Топ-10 лучших витаминов для мужчин, как выбрать мужские витамины правильно?
Правильное питание человека совместно со здоровым образом жизни являются основой продолжительной и активной жизни. Рацион должен быть как можно более разнообразным, содержать в себе максимум витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Эти соединения необходимы абсолютно каждому человеку, мужчины при этом не исключение. Подобные средства нужны в том числе и мужчинам разных возрастов особенно, когда организм начинает давать определенные сбои.
Дополнительная скидка 7% на товары разных категорий по промокоду OZONHBP235 на товары с этой страницы!
Несмотря на то, что мужчины – это сильная половина человечества, им тоже нужно следить за собственным здоровьем. Если же обеспечить правильное питание не получается, то приходится прибегать к различным витаминным комплексам. В аптеках и специализированных магазинах представлен широкий ассортимент подобных средств. Однако перед приобретением любого состава обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы он одобрил ваш выбор, рассказал о противопоказаниях и возможных побочных эффектах.
Данные препараты предназначены для различных возрастных групп, к тому же, норма потребления напрямую зависит от интенсивности физической нагрузки, возраста, индивидуальных особенностей организма. Если человек регулярно занимается спортом, то его тело будет нуждаться в большом количестве энергии. Восполнить ее объем можно при помощи препаратов, содержащих в себе увеличенное количество цинка, магния, кальция, а также различных аминокислот. В зрелом возрасте следует уделять больше внимания сердечной деятельности, которую можно стимулировать за счет калия, фосфора, витаминов С, А и группы В.
Многие представители сильного пола после 30 лет не просто ведут активный образ жизни, но и строят карьеру, растят детей, из-за чего у них в значительной степени сокращается время сна, зато увеличиваются физические и психологические нагрузки. Конечно, организм рассчитан на подобное и реагирует на стрессовые состояния далеко не сразу. Зато, если не уделять своему здоровью внимания, в конечном итоге можно столкнуться с неприятными и даже плачевными последствиями, поэтому его необходимо поддерживать.
Мы решили составить для вас рейтинг лучших витаминов для мужчин в 2021 году. Мы постарались собрать в обзоре самые эффективные и широко распространенные препараты, которые к тому же отличаются приемлемым соотношением цены и качества. Во время выбора препаратов, главным образом, мы руководствовались отзывами пользователей.
Средства для людей, занимающихся спортом
5. VP Laboratory Ultra Men’s Sport
Этот комплекс представляет собой не просто биологически активную добавку к пище. С его помощью даже профессиональные спортсмены способны в короткое время и в полной мере восстановить нехватку энергии в организме даже после весьма интенсивных и изнурительных тренировок. Кроме того, если принимать такие витамины в холодное время года, удастся защитить себя от простудных заболеваний. Продукция содержит в себе множество активных компонентов, которые позволяют повысить естественный иммунитет человека. Препарат позволяет ускорить процесс выработки белковых соединений в организме, с его помощью происходит быстрое восстановление и укрепление мышечного каркаса. В качестве активных компонентов здесь выступает целый ряд полезных соединений. Ультрабленд содержит в себе все, что нужно мужскому организму в плане улучшения здоровья и поддержания работоспособности. В данном комплексе находится аскорбиновая кислота, витамины А, Е, К, D и группы В, кальций, йод, селен, медь, марганец, хром и молибден.
В составе аминокислотного микса находится таурин и карнитин, который в значительной степени ускоряет обмен веществ. Фруктово-овощной микс улучшает общее состояние организма, влияет на активный синтез мужских гормонов, что положительно сказывается на либидо. Есть ряд компонентов, которые позитивно влияют на память и деятельность мозга. Также препарат содержит экстракт семян тыквы и ягод Со Пальметто, последнее соединение поддерживает здоровье предстательной железы, что очень важно в любом возрасте человека. Производится средство на базе исключительно натуральных компонентов, искусственно синтезированные вещества здесь отсутствуют.
- Достаточно большая упаковка, поэтому препарата хватает на долгое время;
- Значительное количество витаминов, минералов и прочих полезных соединений;
- Изготавливается на базе только натуральных веществ;
- Положительный эффект заметен буквально после первого приема.
- Таблетки отличаются довольно неприятным запахом;
- Моча изменяет свой цвет.
4. Optimum Nutrition Opti-Men
При помощи данного средства удается в полной мере насытить организм необходимыми витаминами и минералами. Отмечается, что это качественный энергетик исключительно натурального производства, который позволяет в значительной степени увеличить работоспособность. Препарат хорошо поможет при занятиях спортом, к тому же он выпускается компанией, которая занимается изготовлением именно продукцией для спортивного питания. В комплексе содержится фолиевая кислота, витамины А, С, К, Е, полная группа В. Еще имеются микроэлементы – биотин, кальций, магний, селен, цинк и медь. Витамины содержат в себе экстракт устриц, на который у некоторых людей может быть аллергия. В качестве дополнительных элементов здесь используется микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, стеарат магния и стеариновая кислота. Сами таблетки покрыты фармацевтической глазурью, которая не имеет постороннего вкуса и запаха.
Принимать препарат довольно просто – по одной капсуле за раз, запивать ее требуется незначительным количеством воды. В день нужно употребить три таких капсулы. Натощак или же сразу после еды принимать витамины не следует – лучше всего подождать примерно 30-40 минут после приема пищи. В таком случае препарат будет усваиваться в полной мере, насыщая организм мужчины всем необходимым. Буквально после первого применения в организме значительно повышается количество полезных соединений, которые в дальнейшем начинают усваиваться тканями и органами. Ощутимый эффект от витаминов достигается приблизительно через неделю – человек становится более бодрым, активным и сильным. Побочные эффекты здесь все же имеются, хоть и не очень значительные – чаще всего возникают аллергические реакции, однако витамины могут привести и к расстройству желудка.
Лучшие витамины для мужчин – рейтинг витаминных комплексов для мужчин 2021 года
Индустрия витаминно-минеральных добавок насчитывает тысячи различных комплексов. Это одна из самых массовых и эффективных добавок, которая нужна как при занятиях спортом, так и для профилактики различных заболеваний и поддержании здоровья организма.
Тем не менее, среди лучших витаминов для мужчин выделяют лишь небольшое количество добавок, репутация и качество которых считаются эталонными. Они имеют сбалансированную формулу, повышенные дозировки и высочайшее качество. Их применение гарантирует получение всех необходимых веществ, которые нужны для прогрессирования в спорте и комплексной поддержки всего организма.
Зачем витамины нужны для организма мужчин
Сотни крупных научных публикаций доказывают, что дефицит витаминов приводит к большому количеству негативных последствий и ухудшает состояние здоровья в целом. Это сказывается не только на физической и умственной результативности, но и обменных процессах, снижении иммунных реакций, адаптационных механизмах. Несмотря на то, что сильный переизбыток веществ имеет свои негативные последствия, дефицит считается намного губительнее. Потому для профилактики недостатка, укрепления организма, повышения умственной и физической работоспособности используются дозировки, которые существенно превышают суточную норму.
Основная задача витаминно-минеральных добавок — компенсация недостатков рациона и получение полной нормы микронутриентов. Это влияет на все процессы, воздействие стресса, прогрессирование в спорте, защиту от болезней и тд. Качество продуктов и недостатки рациона уже не позволяют получать норму полезных веществ из еды, это касается даже самых развитых стран мира. Потому комплексные витамины — лучший способ для мужчин, чтобы поддерживать здоровье и производительность.
9 основных причин, по которым мужчинам лучше купить витамины в виде добавок, чем пытаться получать то же количество полезных веществ, съедая огромные объемы пищи:
- Защита мышц от разрушения, улучшение роста мускулатуры;
- Ускорение жиросжигающих процессов, снижение скорости накопления подкожного жира;
- Предотвращение замедления метаболических процессов;
- Поддержка гормональной системы для нормальной выработки важных гормонов;
- Минимизация влияния стресса на все органы, системы и ткани;
- Повышение энергии и выносливости;
- Улучшение настроения и самочувствия;
- Укрепление здоровья и общее повышение качества жизни;
- Экономия средств.
Нередко мужчины начинают принимать большое количество добавок, лекарственных и прочих препаратов, которые направлены на увеличение физической работоспособности. Тем не менее, чаще всего основная причина падения результативности заключается в недостаче микроэлементов и плохом рационе. В таком случае мужчинам лучше всего подобрать комплексные витамины. В большинстве случаев это будет действенным решением для решения проблем со здоровьем, которые вызваны плохим рационом.
Важность витаминов для мужчин
Мужчинам всегда лучше выбирать комплексные витамины, которые включают все микроэлементы, различные экстракты и прочие полезные вещества. Тем не менее, понимание важности микроэлементов поможет лучше подобрать комплекс и дозировки. Содержание компонентов отличаются во многих добавках, потому для выбора нужного комплекса рекомендуется хотя бы бегло изучать состав.
Список лучших витаминов для мужчин, с учетом их важности для организма (на основе большинства мета-анализов и РКИ):
- Витамин А — у большинства мужчин дефицит вещества не отмечается. Рацион позволяет получать полную норму из обычной еды;
- Витамин E — также в норме у большинства мужчин, дополнительный приём будет иметь смысл только при частых и тяжелых нагрузках;
- Витамин С — недостаток отмечается лишь в осенне-весенний период, если в рационе присутствует мало овощей и фруктов. С учетом воздействия на тестостерон и физическую производительность, вещество включено во все витаминные добавки;
- Витамин B2 — дефицит отмечается примерно у половины мужчин, несмотря на обилие мясных и молочных продуктов в рационе. Дополнительное получение вещества имеет обязательный характер;
- Витамин B6 — лучший витамин в рейтинге для мужчин, если речь идет о росте мускулатуры. Вещество влияет на белковый синтез, ускоряет восстановление мышечных тканей после нагрузок, повышает выносливость. Потребность для тренирующихся мужчин возрастает в 4-7 раз;
- Витамин B12 — дефицит отмечается только у вегетарианцев и людей с болезнями кишечника. Дополнительный приём носит рекомендованный характер, хотя при занятиях спортом ценность вещества значительно возрастает;
- Витамин D — дефицит отмечается у более, чем 50% мужчин на планете. Недостаток вещества негативно сказывается на физической производительности, выработке гормонов, здоровье суставов. Один из самых ценных микроэлементов.
Насколько безопасны высокие дозировки в спортивных добавках
Лучшие витамины для мужчин от топ производителей содержат высокие дозировки всех компонентов. Они могут быть как 300-500% от дневной нормы, так и 2000-8000%. Этого не стоит бояться, производители изначально учитывают все особенности при разработке формулы добавки. Например, усвоение части веществ будет снижено, в сочетании с другими компонентами комплекса, которые подавляют друг друга. Все оставшиеся излишки выводятся с мочой, потому многократное превышение нормы, которое указывается на упаковке, не может вредить организму.
Например, доза витамина С и Е легко может быть превышена в 10 раз, если человек ведет активный образ жизни регулярно занимается спортом. Витамины группы B могут быть превышены в 20-30 раз.
Лучшие витамины для мужчин 2021
В рейтинг включены лучшие витамины для мужчин, которые выпускаются известными производителями, имеют наивысшее соотношение качества и стоимости.
Universal Nutrition Animal Pak
На протяжении многих лет этот комплекс витаминов считается лучшим для мужчин. Содержит все необходимые витамины, минералы и дополнительные вещества, которые улучшают усвоение, пищеварение и биодоступность компонентов. Важно понимать, что добавка рассчитана для нужд атлетов продвинутого и профессионального уровня, применяется курсами по 30-50 дней. Без активных физических нагрузок может привести к выраженному гипервитаминозу, потому для профилактических применений Animal Pak употребляется по 1 порции через день.
Комплекс имеет доказанную эффективность в ускорении роста мышц, сжигании жира, повышении умственной и физической работоспособности. Добавка считается эталонной в своей категории. Среди минусов можно выделить лишь повышенную стоимость, крайне высокие дозировки (которые подойдут не всем), а также то, что производитель изменил состав пакетиков в обновлённой версии добавки.
Optimum Nutrition Opti-Men
Если Animal Pak подходит не всем из-за высоких дозировок, Opti-Men является лучшей добавкой для ежедневного применения. Дозировки многих веществ также существенно завышены, но гораздо меньше, чем у комплекса от Universal. Добавка включает все витамины, минералы, важные аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и прочие вещества. С точки зрения соотношения цены, качества и дозировок, это лучшие спортивные витамины для мужчин в индустрии.
Solgar Male Multiple
Комплекс от одного из самых известных брендов, который выпускает добавки премиум сегмента. Включает все 13 витаминов и 11 минералов, а также различные растительные экстракты, энзимы и прочие важные вещества. Особенность добавки в том, что все компоненты представлены в наиболее биодоступной и качественной форме, что обеспечивает максимальное усвоение и эффект. Комплекс хорошо подходит как для спортсменов, так и для профилактического применения. Единственный недостаток — высокая стоимость.
Maxler VitaMen
Один из самых качественных спортивных брендов, который использует передовое оборудование и качественное сырье. VitaMen имеет высокую репутацию в спортивном сообществе и весьма популярен среди атлетов pro-уровня. Добавка включает все витамины и минералы, а также аминокислотную матрицу, комплекс растительных экстрактов и ферменты для повышенного усвоения компонентов. Как и у других лидеров рейтинга — единственный недостаток добавки — повышенная цена.
VPLab Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula
Очень качественная и популярная добавка. Включает около 50 компонентов, среди которых все витамины, минералы, различные экстракты, ферменты, аминокислоты и прочие вещества. Также включает комплекс из овощей и фруктов, который содержит большое количество полезных веществ.
В целом, это хорошие витамины для мужчин, чтобы укреплять иммунитет и прогрессировать в спорте. Также добавка отличается крайне привлекательной ценой, в сравнении с другими комплексами.
NOW ADAM Male Multi
Отличный комплекс от производителя, без которого не обходится ни один рейтинг. ADAM — качественная добавка, которая включает все витамины и минералы, а также ряд дополнительных веществ: Q10, ALA, холин, экстракт виноградных косточек и другие. Комплекс ничем не выделяется на фоне конкурентов и имеет немалую стоимость, в сравнении с конкурентами.
В целом, это лучшие профилактические витамины для мужчин в 2021 году, но для спортсменов дозировки будут недостаточными. ADAM больше подходит для тех, кто боится высоких дозировок и нуждается в добавке, которую можно принимать на постоянной основе.
Myprotein Alpha Men
Самые выгодные витамины для мужчин с лучшей стоимостью по отношению к порции. Комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, а также дополнительные вещества в виде ферментов, растительных экстрактов, аминокислот и прочих веществ. Уступает другим добавкам лишь по составу. В комплексе крайне высокие дозировки некоторых компонентов, в то время как важные (и более дорогостоящие) витамины и минералы представлены в терапевтических дозировках. Добавка отлично подходит для профилактического применения, но дозировки могут быть низкими для занятий спортом.
10 лучших витаминов для мужчин после 40 лет
По мере взросления и старения наш организм постепенно утрачивает навык усвоения витаминов и микроэлементов извне: продукты уже не помогают поддерживать количество полезных веществ на должном уровне. При этом риск многих заболеваний становится выше, например атеросклероза. На помощь людям приходят пищевые добавки и витамины. Комсомолка подготовила рекомендации по ныне представленным в аптеках витаминам для мужчин после 40 лет.
Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для мужчин после 40 лет по версии КП
Прежде чем рассмотреть конкретные витаминные комплексы, следует разобраться с тем, какие же витамины нужны мужчинам старше 40 лет на ежедневной основе. Чтобы метаболические процессы протекали без сбоев, необходимы:
- витамин А, группа В, С, Е, D;
- липоевая кислота;
- фолиевая кислота;
- биотин 1 .
Важно понимать, что некоторые из них не совместимы между собой, иными словами, один элемент мешает усвоению другого. Для этого фармкомпании со всего мира разрабатывают комплексы поливитаминов, учитывая особенности каждого.
1. Алфавит для мужчин
Таблетированная форма витаминов, минералов и аминокислот разработана специально для ежедневного применения с целью поддержания иммунитета, половой системы, уровня энергии и выносливости. Нагрузки у мужчин, по большей части, огромные и умственные, и физические, поэтому грамотно скомбинированный комплекс В1, К1, кальция, марганца, цинка, и селена вместе с каротиноидами и аминокислотами отлично подойдёт мужчинам старше 40 лет. Три разноцветные таблеточки помогают ещё и в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
К противопоказаниям относится повышенное артериальное давление и нарушения работы щитовидной железы.
Отпускается Алфавит для мужчин из аптеки без рецепта.
2. Duovit (Дуовит) для мужчин
Комплекс из 12 витаминов и 6 минералов родом из Словении эффективен для укрепления организма мужчин. В составе несколько витаминов группы В, необходимые организму кислоты (пантотеновая и фолиевая) и микроэлементы (цинк, железо, медь, магний), а также йод, нехватка которого негативно сказывается на работе щитовидной железы. Комбинация компонентов направлена на восполнения дефицитов в мужском организме.
В противопоказаниях только индивидуальная непереносимость. Дуовит не содержит сахара, поэтому может применяться у больных сахарным диабетом.
3. Man’s formula Больше чем поливитамины
Если мужчина испытывает упадок сил, его выносливость неустанно падает, следует обратить внимание на комплекс Мэн’с Формула. Данные капсулы производятся в США и содержат более 36 необходимых организму веществ: витамины, минералы и кислоты. Производитель заявляет, что эта комбинация способствует увеличению потенции и поддержанию работы простаты. На фоне приема этих поливитаминов мужчины отмечают увеличение энергии на выполнение рутинных задач, а главное — укрепление иммунитета — с комплексом Man’s formula простуды и ОРЗ становятся редкостью.
4. Доппельгерц актив гинкго билоба+b1+b2+b6
Врачи часто положительно отзываются о комплексе Доппельгерц актив гинкго билоба с витаминами В1, В2 и В6. Он эффективен для улучшения памяти и мозговой деятельности. За органичный состав отвечает немецкий производитель.
В списке противопоказаний к приему этих витаминов значится индивидуальная непереносимость компонентов.
5. GrossHertz для мужчин
Ещё один витаминно-минеральный комплекс для мужчин, содержит все самое нужное — от витамина А до цинка. Это хороший источник L-карнитина и L-таурина, которые улучшают обмен веществ и увеличивают работоспособность. Российский производитель заявляет, что этот БАД рекомендуется применять лицам старше 18 лет.
Противопоказания у этого комплекса минимальные – его нельзя принимать только тем, у кого была замечена непереносимость веществ, входящих в состав витаминов.
6. Эффекс витамины для мужчин
Симбиоз 13 витаминов и 7 минералов производит известный российский бренд БАДов — Эвалар. Применение этих поливитаминов благотворно сказывается на защитных функциях организма и на мужской выносливости. По отзывам пользователей, витамины улучшают сексуальную функцию. В упаковке два вида капсул, для приёма дважды в день.
Как и с предыдущим комплексом, у этого единственное противопоказание – непереносимость компонентов.
7. Аструм Мэн Комплекс Сила мужчины
Когда мужчина в самом расцвете сил задумывается о продолжении рода, витамины Аструм Мэн Комплекс станут отличным подспорьем в подготовке к зачатию. Комплекс направлен на улучшение эректильной функции, увеличение количества сперматозоидов и их подвижности. В составе фигурирует довольно много экстрактов растений, которые повышают стрессоустойчивость и оказывают общеукрепляющее действие на мужчину.
Список противопоказаний у этого комплекса больше, чем у его собратьев. Помимо непереносимости компонентов, в него входит повышенная нервная возбудимость, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, бессонница, тяжелые заболевания печени и почек и этим список не ограничивается.
8. Алфавит 50+
Если возраст уже близится к 50, стоит задуматься о профилактике некоторых заболеваний, например остеопороза и атеросклероза. Комплекс Алфавита для лиц старше 50 лет направлен на защиту от возрастных нарушений со стороны сердца, сосудов, зрения и суставов. В составе — кальций, антиоксиданты, железо и витамины группы В.
Непереносимость компонентов и гиперфункция щитовидной железы – единственные противопоказания к приему.
9. Травяной комплекс для мужчин, Solgar
У всемирно известного бренд Солгар есть отдельный комплекс для мужчин на растительной основе. Крапива, женьшень и другие натуральные компоненты в составе способствуют укреплению иммунитета 2 , усилению мужской потенции и обладают антиоксидантными свойствами. За месяц приёма можно существенно повысить свой уровень энергии, что актуально для мужчин в любом возрасте.
Повышенная нервная возбудимость, нарушения сердечной деятельности, бессонница, повышенное давление, атеросклероз – вот основные противопоказания этого комплекса.
10. АЛЕРАНА
После 40 лет стоит заботиться еще и о волосах, т.к. многие мужчины подвержены раннему облысению. Для профилактики выпадения волос мужчинам можно начать принимать комплекс АЛЕРАНА. Это также дополнительный источник витаминов (Е, Д3, В1-12). Ещё в составе есть селен, хром и цинк с железом. Таблетки в упаковке разделены по времени приема на дневной и ночной комплекс.
Как выбрать витамины для мужчин после 40 лет
Пытаться определить самостоятельно, чего не хватает вашему организму, не стоит. Бесконтрольный прием витаминов, как правило, не только не приносит пользы, но и может нанести вред здоровью.
В идеале следует обратиться к врачу-терапевту, сдать анализы на дефициты и подобрать подходящий по дозировке комплекс.
Популярные вопросы и ответы
Когда мужчине после 40 нужно принимать витамины?
В современном мире с высокими нагрузками и не самым натуральным питанием, витаминные добавки рекомендуют даже детям. Мужчинам и в 30, и в 40 следует заботиться о дефицитах витаминов, микро и макроэлементов в организме.
Какие витамины необходимо принимать мужчинам?
Если говорить «чисто» о мужских витаминах и элементах, то для поддержания половой функции необходимы цинк, марганец, никель и хром, L-карнитин, витамин А, С, В9 и В12 3 . Об остальных дефицитах и их влиянии на организм расскажет ваш нутрициолог или терапевт.
ТОП-7 лучших витаминов для мужчин: особенности, какие выбрать, отзывы
Мужские витамины поддерживают правильную жизнедеятельность организма. Они замедляют старение, обеспечивают нормальную работу внутренних органов, повышают жизненный тонус. Их мы и рассмотрим в нашем обзоре.
- Какие витамины необходимы мужскому организму?
- ТОП-7 лучших витаминов для мужчин
- Solgar Male Multiple
- Алфавит
- Дуовит
- Optimum Nutrition Opti-Men
- Maxler VitaMen
- Man’s formula
- NOW Adam
- Сравнительная таблица характеристик
- Пользовательский рейтинг
- Советы по выбору
Какие витамины необходимы мужскому организму?
Мужской организм в любом возрасте нуждается в следующих витаминах:
- Витамин А. Вырабатывает тестостерон, стимулирует клетки кожи к быстрому восстановлению, способствует улучшению зрения.
- Витамин В. Это обширная группа, в которой каждый витамин выполняет свои функции. К примеру, В1 улучшает внимание и память, В12 предупреждает появление анемии и стимулирует работу пищеварительной системы, В6 укрепляет нервную систему.
- Витамин С. Повышает устойчивость к стрессу, защищает организм от воздействия различных инфекций, укрепляет сосуды.
- Витамин D. Способствует укреплению костей и мышц.
- Витамин Е. Укрепляет стенки сосудов, улучшает обмен веществ. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток витамина Е приводит к ухудшению зрения, постоянной слабости, нарушению репродуктивной функции.
- Витамин К. Помогает улучшить свертываемость крови.
ТОП-7 лучших витаминов для мужчин
В список лучших вошли следующие препараты:
Давайте рассмотрим их подробнее.
Solgar Male Multiple
Открывает наш рейтинг легендарный комплекс, созданный специально для нормализации мужского здоровья. Его активные компоненты необходимы для жизни любого мужчины, поскольку способствуют поддержанию работоспособности, нормализуют гормональный фон, повышают стрессоустойчивость и защитные функции организма. Комплекс подходит для ежедневного приема, ведь он – великолепная поддержка для организма. Основным компонентом стали витамины группы В. Они улучшают здоровье сердца, повышают энергию. Магний и калий предназначены для синергичного действия, поэтому регулярное применение витаминов помогает достичь лучшего эффекта.
| Тип препарата | БАД |
| Форма выпуска | Таблетки |
| Назначение | Общеукрепляющее |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Производитель | США |
Стоимость — от 2 500 рублей.
Плюсы
- эффективное обогащение пищи важными микро- и макронутриентами;
- большое содержание витаминов В, магния и калия;
- качественная защита от стресса;
- поддержка иммунитета и мужского здоровья;
- дополнительная защита костно-хрящевой ткани;
- удобная форма выпуска;
- безопасный состав.
Минусы
- есть противопоказания.
Пью эти витамины уже второй год. В организме замечаю только улучшения. Нормализовалось зрение, пищеварение. Хорошо растут волосы, поэтому забыл, что такое залысины. С утра получаю замечательный прилив сил и работа уже не кажется такой рутиной. Отличный препарат, рекомендую.
Алфавит
Популярный витаминно-минеральный комплекс для поддержания мужского здоровья. Содержит 13 витаминов и 9 минералов. Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов, микро- и макроэлементов, каротиноидов, L-таурина, L-карнитина, элеутерозидов. Основными компонентами стали витамины группы В, D, К, РР, Н, С, А и Е. Есть и селен, йод, цинк, сибирский женьшень, органические кислоты. Препарат комплексно воздействует на мужской организм, насыщая его энергией, отличным здоровьем, отменным самочувствием. Производитель рекомендует принимать по три таблетки каждый день, при этом все они разного цвета.
| Тип препарата | БАД |
| Вид лекарства | Таблетки |
| Эффект | Общее укрепление, тонизирование |
| Рекомендации | 18+ |
| Страна | Россия |
Цена — от 500 рублей.
Плюсы
- эффективная защита организма;
- обогащенный состав;
- высокое качество;
- улучшение зрения, кровообращения;
- укрепление иммунитета;
- удобная упаковка;
- простой прием согласно цвету таблеток;
- наличие экстракта женьшеня;
- прилив сил ощущается после нескольких применений.
Минусы
- требуется выполнять зарядку после приема таблеток, иначе эффект будет слабым.
Пришел в норму уже после первого курса. Но после каждого приема таблеток бегал по десять минут и делал зарядку по пятнадцать минут. Эффект просто потрясающий. Качество на высоте, состав полностью натуральный и безопасный. Комплекс хорошо подходит для поддержания здоровья в весенний и осенний период. Тем более стоимость у препарата вполне приемлемая. Буду советовать.
Дуовит
Перед вами источник 12 витаминов и 6 минералов, обеспечивающие нормальное функционирование человеческого организма. В препарат добавлены витамины группы В (1, 2, 6, 12), С, А, D. Они необходимы для нормализации энергетического обмена, снижения слабости и усталости, стабилизации функционирования иммунной системы, замедления процессов старения. Некоторые витамины укрепляют мышцы, нервную систему и психику. Рекомендуется принимать таблетки два раза в день вместе с пищей. Препарат не вредит здоровью, не ухудшает самочувствие. Поэтому после приема можно садиться за руль, идти на работу.
| Тип препарата | БАД |
| Форма выпуска | Таблетки |
| Назначение | Повышение умственной и физической активности, омоложение, общее укрепление мужского здоровья |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Производитель | Словения |
Стоимость — от 550 рублей.
Плюсы
- сбалансированный состав;
- высокая эффективность;
- удобный режим дозирования;
- нет побочных эффектов;
- заметный прилив сил и бодрости;
- не содержится сахар;
- улучшение обмена веществ;
- нормализация умственной деятельности.
Минусы
- может появиться аллергия на один из компонентов.
Витамины мне очень понравились. Удобно принимать, но я их пью один раз в день, поскольку появилась небольшая сыпь. Сейчас все хорошо. Главное — соблюдать инструкцию по применению. Через некоторое время заметил реальные улучшения. Слабость практически исчезла, появилась только бодрость и энергия. Рекомендую.
Optimum Nutrition Opti-Men
Этот флагманский продукт занимает высокие позиции в международных рейтингах, поскольку он превосходит по популярности десятки востребованных спортивных витаминов. Препарат включает пять комплексов: Opti представляет собой комплекс витаминов и минералов (основа добавки), Viri-Blend — смесь из восьми растительных и морских концентратов для повышения потенции, Amino-Blend — сочетание из восьми аминокислот и ВСАА (регенерация и прирост мышц), Phyto-Blend — более двадцати фруктово-овощных концентратов (профилактика инфекций, воспалений и онкологии), Enzy-Blend — четыре энзимы для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания. Комплекс подходит не только обычным мужчинам, но и спортсменам и бодибилдерам.
| Тип препарата | Минерально-витаминный комплекс |
| Вид лекарства | Капсулы, таблетки |
| Эффект | Комплексное воздействие, улучшение физической и умственной деятельности |
| Рекомендации по возрасту | 18+ |
| Страна | США |
Цена — от 2 100 рублей.
Плюсы
- полноценный комплект важных витаминов;
- эффективное прибавление энергии;
- удобная форма выпуска и дозировка;
- повышение иммунитета;
- нет выраженного послевкусия;
- высокое качество;
- большая упаковка;
- практически нет противопоказаний.
Минусы
- большое количество витаминов В и С.
Для меня этот комплекс просто отличный. Неблагоприятное время года стал переносить намного легче. Теперь не чувствую усталости, стал выполнять больше дел и качественно решать повседневные задачи. Рекомендую покупать эти таблетки только в проверенном месте. Иначе можно приобрести подделку за невероятную стоимость.
Maxler VitaMen
Еще одна популярная спортивная добавка на основе минералов и витаминов. Отлично подходит спортсменам и обычным мужчинам для поддержания физической активности, репродуктивной системы, умственной деятельности. В препарате есть Витамины группы В (1, 6, 12), А, С, D, Е, К, растительные компоненты в виде овсяной соломы, корейского корня женьшеня, листьев диамины, чеснока и так далее. Таблетки предложены в приятном морском цвете, не имеют неприятного послевкусия. Утренний прием помогает получить необходимый заряд бодрости, физической выносливости, устойчивости к стрессам.
| Тип препарата | БАД |
| Форма выпуска | Капсулы, таблетки |
| Назначение | Улучшение умственной и физической активности, стабилизация здоровья простаты, снижение негативных последствий стресса |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Производитель | США |
Стоимость — от 1 200 рублей.
Плюсы
- великолепный состав;
- повышение выносливости;
- улучшение концентрации;
- удобная упаковка;
- великолепный бодрящий эффект;
- большое количество витаминов;
- улучшение сна;
- повышение устойчивости к негативным воздействиям.
Минусы
- запах;
- большие таблетки.
Таблетки просто нереальные. Эффект заметил уже через неделю. Стал лучше высыпаться, непонятно откуда берется бодрость. Не понравились размеры таблеток и их запах. Пахнут кошачьим кормом. Но все же я стал меньше болеть и нервничать. Поэтому буду рекомендовать.
Man’s formula
Этот препарат представляет собой специализированную линию биокомплексов для мужчин, включающую экстракты лекарственных растений. Полностью безопасный и натуральный состав направлен на повышение энергии и укрепление мужского здоровья. Препарат содержит необходимое количество полезных витаминов, улучшающих иммунитет, здоровье. Дополнительно комплекс повышает функции антистресса и энергии, укрепляет волосы. И все эти возможности заключены в одну баночку.
| Тип препарата | БАД |
| Вид лекарства | Капсулы |
| Эффект | Общее укрепление, тонизирование организма, укрепление мужского здоровья |
| Рекомендации по возрасту | 18+ |
| Страна | США |
Цена — от 800 рублей.
Плюсы
- великолепно подобранный состав;
- сбалансированный набор витаминов, минералов и растительных веществ;
- быстрое решение мужских проблем;
- устранение чувства усталости;
- улучшение общего самочувствия;
- удобный размер капсул;
- прибавление бодрости и энергии.
Минусы
- сильное повышение аппетита.
Этот комплекс мне очень понравился. Покупал его специально для поддержания здоровья. Капсулы действую быстро, поэтому заряд бодрости наблюдается через несколько дней. Популярные возрастные проблемы постепенно решаются. Отличный препарат, рекомендую.
NOW Adam
Завершает наш рейтинг комплекс витаминов и минералов от известного американского бренда. Действие препарата направлено на восстановление полезных и необходимых микроэлементов, которые влияют на функциональность организма. Желатиновые капсулы имеют богатый состав, включающий витамины, минералы, аминокислоты, ферменты, растительные экстракты.
| Тип препарата | Минерально-витаминный комплекс |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Назначение | Общеукрепляющее спазмолитическое действие |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Производитель | США |
Стоимость — от 2 100 рублей.
Плюсы
- улучшение функций сердца и сосудов;
- нормализация работы печени и органов пищеварения;
- стимуляция умственной активности;
- снижение психологического напряжения;
- укрепление организма;
- улучшение состояния волос, ногтей и кожи.
Минусы
- требуется консультация с врачом.
Классные витамины. После них стал отлично себя чувствовать. Работа теперь нравится, нет усталости. Только бодрость и отличное настроение. Буду советовать.
13 лучших витаминов для мужчин
Бешеный темп жизни, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – все эти факторы приводят к ослаблению организма. Для поддержания мужского здоровья врачи рекомендуют принимать минеральные комплексы хотя бы 2 раза в год. Помимо общеукрепляющего свойства лучшие витамины для мужчин помогут избавиться от проблем с облысением, придадут сил и энергии при высокой физической или умственной активности и даже повысят потенцию.
Какие витамины для мужчин лучше выбрать
Мужчинам время от времени необходима особая витаминная терапия, куда должны входить следующие компоненты:
- Витамин D – помощник организма в усвоении кальция, отвечает за укрепление защитных функций.
- Биотин – улучшает состояние кожи, ногтей, волос, ускоряя обновление клеток.
- Витамин С – отвечает за выработку тестостерона и укрепление иммунной системы.
Не менее важны витамины группы В, участвующие в энергообмене на клеточном уровне и процессах функционирования ЦНС. Особенно их нехватка ощущается после 50 лет, что приводит к проблемам со сном, раздражительности, повышенной утомляемости.
Сохранение мужской силы и успешное зачатие ребенка – тоже сфера ответственности витаминов, аминокислот и минералов. Здесь помогут комплексы, в составе которых присутствуют L-карнитин, витамин Е и фолиевая кислота.
Лучшие комплексные мультивитамины для мужчин
Профилактический прием общеукрепляющих витаминных комплексов показан мужчинам, независимо от их возраста и физической активности.
Maxler VitaMen – лучший набор витаминов и микроэлементов
Maxler – компания, занимающаяся производством витаминов с 2004 года на собственных заводах в Германии и США. Это позволяет отслеживать качество продукта на каждом этапе изготовления.
Для разработки витаминов используется только натуральное сырье. В каждой таблетке содержится 13 витаминов, 10 минералов, смесь аминокислот и фитодобавок. Также в состав включены ферменты для улучшения пищеварения.
Такое богатство ингредиентов благотворно сказывается на умственной и физической деятельности, помогает бороться со стрессом, нормализует работу пищеварительной системы.
Таблетки запечатаны в непрозрачную пластиковую упаковку черного цвета по 90 или 180 штук. Закручивающаяся крышка надежно защищает их от влаги и пыли. В день нужно принимать по 3 таблетки.
Плюсы:
- соответствие европейским и американским стандартам;
- натуральный состав;
- удобная упаковка;
- широкий спектр действия.
Минусы:
- резкий запах таблеток;
- высокая цена (около 1,100 рублей за 90 штук).
Аминокислоты, входящие в состав этого комплекса, способствуют ускорению метаболизма. Поэтому VitaMen особенно рекомендован мужчинам, желающим скинуть вес, а также тем, кто занимается спортом или просто ведет активный образ жизни.
Solgar Male Multiple – натуральные витамины премиум-класса
Solgar больше века производит натуральные пищевые добавки премиального класса. В состав Male Multiple они включили 13 витаминов и 11 минералов в легкоусвояемой хелатной форме. Среди них числятся важные для мужского здоровья цинк, хром, магний и кальций.
Также добавлена смесь экстрактов растений: ликопина для профилактики заболеваний сердца и женьшеня для восстановления сил.
Сочетание компонентов в составе учитывает особенности их усвоения и необходимости для мужского организма. Так, высокое содержание витаминов С и Е служит для защиты репродуктивной функции, а уменьшенная концентрация железа четко соответствует дневной норме, рекомендуемой врачами для мужчин. Есть здесь и природные антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и замедляют процессы старения.
Темная стеклянная упаковка с герметичной крышкой надежно защищает витамины от солнечного света и влаги. Суточная доза – 3 таблетки.
Плюсы:
- красивая упаковка;
- не вызывает аллергии;
- способствуют избавлению от усталости и стресса;
- богатый органический состав.
Минусы:
- резкий запах;
- высокая стоимость (около 2,500 рублей за 120 штук).
В этом комплексе очень высокое содержание витамина Е, поэтому врачи рекомендуют делать перерывы между 40-дневными курсами приема.
Витрум Лайф – базовый комплекс витаминов и минералов
Витрум Лайф – комплекс, содержащий все основные микроэлементы. Он удобен тем, что сочетается с большинством медикаментов и может быть дополнен моновитаминами. В одной капсуле содержится множество полезных веществ, и каждый компонент выполняет свою важную работу.
Витамин А нормализует метаболизм и улучшает зрение, Е способствует насыщению крови кислородом, а С ускоряет регенеративные процессы и работает как иммуномодулятор.
Кроме того, здесь содержатся важные микроэлементы: медь для поддержания нормального состава крови, цинк для здоровья волос и ногтей, селен для повышения иммунитета и марганец, снижающий утомляемость и сонливость.
Плюсы:
- прием всего 1 капсулы в день;
- есть все самые необходимые витамины и минералы;
- небольшие капсулы без запаха;
- доступная стоимость (около 450-500 рублей за 50 штук).
Минусы:
- имеет противопоказания и побочные эффекты;
- сложно найти в аптеках.
Капсулы Витрум Лайф продаются по 50 или 100 штук в картонной упаковке. Но перед их приемом нужно помнить, что комплекс не рекомендуется запивать напитками с мочегонным действием – это может ухудшить процесс всасываемости компонентов.
Лучшие «спортивные» витамины
Спортивные витамины поддерживают организм мужчины, ведущего активный образ жизни и делающего упор на силовые тренировки. Здесь особенно важно правильное сочетание витаминов группы В и аминокислот для ускорения метаболизма и роста мышечной массы.
Animal Pak Universal Nutrition – популярный комплекс для спортсменов
Animal Pak Universal Nutrition – одна из самых популярных спортивных добавок. Она выпускается в форме таблеток, расфасованных в пакетики с ежедневной дозировкой. Благодаря этому витамины удобно брать с собой в дорогу или в командировку, точно зная – сколько упаковок вам потребуется.
В состав входит 11 витаминов, 10 минералов и богатая смесь аминокислот. Также в добавку включены антиоксиданты, энзимы для улучшения процесса пищеварения и комплекс производительности.
Такой состав способствует сжиганию жировой прослойки и наращиванию мышц. Спортсмены отмечают, что при приеме увеличиваются силовые показатели и выносливость.
Продаются витамины в черной пластиковой банке с закручивающейся крышкой по 15 и 44 пакетика. Профессиональным спортсменам перед показательными выступлениями можно принимать по 2 пакетика в день. Перерыв между ними должен быть не меньше 4-х часов.
Плюсы:
- удобная форма выпуска;
- повышает выносливость;
- богатый состав;
- приятный вкус таблеток.
Минусы:
- дорого – около 2,800 рублей за 44 порции.
При приеме этих витаминов моча может окраситься в ярко-желтый цвет. Это говорит о том, что с ней выходят излишки витаминов группы В.
Optimum Nutrition Opti-Men – общеукрепляющий комплекс
Optimum Nutrition Opti-Men используется как общеукрепляющее средство при активных занятиях спортом. В составе этого комплекса насчитывается свыше 70 ингредиентов, которые влияют на все функции организма.
Среди них не только витамины, но и растительные экстракты, аргинин, аминокислоты BCAA, глютамин, фитоконцентраты, пищеварительные ферменты.
Спортсмены отмечают прилив сил и ускоренное восстановление после тренировок во время приема этого комплекса. Профессионалам рекомендован прием 3-х таблеток день.
Людям со средним уровнем физической активности также можно принимать эти витамины для повышения иммунитета и укрепления организма, но уже по 1-2 таблетки в сутки.
Плюсы:
- способствует восстановлению мышц после тренировки;
- богатый состав;
- можно принимать людям с разным уровнем физических нагрузок;
- репутация производителя.
Минусы:
- красит урину;
- большие таблетки – неудобно глотать.
Проблема больших таблеток решается разделением их напополам. Они не покрыты оболочкой, поэтому легко ломаются руками или режутся ножом.
Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula – популярный спортивный комплекс витаминов
Спортивные витамины английского производства содержат более 50 компонентов, действие которых направлено на улучшение состояния всего организма. Комплекс витаминов поддерживает тонус и нормализует работу ЦНС. Минералы (кальций, магний, селен, медь) отвечают за здоровье суставов и связок.
Набор аминокислот улучшает обменные процессы и способствует быстрому восстановлению после занятий.
Семена тыквы и ликопин благотворно действуют на здоровье простаты.
Инозитол и холин отвечают за повышение мозговой активности и энергии. Экстракты фруктов и овощей улучшают иммунную защиту, влияют на качество работы гормональной системы.
Рекомендуемый курс приема – 3 месяца, затем необходимо делать перерыв на тот же срок. Указанная для спортсменов дозировка составляет 2 таблетки в день, для людей с невысоким уровнем нагрузок хватит и 1 штуки.
Плюсы:
- продаются в большинстве спортивных магазинов;
- герметичная упаковка;
- в день нужно принимать 1-2 таблетки;
- подходят не только спортсменам.
Минусы:
- резкий запах таблеток;
- консерванты в составе.
Витамины не рекомендуется пить перед сном, поскольку они дают заряд энергии, заснуть после их приема довольно сложно.
Лучшие витамины для борьбы с облысением
Проблема облысения у мужчин чаще всего связана с нарушением гормонального баланса и сбоем обменных процессов в организме. На ранней стадии выпадения волос хорошие витамины помогают справиться с этой проблемой без сложного комплексного лечения.
Иннеов Густота волос для мужчин – самый популярный препарат от облысения
Витамины Иннеов – результат коллаборации 2-х известнейших мировых компаний – «Nestle» и «L’Oreal». В составе комплекса оказалось совсем немного ингредиентов, но каждый из них заслуживает внимания.
Фитостерин сосны не только благотворно влияет на состояние волос, но и является природным иммуностимулятором. Таурин восстанавливает водный баланс кожного покрова, придает силу и эластичность волосам.
Глюконат цинка – активный участник синтеза кератина и других белков, которые отвечают за укрепление волосяных луковиц. Экстракты белого винограда и зеленого чая стимулируют регенерацию и защитные свойства кожи.
Все компоненты легко усваиваются организмом, а эффективность препарата доказана клинически. Продаются витамины в блистерах с дополнительной картонной упаковкой по 60 штук в каждой. Рекомендованный курс приема – 3-4 месяца. После 3-месячного перерыва можно повторить терапию.
Плюсы:
- удобная упаковка;
- таблетки небольшого размера;
- уменьшают выпадение волос;
- укрепляют волосяные луковицы.
Минусы:
- есть побочные действия.
При тестировании витаминов были приглашены мужчины с 3-й степенью облысения. После 4-месячного курса комплекса выпадение волос у них уменьшилось на 29%, густота повысилась на 14%, а рост новых волосков увеличился на 11%.
Велмен Трихолоджик – витаминный комплекс для борьбы с облысением
Витамины Велмен Трихолоджик разработаны специально для мужчин, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. В их состав входит особый комплекс антиоксидантов и аминокислот для питания фолликул и ускорения роста шевелюры.
Инозитол способствует быстрому росту волосков. Биотин контролирует деятельность сальных желез. Железо, холин, пантотеновая кислота предотвращают раннюю седину, а ниацин поддерживает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи головы. Также в состав включены витамины группы В, С, Е, D3.
Плюсы:
- соответствие европейским стандартам качества;
- прием всего 1 таблетки в день;
- улучшает состояние кожи головы;
- стимулирует рост волос.
Минусы:
- есть не во всех аптеках.
Добавку можно пить при любой стадии облысения. Рекомендуемый курс приема – 3-4 месяца. Однако нужно понимать, что результат не сравнится с комплексным лечением проблемы.
Лучшие витамины для повышения потенции
Витамины для улучшения эректильной функции важно употреблять каждому мужчине, чтобы избежать возможных проблем с потенцией в будущем.
Хорошо, что в продаже есть специальные комплексы, действие которых направлено на повышение выработки тестостерона, повышение активности сперматозоидов и улучшения кровообращения в органах малого таза.
Сперотон – лучший помощник при зачатии
Сперотон – один из самых известных препаратов для мужского здоровья. Клинически доказано, что он повышает вероятность зачатия благодаря повышению качества спермы.
В состав средства входят L-карнитин и селен, влияющие на количество активных сперматозоидов, цинк, отвечающий за выработку тестостерона и фолиевая кислота – для предупреждения многочисленных заболеваний у зачатого малыша.
Продаются витамины в форме саше. Содержимое пакета разводится в воде, в результате чего получается приятный на вкус напиток. Такая форма обеспечивает максимальную усвояемость компонентов. Рекомендуемый курс – 3 месяца.
Плюсы:
- увеличивает вероятность зачатия;
- удобная форма приема;
- качественный состав;
- хорошо усваивается.
Минусы:
- для достижения результата необходимо пропить полный курс;
- высокая цена (около 1,500 рублей за 30 саше).
Пользователи отмечают в отзывах, что после приема препарата результаты анализов меняются в лучшую сторону, что говорит об эффективности Сперотона.
Паритет – натуральные витамины для потенции и не только
Паритет – пищевая добавка с натуральным составом от российского производителя Эвалар. Она направлена на активацию выработки тестостерона мужским организмом. Эффект проявляется уже после первого приема.
В состав комплекса входит мощнейший афродизиак – экстракт корня длиннолистой эврикомы. Кора йохимбе и никотиновая кислота способствуют приливу крови к тазу и повышает либидо. Имбирь способствует работе половых желез и ускоряет обмен веществ.
Экстракт рогов марала укрепляет весь организм, расслабляет мышцы после физической активности. Витамин Е насыщает кровь кислородом, а цинк увеличивает количество и улучшает качество семенной жидкости.
Препарат рекомендован для терапии и профилактики эректильной дисфункции, а также помогает при проблемах с пищеварительной системой. Стандартный курс приема – 15 дней, при лечении язвы он может быть увеличен до одного-двух месяцев.
Производитель выпускает препарат в нескольких вариантах, что дает возможность выбора наиболее удобной формы приема – капсулы, таблетки или сироп.
Плюсы:
- быстрый эффект;
- выбор формы выпуска;
- натуральный состав;
- нужно принимать только 1 капсулу в день;
- совместим с другими медикаментами;
- короткий курс.
Минусы:
- есть побочные действия и противопоказания.
При приеме Паритета крайне не рекомендовано употребление алкоголя. Это может привести к сбоям в работе ЦНС.
Список лучших витаминов для мужчин
Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.
Как правильно выбрать
Не нужно покупать первый попавшийся на глаза препарат. Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.
На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они справляются со многими проблемами со здоровьем и могут стать эффективной профилактикой. Также встречаются импортные марки, но стоят они гораздо дороже.
Прежде чем покупать витамины, нужно получить рецепт от врача. Также нужно следовать инструкции по применению. Внимание нужно уделить сроку годности, условиям хранения, дате изготовления, побочным реакциям.
Витамины для мужчин
Мужчины и женщины нуждаются в совершенно разных витаминах. Для мужского здоровья требуются следующие:
А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию.
В. Положительно сказывается на работе нервной системы, улучшает зрение.
С. Понижает холестерин. Особенно необходим мужчинам, которые курят.
Е. Отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет жизненно необходимой энергией и силами, улучшает потенцию.
Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами.
Возрастные параметры
Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины.
Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е.
Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения.
Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей.
Классификация по предназначению
Все витамины можно объединить в несколько групп по их специализации. Но встречаются и универсальные, которые принимаются в целях профилактики.
Есть отдельные комплексы для спортсменов и обычных людей. В комплексе присутствуют витамина А, В, С, Д, Е. Если отмечается хроническая депрессия или постоянная усталость, то подойдут препараты с витаминами В1, В12. Они стоят недорого, но достаточно эффективны.
Если отмечаются проблемы с репродуктивной системой, то поможет витамин Е. Он должен присутствовать в комплексе в значительном количестве.
Есть отдельные препараты, улучшающие состояние кожи и волос. Ежедневно нужно принимать витамин Н. Для укрепления иммунитета помогут витамины В, С, Д.
Для активной жизнедеятельности и улучшения для здоровья
Дуовит. Улучшает процессы обмена веществ, борется с усталостью. Является эффективной биологической активной добавкой. Советуют принимать спортсменам и людям, занятым умственной деятельностью. Подходит мужчинам любой возрастной категории.
Витрум лайф. Комбинированный препарат. Рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 40 лет. Помогает поддерживать хорошую физическую форму, повышает потенцию.
Вэлмэн. Необходим при активном ритме жизни, обеспечивает необходимым количеством энергии. Эффективен не только при физических нагрузках, но и помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Не стоит принимать вместе с алкоголем.
Менс формула. Помогает при усталости, улучшает выносливость к физическим нагрузкам. Считается биологически активной добавкой.
Для улучшения здоровья стоит обратить внимание на следующие препараты:
Алфавит. В составе присутствуют лечебные травы и аминокислоты. На фоне остальных препаратов имеет более выгодную стоимость.
Суперум. Также стоит недорого. В составе – витамины и минералы. Принимается в целях профилактики, а также после перенесенных тяжелых заболеваний.
Селмевит. Показан людям, работающим во вредных условиях. В составе: цинк, кальций, медь, магний, марганец.
Для профилактики и лечения болезни
Мужчинам, которые планируют зачать детей, стоит пропить некоторые витаминные комплексы. Самыми популярными проверенными являются:
Центрум. Лучший препарат для мужчин с заболеваниями простаты.
Паритет. Улучшает потенцию. Состоит из натуральных компонентов.
Форсман. Эффективен для мужчин с импотенцией. Улучшает кровоприток к половым органам.
Также помогают биологически активные добавки, например, Менс Формула. В препаратах китайского производства не содержатся химические вещества. Они отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний.
Препараты против стресса
Помимо всех вышерассмотренных препаратов, стоит также выделить антистрессовые витаминные комплексы. Самым популярным является Компливит. В нем содержится большое количество витаминов и минералов. Ускоряет процесс обмена веществ, оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает сопротивляемость к внешним раздражителям. Препарат продается по невысокой стоимости.
Не менее эффективное средство – Фармамед. Помогает восстановить артериальное давление, борется с бессонницей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Показан людям, занятых интеллектуальной деятельностью.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Загрузка...