На какой день овуляция после месячных, как она происходит и сколько длится?

Когда происходит овуляция?

Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из фолликула — в норме бывает регулярно. Оплодотворение возможно именно в то время, когда происходит овуляция. Если пара хочет ребенка и с нетерпением ждет наступления беременности, вопрос, когда происходит овуляция у женщины, является очень важным.

В какой период происходит овуляция?

Если репродуктивная система работает без сбоев, у женщины в среднем раз в месяц бывает овуляция. Как часто происходит созревание яйцеклетки — зависит от особенностей менструального цикла конкретной женщины.

Каждый ли месяц происходит овуляция?

В норме несколько циклов в год у женщины могут проходить без овуляции. С возрастом количество ановуляторных циклов увеличивается, поэтому после 30–35 лет шансы на быстрое зачатие снижаются. Если женщине около 40 лет, зачатие возможно, но на вопрос”через сколько происходит овуляция?” вероятным ответом будет: «Через несколько месяцев». В период менопаузы овуляция у женщин и вовсе прекращается.

На какой день происходит овуляция?

Менструальный цикл длится в среднем 28–32 дня. Без специальных исследований нельзя точно ответить на вопрос, когда у девушки происходит овуляция. Обычно овуляция приходится на середину менструального цикла (12–15-й день). Для более точного вычисления необходимо составлять график базальной температуры на протяжении нескольких месяцев.

Еще один способ попробовать узнать, когда происходит овуляция, — календарь. Чтобы узнать, когда происходит овуляция после месячных, необходимо по календарю отсчитать 14 дней с начала последней менструации. При идеальном 28-дневном цикле до следующих месячных останется также 14 дней, то есть овуляция придется ровно на середину цикла. Но всегда ли овуляция происходит именно на 14-й день?

Врачи утверждают, что идеальный классический вариант встречается не так часто. У большинства женщин овуляция происходит в период с 11-го до 21-го дня цикла, если считать от первого дня последней менструации. До следующей менструации при этом остается от 12 до 16 дней.Через какое время происходит овуляция— зависит и от гормонального фона, и эмоционального и физического состояния женщины, причем в разные циклы овуляция может приходиться на разные дни. Врачам также известны случаи, когда во время одного менструального цикла у женщины было сразу две овуляции.

Сколько дней происходит овуляция?

Овуляция — короткий этап менструального цикла, длящийся всего 48 часов. За этот промежуток времени готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника, спускается по маточной трубе и движется в сторону матки, где будет ждать оплодотворения. Если оплодотворение произойдет, яйцеклетка прикрепится к стенке матки.

Благоприятными для беременности днями считаются два-три дня до наступления овуляции и один день после, а в день овуляции шансы на зачатие особенно высоки. Поэтому для вычисления благоприятных дней очень важно вести календарь овуляции и представлять, сколько времени происходит овуляция.

Созревшая яйцеклетка жизнеспособна лишь 24 часа, поэтому уже через сутки после овуляции наступают так называемые безопасные дни. Вероятность оплодотворения после овуляции крайне низка.

Как узнать, происходит ли овуляция?

Многие женщины думают, как узнать, когда происходит овуляция, — ведь верное определение этого периода позволит быстрее зачать ребенка. В домашних условиях без обращения к врачу удобно применять следующие методы.

При регулярных месячных можно использовать календарный метод вычисления овуляции. Согласно нему овуляция должна прийтись примерно на середину цикла, а вот как понять, произошла ли овуляция в намеченные вами дни? Подключить дополнительные методы определения овуляции!

Определить, что произошла овуляция, поможет и измерение базальной температуры. Повышение температуры в прямой кишке говорит о выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки. При какой температуре происходит овуляция, можно выяснить, ежемесячно составляя график базальной температуры. Обычно базальная температура во время овуляции отличается от доовуляторных значений приблизительно на полградуса.

Тест на овуляцию — еще один способ, как определить, происходит ли овуляция. Тесты-полоски на овуляцию похожи на тесты на определение беременности, только две полоски они показывают не в случае успешного оплодотворения, а при выходе яйцеклетки из яичника.

Когда происходит оплодотворение после овуляции?

После овуляции у сперматозоида есть примерно сутки, чтобы встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее.

Если зачатия не произошло, яйцеклетка разрушается в маточной трубе в течение суток, а примерно через 14 дней у женщины снова начинается менструация — это и есть выход неоплодотворенной яйцеклетки.

Если встреча сперматозоида и яйцеклетки была успешной, оплодотворенная зигота спускается в матку в течение 6–12 дней, после чего закрепляется там и наступает беременность. С наступлением беременности яичники перестают вырабатывать новые яйцеклетки, поэтому можно не опасаться, что происходит овуляция при беременности, — повторное оплодотворение невозможно.

Что такое овуляция

Овуляция – это процесс, когда яичник женщины выпускает зрелую яйцеклетку. Происходит она в середине менструального цикла, примерно на 13-14-й день. После овуляции яйцеклетка перемещается в фаллопиевы трубы, где она может быть оплодотворена сперматозоидом. Если яйцеклетка во время своего движения по трубе оплодотворяется и имплантируется в матку, наступает беременность.

Знание того, когда у вас день овуляции может помочь вам забеременеть естественным путем или избежать беременности. Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься незащищенным сексом за три дня до или в течение дня после овуляции. Это потому, что сперматозоиды могут выживать в репродуктивном тракте в течение нескольких дней, но как только яйцеклетка высвобождается, остается лишь небольшое количество времени, чтобы она могла быть оплодотворена в маточных трубах.

Когда происходит овуляция

Кто овулирует?
Большинство людей, у которых есть яичники и они прошли период полового созревания, но еще не встретили менопаузу и имеют стабильный менструальный цикл и, следовательно, овуляцию.

Овуляция происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника. Цикл начинает свой отсчет в первый день менструации и длится до 1 дня следующих месячных. В среднем его продолжительность длится 27-28-29 дней, хотя в норме он может быть и длиннее, и короче.

Овуляция происходит примерно в середине такого усредненного цикла, или за 14-16 дней до начала менструации. Хотя большинство людей с маткой имеют два яичника, в большинстве случаев ежемесячно выделяется только одна яйцеклетка с правой или левой стороны.

Процесс овуляции

Как известно, ежемесячный цикл менструаций человека состоит из двух фаз.

Фолликулярная фаза – это первая половина цикла, когда тело вырабатывает как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), так и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

• ФСГ вызывает рост ряда фолликулов яичников, каждый из которых содержит по одной яйцеклетке. В какой-то момент один фолликул развивается быстрее остальных. Это та яйцеклетка, которая будет выпущена при овуляции.
• В этот момент уровень эстрогена вызывает падение уровня ФСГ, поэтому один фолликул продолжает развиваться.
• Всплеск ЛГ в дни перед овуляцией помогает яйцеклетке созреть, подготавливая ее к потенциальному оплодотворению.

Лютеиновая фаза – это вторая половина цикла, когда происходит фактическое высвобождение яйцеклетки из яичника. Обычно овуляция происходит через 10-12 часов после пика ЛГ в крови.

• В этот момент яйцеклетка подхватывается фимбриями – пальцевидными выступами фаллопиевой трубы – и начинает свое путешествие по репродуктивному тракту навстречу сперматозойду и зачатию или неминуемой гибели в нижних половых путях.
• Если яйцеклетка оплодотворена в трубе, она переместится в матку и имплантируется, что приведет к беременности; если она не оплодотворена, она распадется по мере продвижения через матку.

Признаки овуляции

Некоторые женщины испытывают едва заметные признаки овуляции, такие как вздутие живота, боль с одной стороны живота или кровянистые мажущие выделения (это так называемые “овуляторные боли” и “овуляторная мазня”, которые периодически в течение жизни отмечают до 35% молодых девушек и женщин репродуктивного возраста).

Другие способы отслеживания дня овуляции включают в себя:

• Изменения в цервикальной слизи;
• Базальная температура тела;
• Тесты на овуляцию в домашних условиях.

☛ Видео «Как происходит овуляция»

☺ Познавательный видео ролик на несколько секунд, где наглядно показано, как происходит овуляция и движение яйцеклетки в маточную трубу.

Изменения в цервикальной слизи

Шейка матки естественным образом вырабатывает слизь, которая меняет свой цвет и консистенцию в течение менструального цикла. За несколько дней до овуляции ваша цервикальная слизь может увеличиться в объеме и принять консистенцию яичного белка. У многих людей в эти дни возникает ощущение сырости. После овуляции ваша цервикальная слизь станет липкой и мутной, и ее будет гораздо меньше.

Базальная температура тела

Еще один способ предсказать, когда будет овуляция – это отслеживать базальную температуру тела.

Базальная температура – это температура, измеряемая в прямой кишке, которая отражает колебания, связанные с изменениями реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов в организме. Колебания носят местный характер и не влияют на общую температуру тела.

Большинство людей испытывают небольшое повышение базальной температуры во время овуляции. Изменение очень небольшое – от 0,4 до 0,8 градуса. Из-за этого, чтобы предсказать овуляцию по температуре, вы должны измерять свою температуру в прямой кишке каждый день в одно и то же время, обычно перед тем, как встать с постели.

Тесты на овуляцию

Многие люди используют домашние тесты на овуляцию, которые отслеживают всплеск ЛГ, позволяя вам узнать, на каком дне овуляция и какие дни наиболее вероятны зачатия ребенка и благоприятны для вашей фертильности в целом. Согласно одному исследованию, те женщины, кто использует домашние тесты, эффективно планируют половой акт на фертильное окно. Поэтому существует повышенная вероятность беременности при удачном стечении обстоятельств. Секс с эякуляцией во влагалище в день, предшествующий всплеску ЛГ, который идентифицируется только с помощью домашних тестов, значительно увеличивает вероятность беременности.

Частые вопросы и ответы

1. Как знание дня овуляции помогает забеременеть или избежать беременности?

Если вы пытаетесь забеременеть, то шансы на это наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом за два-три дня до овуляции или в день овуляции. Если вы пытаетесь избежать беременности, то использование противозачаточных средств – ваш лучший метод предотвращения нежелательного зачатия. Сперматозоиды могут жить до пяти дней в репродуктивном тракте, поэтому вы должны избегать незащищенного секса по крайней мере за пять дней до овуляции и два дня после.

2. Контрацепция и овуляция.

Большинство форм гормонального контроля над рождаемость, включая таблетки и гормональные ВМС, останавливают овуляцию. Ваш цикл вернется, когда вы прекратите эти формы контроля над рождаемостью. Время, необходимое для восстановления овуляции, будет зависеть от того, какой тип контроля над рождаемостью и вид контрацепции вы использовали.

3. В каком возрасте начинается овуляция?

В начале подросткового возраста у девочек наблюдается «гуляющая», нестабильная овуляция, которая приводит к нерегулярным месячным. К окончанию пубертата, примерно к 16-18 годам, обычно устанавливается постоянный временной менструальный промежуток.

4. Что делать, если овуляции нет?

Некоторые люди, в том числе с СПКЯ, не овулируют регулярно или у них отсутствует овуляция полностью. Это может вызвать или способствовать бесплодию. При вспомогательной репродукции лекарства могут использоваться для стимуляции овуляции с целью развития нескольких яйцеклеток, которые могут высвобождаться. Другие лекарства, которые стимулируют ЛГ, затем используются для “запуска” и улучшения процесса овуляции. Данные способы не используются изолированно, но являются элементами целостной терапевтической системы. Применение специальных препаратов при гормональной стимуляции овуляции приводит к побочным эффектам: увеличению молочных желез, болям внизу живота, патологическому скоплению жидкости, вздутию живота или диарее.

4. Возможна ли беременность без овуляции?

Во время экстракорпорального оплодотворения яйцеклетки извлекаются непосредственно из фолликулов яичников. Для женщин, у которых нет овуляции или она отсутствует в большинстве месячных циклов, это единственный способ, который может привести к долгожданной беременности.

Выводы

Понимание овуляции – это ключевая часть заботы о своем женском здоровье. Знание того, когда у вас происходит овуляция, может помочь вам быстрее забеременеть или избежать нежелательной беременности. У большинства женщин овуляция происходит примерно на 14-й день менструального цикла. Отслеживание ее признаков, таких как увеличение количества чистой цервикальной слизи или изменение базальной температуры, может дать вам более точную информацию о том, когда у вас произошла овуляция.

Вы также можете использовать онлайн калькуляторы или домашний тест, чтобы увеличить свои шансы точно отслеживать дни овуляции. Далее мы предлагаем ознакомиться с некоторыми процедурами, полезными для улучшения работы яичников и естественной стимуляции овуляции без применения гормонов и других агрессивных лекарственных средств.

Вопросами овуляции и коррекции ее отклонений в нашей клинике занимаются опытные врачи эндокринологи-гинекологи.

Всё об овуляции

Овуляция — один из важнейших процессов для нормальной работы женской репродуктивной системы. Знание того, зачем нужна и когда наступает овуляция, помогает в планировании беременности. Бывает так, что при диагностике бесплодия выясняется, что женщина просто не знала, в какой отрезок времени наиболее вероятно зачатие. В этой статье специалисты Women First рассказывают о том, что такое овуляция у девушек простыми словами.

Что такое овуляция?

В течение женского менструального цикла организм готовится к зачатию. Цикл начинается после завершения месячных. Сначала в яичниках внутри фолликула развивается и зреет яйцеклетка. Когда она готова к оплодотворению, фолликул разрывается, яйцеклетка выходит в маточную трубу. Это и есть овуляция. Все время, сколько длится овуляция, вероятность наступления беременности максимальна.

Что такое день овуляции? В среднем яйцеклетка живет 24 часа. Эти сутки и называют днем овуляции. Точная продолжительность процесса зависит от индивидуальных особенностей женщины, но лежит в пределах от 16 до 48 часов. На то, сколько дней длится овуляция фактически, влияют стрессовые факторы, общее состояние здоровья.

Если происходит оплодотворение, то начинает развиваться беременность. Если оплодотворения не произошло, то клетка разрушается и отторгается организмом вместе с эндометрием матки — начинаются месячные, цикл повторяется.

Выше мы сказали, что вероятность наступления беременности выше всего в период овуляции. Теперь рассмотрим, что такое окно фертильности в женском календаре. Дело в том, что жизнеспособность сперматозоидов сохраняется 3-7 дней. То есть при половом акте за 1-2 дня до выхода яйцеклетки в маточные трубы есть шансы забеременеть. С учетом этого фактора и того, что зрелая яйцеклетка может оставаться готовой к оплодотворению до 48 часов, получаем, что 5-6 дней каждого месяца есть вероятность забеременеть. Эти 5-6 дней и называются «окном фертильности».

Цикл овуляции

При регулярном менструальном цикле выход яйцеклетки из фолликула приходится на одни и те же дни цикла. В этом случае можно довольно точно прогнозировать благоприятные для зачатия дни по календарю. То, сколько дней длится овуляция, определяется жизнеспособностью яйцеклетки. Но различные факторы (заболевание, стресс, гормональный сбой) способны нарушить регулярность цикла. В этом случае может быть поздняя овуляция или ранний разрыв фолликула, иногда яйцеклетка не созревает в течение одного или нескольких циклов.

Можно выделить следующие отклонения в овуляторном цикле:

• Ранняя овуляция — выход яйцеклетки происходит на 12-й день или ранее при 28-дневном цикле. При этом яйцеклетка недостаточно развита, шансы забеременеть невелики. Такой тип отклонения в цикле встречается относительно редко.
• Поздняя овуляция — выход яйцеклетки при 28-дневном цикле происходит на 16-й день или позже. Вероятность беременности при таком смещении цикла есть, но она ниже, чем при нормальном протекании процессов. Так, если в норме в день овуляции вероятность зачатия 33%, то при поздней овуляции эта вероятность падает до 15-16%. Причинами отклонения могут быть стрессы, перенесенные заболевания, недавние роды, акклиматизация и другие факторы. Может ли быть поздняя овуляция признаком проблем со здоровьем? К сожалению, может. Поэтому мы рекомендуем женщине обратиться к врачу для определения причин нарушения цикла.
• Отсутствие овуляции — яйцеклетка не выходит в маточную трубу. Ановуляторный цикл бывает в период полового созревания в подростковом возрасте, у женщин после родов, на фоне приема гормональных контрацептивов, а также при нарушениях здоровья.

Когда наступает овуляция?

В менструальном цикле есть несколько фаз:

• Фолликулярная — период созревания фолликула.
• Овуляция — разрыв фолликула и перемещение созревшей яйцеклетки в маточную трубу.
• Лютеиновая (фаза желтого тела) — период после овуляции до наступления менструации.

Продолжительность лютеиновой фазы 14 дней. А вот количество дней фолликулярной фазы может варьироваться.

Рассмотрим на примере, на какой день овуляция при цикле 28 дней:

28 – 14 (лютеиновая фаза) = 14

При цикле 30 дней:

30 – 14 (лютеиновая фаза) = 16

Признаки овуляции

Общие симптомы овуляции:

• Выделения в день овуляции становятся более обильными и вязкими, напоминают по консистенции яичный белок.
• Повышается чувствительность груди.
• Могут появиться несильные тянущие боли внизу живота.
• Повышается либидо.

Могут проявляться все симптомы овуляции или только некоторые. То, какие ощущения при овуляции испытывает каждая женщина, зависит от ее индивидуальных особенностей. Поэтому определение лучших дней для зачатия только по этим признакам будет неточным.

Основные методы определения овуляции

Кроме контроля наиболее частых симптомов овуляции, есть другие методы определения этого периода.

По календарю

Расчеты по дням менструального цикла будут давать приемлемую точность только в том случае, если цикл регулярный. Для начала нужно в течение 6 месяцев вести менструальный календарь.

• Для определения начала овуляции нужно отнять 18 от количества дней в самом коротком цикле.
• Для определения конца овуляции нужно отнять 11 от количества дней в самом длинном цикле.

Полученный период будет окном фертильности — временем, в течение которого наибольшая вероятность зачатия. Для удобства расчетов можно пользоваться онлайн-калькулятором.

Измерение базальной температуры

Базальная температура — это самая низкая температура тела в течение суток. Обычно измеряется ректально, сразу после пробуждения.

Проводить измерения нужно в течение нескольких месяцев, чтобы получить достаточно данных для оценки. Накануне овуляции температура повышается на 0,5-1,0 °С относительно обычного уровня. Повышение сохраняется до наступления месячных.

Нужно учитывать, что повышение базальной температуры может быть результатом воспалительных процессов.

Тесты на овуляцию

Тесты — удобный и точный способ определения благоприятного периода для зачатия. Вам не придется запоминать, за сколько дней до овуляции начинаются выделения, или вникать в тонкости календарного метода.

Тесты продаются в аптеках. Они очень просты в использовании — нужно помочиться на полоску с реагентом или поместить полоску в мочу (в зависимости от типа теста). Реагент меняет цвет под действием лютенизирующего гормона (ЛГ). Концентрация ЛГ возрастает до пиковых значений накануне разрыва фолликула. Таким образом, тест показывает, что гормональный фон соответствует овуляции.

Ультразвуковой метод (фолликулометрия)

На ультразвуковом исследовании можно увидеть растущий доминантный фолликул, из которого впоследствии выйдет яйцеклетка. Способ достаточно точный, но УЗИ придется делать неоднократно:

• Если цикл регулярный с длительностью 28 дней, исследование проводится в первый день цикла, потом на 8-10 день, далее каждые 1-3 дня.
• При нерегулярном цикле фолликулометрию могут проводить каждые 2 недели до обнаружения растущего фолликула, далее 1-3 дня.

Для получения более точных результатов наблюдение может вестись в течение нескольких месяцев. Точный график УЗИ для каждой пациентки составляет врач.

Анализ цервикальной слизи

Перед тем, как яйцеклетка выйдет в маточные трубы, повышается выработка эстрогенов. Так организм готовится к зачатию. Это влияет на то, какие выделения при овуляции наблюдаются у женщины. Под действием гормонов шейка матки интенсивнее вырабатывает слизь, поэтому выделений становится больше, они отличаются от обычных выделений. Слизь можно растянуть между пальцами примерно на 2 см. При этом не должно быть необычного или неприятного запаха или дискомфорта. Но определить день овуляции только по выделениям сложно, поэтому лучше сочетать этот способ с тестом или УЗИ.

Почему не наступает овуляция

Отсутствие овуляции (ановуляция) может быть вариантом нормы или проявлением патологии.

Ановуляция нормальна при:

• Беременности или лактации.
• Становлении менструального цикла у девушек-подростков.
• Смене климатической зоны, перенесенном стрессе, заболевании. В таких случаях яйцеклетка может не созревать 2-3 раза в год.

К патологическим причинам относят:

• Заболевания и воспаления органов малого таза.
• Нарушения гормонального фона.
• Заболевания эндокринной системы.
• Ожирение или дефицит массы тела.

Курс лечения патологических состояний планируется врачом. Но каждая женщина может повысить шансы долгожданной беременности, если будет придерживаться здорового образа жизни и сбалансированного питания.

Часто задаваемые вопросы об овуляции

Нарушение цикла или полное отсутствие овуляции — одна из распространённых причин бесплодия женщины. Проблема может возникнуть из-за нарушений в работе организма:

• Гормональные сбои. Созревание яйцеклеток происходит под воздействием половых гормонов. Если их баланс нарушен, цикл овуляции также нарушается.
• Другие эндокринные заболевания. Нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза негативно влияют на жизненный цикл яйцеклетки.
• Гипертония.
• Сахарный диабет.
• Воспалительные процессы в половой системе и другие гинекологические заболевания.
• Вирусные заболевания.

Хотя тесты на овуляцию являются довольно точным способом определить готовность к зачатию, они могут давать ложные результаты. Важно тщательно следовать инструкции, например, перед тестированием нельзя пить 3 часа и испражняться 2 часа, чтобы моча была концентрированной и содержала лютенизирующий гормон. Кроме того, некоторые болезни, факторы образа жизни, а также применение противозачаточных могут влиять на результат.

Лёгкие кровянистые выделения в день овуляции являются формой нормы. Они означают, что произошёл разрыв фолликула.

Длительность овуляции — это отрезок времени, в течение которого готовая к оплодотворению яйцеклетка находится в маточной трубе. Хотя за среднее время берётся 24 часа, оно индивидуально для каждой женщины, и яйцеклетка может быть жизнеспособной от 16 до 48 часов.

Тянущая боль внизу живота или боли в пояснице являются нормой. Тем не менее, сильные боли при овуляции могут быть симптомом поликистоза яичников, эндометриоза или воспалительных заболеваний. Обратитесь к врачу, чтобы исключить патологии.

Многие женщины ощущают тянущие боли внизу живота после овуляции как следствие того, что произошёл разрыв фолликула и выход из него яйцеклетки. Есть и другая причина — боль может сигнализировать о зачатии.

Боль в груди во время овуляции естественна и является одним из её симптомов. Если она сохраняется в дальнейшем и сопровождается задержкой месячных, это может быть признаком беременности.

Это зависит от особенностей организма женщины. Если цикл короткий, овуляция может наступить уже на 5 день.

🗓 На какой день после месячных созревает яйцеклетка

Яйцеклетка – половая клетка женского организма, которая закладывается еще в периоде внутриутробного развития. При достижении девочкой подросткового возраста (примерно 12–13 лет), под действием гормонов половая клетка приобретает способность к созреванию и при слиянии с мужской половой клеткой может дать начало развитию новой жизни.

Количество половых клеток в организме каждой женщины определяется индивидуально и начисляет десятки тысяч. Но каким же образом происходит их развитие, созревание, оплодотворение, и что происходит, когда после обычных месячных полностью созревает та самая яйцеклетка.

Особенности развития половых клеток у женщин

Созревание женских половых клеток – это весьма сложный процесс и происходит он ежемесячно с определенной цикличностью.

Девочка при появлении на свет уже имеет в своем организме определенное количество подобных клеточек. Когда наступает пубертат, то половые клетки, которые находятся в фолликулах яичников, созревают и выходят из них в брюшную полость, готовыми к зачатию.

Менструальный цикл – это период от начала месячных до начала следующих критических дней. У большинства женщин он длится 28 дней. Но учитывая индивидуальные особенности, может занимать от 25 до 35 дней. В течение менструального цикла при отсутствии каких-либо гинекологических отклонений созревают несколько яйцеклеток. Одна или несколько из них оплодотворяются, и наступает беременность либо все они погибают.

Созревание половых клеток происходит под действием женских гормонов. При наступлении беременности гормональный фон изменяется, и овуляция (созревание половых клеток) не наступает.

Эти процессы циклично происходят на протяжении всей репродуктивной жизни женщины до наступления климакса, когда в ее организме созревают все половые клетки, сформированные еще в период внутриутробного развития.

Период созревания яйцеклетки

Менструальный цикл большинства женщин длится 28 дней. Созревание половой клетки происходит в середине цикла. Отсюда несложно подсчитать, что в среднем данный процесс припадает на 14 день цикла.

Но все эти расчеты чисто теоретические, ибо реальность может меняться под влиянием стресса, образа жизни, питания, перенесенных инфекционных заболеваний. Созревание женской половой клетки может произойти в период с 13 по 15 день менструального цикла. Случается и такое, что овуляция случается и 2 раза, а бывают циклы и вовсе без ее наступления.

Мозг контролирует весь процесс, когда созревает яйцеклетка после регулярных месячных. Созревания половых клеток состоит из трех фаз:

1. Развитие фолликула (пролиферативная фаза).
2. Непосредственно сама овуляция.
3. Лютеиновая (секреторная) фаза.

Началом менструального цикла считают критические дни. В это время полость матки очищается от отторгнутого слизистой эндометрия в результате не наступившей беременности. Вместе с менструальной кровью с организма выходят и погибшие клетки полового назначения.

После критических дней наступает фолликулярная фаза. Идет активная подготовка к возможной беременности. Фолликулы в яичниках начинают процесс созревания. Один из них приобретет максимальные объемы, и из него в нужное время выйдет яйцеклетка.

Созревание фолликулов контролируют гормоны, вырабатываемые гипофизом и гипоталамусом.

В середине цикла, за счет роста уровня латинизирующего гормона в организме женщины, яйцеклетки выходят из фолликулов – происходит овуляция. Яичники усиленно вырабатывают эстроген. Этот момент цикла, наиболее подходящий для зачатия.

Длится этот важный для организма период около одного часа. Это время примерно одинаковое у всех женщин. Большинство ученых сходятся во мнении, что после выхода из фолликула сама половая клетка может быть оплодотворена в течение суток.

В этот период маточные трубы, благодаря ворсинкам, затягивают яйцеклетку, в крови увеличивается уровень гормона прогестерона, матка готовится к беременности.

Как узнать когда яйцеклетка выходит из фолликула

Период, когда половая клетка выходит их фолликула, называется овуляцией. Ее длительность составляет примерно час, и после ее наступления организм женщины готов к оплодотворению. Базальная температура при этом повышается.

Дамы пытаются рассчитать срок этого процесса: одни для того, чтобы определить оптимальный период для зачатия, другие, наоборот, чтоб не забеременеть.

Один из наиболее распространенных методов вычисления овуляции – календарный. К примеру, продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Известно, что овуляция наступает в середине цикла, соответственно это будет 14 день с первого дня месячных. Наиболее вероятно забеременеть за 2 дня до и 2 дня после данного процесса, из-за того, что жизнедеятельность сперматозоидов выше.

Но при применении календарного метода очень важно, чтоб менструальный цикл был регулярным.

Выход половой клетки из фолликула можно определить и по симптомам, сопровождающим этот процесс.

Когда яйцеклетка готова к оплодотворению, в организме женщины наблюдаются такие признаки:

• выделения из половых органов становятся вязкими и приобретают мутный цвет;
• выделения становятся обильными;
• могут появиться кровянистые мажущие выделения;
• иногда возникает боль внизу живота в виде спазмов;
• происходит вздутие живота;
• появляются тошнота и головокружение;
• растет либидо.

Все эти симптомы могут присутствовать, но необязательно достоверно говорят об овуляции, потому что могут продолжаться несколько дней до и после того как она произошла.

Более точными методами проверки наступления этого процесса есть:

1. Проверка базальной температуры.
2. УЗИ яичников.
3. Тест с аптеки.

Базальная температура измеряется очень просто. Каждый день, перед тем как встать утром с постели, необходимо измерять температуру в прямой кишке и записывать свои показатели. Чтоб результат был как можно точнее, необходимо осуществлять как можно меньше движений. Резкое увеличение базальной температуры на 1 градус и будет свидетельствовать о наступлении овуляции. В этом методе очень важна регулярность.

Ультразвуковое исследование яичников точно покажет лопнувший фолликул. Правда, эта процедура дорогая сравнительно с другими методами, но и наиболее точная.

Специальный тест на определение овуляции можно купить в аптеке. Первый тест рекомендуется сделать за пять дней до предполагаемого дня данного процесса. Один из тестов, сделанных в последующие дни, покажет день наиболее подходящий для зачатия.

Что происходит в случае успешного оплодотворения

Последняя фаза менструального цикла носит название лютеиновая, она продолжается с момента овуляции до окончания менструального цикла, то есть наступления критических дней.

После выхода яйцеклетки по трубам по направлению брюшной полости, фолликул, который она покинула, перевоплощается в желтое тело. Эта железа вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон, которые способствуют подготовке матки к ожидаемой беременности.

После слияния в маточных трубах половой клетки со сперматозоидом, зигота с помощью ворсинок передвигается в полость матки. От проникновения сперматозоида в половую клетку до слияния их ядер проходит примерно 12 часов. В результате дробления зиготы создается плодное яйцо, которое потом крепится к стенке матки. Под влиянием этих процессов вырабатываются гормоны, которые способствуют поддержанию беременности.

Что происходит с неоплодотворенной яйцеклеткой

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Благодаря желтому телу интенсивно вырабатываются прогестерон и эстроген. Если не происходит оплодотворение, желтое тело постепенно уменьшается, уровень женских половых гормонов в крови снижается. Начинают вырабатываться простагландины, благодаря которым слизистая матки отслаивается, а мышечная ткань этого органа начинает сокращаться.

Если после выхода из фолликула на протяжении дня яйцеклетка осталась неоплодотворенной, то она гибнет. Эндометрий из слизистой полости матки, который подготавливался, чтобы принять оплодотворенную половую клетку, отторгается и вместе с кровью в виде менструальных выделений выходит наружу.

Мнение врачей

Гинекологи утверждают, что на наступление овуляции влияет гормональный фон. Обычно она происходит в середине цикла, но физическое и эмоциональное состояние женщины может изменить период созревания яйцеклетки, и это событие может состояться позже или раньше. К тому же врачи отмечают, что она может наступить в разные дни в разных циклах. Наиболее точным методом определения является ультразвуковое исследование.

Итоги

Еще в период внутриутробного развития у девочки уже заложено определенное количество яйцеклеток. В пубертатный период организм подростка приобретает репродуктивную функцию, то есть способность к деторождению.

Железами внутренней секреции, гипофизом и гипоталамусом, начинают активно продуцироваться женские половые гормоны – эстроген и прогестерон.

Под влиянием этих гормонов созревают фолликулы яичников, и в середине менструального цикла яйцеклетка выходит из фолликула в брюшную полость, откуда с помощью ворсинчатого эпителия переходит в маточные трубы.

Методы определения дня овуляции:

• календарный;
• УЗ диагностика;
• тесты с аптеки;
• по симптомам.

Если после того как данный процесс уже прошел и оплодотворение точно есть беременность наступила, то организм начинает вырабатывать гормоны, блокирующие функцию яичников, и новые яйцеклетки не созревают.

Если беременность не наступила, то созревшая клетка погибает и выходит наружу вместе с менструальными выделениями.

Врач УЗИ, гинеколог, стаж работы 8 лет. Профессиональные навыки: Проведение УЗИ брюшной полости, почек и забрюшинного пространства, мочевого пузыря, щитовидной железы, молочных желез, органов малого таза, предстательной железы, УЗИ I триместра (определение беременности). Консультация пациентов, малые хирургические операции, назначение схем лечения (ИППП и воспалительных заболеваний органов малого таза), взятие мазков, соскобов, гинекологические осмотры.

Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств. Вы не из таких?

Формула овуляции

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14. В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого и самого длинного цикла, вычислить среднее. И все равно цифра будет лишь приблизительная.

Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки.

Слизь

Железы шейки вырабатывают слизь. Обычно она густая: настоящая пробка, которая закрывает цервикальный канал и препятствует прохождению инфекций в матку. В такой густой слизи сперматозоиды быстро теряют подвижность, и им трудно подняться в полость матки. Но растущий в яичнике главный (доминантный) фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, вырабатывает гормон эстрадиол. Чем больше эстрадиола, тем больше становится шеечной слизи и тем она жиже. Накануне овуляции она становится растяжимой, как яичный белок. У некоторых женщин эти тягучие прозрачные выделения в середине цикла очень заметны. У одних — за несколько дней до овуляции, у других — только в день самой овуляции. Это индивидуально.

На овуляцию могут указывать боли внизу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть внизу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера. Она может сопровождаться небольшим вздутием живота или чувством распирания в нижних отделах живота. Сначала болевые ощущения незначительные, но в течение пары дней могут усилиться. Связаны эти боли с повышением уровня биологически активных веществ в организме женщины перед овуляцией — простагландинов. Простагландины растворяют стенку фолликула и ткань яичника, чтобы яйцеклетка могла выйти в брюшную полость, а оттуда попасть в маточную трубу. «Побочное действие» простагландинов — боль. Так же, как изменение характера шеечной слизи, боль, связанная с овуляцией, может возникать только в день самой овуляции или отмечаться накануне овуляции и даже день-два после нее.

Как понять, что боль связана с овуляцией

Важно понимать, что боль внизу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция.

Как понять, что это именно «оно».

• Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно.
• Боль повторяется в нескольких циклах.
• Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.

Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу. Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль внизу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения. Кстати, прием обезболивающих и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в дни предполагаемой овуляции или незадолго до овуляции может снижать шансы на зачатие.

Технические средства

Домашний тест

Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов. Следовательно, при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.

Фолликулометрия

Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции. Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулометрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности. Следующую фолликулометрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.

Определение и признаки овуляции

Овуляция (от латинского ovum — ‘яйцо’) — физиологический процесс, во время которого в брюшную полость из фолликула яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Это процесс идет у женщин с момента полового созревания и до начала климакса, прерываясь только во время беременности. Овуляция и зачатие — два неразрывных понятия. В дни овуляции женский организм готов к оплодотворению.

Овуляция: день цикла, когда яйцеклетка готова к оплодотворению

Процесс происходит с периодичностью в 21–35 дней в зависимости от длины менструального цикла, приблизительно в его середине. Как правило, через 12–16 (в среднем — через 14) дней после овуляции наступает менструация.

Овуляция: симптомы, которые указывают на готовность к зачатию

В середине менструального цикла происходит овуляция, симптомы которой могут быть и слабо, и ярко выражены в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

1) болезненные ощущения внизу живота;

2) усиливается половое влечение;

3) в шейке матки выделяется больше слизи;

4) может измениться цвет выделений.

1. Боли при овуляции

Не все женщины чувствуют боли при овуляции или после нее. Согласно статистике, боли наблюдаются всего у одной из пяти женщин. Почувствовать боль при овуляции можно из-за небольшого кровотечения: фолликул лопается, и, кроме яйцеклетки, из него выходит фолликулярная жидкость, а также небольшие сгустки крови.

• Несильные боли при овуляции — нормальное явление.

Болит при овуляции низ живота — там, где находятся яичники. Боль может быть режущей, колющей или схваткообразной. Длительность — около часа, но у некоторых женщин — день или два. Если боли при овуляции сильные, сообщите об этом своему гинекологу.

Яичники работают попеременно: в один месяц фолликул вызревает в правом, в другой месяц — в левом яичнике. По этой причине боли при овуляции ощущаются обычно либо справа, либо слева.

Гинекологи объясняют боли при овуляции тем, что граафовый пузырек растягивает стенки яичника. Также боль во время овуляции связывают с тем, что из лопнувшего фолликула вытекает жидкость. Она стимулирует сокращения матки и маточных труб, что и вызывает боль при овуляции.

• Боли после овуляции — не столь распространенное явление.

Если признаки овуляции беспокоят вас, обратитесь к специалисту. Боли после овуляции, например за неделю до месячных, могут быть признаком воспаления яичников или других проблем с репродуктивной системой. Боли при овуляции, до или после нее не обязательно связаны с выходом яйцеклетки: большинство гинекологических заболеваний сопровождается болями разного характера и интенсивности.

2. Усиленное половое влечение

Боли при овуляции незначительно сказываются на сексуальности: половое влечение у многих даже усиливается. Природа сама подсказывает: началась овуляция и зачатие сейчас наиболее вероятно.

3. Выделения при овуляции

Если вас интересует, как определить овуляцию, просто понаблюдайте за своим организмом:

• выделения могут начаться за несколько часов перед овуляцией и продолжаться до двух дней;
• выделения при овуляции становятся более жидкими по сравнению с выделениями до и непосредственно после месячных.

Жидкие выделения — это один из признаков, по которым вы можете определить, что у вас началась овуляция, и беременность наиболее вероятна. При этом они похожи на яичный белок и должны «растягиваться» между пальцами.

4. Изменившийся цвет выделений

Цвет выделений может быть красноватым и выглядеть как небольшое кровотечение либо розоватым. Обратите внимание: крови не должно быть много. Маточные кровотечения могут быть опасны для жизни, например в случае, если у миомы матки перекручивается ножка.

Вышеперечисленные симптомы позволяют определить приблизительные дни овуляции. Если выделения стали более жидкими, это не обязательно означает, что прошла овуляция.

Цикл овуляции

• С 1-го дня менструации начинается фолликулярная, или менструальная, фаза. В этот период в яичниках начинают расти несколько фолликулов.
• С 7-го дня и до середины цикла длится овуляторная фаза. В это время выделяется главный фолликул — граафов пузырек. В нем созревает яйцеклетка.
• 14-й день 28-дневного цикла — овуляция. В этот день граафов пузырек лопается: из него выходит зрелая яйцеклетка, которая, возможно, и станет началом новой жизни. Именно в этот момент женщина может почувствовать боли при овуляции. В дни после овуляции яйцеклетка перемещается в матку по фаллопиевой трубе. Согласно разным источникам, яйцеклетка живет 24–48 часов, однако многие девушки на вопрос, сколько длится овуляция, отвечают, что забеременели в срок до 5 дней после того, как получили положительные результаты теста на ЛГ.
• С 15-годня наступает фаза желтого тела — это период после овуляции и до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются, как лепестки цветка вечером, накапливают жиры и лютеиновый пигмент, который придает им желтый цвет. Видоизмененный граафов пузырек теперь называется желтым телом — отсюда и название периода.

• в течение одного года
• после родов;
• в течение трех месяцев после аборта;
• после 40 лет, когда организм готовится к менопаузе.

Отсутствие овуляции, или ановуляция

Овуляция и беременность тесно связаны, поэтому отсутствие первой приводит к невозможности завести ребенка. Однако даже у здоровой женщины яйцеклетка созревает не в каждом цикле. Два-три цикла в год с ановуляцией — это нормально. С возрастом количество таких периодов увеличивается.

Но если в году четыре и более ановуляции — обратитесь к врачу. Как и в случаях, когда у женщины сильно болит при овуляции низ живота, это может быть симптомом эндокринных или гинекологических заболеваний.

Отсутствие овуляции наблюдается при:

• беременности;
• климаксе;
• нарушении гормонального фона;
• приеме некоторых лекарств.

При желании завести ребенка проводится стимуляция овуляции гормональными препаратами. Но не занимайтесь самолечением. Стимуляция должна проходить под контролем опытного врача: он осмотрит, проведет необходимые анализы и назначит подходящие вам лекарства.

• своевременная;
• преждевременная овуляция;
• поздняя.

Причины преждевременной овуляции

Преждевременная — это выход яйцеклетки не в середине менструального цикла, а раньше. Она может происходить по различным причинам:

• интенсивный половой акт;
• физические нагрузки (поднятия тяжестей, тренировки в спортзале);
• стресс;
• диета;
• болезни;
• гормональный дисбаланс.

Если у вас нестабильный цикл, сложно говорить о преждевременной овуляции, так как гормональная система работает не в нормальном режиме.

Обратите внимание: причиной преждевременной овуляции может стать даже стресс. Из-за нервного напряжения, попыток похудеть, заболеваний, на которые мы не всегда даже обращаем внимание, преждевременные овуляции могут проходить довольно часто.

Причины поздней овуляции

Иногда из-за гормональных сбоев может наблюдаться поздняя овуляция. Если же в середине цикла живот не болит и есть подозрения, что у вас поздняя овуляция, пройдите фолликулометрию — отслеживание овуляции при помощи УЗИ.

Ответы на популярные вопросы об овуляции

Сколько дней овуляция длится?

Выйдя из фолликула, яйцеклетка, по разным источникам, «живет» 24–48 часов — это и есть период овуляции. В зависимости от того, сколько дней овуляция длится — один или два, — меняются ваши шансы забеременеть.

Овуляция: на какой день планировать зачатие?

Если вы планируете беременность, необходимо учитывать, сколько длится овуляция и сколько живет сперматозоид. После овуляции яйцеклетка живет всего одни сутки, а сперматозоиды — 2–3 дня. Исходя из этого, чтобы забеременеть, половой акт должен произойти не раньше чем за 2–3 дня до и не позже 24 часов после овуляции.

Как не забеременеть, зная, когда проходит овуляция (день цикла)?

Из-за поздней и преждевременной овуляции, из-за того, что у некоторых мужчин сперматозоиды живут дольше 7 дней, а также целого спектра других причин календарный метод такой же «надежный» способ контрацепции, как и прерванный половой акт (индекс Перля у календарного метода — 14–38,5, а у прерванного полового акта — 12–38). Даже если у вас болит при овуляции низ живота и вы точно знаете, когда она проходит, это не защитит вас от нежелательной беременности.

Можно ли забеременеть при поздней или преждевременной овуляции?

Как работает тест на овуляцию?

В середине менструального цикла растет уровень лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию разработан, чтобы определить его количество в моче.

Воспользоваться тестом проще, чем каждый день измерять базальную температуру и рисовать график овуляции. При клинических испытаниях тест дает очень высокий уровень точности — 99%. Если следовать инструкции, то можно точно определить наиболее благоприятный период для зачатия. Хотя при приеме некоторых лекарственных препаратов возможны неправильные результаты.

Чаще всего тест содержит 5 полосок в герметичных упаковках. Кроме них, дополнительно вам могут понадобиться часы.

Как только вы заметили признаки овуляции, например боли при овуляции, проведите тест, чтобы удостовериться, что она прошла. Как пользоваться тестом на овуляцию, обычно указано на упаковке. Тест на овуляцию обычно используется так же, как и тест на беременность: соберите мочу в чистую сухую посуду и поместите туда на 5–10 секунд тест-полоску до указанной отметки. Через 10 минут вы узнаете результат.

Но проводить именно такую процедуру не всегда удобно — возможно, вы находитесь в командировке, или под рукой нет контейнера для анализов. В этом случае можно воспользоваться тестами на овуляцию нового поколения, которые работают на основе анализа слюны. Например, Умным тестом на овуляцию Mamate, который всегда под рукой и готов к использованию в любой момент. Во время овуляции повышается уровень эстрогена, который влияет и на состав слюны — в ней увеличивается количество солей. Поэтому достаточно нанести немного слюны на тест-полоску, разместить ее в электронном тесте Mamate и соединить его со смартфоном при помощи мобильного приложения Mamate. Результаты теста будут доступны через считанные минуты. Если овуляция наступила, изображение на экране смартфона будет похоже на лист папоротника. Если овуляции нет — “узор” окажется не таким отчетливым и ярким. Приложение Mamate поможет зафиксировать результаты тестов, отправит их при необходимости вашему лечащему врачу и определит фертильные дни, наиболее удачные для зачатия.

Сколько стоит тест на овуляцию?

Тест на овуляцию, цена которого варьируется у разных производителей, стоит обычно дороже теста на беременность. Если вы хотите забеременеть, купите тест на овуляцию: цена его невелика по сравнению с тем, что вы приближаете свою мечту. Набор из пяти полосок Frautest стоит около 300 рублей, Eviplan — примерно столько же, OVUPLAN — дешевле, до 200 рублей.

Если вы подозреваете отсутствие овуляции или по другой причине хотите делать тесты в каждом цикле, можно приобрести многоразовый цифровой тест — он стоит около 1000 рублей. Это особенно удобно при преждевременной овуляции или слишком поздней.

Как с помощью графика базальной температуры определить, когда происходит выход яйцеклетки?

На какой день происходит овуляция? Этот вопрос интересует многих женщин: и тех, которые пока не готовы к пополнению семьи и предохраняются от нежелательной беременности, и тех, кто мечтает и хочет стать мамой.

Базальная температура при овуляции повышается на 0,3–0,6 °С, а примерно за сутки до нее — немного опускается. Ежедневно измеряя температуру и строя график, женщина может знать о наступлении овуляции за день до ее начала. Определение овуляции по базальной температуре — это простой метод, но стопроцентную точность не дает.

Базальная температура при овуляции немного повышается. Ее необходимо измерять утром в одно и то же время, в положении лежа, не вставая с постели. Использовать нужно один и тот же термометр. Чтобы измерить температуру, необходимо ввести в задний проход медицинский термометр на 5 минут. Эти измерения вы вносите в график овуляции, на котором отмечены дни менструального цикла и температура.

С начала месячных и до середины цикла — температура ниже 37 °С. Когда яйцеклетка созревает, температура повышается всего на несколько десятых градуса, но на графике будет виден заметный скачок. Это и есть период овуляции: благоприятное время для зачатия, если вы хотите завести ребенка, и самое «опасное» — если пока не планируете пополнение в семье.

Как работает календарный метод определения овуляции?

Чтобы узнать, когда происходит овуляция (на какой день цикла), посчитайте, сколько проходит дней от начала одной менструации до начала другой. Время овуляции приходится на середину цикла плюс-минус два дня. То есть, если с первого дня месячных до наступления следующей менструации проходит 28 дней, то овуляция происходит на день 14–15-й. Если ваш цикл длиной 35 дней, то она происходит на день 17–18-й после начала месячных. В эти дни некоторые женщины ощущают боли при овуляции и другие признаки, описанные выше.

Есть ли способы ТОЧНО определить, на какой день происходит овуляция?

Как определить овуляцию со 100% вероятностью? Есть два способа.

1. УЗИ: во время процедуры определяют размер и этап развития фолликула, а также просчитывают, когда он лопнет и из него выйдет яйцеклетка, или наступит овуляция.
2. Анализ крови на лютеинизирующий гормон: это гормон, который выделяет передняя доля гипофиза. Его уровень в организме значительно увеличивается перед овуляцией. На этом же принципе основана работа аптечных тестов на овуляцию.

Можно ли забеременеть в дни после овуляции?

После овуляции наибольшая возможность забеременеть сохраняется в течение 24 часов (по некоторым данным — 36–48 часов). Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает.