Таблетки от бессонницы: список эффективных препаратов без рецептов и привыкания

Лекарства от бессонницы без рецептов

Лекарства от проблемы бессонницы, которые не вызывают привыкание

Проблема бессонницы вызывает чувство дискомфорта и физиологического недомогания. Люди принимают специальные лекарственные препараты, которые помогают побороть расстройства и восстановить сон. Однако, некоторые пациенты страдающие нарушением сна, стараются обходить медикаментозную терапию стороной, боясь привыкания организма. Не все снотворные препараты опасны и вызывают ряд последствий для органов. Обычные снотворные, которые не вызывают привыкания, лекарства от бессонницы, продаваемые без рецептов, могут отлично справиться с проблемой бессонницы и помочь восстановить, вылечить сон.

Длительная проблема бессонницы изматывает организм человека. Это отражается на работоспособности, продуктивности, физиологическом и психическом состоянии. В случае проявления симптомов бессонницы какие препараты стоит принимать без последствий для организма? Не рекомендуется заниматься самолечением, даже если препарат весьма известный и эффективный. Лучше всего записаться на прием к врачу, лечащему бессонницу, – врачу сомнологу – в Сомнологический центр в Москве и пройти обследование. Врач сомнолог, проведя диагностику, сможет подобрать индивидуальную схему лечения и, в том числе, включить туда безопасные лекарственные препараты, отпускаемые в аптеке без рецепта, и, не вызывающие дальнейшую зависимость, при длительном приеме.

Показания к приему снотворных препаратов

Проблема бессонницы, вызванная неврозами, психологическим состоянием, сильным эмоциональным потрясением

Проблема бессонницы продолжительностью более 28 дней

Нарушение сна, которое сопровождается сильной раздражительностью, психоэмоциональным напряжением, снижением работоспособности

Проблемы со сном у лиц с психопатиями и неврозами

Препараты можно условно разделить на несколько групп: препараты на натуральных экстрактах, синтетические, гомеопатические, комбинированные.

Классификация по химическому составу препаратов

Барбитураты (фенобарбитал) — препараты используются крайне редко, так как обладают рядом недостатков и вызывают серьезные отклонения в организме человека. Например, принимая такие препараты, уснуть можно быстро, но человека начинают мучить кошмары. Порой эффект получается с точностью до наоборот — ночью происходит бодрствование организма. Сбиваются фазы сна и человек получает не помощь от снотворных, а дополнительные проблемы, связанные со здоровьем. Лекарства этой группы, применяемые для лечения проблемы бессонницы не продаются без рецептов и требуют назначения только врачом.

Наиболее щадящими таблетками считаются препараты на растительных экстрактах: Ново-Пассит, Экстракт валерианы, Персен и Нейростабил. Эти лекарства от бессонницы можно приобрести в любой аптеке без рецепта и принимать для улучшения качества сна в соответствии с инструкцией.

Препараты искусственного происхождения так же считаются эффективными в борьбе с бессонницей, однако могут вызвать привыкание и зависимость. С такими препаратами стоит быть очень осторожным и принимать только по назначению врача сомнолога из Сомнологического центра в Москве. На приеме врач сомнолог сможет подобрать индивидуальную схему лечения и при необходимости скорректировать программу восстановления расстройства сна.

Сомнологический центр в Хамовниках в Москве

Сомнологический центр в Москве в Хамовниках (ул. Ефремова, 12/2) занимается пациентами, имеющими проблемы бессонницы, а также страдающими от обструктивного апноэ сна и храпа. Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках в Москве оснащен современным оборудованием мирового уровня и проводит лечение новейшими методами, такими как полисомнография, сипап-терапия (аппараты для сипап-терапии последнего поколения), когнитивно-поведенческая терапия.

Руководитель Сомнологического центра в Москве в Хамовниках — пофессор, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории — Бузунов Роман Вячеславович.

Руководитель клиники — БУЗУНОВ РОМАН ВЯЧЕСЛАВОВИЧ — Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, профессор кафедры восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО “Центральная государственная медицинская академия” УД Президента РФ,

Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов»,

Информация об амбулаторных консультациях и обследовании: www.buzunov.ru.

Запись на прием: +7 (495) 7-33-195, +7 (985) 77-33-195
Коллектив Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках — это профессионалы высшего уровня, сосредоточившие свои знания на проблемах расстройства сна. На счету врачей сомнологов сотни пациентов, покидающих клинику, поборов проблему бесснницы ( с применением когнитивно-поведенческой терапии), храпа, обструктивного апноэ сна (сипап-терапия), и оставившими положительные отзывы о Сомнологическом центре в Москве в Хамовниках.
Центр медицины сна в Хамовниках — одно из лучших лечение бессонницы в Москве.

Сомнологический центр в Москве в Хамовниках — это современное действенное лечение проблем бессонницы мужчин, женщин, пожилых людей, детей и подростков.

Известные растительные препараты, которые можно купить без рецепта

Лекарственные препараты на растительных экстрактах не всегда способны решить проблему полностью, иногда это просто временная мера перед походом к специалисту, врачу сомнологу в Сомнолоргический центр в Москве. Каждый организм сугубо индивидуален, поэтому необходимо подбирать варианты лечения с наиболее высокой эффективностью.

Экстракт валерианы — помогает при тревожных расстройствах. Препарат известен уже давно, но в последнее время становится менее востребованным по своей эффективности.

Пустырник — седативный препарат, лекарство также помогает при бессоннице и отпускается без рецепта. Таблетки следует принимать на протяжении 14 дней 4 раза в сутки.

Персен — на основе вытяжки валерьяны и мелиссы. Препарат помогает восстановить сон. Не вызывает привыкания, но детям до 12 лет не следует принимать. Персен помогает наладить не только ночной сон, но и справиться с чутким сном днем.

Корвалол — следует принимать осторожно, могут проявляться головокружение, сонливость и заторможенность днем.

Орто-Таурин — принимают 10-30 дней по 1 таблетки перед сном (за 30-60 минут). Препарат помогает восстановить, вылечить сон и избавиться от ночных страхов.

Фитоседан — сбор трав, выпускается в пакетированной форме. Рекомендуется выпивать перед сном заваренный чай. Не вызывает привыкания, нормализует работу ЦНС, снимает напряжение.

Существует так же группа препаратов, где основным средством не выступает растение. Они считаются довольно эффективными при нарушении качества сна и являются промежуточным звеном между препаратами растительного происхождения и сильными снотворными.

Мелаксен — эффективное средство, которое помогает нормализовать работу головного мозга и восстанавливает сон. При правильном приеме препарата риски минимальны, и все же лучше проконсультироваться с врачом Сомнологического центра в Москве и получить рекомендации. Люди, принимающие препарат, становятся более устойчивыми к стрессам без потери концентрации внимания и работоспособности.

Донормил — седативный препарат, помогает преодолеть бессонницу. Выпускается в таблетках, при регулярном приеме лекарства сон становится более качественным и спокойным.

Глицин — назначается не только при бессоннице, но и пациентам после инсульта. Его можно принимать детям. Широкий спектр действия препарата помогает решить проблемы не только с качеством сна.

Для выявления и лечения реальных проблем расстройства сна, рекомендуем обратиться к врачу сомнологу. Специалист Сомнологического центра в Москве окажет вам квалифицированную помощь и подобрать индивидуальную схему лечения.

Лучшие таблетки от бессонницы без рецептов

Биоритмы сна человека очень хрупки. Психика реагирует на любой стресс, и у некоторых вызывает бессонницу, которая еще больше ухудшает состояние. Иногда необходимо экстренно помочь себе, подобрав лучшие таблетки от бессонницы без рецептов

Во сне человек проводит около трети всей жизни. Именно в этот момент восстанавливается его мозг и отдыхает тело. Но некачественный, прерывистый, недолгий сон, приводит к большим проблемам. Недосып накапливается, снижается работоспособность, человек становится рассеянным и раздражительным.

Долго терпеть такое состояние нельзя. Необходимо обратиться к врачу за выяснением причины – вызвать бессонницу могут как серьезные заболевания сердца, так и психологические проблемы. А параллельно можно облегчить свое состояние с помощью легких безрецептурных препаратов. Если потребуется более серьезное лечение, рецепт на лекарство выпишет врач.

Легкие снотворные продаются свободно, потому что их прием редко вызывает серьезные побочные эффекты. Их тормозящее действие на нервную систему довольно слабое, но при несильных проблемах со сном этого достаточно. Если причина кроется в простой тревоге, смене часовых поясов, можно подобрать лучшие таблетки от бессонницы без рецептов, и они помогут.

Не нужно ожидать от подобных препаратов мгновенного сильного эффекта, в их составе нет таких веществ. Действие обычно накопительное – то есть прием должен быть длительным и регулярным, и только потом вы заметите улучшения.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Комбинированное лекарственное средство растительного происхождения. Оказывает мягкое седативное, снотворное действие. Производится во Вьетнаме, поэтому в его рецептуре присутствуют компоненты, которые широко используются в традиционной восточной медицине. В его состав входят экстракты семян и зародышей лотоса орехоносного, семян туи восточной и китайского финика, корневища диоскореи, листьем шелковицы и эритрины, а также плодов эуфории лонганы.

При приеме других снотворных, успокоительных лекарственных средств, а также гипотензивных и анальгетиков нужно корректировать дозировку, так как препарат усиливает их действие. Эффект Лотосоника накопительный, как и у большинства растительных препаратов.

+ способствует восстановлению нормального сна
+ дополнительно обладает антистрессовой активностью
+ растительный состав на основе рецептов традиционной восточной медицины
+ не вызывает привыкания
+ низкая цена

– нельзя до 18 лет
– нельзя беременным и кормящим
– возможны аллергические реакции
– в период лечения следует воздержаться от вождения транспорта

Препарат на основе гормона мелатонина – «гормона сна». Он влияет на синтез других гормонов, оказывая успокоительное и снотворное действие. Эффективен при разных формах расстройства сна, в том числе и при резкой смене часовых поясов.

Таблетки нельзя принимать вместе с контрацептивами, а также стоит отказаться от алкоголя и табака. Они снижают эффективность препарата. Препарат вызывает слабый противозачаточный эффект, что может быть важно для женщин, пытающихся забеременеть во время его приема.

+ нормализует биологические ритмы сна
+ ускоряет засыпание
+ адаптирует к изменению часовых поясов и погодных условий
+ положительно влияет на настроение

– нельзя до 18 лет
– нельзя беременным и кормящим
– нежелательно людям с болезнями почек и печени
– не совместим с некоторыми препаратами
– может вызывать сонливость
– возможны побочные действия
– довольно высокая цена

Гомеопатический препарат, один из самых «мягких» в нашем рейтинге лучших таблеток от бессонницы. Часто назначается детям при повышенной возбудимости и нервозности. Лекарство содержит много сахарозы в составе. Это нужно иметь в виду людям, контролирующим уровень сахара в крови.

Привыкания к препарату не возникает, однако во время приема может быть временное ухудшение бессонницы. Таким действием отличается практически все гомеопатические лекарства. Если это произошло, придется временно прекратить прием и проконсультироваться с врачом о дозировке.

+ улучшает сон
+ можно детям от 1 года
+ натуральный состав
+ не вызывает привыкания
+ практически нет побочных действий
+ низкая цена

– рекомендуется воздержаться от вождения автомобиля
– может быть временное ухудшение бессонницы
– нельзя беременным и кормящим
– много сахара в составе

Лекарство основано на аминокислоте триптофане, которая необходима для сложных биохимических реакций в организме. В результате синтезируются гормоны серотонин и «гормон сна» мелатонин. Триптофан не вырабатывается в организме, а поступает только с пищей. Его недостаток может вызывать нарушение синтеза необходимых гормонов. Также капсулы содержат витамины В5 и В6, которые помогают аминокислоте быстрее усвоиться.

Препарат улучшает общее состояние, а не только сон. Не имеет побочных действий и не вызывает привыкания, считается довольно «мягким» лекарством.

+ улучшает качество сна
+ ускоряет засыпание
+ формирует эмоциональную устойчивость
+ положительно влияет на настроение
+ практически нет побочных действий

– нельзя до 18 лет
– нельзя беременным и кормящим
– довольно высокая цена

Таблетки на растительной основе, содержат пустырник, мелиссу, хмель и ромашку. Эффект препарата накопительный, проявляется далеко не сразу. Но натуральный состав обеспечивает мягкое действие и устойчивый результат.

Также таблетки обладают легким болеутоляющим действием и снимают спазмы. Поэтому препарат особенно эффективен, если причина бессонницы крылась еще и в физическом дискомфорте.

+ облегчает засыпание
+ улучшает качество сна
+ борется с чувством «разбитости»
+ натуральный состав
+ практически нет побочных действий
+ низкая цена

– нельзя до 18 лет
– нельзя беременным и кормящим
– противопоказано при диабете

Как выбрать таблетки от бессонницы

Важно воспринимать бессонницу как серьезное нарушение. Она может быть как временной, так и указывать на заболевания. Часто бессонницу вызывают сосудистые заболевания, проблемы с мозговой деятельностью, нарушения дыхания во сне. Даже если причина нарушений сна – навязчивые мысли, стресс, нервозность, нужно понимать, что одних снотворных может быть недостаточно. Возможно, потребуется психотерапия.

Снотворные нельзя пить бесконтрольно. Также их назначают детям до 2 лет только в крайнем случае, как бы ни был беспокоен ребенок. В этом возрасте высок риск смертности во сне, поскольку у детей не полностью сформировался дыхательный центр.

Начинать нужно с мягких средств от бессонницы. Попробовать соблюдать ритуал перед сном, физическую активность, проветривать помещение, исключить гаджеты. Иногда одного этого достаточно. Если это не помогло, можно попробовать легкие препараты. Переходить сразу к «тяжелым» не стоит, поскольку они вызывают привыкание, и заснуть без таблетки будет еще сложнее. Такие лекарства не лечат проблемы, а резко погружают вас в сон. Мало кому на самом деле требуются такие меры.

Довольно слабы гомеопатические препараты и таблетки на растительной основе. Зато работают очень мягко, обычно не вызывая зависимости и побочных эффектов. Их действие комплексно. Такие таблетки не только борются с бессонницей, но и улучшают общее состояние, оказывают общеукрепляющее действие. Некоторые из препаратов можно принимать даже детям.

Быстрее действуют синтетические лекарства, содержащие гормоны и другие вещества. Но и список противопоказаний и побочных действий у них впечатляющий. Принимать их стоит, только если более мягкие средства не помогли.

«Помните, что тревога и недосып запускают в организме человека реакции, снижающие иммунитет. Поэтому крайне важным оставаться спокойным. Только в таком состоянии вы сможете остаться здоровыми. Все снотворные могут вызывать сонливость и вялость в течение дня, снижение внимания, головные боли. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом», – советует невролог Ирина Игнатова.

Снотворные средства

Нарушение сна – частая проблема, донимающая людей любого пола и возраста. Если в молодости такое явление можно связать с усталостью, нервным напряжением или психосоматикой, то в преклонном возрасте плохой сон считают нормой.

Чтобы продлить себе отдых, люди используют снотворные препараты, которые чаще всего назначают для себя самостоятельно. Столь небрежное отношение к здоровью может сыграть злую шутку, и отсутствие эффекта от лекарства от бессонницы – самое безобидное из возможных последствий.

Действие снотворного

Слыша о снотворных, многие до конца не понимают, что это такое, как действует, каким эффектом обладает. Помимо того, что эти средства помогают заснуть, они оказывают опосредованное воздействие на органы и целые системы организма.

Снотворные средства воздействуют на определённые доли головного мозга, отвечающие за цикличность бодрствования и сна. Замедляя подачу импульсов к мозгу, снотворное таким образом приводит к торможению ЦНС. В этом случае наблюдется сходный эффект с действием алкогольных напитков и наркотических веществ.

ВНИМАНИЕ! Снотворное нельзя пить при перелетах в самолете. Находясь на высоте нескольких тысяч км, кровь имеет свойство густеть. Препараты снижают телодвижения во сне до минимума, что повышает риск образования сгустков крови, закупоривающих артерии.

В зависимости от длительности эффекта существует следующая классификация действия снотворного:

• короткая продолжительность (3-4 часа) – характерна для лекарств, снижающих нервную возбудимость. Такие вещества не вторгаются в структуру и фазы сна, а лишь способствуют засыпанию. Наутро человек снова бодр и активен;
• средняя (5-8 часов) – подавляет нервную активность, но вмешивается в структуру сна, делая его более глубоким и без частых пробуждений. У человека появляются признаки заторможенности сознания;
• длительная (8-12 часов) – такой эффект оказывают сильнодействующие препараты, усугубляя процессы торможения. Зачастую имеют ряд негативных последствий, но при этом остаются самыми действенными.

Показания к применению

Нарушение сна у взрослых характеризуется бессонницей (когда, даже будучи уставшим, человек не может заснуть), гиперсомнией (постоянная сонливость, подавленность, сопровождающаяся снижением энергии), частыми пробуждениями во сне (от 5-6 раз и чаще). Следствие всех этих отклонений – упадок сил, раздраженность, проблемы с памятью, нарушение мышления, головная боль.

Бессонница может быть спровоцирована духотой в помещении, поздним приемом еды, неудобной постелью, стрессами, гиподинамией

Все причины, возникающие в пожилом возрасте, делятся на внешние и внутренние. Внутренние факторы:

• постинсультное состояние;
• стресс;
• болезнь Паркинсона;
• возрастная деменция;
• нарушенный режим;
• сопровождающие болезни;
• ринорея;
• снижение сахара в крови;
• судороги конечностей;
• бесконтрольный приём лекарственных препаратов.

Проблемный сон у взрослого человека сопровождается длительным засыпанием, чуткостью (когда любой шорох может прервать отдых), частыми пробуждениями. Если присутствует один из симптомов или же причины бессонницы неясны, стоит обратиться за помощью к доктору.

Особенности выбора препаратов

Только после выявления причины доктор назначает соответственный препарат. Учитывая возрастные особенности организма, есть некоторые нюансы в приеме снотворных для пожилых людей. Побороть причину внешнего характера удается без лекарств или с использованием легких препаратов.

Сильнодействующие транквилизаторы и барбитураты не рекомендованы пациентам преклонных лет, так как не только повышают риск возникновения сонного паралича, но и имеют много побочных эффектов.

Существует много разновидностей средств для сна, которые различаются не только длительностью воздействия, но и способом действия, формой выпуска, составом и пр.

• Транквилизаторы – противотревожные компоненты, назначаемые в случае наличия психических расстройств, неврозов. Снимают эмоциональное напряжение, страх. Назначаются только при наличии невротических расстройств.
• Барбитураты – сильнодействующие препараты с длительным эффектом, угнетают ЦНС. Назначаются при тяжелых сомнологических нарушениях. Оказывают обезболивающий, противосудорожный эффект, вызывают привыкание, нарушают структуру сна, негативно сказываются на работе дыхательного и сосудистого центров.
• Натуральные – легкое средство на основе растительных компонентов. Не вызывают привыкания, оказывают седативный эффект, не нарушают структуру сна и не сказываются на реакциях (допустимы при вождении, осуществлении работ). Но такие препараты только успокаивают, не решая более серьезных проблем.
• Синтетические – содержат аналог гормона «сна» мелатонина и блокаторы рецепторов гистамина. Препараты поддерживают физиологический сон, отпускаются без рецепта.
• Гомеопатические – безопасное снотворное, рекомендуемое старикам даже после инсульта. Лечение бессонницы рекомендовано начинать именно с таких препаратов, при необходимости переходя на более сильные аналоги.

В связи с замедленным обменом веществ пожилым людям назначают уменьшенные дозировки снотворного. Но лечение препаратами краткого действия не всегда дает результат

Антидепрессанты, транквилизаторы и барбитураты крайне не рекомендованы для нормализации сна престарелым. Самое безвредное средство – на основе трав.

Безрецептурные

Самыми сильнодействующими считаются препараты, отпускаемые по рецепту. К таким относятся Залеплон, Золпидем, Геминеврил, Гипноген. Они обладают мощным действием и быстро восстанавливают продолжительность сна. Но способствуют привыканию, эффекту отмены, нарушению длительности фаз, снижают активность днем.

Чтобы предостеречь себя от этих негативных последствий, взрослым лучше обратить внимание на безрецептурные препараты:

• «Ново-Пассит» – комбинированный препарат на основе растительных экстрактов (мелисса, зверобой, валериана, боярышник) и синтетических добавок. Пьют курсами или периодически. Оказывает расслабляющий, успокаивающий эффект;
• «Донормил» – эффективное средство с быстрым эффектом (для нормализации сна достаточно минимальных дозировок и короткого срока приема). Сокращает время засыпания и увеличивает длительность сна;
• «Сонмил» – обладает выраженным седативным действием, улучшает качество сна без вмешательства в его фазы. Побочные эффекты наблюдаются редко, обычно это может быть дневная сонливость, сухость во рту, запор;
• «Глицин» – дешевое успокоительное средство, стабилизирующее работу нервной системы, избавляющее от эмоциональных нагрузок, улучшает умственную активность. Основа препарата – одноименная аминокислота, стеарат магния, метилцеллюлоза водорастворимая. Оставаясь абсолютно безопасным, препарат обладает сильными ноотропными свойствами, избавляет от бессонницы;
• «Персен ночной» – седативное средство основано на натуральных компонентах: валериана, мелисса, оксид и стеарат магния, моногидрат лактозы и пр. Понижая возбудимость ЦНС, нормализирует артериальное давление, работу сердца. Для достижения лучшего эффекта рекомендовано употреблять 1-1,5 месяца на регулярной основе.

ОСТОРОЖНО! Длительный прием снотворных провоцирует привыкание, и заснуть без препаратов в будущем будет очень сложно.

Лекарства с привыканием и без

Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих препаратов для улучшения сна приводит к привыканию. После этого организм уже не воспринимает действующее вещество, сложности с засыпанием возвращаются. Подобное явление характерно для бензодиазепинов и барбитуратов («Феназепам», «Циклобарбитал», «Квазепам»).

Лекарственная зависимость формируется постепенно: когда ЦНС уже не реагирует на поступающие вещества, пациенты увеличивают дозировку, разовый прием перед сном заменяется регулярным и систематическим употреблением таблеток. Зависимость можно распознать по нарушению ритмов отдыха-активности, беспричинной агрессии и раздражительности, апатии.

Средство, вызывающее привыкание, провоцирует появление/обострение заболеваний (цирроз, миокардиодистрофия, токсический гепатит), может привести к смерти

В целях безопасности следует соблюдать предписания доктора и внимательно читать инструкцию перед началом лечения. Поэтому стоит обратить внимание на список снотворных препаратов без привыкания. В основном это гистаминоблокаторы и средства на основе растительных компонентов:

• «Ново-Пассит»;
• «Мелаксен»;
• «Донормил»;
• «Успокой»;
• «Персен».

Популярные среди пожилого населения «Валокардин» и «Корвалол» пользуются спросом за счет их низкой стоимости. При этом они содержат наркотическое вещество фенобарбитал, назначаемое лишь в тяжелых ситуациях. Препараты провоцируют уйму негативных последствий и сильное привыкание.

Форма выпуска

Фармакология ежедневно развивается и заботится не только об эффективности снотворных, но и об удобстве их применения. Препараты для улучшения сна сегодня выпускаются не только в таблетках, но и в каплях, капсулах, порошке, растворах для внутривенного и внутримышечного введения.

Большинство сильнодействующих препаратов выпущено во всех фармакологических формах: «Мелатонин», «Бротизолам», «Метаквалон», «Мидазолам», «Фулсед» – их можно найти как в таблетках или каплях, так и в виде растворов. Высокой эффективностью обладает снотворное в ампулах.

Несмотря на возможность приобретения без рецепта, их использование строго согласовывают с лечащим доктором. При кратковременных нарушениях сна достаточно 1-2 инъекций, продолжительная бессонница лечится уколами не более 1 месяца.

Лучшие препараты для инъекций без рецепта:

• «Дормикум»;
• «Геминеврин»;
• «Флормидал»;
• «Элзепам».

Они не имеют накопительного эффекта, срок действия составляет 6-8 часов, а эффективность зависит от вводимой дозы. Так, малые дозировки устраняют тревожность и боли, большие – купируют бессонницу. Если у пациента во время сна наблюдается нарушение дыхания, снотворные применять категорически запрещено.

Самые эффективные препараты

Лучшее средство от бессонницы то, которое не вызывает побочных эффектов и решает поставленную задачу, у каждого оно свое. Из-за индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья перед началом лечения нужно диагностироваться в больнице. Иначе то, что подошло соседке или подруге, может не только не подействовать на Вас, но и повлечь за собой ряд отклонений.

В зависимости от степени и природы нарушений сна, доктора чаще всего выписывают следующие средства, которые можно приобрести в аптеке.

Название	Описание	Цена, руб.
«Фитоседан»	Полностью растительный состав способствует расслаблению, быстрому засыпанию, устранению тахикардии. Выпускается в виде чайных пакетиков, которые нужно заварить и выпить за 15 мин. перед сном. Разрешен после инсульта.	70
«Персен»	Жидкое успокаивающее средство на основе трав (выпускается в виде сиропа, капель, таблеток). Расслабляет напряженные мышцы и нервную систему – зачастую старикам этого достаточно для быстрого засыпания. Не рекомендован при проблемах желчевыводящих путей.	235
«Афобазол»	Относится к легким транквилизаторам, назначается при серьезных нарушениях сна, сопровождаемых тревожностью, стрессом. Не вызывает зависимости, не нарушает умственной и физической деятельности. Быстро действует, не имеет противопоказаний.	289
«Мелаксен»	Принимают за 30 мин. до сна для нормализации биоритмов. При наличии повышенной чувствительности к компонентам сократить прием до половины таблетки.	531
«Донормил»	Синтетическое быстродействующее средство в виде шипучих таблеток и пилюль с ярко выраженным седативным и снотворным эффектом. Период действия – порядка 8 часов, после чего препарат полностью выводится из организма.	141
«Ново-Пассит»	Зарекомендовавшее себя седативное средство на основе трав. Можно употреблять перед сном сироп или таблетки. Эффективно расслабляет, не вызывает привыкания.	200
«Золпидем»	Препарат быстрого действия, назначаемый после инсульта. Из плюсов то, что помимо бессонницы решает много иных проблем со здоровьем (восстанавливает активность нервных клеток, избавляет от судорог). Из минусов – имеет много противопоказаний.	1650
«Барбовал»	Снотворное без запаха и вкуса в каплях. Содержит фенобарбитал, эфир бромизовалериановой кислоты, валидол. Применим при нарушениях сна, раздражительности, боли в сердце. Снижает давление при гипертонии, помогает избавиться от спазмов, метеоризма, а также нормализовать работу пищеварительного тракта.	80
«Сондокс»	Быстродействующее снотворное нового поколения выпускается в таблетках. Обладает сильным действием. Наутро может наблюдаться головокружение, не рекомендовано людям, склонным к запорам.	150
«Нотта» и «Пассидорм»	Представители гомеопатической группы усыпляют не хуже аналогов. Не провоцируют дневную сонливость, головокружение или торможение. Обладают мягким действием и безвредностью.	219/ 450

Практически все эти препараты можно с легкостью купить в Москве и других городах России и соседних стран по доступным ценам без рецепта. Стоимость может различаться в зависимости от города и аптечной сети.

Противопоказания и побочные эффекты

Даже дорогостоящее хорошее снотворное не гарантирует отсутствие побочных эффектов. Они могут быть спровоцированы нарушением противопоказаний, передозировкой, индивидуальной реакцией организма на активные вещества. Поэтому даже после посещения доктора важно изучить инструкцию.

Противопоказаний может быть очень много, они зависят от действующих компонентов, но это не мешает выделить несколько самых распространенных из них:

• беременность, лактация;
• детский возраст до 18 лет;
• нарушение работы почек и мочевыводящей системы;
• апноэ и другие патологии дыхания;
• алкоголизм;
• аутоиммунные недуги;
• глаукома;
• заболевания головного мозга.

Побочные эффекты представлены головокружениями, тошнотой и рвотой, привыканием, заторможенностью, нарушением памяти и концентрации внимания. Передозировка отдельными препаратами влечет за собой летальный исход.

СПРАВКА! Во всем мире ежегодно используют свыше 9 млн различных лекарственных снотворных. Наиболее востребованы они у населения старше 60 лет, при том, что это лишь 15% населения Земли.

Народная помощь

В некоторых случаях лучше воспользоваться методами домашнего лечения и приготовить седативное средство своими руками.

• Корень валерианы измельчить, залить кипятком, оставить настаиваться 7-8 часов. Отфильтровать и пить 1-3 раза в день.
• 1 ч. л. сухоцвета душицы залить стаканом кипятка, оставить на 30 мин. После процеживания принимать по 1/3 стакана трижды в день.
• Заваривать травяные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой, пустынником, бузиной.

Каждое натуральное средство благоприятно сказывается на организме, способствуя снятию напряжения и раздражительности.

Кроме внутреннего приема для крепкого сна полезны травяные ванны и ароматерапия

Независимо от возраста при наличии инсомнии и иных расстройств полезно выработать несколько привычек:

• меньше спать днем;
• урегулировать питание;
• вести активный образ жизни;
• ложиться спать в одно и то же время;
• не употреблять алкоголь перед сном;
• обеспечить комфортную обстановку в спальне;
• не ложиться спать раздраженным.

Иногда альтернативных методов достаточно для преодоления симптомов бессонницы. Если все манипуляции не облегчили период засыпания и сна, стоит обратиться к доктору. Итак, бессонница – частая гостья, которая приходит без приглашения. Но не всегда нужно прибегать к сильнодействующим снотворным, чтобы избавиться от нее.

Большинство современных препаратов имеют сильное действие и при халатном отношении могут подорвать здоровье. Поэтому борьба с бессонницей должна проводиться под наблюдением доктора, который параллельно с устранением инсомнии пропишет лечение первопричины, спровоцировавшей ее.

Отзывы

Лидия:
«Бессонница настигла меня после 40, когда начались серьезные проблемы с ЖКТ. Помог «Новопассит» – мягкое быстродействующее средство, с которым удавалось заснуть в течение получаса. Сейчас таких проблем нет, но в свое время капли существенно облегчили мне жизнь».

Ольга:
«Когда разводилась с мужем, у меня был жуткий стресс и мне назначили Амитриптилин и Эглонил (антидепрессанты и транквилизаторы). После 2 месяцев приема удалось побороть не только апатию, но и бессонницу. Но они затормаживают сознание, и постоянно клонит в сон».

Ирина:
«Проблемы со сном мучают часто, но до таблеток у меня еще не доходило. Более или менее помогают чаи на травах. А химия все равно рано или поздно проявит себя, поэтому лучше не увлекаться подобным лечением бессонницы».

Снотворное без рецептов для крепкого сна – 12 лёгких препаратов

Снотворное без рецептов обладает более мягким действием, чем сильнодействующие рецептурные лекарства для засыпания, имеет меньше противопоказаний, при правильном приёме не вызывает побочных эффектов.

Виды снотворных препаратов

Чтобы успокоиться и уснуть многим людям требуется медикаментозная помощь. Для нормализации сна используют снотворные средства на основе синтетического и растительного сырья. Выбор лекарства зависит от разновидности нарушения физиологического состояния, возраста пациента, индивидуальной переносимости компонентов.

Фармакологические группы препаратов от бессонницы:

1. Барбитураты (производных барбитуровой кислоты). Медикаменты для внутривенной анестезии оказывают мощный усыпительный эффект кратковременного действия. Таблетированные средства предназначены для крепкого и глубокого сна. Обладают противосудорожными и анальгезирующими свойствами. Продолжительный приём вызывает зависимость, сродни наркотических веществ. В безопасных дозах способствуют расслаблению и успокоению нервной системы. Незначительная передозировка вызывает состояние, схожее с алкогольным опьянением. При превышении дозы в несколько раз можно умереть во сне. Большинство барбитуратов отпускают строго по специальному назначению врача: Бутабарбитал, Пентотал, Апробарбитал, Луминал, Бутизол, Циклобарбитал. Безрецептурное снотворное, содержащее производные барбитуровой кислоты – это капли Валокордин и таблетки Корвалтаб.
2. Бензодиазепины. Сильные транквилизаторы на основе бензодиазепина и его производных. Медикаменты обладают снотворным, успокоительным, противосудорожным действием. Укорачивают временной интервал засыпания, снижают количество ночных пробуждений. При неврологических расстройствах (неврозы, панические атаки) уменьшают чувство необоснованной тревожности. При хроническом алкоголизме снижают риск негативных реакций в период вывода пациента из запоя. Совместное с алкоголем применение представляет смертельную опасность для человека. Длительное лечение бензодиазепинами приводит к тахифилаксии (снижению терапевтического эффекта и привыканию), особенно у пожилых людей. Лекарства выпускают в таблетированной и ампулированной форме для внутривенных и внутримышечных уколов. Группу представляют рецептурные препараты: Мидазолам, Флуразепам, Алпразолам, Лоразепам, Феназепам, Темазепам, Нитразепам. Без рецепта продают неструктурные аналоги бензодиазепинов: Сонапакс, Глицин.
3. Ингибиторы Н-1 гистаминовых рецепторов, расслабляющие гладкую мускулатуру бронхов и кишечника. Седативное (успокаивающее) снотворное средство быстрого действия, способствует сокращению периода засыпания. Показано при инсомнии неврологического характера. Относительно безвредное. Передозировка грозит интоксикацией, но не летальным исходом. Препараты официально входят в перечень рецептурных средств, однако не ставятся на спецучёт. В некоторых аптеках возможна продажа без предъявления врачебного рецепта таблеток Донормил, Реслип.
4. Небензодиазепиновые анксиолитики (транквилизаторы). Способствуют улучшению сна, снижают тревожность и раздражительность. Обладают выраженными миорелаксирующими и антиконвульсивными свойствами. При отмене препаратов не наблюдается негативных проявлений лекарственной зависимости. Передозировка и сочетание с алкоголем вызывают психическую расторможенность и перевозбуждение. В группу входят рецептурные Фенибут, Атаракс, Анданте, и безрецептурный препарат Афобазол. Без рецепта, чаще не в сетевых аптеках, продают Сондокс.
5. Агонисты рецепторов мелатонина. Относятся к новому поколению снотворных лекарств, возглавляют рейтинг безрецептурных препаратов от бессонницы. Содержат синтетические аналоги мелатонина – эндогенного гормона, отвечающего за суточные биоритмы. Лекарственные средства, практически, моментального действия (время засыпания после приёма не превышает четверти часа). Не вызывают привыкания, подходят для длительной терапии и разового применения. Можно свободно купить в любой аптеке. В группу входят: Меларитм, Мелаксен, Меларена.
6. Натуральные лекарственные средства, основанные на целебных травах и БАДы. Тормозят проводимость нервных импульсов, устраняя чувство беспокойства, обладают седативным и легким снотворным действием. В адекватных дозах препараты совместимы с алкоголем, не вызывая эффекта перевозбуждения. На использование средств не нужен рецепт. Представители группы: Персен, настойки валерианы, пиона, хмеля, Ново-пассит.

Список лучших снотворных без рецепта для крепкого сна

Медикаменты для здорового сна подбирают с учётом возникшего расстройства:

• гиперсомния – повышенная сонливость;
• инсомния (бессонница) – нарушение засыпания;
• дисания – сбой биоритмов;
• парасомния – функциональное нарушение внутренних органов во время сна и пробуждения.

Если дозировка не определена индивидуально, терапию проводят согласно инструкции по применению, сопровождающей каждый препарат.

Сонные Леовит

Недорогая биологически активная добавка, без привыкания и побочных проявлений. Сонные таблетки содержат мелиссу, пустырник, ромашку, корицу, хмель. Обладают умеренным седативным действием, укорачивает латентный период засыпания. БАД рекомендуют принимать при инсономии перед сном по 1-3 таблетки. Курс лечения варьируется от 1 до 1,5 месяцев.

Противопоказаны при гиперчувствительности к составляющим травам, беременности и лактации.

Цена – около 200 руб.

Драже Вечернее

Дешевый растительный препарат. Производят в форме драже, упакованного в пластиковые банки. Основные компоненты: валериана, хмель, мятное масло. Оказывает успокаивающее, незначительное спазмолитическое действие. Показан пациентам в возрасте 12+ при повышенной тревожности. Рекомендуют пить по 1-2 драже 3 раза/сутки на протяжении 4 недель.

Не применяют в перинатальный период и при аллергии на состав.

Можно купить за 60 руб.

Персен

Травяные капсулы или таблетки, состоящие из экстрактов мелиссы, мяты и валерианы. Оказывают мягкий седативный и обезболивающий эффект. Рекомендуют взрослым и детям с 12-летнего возраста по 1-3 таблетки 2 раза/сутки.

Не используют в перинатальный и лактационный период, при хронических болезнях желчновыводящих протоков, при аллергических реакциях на состав.

Ориентировочная цена – 400 руб.

Мелаксен

Препарат нового поколения, изготовлен на основе синтетического аналога мелатонина. Быстро усыпляет, хорошо переносится организмом, не вызывает побочных эффектов. Назначают при хронической и временной инсомнии и дисании перед сном по 1 таблетке.

Не практикуют при онкологических болезнях, сахарном диабете, декомпенсации почечного аппарата.

Стоимость – от 590 до 700 руб., в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Ново-пассит

Безопасное многокомпонентное средство включает травяные экстракты:

А так же, полусинтетический гвайфенезин на основе природного вещества гваякол, применяемый в лекарствах для дыхательной системы. Выпускают в форме раствора на спиртовой основе и таблеток. Предназначен для ускорения засыпания, снижения тревожности и взволнованности, комплексного лечения неврологических заболеваний. Разовая доза для пациентов в возрасте 13+ составляет 5 мл раствора, либо 1 таблетка: пить следует 3 раза/сутки.

Противопоказан при аутоиммунных нарушениях и повышенной чувствительности к активным компонентам. В перинатальный период Ново-пассит назначают только при условии превышения ожидаемой пользы для женщины над тератогенными рисками.

Таблетированный вариант стоит порядка 200 руб., раствор – 300 руб./200 мл.

Афобазол

Современный небензодиазепиновый анксиолитик на основе одноимённого вещества в таблетированной форме. Действует, как противотревожное, седативно-снотворное средство. Рекомендован в дозировке 1 таблетка 3 раза/сутки. Курсовая терапия занимает 7 дней.

Не назначают несовершеннолетним пациентам, людям с лактазной недостаточностью и гиперчувствительностью к морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазолу.

Ориентировочная цена – 400 руб.

Валокордин

Барбитурат длительного действия, с активным фенобарбиталом. Производят в каплях. Обладает сильными седативными свойствами, нормализует частоту сердечных сокращений, способствует крепкому здоровому сну. Применяют по 15 капель 3 раза/сутки, либо 30-40 капель на ночь.

Запрещен для женщин в перинатальный и лактационный период, для молодых пациентов до 18 лет, для больных хроническими болезнями печени и почек.

Стоимость флакона 20 мл – 150 руб.

Нотта

Снотворные капли на растительной основе, обогащённые фосфором. Без запаха и выраженного вкуса. В состав капель включены экстракты ромашки, кофейного дерева, овёс, валериана. Предназначены для нормализации сна. Применяют при повышенной возбудимости у детей с 3 лет и взрослых. Дозировку врач подбирает индивидуально.

Запрещены при беременности и лактации.

Цена флакона 20 мл – 270 руб., 50 мл – 420 руб.

Сондокс

Эффективное недорогое снотворное из группы ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Активный компонент доксиламин. Снижает проявление тревожности, успокаивает нервную систему, устраняет проблемы засыпания. Выпускают в таблетированной форме. Назначают взрослым и детям с 15 лет по 1-2 таблетки на ночь.

Противопоказан при грудном вскармливании, глаукоме, аденоме предстательной железы и простатите.

Ориентировочная цена – 65 руб.

Реслип

Таблетки группы ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Изготовлен на основе доксиламина. Хорошее средство для лечения бессонницы, повышения качества и продолжительности сна. Применяют по ½-1 таблетке на ночь на протяжении 4-5 дней.

Противопоказан в период беременности и лактации, мужчинам с заболеваниями простаты.

Аптечная стоимость – 270 руб.

Донормил

Принадлежит к группе ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Выпускают в таблетированной форме (обычные и шипучие таблетки). Действующий компонент доксиламин сукцинат ускоряет процесс засыпания, препятствует проявлению ночных пробуждений. Показан при нарушении сна по ½-1 таблетке, в течение 5-7 дней.

Запрещён при глаукоме, простатите и гиперплазии предстательной железы, нарушении работы мочевыделительных органов.

Приобрести можно за 300 руб.

На препараты Донормил, Реслип, Сондокс в аптеке могут спросить рецепт. Имован, Анданте, Сомнол – строго рецептурные лекарственные средства.

Отзывы

Наташа

Проблемы с засыпанием испытываю регулярно в период сессии. Сонные Леовит мне посоветовали в аптеке. Лекарство содержит только натуральные компоненты, действует мягко. Засыпаю хорошо, по утрам чувствую бодрость и свежесть.

Ирина

После аварии нарушился сон. Вечером долго не могла заснуть, а утром чувствовала себя, как манная каша. Выручил Меларитм. Его используют для нормализации режима труда и отдыха. Теперь засыпаю мгновенно, и высыпаюсь полностью. Энергии хватает на весь день.

Нина

Когда долго не могу уснуть, помогает старый проверенный Валокордин. 30 капель – и проблемы уже не кажутся таким страшными.

→ Подробный обзор препаратов от бессонницы

Сильнодействующие лекарства от бессонницы используют в лечении неврологических заболеваний. В силу их агрессивного воздействия с повышенным риском для жизни при передозировке, препараты отпускают по рецепту врача. Безрецептурные медикаменты и БАДы помогут справиться с незначительными и умеренными нарушениями сна, тревожностью, трудностями при засыпании.

Таблетки для сна: список эффективных препаратов от бессонницы без рецептов и привыкания

Из статьи вы узнаете какие таблетки для сна можно применять без рецепта, обзор препаратов от бессонницы, механизм действия, противопоказания.

Механизм действия

Препараты от бессонницы различаются по терапевтическому эффекту, активному действующему веществу, влиянию на структуру сна. Но все лекарства от инсомнии имеют один механизм работы: торможение мозговой активности, балансировка процессов торможения и возбуждения, купирование нервного напряжения.

Длительность действия таблеток от бессонницы зависит от курса лечения, дозировки препаратов, состава лекарственных средств и физиологических особенностей пациентов. Различают:

• краткосрочные – не влияют на структуру сна (фазы), помогая заснуть;
• средней силы – облегчают засыпание, стабилизируют сон в первую половину ночи;
• сильнодействующие – активные в течение всей ночи, гарантирующие спокойный сон и отсутствие частых пробуждений.

Поскольку любое средство от бессонницы влияет на ЦНС, использовать медикаменты без рекомендаций врача не рекомендуется. Для лечения инсомнии нужно понимать причину патологического состояния. Лекарства просто помогают уснуть, а заболевание лечит врач, подбирая индивидуальную коррекцию психоэмоционального состояния, давая рекомендации по изменению образа жизни.

Классификация

Препараты от бессонницы выпускаются во всевозможных лекарственных формах: таблетки, капсулы, инъекции, капли, сиропы, саше, фильтр-пакеты. В зависимости от быстроты действия, химического состава все медикаменты можно разделить на:

• легкие гипнотики, которые можно приобрести в аптеке без рецепта: на базе L-триптофана, мелатонина, растительных средств, витаминов, которые положительно влияют на эмоциональную сферу, эффективны у пожилых пациентов и детей;
• снотворные препараты или гипнотики: бензодиазепины, небензодиазепины (самые безопасные), средства нового поколения (не вызывающие привыкания), антагонисты рецепторов орексина (недостаток орексинов в мозге приводит к развитию нарколепсии) – все представители подгруппы балансируют соотношение ГАМК и глутамата;
• транквилизаторы, эффективные при нервном перенапряжении;
• антидепрессанты, купирующие тревожность, улучшающие настроение, облегчающие процесс засыпания;
• другие средства, в том числе – препараты, усиливающие кровообращение.

Показания

Средства от бессонницы, несмотря на все разнообразие фармакологических групп, объединяют общие показания к назначению:

• синдром хронической усталости;
• стресс на работе и дома;
• депрессия;
• нервно-эмоциональное перевозбуждение;
• панические атаки;
• неврозы;
• чувство тревоги, страха;
• частая смена часовых поясов;
• ВСД;
• неврозы разного генеза;
• абстинентный синдром.

Причины подобной симптоматики разные, поэтому терапия должна купировать не только симптом, но и его первопричину.

Противопоказания

Средствам от бессонницы нет места в комплексном лечении проблемы, если у пациента выявлены следующие патологические или физиологические процессы:

• дисфункция мочеполовой системы;
• беременность, лактация;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• патология печени, почек;
• работа, связанная с вождением автомобиля или точной техникой.

Правила использования для отсутствия привыкания

Поскольку прием снотворных препаратов опасен развитием привыкания к ним, необычной реакцией организма, которую не может предвидеть даже опытный врач (психотропное действие), есть специальные правила приема лекарств:

• внимательное прочтение специальной инструкции, индивидуальной для каждого отдельного средства;
• проверка совместимости препаратов от бессонницы с другими лекарствами, которые может принимать пациент по поводу соматических сопутствующих заболеваний, чтобы избежать опасных осложнений (кровоточивость внутренних органов, коллаптоидное состояние, анафилаксия);
• безопасность медикаментов для пациентов любого возраста;
• препараты группы должны быть инертны по отношению к фазам сна;
• необходимо строго придерживаться дозировки, рекомендованной врачом или прописанной в инструкции (при использовании медикаментов более двух недель возникает риск развития зависимости);
• снотворные препараты при сочетании с алкоголем, анальгетиками и антигистаминными средствами потенцируют друг друга, вызывая нежелательные побочные эффекты;
• при выборе лекарств следует избегать препаратов с эффектом дневной заторможенности;
• для исключения развития негативных последствий от приема препаратов, нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов путем проведения специальной пробы на тканевую совместимость.

Соблюдение правил использования сводит риск негативных реакций от приема лекарственных средств к минимуму. При отсутствии ожидаемого эффекта помогает вовремя подобрать замену выбранному препарату.

Список лучших препаратов

Лучшим средством от бессонницы для взрослого, пожилого человека, ребенка может стать препарат, подобранный врачом в индивидуальном порядке. Сегодня лекарства от инсомнии есть в любой аптеке, но только специалист, понимающий первопричину расстройства сна, может рекомендовать, по-настоящему эффективное средство. Список наиболее востребованных препаратов от бессонницы представлен в таблице:

Название препарата	Стоимость в рублях
Донормил (Сонмил)	120
Мелаксен	500
Феназепам	80
Атаракс	200
Амитриптилин	25

Перечень безрецептурных средств

Безрецептурными чаще всего считаются препараты от бессонницы нового поколения, обладающие минимумом побочных реакций, но достаточно эффективные, чтобы решить проблему трудности засыпания, глубокого сна. К растительные средствам относятся:

Название препарата	Стоимость в рублях
Глицин	30
Валериана	16
Афобазол	300
Персен	234
Пустырник Форте	200
Ново-Пассит	170
Валокордин	200
Донормил	300
Танакан	500
Фитоседан	50
Дормиплант	300
Фиторелакс	300
Морфей	172
Настойка пиона	16

Побочные действия

Негативные эффекты от приема таблеток, капель, капсул, сиропов для лечения инсомнии обусловлены передозировкой лекарственных средств, химическим составом препаратов. Чаще всего встречаются:

• дневная сонливость, апатия;
• вертиго, состояние предобморока;
• миастения;
• атаксия;
• астеническое состояние;
• цефалгия;
• диспепсия;
• дизурия;
• одышка с астмоидным компонентом;
• обострение заболеваний билиарной системы;
• гипотония;
• симптомы интоксикации, подташнивание;
• потеря концентрации внимания, снижение памяти (вплоть до амнезии);
• привыкание;
• абстиненция;
• постоянный привкус во рту;
• жажда, сухость слизистых;
• судорожный синдром.

В тяжелых случаях возможно развитие лунатизма, поэтому при появлении первых негативных симптомов необходима консультация врача по смене препарата или корректировке дозы.

Топ-5 препаратов от бессонницы, которые продаются без рецепта

Наша психика реагирует на малейший стресс, что очень часто сказывается на качестве сна. Обратите внимание на эти безопасные снотворные, которые можно купить без рецепта.

31 марта, 2021 год

Содержание

Бессонница – это серьезное нарушение, поэтому нельзя игнорировать ее симптомы. Это может быть временное состояние, а может – постоянное. Часто причина бессонницы – сосудистые проблемы или нарушение деятельности мозга. Также расстройство сна происходит на фоне стресса, навязчивых мыслей или тревожности.

Начинать прием препаратов от бессонницы нужно с мягких средств (например, на растительной основе). Важен комплексный подход в лечении бессонницы – прогулка, проветривание спальни, теплый ромашковый или мятный чай, отказ от гаджетов перед сном и т. д.

Во время сна отдыхает тело и восстанавливается мозг, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать бессонницу. Если человек постоянно недосыпает, он становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность. Поэтому если вы самостоятельно не можете справиться с бессонницей, обратитесь к врачу, который выяснит причины этой проблемы и порекомендует специальные препараты против бессонницы. Обычно у легких снотворных нет серьезных побочных эффектов, и если проблема со сном не очень давняя, они отлично помогают уснуть. Но нужно понимать, что у таких препаратов – накопительный эффект, то есть не нужно ждать мгновенного действия от одной принятой таблетки.

Рейтинг лучших лекарств от бессонницы

Велсон

Активное вещество препарата – мелатонин («гормон сна»). Мелатонин участвует в выработке других гормонов, действуя как успокоительное и снотворное. «Велсон» помогает наладить сон при любых формах расстройств сна (при смене часовых поясов – тоже).

Нельзя принимать это лекарство, если вы пьете противозачаточные таблетки. Также хотя на время лечения нужно перестать употреблять спиртное и курить. Если вы как раз пытаетесь забеременеть, то должны учитывать, что «Велсон» обладает легким противозачаточным действием.

Велсон

АО “ФармПроект”, Россия

Средство, которое используется при бессоннице различного происхождения с содержанием современного аналога гормона сна человека.

Пассамбра Эдас-360

Это гомеопатический препарат от бессонницы, поэтому он максимально мягко регулирует сон. «Пассамбру Эдас-360» часто назначают детям с повышенной возбудимостью и гиперактивностью. Если у вас повышен уровень сахара в крови, учитывайте, что сироп содержит много сахарозы. Препарат не вызывает привыкания, но в редких случаях возможно усугубление ситуации с бессонницей. Если вы заметили, что лекарство обострило проблему, обязательно прекратите его прием и обратитесь к врачу. Почти все гомеопатические средства имеют свойство ненадолго обострять проблемы.

Пассамбра ЭДАС-306

Эдас, Россия

В качестве симптоматического средства при комплексной терапии: – неврастении; – неврозов; – повышенной раздражительности; – возбудимости; – нарушения сна.

Формула спокойствия Триптофан

Действующее вещество лекарства от бессонницы – триптофан. Эта аминокислота участвует в разных сложных биохимических реакциях в нашем организме. Триптофан помогает в выработке мелатонина и серотонина. Организм не вырабатывает триптофан – его можно получить только с едой. Если в организме есть недостаток триптофана, будут проблемы с синтезированием остальных гормонов – отсюда и бессонница. Препарат обогащен витаминами В5 и В6 – они помогают аминокислоте лучше усваиваться. Лекарство не только улучшает сон, но и общее самочувствие пациента. «Триптофан» считается очень мягким лекарством, не вызывает привыкания и «побочек».

Формула спокойствия Триптофан

Эвалар, Россия

Препарат для лечения заболеваний нервной системы.

Сонные таблетки

В составе препарата – пустырник, ромашка, хмель и мелисса. Действие «Сонных таблеток» накопительное, поэтому не ждите мгновенного эффекта. Тем не менее, поскольку это растительный препарат, у него мягкое действие и длительный эффект. Лекарство от бессонницы также снимает небольшие спазмы и обладает обезболивающим эффектом. Так что его назначают, кроме прочего, в случаях, если человек плохо спит из-за каких-либо болевых ощущений.

Сонные таблетки

Леовит, Россия

Биологически активная добавка к пище “Сонные” Леовит мягкого действия при нарушениях сна, по данным клинических исследований: улучшает засыпание, восстанавливает качество сна, уменьшает ощущение разбитости при пробуждении, способствует нормализации сна, его продолжительности, обладает успокаивающим и вегетотропным эффектами, способствет уменьшению дневной сонливости.

Персен Ночь

В составе этого растительного препарата от бессонницы – валериана и мелисса. «Персен Ночь» успокаивает, уменьшает тревожность и нервозность – таким образом человеку легче уснуть. Как и у большинства препаратов на растительной основе, эффект накопительный. Но стоит помнить, что прием «Персена» дольше двух месяцев не рекомендован. Если вы параллельно принимаете успокоительные или антидепрессанты, помните, что «Персен Ночь» способен усиливать их действие.

Персен Ночь

Лек д.д., Словения

— бессонница (трудности при засыпании), связанная с повышенной нервной возбудимостью.

Комментарии

Екатерина Согласна, Веслон “ни о чем”. Уснуть не помог, качество сна не улучшил, на следующий день состояние амебы.

Ольга Почему здесь нет препарата Мелотонин ? Это регулятор суточных ритмов. Регулирует цикл сон- бодрствование. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание.

леонид Этот велсон пустышка.Первую таблетку выпил в 21 час.Никакого позыва еще одну выпил опять не берет.В 23 часа вроде дрема стала одолевать уснул в 23ч45м.И что в 3ч20м проснулся и все провалялся до 6 часов утра и вставать пора.А весь день как квашня .

Кристина От бессонницы у меня сразу начинается повышенная утомляемость, головные боли. Такой букет болячек ни к чему совсем. Тем более что сейчас избавиться от бессонницы проще простого. Если знать что такое мелатонин и в каких таблетках он содержится. Не, ну конечно бессонницы разные могут быть. Кому-то надо и к неврологу за лекарством. Но мне пока Велсона с мелатонином хватает. Помогает от нарушения сна и сопутствующих проблем.

Алина Колосова У мужа началась бессонница после того как ковидом отболел. Назначили Велсон принимать. 2 месяца эти таблетки пил, долго достаточно, но там иначе никак, от бессонницы излечился. А теперь эти таблетки и во время болезни врачи рекомендуют принимать. Мелатонин появился в протоколе лечения ковида, раньше не было. Потом исследования новые появились, исследовали как мелатонин на организм действует при коронавирусе. Противовоспалительное действие обнаружилось, и антиоксидантное, если не ошибаюсь. При болезни можно было, конечно, тоже эти таблетки попить. Но тогда еще таких назначений не было. В постковид сразу назначать стали, как на бессонницу пошли массово жаловаться после коронавируса. Как у мужа все простудные проявления этой инфекции закончились, вот такая беда началась со сном. Быстро эти таблетки помогли, я их тоже стала пить от плохого сна.

Светлана Для меня идеальный режим сна – засыпать в 21-22, просыпаться не позже 6 утра. Просыпаюсь в отличном состоянии. Но приходится следить за режимом, часто сдвигается, засыпаю гораздо позже 22 часов, если после полуночи, тогда точно не высплюсь. Регулирую режим Велсоном. Мне хватает неделю попить эти таблетки, когда сон опять сдвинулся, и мой режим восстанавливается. Хочу оставаться “жаворонком”, мне так комфортно, не люблю когда сбивается. Без таблеток сложнее было восстановить, теперь проще. Ранний подъем удобен во всех отношениях, чувствую себя бодрее днем, много успеваю сделать за день. А если не высыпаюсь, полноценного дня уже нет. Поэтому для меня важно засыпать в 22 часа, не позднее. Велсон пью в 21 или в 21.30.

Виктория Нашла инфу про мелатонин. Кажется, мне давно надо было начать его принимать. Бессонница это зло, а хроническая бессонница это зло вдвойне. Постаралась побыстрее купить таблетки с мелатонином, пока организм еще не забыл что такое ночной сон. Очень странно, когда нарушается выработка собственного мелатонина, засыпаешь не с наступлением темноты, как это полагается по нормальному биоритму, а с рассветом, когда уже светло. Хотя со светом должен уже начать вырабатываться серотонин, за счет чего организм должен ощущать прилив бодрости, а не сонливости. Непонятно почему так сильно вырубает на сон именно с рассветом и никак не раньше. С таблетками Велсон этот непонятный сдвиг нормализовался. Сон стал контролируемым и начал появляться через полчаса после приема таблетки. Осталось не забыть выпить таблетку с мелатонином до рассвета, но это уже проще.

Ирина Викторовна После ночи без сна приходится догоняться кофеином, чтобы взбодриться. Это не очень здорово, от передозировки этим психостимулятором трясутся руки, в голове периодами тяжесть, глаза, такое впечатление, расширены до ушей. А все потому что ночью одолевает бессонница, а днем потом клонит в сон. Хуже всего когда от бессонницы начинается истерика. И если мне кто-то скажет что таблетки с мелатонином вредно, я-то уж точно знаю что вреднее. От мелатонина я как раз ничего плохого не испытывала. Про Велсон точно могу сказать, от него побочек не было. Бессонницу этот препарат убирает сразу, утром такая бодрость, что и кофе пить не надо. Самая сложность отловить момент бессонницы с самого начала и погасить ее мелатонином Велсона, ну то есть выпить таблетку на ночь.

Надежда Еще немного и от бессонницы я стала бы похожа на зомби. Ходила, пугала окружающих своим невыспавшимся видом. Все думала, вот сейчас точно режим налажу и буду высыпаться по-человечески. Но не получалось. Окружающие уже начали переживать, все ли со мной в порядке. Конечно, не в порядке, когда не спишь целыми ночами. Сказали Велсон пить, иначе скоро перестану на человека походить. Через несколько дней почти отоспалась с этими таблетками. Прошло еще несколько дней, начали проходить синяки под глазами. Дальше уже даже не интересно, сплю ночью как все нормальные люди. Но для здоровья и внешнего вида так, конечно, полезнее.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта

Полноценный сон – залог нормального функционирования организма. Его расстройства провоцируют развитие онкологических заболеваний, становятся причиной таких серьезных нарушений, как снижение иммунитета и гормональные сбои. Если бессонница имеет хроническую форму, то лечить ее может только врач. Но при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно, принимая натуральные снотворные средства.

Только при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно.

При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:

1. Принимать препарат регулярно, а не время от времени. Снотворные на основе натуральных компонентов нередко проявляют свое действие не сразу, а по мере накопления действующих веществ в организме.
2. Не совмещать выбранное лекарство с другими средствами для улучшения сна.
3. Использовать препарат только тогда, когда не требуется концентрации внимания. Также в это время запрещается управление автомобилем.

Мы подобрали список препаратов, не вызывающих привыкания, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Приобрести в аптеках их можно без рецепта.

Ново-Пассит

Этот препарат, благодаря своему мягкому воздействию, считается одним из лучших снотворных натурального происхождения. По отзывам пациентов, он отлично борется с нервным напряжением и обеспечивает сон нормальной продолжительности. Подобный эффект достигается, благодаря растительным компонентам:

• цветкам бузины;
• боярышнику;
• траве пассифлоры;
• хмелю;
• валериане.

Выпускается в таблетированной и жидкой форме (сироп). Ново-Пассит можно использовать как натуральное снотворное для детей, но лишь тем, кому уже исполнилось 12 лет.

Противопоказаниями к приему препарата служат депрессия, эпилепсия, брадикардия. Также использование средства нельзя совмещать с приемом алкоголя.

Валемидин Плюс

Это успокоительное средство, одновременно улучшающее сон. Имеет растительный состав: содержит валериану, боярышник, синюху, мяту. Поэтому Валемидин Плюс рассматривается как натуральное снотворное.

Также содержит магний – важнейший минерал, без которого невозможно нормальное функционирование организма, в том числе ЦНС. Его наличие в составе препарата способствует уменьшению раздражительности и беспокойства. Выпускается в виде сиропа.

• вызывает быстрое засыпание и нормализует сон;
• устраняет ночные пробуждения;
• уменьшает раздражительность, беспокойство и тревогу;
• приводит к нормальным показателям А/Д и сердечный ритм.

Лекарство нельзя принимать в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Большинство препаратов выпускаются в форме таблеток, но некоторые из них могут быть в виде капель, порошков, гранул и т.д.

Мелаксен

Действующий компонент этого препарата – синтетический аналог гормона мелатонина – вещества, способствующего нормальному сну. Это натуральное снотворное средство без привыкания к нему.

• ускоряет засыпание и предупреждает ночные пробуждения;
• улучшает сон.

Прием препарата не вызывает утром ощущения вялости и разбитости. Рекомендуется для улучшения качества сна и как адаптивное средство при быстрой смене часовых поясов.

Один из недостатков Мелаксена – достаточно большой список противопоказаний. Среди них: лейкоз, лимфома, сахарный диабет, беременность.

Персен

По отзывам пациентов, это один из лучших натуральных снотворных препаратов. Его действие:

• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• легкое снотворное.

Облегчает засыпание и не вызывает сонливости на следующий день. Подобное действие обеспечивают экстракты валерианы, мелиссы, мяты.

Персен – натуральное снотворное без привыкания, которое не вызывает синдрома отмены после того, как лечение закончено. Препарат с осторожностью следует принимать при тяжелых нарушениях функции печени и ЖКБ. При приеме средства следует воздерживаться от приема алкоголя.

Пустырник форте

Главный действующий компонент – экстракт пустырника. Помимо снотворного эффекта, обладает успокоительным действием, нормализует А/Д и благотворно влияет на сердечную деятельность. Не вызывает привыкания. Практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на ингредиенты средства.

К недостаткам Пустырника форте можно отнести длительный накопительный эффект.

Большинство препаратов следует принимать с осторожностью или не принимать вовсе при беременности.

Глицин

Имеет множество достоинств, так как решает важные задачи, связанные с нормальным функционированием мозга и ЦНС. Препарат представляет собой незаменимую аминокислоту Glycine, суточная потребность организма в которой составляет 3 г.

Помимо облегчения процесса засыпания, Глицин:

• снижает внутреннее напряжение;
• повышает умственную работоспособность;
• устраняет проявления вегетососудистых расстройств;
• снижает тягу к алкоголю.

При бессоннице 1 или 2 таблетки следует принимать за полчаса до отхода ко сну.

У медикамента не выявлено никаких побочных эффектов. С осторожностью его следует применять лишь во время беременности и лактации.

Натуральный состав не означает полную безвредность лекарств для улучшения сна. Как и любое лекарственное средство, принимать их можно только в соответствии с инструкцией. А перед использованием желательно посоветоваться с врачом. К тому же, если бессонница возникла внезапно, нужного средства может просто не оказаться в домашней аптечке. В этом случае победить нарушения сна помогут натуральные снотворные продукты.

Продукты, которые заменят снотворное

Помогут справиться с бессонницей:

1. Вишня и черешня – ягоды содержат мелатонин – гормон, контролирующий внутренние часы организма и способствующий крепкому сну. При бессоннице рекомендуется съедать пригоршню ягод перед тем, как лечь в постель.
2. Молоко с медом – можно считать классическим средством от бессонницы. Стабилизирует психическое состояние, действует как успокоительное.
3. Ромашковый чай – занимает одно из первых мест среди натуральных успокоительных напитков. Обладает легким снотворным действием, способствует расслаблению тела.

Не следует забывать, что провоцировать нарушения сна могут шоколад, энергетические напитки, копченое мясо, алкоголь.