Ребенок часто болеет: что делать, как поднять иммунитет

В период пандемии коронавируса в интернете появляется множество публикаций о важности укрепления иммунитета, в том числе детского. Но многие рецепты, которые рекомендуются для детей раннего возраста, не выдерживают критики, более того, они могут быть опасны для неокрепшего организма. Чтобы понимать, как можно влиять на иммунитет у детей, каким образом его можно стимулировать и повышать, важно изначально понимать , что собой представляет, как работает иммунная система, в чем ее особенности в детском возрасте, какие методы и средства помогают ее работе, а какие — мешают.

Иммунная система — это один из самых совершенных способов защиты организма человека от внешней агрессии и изменений клеток внутри тела. Она защищает не только от инфекций, но и от чужеродных веществ, а также от собственных, но измененных клеток, которые могут дать начало опухолевым заболеваниям. Наряду со всеми органами и системами, иммунная система начинает формироваться еще внутриутробно, с первых недель беременности. Часть защиты передается от родителей, на уровне генов. Кроме того, определенную защиту формирует тело матери, во время вынашивания малыша — например, готовые антитела от инфекций, которые защищают кроху в первые недели после появления на свет (1).

К моменту рождения ребенок имеет относительно сформированную, но не полностью зрелую иммунную систему. Она окончательно формируется примерно к 7-8 годам жизни. И для того, чтобы она развивалась правильно, ребенок должен познавать окружающий мир, тренировать иммунную систему и получать необходимые вещества для построения иммунных клеток, антител и защитных барьеров. В этом случае к взрослому возрасту у людей формируется полноценная иммунная защита от большинства агрессоров с адекватными реакциями на раздражители.

Что такое иммунитет и для чего он необходим

Иммунитет — это система защиты от различных внешних и внутренних влияний, которые могут нарушить целостность организма и привести к развитию различных патологий. Наша иммунная система — это целая сеть клеток, тканей, органов и биологических соединений, которая играет важную роль в поддержании здоровья. Проще говоря, это система защиты на входе, оценивающая любые живые и неживые объекты, которые попадают в наши тела. Она определяет, являются ли эти объекты вредными или безвредными, и действует соответственно. Когда бактерии или вирусы попадают в организм, иммунные клетки начинают активно действовать. Некоторые вырабатывают антитела — борющиеся с инфекцией белки. Они связывают и нейтрализуют опасные объекты, выводя их из тела. Белые кровяные клетки (лейкоциты) атакуют бактерии напрямую. Это системные действия, которые могут в первую очередь предотвратить заболевание ребенка или помочь ему восстановиться, если он заболеет.

Иммунитет направлен против опасных вирусов, микробов, грибков и частично — паразитов. Кроме того, он распознает и уничтожает собственные клетки, которые подверглись изменениям и могут стать опасными для тела (мутировали, повредились).

Как повысить иммунитет у детей в домашних условиях

Многие родители, отмечая частые болезни детей, сразу же считают, что их иммунитет снизился, и думают о том, как его укрепить. Но это не совсем верное представление о работе иммунитета. Как было сказано выше, дети рождаются со сформированным, но недозревшим (и полностью не обученным) иммунитетом. Поэтому важно, чтобы ребенок тренировал, обучал и развивал свой иммунитет. Для этого нужно, чтобы он знакомился с окружающей средой, получал от нее адекватные стимулы и одновременно с этим в его тело поступали все необходимые вещества для синтеза иммунных клеток и защитных соединений (2).

Для тренировки иммунитета дети периодически должны болеть, в детском возрасте они делают это чаще, чем взрослые. Это тоже тренировка иммунитета, отработка механизмов защиты. Но это должны быть инфекции, протекающие относительно легко, стабильно. Особо агрессивные инфекции, опасные болезни или экстремальные повреждения не пойдут на пользу. Но и создавать стерильные условия вокруг ребенка, ограждая его от любых внешних воздействий, нельзя. Все должно быть в меру.

Однако если ребенок буквально не вылезет из простуд, болеет часто и с затяжными эпизодами, его иммунной системе нужна помощь и поддержка. Тогда нужно обратить внимание на укрепление их иммунной системы, чтобы тело малыша могло самостоятельно бороться с различными бактериальными и вирусными захватчиками.

Никакого самолечения, особенно — антибиотиками

Избегайте антибиотиков без крайней необходимости, особенно, практикуя самолечение. Антибиотики назначаются крайне часто для лечения любых заболеваний — от послеоперационных ран до микровоспалений. Цель антибиотиков — уничтожить бактерии, вызывающие инфекции, и иногда они, безусловно, спасают жизнь. Тем не менее, по оценкам экспертов, по меньшей мере 30% назначений антибиотиков не нужны и не оправданы. Это важно, потому что антибиотики не только уничтожают патогенные бактерии, но и истощают полезные бактерии в микрофлоре кишечника. Зачем убивать хороших микробов, когда в этом нет необходимости? Тем более, что доказано — кишечная флора активно стимулирует иммунитет организма.

Если врач назначает вашему ребенку антибиотики, не принимайте их без нескольких предварительных вопросов:

– Насколько необходимы эти антибиотики?
– Насколько вероятно, что естественный иммунитет ребенка справится с проблемой без лекарств?

Каждый раз, когда принимаются антибиотики, нужно позаботиться о микрофлоре кишечника, пополняя запасы полезных микробов.

Больше продуктов, богатых пробиотиками

Нужно, чтобы в кишечнике были сильные полезные бактерии. Один из лучших способов сделать их сильнее — выбирать для всей семьи пищу, богатую пробиотиками. Начиная с лета, предлагайте ребенку кисломолочные и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или кефир, йогурт. Желательно выбирать продукты без добавок, либо добавлять натуральные фрукты и ягоды.

Не менее полезны пребиотики — это пища для живых бактерий, обитающих в кишечнике. Особенно они уважают клетчатку, пектины, а также различные виды растительных компонентов. Поэтому важно, чтобы ребенок ел больше свежих фруктов и овощей, цельных злаков, орехов.

Режим дня и график сна

Бывает, что родители не придают значения режиму дня и графику сна, считая их не такими важными, особенно, в летнее время. Поскольку солнце садится поздно и дети часто не хотят ложиться спать, родители попустительствуют и позволяют малышам нарушать режим, ложиться в разное время. Но это стресс для организма, а он, как известно, подрывает иммунную защиту.

Для того, чтобы детский иммунитет укреплялся, необходим четкий режим дня в будни и выходные, с обязательным достаточным временем сна. Кроме того, правильно подобранный режим поможет избежать сильного стресса, связанного с походами в садик и школу — ранними подъемами и сборами.

Чем раньше начать формировать режим, тем проще будет ребенку и родителям в дальнейшем. Большинству детей требуется от 10 до 14 часов непрерывного сна каждый день (чем меньше ребенок, тем больше он должен спать), чтобы быть максимально здоровым. Но для крепкого сна ребенок должен днем активно расходовать энергию, и тогда ему будет проще засыпать.

Сахар, но только натуральный

Дети и сладости кажутся родителям вполне естественной комбинацией. Тем не менее, было показано, что сахар в различных сладостях, поступающий в больших количествах, изменяет микробиом довольно экстремальными способами, питая более патогенные бактерии, любящие сахар, которые могут вытеснять полезные, повышающие иммунитет бактерии.

Стимулируйте микробиом вашего ребенка, насытив его рацион сладкими фруктами вместо пирогов и конфет, или, по крайней мере, выбирайте продукты с натуральными подсластителями. Не менее полезны и витамины, которые содержатся в свежих плодах.

Как можно чаще бывать на улице

Поощряйте своих детей быть на улице как можно больше в течение всего года, не только из-за физической активности и свежего воздуха, насыщенного кислородом, но и для получения порции «солнечного витамина», известного как витамин D. Организм поглощает солнечный свет, используя холестерин, чтобы преобразовать его в полезную форму витамина D. Каждая клетка вашего тела нуждается в витамине D, в частности, для активности вашей иммунной системы.

Однако из-за того, что нам и нашим детям не хватает времени, проведенного на открытом воздухе, зачастую возникает дефицит витамина D. Низкие его уровни связаны с аутоиммунными состояниями, такими как сахарный диабет 1 типа и воспалительные заболевания кишечника. Было показано, что оптимальные уровни витамина улучшают симптомы этих состояний, помогая увеличить количество лейкоцитов, которые являются защитниками вашей иммунной системы. Запаситесь витамином сейчас, отправив детей на улицу, бойкотируя телевидение и видеоигры. Вместо этого читайте на свежем воздухе, ходите в походы, занимайтесь спортом или проводите время в бассейне. В любое время года семейные прогулки, игры и ужины на свежем воздухе — это хороший способ поддержать поступление витамина D (3). В некоторых случаях витамины может назначить врач. Однако самостоятельно принимать их не стоит, поскольку при переизбытке возможны серьезные осложнения.

Употреблять зелень и овощи

Конечно, мы все знаем, что должны есть разнообразную зелень, но знаете ли вы — почему? Одна хорошая причина — метилирование. Это биохимический процесс, который происходит во всем теле при многих важных функциях, включая детоксикацию. Богатые серой овощи, такие как брюссельская капуста и брокколи, а также темно-листовая зелень, такая как капуста и шпинат, насыщены витаминами группы В, которые способствуют метилированию и могут помочь ребенку повысить иммунную защиту. Естественные формы витаминов из пищи усваиваются гораздо лучше, чем из синтетических препаратов.

Иногда дети категорически отказываются от овощей. В таком случае можно немного схитрить, сделав из них какое-нибудь блюдо. Например, зеленые смузи и мороженое с небольшим количеством фруктов для сладости. Также овощи можно запекать, например, сделав печенье. В таком виде они сохраняют большинство полезных свойств.

Лучшие препараты для повышения иммунитета у детей

Медики и опытные родители знают, что ребенок может болеть довольно часто: 5-7 раз в год, а то и и все 12 — когда начинает посещать детский сад. И это вовсе не значит, что с иммунитетом беда. Но если вы практически не вылезаете из кабинета педиатра, и едва ли не каждое ОРВИ заканчивается осложнениями, то, скорее всего, нужны иммуностимуляторы. Однако сказать наверняка может только специалист – никакого самолечения!

А для примера — и консультации с врачом — предлагаем список лучших препаратов для повышения иммунитета у детей по версии КП.

Инновационная разработка НЦЗД РАМН. В названии «зашифрованы» основные ингредиенты: коферменты (кокарбоксилазы гидрохлорид и липоевая кислота), а также рибофлавин (витамин В2). Младенцам показано применение «Корилипа НЕО» на этапе становления новых функций (учимся держать голову или уже ходить), при подготовке к прививкам, в период инфекционных эпидемий, а также при малой массе тела. Детям от года рекомендуют аналогичный препарат «Корилип» (без приставки «НЕО») перед садиком или школой, а также при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

2. «Анаферон детский»

Противовирусный препарат широкого спектра с иммуномодулирующим действием. Применяется у малышей от 1 месяца. В аптеках можно найти в виде капель или таблеток для рассасывания. В плане профилактики препарат действует на всю иммунную систему: лимфоциты и фагоциты, антитела, клетки-киллеры. Как результат: организм в состоянии сдержать натиск вирусов извне. По данным производителя, риск заразиться сокращается более чем в 1,5 раза.

3. «Деринат»

Капли, специально разработанные для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа у младенцев. Препарат, по данным производителя, способствует укреплению естественного иммунитета. А именно — «тренирует» организм противостоять вирусной, а также грибковой и бактериальной инфекциям.

Ценность препарата увеличивается в разы, если знать, что «Деринат» можно использовать с рождения, — ведь допустимых для младенцев препаратов не так уж много.

4. «Полиоксидоний»

Препарат, который применяется с профилактической целью у детей от 3 лет. Помогает укреплять иммунитет, защищает организм от вирусных инфекций и снижает частоту повторных заболеваний. То есть, производитель настаивает на довольно продолжительном защитном эффекте препарата.Что может не понравиться родителям, так это не самый удобный способ применения: таблетки положено класть под язык, что не каждый трехлетка согласится сделать.

5. «Осельтамивир»

Противовирусный препарат, который разрешен к применению и взрослыми, и детьми. Причем, не только для лечения от гриппа, но и в качестве профилактической меры в случае контакта с больным гриппом (как правило, в семье).
Препарат можно давать даже малышам, но возраст до 1 года является прямым противопоказанием. Купить его просто так в домашнюю аптечку не получится – «Осельтамивир» отпускается исключительно по рецепту врача.

Популярные вопросы и ответы

Мы поговорили об иммунитете и его укреплении с педиатром-неонатологом Натальей Майковой, врачом Родильного дома им. К.Н. Самойловой.

Почему иммунитет может не повышаться?

Иммунитет — это сложная система, состоящая из множества звеньев. И все они работают слаженно, единым комплексом. Зачастую родители неправильно оценивают состояние иммунной системы, если их дети периодически болеют. Это совершенно не значит, что иммунитет плохой или он снижен. Если инфекция возникает, организм реагирует на нее лихорадкой и воспалением, это уже говорит о том, что тело сопротивляется. Но болеть ребенок должен правильно, без затяжных эпизодов и перехода в хроническую форму.

Если с самого рождения ребенок помещен в практически «стерильную» среду, когда заботливые родители дважды в день намывают полы с хлоркой и не дают малышу ничего поднимать с пола, тянуть руки в рот, изучать мир и контактировать с детьми, животными и окружающей средой, иммунитет у таких детей стимулироваться и усиливаться не будет. Они будут болеть «от каждого чиха».

Аналогична ситуация и с укутыванием потеплее. Чем сильнее ребенок одет, тем хуже его иммунитет. Тело должно привыкать к смене температур, тренировать работу терморегуляции. Постоянно закутанные дети болеют чаще, чем те, что одеты легко. Малыш, если он слегка подмерзает, начинает двигаться и согревается. А перекутанный кроха только потеет и перегревается. Перегрев снижает иммунитет.

Что можно посоветовать родителям для укрепления иммунитета ребенка?

Мы все хотим защитить наших детей от падений, ударов и ушибов или от инфекций и болезней, которых можно избежать. Чтобы помочь ребенку избежать заболевания, важно поощрять хорошие привычки и принимать меры для укрепления их иммунной системы с раннего возраста.

Большая часть того, что делает иммунитет ребенка сильным, это здравый смысл. Простые правила поддержать и укрепить иммунную систему.

1. Научите детей регулярному мытью рук. На руках ребенок переносит до 80% инфекций. Научите своих детей мыть руки после чихания, кашля, прогулок на улице, общения с животными, перед едой и посещения туалета. Мытье рук теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд может удалить бактерии и вирусы и снизить вероятность легочных инфекций до 45%.

2. Не пропускайте прививки. Следуйте советам вашего педиатра, когда дело доходит до графика вакцинации детей. Прививки начинают ставить в младенчестве и продолжают до зрелого возраста. Они предотвращают корь, эпидемический паротит, ветряную оспу, коклюш и другие инфекции, которые наиболее тяжело переносятся в детстве и неблагоприятно отражаются на незрелом иммунитете, временно истощая его. Также стоит делать прививку от гриппа для вашего ребенка ежегодно. Это особенно важно для детей с астмой и другими хроническими заболеваниями.

3. Сделайте сон приоритетом. Для максимального повышения иммунитета дети должны высыпаться. Требования к сну каждую ночь зависят от возраста:

• Дошкольники (в возрасте 3-5 лет) должны получать от 10 до 13 часов.

• Дети в возрасте от 6 до 13 лет должны спать от 9 до 11 часов.

• Подросткам в возрасте 14-17 лет необходимо спать от 8 до 10 часов.

4. Поощряйте здоровую диету. Разнообразное и здоровье питание также важно для иммунной системы вашего ребенка. Поощряйте вашего ребенка «есть радугу» (пищу разнообразного цвета: морковь, помидоры, баклажаны, брокколи и так далее), когда речь идет о фруктах и овощах, а также обязательно включите блюда из цельного зерна. Ограничьте переработанные продукты. Правильный выбор продуктов питания гарантирует, что ребенок получит достаточное количество витаминов, таких как витамин А и Е, необходимых для поддержания хорошего здоровья и крепкой иммунной системы.

Имейте в виду, что некоторые вещи, которые считаются обычными «средствами» для повышения иммунитета, не эффективны. Например, нет точных доказательств того, что большое количество витамина С или эхинацеи помогает предотвратить простуду или сократить ее.

Иммунитет у часто болеющих детей

Широкое использование статистики в медицине позволило обнаружить множество интересных особенностей и закономерностей. Одной из значимых стало выявление категории ЧБД или часто болеющих детей. Дети до достижения возраста 18 лет, болеющие определенными заболеваниями повторно на протяжении календарного года, включая, как амбулаторные случаи, так и госпитализации, либо когда общее дней болезни за определенный период времени превышает определенный предел – относят к категории ЧБД.

Естественно, что это определение главным образом относится к инфекционным заболеваниям и группе ОРЗ особенно. Основой всего становится на увеличенная патогенность возбудителя, так такового, а именно недостаточный по силе иммунитет у ЧБД.

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Защитные системы организма, даже детского адаптированы на борьбу с самыми разными возбудителями, причем, в самом уязвимом периоде – новорожденности он укрепляется защитными факторами со стороны матери, которые получает при естественном грудном вскармливании.

При всем при этом – иммунной системе необходимо время на формирование взаимодействий между определенными звеньями и тонкую настройку нормальной работы. Именно эти периода можно рассматривать, как варианты относительной недостаточности, когда при отсутствии наследственной или структурной патологии силы иммунного ответа становится недостаточно. Главным образом это происходит при:

• Раннем отлучении от естественного грудного вскармливания;
• Недостаточно поступление в организм ребенка необходимых микро- и макроэлементов, витаминов, биологически активных соединений;
• Частая и быстрая смена микробиологической обстановки вокруг ребенка – переезды на новое место проживания, даже другая квартира, частое появление и контакт с ребенком посторонних людей;
• Раннее начало посещения детских дошкольных образовательных учреждений, особенно ясельных групп, круглосуточное там пребывание;
• Само по себе начало посещения детских садов и школ;
• Смена детских коллективов, объединение или приход в коллектив одного-двух новых детей;
• Посещение внешкольных детских мест досуга и занятий;
• Отрицательно влияет на иммунитет у ЧБД ситуация, когда в семье первый ребенок посещает один детский коллектив, а второй – другой.

Самой распространенной ситуацией становится, когда организм подвергается столь массивной, но что самое главное, разнообразной атаке микроорганизмов, что его защитные возможности достаточно быстро истощаются. При это ранее перенесенное заболевание уже изначально вызвало напряжение иммунной системы, а последующие атаки приводят к истощению и недостаточности. Таким образом и возникает ситуация, когда у ребенка слабый иммунитет, он часто болеет, нередко вновь заболевает после предыдущего, закончившегося недавно раза, хотя анатомических предпосылок для этого изначально не было.

Именно от точности и согласованности функционирования различных звеньев иммунного ответа и зависит сопротивляемость организма к различным типам патогенных микроорганизмов.

ЧБД и укрепление иммунитета – что можно сделать

Ситуация, когда ребенок часто болеет и нужно укрепить иммунитет возникает в каждой семье, где есть маленькие дети. Существует несколько вариантов укрепления защитных сил детского организма и их мы разберем более подробно:

1. Проведение профилактических мероприятий по закаливанию, общему оздоровлению, формирование оптимального режима труда и отдыха и другие мероприятия. Они действительно полезны в плане оздоровления организма. Необходимы для обеспечения корректного развития в целом. Важным моментом является последовательность и постоянство действий. Сегодня многие родители ввиду занятости просто не могут обеспечить на должном уровне эти профилактические мероприятия, они часто прерываются, остаются незаконченными, несистемными. Результатом этого становится их неэффективность. Еще одним моментом является то, что при встрече организма ребенка с достаточно сильным инфекционным возбудителем, к примеру, с вирусом гриппа, то ребенок все равно заболеет, хотя вероятность этого и будет несколько ниже, так как укрепление уровня иммунного ответа наступает.

• Меры по ограничению контакта ребенка. Иногда это может помочь, но стоит понимать, что полной изоляции ребенка добиться невозможно, особенно если он посещает детский сад или школу, да и выход на улицу и общение с другими детьми ограничить просто невозможно. По большому счету – это самый низкоэффективный вариант защиты от инфекции и даже самый обоснованный – ношение лицевой маски все равно не защищает от инфекции. Кроме этого, данные мероприятия не отражаются на иммунитете человека.

• Один из традиционных медицинских подходов – это проведение вакцинирования. Именно таким образом удалось победить многие ранее опасные заболевания, вызывавшие эпидемии. Даже против самых распространенных штаммов вируса гриппа разработали высокоэффективные вакцины. Но тут есть несколько моментов. Во-первых, инфекционное разнообразие не позволяет обеспечить полноценную защиту. Если говорить о сезонных инфекциях и ОРЗ, то предугадать с вероятностью 100%, какой именно возбудитель вызовет вспышку заболеваемость невозможно, а следовательно вакцинация не возымеет должного эффекта. К тому же в любых детских коллективах обычно циркулирует смесь нескольких штаммов одного возбудителя и разных видов инфекционных агентов, так что итоговая эффективность от сезонных вакцин при этом становится минимальной. Критически важным моментом становится то, что при изначальной функциональной недостаточности, незрелости или неполноценности иммунного ответа – вакцинация не проводится из-за риска развития кинической формы заболевания, либо развития значимых поствакцинарных осложнений.

• Ответом на вопрос, когда ребенок часто болеет и как поднять иммунитет является работа непосредственно с различными звеньями и системами защиты организма. Именно это направление максимально перспективно и на нем необходимо остановить отдельное пристальное внимание. Тем более, что в настоящее время могут использовать препараты совершенно различных групп.

Использование различных фармакологических групп препаратов для нормализации функции иммунитета у ЧБД.

Достаточно обширная группа – различные биологически активные добавки, гомеопатические средства и другие с недоказанным уровнем клинической эффективности. По большому счету они работают по принципу плацебо. То есть лекарственными препаратами они не являются, никакой полезной функции не несут, положительным эффектом в плане усиления иммунитета не обладают, а их «эффективность» субъективна, недостоверна и не подтверждена ни в одном случае.

Препараты, обладающие положительным эффектном в плане укрепления иммунитета, однако он реализуется опосредованно, через положительное влияние на многие системы организма. Этот положительный эффект не сильно выражен, но достоверно подтвержден. Самым распространенным примером могут являться витамины и витаминоподобные факторы. Да, доказано, что они необходимы организму в определенных количествах, доказано их благотворное влияние на все системы организма, в том числе и на иммунитет. Доказанным является положительный профилактический прием витаминных препаратов в виде снижения риска заболеваемости, однако в ситуациях с изначально низким уровнем защиты, у ЧБД, прием витаминных препаратов не в состоянии обеспечить необходимый уровень сопротивляемости.

Небольшая группа лекарственных препаратов, которые действительно являются усилителями иммунного ответа и защитных реакций. Как правило – это особые регулирующие молекулы, роль которых была доказана в формировании, взаимодействии и созревании иммунитета, как целостной системы. С одной стороны, препараты крайне специфичны и обладают выраженных эффектом, однако их использование в настоящий период времени сильно ограничено состояниями с абсолютной недостаточностью защитных сил организма. К тому же стоимость их запредельно высока и назначаются они по строгим показаниям с постоянным мониторингом эффективности и безопасности.

Если ребенок часто болеет необходимо понять как повысить иммунитет, то с недавних пор появилась еще одна группа препаратов, которые в принципе сейчас стали активно использоваться во врачебной практике и область их использования расширяется ввиду сочетания безопасности использования и общей эффективности.

В организме помимо общих химических факторов регулирования, которые относятся к высшей нейроэндокринной системе, есть несколько локальных или местных тканевых факторов регуляции процессов иммунного ответа. Одной из важнейших частей защиты организма является вилочковая железа или тимус. Именно он является одним из главных продуцентов различных химических регуляторов активности иммунной системы.

В настоящее время поиск и исследование этих химических соединений, выяснение их точной роли, является одним из самых перспективных направлений в иммунологии. Для каждого соединения выясняются абсолютно все особенности, и оно рассматривается в качестве потенциального лекарственного препарата.

Итогом такого поиска стало внедрение нескольких препаратов, которые не только усиливают иммунный ответ, но модулируют его, делают таких, чтобы он всегда был оптимальными и достаточным. На практике это означает то, что иммуномодуляторы усиливают слабый иммунитет и, если необходимо, нормализуют усиленный. Это достигается возможностью химической регуляции клеток защиты организма. На настоящее время изучено несколько таких соединений. Началось практическое их использование в повседневной клинической практике. Часть соединений проходит доклинические испытания, а одно соединение уже активно используется на практике, причем используется сразу в нескольких Европейских странах. При этом сам препарат производится на территории Европы, что с одной стороны гарантирует его качество, а с другой является залогом, что действующее вещество пройдет все необходимые этапы подтверждения эффективности в виде клинических и других типов исследований.

Уже сегодня тимоген является биологическим субстратом с доказанным уровнем эффективности. Именно это позволило начать активное его применение в клинической практике.

Крайне важным моментом является простота химической структуры этого трипептида – соединения состоящего из последовательности трех определенных аминокислот, что делает его производство не затратным, а значит по стоимости препараты тимогена значительно доступнее ранее обозначенных иммуностимуляторов.

Объем полученных данных говорит о хорошей переносимости из-за того, что это соединение является естественным для организма человека и этим обеспечивается обширный профиль безопасности. При этом биологическая активность высока, что позволяет даже при минимальных концентрациях значительно воздействовать на основные звенья иммунитета. Особенность действия в том, что, к примеру, можно легко укрепить иммунитет двум часто болеющим детям, причем они могут быть разного возраста, посещать разные детские коллективы и изначально у одного проблемы могут быть связаны с общей недостаточностью факторов защиты, а у другого с переизбытком отдельных звеньев. При этом препарат тимогена, именно за счет собственной избирательной модулирующей активности будет эффективен в обоих случаях, хотя по причине они противоположны. С недавних пор препараты с выраженным иммуномодулирующим эффектом стали появляться и на территории РФ. Самыми известными, распространенными и широко используемыми являются различные лекарственные формы Цитовира. При этом производителем гарантируется оригинальность и европейское качество, так как производственные мощности находятся в Европе.

Не спешите сбивать высокую температуру (до 38,5°). Жар означает, что организм успешно борется с инфекцией.

Делать прививки можно только здоровому ребенку. Если у малыша обострение аллергии, ОРВИ и т.д. – с вакцинацией стоит повременить.

Не увлекайтесь сосудосуживающими каплями от насморка. Часто можно обойтись просто солевыми растворами.

Главные правила закаливания – постепенность и регулярность. Начните с воздушных ванн, внимательно следите за реакцией ребенка.

Аптечные витамины стоит давать детям только по назначению врача после сдачи необходимых анализов.

Как усилить иммунитет у ребенка?

Главная / Блог / Как усилить иммунитет у ребенка?

Особенности работы иммунной системы у детей

Как усилить иммунитет у ребенка – это вопрос волнует каждую маму, которая подвержена влиянию рекламы из телевизора или Интернета, которая ежедневно пугает, что ей и ее малышу просто необходимо приобретать и употреблять различные лекарственные средства, витамины, пищевые добавки, йогурты, и другие продукты, которые мгновенно «усилят» иммунитет ребенка. В этой статье мы рассмотрим, как работает иммунная защита у детей, что на нее влияет и в каких случаях нужно что-то делать, чтобы ее «усилить», а в каких — нет.

Дети, иммунитет и простуда

Абсолютное большинство родителей искренне желает самого лучшего своим детям и, прежде всего, здоровья. Но дети все равно, как назло, постоянно болеют. И самая частая болезнь у малышей — это обычная простуда (ОРЗ или ОРВИ), особенно у тех, кто посещает ясли или детский сад. Такие дети могут переносить до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций за год, и даже больше. Хотя простуды, даже частые, редко приводят к серьезным осложнениям, они, безусловно, вызывают серьезный дискомфорт не только у самого малыша, но и папы с мамой, из-за недосыпания и вынужденных пропусков работы или учебы. Поскольку такие болезни, как простуда, очень распространены у детей до среднего школьного возраста, нет недостатка в родителях, которые ищут способы предотвращения высокой заболеваемости детей.

Сколько раз болеть?

В реальности ребенок будет страдать простудными заболеваниями достаточно часто (в норме до 8-10 раз в год до младшего школьного возраста, и до 4-5 раз в год в средней школе). Высокая заболеваемость связана с постепенным развитием защитной иммунной системы и ее последовательным «знакомством» с различными штаммами вирусов, которые вызывают простуду. Лишь «запомнив» определенные виды вирусов, иммунитет способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.

Однако родители, искренне желая своим детям лучшего, постоянно ищут средства и способы «усилить иммунитет» у ребенка, тем более что реклама настойчиво внушает, что это действительно возможно с помощью витаминов, пищевых добавок и «волшебных» йогуртов или напитков.

Рекламируемые средства для «усиления иммунитета» у детей

За прошедшие годы появилось множество «стимулирующих иммунитет» добавок, витаминов и других средств из серии «съешь меня». Однако, когда ученые проверили все заявленные в рекламе свойства с позиций доказательной медицины, оказалось, что почти все «иммуностимулирующие» свойства не имеют статистически значимого подтверждения,

• большие дозы витамина С (1000 мг на прием) не оказывают профилактического или лечебного действия при уже развившейся простуде. Витамин С укрепляет клеточную стенку и не дает вирусам пробраться внутрь клетки при контакте, но если заражение уже произошло, значимого эффекта не будет. Да и для профилактики вся соль – не в количестве витамина С, а в том, чтобы начать принимать его заранее, за месяц-два до сезона заболеваний. «Аховая» разовая доза витамина С в сезон простуд приведет разве что к аллергической реакции на него.
• Прием витамина D конечно помогает, но только в случаях недостатка этого витамина в организме. Он бесполезен если дефицита витамина не наблюдается, а в «гипер-дозах» — еще и вреден. Так-же и для большинства витаминов, назначение дает эффект только на фоне их недостатка или клинического дефицита.
• Эхинацея, гомеопатические средства (такие как Оциллококциннум) не способны излечить уже развившуюся вирусную инфекцию.
• Употребление чеснока оказывает некоторый положительный эффект для профилактики ОРВИ, но статистических данных недостаточно, чтобы доказать это наверняка.
• Прием препаратов цинка может сократить срок течения простуды на один день, но не способен предотвратить само заболевание. При этом цинк может вызвать у ребенка тошноту, а при бесконтрольном применении в виде спрея – потерю обоняния.

Также на рынке представлено множество пищевых добавок и «суперпродуктов» («суперфуд»), которые, как утверждает реклама, способны усиливать иммунную систему тем или иным способом. Откуда взялся этот термин «суперпродукты», зачем они нужны? В некоторых странах действительно из за развития «рафинированных» продуктов наблюдается дефицит ежедневного употребления витаминов и микроэлементов. При этом, сначала врач должен зафиксировать такой дифицит, и лишь потом – определить ежедневный рацион тех или иных обогащенных продуктов и добавок. К сожалению, «Больше да лучше» — это лишь маркетинговая стратегия. Конечно, некоторые продукты более питательны или калорийны чем другие, но не существует такой пищи, которую нужно просто есть, чтобы защититься от простуды. Очевидно, что организму необходим достаточный запас питательных веществ для борьбы с инфекциями — но не больше, чем можно получить, придерживаясь обычной диеты, состоящей из разнообразных органических продуктов. Фактически, из всех пищевых добавок и продуктов лучшим средством, дающим какую-либо пользу иммунной системе, являются пробиотики. Эти полезные бактерии, которые живут в кишечнике и участвуют в биохимических реакциях, синтезируют витамины и участвуют в усвоении питательных веществ.

Хороший сон и снижение уровня стресса способны улучшить иммунную систему. Но это просто решения для поддержания здорового образа жизни и сохранения общего физического и психического здоровья: достаточное количество сна и минимум стресса способны поддержать работу иммунной системы, но не могут ее стимулировать.

Так что же делать родителям? Как «укрепить иммунитет» ребенка, если добавки и витамины не способны этого сделать? А вдруг ничего «укреплять» вообще не нужно? Что бы ответить на этот вопрос, необходимо понять, как работает иммунитет у детей.

Как работает иммунная система?

Каждый день организм ребенка подвергаются постоянному воздействию вирусов, бактерий, грибков и паразитов. Подавляющее большинство этих микробов (или патогенных микроорганизмов) никогда не попадают в организм, потому что они задерживаются кожным барьером, слизистыми оболочками или разрушаются в желудке соляной кислотой. По иронии судьбы, еще одним фактором, который защищает малыша от инфекций, являются его же собственные бактерии, с обоюдной пользой сосуществующие с человеком, которые живут на коже и в желудочно-кишечном тракте. Они помогают предотвращать инфекции, конкурируя с посторонними возбудителями за питательные вещества и жизненное пространство. Эти начальные уровни защиты от инфекций очень эффективны. Пусть покажется странным, но маленькие дети не плохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. А дети, находящиеся на грудном вскармливании – и подавно, ведь вместе с молоком матери они получают от нее еще и иммунные клетки. Те патогенные микробы, которые все-таки пробираются через эти барьеры, должны быть обезврежены, прежде чем они смогут размножаться и отравлять организм.

Иммунная «армия» которая защитит ребенка

Иммунная система, как и настоящая армия, состоит из множества компонентов, каждый из которых играет уникальную роль в защите организма от нападений «врага». Существует несколько разновидностей лейкоцитов, которые циркулируют в крови, а при необходимости проникают (мигрируют) в ткани организма, чтобы выполнить свои защитные функции. Когда эти клетки обнаруживают бактерии или вирусы, они вырабатывают химические сигналы «тревоги», известные как цитокины. Эти химические вещества призывают другие белые кровяные клетки присоединиться к борьбе с возбудителем, и контролируют другие аспекты иммунного ответа, такие как лихорадка и увеличение притока крови в область возникновения инфекции, что вызывает реакции воспаления: отек, покраснение и боль.

Некоторые лейкоциты вырабатывают антитела — белки, которые связываются с определенной частью возбудителя инфекции, оставляя на нем метку-мишень для его уничтожения. Когда иммунная система борется с новой инфекцией, она создает антитела против этого конкретного возбудителя. После окончания инфекции иммунная система обычно продолжает вырабатывать эти антитела в течение многих лет или десятилетий в будущем. Именно эта функция «памяти» иммунитета предотвращает повторное заражение такими заболеваниями, как ветряная оспа или корь. На этом же эффекте «иммунной памяти» основана профилактическая иммунизация с помощью вакцинаций.

Некоторые другие инфекции (чаще всего бактериальные или грибковые) стимулируют лишь кратковременный иммунный ответ, в результате чего длительная невосприимчивость к инфекции становится невозможной, а перенесший такие определенные заболевания ребенок может заболеть повторно. Кроме того, некоторые возбудители имеют несколько штаммов, каждый из которых настолько отличается от другого, что приобретенный иммунитет к одному штамму не способен защитить от других. Именно поэтому ребенок может болеть простудой или гриппом снова и снова. Как в настоящей армии, все клетки человеческого организма носят «знаки отличия», которые позволяют иммунной системе отличить их от «интервентов-захватчиков». На внешних поверхностях клеток организма есть знаки — белки, которые помогают иммунной системе различить собственные клетки организма и патогенные микроорганизмы, которые необходимо уничтожить.

Аутоиммунные заболевания

Но иногда процесс «опознания» знаков различий клеток нарушается. В этих случаях возникают аутоиммунные заболевания — состояния, при которых иммунная система атакует собственные клетки организма, как если бы они были чужеродными, что приводит к широкому спектру заболеваний, таких как диабет 1 типа, заболевания щитовидной железы, волчанку и ревматоидный артрит.

Еще один способ, которым иммунная система может нанести ущерб организму ребенка — это чрезмерная реакция на воздействие извне, которое не представляет никакой реальной угрозы. Например, нет причин, по которым организму нужно защищаться от кошачьей перхоти или цветочной пыльцы. Но иногда иммунная система выходит из-под контроля, создавая антитела ко многим видам неопасных веществ. Эти нарушения работы иммунной системы является причиной таких заболеваний, как аллергические реакции, астма и экзема. Для большинства людей эти условия просто причиняют неудобства, а в некоторых случаях реакция может быть смертельной. Это как раз является примером абсолютно зря «усиленного» «чрезмерного» иммунитета.

Поэтому искусственное «усиление» иммунитета – не совсем то, чего должны хотеть родители. Для здоровья всегда достаточно обычной нормы: без «усилений», но и без дефицита или недостаточности!

Когда иммунитет в дефиците

• из-за генетических нарушений,
• химиотерапии
• при иммунодифицитных заболеваниях

Многие из таких детей действительно нуждаются в «усилении» иммунной системы. Но сделать это возможно только врачу-иммунологу, который внимательно изучит причины и характер иммунных нарушений, выяснит текущий уровень иммунитета и только после этого займется лечением нарушений иммунитета. Врач будет использовать такие методы, как введение антител, полученных от доноров, введение факторов роста для стимуляции выработки белых кровяных клеток, или даже прибегнет к трансплантации костного мозга. Для людей с истинным иммунодефицитом было бы опасно (и потенциально смертельно) полагаться на витамины, добавки или «суперпродукты» для «усиления» иммунитета, вместо проведения медикаментозного лечения, нацеленного в первую очередь на устранение причины иммунодифицита.

Как же «помогать иммунитету» ребенка?

В первую очередь нужно освободиться от внушений рекламы, призывающей родителей «укреплять» детский иммунитет. Помните, что такая реклама основана на порождении естественного чувства родительской тревоги и беспокойства.

Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, у него часто развиваются инфекционные осложнения, то, прежде всего, покажите его педиатру!

Если врач сочтет, что у ребенка действительно может быть иммунодефицит или связанное с нарушением работы иммунной системы заболевание, он назначит соответствующие анализы и исследования, и направит малыша на консультацию к иммунологу.

Если проблем с иммунитетом не будет выявлено, то родителям необходимо усвоить, что нормально работающая иммунная система ребенка способна справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами. Для подавляющего большинства детских болезней не требуется никакой «стимуляции» иммунитета. Простуда, желудочно-кишечная вирусная инфекция и другие легкие инфекции, как правило, проходят самостоятельно через несколько дней. Иммунная система может справиться со многими бактериальными инфекциями, такими как насморк или ангина. Но при ряде инфекционных заболеваний иммунитету действительно требуется помощь. Но не в виде «иммуностимуляторов», в виде использования антибактериальных или противовирусных препаратов, которые могут облегчить течение заболевания и, даже, спасти жизнь.

Другой вариант помощи иммунитету – это вакцинация.

Это действительно отличный и вполне «естественный» способ укрепить иммунную систему специфичным и эффективным способом. При вакцинации организм ребенка подвергается воздействию части патогенного микроорганизма или его ослабленной версии, этим стимулируется формирование специфического иммунного ответа, на конкретное заболевание, против которого создана вакцина. Такой иммунитет будет активен длительное время за счет выработки специфических антител. Некоторые люди утверждают, что иммунитет, обеспечиваемый вакцинацией, не такой длительный и сильный, как «естественный» иммунитет. Во многих случаях это действительно так. Но давайте не будем забывать, что для «естественного» иммунитета (например – пожизненного), надо инфекционным заболеванием переболеть, что в случае опасных инфекций может кончится печально. На наш взгляд, для приобретения иммунитета, все-таки, не стоит заболевать. Иммунизация — это один из самых безопасных и эффективных инструментов, которые можно использовать для снижения риска развития у ребенка определенных инфекций, многие из которых могут быть действительно опасными для жизни.

Так что же делать с «иммунными йогуртами»? есть или нет? Подводим итоги:

Если иммунная система вашего ребенка работает нормально — реагирует должным образом на инфекции и не проявляет признаков гиперреактивности, то ничего специального делать не нужно. Нужно лишь перестать смотреть рекламу и постоянно неоправданно беспокоиться «об иммунитете», приняв тот факт, что как бы мы ни старались — дети будут заболевать, а как бы не старались патогенные микроорганизмы – дети будут выздоравливать.

По поводу «йогуртов» — пищевой продукт предназначен для питания и не более. Естественно, что питаться – полезно, а не питаться – вредно. Йогурт ничего не лечит, лечат правильно назначенные врачом лекарственные препараты, продающиеся в аптеке.

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка действительно есть проблемы с иммунной системой, поговорите с педиатром или проконсультируйтесь у иммунолога.

Вместо поиска «волшебной таблетки» для «усиления иммунитета» научите ребенка очень часто мыть руки, любить прогулки и закаливание, и проводите плановую вакцинацию. Эти простые меры принесут гораздо больше пользы.

​Причины сниженного иммунитета у ребенка

Все здоровые дети иногда болеют простудой или вирусными заболеваниями. Это нормально – так закаляется иммунная система, знакомясь с новыми инфекциями и вырабатывая соответствующий иммунный ответ. Но есть особая категория детей, которых врачи оценивают как детей с низким иммунитетом, или «часто болеющих».

Часто болеющие дети

Такое состояние приписывают ребенку, если:

• ребенок болеет больше 3 раз в год
• ребенок болеет подолгу, гораздо дольше недели
• после рядового ОРВИ у ребенка остаются длительный кашель, непроходящие сопли
• каждое охлаждение или просто смена теплового режима возвращает ребенка в состояние заболевания

Причины сниженного иммунитета у ребенка

Причины сниженного иммунитета, приводящего к затяжным и частым заболеваниям, могут быть разными.

• Злоупотребление антибиотиками, которые нередко врачи назначают детям без особого на то повода.
• Противовирусные препараты, которые назначают во время ОРВИ и которые тоже снижают иммунитет: ведь организму в этом случае не приходится самостоятельно бороться с вирусам, это делает за него противовирусный препарат, и иммунная система начинает «лениться».
• Когда болезнь протекает при температуре 37,5-38 С, часто малышам назначают жаропонижающие свечи. Но если ребенку не дают «температурить», иммунная система не включается на полную мощность, собственные интерфероны также вырабатываются в меньшем количестве, и простудное или вирусное заболевание у такого ребенка затягивается. Словом, любая интенсивная лекарственная терапия в ходе ОРВИ приводит к тому, что детская иммунная система не успевает реагировать и как следует побороться с вирусом.
• У некоторых детей происходит постоянное подавление иммунитета из-за того, что они являются носителями вирусов Эпштейна-Барра, цитомегаловируса, вируса герпеса. Таких носителей в последнее время становится все больше. В норме ребенок со здоровым иммунитетом, столкнувшись с вирусом герпеса, например, заболевает герпетической ангиной или вирусным стоматитом (это происходит приблизительно в 3-4 года), затем полностью выздоравливает и забывает об этом. Но если иммунитет снижен, каждое переохлаждение, стресс и т.п. приводит к появлению герпетических высыпаний на губах и других слизистых – так называемой «простуде».
• Вакцинация – это тоже нагрузка на детскую иммунную систему, и у слабых детей она сильно ослабляет иммунитет.
• Экологически неблагоприятные условия жизни – в Москве они практически повсеместно.
• Питание также оставляет желать лучшего: дело даже не в качестве пищи как таковой, а в способе ее приготовления – например, для разогрева часто используют микроволновые печи, которые разрушают структуру пищевых молекул, и это тоже сказывается на состоянии нашего здоровья.
• Пребывание в больших детских коллективах (детских садах, школах). Если все вокруг постоянно болеют, ребенку просто некогда восстанавливаться после инфекции, и он, не укрепив иммунитет, заболевает снова очень скоро – по сути, не выходит из состояния болезни. То же происходит, если ребенка ведут в детский коллектив «недопеченным», сразу после выздоровления, не дав побыть дома и окрепнуть.

Варианты лечения или как поднять иммунитет

Часто болеющие дети – не диагноз, а понятие. Диагнозы у таких детей бывают разные, но обязательно повторяющиеся – «рецидивирующий отит», «рецидивирующий ларингит» и т.п. Ведь у каждого ребенка есть индивидуальный набор жалоб, которые повторяются из заболевание в заболевание: у одного конституционально слабое место – уши, у другого часто возникает круп, третий болеет бронхитами.

Вариантов лечения в данном случае несколько. В первом случае педиатр отправляет к иммунологу, который назначает иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Это дает временный эффект. Саму причину слабого иммунитета устранить не удается, но если постоянно держать руку на пульсе и стимулировать иммунную систему препаратами, ребенок будет болеть реже.

Второй способ – активно заняться закаливанием. Иногда требуется сменить климат, чаще вывозить ребенка на море. Это позволит избежать в холодный период антибиотиков и других сильнодействующих лекарств, укрепить иммунитет естественным путем и решить проблему режимно-организационными методами.

Но такая возможность есть далеко не у всех. К тому же ребенок иногда заболевает быстрее, чем его начинают закаливать. И вот в этом случае в нормальное состояние его быстро и эффективно способна вернуть гомеопатия. Поэтому хорошо, если помимо педиатра, малыша наблюдает и врач-гомеопат. В этом случае, поставив себе целью решить проблему частых болезней малыша, можно скорректировать список назначаемых педиатром лекарственных препаратов и дополнить их гомеопатическими средствами. А в случае обострения заболевания и поддержать иммунитет гомеопатически.

Как правило, часто болеющие дети, получающие гомеопатическое лечение, перестают беспрерывно болеть уже через пару месяцев. А если и заболевают, то болеют активно, с высокой температурой (показателем хорошей работы иммунной системы), и не дольше 7-10 дней. То есть их болезни начинают соответствовать нормам. Даже возможные рецидивы оказываются спровоцированы особыми ситуациями – стрессом, сменой детского учреждения – но ребенок уходит из категории «часто болеющих детей». Дети, получающие гомеопатическое лечение, оказываются на голову здоровее тех детей, кто пьет таблетки, у них лучше энергообмен и крепче иммунитет.

Как укрепить иммунитет ребенка?

Когда может давать сбой иммунная система у детей? Чаще всего когда она истощается от череды бесконечно повторяющихся простудных заболеваний. Но достаточно часто в детском возрасте это может быть связано и с причинами более глубокими.

Здравствуйте, дорогие друзья. Я – Гордиенко Наталия, врач-инфекционист, врач-иммунолог. В клинической иммунологии пятнадцать лет, в инфектологии уже тридцать лет. И сегодня хочу с вами поговорить о достаточно серьёзной проблеме – часто болеющие дети, или часто и длительно болеющие дети. На самом деле это очень серьёзная проблема, и по данным различных авторов от 30% до 60% детей так или иначе прибывают в периоде, когда они часто болеют.

Какие дети считаются часто болеющими

Почему введён такой термин – “часто болеющие дети”?

Для примера: в Великобритании считается, что отнести ребёнка к часто болеющим можно, если в году он болеет восемь раз.

У нас более жёсткие критерии. Часто болеющим ребенок считается если:

• ребёнок до года болеет более 4 раз за год;
• ребенок от года до трёх, болеет более шести раз за год;
• ребёнок от трёх до семи лет болеет чаще 8ми раз за год;
• если ребёнок старше семи-восьми лет, и он болеет чаще 4х раз в год.

Причины ослабления иммунитета у детей

На самом деле это и достаточно серьезная социальная проблема, и экономическая проблема. Когда ребёнок часто страдает, в семье нет нормального психологического климата. Почему так случается? Потому что, к сожалению, другие члены семьи испытывают дефицит внимания. И 70% семей, у которых ребёнок часто болеет, отмечают, что у них создаются напряжённые психологические отношения. Они не могут додать тепла, внимания друг другу, а это очень сильно меняет качество жизни в семье.

Кроме этого, это достаточно серьёзная материальная проблема. Почему? Потому что, к сожалению, лечить ребёнка каждый месяц очень сложно. Это требует определённых материальных затрат с одной стороны, а с другой стороны, сегодня молодёжь, родители работают, и, если они длительно пребывают на больничном листе, то не могут уделить внимание своему бизнесу, соответственно такие материальные затраты увеличиваются, потому что приход материальных средств в семью тоже сокращается. И с точки зрения государства это тоже серьёзная материальная проблема, потому что работник выпадает на длительный период жизни, пока болеет ребёнок, из работы, из социальной сферы, из трудовой сферы.

Но что же может быть фактором, который приводит к созданию вот таких вот условий, когда ребёнок часто болеет? На самом деле причин таких может быть много. Я, как инфекционист, хочу отметить в первую очередь те причины, которые могут быть связаны с внешними факторами, с хроническими заболеваниями, с состоянием иммунной системы, с психологическими состояниями, потому что часто болеющий ребёнок, к сожалению, достаточно часто может формировать психопатическое развитие личности. Он требует всё больше и больше внимания себе, и начинает специально привлекать ещё больше внимания со стороны близких, своих родственников, своих родителей.

Достаточно часто я слышу от своих пациентов, от родителей болеющих детей, что у ребёнка что-то не в порядке с иммунной системой. Это не всегда так. Например, в 20% случаев у болеющего ребёнка может за чередой постоянно повторяющихся респираторных либо простудных заболеваний, скрыватся такое серьёзное заболевание, как бронхиальная астма. И конечно такого ребёнка нужно серьёзно и всесторонне обследовать для того, чтобы выявить начало этого заболевания.

Если ребёнок определённый период времени жизни жил спокойно, и у него не было частых заболеваний, а потом вдруг он “втянулся”, причиной этому может стать контакт с большим количеством детей. Особенно это сказывается у деток старше трёх лет, когда они идут в детский коллектив, в детские сады, в ясельки и начинают тесно контактировать с большим количеством деток, у которых своя микрофлора, свои вирусы, свои бактерии в носоглотке. Они начинают всем этим перезаражаться. И вот здесь какой-то период иммунная система справляется, а потом она начинает давать сбой.

Когда может давать сбой иммунная система? Когда она истощается, либо от череды бесконечно повторяющихся простудных заболеваний. Но достаточно часто в детском возрасте это может быть связано с причинами более глубокими, такими, как паразитарные инвазии, на которые ни родители, ни врач могут не обратить внимание. Поэтому, когда мы работаем с часто болеющими детьми, в первую очередь мы занимаемся определением – что является ключевым фактором изменения работы иммунной системы. Нет ли там паразитарных инвазий.

Вторая группа серьёзных заболеваний в XXI веке – группа герпес-вирусных инфекций. Сами по себе эти инфекции могут как остро протекать, так и хронически. Если они затягиваются в хроническое состояние, то могут при длительной активации угнетать работу иммунной системы. И потом у иммунитета ребёнка не хватает сил бороться с новыми, встречными, простудными вирусами. И такие детки тоже могут переносить либо транзиторы, временный иммунодефицит, либо он может затягиваться на месяцы, иногда даже на года.

Как стресс влияет на иммунитет ребенка

Что ещё может вызывать подвижки и приводить ребёнка к состоянию часто болеющего? Это стрессовые ситуации. Достаточно часто мы можем даже не понимать, что ребёнок может переносить стресс. Когда он идёт в детский коллектив для него это может быть психологическим напряжением. И такое состояние, как затяжной стресс, тоже может привести к снижению иммунитета. Любое инфекционное заболевание, любая вирусная инфекция может потянуть за собой шлейф какого-то затяжного иммунодефицитного состояния, которое может привести ребёнка в состояние часто болеющего.

Кроме стрессов ещё большое значение имеет соединительная ткань. Человек на 80% состоит из соединительной ткани. К сожалению, сегодня около 45% детей рождаются с недифференцированными дисплазиями соединительных тканей. Эти ткани пронизывают всё тело, объединяют человеческий организм в единое целое – сосуды, кровь, и клетки иммунной системы тоже представители соединительной ткани, если ребёнок родился с такими особенностями, он чаще других детей будет попадать в группу часто болеющих.

Что ещё важно? Важно понимать, нет ли у ребёнка скрытого хронического заболевания. Потому что любое скрытое хроническое заболевание — проблема почек, лёгких, бронхов – любая хроническая патология у ребёнка может вызвать состояние часто болеющего. И проявляться это будет в виде частых респираторов, на первом этапе. Потом, конечно, клиническая картина начнёт вырисовываться более чётко по заболеванию того органа, который спровоцировал частные заболевания.

Что делать, если ребенок часто болеет ?

Разобраться в проблеме!

Как же во всей этой проблеме разобраться, если у вас ребёнок часто болеет простудными заболеваниями? Если эти заболевания часто завершаются либо отитами, либо бронхитами, либо гайморитами, при том, что ребенок болеет не просто часто, но ещё и длительно. Считается нормальным, если обычная респираторная инфекция заканчивается в течение пяти, максимум семи дней. В среднем три-пять дня длиться состояние ребёнка, когда он не может ходить в детский коллектив. Всё, что более, говорит о том, что есть какие-то подвижки не в лучшую сторону со стороны работы иммунной системы.

В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, расшифрует анализы, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.

Достаточно часто родители у меня спрашивают, что попить ребёнку, чтобы восстановить иммунитет? Было бы всё так просто. Можно было бы дать “волшебную” таблетку, и всё было бы прекрасно. На самом деле всё гораздо сложнее и проблематичнее может быть. Важно, чтобы эта “волшебная” таблетка, даже если такова найдётся, нормально всосалась, дошла до места приложения, в частности в костный мозг для того, чтобы дать возможность восстановится клеткам иммунной системы, эти клетки должны быстро дозреть. Поэтому, работая с часто болеющими детьми, у которых иммунодефицитное состояние уже имеется, я родителям сразу говорю, что минимум три месяца, а может быть шесть, а может быть и три года понадобится, для того, чтобы можно было считать ребёнка практически здоровым. Дальше я просто пошагово хочу сказать, что в таких ситуациях нужно делать

1. Нужно выявить все хронические очаги заболеваний у ребёнка, если таковые имеются.

2. Тщательно их просанировать. Возможно нужно будет привлечь узких специалистов.

4. Нужно “накормить” иммунную систему. Подобрать витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты, насыщенные жирные кислоты и аминокислоты. Ребёнок растёт, у него положительный баланс, ему нужны строительные материалы для построения молодых новых клеток, как для всех тканей и органов, так и для работы иммунной системы. И не случайно одна из причин иммунодефицитных состояний – это голодание, в частности белковое. Потому что белковое голодание обязательно приведёт к дефициту работы иммунной системы.

Так же не забывайте про общие, известные правила, такие как: закаливание ребёнка, работа по восстановлению психологического состояния, своевременная нейтрализация стрессов, охранительный режим развивающегося человека. Если всё это в комплексе выполнять, то ребёнок достаточно быстро выйдет из группы часто болеющих, но я всегда говорю: «хорошо лечится то, что правильно диагностировано». Поэтому заниматься в данной ситуации самолечением и пытаться как-то восстанавливать ребёнка самому – будет неправильно.