настой и масло расторопши повышают защитные силы организма, поэтому её применяют для профилактики различных заболеваний. Средства на основе чертополоха молочного дают детям, так как они мягко действуют на печень, не вызывают привыкания, нормализуют метаболизм, усиливают транспортно-эвакуаторную функцию кишечника.

Оптимальный возраст для применения расторопши – 12 лет. Капсулы пьют во время приёма пищи двукратно за сутки. Длительность лечения – от 2 до 3 недель. Расторопша для детей противопоказана при аллергии на её компоненты и в возрасте до 3 лет.

Лекарственное взаимодействие

При применении расторопши в комбинации с препаратами, предназначенными для заместительной гормонотерапии и пероральными гормональными контрацептивами, могут уменьшаться эффекты последних.

Силимарин, посредством ингибирования микросомальных ферментов системы цитохрома Р450, может усиливать эффекты винбластина, ловастатина, кетоконазола, алпразолама, диазепама.

Аналоги

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Карсил.
• Карсил Форте.
• Легалон.
• Силегон.
• Силибинин.
• Силимар.
• Силимарин.

Аналоги по фармакологической группе (гепатопротекторы):

• Антралив.
• Берлитион.
• Бонджигар.
• Бренциале форте.
• Витанорм.
• Гепатосан.
• Глутаргин.
• Дипана.
• Карсил.
• Лаеннек.
• Легалон.
• Липоевая кислота.
• Моликсан.
• Октолипен.
• Резалют Про.
• Сирепар.
• Урсодекс.
• Фосфоглив.
• Фосфоглив форте.
• Эссенциале.
• Эссенциале форте Н.

А так же аналогами являются такие препараты: Эссенциальные фосфолипиды, Эссливер; Эссливер форте.

Срок годности и условиях хранения

Хранить в месте, недоступном для детей, при температуре до 25 °C. Срок годности – 2 года.

Цена и условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта. Примерная цена на расторопши экстракт (20 таблеток) составляет 99–140 рублей. Средняя цена на шрот расторопши составляет 45-430 рублей. Средняя стоимость на масло расторопши от 130-500 рублей. Стоимость капсул в среднем составляет 150-1500 рублей.

Как правильно пить расторопшу для печени

Расторопша – природный гепатопротектор. Натуральные биофлавоноиды. содержащиеся в этом растении, стабилизируют мембраны печеночных клеток и защищают их от токсического действия активных форм кислорода, возникающих при воспалении или взаимодействии с тяжелыми металлами и некоторыми ядами.

В официальной медицине препараты на основе расторопши применяют с конца 60-х годов прошлого века. Помимо аптечных форм, активно используется масло расторопши и шрот – субстанция, оставшаяся после выжимки масла из семян растений. О том, как пить расторопшу, написано много, также как и о пользе её.

Когда полезна расторопша

Вот некоторые состояния, при которых полезны гепатопротекторы и, в частности, продукты из расторопши. О том же, как пить расторопшу, читайте чуть ниже.

Лишний вес. Избыток жиров (повышение количества триглицеридов) в крови и поступающих с пищей – фактор, повышающий вероятность возникновения неалкогольной жировой болезни печени. По данным отечественных врачей эта патология есть у 37,4% населения России [1] . Протекая бессимптомно, она постепенно приводит к необратимому состоянию – циррозу печени.

Алкогольные эксцессы. Не обязательно быть запойным пьяницей, чтобы столкнуться с последствиями передозировки «праздничных напитков». Особенно остро проблема встает в длинные новогодние каникулы, перед майско-шашлыковыми днями. Есть смысл заблаговременно защитить печень от воздействия алкоголя в сочетании с перееданием.

Регулярный прием лекарств: нестероидных противовоспалительных (парацетамол), гормональных препаратов, антибиотиков.

Профессиональный контакт с тяжелыми металлами, продуктами переработки нефти, пластмассами. Все эти «профвредности» отражаются, в том числе, и на здоровье печени.

Вирусные гепатиты. В этом случае расторопша, не основное, а вспомогательное средство поддерживающей терапии. Отменять рекомендованное врачом лечение и самостоятельно назначать себе расторопшу недопустимо!

Масло или шрот?

Выбирая, как пить расторопшу, многие задаются вопросом, что полезней: шрот или масло? На самом деле, этот вопрос не имеет однозначного ответа.

Масло расторопши содержит витамины А и Е, обладающие антиоксидантными свойствами, омега-6 и омега-3 жирные кислоты, защищающие сосуды. Шрот расторопши богат незаменимыми аминокислотами, витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, железом, цинком, магнием, кальцием и фосфором. В составе обоих этих продуктов достаточно биофлавоноидов, обладающих гепатопротекторными свойствами.

Шрот и масло прекрасно сочетаются: маслом можно заправлять салаты, шрот добавлять в выпечку, мясной фарш и другие блюда (не более 1,5 г. на 100 г. общего веса продуктов). Это обогатит рацион, и принесет пользу здоровью. Тем не менее, состояние организма может накладывать ограничения на диету, и это нужно учитывать, выбирая, как принимать расторопшу.

Например, любые масла (и вообще жирные блюда) противопоказаны при желчекаменной болезни, в этом случае лучше предпочесть шрот. Также масло не рекомендуется при обострении холецистита – воспалении желчного пузыря, так как оно обладает активным желчегонным действием.

С другой стороны, шрот расторопши содержит 27,4% клетчатки [1] , которая не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифическом язвенном колите и болезни Крона, гастритах, энтероколитах в стадии обострения. В этой ситуации лучше добавлять масло в разрешенные к употреблению слизистые супы, мясное и рыбное суфле, пюре из приготовленных овощей и подобные продукты (диета №1 в устаревшей ныне терминологии). Масло «в чистом виде» при этом тоже нежелательно.

[1] Л. П. Пащенко, В. Л. Пащенко. Вторичное растительное сырье – биологически активная составляющая для создания продуктов питания нового поколения. Вестник ВГУИТ, 2012.

Как правильно принимать расторопшу

Масло расторопши применяется по 1 столовой ложке внутрь 1 раз в сутки. Способ применения зависит от желаемой цели. Если, кроме защиты печени, необходим желчегонный эффект, можно выпить ложку масла натощак (такой способ категорически противопоказан при холецистите, особенно калькулезном!). При этом усиливается моторика кишечника, что может быть полезно страдающим запорами.

Если же в подобном действии нет необходимости, масло можно добавить в салат или приготовленную кашу перед подачей на стол. Добавлять масло до полной готовности нежелательно: термообработка разрушает омега-6 жирные кислоты, которыми богато масло расторопши.

Как пить шрот расторопши. Строго говоря, именно «пить», то есть принимать ложкой и запивать водой его совершенно необязательно. Тем более, что основное действующее вещество – силибинин – жирорастворим. Поэтому оптимальней всего добавить его в продукты, уже содержащие некоторое количество жиров: те же салаты, каши, супы. Если все же хочется принимать сухой шрот, запивать лучше йогуртом, кефиром или молоком. Достаточно 1 чайной ложки в сутки.

Плоды (семена) расторопши. 1 чайную ложку измельченных семян залить стаканом горячего молока, вскипятить, дать настояться ночь, снова вскипятить, процедить. Принимать через час после еды по ¼ стакана. Или просто добавить полчайной ложки измельченных семян в любое блюдо.

Таблетки расторопши. Принимать по 2 – 3 штуки 2 – 3 раза в день во время еды.

Расторопша – польза и влияние на организм человека

Расторопша — это невероятно эффективное и полезное растение, которое оказывает комплексное воздействие на организм. Основное воздействие и свойства расторопши направлены на очистку и нормализацию работы печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, что влияет на функциональность всего организма. Также растение имеет мощное противовоспалительное, антиоксидантное и противовирусное действие.

Благодаря широкому спектру полезных эффектов расторопша применяется в различных сферах медицины, от лечения акне до антираковой терапии.

Что такое расторопша: особенности и свойства растения

Расторопша — это растительная добавка, которая добывается из молочного чертополоха или расторопши пятнистой. По форме представляет собой растение с большим количеством колючек и яркими фиолетовыми цветами. Листья украшены белым узором, который похож на сетку, благодаря чему расторопша и получила своё название — milk thistle или молочный чертополох.

Упоминания о применении расторопши в медицинских целях датируются еще древнегреческой и египетской культурами, потому можно смело утверждать, что растение использовалось на протяжении десятков веков.

Польза расторопши обусловлена наличием огромного количества флаволигнанов, таких как:

• Силибин;
• Силимарин;
• Силихристин;
• Изосилибин и прочие.

Также в состав растения входят флавоноиды и фумаровая кислота, чем объясняется мощный антиоксидантный и регенеративный эффект расторопши.

Основные эффекты от приема расторопши

Расторопша невероятно полезна и имеет комплексное воздействие на организм. Она применяется как в медицинской сфере, так и в спорте. Расторопша не наносит вреда для здоровья и не имеет противопоказаний, что делает растение универсальным для применения.

Защита и восстановление печени

Растение является мощным гепатопротектором, потому чаще всего расторопша применяется для восстановления, очистки и защиты печени. В медицине вещество используется при:

• Жировом гепатозе печени;
• Снижении функции печени;
• Холецистите и дискинезии желчных путей;
• Гепатите;
• Раке или циррозе печени.

Также расторопша показана в качестве профилактики различных заболеваний, для разгрузки и лучшего восстановления печени. При хроническом или остром холецистите расторопша является основным способом для нормализации состояния печени, разжижения и повышения оттока желчи, снижения тяжести и болевых ощущений.

Еще одной областью применения, в которой показано применение расторопши, является защита и восстановление при влиянии токсичных веществ на печень. Растение назначается в качестве защиты и применяется совместно с многими лекарствами, особенно препаратами перорального применения. Расторопша позволяет быстрее выводить токсины и шлаки, облегчает нагрузку на печень при различных отравлениях (алкоголем, ядовитыми грибами и прочими веществами).

Несмотря на доказанное наукой и практическим применением действие, эффект от лечения расторопшей напрямую зависит от образа жизни. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, значительно снижают эффект от использования растения.

Снижение уровня сахара

Расторопша показана к применению при диабете 1 и 2 типов. Ученые выявили, что силимарин, который содержит растение, снижает инсулинорезистентность и понижает уровень сахара в крови. Также растение полезно за счет своих антиоксидантных и противовоспалительных эффектов, которые могут снижать риски почечной недостаточности и прочих осложнений, вызванных болезнью.

При кожных проблемах

Из-за своих лечебных свойств расторопша часто применяется для устранения ряда кожных проблем:

• Акне;
• Угревая сыпь;
• Частые прыщи.

Антиоксиданты и силимарин, которые в большом количестве содержатся в расторопше, способны снижать протекающие в клетках окислительные процессы. Это улучшает состояние кожи и снижает воспаление. Согласно научным исследованиям, двухмесячный курс растения, который включает 210 мг силимарина, снижал акне более, чем на 50%.

Также расторопша имеет омолаживающий эффект для кожи и ускоряет процесс выведения токсинов через кожные покровы.

В антираковой терапии

Ученые уже не первый год исследуют пользу растения в комплексе антираковой терапии. Они выявили, чем может быть полезна расторопша при онкологических заболеваниях. Применение растения позволяет легче переносить последствия лучевой терапии. В случае некоторых форм рака, растение дополнительно оказывает положительный эффект от основной терапии, но по данному направлению требуется больше исследований.

Для укрепления костей и предотвращения остеопороза

Растение может способствовать снижению развития остеопороза и укреплять плотность костей при длительном приёме. Сок растения усиливал минерализацию костей, что помогало укрепить плотность тканей и предотвращать их утончение. Также это помогало снижать развитие остеопороза у женщин после наступления климакса. Но на текущем этапе исследований эффект для костей нельзя назвать ощутимым. Потому в данном случае пить расторопшу полезнее в качестве профилактических мер, а не непосредственного лечения.

Для предотвращения возрастных изменений в функциях мозга

Согласно некоторым данным, в древности расторопша применялась для борьбы с неврологическими заболеваниями. Растение обладает мощным нейропротекторным действием и способно улучшать состояние при целом ряде заболеваний, таких как:

• Альцгеймера;
• Паркинсона;
• Возрастная деменция;
• Неврологические отклонения.

Тем не менее, несмотря на большой потенциал в лечении различных заболеваний, связанных с нарушениями функций мозга, растение не улучшает умственную активность. Оно лишь облегчает течение болезни и снижает некоторые их последствия.

Для усиления лактации

Растение часто применяется для стимулирования лактации за счет повышения уровня пролактина. Некоторые исследования показали, что прием 400 мг силимарина позволял повысить количество вырабатываемого молока на 64%, в сравнении с плацебо группой.

Применение расторопши в спорте

Расторопша — почти обязательная добавка для большинства спортсменов, особенно в бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге. Вещества, которые содержаться в растении, помогают защитить печень и ускорить ее восстановление. Расторопша помогает и является обязательным компонентом в следующих случаях:

• Для снижения нагрузки на печень при использовании любых пероральных препаратов;
• Основной элемент для восстановления состояния печени на ПКТ;
• Для снижения обострений холецистита, улучшения оттока желчи при дискинезии желчевыводящих путей при частых физических нагрузках;
• Защита от интоксикации, особенно в период жестких диет.

Существует мнение о том, что расторопша способствует похудению, но вероятнее всего этот эффект связан с улучшением работы печени и желчного пузыря, а также нормализаций рациона питания.

Вред и возможные противопоказания для приема расторопши

У расторопши не выявлено вреда для организма, потому использование растения полностью безопасно. Также ученые не выявили никаких противопоказаний, кроме случаев гиперчувствительности к растению. При сильном повышении дозировок могут возникать следующие симптомы:

• Послабление стула;
• Головная боль;
• Незначительная тошнота.

В таком случае рекомендуется на время прекратить прием добавки или снизить дозировки. Также с осторожность стоит употреблять добавку во время беременности из-за отсутствия научных данных о воздействии растения на организм в данный период.

Способы приема

Прием расторопши зависит от целей, формы добавки и прочих условий. В качестве шрота пить расторопшу необходимо раза в день. Суточную порцию обычно заливают водой на ночь, после чего выпивают в чистом виде с водой или соком. Также его можно добавлять в любые блюда, салаты, гарниры и даже десерты.

Принимать расторопшу необходимо с пищей, это позволяет повысить биодоступность и усвоение. Прием на голодный желудок не рекомендуется, так как часть полезных веществ будет разрушаться под воздействием кислотной среды желудка, что снизит общий эффект.

Длительность обычного курса составляет При повторе курса необходимо сделать перерыв не менее, чем на Также растение можно употреблять по при обострении холецистита или застоях желчи.

Наиболее эффективной формой считаются капсулы. В них содержится концентрированный экстракт. Потому капсулы расторопши считаются полезнее и удобнее. Также такая форма упрощает употребление, ее не нужно замачивать или добавлять в еду, достаточно просто запить порцию чистой водой. В таком случае длительность курса и дозировки определяются инструкцией к добавке.

В спорте, во время курсов прогормонов и других препаратов, а также при восстановлении в период ПКТ, расторопша принимается 3 раза в день вместе с едой. Длительность стандартного курса составляет не менее 2 месяцев. В некоторых случаях она увеличивается до 3 месяцев, если по истечению 8 недель не удалось полностью восстановить функцию печени. Стандартная дозировка —

раза в год. Такая схема позволяет поддерживать здоровье печени, улучшать качество и отток желчи. Дозировки варьируются, от 150 до 200 мг.

Лучшие добавки с расторопшей

На протяжении многих лет расторопша применялась в качестве шрота, хотя в последнее время большую популярность обрели добавки в капсулированной форме. Они отличаются более высокой биодоступностью и выраженным действием. Также большим преимуществом добавок является фиксированное количество действующего вещества в каждой порции. Это позволяет избежать колебаний в дозировках, которые возможны при замачивании семян.

Одним из самых популярных вариантов считается Milk thistle extract от 21st Century. Добавка выпускается в разных фасовках, содержит 175 мг экстракта расторопши на порцию. Также Milk thistle extract отличается выгодной ценой, благодаря чему является популярным выбором не только для спортсменов, но и при применении в профилактических целях.