Препарат для улучшения качества спермы Андро-ВИТ – Секреты долголетия

Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?

Широко распространенным, но ошибочным в корне является мнение о том, что бесплодие диагностируется преимущественно у представительниц прекрасной половины человечества. В действительности в 50 и более процентах клинических случаев неспособность к зачатию является результатом наличия у мужчины ряда патологий, в числе которых инфекционные заболевания, поражения сосудистой системы и другие.

Однако в 9 случаях из 10 причиной неспособности мужчины к зачатию является низкое качество репродуктивного материала. Причины могут быть разными: низкий уровень подвижности сперматозоидов или малое их количество.

В подобных ситуациях приобретает актуальность вопрос о том, как улучшить морфологию спермы и восстановить способность к зачатию. Существуют различные методики, которые помогут справиться с проблемой в кратчайшие сроки, и специалисты клиники Medical Plaza помогут подобрать подходящие варианты терапии в соответствии с особенностями клинического случая.

Возрастные факторы

Несмотря на то, что выработка спермы производится до достижения мужчиной возраста 80 и более лет, качество репродуктивного материала со временем существенно ухудшается. При отсутствии заболеваний и патологий мужчина сохраняет способность к зачатию до старости, но риск появления на свет ребенка, страдающего заболеваниями, развитие которых обусловлено хромосомными аномалиями, при этом велик. Соответственно, о том, как улучшить активность сперматозоидов и качество спермы в целом, рекомендуется задумываться в более раннем возрасте.

До достижения мужчиной среднего возраста улучшить подвижность сперматозоидов и их количество посредством применения различных терапевтических подходов, изменения образа жизни можно за три месяца. Но чем старше пациент, тем больше времени ему требуется для восстановления репродуктивной системы. Именно поэтому, прежде чем подобрать способы, средства и витамины, улучшающие качество спермы, специалисты нашего медицинского центра предлагают пациенту прохождение медицинского обследования.

Плюсы и минусы воздержания

Нередко семейные пары, планирующие рождение ребенка, интересуются вопросом о том, можно ли улучшить сперму посредством отказа от интимных отношений на незначительный срок. Этот способ достаточно распространен в быту и является оправданным. Однако важно соблюдать некоторые правила.

Прежде чем задумываться о том, как улучшить качество спермы посредством воздержания, рекомендуется обратить внимание на мнение специалистов. Так, согласно результатам проведенных исследований, оптимальный срок воздержания не должен составлять более 2 – 4 суток.

Если указанный промежуток будет меньше, объема репродуктивного материала может быть недостаточно для зачатия. Однако наступление беременности все же является возможным, если половой акт будет осуществлен непосредственно в период овуляции. При более длительном воздержании качество репродуктивного материала ухудшается, что также уменьшает вероятность зачатия.

Диета для повышения качества спермы

Парам, планирующим зачатие ребенка, необходимо заблаговременно осведомиться о том, какие продукты улучшают сперму. Для повышения качества биологического материала важным является включение в рацион блюд, состав которых обогащен следующими необходимыми для организма веществами:

• цинк;
• бета-каротин;
• витамины групп С, Е, Д;
• кальций;
• жирные кислоты Омега 3 – этот элемент особенно важен для улучшения качества и количество спермы.

Для повышения способности к зачатию рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, улучшающие сперму:

1. Большое количество цинка содержат бобовые культуры. Включать их в рацион следует на регулярной основе не реже одного раза в течение недели.
2. Ненасыщенные жирные кислоты содержат жирные сорта морской рыбы. Приступая к решению вопроса о том, как улучшить морфологию сперматозоидов, рекомендуется включать этот продукт в рацион не менее трех раз в течение недели.
3. Важно включить в меню фрукты и овощи, богатые витамином А, например, морковь, абрикосы, тыкву, персики. Важно, чтобы в ежедневном рационе в достаточных количествах присутствовала разнообразная свежая зелень.

Для обеспечения организма дополнительными элементами также рекомендуется ежедневно употреблять в пищу небольшое количество грецких орехов и натуральный соевый соус. Тем, кто задумывается о том, как улучшить сперму для зачатия посредством соблюдения сбалансированной диеты, рекомендуется обратить внимание, что для получения положительного результата придерживаться выбранного режима питания необходимо на протяжении минимум трех – пяти недель.

Здоровый образ жизни

Если для пары актуален вопрос о том, как улучшить качество и количество спермы, важно обратить внимание на ряд правил, соблюдать которые следует неукоснительно:

1. Важно исключить перегрев или переохлаждение организма, приведенные факторы оказывают негативное влияние на качество биологического материала.
2. Не рекомендованы интенсивные и продолжительные физические нагрузки. Заниматься спортом можно и нужно, но делать это следует умеренно.
3. Тем мужчинам, которые задумываются о том, как улучшить показатели спермы, особенно важно отказаться от употребления наркотических препаратов, табака, алкоголя.
4. Важно избегать стрессов, нервного перенапряжения. Негативное эмоциональное состояние оказывает отрицательное влияние на качество спермы.
5. Рекомендуется отказаться от употребления красного мяса, лучше сделать выбор в пользу рыбы, птицы и других сортов. Особенно важен этот аспект для тех, кто задумывается о методах, как улучшить подвижность сперматозоидов.
6. Некачественная пища не менее вредна для организма, нежели приведенные выше факторы. Важно нормализовать режим питания, исключить из меню консервацию, маринады, блюда быстрого приготовления, фастфуд. Также следует максимально исключить жиры животного и растительного происхождения, в том числе, масло, сливки, маргарин. Для приготовления пищи лучше использовать оливковое масло, состав которого обогащен большим количеством полезных микроэлементов.
7. При наличии избыточной массы тела рекомендуется снизить вес до принятых норм. Большое количество лишних килограмм оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию мужского организма. Перед тем, как улучшить сперму посредством применения терапевтических подходов и препаратов, рекомендуется устранить избыточную массу тела.

Перед постановкой вопроса «как улучшить качество сперматозоидов», следует обратить внимание, что придерживаться здорового образа жизни следует на протяжении минимум трех – пяти месяцев. Меньших сроков для полноценного восстановления организма недостаточно.

Советы и рекомендации

Важность качества эяулята мужчины обусловлена тем, что для успешного оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду требуется преодолеть массу препятствий, в числе которых, к примеру, кислая среда. При низком качестве спермы сперматозоиды обладают низкой двигательной активностью, что снижает шансы на зачатие. Как увеличить их и как улучшить сперматозоиды? Рекомендуется обратить внимание на ряд следующих правил:

1. После завершения полового акта сперма становится более жидкой, часть ее вытекает из влагалища, что может повлиять на результаты зачатия. Чтобы предупредить это, женщине рекомендуется оставаться в горизонтальном положении на протяжении минимум получаса.
2. Важна своевременность. Для увеличения шансов на успешное зачатие рекомендуется отказаться от интимных отношений за два – три дня до даты предполагаемой овуляции. Этого срока вполне достаточно для того, чтобы увеличить объем спермы.
3. Поза во время соития в целом не оказывает никакого влияния на результат, то есть, наступление зачатия. Однако при наличии у женщины анатомических особенностей, в числе которых, например, загибы матки, при выборе позы следует руководствоваться рекомендациями врача.

Итак, при правильном подходе методы и средства, улучшающие сперму, позволяют восстановить репродуктивные способности мужчины и значительно увеличить шансы на зачатие. Важно помнить, что при наличии серьезных проблем справиться с ними можно только посредством участия специалистов. Приглашаем вас в наш центр «Медикал Плаза» для получения консультации и, при необходимости, проведения курса лечения!

Как повысить качество спермы: рекомендации урологов

Репродуктивная функция пары оценивается не только по состоянию здоровья женщины. Ровно в половине случаев причина неудач в зачатии – в недостаточном качестве спермы. Репродуктолог назначит обследование для обоих партнеров, на основании чего даст рекомендации по улучшению биоматериалов.

Обследование в репродуктологии

Мужчинам, испытывающим проблемы в зачатии, врач назначает обширное исследование. Оно исключает патологии, влияющие на качество и количество сперматозоидов в эякуляте:

• гормональные дисфункции;
• преждевременное семяизвержение; ;
• врожденные аномалии репродуктивных органов;
• воспаления мочеиспускательной системы, простатит;
• новообразования;
• острые воспалительные состояния.

Повлиять на качество спермы и привести к мужскому бесплодию могут ЗППП: гарднерелла, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирусные инфекции.

Как определить качество спермы методами лабораторной диагностики:

• MAR-тест – основной метод определения иммунного бесплодия;
• фрагментация ДНК – оценка ДНК-спиралей;
• биохимия спермы – дает общую клиническую картину состояния сперматозоидов;
• ЭМИС – для оценки функциональных патологий.

На начальных этапах обследования врач может назначить общую спермограмму для оценки количества, подвижности сперматозоидов, соотношения в составе эякулята. Дополнительным инструментом диагностики станет УЗИ мошонки, предстательной железы, мочеиспускательной системы.

Как улучшить качество спермы: лучшие методы

Чтобы повлиять на мужскую фертильность, важно действовать сразу по всем факторам, влияющим на качество и количество сперматозоидов:

• Качество спермы от стресса снижается, потому нужно избегать сильных стрессовых состояний.
• Ухудшение качества спермы провоцирует хроническое недосыпание, низкая физическая активность, нарушение режима сна и бодрствования.
• Рацион питания нужно скорректировать для получения максимума полезных компонентов.
• Отказаться от алкоголя, курения, наркотиков, фаст-фуда и слишком жирной, жареной пищи.

По решению врача будут назначены препараты и витамины для улучшения качества спермы, дополнительные процедуры.

Продукты для повышения качества спермы

На качественные показатели положительно влияют такие вещества в рационе будущего отца:

• омега-3 жирные кислоты;
• кальций;
• цинк;
• бета-каротин;
• витамины D, C, E.

Самостоятельно назначать себе пищевые добавки и препараты не стоит – их избыток приводит к нарушениям половой функции.

Большое количество этих веществ содержится в продуктах:

• бобовые;
• жирная морская рыба;
• морковь;
• тыква;
• персики;
• абрикосы;
• свежая зелень;
• овсянка;
• гречка;
• курица, индейка.

Если есть проблемы с весом, рекомендуется снижение массы тела до нормальных показателей. Красное мясо отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов, потому в период планирования ребенка стоит дополнить рацион птицей и рыбой.

Воздержание и качество спермы

По рекомендации ВОЗ, длительность воздержания не должна превышать 4-х дней. Качество сперматозоидов с 5 дня ухудшается, его будет недостаточно для зачатия здорового ребенка. Воздержание меньше 2-х дней не рекомендуется – объема эякулята может не хватить для зачатия вне окна фертильности у женщины.

Комплексные рекомендации

Несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы для зачатия:

• предупреждать и проводить профилактику заболеваний – качество спермы после коронавируса, вирусных и острых респираторных заболеваний заметно хуже;
• избегать синтетического, сдавливающего белья, не пропускающего влагу – нижнее белье только из натурального материала, свободное;
• не злоупотреблять долгими горячими ваннами, сауной, баней;
• отказаться от интенсивных физических тренировок в пользу ежедневной нормальной активности: плавание, прогулки.

В клинике Dr. AkNer проводится полное комплексное обследование репродуктивной функции у мужчин, тест на анализ спермы и успешно излечиваются обнаруженные отклонения. Обращайтесь к квалифицированным врачам с многолетним опытом лечения урологических заболеваний – мы способствуем счастливому отцовству!

Как улучшить качество спермы

Большинство мужчин представляют себе планирование зачатия как полный отказ от контрацепции. Однако это не так. Если вы запланировали пополнение в семье, то прежде чем отказываться от контрацепции, необходимо привести в порядок здоровье. Причем это должна сделать не только женщина. Качество мужской спермы напрямую влияет на вероятность зачатия и здоровье будущего ребенка. Даже если мужчина полностью уверен в своей мужской состоятельности, во время подготовки к зачатию все равно желательно проверить качество спермы и при необходимости повысить подвижность сперматозоидов, так как потенция никак не связана с низким качеством спермы.

Факторы, которые ухудшают качество спермы, и как с ними бороться

• Температура яичек. Не зря ведь яички у мужчин находятся снаружи, в мошонке. Для созревания полноценных сперматозоидов температура яичек должна быть на несколько градусов ниже от нормальной температуры тела. Любой, даже незначительный перегрев яичек, делает сперматозоиды вялыми. Подвижность сперматозоидов снижается не на некоторое время, а на тот период, пока не созреют новые спермии. При подготовке к зачатию ребенка рекомендуется носить нижнее белье свободного покроя, пошитое из натуральных тканей, а также свести к минимуму факторы возможного перегрева яичек.
• Вредные привычки: курение, алкоголь, употребление наркотиков. Как улучшить подвижность сперматозоидов в данном случае? Отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков минимум на три месяца перед зачатием. Этого времени вполне достаточно, чтобы сперма полностью обновилась.
• Неблагоприятная экологическая ситуация крайне негативно влияет не только на состояние здоровья, но и на сперму. Постоянные контакты с химическими веществами (в том числе и с бытовой химией), излучение от мобильных телефонов, загрязненный воздух, выхлопные газы – все эти факторы крайне негативно сказывается на состоянии сперматозоидов. В этом случае повышения их количества и подвижности можно добиться, принимая антиоксиданты. Антиоксиданты не только нивелируют негативное воздействие на организм экологических факторов. Эти вещества также защищают формирующиеся сперматозоиды, улучшают их питание.
• Стрессовые ситуации ухудшают репродуктивное здоровье мужчины. В этом случае рекомендуется больше отдыхать, поменять обстановку на более спокойную.

Как повысить качество спермы диетой

Здоровье каждого человека напрямую связано с особенностями его питания. В период планирования зачатия необходимо включить в свой ежедневный рацион питания продукты для улучшения качества спермы. Но стоит помнить о том, что продукты, улучшающие качество спермы, не могут обеспечить организм нужными витаминами и элементами. Поэтому вместе со сбалансированным питанием, необходимо принимать специальные препараты для будущих отцов, например, Сперотон. В комплексах такого типа содержатся необходимые витамины, аминокислоты и и микроэлементы.

Продукты, улучшающие сперматогенез, как правило, не содержат консервантов и красителей, имеют натуральный состав и должны готовиться без обжарки и большого количества жиров. К таким продуктам можно отнести нежирные сорта мяса, морскую рыбу, сезонные овощи и фрукты.

Будущий отец должен полностью отказаться от жирной и тяжелой пищи. Также следует полностью исключить из своего рациона питания продукты, которые содержат консерванты, стабилизаторы и усилители вкуса. Все эти добавки вредно сказываются на состоянии спермы. Кроме того, усилители вкуса повышают аппетит, провоцируют переедание и набор лишнего веса, а как у мужчин с избыточной массой тела спермограмма гораздо хуже, да и проблемы с потенцией у них наблюдаются чаще. Интересно, что у мужчин с нормальным или низким весом в результате приема жирной пищи качество спермы существенно ухудшается.

Как увеличить качество спермы лекарственными препаратами

Анальгетики, антибиотики, стероиды, медикаменты для лечения аллергических реакций – все они негативно сказываются на состоянии мужской спермы. Даже такой препарат, как Виагра, делает сперматозоиды менее подвижными. Для того чтобы увеличить подвижность сперматозоидов врач может порекомендовать специальные лекарственные препараты с гормонами. Однако для назначения таких лекарственных средств необходимо будет сдать спермограмму и, возможно, другие анализы.

Если же мужчина просто хочет увеличить шансы наступления беременности, то разумнее прибегнуть к витаминно-минеральным комплексам для будущих отцов, например, Сперотон. Такие комплексы можно принимать и без назначения врача, как любые витамины.

Как улучшить спермограмму

Если не получается зачать ребенка в довольно длительный период (больше года), то обоим партнерам стоит пройти комплексное обследование у специалистов, будущему папе придется сдать спермограмму. Во время этого лабораторного исследования подсчитывается количество подвижных сперматозоидов в определенном количестве спермы, а также показатели их жизнеспособности. Анализ спермограммы определяет реальную возможность мужчины к зачатию ребенка. Это исследование помогает выявлять не только возможные патологии. Наиболее частые патологии, по причине развития которых не получается зачать ребенка, – это недостаточное количество спермы или малая подвижность сперматозоидов. Но этот диагноз по сути не заболевание, а состояние, часто временное. Часто улучшения количества и подвижности можно достичь при регулярном приеме специальных витаминно-минеральных комплексов, таких как Сперотон и Синергин.

Существует ряд общих рекомендаций, которые позволяют улучшить своё репродуктивное здоровье без приема лекарственных препаратов:

Можно ли улучшить качество сперматозоидов?

Вопросом о качестве сперматозоидов задаются или мужчины, которые уже сделали спермограмму и получили результаты, или мужчины, у которых есть повод подозревать проблемы в этой сфере. Кстати, следует помнить, что качество сперматозоидов никак не связано с потенцией. Самым верным признаком того, что со сперматозоидами не все в порядке, является отсутствие беременности у партнерши при многочисленных попытках.

Однако далеко не все мужчины, даже осознавая проблему, согласны сдавать спермограмму (к тому же сдать ее можно далеко не везде и стоимость этого анализа нельзя назвать доступной для всех слоев населения). В этом случае встает вопрос: можно ли улучшить качество сперматозоидов самостоятельно?

Как улучшить качество спермы?

В первую очередь надо помнить, что сперматозоиды в организме мужчины созревают непрерывно. Цикл от начала образования сперматозоида до его полного созревания, составляет 72 дня. Поэтому если мужчина хочет улучшить качество спермы, то следует рассчитывать примерно на 3 месяца для получения заметных результатов.

Есть несколько рекомендаций, как улучшить качество спермы.

Прежде всего, мужчине следует проанализировать свой образ жизни. Употребление алкоголя, психотропных препаратов, курение, посещение бани и сауны, вредная еда, недосыпание, лишний вес, стресс, перегрев яичек, тесное нижнее белье или одежда – все это может повлиять на качество сперматозоидов. Тесное белье, баня или долгие велосипедные прогулки повышают температуру в паху, что ведет к гибели сперматозоидов и нарушению их созревания.

Занятия спортом могут влиять по-разному, все зависит от нагрузок и вида спорта. В некоторых случаях излишне интенсивные тренировки плохо сказываются на жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. С другой стороны малоподвижный образ жизни тоже не пойдет на пользу, так что следует следить за режимом дня и регулярно выходить хотя бы на непродолжительные прогулки.

Здоровая половая жизнь, адекватная для возраста мужчины, также влияет на качество спермы. При этом воздержание не сохраняет большее количество сперматозоидов, а, напротив, замедляет процессы сперматогенеза.

Любые лекарства в период подготовки к зачатию не рекомендуется принимать без консультации врача. Даже антидепрессанты или обычный аспирин могут повлиять на качество спермы.

Оцените местность, в которой вы живете. Есть ли рядом с домом или работой автомобильные или железные дороги? Промышленные предприятия? Насколько хорошо вам знаком запах выхлопных газов? Много ли деревьев на улицах, по которым вы ежедневно ходите? Чистый ли воздух в вашем городе?

К сожалению, жители всех больших городов едва ли могут похвастаться тем, что живут в экологически чистом месте. А это значит, что скорее всего, в организме накапливаются свободные радикалы. И чем старше мужчина, тем их больше. Свободные радикалы нарушают процессы созревания сперматозоидов, уменьшают их количество, повреждают ДНК (генетический материал), снижают подвижность. Поэтому добавьте антиоксиданты в свой рацион, если вы живете в городе или много ездите на машине.

Можно ли улучшить качество спермы правильным питанием?

Питание – это «топливо» и «строительный материал» для организма. В зависимости от того, чем человек питается, лучше или хуже работают функции его организма. Так, женщине важно правильно и полноценно питаться, когда она вынашивает ребенка, а мужчине – когда он планирует зачатие.

Какие продукты улучшают количество спермы?

В первых рядах продуктов, улучшающих качество спермы, находится еда, которая повсеместно признана здоровой – овощи, зелень, фрукты и орехи.

Часто говорят, что польза зелени и овощей в том, что в них содержится много витаминов и минералов. Но стоит помнить, что все-таки основное назначение – обеспечить организм полезными углеводами и растительными аминокислотами, то есть дать энергию и материал для того, чтобы все процессы протекали правильно и вовремя. А ради витаминов, полезных для сперматозоидов, надо принимать специализированные комплексы для мужчин. Так как из продуктов питания очень сложно получить достаточное количество того или иного витамина. Например, в 100 граммах зеленого салата содержится примерно 40 мкг фолиевой кислоты, а в сутки мужчине требуется в 5-10 раз больше: 200-400 мкг. Понятно, что каждый день съедать по полкило зеленого салата смогут не все мужчины. А ведь есть и другие витамины и минералы, которые нужны для улучшения качества спермы!

«Строительным материалом» для сперматозоидов являются белки. Поэтому стоит сместить рацион в сторону белковой пищи. Морепродукты (устрицы, красная рыба и т. д.) не только повышают потенцию, но и фертильность. Если жирное мясо заменять рыбой, курицей, кроликом, куропаткой и другими нежирными, но богатыми белком сортами мяса, этого будет достаточно для того, чтобы организм получил материал для строения сперматозоидов. Также полезны куриные яйца в количестве достаточном, но не излишнем. Всю консервированную еду и полуфабрикаты желательно заменить на свежую, поскольку консерванты тоже отрицательно влияют на качество спермы.

Кофе, энергетики, алкоголь (даже пиво) лучше заменять на воду, зеленый чай, морс, соки.

Овощи и фрукты, морепродукты, нежирное мясо, яйца, орехи, вода, зеленый чай, морс – все это звучит, как страшное для многих мужчин слово «диета». Но на самом деле это не такие уж строгие ограничения. А любая еда будет вкуснее, если ее вкусно приготовить и грамотно подать. Благо сегодня известно большое количество рецептов блюд из перечисленных ингредиентов.

Кроме того, здоровая пища поможет сбросить лишний вес, который тоже ухудшает качество и количество сперматозоидов.

Препараты, улучшающие качество спермы

Овощи и фрукты содержат витамины и минералы, но если пересчитать, сколько зелени придется съедать ежедневно, чтобы получить суточную норму того или иного минерала или витамина, результаты выглядят нереальными.

Сегодня выпускаются специализированные витаминно-минеральные комплексы, нацеленные на то, чтобы снабдить мужчину теми полезными микронутриентами, которые требуются для улучшения сперматозоидов в первую очередь. Такие комплексы давно и прочно стали неотъемлемым дополнением для мужчин, которые хотят улучшить качество спермы.

Что должны содержать препараты, улучшающие качество спермы?

Фолиевую кислоту – она отвечает за синтез белков и все процессы созревания, поэтому улучшает строение сперматозоидов и их количество, а также объем эякулята.

Цинк – необходим для выработки тестостерона и участвует в регулировке созревания сперматозоидов.

L-карнитин – это аминокислота, которая «дает» энергию для процессов образования и созревания сперматозоидов, и влияющая на сразу на большое количество показателей спермы, особенно на подвижность. Для того, чтобы мужским половым органам «досталась» нужная порция этого вещества, L-карнитин нужно принимать в количестве не менее 500 мг в день (в пересчете на «чистый» карнитин).

Антиоксиданты (например, селен, витамин Е, коэнзим Q10 и другие) защищают мужскую половую систему от повреждающего действия свободных радикалов. Именно в процессе созревания сперматозоиды особенно уязвимы. Антиоксиданты помогают сохранить генетический материал и напрямую влияют на количество сперматозоидов с правильным строением.

В число препаратов, улучшающих качества спермы, входит Сперотон. Он не только содержит L-карнитин в дозировке 750 мг, но также фолиевую кислоту, витамин Е, цинк и селен. Клинически подтверждено, что Сперотон повышает мужскую фертильность по большому количеству параметров: подвижность, количество, качество сперматозоидов.

В качестве антиоксидантов для мужчин можно назвать Синергин. Он содержит 6 антиоксидантов, специально подобранных для защиты репродуктивной системы. Исследования показали, что прием Синергина повышает количество сперматозоидов без дефектов строения, антиоксидантный статус спермы, а также защищает генетический материал сперматозоидов от повреждения. Поэтому всем мужчинам, живущим в больших городах и планирующих пополнение в семье, желательно принимать антиоксиданты.

Комплексы для улучшения качества сперматозоидов при регулярном приеме помогают сократить время ожидания наступления беременности и увеличивают шансы на рождение здорового ребенка.

Как улучшить спермограмму

С первого взгляда вопрос «как улучшить спермограмму» выглядит довольно странным. Ведь обычно мужчинызадумываются над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь или поднять потенцию, а качество спермы на это никак не влияет. Но именно такой вопрос появляется у мужчин, которым поставили диагноз «мужское бесплодие», связанное с патоспермией (то есть связанное с отклонениями показателей эякулята от нормы).

В обычной жизни такие изменения количества или качества спермы роли не играют и мужчины зачастую даже не подозревают, что у них что-то не в порядке. Но когда семейная пара решает завести малыша – вот тут и оказывается, что «мужская сила» и способность к зачатию не являются синонимами. Сложности с зачатием испытывает каждая пятая пара и половина этих случаев связана с мужским фактором. У мужского бесплодия может быть достаточно много причин, но нарушения сперматогенеза – наиболее частая проблема.

Именно поэтому ключевой анализ при обследовании и лечении бесплодия у мужчин – спермограмма, то есть анализ мужской семенной жидкости, позволяющий оценить качество и жизнеспособность половых клеток.

Расшифровка спермограммы

Оценка эякулята проводится по макро- и микроскопическим параметрам.

Макроскопические показатели включают следующие понятия:

• объем – в норме 2-6 мл;
• цвет – белый с легким сероватым или желтоватым оттенком;
• кислотность – в норме 7,2 – 8,0;
• характерный запах;
• вязкость – растяжение капли спермы с помощью пипетки не превышает 20 мм;
• разжижение – происходит не более, чем за 60 минут.

Микроскопические показатели определяют параметры клеточного состава эякулята:

• количество – в 1 мл спермы в норме содержится не менее 20 млн половых клеток;
• подвижность специалист оценивает по 4 группам: от самых быстрых до полностью неподвижных (категории a, b, c, d), активных сперматозоидов должно быть более 50%;
• количество сперматозоидов с правильным морфологическим строением – не менее 14% от общего количества (в анализе спермограммы по Крюгеру – так называемые строгие критерии Крюгера – подробно анализируется каждый сперматозоид: оценивается внешний вид и все необходимые параметры. К норме относят только идеальный сперматозоид);
• склеивание и скопления клеток – в норме отсутствуют;
• лейкоциты – не более 1 млн в 1 мл спермы;
• эритроциты – в норме отсутствуют.

Ориентироваться на результаты спермограммы следует только в том случае, если были соблюдены правила подготовки и анализ был выполнен квалифицированным эмбриологом. Именно квалификация эмбриолога и использование мощных микроскопов – залог достоверности результата анализа. Иногда пациенты уже после выявления в анализе отклонений понимают, что режим подготовки был нарушен, или обращаются к нашим специалистам с сомнительным результатом анализа, выполненного в сетевой лаборатории. Тогда мы рекомендуем исследование переделать.

Как правильно подготовиться к исследованию

Чтобы получить наиболее достоверные результаты, перед забором биологического материала рекомендуется придерживаться таких правил:

• половое воздержание перед сдачей анализа должно продлиться 3-4 дня;
• за 4 суток до назначенной даты необходимо полностью отказаться от спиртных напитков;
• за 3-4 дня до исследования стоит отказаться от приема горячей ванны, посещения сауны и бани;
• за 3-4 дня до анализа надо постараться избегать стрессовых ситуаций. Если этого сделать не удалось и Вы перенесли сильный стресс, отложите диагностику на несколько дней;
• проведение анализа стоит отложить на 3-7 дней, если недавно Вы перенесли болезнь с повышением температуры тела.

В случае, когда Вы принимаете постоянно какие-либо препараты или недавно прошли курс лечения, например, антибиотиками, это может повлиять на результаты анализа, поэтому обязательно предупредите об этом медицинский персонал.

Непосредственно перед сдачей спермограммы желательно выспаться, хорошо позавтракать, спланировать день таким образом, чтобы в клинике не спешить и не беспокоиться о срочных делах.

Как сдавать спермограмму

Получают биологический материал для проведения спермограммы путем мастурбации. Метод прерванного полового акта не используется, так как в семенной жидкости могут присутствовать следы микрофлоры влагалища, а также среда во влагалище может влиять на подвижность сперматозоидов в зависимости от дня менструального цикла. В крайне редких случаях для забора спермы можно использовать специальный медицинский презерватив. Обычные презервативы применять нельзя, так как они содержат спермицидную смазку, которая подавляет активность половых клеток.

Проводить забор биологического материала необходимо в стерильный контейнер. Это можно сделать как в клинике, так и в домашних условиях. Мы настоятельно рекомендуем первое, так как при этом будет исключено искажение результатов из-за погрешностей при транспортировке. Специалист-эмбриолог сразу сможет приступить к проведению анализа. В нашей клинике для Вас созданы комфортные условия, медицинский персонал всегда относится к пациентам внимательно и деликатно. Но если все же забор спермы проводится дома, доставить ее в лабораторию следует в течение 1 часа, соблюдая температуру 37˚С. Для этого можно использовать термостат или просто держать контейнер под мышкой.

Общие рекомендации для улучшения спермограммы

• исключить вредные привычки, поскольку все токсичные вещества повреждают половые клетки;
• нормализовать режим дня: постараться высыпаться, проводить время на свежем воздухе, регулярно делать физические упражнения;
• питаться регулярно, правильно и умеренно, обратить внимание на качество потребляемой пищи (в рационе обязательно должны быть сезонные овощи и фрукты, мясо, источники полиненасыщенных жирных кислот – растительные масла, орехи, жирные сорта морских рыб);
• нормализовать массу тела за счет правильного питания и физической активности, т.к. возникающие при избыточном весе эндокринные и сосудистые изменения, а также малоподвижный образ жизни оказывают прямое негативное влияние на формирование сперматозоидов;
• постараться уменьшить количество стрессов и перенапряжения;
• пролечить очаги хронической инфекции (например, пораженные кариесом зубы);
• обратиться к врачу-специалисту при наличии хронических заболеваний.

Стараясь вести здоровый образ жизни, будьте осторожны со спортивным питанием: в ряде добавок содержатся гормональные препараты, со временем угнетающие нормальную функцию половых желез.

Витамины и препараты для улучшения сперматогенеза

Поскольку бывает сложно организовать сбалансированный рацион, учитывающий потребность во всех витаминах и микроэлементах, для мужчин были разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы, компенсирующие недостаток наиболее важных веществ. Основные входящие в них компоненты:

• Витамин В9 (фолиевая кислота) – не только улучшает морфологию сперматозоиодов, но и улучшает состояние сосудов и нервной системы;
• Коэнзим Q10, селен, витамин Е, глутатион – это в первую очередь антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений, нормализующие работу половых желез;
• Цинк – необходим для синтеза половых гормонов;
• L-карнитин – повышает двигательную активность сперматозоидов за счет обеспечения их энергией.

Эти вещества позволяют улучшить параметры эякулята и увеличить шанс на зачатие. Поскольку разные комплексы содержат разные дозы и разные дополнительные элементы, их должен назначать специалист, подбирая препарат индивидуально для каждого пациента.

Помимо этого, могут использоваться и другие препараты, назначаемые врачом урологом-андрологом при выявлении воспалительных, гормональных или иных причин ухудшения качества спермы.

Рекомендации от врачей нашего центра

Спермограмма позволяет узнать достаточно информации о работе репродуктивной системы мужчины и сделать вывод о возможности зачатия ребенка. Кроме того, анализ зачастую характеризует общее состояние здоровья мужчины. Лечение бесплодия у мужчин будет результативным только при точной диагностике, поэтому очень важно внимательно отнестись как к выбору места проведения спермограммы, так и к процессу подготовки к ней.

Если выявлены отклонения от нормы, следует обследовать состояние половой системы. Лечение основных заболеваний приведет к улучшению показателей спермограммы. Если же отклонения незначительны, а нарушений в половой системе не выявлено, то для нормализации может быть достаточно скорректировать образ жизни. Это повысит эффективность лечения и при более серьезных отклонениях. Важно помнить: только строгое следование предписаниям специалиста способно привести к положительному результату.

Если необходимо провести анализ эякулята, сделать это можно в Клинике Виталис. В нашей лаборатории работают специалисты с большим практическим опытом, постоянно повышающие свой профессиональный уровень, а результат можно получить уже через несколько часов.

АКТИФЕРТ-АНДРО N30 ТАБЛ МАССОЙ 4,0Г

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – лицам старше 18 лет в качестве дополнительного источника витаминов Е, фолиевой кислоты, инозита, L-карнитина, селена и цинка, содержит аминокислоты цистеин (ацетилцистеин) и аргинин

Информация о товаре

Характеристики

Состав

регуляторы кислотности (лимонная кислота, натрия гидрокарбонат), инозит, декстроза, карнипура тартрат (L-карнитин), ацетилцистеин, стабилизатор полиэтиленгликоль, ароматизатор «Гранат», DL-альфа-токоферола ацетат, цинка сульфат, подсластитель аспартам, L-аргинин, фолиевая кислота, натрия селенит 2,5 %.

Описание

Специализированный комплекс Актиферт-АНДРО создан для мужчин с целью улучшения функционального состояния репродуктивной системы (сперматогенеза): нормализации качества, количества и подвижности сперматозоидов, оптимизации вязкости спермы и поддержания эректильной функции.

Внешний вид и свойства: Быстрорастворимые плоские таблетки цилиндрической формы с цельными краями и фаской. Цвет от белого до светло-желтого с белыми и/или серо-желтыми вкраплениями. Вкус кисловатый специфический, свойственный ароматизатору «Гранат». Запах специфический, свойственный ароматизатору «Гранат»

Приблизительно 15% супружеских пар не достигают беременности в течение 1 года. У половины бездетных пар бесплодие связано с «мужским фактором», проявляющимся отклонениями в параметрах эякулята*.

Актиферт-АНДРО совместно с соблюдением здорового образа жизни в течение не менее 1 цикла сперматогенеза (3 месяца) обеспечит:

1. Миоинозитол еще называют витамином В8 или витамином «юности». В 2011 году было доказано**, что миоинозитол регулирует осмолярность и объём семенной жидкости, увеличивает подвижности сперматозоидов, эффективен при мужском бесплодии, отвечает за синтез белков, необходимых для образования качественных сперматозоидов и снижает количество «дефектных» сперматозоидов. Миоинозитол повышает способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку, увеличивая вероятность зачатия.

2. N-Ацетилцистеин является производным аминокислоты цистеина. Он способен снижать вязкость спермы, тем самым улучшает подвижность, повышает количество и улучшает качество сперматозоидов.

3. Цинк – важный микроэлемент, участвующий в сперматогенезе и нормальном функционировании предстательной железы. Недостаток этого микроэлемента может привести к снижению выработки тестостерона; цинк улучшает подвижность, количество и форму сперматозоидов3. Без цинка оплодотворяющая способность спермы значительно снижается.

4. Витамин Е обладает антиоксидантным действием, защищает мембраны сперматозоидов от воздействия свободных радикалов и улучшает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

5. Фолиевая кислота относится к витаминам группы В. Согласно проведенным исследованиям, при совместном применении фолиевой кислоты с цинком количество сперматозоидов увеличивалось на 74%***. Совместное применение фолиевой кислоты с витамином Е и цинком потенциируют действие друг друга, увеличивая выработку сперматозоидов и улучшает их качество.

6. Селен важный элемент антиоксидантной системы, встречающийся также в эякуляте, он улучшает подвижность, жизнеспособность и морфологию сперматозоидов

7. L- Карнитин витаминоподбное вещество, которое участвует в процессе образования энергии, необходимой для улучшения подвижности сперматозоидов.

8. Аргинин является аминокислотой, которая участвует в процессах выработки спермы, формирования и созревания сперматозоидов. Аргинин улучшает качество спермы и подвижность сперматозоидов, восстанавливает микроциркуляцию и способствует повышению потенции.

Уникальный комплекс компонентов в составе Актиферт-АНДРО, подобранный с учетом новейших международных исследований в области репродуктологии, обеспечивает оптимальную заботу о мужском здоровье!

Применение Актиферт-АНДРО совестно с соблюдением режима здорового образа жизни в течение 1 цикла сперматогенеза (3 месяца) обеспечит:

– нормализацию сперматогенеза: улучшение морфологии, количества и подвижности сперматозоидов, объема эякулята и вязкости спермы

– уменьшение окислительного стресса в ткани яичек, что препятствует повреждению мембран сперматозоидов, а значит способствует повышению жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте

Препараты для улучшения спермограммы

Как правило, существуют специальные препараты, улучшающие качество спермограммы. Однако, многие таблетки могут способствовать появлению побочных эффектов, что делает их нежелательными для некоторых представителей мужского пола. Поэтому препараты для качества спермограммы это, в первую очередь, любого рода витамины.

Бывают ситуации, когда необходимо определить фертильность мужчины, будь то вопрос бесплодия, подготовки к ЭКО или просто диагностирование возможных заболеваний. Такое исследование называется спермограммой. Однако для наиболее точного результата исследуемым рекомендуется предварительно улучшать качество спермы, с помощью правильного питания или таблеток.

Препараты, улучшающие спермограмму

Для того чтобы правильно подготовиться к сдаче семенной жидкости, необходимо знать, какие факторы влияют на качество спермы. Прежде всего, это конечно же, рацион, режим дня и сон. Иными словами, главным фактором, определяющим качество спермы, является образ жизни человека.

Как улучшить спермограмму?

• Так, перед спермограммой врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона жирную пищу и алкогольные напитки, в частности пиво. Дело в том, что жир и алкоголь провоцируют производство эстрогенов в организме, что не может не сказаться негативно на качестве спермы.
• Помимо исключения вредных продуктов, следует воздержаться от курения и физического или нервного напряжения.
• Также перед исследованием необходимо соблюдать здоровый сон, ведь недосып пагубно влияет на весь организм человека. Более того, за 6 дней до сдачи спермы, рекомендуется воздержаться от половой жизни.
• Помимо исключения вредных привычек, необходимо позаботиться о правильном питании. Улучшить качество спермы помогут такие продукты, как рыба, фрукты, овощи и нежирное мясо. Иными словами, все натуральные продукты животного или растительного происхождения. А также рекомендуется потреблять бананы, орехи и авокадо. Дело в том, что эти растения помогают нормализовать уровень тестостерона в организме, а бананы и вовсе давно зарекомендовали себя, как мощный афродизиак.

Лекарства для улучшения качества спермограммы

Как правило, существуют специальные препараты, улучшающие качество спермограммы. Однако, многие таблетки могут способствовать появлению побочных эффектов, что делает их нежелательными для некоторых представителей мужского пола. Поэтому препараты для качества спермограммы это, в первую очередь, любого рода витамины.

Нередко при подозрении на то или иное заболевание половой или мочеполовой системы, врачи выписывают медикаментозные препараты для улучшения качества спермограммы у мужчин. К таким препаратам могут относиться следующие группы лекарственных средств:

• Гомеопатические препараты;
• Биологические добавки;
• Средства на растительной основе.

Выпускаются лекарства для улучшения спермограммы в различных лекарственных формах, но в основном в виде таблеток и суппозиторий. Наиболее популярными стали такие препараты, как «Спеман», «Геримакс Энерджи таб. п/о №60», «Верона», «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60» и другие. Все эти препараты обладают антибактериальным, противовоспалительным и мягким диуритическим действиями.

Какие препараты для улучшения спермограммы. Отзывы

Одним из востребованных препаратов, как уже было сказано, является Верона. Это так называемый, фитопрепарат, основными компонентами которого являются мукуна жгучая, якорцы стелющиеся, агригрея красивая и паслен перцевидный. Благодаря составу, лекарство практически не имеет противопоказаний и побочных действий.

Что касается отзывов, то они в основном положительные, так как эффект наступает сразу. Фитопрепарат «Верона» давно зарекомендовал себя, как эффективное средство против мужского бесплодия. Однако, и у этого лекарства есть минусы. Основным недостатком является кратковременность эффекта.

Дело в том, что после прекращения приёма препарата эффект сразу же прекращается. Также у некоторых пациентов может проявляться индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, что обуславливается аллергическими реакциями, в виде сыпи, крапивницами и так далее.

И также отличным фармакологическим афродозиаком является «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60». В состав э ого средства, так же как и предыдущего, входит якорец стелящийся. Препарат показан не только при пониженном либидо, но и при повышенном холестерине. Более того, «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60» тонизирует не только половую систему, но и весь организм в целом. Выпускается в форме таблеток и капсул.

Отзывы в основном положительные, препарат практические не имеет побочных действий. Одним из преимуществ является то, что фитопрепарат не может вызвать передозировку. Многие пациенты отмечают повышение тонуса всего организма, иными словами, бодрость и приподнятое настроение.

Несмотря на вышеперечисленные рекомендации, не стоит забывать, что любые таблетки для улучшения спермограммы следует принимать только по рекомендациям врача!