Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев
В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ. По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3. Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор. Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа.
Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 — 20% рыбы.
В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д.
С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.
Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев
180 г
½ ч.л.
1/2 шт.
20 г
30 мл
40 г
1 — 2 шт.
40 г
100 мл
* — разводится грудным молоком, детской молочной смесью или водой
Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока
| I кормление 6 часов |
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока | 200 мл |
| II кормление 10 часов |
Безмолочная* каша Растительное масло Фруктовое пюре (яблоко, груша) |
120 г 1 ч.л. 80 г |
| III кормление 14 часов |
Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре |
170 г 1 ч.л. 40 г |
| IV кормление 18 часов |
Овощное пюре или каша Растительное масло Мясное пюре |
170 г 1 ч.л. 30 г |
| V кормление 22 часа |
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока | 200 мл |
* — разводится грудным молоком или лечебной смесью для детей с аллергией к белкам коровьего молока
Режим питания и сна ребенка в 8 месяцев: организуем распорядок дня малыша по часам
Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.
Перестройка организма ребенка в 8 месяцев приводит к нарушениям сна, которые сразу же сбивают установленный распорядок дня (см. также: правильный распорядок дня месячного ребенка)
Таблица с примерным распорядком дня
Трехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, сейчас, как правило, становится ненужным. Здесь важными условиями выступают:
- комфортное время бодрствования (время от момента пробуждения до момента, когда малыш уже уснул) составляет не менее 3-х часов;
- ребенок “уходит в сон” рано – около 19 (рекомендуем прочитать: здоровый сон новорожденного ребенка по месяцам).00-20.00, что обеспечивает ему полноценный ночной сон в 10-11 часов.
Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:
| Время | Занятие |
| 6:00 | Пробуждение, гигиенические процедуры. Первый завтрак (грудное молоко или смесь) можно организовать сразу после сна. |
| 9:00 | Первый дневной сон в течение 1,5 часов, который можно организовать на свежем воздухе. |
| 10:30 | Пробуждение после 1 сна. Второй завтрак. Время бодрствования можно продлить до 3,5-4 часов и занять малыша массажем, гимнастикой, развивающими упражнениями, песенками и т.д. Также с ребенком можно отправиться на прогулку. |
| 13:45-14:00 | Обед и подготовка ко сну. |
| 14:00-14:30 | Начало второго дневного сна продолжительносью около 1,5 часов. |
| 15:39-16:00 | Пробуждение после 2 сна. |
| 16:00-19:30 | Время для активных игр и прогулки. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь. |
| 19:30-22:00 | Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления. |
| 22:00 | Завершающее кормление. |
Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.
Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:
- просыпаться малыш должен со сдвигом на час – в 7:00;
- первый сон — 10:00-12:00;
- тихий час — 15:00-17:00.
Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.
Кормление по часам
Соблюдение четкого режима ребенка в 8 месяцев гарантирует в большинстве случаев отменный аппетит у карапуза. Это связано с большой физической активностью малыша, прогулками на свежем воздухе в периоды бодрствования, физической гимнастикой по утрам, а также большим желанием ползать и ходить с опорой.
Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:
- Первое кормление (завтрак) – после пробуждения. Ребенок с удовольствием кушает смесь или грудное молоко. Кормление, возможно, усыпит малыша ненадолго, и вы сможете поспать вместе до 7 утра.
- Второй завтрак – 10:00. Введение прикорма позволяет давать грудничкам и искусственникам новые продукты. Каша – отличный вариант для утра, а на десерт побалуйте кроху чаем с детским печеньем. Именно это кормление хорошо подходит для введения новых блюд, ведь до того, как малыш отправится спать, есть еще немного времени. Говоря о 8 месяце, упомянем, что это отличное время для пробы мяса и желтка, но не стоит давать их малышу в один день даже после того, как знакомство с ними пройдет успешно.
- Обед – в 14:00. Самое время покормить ребенка пюре из овощей или супом на овощном бульоне. На сладкое можно предложить сок.
- Полдник – 18:00. Кормление должно быть легким: детский творожок и пюре из фруктов.
- Завершающее кормление – до ночного сна. На 8 месяце жизни малыши кушают смесь или грудное молоко, некоторые с удовольствием перекусывают кашей (рекомендуем прочитать: что можно давать кушать и пить ребенку в 8 месяцев?).
Овощное пюре – отличный источник витаминов для крохи, особенно если оно приготовлено дома. Такое блюдо подойдет для обеденного времени
Отказ от еды или сна
При здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:
- Если в течение дня часто прикладывать малыша к груди, это может вызвать отказ от твердой пищи (прикорма), ведь сытное мамино молоко – это полноценная еда, а не питье. Покормить своим молочком рекомендуется после основного питания, а не в перерывах. Это же правило работает и в отношении сушек, печенья и всего того, что дают ребенку на перекус.
- Несоблюдение времени питания. Режим дня ребенка в 8 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания, требует тщательного соблюдения времени приема пищи (см. также: каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца, находящегося на грудном вскармливании?). При сдвиге графика на несколько часов в одну или в другую сторону (например, вы стали в 8, а не в 6 утра) не следует менять время кормления.
- Если малыш испытывает дискомфорт от прорезывания зубов, ему может быть неприятно от прикосновения ложечки. Не требуйте съесть все – пусть скушает столько, сколько захочет, но перед следующим питанием малышей в возрасте 8 и 9 месяцев должно обязательно пройти 4 положенных часа.
- Если в помещении жарко и душно, это часто бывает основной причиной плохого сна. Малыш будет спать дольше и крепче, если в комнате прохладно или даже холодно – так утверждает известный доктор Комаровский. Соблюдайте правило проветривания комнаты перед ночным сном, днем можно оставить окно открытым, но при этом тщательно укройте кроху.
Основная задача мамы – строго придерживаться общего графика, но важно при этом учитывать особенности развития малыша. Качество сна является важным показателем здорового развития.
Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Я одна тут что-то не понимаю? Как с ребенком гулять только с утра? А вечером?
По-моему не верно тут совсем. Должно быть хотя бы так:
6-7 утра Пробуждение и завтрак
6(7)-15-8(9)-00 гигиена, массаж, упражнения, игры
8(9)-30-10(11) сон
10(11)-00 второй завтрак
10(11)-15-14 прогулка на свежем воздухе. и то я думаю это утром в 10 до 11 надо. особенно летом. Когда дневное пребывание на солнце не рекомендуется. И примерно час. остальное время игры дома или на воздухе, но под навесом
14-00 обед
14-15-16-00 сончас
16-00- полдник и активные игры
17-00-или полдник тут и 17-15 прогулка на свежем воздухе до 18-45-19-00
19-00 ужин плюс может вздремнуть пол часика и игры
21(22) купание, второй ужин и полноценный ночной сон
Примерно так. Гигиена, зарядка, массаж должны быть после пробуждения, после кормления естественно.
После второго завтрака прогулка
Ну и после полдника прогулка. И не пятиразовое, а шестиразовое питание. Даже взрослым рекомендуют: 1) завтрак; 2) второй завтрак; 3) обед; 4) полдник; 5) ужин; 6) второй ужин
Для грудничка наверное оптимально:
1) завтрак – грудное молоко;
2) второй завтрак – каша (2 раза в неделю с добавлением желтка) + грудное молоко;
3) обед – мясное блюдо + грудное молоко или сок;
4) полдник – фруктовое пюре + грудное молоко;
5) ужин – овощное пюре + грудное молоко;
6) второй ужин – грудное молоко
Полностью с Вами согласна, а то везде первый сон аж в 8 утра пишут и желательно на улице. Мало себе представляю это зимой, мы выходим в 11.00 -11.30 когда воздух уже теплее!
И обязательно завести няню или гувернантку которая будет убирать и готовить. Нереальный график…
Здравствуйте. У нас с рождения установлен режим. Сон-кормление-бодрствование. Сейчас подъем в 8.00, ночной сон с 21.00-21.30 до 8.00. В последнее время стала очень часто просыпаться ночью, хотя до этого всегда ночью спала хорошо. Что это может быть? Может много дневного сна? Спит 3 раза. 2 сна по 1.5 часа, и 1 сон 40 минут. И как отменить 3 дневной сон, чтобы не нарушить последовательность действий сон-кормление-бодрствование?
Ребенок растет и как следствие его общее время сна сокращается, а бодрствование увеличивается. Чтобы убрать один дневной сон, растяните время бодрствования, в среднем в этом возрасте это 3 часа. Так же проблемы с частыми пробуждениями ночью могут быть из-за скачка умственного и физического развития, когда малыш с каждым днем познает мир все больше и больше, учится ползать, вставать на ноги. Обычно такой кризис длится 3-6 недель.
Девочки, я не пойму!! У меня у одной соня растет?? Мы просыпаемся только в 10 утра и ложимся в 23.
СПб ГБУЗ ДГП № 49, тел.: (812) 670-78-01
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения “Детская городская поликлиника № 49” Пушкинского района; Есть вопрос? Ответим! –> 670-78-01; Есть проблема при обращении к нам? Решим! –> 670-78-04
Питание детей до года по месяцам: рекомендации, таблицы.
C первого дня до 16 недель
При самостоятельных родах, новорожденного ребенка сразу же прикладывают к груди роженицы. Малыш получает первые капли грудного молока, называемого молозивом. Спустя четверо суток у матери начинает вырабатываться зрелое молоко.
При родах, осложненных медицинским вмешательством, малыша прикладывают на 30 мин. к груди роженицы, чтобы стимулировать выработку молока, затем ребенка уносят в бокс. Малыша возвращают, отдохнувшей и восстановившейся после анестезии, матери спустя некоторое время.
При хорошей лактации матери младенец может питаться только грудным молоком до момента, когда перестанет им насыщаться, обычно до 6 полных месяцев. Кормление происходит по первому требованию даже ночью, что не перегружает систему ЖКТ малыша. В случае если ребенок ослаблен и плохо сосет грудь и женщине необходимо сцеживаться и кормить его из бутылочки. В период выработки грудного молока и кормления им ребенка, женщина должна придерживаться правил:
– исключать вредные вещества и продукты, вызывающие метеоризм.
Согласно установившимся традициям, многие матери, между кормлениями дают ребенку кипяченую воду и травяные чаи. По мнению педиатров, в том числе и Комаровского, дополнительно поить ребенка другими жидкостями не рекомендуется, кроме случаев неестественных потерь жидкости.
Смешанное и искусственное вскармливание
При слабой лактации, когда выделяемое грудное молоко не перекрывает потребности малыша, его дополнительно подкармливают смесями (докорм), применяя так называемое смешанное питание.
При полном отсутствии лактации используются адаптированные молочные смеси, такое питание называется искусственным. Таким детям необходимо устанавливать режим кормлений, и давать смесь в определенные часы.
| Возраст | Количество кормлений | Объем смеси, мл. |
| Первая неделя | 7-10 | 700 |
| До 8-ми недель | 7-8 | 750 |
| До 16-ти недель | 6-7 | 800 |
Обязательно соблюдать правило температурного режима приготовленной смеси, которая не может быть выше температуры тела младенца.
Дополнительно вводимая иная пища, в растертом виде, с постепенной заменой одного приема грудного молока или смесей называются прикормом. Единого мнения о том, с какого возраста грудного младенца изменять режим питания у педиатров не имеется.
Постепенное включение полутвердой пищи целесообразно с 17-ти недель, если малыш изъявляет желание ее попробовать или подает признаки голода. Следует помнить, что фактически пищеварительная система ребенка будет полностью сформирована только к 2-м годам, а ранний переход на полутвердое питание может вызвать отклонения систем ЖКТ.
По рекомендациям ВОЗ, приучение к полутвердой пище младенцев возрасте от 17-ти недель носит скорее психологический характер, поскольку полным освоением протертой и переваренной еды организм ребенка не обладает.
| Характеристика продуктов | Наименование | Период введения, мес. |
| Клетчатка | Фруктовые и овощные соки | 4 |
| Клетчатка | Пюре из фруктов 4-6 | 4-6 |
| Медленные углеводы | Каши | 6 |
| Клетчатка | Однокомпонентные пюре из овощей | 5,5 |
| Клетчатка | Многокомпонентные пюре из овощей | 7 |
| Животный белок | Мясное пюре из тощего мяса | 7,2 |
| Животный белок и кальций | Цельное коровье молоко | Не рекомендуется на 1 году жизни |
| Кисломолочный продукт | Кефир | 6,9 |
| Белок | Творог | 6,5 |
| Лецитин, микроэлементы | Желток вареный яичный | 6,5 |
| Животный белок и жиры | Рыба | 7,5 |
| Для улучшения метаболизма и стимуляции аппетита | Мясные бульоны | 7 |
Питание ребенка по месяцам до года – это совместная задача матери и педиатров, потому что невозможно рассчитать размер и начало введения полутвердой пищи по причине индивидуальности каждого малыша.
Питание от 17-ти до 24 недель
Исходя из рекомендаций Союза педиатров РФ и сложившихся традиций в некоторых семьях, изменение рациона питания начинается с 17-той недели жизнедеятельности детского организма по причинам:
– недобора или превышения веса ребенка;
– расстройства пищеварительных функций;
– установленного диагноза железодефицитной анемии;
– удовлетворения потребностей в энергии и витаминно-минеральных комплексах; возможной готовности ребенка принять прикорм.
Основным приемом пищи является употребление грудного молока, смесей или смешанного питания. Детям с наследственными аллергическими реакциями в этом возрасте прикорм лучше не давать.
Первые продукты полутвердой пищи:
– овощное (морковное) пюре рекомендуется вводить в рацион питания детям, страдающих от запоров и излишнего веса;
– фруктовые и овощные соки.
Правила первого прикорма:
– первый прикорм равен ¼ чайной ложки, за две недели доводиться до нормы в 30 гр.;
– все блюда прикорма вводятся постепенно с незначительным регулярным увеличением; пища должна быть комнатной температуры;
– недопустимо вводить два разных продукта сразу;
– необходимо пропустить прикорм при вакцинации, болезни или переезде ребенка;
– прикорм лучше осуществлять в период от 10 до 12 часов дня;
– наблюдать за изменением цвета, поверхности кожных покровов, при покраснении, отечности, появлении сыпи на коже, введение прикорма прекратить и сообщить педиатру;
– следить за изменениями стула, при появлении резкого запаха, кусочков слизи, изменении цвета, беспокойства ребенка, прикорм прекратить и оповестить педиатра;
– детям с превышением веса предлагаются овощные пюре;
– детям с недостатком веса прикорм дается на зерновой или молочно-зерновой основе.
По рекомендации педиатра давать ребенку поливитаминные комплексы.
Кормление малышей в возрасте от 25 недель
Если ребенок хорошо принял пищу в виде пюре с 17 недель, то к полугоду грудничок уже имеет в своем рационе питания полноценный объем одного кормления, заменяющего грудное вскармливание или прием смеси. Объем одной порции составляет 100-150 гр. Если прикорм производится впервые, то необходимо использовать рекомендации из абзаца по питанию ребенка в возрасте от 17 до 24 недель. Детям, находящимся на искусственном питании заменяют смесь на подходящую для подросшего младенца. Производителя смеси лучше не менять.
Питание младенцев в возрасте от 29 недель
Когда грудничку исполняется 7 месяцев, порция каши и фруктов, размолотых в пюре, составляющих полноценный прием пищи равняется 150 гр. Начинается введение мясных блюд, приготовленных из постного мяса и многокомпонентных овощных пюре. Постепенно вводится в рацион питания размятая вилкой пища.
Питание младенцев в возрасте от 33 недель
С восьми месяцев вводятся пюре протертые на крупной терке, наблюдается угасание рефлекса выталкивания пищи языком. В этот период разрешено употреблять ребенку продукты прикорма на рыбной основе, содержащие незаменимые аминокислоты и йод. Старайтесь избегать еды, которая может попасть в дыхательные пути ребенка – это кусочки твердой пищи от свежих яблок, корнеплодов, печенья, орехов и др.
Кормление детей в возрасте от 37 недель
Когда грудничку исполняется 9 месяцев, порция каши и фруктового пюре, рассчитанного на 2 полноценных приема пищи составляет 150-180 гр. Вводятся блюда из мелко порубленных сырых фруктов и вареных продуктов. Размер кусочков составляет не менее 1 см, но не более 2 см. Кусочки красочно раскладывают на тарелке перед ребенком, чтобы вызвать у него интерес и желание схватить пищу. Производится введение кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога и др.
Кормление детей в возрасте от 41 недели
В 10 месяцев ребенок должен концентрировать внимание на еде, старайтесь не кормить его, отвлекая внимание с помощью мультфильмов. В этот период лучше составить разнообразное меню питания и придерживаться его. Для поддержания интереса к еде, стоит необычно раскладывать еду на тарелке. Меню малыша состоит из каш, растертого мяса или рыбы, творога, йогурта и фруктовых пюре.
Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель
К году ребенок уже может питаться обычной пищей наряду со всеми членами семьи, с некоторыми исключениями:
– ограниченное количество соли в приготавливаемых блюдах;
– исключение специй из состава блюд; не давать продукты питания, приготовленные только из жирных продуктов;
– все сваренные продукты должны быть рубленые или мятые;
– вареное мясо размолото в блендере или прокручено в мясорубке;
– аккуратное включение кубиков из фруктов, вареного картофеля и овощей.
– первое и последнее кормление не должны напрягать желудочно-кишечный тракт (грудное молоко, смеси, кефир);
– вместимость желудка примерно 200 мл;
– в промежутках между едой поить малыша жидкостями:
– грудь по желанию, кипяченая вода, слабый чай, некрепкие компоты.
Необходимо помнить, что полифенолы чая препятствуют всасыванию железа
Каждый раз при включении нового блюда в диету малыша, необходимо настойчиво предлагать ему попробовать, а лишь потом давать, как полноценный прием пищи.
Меню для ребенка с учетом суточных потребностей в 12 месяцев
Для улучшения обменных процессов и обильного выделения желудочного сока
Клетчатка, быстрые углеводы
Клетчатка, быстрые углеводы
Правильность питание детей по месяцам до года, позволяет сформировать работу системы ЖКТ без отклонения и не напрягать внутренние органы. Важен и психологический аспект — это установление режима питания и формирования интереса к здоровой пище.
Меню ребенка в 8 месяцев
Чем старше становится ребенок, тем больше вопросов возникает у молодых родителей относительно кормления. Начало введению продуктов уже положено, но что же дальше? Что ест ребенок в 8 месяцев? Что нельзя? Чем кормить малыша? Каков режим кормления? Сколько съедает ребенок в 8 месяцев? А если он на грудном вскармливании или на искусственном?
К этому возрасту ребенок должен получать достаточное количество продуктов питания в виде прикорма, однако грудное молоко и его заменители по-прежнему остаются основой рациона восьмимесячного ребенка (Всемирная организация здравоохранения, Американская академия педиатрии). Напомним, что цель введения прикорма — познакомить ребенка с продуктами и новыми текстурами, научить жевать, восполнить недостающий для растущего организма запас питательных веществ и подготовиться к переходу на общий (родительский) стол.
В 8–9 месяцев в дополнение к питательным веществам, получаемым из грудного молока или его эквивалентов, ребенку требуется приблизительно 400 ккал, 6 граммов белка, 200 мг кальция, 3,5 мг железа, а также жиры, углеводы и целый ряд витаминов и минералов ежедневно, которые должны поступать с прикормом.
Что кушает ребенок в 8–9 месяцев и какие новые продукты нужно вводить?
К восьмимесячному возрасту в арсенале малыша уже есть достаточный набор продуктов прикорма: различные овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, тыква, морковь, батат), фрукты (яблоко, груша, банан, персик, абрикос), злаки (гречка, рис, кукуруза), мясо (индейка, кролик, говядина, курица), сливочное и растительное масла.
Эксперты в области детского питания рекомендуют в этом возрасте начать вводить в прикорм рыбу как источник Омега-3 жирных кислот, витаминов группы В, минералов и микроэлементов. Начинать следует с рыбы белых сортов (хек, треска, окунь, минтай). Размер порции не должен превышать 30–50 граммов на прием, 1–2 раза в неделю вместо мясных блюд. Рыбу можно сочетать с овощами или злаками.
8 месяцев — самое время для начала ввода в рацион кисломолочных продуктов (кефир, несладкий биолакт или йогурт до 150 мл в сутки), творога (не более 50 граммов в сутки) и сыра. Дополнительный источник кальция как нельзя важен для быстрорастущего организма. Кроме того, молочнокислые бактерии помогают пищеварению малыша.
Часто у родителей возникает вопрос: а можно ли давать молоко ребенку 8 месяцев? Нет, ВОЗ не рекомендует делать это до 12 месяцев в связи с высоким риском развития аллергической реакции.
В качестве дополнительных источников жиров рекомендуется добавлять по 1 ч.л. сливочного масла в каши и по 1 ч.л. растительного масла в овощные блюда.
Что давать ребенку в 8 месяцев — какой консистенции должна быть его еда?
Консистенция пищи для восьмимесячного малыша должна быть мягкой, но не гомогенизированной — пюре, фарш, измельченные на терке. С 8 месяцев рекомендуется вводить в прикорм кусочки: начинать следует с небольших, не более 0,5×0,5 см мягкой консистенции (например, отварной кабачок, банан, спелая груша и прочее).
Помимо пищи, которую малыш получает из ложечки, важно предлагать ему так называемую finger food — еду, которую ребенок самостоятельно будет держать в руке и кушать. Например, порезанные на крупные куски свежие фрукты (банан, персик, дыня) или приготовленные овощи (картофель, морковь, болгарский перец). Кушать самостоятельно, держа продукт в руке, — важный навык, который ребенок должен приобрести на этапе знакомства с пищей. Так ребенок будет учиться откусывать маленькие кусочки, пережевывать и глотать их. Кроме того, это отлично тренирует координацию и мелкую моторику, а изучение текстуры продукта является важной частью развития.
Какой режим питания должен быть у восьмимесячного ребенка?
В 8 месяцев ребенок должен иметь приблизительно 2–3 полноценных приема пищи и 2–3 перекуса, при этом грудное вскармливание по-прежнему может оставаться по требованию.
И нет принципиальных различий между приготовленной едой дома и в промышленных условиях. Используйте ту, которая удобна вам.
Относительно того, сколько съедает ребенок в 8 месяцев, существуют разногласия в мнении специалистов. Эксперты ВОЗ и Союза педиатров России рекомендуют доводить объем прикорма до 180–200 мл за кормление. Однако, если родители планируют сохранить грудное вскармливание и дальше, такие большие размеры порций могут вытеснять кормления, поэтому объем разовой порции не должен превышать 120 мл.
От чего стоит воздержаться в питании ребенка?
Долгое время фруктовый сок использовали в качестве первого прикорма. Однако сейчас педиатры всего мира рекомендуют включать эти напитки в рацион малыша не ранее, чем в год. Большое количество сахаров (даже природных) оказывает негативное влияние на несозревший желудочно-кишечный тракт малыша, а особенно — на печень и поджелудочную железу. Поэтому стоит подождать 12 месяцев.
Также не несут никакой пользы модные в настоящее время заменители коровьего молока — овсяное, кокосовое, миндальное, гречневое и прочие. В подобных продуктах низкая энергетическая ценность, и они лишь занимают дополнительный объем в желудке.
Чай, даже детский, даже травяной, также не стоит вводить в прикорм в 8 месяцев. Эксперты ВОЗ рекомендуют знакомить малыша с этим чудесным напитком не ранее 5 (!) лет.
И, конечно, в рецептах для ребенка 8 месяцев стоит воздержаться от рафинированного сахара (в том числе в детском печенье), меда (риск заражения ботулизмом), грибов, жирных сортов рыбы и мяса, сосисок и колбас.
Приблизительное меню кормления ребенка в 8 месяцев
Помимо грудного молока или его заменителей рацион 8-месячного ребенка выглядит следующим образом.
Питание ребёнка в 8 месяцев: особенности рациона и меню
Если вы начали вводить новые продукты с полугода, то рацион и меню питания ребёнка в 8 месяцев расширяется за счёт самых разнообразных блюд.
Особенности прикорма в этом возрасте состоят в изменении консистенции пищи, кормлении кусочками.
Если прикорм вводился с ошибками, то это возраст, когда вы можете видеть угасание пищевого интереса и отказ ребенка от еды. Сегодня говорим на тему рациона 8-месячного малыша.
Особенности прикорма в 8 месяцев
После 6 месяцев грудное молоко по-прежнему обеспечивает половину и даже чуть больше, потребностей малыша в питательных веществах и энергии.
Оно не мешает прикорму и по-прежнему остаётся ценным питанием. Плюс защищает от опасных инфекций.
Меню прикорма с 8 месяцев значительно расширяется и усложняется за счёт разнообразия продуктов и их комбинаций.
Важно! Неправильно составленный рацион ребёнка может отразиться на его росте и развитии.
Запомните общие принципы прикорма:
- Грудное вскармливание остается основным питанием ребенка вплоть до года.
- Проявляйте терпение в кормлении крохи.
- Поощряйте, разговаривайте, но не принуждайте.
- Минимизируйте отвлекающие факторы во время еды.
- Соблюдайте гигиену и правильное обращение с продуктами питания.
- Увеличивайте количество новой пищи постепенно.
- Наращивайте консистенцию и разнообразие еды.
- Экспериментируйте с различными комбинациями продуктов, вкусов.
- Вводите пищу кусочками в период с 7 до 9 месяцев, и делайте это безопасно.
- В каждый прием пищи предлагайте ребенку воду.
- Поддерживайте и развивайте пищевой интерес постоянно.
Основа рациона 8-месячного ребёнка заключается в грамотном совмещении грудного вскармливания и прикорма. Успешное знакомство с новыми вкусами во многом зависит не только от того чем кормят, но и как, когда, кто.
Ошибки в прикорме
Если ваш малыш в 8 месяцев отказывается от прикорма, возможно, до этого вы наделали ошибок. А именно:
- Насильно кормили.
- Строго следовали норме еды, которую ребёнок якобы должен съесть (читайте также Таблица прикорма ВОЗ>>>).
- Не поддерживали разнообразие в рационе.
- Пренебрегали принципом постепенности.
- Давали бутылочки, соски, пустышки.
- Стремились к замене грудного вскармливания.
Не отчаивайтесь, если возникли проблемы с прикормом. Ещё не поздно найти и исправить ошибки.
Важно! Не уговаривайте и не пытайтесь кормить с развлечениями. Это только ухудшает ситуацию.
Рацион в 8 месяцев должен составляться из примерного расчёта 70 на 30. Где большая часть приходится на грудное молоко, вторая — на новые продукты, которые вводятся по правилам, но с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.
О кусочках
Меню ребёнка 8 месяцев на грудном вскармливании постепенно дополняйте пищей кусочками. Это нужно для того, чтобы малыш:
- тренировал навыки жевания и глотания (подробнее о том, как научить ребенка жевать>>>);
- развивал челюстно-лицевые мышцы, работу языка, что имеет значение для развития речи;
- знакомился с пищей, которую предстоит употреблять всю дальнейшую жизнь;
- формировал и поддерживал пищевой интерес;
- развивал мелкую моторику.
Для вас тоже существует большой плюс — не надо тратить время на тщательное измельчение еды. Приучать к кусочкам допустимо уже после 7 месяцев.
Присутствие зубов и их количество не влияет на обучение ребёнка навыкам жевания и глотания. В измельчании пищи принимают участие дёсны, язык и нёбо.
Чтобы кроха успешно усваивал искусство жевания, соблюдайте некоторые правила:
- Действуйте постепенно;
- Убирайте страхи;
- Не смешивайте пюре и кусочки;
- Контролируйте ситуацию;
- Изучите схему оказания первой помощи, если малыш подавился;
- Не предлагайте большие и твёрдые кусочки;
- Не давайте кусочки во время игры, просмотра телевизора, на ходу.
Важно! Нужно понимать, что дети до 3 лет не способны справиться с сырой морковью, орехами и подобными им твердыми продуктами. Но вполне осилят мини-кусочек банана, печёного яблока, тыкву.
В примерное меню в 8 месяцев ребёнку можно и нужно добавлять пищу кусочками, но делать это с умом, соблюдая технику безопасности.
Консистенция еды
Чтобы формирование навыков жевания и глотания шли правильным путём, вам нужно предлагать ребёнку пищу той консистенции, которая соответствует его возрасту и возможностям.
Если после полугода вы делали густое пюре, разбавляли немного водой, давали микродозы продуктов, то ближе к 8 месяцам блюдо разминайте вилкой без добавления жидкости.
Здоровый ребёнок этого возраста вполне способен пережёвывать небольшие мягкие кусочки пищи.
Конечно, при условии, что вы правильно вводили прикорм, знаете как нужно давать более плотную пищу, и следите за безопасностью ребенка.
Питание в 8 месяцев
Примерное меню ребёнка в 8 месяцев содержит грудное молоко и продукты прикорма:
- каши; ;
- фрукты;
- мясо;
- рыба; ;
- кисломолочные продукты.
Расширение рациона происходит за счёт сложных блюд. Если вы ввели однокомпонентные каши, то пришла пора экспериментировать с несколькими злаками, добавлять ягоды, фрукты. Овощное пюре смешать с мясом и т. д.
Рыба и яйца относятся к продуктам аллергенам. Если в семье имеются с этим проблемы, то вводить блюдо в рацион нужно осторожно.
Согласно рекомендациям ESPGHAN знакомство ребёнка с аллергенами нужно проводить с 6 до 10–12 месяцев. Таким образом, иммунная система малыша будет учиться принимать «чужеродный» белок, а не бороться с ним.
Это значительно снизит в дальнейшем риск пищевой аллергии. Но вводить такие продукты в рацион нужно с соблюдением важных требований:
- Начинать с ¼ ч. л.;
- Следить за реакцией;
- В случае хорошей переносимости увеличить до ½ ч. л.;
- Блюдо должно быть хорошо приготовлено;
- Предлагать регулярно, но не доводить до полноценной порции.
Важно! Цель заключается в том, что ребёнок постоянно «встречается» с продуктом, но не наедается им.
8-месячному малышу даем прикорм 2–3 раза в день с постепенным увеличением к 9 месяцам до 3–4 раз с 1–2 дополнительными перекусами по желанию ребёнка.
При педагогическом подходе к прикорму ребенок получает питание в каждый прием пищи родителей. Это может быть 5–6 раз в день, с обязательным ограничением объемов съедаемой пищи.
Примерный рацион на неделю
Примерное меню на неделю в 8 месяцев может выглядеть так:
Завтрак
Каша на молоке/воде из одного злака или нескольких с добавлением свежих ягод, фруктов, сливочного масла.
Обед
- Суп овощной;
- Овощное пюре с мясом/рыбой с добавлением растительного масла;
- Хлеб (подробнее о хлебе в прикорме читайте в статье Когда ребенку можно давать хлеб>>>).
Ужин
- Творог. .
- Кисломолочные продукты.
Какие-то продукты могут повторяться в промежуточные приемы пищи. Не обязательно на каждый прием готовить что-то новое.
Грудное молоко предлагайте после каждого прикорма и между ними. В качестве перекусов давайте фрукты, ягоды или пюре из них.
На основе разрешённых продуктов вы можете готовить любые блюда и предлагать малышу в соответствующей консистенции.
Между приёмами пищи предлагайте чистую воду. Немного жидкости допускается и во время кормления.
Важно! С увеличением порций прикорма растёт и потребность в воде.
Если ваш кроха отказывается от воды, то ваша задача терпеливо и настойчиво научить его пить своим примером. Поить можно из ложечки, стакана. Подробнее о том, Как приучить ребенка пить воду>>>
Бутылочки лучше не использовать. Кроме воды предлагайте компоты из сухофруктов без сахара. Промышленные фруктовые соки лучше исключить до 1 года.
Если вы понимаете, что имеете пробелы в теме введения прикорма, а к кусочкам и вовсе еще не приступали, тогда обязательно начните с просмотра интернет-курса Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>
Меню ребенка в 8 месяцев
Потребность в грудном молоке – базовая потребность младенца. Однако для полноценного роста и развития ему необходимо все больше и больше полезных веществ. Именно поэтому в его рационе должны появляться соответствующие возрасту новые продукты.
Если по каким-либо причинам кормление грудью детей второго полугодия жизни становится невозможным, то грудное молоко может заменить адаптированная молочная смесь.
Ни коровье, ни козье, ни какое-либо другое молоко, а также молочные продукты не могут заменить грудное молоко или адаптированную молочную смесь у ребенка 8 месяцев.
Какие продукты уже должны быть введены в рацион ребенка в 8 месяцев
К 8 месяцам в меню детей, находящихся как на грудном (ГВ), так и на искусственном вскармливании (ИВ), уже прочно вошли безмолочные безглютеновые каши, монокомпонентные овощные пюре из гипоаллергенных овощей, низкоаллергенные сорта мяса и фруктовые пюре, предлагаемые между основными приемами пищи.
Восьмимесячный ребенок уже активно ест:
- кабачки;
- цветную капусту;
- брокколи;
- морковь;
- тыкву;
- картофель.
Объем одного кормления с легкостью достигает 100 г. Овощные пюре предлагаются малышу в дневное обеденное кормление вместе с мясом. В результате получается полноценный и сытный прием пищи.
Мясные пюре в меню ребенка представлены:
- кроликом;
- кониной;
- индейкой.
Также в рационе ребенка присутствуют безглютеновые безмолочные каши, приготовленные на воде, грудном молоке или базовой адаптированной молочной смеси:
- рисовая;
- гречневая;
- кукурузная.
Для приготовления фруктовых пюре используются гипоаллергенные сорта фруктов и ягод, которые типичны для региона, где проживает малыш. На северо-западе это:
Фруктовые пюре не входят в кормления и предлагаются ребенку между основными приемами пищи.
Продукты, вводимые в меню ребенка в 8 месяцев
Новые сорта мяса
Если ребенок не имел аллергических реакций на предлагаемые ранее сорта мяса, то на 9-м месяце жизни его знакомят с телятиной и говядиной. Новые сорта мяса предлагаются крохе в виде пюре с соблюдением основных правил введения прикорма.
Новое блюдо предлагается ребенку только в первой половине дня, начиная с минимальной порции. В течение 24 часов отслеживается его состояние на предмет появления аллергических реакций (кожной сыпи) и/или расстройства пищеварения (поносов, запоров, вздутия, тошноты, рвоты). При наличии негативных реакций введение нового продукта прекращают.
Новые овощи
Ребенку в 8 месяцев можно предложить брюкву, патиссон и белокочанную капусту. Новые овощи хорошо сочетаются с теми овощами, которые уже были введены в рацион малыша.
Новые фрукты
К уже имеющимся фруктам можно добавить (в виде пюре) такие ягоды и фрукты, как:
- красная смородина;
- банан;
- вишня;
- черешня;
- чернослив.
Детский творог, кефир и йогурт
На 9-м месяце в рационе ребенка появляются кисломолочные продукты, которые приобретаются исключительно в крупных магазинах, специализирующихся на торговле детским питанием. Покупать творог, кефир и йогурт следует только в герметичной фабричной упаковке!
Категорически запрещается кормить восьмимесячного ребенка кисломолочными продуктами домашнего приготовления. Это может привести не только к банальному расстройству пищеварения, но и к тяжелейшей кишечной инфекции.
Желток яйца
Здоровому 8-месячному ребенку 3-4 раза в неделю предлагается желток куриного или перепелиного яйца. Принципиальной разницы нет.
Категорически запрещается кормить младенцев яйцами уток, индюков и гусей.
При введении желтка в меню малыша соблюдается все тот же принцип постепенности: начинают с 1/8-1/4части и наблюдают за последствиями. Если они отсутствуют, желток предлагается снова.
Примерное меню ребенка в 8 месяцев:
- 6 утра: грудное молоко (смесь);
- 10 утра: безмолочная гречневая (кукурузная, рисовая) каша и грудное молоко (смесь);
- 14.00: овощное пюре из картофеля и моркови, мясное пюре (телятина);
Если ребенок-искусственник, то после обеда ему предлагают чистую воду. Младенцу на ГВ после любого кормления предлагается грудь.
- 16.00: фруктовое пюре (банан-чернослив);
- 18.00: детский творог и грудное молоко (смесь);
- 22.00: детский кефир или йогурт, грудное молоко (смесь).
Если малыш не наедается, можно предложить ему в вечернее кормление кашу (например, кукурузную).
Поскольку в рационе малыша присутствует уже достаточное количество продуктов, родителям предоставляется возможность их комбинировать с учетом особенностей пищеварения и личных предпочтений ребенка, делая его меню более разнообразным и привлекательным.
Статья не является медицинской рекомендацией. За получением профессиональной консультации необходимо обратиться к врачу.
Кормление ребенка: особенности меню от 8 до 11 месяцев
С 8 месячного возраста детское меню постепенно расширяется: месяц за месяцем в него добавляются новые продукты прикорма. Однако грудное молоко остается одним из значимых компонентов питания ребенка, наряду с введением более плотной пищи.
Роль прикорма в период от 8 до 11 месяцев — это знакомство с новой пищей, и новой текстурой продуктов, адаптация пищеварительной системы к усвоению и перевариванию нового типа питания (более плотной, густой, с кусочками), а также пополнение запасов питательных веществ — витаминов и минералов. Особенно это важно, если речь идет о железе, цинке, витамине D, запасы которых в грудном молоке невелики и могут не покрывать все потребности растущего малыша 1 .
Почему важно разнообразить детское меню новыми вкусами?
В период от 8 месяцев до года малыш постепенно знакомится с новыми вкусами, консистенцией и текстурой пищи. Сейчас у него активно формируются первые вкусовые предпочтения: он привыкает к продуктам, сильно отличающимся от грудного молока.
При поэтапном введении продуктов прикорма ребенок пробует вкус различных овощей, цельных злаков, фруктов, мясных и молочных продуктов. Это помогает привить любовь к разнообразной пище в дальнейшей жизни. Кроме того, поступление всех необходимых нутриентов (белки, жировые и углеводные соединения, витаминно-минеральные компоненты), закладывают основу здорового роста и развития малыша, хорошего аппетита и роста полезной микрофлоры кишечника, влияющей на иммунитет и защиту от болезней 2 .
Правильное сочетание продуктов прикорма помогает пополнить запас необходимых минералов (особенно, кальция, железа, цинка, магния), предупреждающих развитие анемии, дефицита веса, снижения иммунитета крохи.
Рацион восьмимесячного ребенка
Согласно методическим рекомендациям “Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, 2019 г. “3 ребенок восьмимесячного возраста должен получать:
Купить
Овощные пюре в объеме до 150 г в сутки
За предыдущие месяцы ребенок уже познакомился со многими видами овощей. Можно разнообразить его рацион новыми видами пюре — тыква, кабачок, морковь, цветная капуста. В овощных пюре Nestle содержится больше витаминов и минералов, чем в тех, что приготовлены в домашних условиях.
Уже возможно введение поликомпонентных овощных пюре. Например, пюре Gerber цветная капуста-картофель, брокколи-кабачок, овощной салатик(цветная капуста, картофель, кабачок).
Купить
Кисломолочные продукты в объеме до 70-100 г
Пюре Gerber ® серии Organic «Яблоко с йогуртом и злаками» или Пюре Gerber ® серии Organic «Банан, черника с йогуртом и злаками» — это источник необходимого ребенку белка и кальция, необходимого для роста скелета и прочности костей.
В этом периоде малышу можно предлагать творог в объеме до 40г.
Купить
Молочные каши в объеме до 180 г
Пришло время для мультизлаковых и глютеновых каш. Они отлично подходят для тех малышей, которые уже познакомились с кашами из одного злака и безмолочными продуктами. Теперь пришла пора для новых вкусов, комбинации разных круп, чтобы увеличить потребление питательных веществ (включая витамины группы В, магний, калий, фосфор и другие).
Каша молочная пшеничная с кусочками яблока и земляники Nestle с 8 месяцев является источником полезных питательных веществ.
Фруктовые пюре в объеме до 50-80 г
Фрукты — содержат витамины и минералы, влияющие на развитие, и питание малыша должно содержать разнообразные плоды. Вы уже ввели в рацион ребенка, скорее всего, яблоко, грушу. Можете начинать знакомить малыша и с другими фруктами. Но, помните, что новый продукт вводим постепенно, с небольшого количества. Особенно они полезны, если ребенок 8 месяцев плохо ест. Фруктовые кислоты в составе пюре стимулируют пищеварение, регулируют стул и аппетит.
Но не предлагайте фруктовые соки и фруктовые пюре ребенку на ночь, это может вызвать у него повышенное газообразование. Можно давать малышу фруктовый сок в объеме до 5-60 мл. Фруктовые пюре и соки следует рассматривать в качестве десерта для вашего малыша, лучше предложить их малышу на полдник.
Мясное пюре в объеме 60-70 г
Самые полезные и легкие для усвоения сорта мяса — кролик, индейка, курица, говядина, телятина. Эти продукты пополняют запасы железа и дают малышу полноценные белки, которые необходимы для активного роста всех тканей тела, крепкого иммунитета, укрепления мышц.
Мясное пюре добавляйте к овощам для лучшего усвоения белка и микроэлементов.
Рыбное пюре
У детей, не склонных к аллергии, допустимо введение рыбного пюре (только по согласованию с педиатром). Рыба является источником легкоусвояемого белка и жира. Содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3, а также витаминов В2, В12, минеральных веществ.
Рыбу вводят с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость.
Зелень
С 8-9 месяцев понемногу можно добавлять в овощные пюре свежий укроп, базилик или петрушку (консистенция вводимой зелени должна быть такая же, как и консистенция овощного пюре).
Дополнить рацион может добавление желтка куриного или перепелиного яйца. Это источник лецитина, жирорастворимых витаминов, белка. В этом возрасте согласно методическим рекомендациям 3 разрешено до 1/2 желтка в день.
Точно определить, что давать ребенку в 8 месяцев может врач-педиатр, который наблюдает за развитием крохи, оценивает его физическое состояние, динамику набора веса, знает особенности здоровья. Например, малышам, склонным к избыточной массе тела нужно увеличить количество овощей, немного уменьшив объем каш и мясных прикормов. Детям, склонным к запорам, будет полезен фруктовый сок и пюре, помогающие в регуляции стула.
Примерное меню ребенка в 8 месяцев:
Молочная каша – 150 г, фруктовое пюре – 50 г, вода, грудное молоко по желанию.
Поликомпонентное овощное пюре – 140 г, мясное пюре (индейка) – 60 г, ¼ желтка, вода, грудное молоко.
Фруктовое пюре – 80 г, печенье – 5 г, грудное молоко.
Поликомпонентное овощное пюре – 140 г, мясное пюре – 60 г, вода, грудное молоко.
Грудное молоко – на засыпание.
Постарайтесь постепенно приучать ребенка к режиму питания.
Примерное меню ребенка в 8 месяцев:
| 06:00 | Грудное молоко |
| 08:30-09:00 Завтрак | Молочная каша — 150 г, фруктовое пюре — 50 г, вода, грудное молоко по желанию. |
| 12:30-13:00 Обед | Поликомпонентное овощное пюре — 140 г, мясное пюре (индейка) — 60 г, ¼ желтка, вода, грудное молоко. |
| 16:00 Полдник | Фруктовое пюре — 80 г, печенье — 5 г, грудное молоко. |
| 19:30-20:00 Ужин | Поликомпонентное овощное пюре — 140 г, мясное пюре — 60 г, вода, грудное молоко. |
| 23:00-24:00 | Грудное молоко — на засыпание. |
Постарайтесь постепенно приучать ребенка к режиму питания.
Меню ребенка в 9 месяцев
Ежедневное меню ребенка расширяется за счет новых продуктов из всех групп продуктов — овощные и мясные пюре, адаптированные кисломолочные продукты,каши, творог.
Питание ребенка в этом возрасте включает (согласно рекомендациям) 3
- Овощные пюре — до 150 г ;
- Кисломолочные продукты — до 200 мл ;
- Молочные каши — до 200 г ;
- Фруктовые пюре — до 80 г ;
- Соки — до 80 мл ;
- Рыбное пюре — 5-30 г ;
- Мясное пюре — до 80-100 г ;
- Творог — до 50 г ;
- Желток — до ½ в день.
Питание ребенка в этом возрасте включает (согласно рекомендациям) 3
Кроме того, в питание детей добавляют до 1 ч. ложки сливочного и растительного масла (в блюда домашнего приготовления), малышу дают до 10 г хлеба, детского печенья.
Питание 10 и 11 месячного ребенка
Продолжается расширение рациона за счет новых вариантов каш, поликомпонентных овощных пюре, мясных, кисломолочных продуктов. Постепенно увеличиваются объемы вводимых продуктов.
Предлагайте малышу вкусные поликомпонентные мясо-овощные пюре, например, пюре Gerber ® рагу кролик-брокколи, рагу телятина-овощи, или говядина по-домашнему с морковью, лакомство по-итальянски.
Питание ребенка в этом возрасте включает (согласно рекомендациям ) 3
- Овощные пюре — до 150 г ;
- Кисломолочные продукты — до 200 мл ;
- Молочные каши — до 200 г ;
- Фруктовые пюре — до 80 г ;
- Соки — до 80-100 мл ;
- Рыбное пюре — 30-60 г ;
- Мясное пюре — до 80-100 г ;
- Творог — до 50 г ;
- Желток — до ½ в день .
Питание ребенка в этом возрасте включает (согласно рекомендациям) 3
Кроме того, в питание детей добавляют до 1 ч. ложки сливочного и растительного масла, малышу дают до 10 г хлеба, детского печенья.
Не стоит вводить в рацион цельное коровье молоко (детское, пастеризованное), как минимум до года, а в идеале — до двух лет.
В качестве молочного напитка с 12 месяцев лучше использовать детское адаптированное молочко NAN 3, Nestogen 3. А для любителей кисломолочных продуктов есть очень приятный на вкус напиток — NAN Кисломолочный 3.
Полезные советы
Белок куриного яйца рекомендовано вводить детям только после года.
Малышам с неустойчивым стулом рекомендуется воздержаться от введения фруктовых соков до 1 года.
Детям, склонным к запору, рекомендуется увеличить в питании объем овощных пюре, немого уменьшив объем каши.
Мясные пюре с субпродуктами (печень, сердце) рекомендуется вводить с 10-11 месяцев.
С 9-10 месяцев допустимо приготовление супа ребенку, но он варится на овощном отваре, с добавлением привычных овощей. После приготовления важно размять овощи вилкой или блендером до однородной массы.
Родители должны контролировать, сколько съедает ребенок. В среднем, на один прием пищи должно приходиться до 200 г пищи. Малышам на грудном вскармливании допустимо прикладывание к груди после того, как съеден весь прикорм.
Не забывайте предлагать малышу воду (специализированную детскую или кипяченую) небольшими порциями между кормлениями или вовремя кормления в объеме 150–200 мл в сутки.
Если малыш плохо ест прикорм, что делать в этом случае?
Вы можете добавить к новым продуктам немного грудного молока. Знакомый вкус поможет малышу кушать новое блюдо активнее.
Можно смешать новое блюдо прикорма с уже знакомыми и любимыми пюре. Изначально соотношение можно взять 30 на 70 или 50 на 50, постепенно увеличивая объем нового продукта до 100%.
Помните, вы должны быть очень терпеливы со своим малышом, скорее всего, потребуется предложить новый продукт несколько раз, прежде, чем ваша кроха полюбит его.
3. Методические рекомендации “ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ”, 2019 г
- Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)
Реклама. 18+. Представленная информация не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет очный прием врача. Услуги оказываются ООО «Май Док». ИНН 7802654219. ОГРН 1187847031459. Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-78-01-009960. ООО «Нестле Россия» (ОГРН 1067746759662) не является аффилированным юридическим лицом данного общества и не несет ответственности за предоставляемые им услуги. Услуги платные. Количество консультаций ограничено.
Наблюдайте, как меняется рост и вес ребенка и сравнивайте его развитие с нормами.
Кладезь полезной информации!! Мне как маме первого ребенка, которая растит его без бабушек и их советов (ну это может быть и к лучшему), данная информация.
Кладезь полезной информации!! Мне как маме первого ребенка, которая растит его без бабушек и их советов (ну это может быть и к лучшему), данная информация ооооочень нужна и полезна! Спасибо за статью!
Здравствуйте! Благодарим за теплые слова! Нам всегда приятно слышать позитивные отзывы. Именно они дают стимул становиться все лучше и лучше.
Здравствуйте! Благодарим за теплые слова! Нам всегда приятно слышать позитивные отзывы. Именно они дают стимул становиться все лучше и лучше.
Грудное молоко изменяется в процессе кормления. В начале кормления оно имеет водянистую консистенцию для удовлетворения жажды ребенка.
Правильное, сбалансированное питание или витаминно-минеральные комплексы — что выбрать?
Цена от Клуба Baby&me
Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным питанием для младенцев, и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку лучшее питание.
с помощью электронной почты или телефона
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
Введите электронную почту или телефон.
Ссылка для авторизации выслана на e-mail.
Введите проверочный код, высланный вам в SMS сообщении.
pagespeed.lazyLoadImages.overrideAttributeFunctions();
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным началом питания для младенцев, поскольку грудное молоко обеспечивает сбалансированное питание и защиту вашего ребенка от болезней. Мы полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением адекватного питательного прикорма наряду с продолжением грудного вскармливания до двухлетнего возраста.
Поскольку дети растут и развиваются по-разному, необходимо проконсультироваться со специалистом по вопросам введения прикорма.
Детское питание под товарными знаками Nestle ® и Gerber ® всегда следует готовить, использовать и хранить в соответствии с инструкциями на этикетке, чтобы избежать риска для здоровья ребенка.
Загрузка...